Nástup dieťaťa do školy je významný míľnik v živote každého dieťaťa, a rovnako aj jeho rodičov. Po letných prázdninách, plných odpočinku a zábavy, prichádza čas prejsť bránami školy. Pre niektoré deti je to prvýkrát, pre iné je to už cesta známa. Mnohí rodičia si kladú otázku, ako pripraviť dieťa na nástup do školy. Je vôbec nutné ich na to vopred pripravovať? Odpoveď je jednoduchá: určite áno. Príchodom školy sa v režime dieťaťa zmení viacero vecí. Nielenže jeho deň bude zahŕňať iný program a iné aktivity, na ktoré bol v škôlke zvyknutý, ale zmení sa aj samotný režim dňa. To so sebou môže priniesť veľký stres a psychickú záťaž, a to nielen na dieťa, ale aj na rodičov. Správna príprava rodičov je kľúčová pre plynulý prechod dieťaťa medzi týmito dvoma fázami vzdelávania. Rodičia môžu podporiť svoje dieťa tým, že sa oboznámia s novými očakávaniami a zručnosťami, ktoré základná škola vyžaduje. Včasná príprava dieťaťa pred nástupom do školy zjednoduší jeho adaptáciu. Tento článok poskytuje ucelený pohľad na to, ako rodičia môžu svoje deti čo najlepšie pripraviť na túto dôležitú životnú zmenu.
Význam predškolskej prípravy a úloh rodičov
Príprava dieťaťa na zápis do 1. ročníka základnej školy by mala byť systematická a hravá. Zameriava sa na rozvoj kľúčových schopností a zručností potrebných pre úspešný vstup do školy. Príprava do školy nespočíva len v nákupoch školských potrieb, akými sú taška, zošity, písacie potreby, ale zahŕňa aj mieru pripravenosti dieťaťa po vedomostnej, ale aj psychickej stránke. V materskej škole sa venujú predškolákom špecificky, teda dostatočne na to, aby im postupne pani učiteľky predstavili a oboznámili ich so zmenou, ktorá ich v blízkej dobe čaká. Materská škola má vo vývoji dieťaťa veľmi podstatnú úlohu. Je to prvý kontakt dieťaťa s určitými povinnosťami, konkrétnym režimom, disciplínou, ako aj s kolektívom. Škôlka tiež pomáha formovať osobnosť dieťaťa a vštepuje mu do života nové zážitky, rozvíja fantáziu, vedomosti a učí ho novým zručnostiam, schopnostiam, pomáha mu v poznávaní nových vecí. Tiež upevňuje detskú psychiku a pomáha dieťaťu pripraviť sa na vstup do školy. Je to príležitosť, aj v prípade, ak je dieťa hanblivejšie, aby sa dokázalo ľahšie adaptovať a vytvorilo si predstavu o tom, kam bude chodiť do školy, čo ho tam čaká. Rodičia môžu podporiť tento proces aj pomôckami, ktoré deťom pomôžu rozvíjať všetky dôležité zručnosti. Ideálnym nástrojom na tento účel je Edupad - interaktívny set, ktorý efektívne pripraví deti na školu. Návrat do školy pre niektoré deti nebýva po dvoch mesiacoch vždy bezproblémový. Je to veľká zmena, najmä pre prváčikov, ktorí zasadnú do školských lavíc po prvý raz v živote. Preto je dôležité byť dieťaťu oporou a veriť, že to zvládne.
Zdravie dieťaťa ako základ úspešného štartu
Pred začiatkom školy by ste mali dať dieťaťu skontrolovať zrak u očného lekára, aby ste predišli problémom, ktoré by mu mohli sťažiť učenie. V prípade, že dieťa trpí dioptrickou chybou, neliečenou tupozrakosťou alebo škúlením, je to pre neho hendikep. Čím skôr lekár chybu zraku zistí, tým je vyššia šanca na úspešné liečenie. Zdravie súvisí aj s výberom školskej tašky. Tá by sa nemala nosiť iba na jednom pleci, čo spôsobuje jednostrannú záťaž a môže viesť k poškodeniu chrbtice. Dnešné deti nosia niekedy na chrbtoch 6 až 7 kíl. Je naozaj dôležité vybrať vhodnú tašku, aby dieťa netrpelo a malo zdravú chrbticu. Pri kupovaní školskej tašky berte do úvahy najmä hmotnosť dieťaťa. Príliš ťažká aktovka preťažuje svalstvo chrbtice a prispieva k stuhnutiu svalov v krčno-hrudnej časti chrbtice a k nesprávnemu držaniu tela. Dlhodobé preťaženie chrbtice vo vývine môže spôsobiť trvalejšie ťažkosti, deformácie a aj vznik skoliózy (vybočenie chrbtice do jednej strany).
