V rozmanitom svete liečivých rastlín si svoje čestné miesto už po stáročia drží nenápadná bylina - praslička roľná (Equisetum arvese). Jej účinky v minulosti ocenili Gréci aj Rimania a v tradičnej ľudovej medicíne sa využívala najmä vďaka svojim močopudným a regeneračným účinkom. Dnes ju nájdeme bežne na lúkach, záhradách a v blízkostí polí, pričom vďaka obsahu biologicky aktívnych látok sa praslička roľná teší pozornosti aj dnes. Do popredia sa dostáva vďaka obsahu flavonoidov, antioxidantov a kremíka, a jej zdravotné benefity sa využívajú nielen ako súčasť bylinkových čajov, ale aj v doplnkoch výživy alebo kozmetických prípravkov. Táto bylina je charakteristická svojimi dutými členitými stonkami pripomínajúcimi chvost koňa, z čoho vznikol jej všeobecný názov (po anglicky Field Horsetail). Aj keď má praslička roľná blahodarne účinky, jej užívanie je potrebné zvážiť u detí a tehotných žien, kde môže predstavovať potenciálne riziká, vrátane možnosti vyvolania potratu. V tomto článku si preto povieme niečo viac o tejto skvelej rastline, o jej pozitívnom vplyve na ľudský organizmus a o tom, ako z jej vlastností vyťažiť čo najviac, s dôrazom na bezpečnosť a špecifické situácie, ako je tehotenstvo.
Čo je Praslička Roľná? Botanický Popis a Identifikácia
Praslička roľná (Equisetum arvese), známa aj pod názvami praslica, praslica dobrá, divé proso, šmirgľová či vechťová tráva, je trváca bylina s dlhými podzemkami, ktoré sú článkované a hlboko uložené v zemi, pričom obsahujú aj rozmnožovacie hľuzy. Táto výtrusná liečivá bylina dorastá do výšky 10 - 70 cm a vyznačuje sa výraznou sezónnou dvojtvárnosťou, čo znamená, že každoročne z nej vyrastajú dva druhy článkovaných stoniek.
Každú jar vyrastá bezchlorofylová, hnedá, nerozkonárená stonka, na vrchole ktorej sa nachádza klas sporofylov. Tieto jarné stonky, spočiatku nerozkonárené a nezelené plodné jarné stonky, nesú klas sporofylov, na ktorých sa nachádzajú výtrusnice. Po vyprášení spórov jarná stonka odumiera a na tom istom podzemku sa vytvárajú letné stonky. Letné stonky sú zelené, vysoké 30-50 cm, rozkonárené a článkované. Stonky aj konáre sú pozdĺžne ryhované, tvrdé, drsné, húževnaté a duté. Na uzloch sa nachádzajú listy, 6-12 spoločne, ktoré sú šupinaté, praslenovite rozkonárené a vreckovite zrastené. Vysušená bylina je krehká, zelená, slabo horká a nevonia.
Praslička roľná sa často zamieňa s prasličkou močiarnou (Equisetum palustre), ktorá obsahuje makrocyklický alkaloid palustrín. Prasličku močiarnu spoznáte podľa toho, že má iba jeden typ byle, zelený, rozkonárený a na konci má výtrusný klas. Najdôležitejším rozlišovacím znakom sú prvé články, ktoré sa nachádzajú na postranných vetvičkách. Pri prasličke roľnej sú vždy dlhšie ako pošva, ktorá vyrastá na hlavnej stonke, pričom stonky spolu s rozkonáreniami sú asi 20 cm od vrcholu.
Vyskytuje sa na poliach, okrajoch ciest a zaburinených plochách, prakticky v každej krajine sveta s výnimkou Austrálie, Nového Zélandu a Antarktídy. Darí sa jej predovšetkým vo vlhkých oblastiach a na celom území Českej republiky, takže ju bez problémov stretnete kdekoľvek v prírode.
Bohatstvo Prírody v Zložení Prasličky Roľnej
Liečivé účinky prasličky roľnej sú podmienené najmä jej unikátnym zložením. Táto rastlina je bohatým zdrojom biologicky aktívnych látok, ktoré prispievajú k jej rôznorodým zdravotným benefitom. Do popredia sa dostáva vďaka obsahu flavonoidov, antioxidantov a kremíka, ktoré sú pre ľudský organizmus mimoriadne cenné.
