Blíži sa termín vášho pôrodu. Veci už máte pomaly zbalené, no stále si nie ste istá, kedy bude ten správny čas odísť do pôrodnice? Tehotenstvo sa spája s mnohými neistotami, strachmi a stresovými situáciami, aj preto je možné konštatovať, že včasné rozpoznanie hlienovej zátky sa v stresovom rebríčku nachádza na jednej z popredných priečok. Aby ste vedeli vyhodnotiť situáciu, pripravili sme pre vás tie najdôležitejšie faktory, ktoré podrobne preberáme na predpôrodných kurzoch.
Hlienová zátka: Strážca vášho dieťatka
Hlienová zátka má funkciu akéhosi ochrancu plodu pred infekčnými hrozbami po dobu celého tehotenstva. Je to sekrét, ktorý uzatvára krčok maternice (cervix). Hlienová zátka sa objavuje v skorých štádiách tehotenstva v dôsledku hormonálnych zmien v tele ženy, najmä vďaka aktívnemu zvýšeniu hladiny estrogénu a progesterónu. Progesterón je faktorom, ktorý nielenže napomáha v počiatočných štádiách tehotenstva hneď po oplodnení, no je aj veľmi dôležitou konštantou v udržiavaní tehotenstva.
Táto zátka upcháva cervikálny kanál a chráni maternicu a embryo pred mechanickými vplyvmi, baktériami a predčasným otvorením pôrodných ciest. Obvykle je tento sekrét číry alebo mliečnobiely. Vzhľad, veľkosť a textúra hlienovej zátky sa môžu líšiť; jej rozmery zvyčajne dosahujú 2 až 4 centimetre, čo je asi ako vlašský orech.
Proces uvoľňovania: Kedy sa telo pripravuje na pôrod
V posledných týždňoch tehotenstva sa u niektorých žien začína krčok maternice pomaly otvárať, zmäkčovať a stenčovať. V poslednom mesiaci tehotenstva stúpa hladina hormónu estrogén, steny maternice sa vyhladzujú a jej krčok sa postupne otvára, takže zátka zmäkne a opustí krčný kanál. Výtok hlienu sa zvyčajne vyskytuje v 37. až 40. týždni tehotenstva, najčastejšie 5 až 7 dní pred pôrodom.
Niekedy mamičky vytekanie hlienu pozorujú dlhšie, inokedy odtečie zátka akoby celá naraz. Na nohavičkách či toaletnom papieri sa objaví zhluk sekrétu. Po uvoľnení z krčka maternice môže mať jemnú ružovú, tmavočervenú až hnedú prímes (podobne ako na konci menštruácie - od „starej“ krvi). Hlienová zátka môže obsahovať malé množstvo krvi v dôsledku poškodenia kapilár krčka maternice pri jej otváraní.
Dôležité je zdôrazniť: odtok hlienovej zátky ešte nie je signálom, že treba okamžite ísť do pôrodnice! Je to len jeden z prvých signálov, že čas pôrodu sa blíži. Môže sa stať, že sa zátka uvoľní po pohlavnom styku alebo po vaginálnom vyšetrení.
Rozdiel medzi hlienovou zátkou a plodovou vodou
Existujú viaceré vaginálne výlučky, ktoré môžu v priebehu posledného trimestra ženu zmiasť. Zatiaľ čo plodová voda je z hľadiska konzistencie oveľa objemnejším a vodnatejším sekrétom, vaginálny výtok svojím lepkavým a nepriehľadným charakterom pripomína skôr vaječný bielok. Hlienová zátka je však hustá ako želatína.
Plodová voda je tekutá, najčastejšie priesvitná, ale môže byť i zelenkavá. Má sladkastú vôňu a keď začne tiecť, obvykle neprestane len tak - plodové obaly sú narušené a pri každom stuhnutí bruška bude trošku plodovej vody vytekať až do pôrodu. Naproti tomu hlienová zátka vyzerá naozaj ako hlien a po jej jednorazovom odchode už zväčša nič neodteká.
Kedy je nutné navštíviť lekára
Ak zachytíte zvýšenú koncentráciu jasnočervenej krvi vo výtoku, pripomínajúcu menštruačnú krv, je nutné ihneď vyhľadať lekársku pomoc, pretože krv z vagíny môže naznačovať komplikácie, ako je odtrhnutie placenty. Rovnako súrne je navštíviť lekára v prípade, že k uvoľneniu hlienovej zátky dôjde skôr ako v 38. týždni tehotenstva.
Vždy hodnoťte farbu toho, čo odteká. Ak vidíte, že plodová voda je ružovkastá s prímesou mazu a nemáte kontrakcie, je všetko v poriadku a nemusíte sa ponáhľať. Ak však potrebujete použiť viac ako dve vložky - nečakajte, volajte sanitku a ihneď choďte do pôrodnice.
Zvestovatelia pôrodu: Kontrakcie a "poslíčkovia"
Kontrakcie, ktoré značia blízky pôrod, zosilňujú a nútia vás meniť rytmus dýchania a polohy tela. Intervaly medzi jednotlivými kontrakciami by mali byť asi 5 minút, nedokážete ich nevnímať a musíte sa každej kontrakcii venovať predychávaním. Prvorodička by mala pociťovať tieto sťahy aspoň 2 hodiny.
Na rozdiel od nich, poslíčkovia (falošné kontrakcie) dokážu byť veľmi nepríjemní, ale nemajú pravidelné intervaly a nezosilňujú. Sú stále rovnako silní a často i bolestiví. Ak kontrakcie ustupujú, predlžujú sa intervaly a slabnú, sú to poslíčkovia a tí neznamenajú začiatok skutočného pôrodu. Vyskúšajte kúpeľ v príjemnej teplej vode (37-38°C); ak kontrakcie po kúpeli ustanú, išlo o poslíčkov. Ak však po kúpeli zistíte, že tečie plodová voda alebo kontrakcie zosilneli, odchádzate do pôrodnice.
Monitorovanie pohybu bábätka
Či už sa bábätko hýbe príliš, až to bolí, alebo sa hýbe málo, je dobré ísť kedykoľvek do svojej pôrodnice a nechať si spraviť kontrolný záznam. Nikto sa na vás nebude určite hnevať. Je normálne, že bábätko má intervaly asi 20 minút, kedy spí a kedy sa hýbe. Ak však cítite výraznú zmenu v aktivite plodu, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc.
Monitorování pohybů plodu: Tipy od Dr. Chloe Rozon
Záverečné rady pre nastávajúce mamičky
Najneskôr v poslednom mesiaci tehotenstva vám odporúčam nosiť vložku, pretože hlienová zátka môže vytiecť kedykoľvek počas dňa, napríklad i vtedy, keď stojíte v rade pri pokladni. Udržiavajte dôkladnú hygienu a vyhýbajte sa verejne využívaným kúpeľom a bazénom.
Odtok hlienovej zátky je signálom, že sa váš pôrod blíži, ale nie je dôvodom na paniku či okamžitú hospitalizáciu, ak sa cítite dobre a nemáte iné alarmujúce príznaky. Každá žena je iná - niekedy zátka odtečie naraz, inokedy po kúskoch v priebehu niekoľkých dní. Dôverujte svojmu telu a v prípade akýchkoľvek pochybností či zhoršenia zdravotného stavu vždy kontaktujte svojho lekára. Pôrod po uvoľnení hlienovej zátky nastáva v závislosti od individuálnych charakteristík organizmu, preto zachovajte pokoj a sústreďte sa na prichádzajúce signály vášho tela.