Emocionálna a psychická pripravenosť: Kľúč k bezstarostnému štartu
Nástup do školy je veľká zmena pre dieťa aj celú rodinu, takže je fajn, ak je spojený s pozitívnymi zážitkami. Rozprávajte sa s dieťaťom o tom, čo ho čaká. Vysvetlite mu, že škola má iné pravidlá a organizáciu dňa ako škôlka. Ako školák bude mať aj viac zodpovednosti a do školy sa chodiť musí. Povzbuďte ho tým, že si v škole nájde nových kamarátov a naučí sa veľa zaujímavých vecí. Nedávajte dieťaťu dôvod na obavy. Ak cíti z vašej strany neistotu, môže si ku škole vybudovať negatívny postoj. Vyhnite sa strašeniu detí vetami typu „Počkaj, až pôjdeš do školy…“ alebo „Oni ťa v tej škole dajú do poriadku!“ Neprenášajte pochybnosti na dieťa. Budúci školák si tak môže vybudovať zbytočný odpor ku škole, neistotu alebo strach zo školy a už samotný štart bude veľmi negatívne poznačený.
Áno, u niektorých detí sa objavujú obavy z nástupu na základnú školu, ktoré vyplývajú z neznámeho prostredia, očakávaní či strachu zo zmeny. Tieto obavy sú častejšie u detí, ktoré sú citlivé na nové situácie alebo nemajú dostatok sebadôvery. Na druhej strane, mnohé deti sa na nástup do školy tešia, vnímajú ho ako dobrodružstvo a prejavujú zvedavosť voči novým zážitkom a priateľstvám. Aby sa deti dokázali vysporiadať s obavami z nástupu na základnú školu, je dôležité im poskytnúť podporu a porozumenie. Rodičia a učitelia by mali viesť otvorený dialóg o ich pocitoch, čím im umožnia vyjadriť obavy a obavy zmenšiť.
Ako zvládnuť naše emócie, úzkosť, strach a neistotu tak, aby sa nepreniesli na dieťa? Je dôležité si uvedomiť, že určite nie ste jediní jednorodičia v škole, zrejme ani v triede. Určite ste prežili ťažké chvíle a museli ste zvládnuť toľko náročných situácií, aby ste teraz boli tam, kde ste. Spomeňte si na všetky tieto situácie, kedy sa vám zdalo, že ste na konci so silami. Pochváľte sa, uvedomte si, koľko úsilia ste vložili a stále vkladáte do výchovy a starostlivosti o vaše deti. Ak sa niekto rozhodne vás odsudzovať iba pre status jednorodiča, zrejme je niekde problém u nich, nie u vás. Zaslúžite si podporu, nie odsúdenie. Vaše dieťa si určite tiež už s mnohými výzvami poradilo v škôlke. Ak máte negatívne skúsenosti, zrejme pre vás bude náročnejšie dôverovať škole ako inštitúcii, že sa o vaše dieťa postará a chce preň to najlepšie. Predstavte si vaše dieťa v škole, čoho sa obávate? Zamyslite sa nad tým, čo by vaše dieťa potrebovalo, aby situácie, ktoré ste si predstavili, zvládlo. Zapíšte si to. Je to schopnosť komunikovať? Je to odvaha? Ak budete vedieť, čo potrebujete, skúste nájsť príbehy o týchto témach. Vám, ako rodičovi určite pomôže, ak budete mať vytvorený úctivý vzájomný vzťah s pani učiteľkou alebo pánom učiteľom vášho dieťaťa. Úprimne sa spoločne pozhovárajte o vašich obavách, očakávaniach a nastavte si spoločne jasné pravidlá komunikácie do budúcna, aby ste boli (aj vy, aj vyučujúci) dostatočne informovaní, ale nie zahltení.
Tipy na začatie rozhovorov s deťmi vo veku 6 až 12 rokov o duševnom a behaviorálnom zdraví
Aby dieťa zvládlo všetky zmeny súvisiace s nástupom do školy, potrebuje k tomu určitú dávku sebavedomia. Tú získava najmä vďaka tomu, že vyrastá v harmonickej rodine. Stabilné zázemie dodáva dieťaťu zdravé sebavedomie, ktoré mu pomôže ľahšie si zvyknúť na novú etapu v jeho živote. Sebavedomie dieťaťa zvyšujeme tak, že ho necháme voľne prejavovať svoje emócie - ako kladné, tak aj záporné. Pri záporných emóciách je potrebné najskôr vyjadriť ich pochopenie a až potom začať radiť a vysvetľovať. Sebavedomie dieťaťa budujeme aj tým, že mu dôverujeme. Dieťa by sa malo s novou rolou školáka stotožňovať postupne. Príprava na školu začína už zápisom do školy, neskôr môžete spoločne nakupovať pomôcky a čo najčastejšie sa rozprávať o škole. Môžete si napríklad pospomínať na vaše chvíle v škole a rozprávať o tom vášmu budúcemu prváčikovi rôzne príbehy. Práve tieto spomienky a veselé príbehy mu pomôžu zmierniť obavy z neznámeho.