Praslička obsahuje dôležité minerály, akými sú napríklad vápnik, meď či zinok. Vápnik podporuje zdravie kostí a zubov, čím je kľúčový pre udržanie silnej kostrovej sústavy. Meď je zodpovedná za tvorbu kolagénu, ktorý je esenciálny pre pružnosť pokožky a spojivových tkanív, a taktiež hrá úlohu pri tvorbe červených krviniek. Zinok je známy ako podpora imunitného systému a zároveň pomáha pri hojení rán, čím prispieva k celkovej obranyschopnosti organizmu a rýchlejšej regenerácii poškodených tkanív.
Táto bylinka je tiež zdrojom vitamínov B1, B2 a vitamínu C. Vitamíny skupiny B sú dôležité pre energetický metabolizmus a správne fungovanie nervového systému, zatiaľ čo vitamín C je silný antioxidant a nevyhnutný pre imunitu a tvorbu kolagénu. Organické zlúčeniny, ktoré podporujú hojenie a detoxikáciu, zastupuje chlorofyl a luteolín, ktoré sú známe svojimi protizápalovými a ochrannými vlastnosťami.
Antioxidačné účinky, ktorými sa praslička roľná vyznačuje, chránia bunky pred oxidačným stresom. Vďaka antioxidantom je praslička roľná známa ako účinná ochrana pred oxidačným stresom, ktorý môže viesť k poškodeniu buniek a rozvoju rôznych ochorení. Flavonoidy poskytujú bunkám ochranné účinky a bránia ich poškodeniu, čím podporujú dlhodobé zdravie buniek a tkanív.
Všeobecne platí, že kremík je druhý najrozšírenejší prvok v prírode a súčasne jeden z najdôležitejších stopových prvkov pre ľudské telo. Praslička roľná obsahuje najvyššie množstvo organického kremíka, čiže kremíka kombinovaného s bielkovinami, v rastlinnej ríši. Tento organický kremík je kľúčový pre tvorbu a upevňovanie väzivového tkaniva a tkaniva telesných orgánov, pričom im dodáva pružnosť a odolnosť.
Nedostatok kremíka v organizme sa môže prejaviť rôznymi symptómami, ktoré významne ovplyvňujú zdravie a kvalitu života. Pri nedostatku kremíka sa môže spomaliť rast, vývoj kostí a zubnej skloviny. Spôsobuje poruchy tvorby kolagénu, kostí, zdravej kože a ciev. Pri jeho nedostatku dochádza k osteoporóze, vypadávaniu vlasov, lámavosti nechtov, starnutiu pokožky a artérioskleróze. Taktiež sa zvyšuje lámavosť a priepustnosť ciev vrátane vlásočníc a spomaľuje sa hojenie rán a hnisavých ohnísk. Nedostatok kremíka urýchľuje starnutie a zhoršenie kvality života. Tento nedostatok je zapríčinený najmä nízkym obsahom kremíka v potravinách pestovaných v pôdach s nízkym obsahom kremíka, ale aj priemyselnou úpravou potravín, pri ktorej sa ľahko vyplaviteľné frakcie kremíka vo vode z potravín vyplavujú.
Historické a Tradičné Využitie Prasličky Roľnej
Nenápadná bylina, praslička roľná, svojimi liečivými účinkami upútala pozornosť už v staroveku. O pozitívnych účinkoch prasličky vedeli už znalci tradičného a ľudového liečiteľstva, ktorí ju používali pri liečbe širokého spektra ochorení. Jej účinky v minulosti ocenili Gréci aj Rimania, ktorí ju používali pri zastavovaní krvácania, urologických ťažkostiach, zápaloch kĺbov (artritíd) a pľúcnych ochorení, najmä tuberkulózy.
V tradičnej ľudovej medicíne sa využívala najmä vďaka svojim močopudným a regeneračným účinkom. Tradičná čínska medicína zase prasličku využívala pri očných problémoch, dyzentérii či zápaloch. Táto rastlina bola už v minulosti cenená pre svoje diuretické vlastnosti, ktoré podporujú odstraňovanie prebytočných tekutín z tela a tak prispievajú k zdravému močovému systému.
V histórii bola praslička roľná používaná zvonku na posilnenie nechtov a na ľahké omrzliny. Aj dnes sú jej benefity stále využívané v praktickom živote, okrem iného aj v tom športovom. V súčasnosti sa najviac uplatňuje najmä pri podpore správneho fungovania močového systému a ako súčasť výživových doplnkov podporujúcich urýchlenie spaľovania telesného tuku. Praslička roľná taktiež historicky používala v oblasti starostlivosti o pleť, kde už spomínaný vysoký obsah oxidu kremičitého prispieva k zdraviu pokožky, podporuje jej pružnosť a tiež prirodzenú produkciu kolagénu v tele.
Širokospektrálne Zdravotné Benefity Prasličky Roľnej
Praslička roľná môže svojimi účinkami zlepšiť vaše zdravie v mnohých oblastiach. Jej bohaté zloženie a synergické pôsobenie aktívnych látok jej predurčujú k širokému spektru použitia v tradičnej aj modernej medicíne.
Podpora Močového Systému
Praslička roľná sa vyznačuje svojimi močopudnými a diuretickými účinkami, teda podporuje vylučovanie. Práve vďaka týmto účinkom je nápomocná pri problémoch s obličkovými kameňmi a pri zápaloch močového mechúra. Na margo vplyvu prasličky na močový systém sa realizovalo niekoľko veľkých štúdií, ktoré preukázali, že priaznivo pôsobí na vylučovanie moču (a tým na hospodárenie s vodou v organizme) bez toho, aby došlo k narušeniu rovnováhy obsahu elektrolytov v ľudskom tele [1]. Táto vlastnosť je obzvlášť cenná, pretože pomáha telu zbaviť sa prebytočných tekutín a toxínov bez narušenia dôležitej minerálnej rovnováhy.
Zdravie Kože, Vlasov a Nechtov
Účinky prasličky roľnej prinášajú úľavu aj pri rôznych kožných problémoch. Praslička má protizápalové účinky a zároveň dokáže pokožku zvlhčovať, čím bojuje s jej vysušovaním. Zároveň pomáha pri hojení rán a takisto môžete vďaka nej dosiahnuť aj zdravšiu a jemnejšiu pokožku. Praslička je vďaka obsahu viacerých vitamínov a minerálov prospešná aj pri riešení problémov s vypadávajúcimi vlasmi. Vysoký obsah kyseliny kremičitej, ktorá tvorí a upevňuje väzivové tkanivo a tkanivo telesných orgánov a dodáva im pružnosť a odolnosť, je zodpovedný za jej pozitívny vplyv na stav kože, vlasov a nechtov. Posilňuje vlasy, nechty a prispieva k zdravej pokožke, pričom podporuje aj prirodzenú produkciu kolagénu v tele.
Antimikrobiálne a Protizápalové Vlastnosti
Antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti prasličky roľnej pomáhajú organizmu bojovať s infekciami a zároveň prispievajú k rýchlejšiemu hojeniu rán. Znižuje riziko infekcie a pomáha lepšie zvládať prípadne zápaly. Tieto vlastnosti sú prínosné nielen pri povrchových poraneniach, ale aj pri vnútorných zápalových stavoch, kde praslička môže pomôcť zmierniť priebeh ochorenia a podporiť regeneráciu tkanív.
Pevné Kosti a Kĺby
Táto rastlina sa ukazuje aj ako skvelý prostriedok na udržiavanie zdravých kostí. Výťažky v in vitro pokusoch mali pozitívny vplyv na delenie vybraných skupín buniek - osteoblastov, ktoré tvoria novú kostnú hmotu, a osteoklastov, ktoré starú a poškodenú kostnú hmotu odbúravajú [2, 3]. Tento vyvážený účinok je kľúčový pre udržanie kostnej denzity a prevenciu ochorení ako osteoporóza. Užívanie prasličky môže slúžiť ako vhodná prevencia pred zranením, respektíve ako spôsob urýchlenia regenerácie, ak už k nejakému zraneniu došlo.
Využitie v Športe
V rámci výživových doplnkov je praslička pre svoje silné močopudné účinky súčasťou spaľovačov tukov a práškových proteínov. Zvýšené vylučovanie vody vedie k zvýrazneniu svalovej hmoty, a preto sa extrakt z prasličky využíva predovšetkým v rysovacej fáze posilňovacieho tréningu. Je známe, že niektoré výživové doplnky (typickým príkladom je kreatín) vedú k zadržiavaniu vody v tele, obzvlášť v samotných bunkách, čo niektorí cvičenci tolerujú o niečo menej. Súčasné užívanie prasličky v kombinácii s týmito doplnkami je vhodným spôsobom, ako týmto účinkom účinne predchádzať. Okrem toho môžeme prasličku nájsť aj vo výživových doplnkoch vo forme vitamínov a minerálov, využívajúc jej pozitívny účinok na kosti a kĺby. Veľké množstvo spoločností zaoberajúcich sa výrobou výživových doplnkov pochopilo, že športovci, ktorí prakticky na dennej báze vydávajú veľké množstvo energie pre dosiahnutie svojich cieľov, často ženú svoje telo do limitov, ktoré pre neho predstavujú menšiu či väčšiu záťaž, kosti a kĺby nevynímajúc.
Formy Aplikácie a Praktické Tipy
Praslička roľná je užitočný doplnok stravy či už vo forme čaju, kapsúl alebo tinktúr. Objavte silu prírody a jej účinky, vyskúšajte prasličku roľnú.
Čaj z Prasličky Roľnej
Čaj predstavuje asi najbežnejšiu formu, ako môžete prasličku užívať. Čaj si môžete pripraviť z čerstvej alebo sušenej prasličky tak, že listy zalejete horúcou vodou a necháte ich lúhovať približne 10 až 15 minút. Tip na prípravu čaju: 1 čajovú lyžičku zalejte 250 ml vriacej vody, lúhujte 10 - 15 minút a potom sceďte. Nálev sa pripravuje vždy čerstvý. Pite 1 - 2× denne. Takýto čaj má diuretické, teda močopudné účinky a podporuje funkciu obličiek. Zároveň posilňuje aj kosti a môže byť podporou pri liečbe osteoporózy.
Výživové Doplnky a Kapsuly
Výživový doplnok z extraktu prasličky roľnej je najbohatším zdrojom kremíka v rastlinnej ríši. Posilňuje vlasy, nechty, kosti a prispieva k zdravej pokožke. Kapsuly prasličky roľnej od spoločnosti Herbatica sú svojím prírodným zložením vhodné tiež pre vegetariánov aj pre vegánov. Extrakt prasličky obsiahnutý v kapsuliach remineralizuje telo a podporuje funkciu obličiek.
Tinktúra
Tinktúra, teda koncentrovaný roztok, slúži na povrchovú aplikáciu. Praslička roľná a jej účinky zlepšujú zdravie aj v tejto forme. Tinktúra predstavuje roztok pripravený extrakciou prasličky v alkohole. Je obľúbeným spôsobom využívania účinkov tejto obdivuhodnej byliny a koncentrát, ktorý vám zabezpečí benefity tejto rastliny.
Vonkajšie Použitie a Ďalšie Využitie
Prasličku roľnú je možné použiť vnútorne, ale tiež vo forme obkladov - pomáha tonizovať tkanivá pri strate elasticity. V histórii bola používaná zvonku na posilnenie nechtov a na ľahké omrzliny. Praslička napomáha zastavovať krvácanie - (z nosa, hemoroidy, hypermenorea) - a to vnútorným i vonkajším použitím, napríklad obkladmi. Pupene prasličky sú bežnou zeleninovou stravou v Japonsku a Kórei v jarnom období, čo svedčí o jej kulinárskej rozmanitosti.
Praslička Roľná a Tehotenstvo: Dôležité Upozornenia a Riziká Potratu
Tehotenstvo je jedinečné obdobie, ktoré kladie dôraz na zvláštnu starostlivosť nielen o stravu, ale i o používanie bylín. Napriek tomu, že sú často vnímané ako prirodzený a zdravý prostriedok, niektoré byliny môžu mať v tehotenstve negatívne účinky. Aj keď sú bylinky väčšinou prospešné, v tehotenstve sa situácia výrazne mení. Niektoré ich účinky by mohli byť viac na škodu než na úžitok - spôsobiť nevoľnosť, krvácanie, vyvolať predčasný pôrod či dokonca potrat.
Klinické štúdie sa touto oblasťou zaoberajú veľmi málo. Dá sa teda oprieť len o dlhoročné skúsenosti a poznatky o látkach, ktoré rastliny obsahujú. Najmä preto sa treba riadiť pravidlom - menej je viac. Bylinky využívajte v malých množstvách a krátkodobo. Samozrejme, ak sa stane, že sa vám nejaká tá bylinka zamieša do jedla, netreba panikáriť. V takom malom množstve určite nespôsobí problémy ani vtedy, keď sa v tehotenstve či pri dojčení neodporúča.
Prečo je Praslička Roľná nevhodná v tehotenstve
Praslička, účinná pri problémoch s obličkami, predstavuje pre tehotné ženy potenciálne nebezpečenstvo, pretože znižuje hladinu vitamínu B1 v tele. Hoci neexistujú rozsiahle klinické štúdie, ktoré by priamo potvrdzovali, že praslička roľná môže vyvolať potrat, jej užívanie sa neodporúča z preventívnych dôvodov. Dôvodom sú látky, ktoré obsahuje a ktorých účinky na tehotenstvo nie sú dostatočne preskúmané. Na vnútorné užívanie nie je vhodná počas tehotenstva ani počas dojčenia. Vňať prasličky roľnej vo forme vnútorného užívania nie je vhodnou liečivou bylinou pre tehotné a dojčiace ženy. Neodporúča sa podávať vnútorne deťom.
Potenciálne Riziká Potratu a Iných Komplikácií
Veľa potravín, ale aj byliniek nemôžeme ako tehotné (i dojčiace) ženy jesť či piť. Veľa z nich totiž obsahuje účinné látky, ktoré môžu negatívne vplývať na naše telo (napr. na napätie maternice a svalstva okolo nej - tzv. uterotoniká), vyvíjajúci sa plod a aj na tvorbu a chuť mlieka. Úplne nevhodné kvôli vplyvu na dojčenie a plod sú bylinky ako Kostihoj lekársky (vhodný až po pôrode), alebo tie, ktoré obsahujú látku Chinín - tá je ototoxická, keďže v tehotenstve potenciálne spôsobuje poruchu sluchu u plodu.
V tehotenstve a pri dojčení platí, že žena by si mala dvakrát rozmyslieť, aké jedlo či nápoj si dopraje. Ak ste si zvykli pochutnať na voňavom čaji z byliniek, treba sa oboznámiť s tým, či je počas gravidity bezpečné a vhodné dopriať si ho.
Ďalšie Nevhodné Bylinky V Tehotenstve (Pre Kontext)
Pre lepšie pochopenie rizík súvisiacich s užívaním bylín v tehotenstve je užitočné poznať aj ďalšie rastliny, ktoré sa v tomto období neodporúčajú:
- Palina (Artemisia absinthium): Známka svojimi liečivými účinkami, pre tehotné ženy predstavuje riziko, pretože stimuluje maternicové kontrakcie. Obsahuje toxické látky ako thujón, ktoré môžu viesť k predčasným pôrodom alebo potratom.
- Šalvia lekárska (Salvia officinalis): Často užívaná pri nachladnutí a iných zdravotných problémoch, obsahuje tiež už spomínaný thujón, ktorý môže stimulovať maternicové kontrakcie. Nie je vhodná pre tehotné ženy pre niektoré látky, ktoré obsahuje a ktoré môžu byť toxické pre plod. Vo veľkom množstve totiž môže pôsobiť omamne.
- Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis): Bylinka nie je vhodná na užívanie zvnútra či zvonku v tehotenstve ani v období dojčenia.
- Levanduľa lekárska (Lavandula angustifolia): Nie je vhodné piť z nej čaj ani využívať olej zvonku. Takisto by ste sa mali vyhnúť arómoterapii s levanduľou, pretože je príliš silná a mohla by vyvolať potrat. Počas dojčenia sa však už situácia mení a levanduľa s mierou pomôže pri napätí, úzkosti aj žalúdočných ťažkostiach.
- Aloe vera: Známka svojimi blahodarnými účinkami na pokožku a trávenie, je bezpečná pri vonkajšom použití. Obsahuje však antrachinónové glykozidy, ktoré sú nevhodné pri vnútornom užívaní v tehotenstve.
- Bazalka posvätná (Ocimum sanctum): Bežne užívaná v ajurvéde, sa v tehotenstve neodporúča, pretože môže ovplyvňovať hormonálnu rovnováhu a znižovať plodnosť.
- Mučenka (Passiflora incarnata): Pre svoje upokojujúce účinky často užívaná pri nespavosti, avšak počas tehotenstva môže stimulovať maternicové sťahy a spôsobiť komplikácie.
- Sladké drievko (Glycyrrhiza glabra): Hojne využívané pri tráviacich a dýchacích problémoch, môže v tehotenstve zvyšovať krvný tlak a narúšať hormonálnu rovnováhu.
- Zázvor (Zingiber officinale): Často odporúčaný proti tehotenskej nevoľnosti, avšak nadmerné dávky môžu ovplyvniť zrážanlivosť krvi a zvýšiť riziko krvácania.
- Pŕhľava (Urtica dioica): Bohatá na železo a ďalšie minerály, je pre tehotné ženy prínosná. Avšak jej močopudné účinky môžu spôsobiť dehydratáciu, ak nie je užívaná s mierou.
- Harmanček (Matricaria chamomilla): Obľúbený pre svoje upokojujúce a protizápalové účinky, ale počas tehotenstva by jeho užívanie malo byť obmedzené. Vysoké dávky totiž môžu vyvolať maternicové kontrakcie.
- Mäta (Mentha piperita): Je užitočná pri zmierňovaní tráviacich ťažkostí a nevoľnosti, avšak jej nadmerné užívanie môže viesť k podráždeniu žalúdka a zníženiu vstrebávania železa.
- Rebríček obyčajný (Achillea millefolium): Bylinka nie je vhodná v tehotenstve ani pri dojčení.
- Ibištekový čaj: Môže spôsobiť kolísanie hormónov.
- Ďalšie: Kapsička pastierska, majorán, baza čierna, ľubovník, ruta, klinček, muškátový oriešok, materina dúška, jalovec alebo hloh.
Dôležitosť Odlišovania Fytofarmák a Výživových Doplnkov
Používanie liečivých rastlín a čajov má v našej spoločnosti dlhú tradíciu. Fytofarmaká, lieky a výživové doplnky získané z liečivých rastlín, sú bežne dostupné a často používané pri rôznych zdravotných problémoch. Avšak, predstava, že rastlinné prípravky sú vždy neškodné, je mylná, najmä počas tehotenstva. Niektoré bylinky môžu mať negatívny vplyv na plod a vyvolať komplikácie, vrátane potratu.
Fytofarmaká a Ich Význam
Fytofarmaká predstavujú dôležitú skupinu liekov v samoliečení. Pacienti ich používajú pri rôznych indikáciách, ako sú ochorenia dýchacích ciest, zažívacie ťažkosti, poruchy spánku a kožné ochorenia. Ako uvádza PharmDr. Anita Jančovičová v "MALOM ATLASE LIEČIVÝCH RASTLÍN DO LEKÁRNE", správny spôsob prípravy a použitia liečivých čajov je rovnako dôležitý ako sledovanie interakcií a nežiaducich účinkov. Na Slovensku je registrovaných mnoho fytofarmák ako lieky viazané na lekársky predpis a voľnopredajné lieky (OTC).
Rozdiely Medzi Fytofarmakami a Výživovými Doplnkami
Na trhu je však čoraz viac prípravkov s obsahom biologicky aktívnych látok, označovaných ako výživové doplnky, ktoré nepodliehajú registračnému konaniu a sú schvaľované Ústavom verejného zdravotníctva. Medzi výživovými doplnkami a liekmi sú významné rozdiely. Výživové doplnky sa zaraďujú medzi potraviny a nemajú charakter liečiv; odporúčajú sa len na ochranu a podporu zdravia. Táto legislatívna odlišnosť znamená, že výživové doplnky nemusia prechádzať takým prísnym testovaním bezpečnosti a účinnosti ako lieky.
Bezpečnosť Fytofarmák a Možné Riziká
Predstava, že rastlinné prípravky sú neškodné a bez vedľajších účinkov, je mylná. Samovoľné užívanie týchto liekov môže mať vážne následky vzhľadom na možné interakcie fytofarmák s chemickými liečivami alebo pri nevhodnej kombinácii viacerých rastlinných prípravkov. Najzávažnejšie sú účinky ovplyvňujúce činnosť kardiovaskulárneho systému. V ojedinelých prípadoch sa môže vyskytnúť arytmia, artritída, hypotenzia, perikarditída, bolesť na hrudi, hypertenzia a znížené zrážanie krvi, pri predávkovaní až smrť.
Interakcie Fytofarmák s Chemickými Liečivami
V súčasnosti sa najviac diskutuje o farmakokinetických interakciách a najaktuálnejšia je problematika ovplyvnenia metabolických produktov s enzýmami CYP 450. Tieto pečeňové enzýmy sú esenciálne pre metabolizmus najmenej polovice predpisovaných liekov. To znamená, že aj zdanlivo neškodné bylinky môžu významne ovplyvniť účinnosť a bezpečnosť iných liekov, ktoré užívate.
Kontraindikácie a Bezpečnostné Odporúčania
Aj keď má praslička roľná blahodarne účinky, jej užívanie je potrebné zvážiť u detí a tehotných žien. Vňať prasličky roľnej vo forme vnútorného užívania nie je vhodnou liečivou bylinou pre tehotné a dojčiace ženy. Neodporúča sa podávať vnútorne deťom. Takisto by sa nemala užívať dlhodobo; pri čaji sa po troch až štyroch týždňoch odporúča prestávka, aby sa predišlo potenciálnym nežiaducim účinkom, ako je napríklad deficit vitamínu B1. Prekročiť by ste tiež nemali odporúčané dávkovanie. Vňať prasličky roľnej sa neodporúča užívať osobám so slabším srdcom. V ostatných prípadoch neboli zistené žiadne nežiaduce ani vedľajšie účinky pri dodržiavaní odporúčaného denného dávkovania. Praslička roľná má na ľudský organizmus mnoho pozitívnych účinkov a patrí medzi tradičné liečivé byliny, ktorá si svoje miesto udržiava aj v súčasnej medicíne. Je vhodnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú prirodzenú cestu na podporu organizmu, avšak s rešpektovaním všetkých uvedených upozornení. Pomáha pri detoxikácii, posilňuje kosti, vlasy a zlepšuje stav pokožky.
ZDROJE[1] Carneiro DM, Freire RC, Honório TC, Zoghaib I, Cardoso FF, Tresvenzol LM, de Paula JR, Sousa AL, Jardim PC, da Cunha LC. Randomized, Double-Blind Clinical Trial to Assess the Acute Diuretic Effect of Equisetum arvense (Field Horsetail) in Healthy Volunteers. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:760683.[2] Costa-Rodrigues J, Carmo SC, Silva JC, Fernandes MH. Inhibition of human in vitro osteoclastogenesis by Equisetum arvense. Cell Prolif. 2012 Dec;45(6):566-76.[3] Bessa Pereira C, Gomes PS, Costa-Rodrigues J, Almeida Palmas R, Vieira L, Ferraz MP, Lopes MA, Fernandes MH. Equisetum arvense hydromethanolic extracts in bone tissue regeneration: in vitro osteoblastic modulation and antibacterial activity. Cell Prolif. 2012 Aug;45(4):386-96.Gründemann C, Lengen K, Sauer B, Garcia-Käufer M, Zehl M, Huber R. Equisetum arvense (common horsetail) modulates the function of inflammatory immunocompetent cells. BMC Complement Altern Med. 2014 Aug 4;14(1):283.Cetojević-Simin DD, Canadanović-Brunet JM, Bogdanović GM, Djilas SM, Cetković GS, Tumbas VT, Stojiljković BT. Antioxidative and antiproliferative activities of different horsetail (Equisetum arvense L.) extracts. J Med Food.
tags: #praslicka #moze #vyvolat #potrat