Rozvoj kľúčových zručností pre školáka
Predškolák by mal pred nástupom do školy ovládať určité veci, tým sa hodnotí ako zrelý a pripravený zvládnuť ďalšiu etapu v jeho živote. V porovnaní s materskou školou vyžaduje všedný deň v škole od dieťaťa väčšiu mieru samostatnosti. Musí si zvykať na množstvo nových vecí. Okrem toho, že sa musí veľa naučiť na vyučovaní, nachádza sa pred ním aj množstvo iných výziev. Aby dieťa zvládlo všetky tieto nové úlohy, musí sa naučiť byť sebestačné a niekedy aj organizovať si samo čas.
Samostatnosť a sebaobsluha
Učte dieťa zvládať bežné úlohy ako je obliekanie, obúvanie, používanie WC a udržiavanie poriadku. Budúci prvák sa musí vedieť sám najesť príborom, obslúžiť na WC, obliecť a obuť, zaviazať si šnúrky na topánkach či zapnúť gombíky. Tiež sa musí vedieť orientovať vo svojej školskej taške, vedieť si dať pozor na svoje veci, plniť si povinnosti, ktoré mu uloží pani učiteľka. Nebáť sa opýtať, keď niečomu nerozumie. Malo by tiež poznať svoje meno, adresu, cestu do školy, pravidlá cestnej premávky a základné dopravné značky. Predškolák vie pozdraviť, poprosiť aj poďakovať. Má základné hygienické návyky, vie sa vysmrkať a dokáže sa samostatne najesť s príborom. Podporujte deti v samostatnosti pri bežných činnostiach. Nerobte za dieťa to, čo je schopné zvládnuť samo. Tým posilňujete jeho sebavedomie a zručnosti. Zapojenie do domácich činností podporuje samostatnosť a zodpovednosť a to umožňuje deťom zvládnuť každodenné úlohy v škole bez neustálej pomoci učiteľa.
Sociálne zručnosti a komunikácia
Rozvíjajte schopnosť spolupracovať s rovesníkmi, rešpektovať pravidlá a vyjadrovať svoje potreby a emócie. Dieťa si nájde v novej skupine rýchlejšie kamarátov vtedy, ak sa k nim priblíži a vie s nimi komunikovať a nevysmieva sa z chýb, výzoru alebo oblečenia svojich spolužiakov. Je dobré, keď aj v tejto oblasti je smelé a samostatné, lebo len tak si nájde dostatočné množstvo kamarátov. Dieťa by sa malo vedieť hrať s inými deťmi a tiež riešiť prípadné problémy. Tým, že sa deti hrajú s ostatnými, učia sa vyjednávať, riešiť problémy, striedať sa, zdieľať a experimentovať. Môžete pomôcť svojmu dieťaťu vybudovať si tieto zručnosti tak, že budete podporovať jeho slobodnú hru s inými deťmi. Deti potrebujú dostatok času na zapájanie sa do hry s inými deťmi, v ktorej môžu rozvíjať svoju fantáziu a kreativitu. Takže, podporujte dieťa v týchto činnostiach a vytvárajte mu také podmienky, aby malo dostatok priestoru na hranie. Keď má dieťa problém, namiesto ponúknutého riešenia ho vyzvite, aby sa zúčastnilo na procese riešenia. Požiadajte svoje dieťa, aby opísalo, čo sa deje, hľadajte spoločne riešenia a vyskúšajte si niektoré z nich. Ste stále aktívnym hráčom, ktorý podporuje vaše dieťa počas celého procesu, ale namiesto toho, aby ste sami riešili všetko, nechajte svoje dieťa vlastniť problém tým, že sa ho opýtate: „Čo si myslíš, že s tým môžeš urobiť?“ Naučiť dieťa ako riešiť problémy tiež znamená, že ho naučíte, ako zlyhať a skúsiť to znova. Keď sa opýtate detí, ako ich riešenie funguje, dávate im možnosť zhodnotiť svoje skúsenosti a v prípade potreby vykonať vylepšenia.
Aby bolo vaše dieťa obľúbené v kolektíve a aby vedelo aj samostatne nadväzovať kontakty so spolužiakmi, veďte ho k tomu, aby: vedelo používať kontakt pohľadom, vedelo sa prihovoriť, ponúknuť hračky ako spôsob oslovenia iného dieťaťa, zapojiť sa do hry iného hrajúceho sa dieťaťa, nerušiť iné deti pri hre, ak si to neželajú, naučiť dieťa vyhýbať sa agresívnym spôsobom kontaktu ako napr. vytrhnúť hračku z rúk, pokaziť inému dieťaťu, čo postavilo, nebrať veci bez opýtania. Naučte deti základným pravidlám slušného správania, ako je pozdraviť, poprosiť a poďakovať. Slušné správanie a schopnosť komunikovať sú nevyhnutné pre sociálne interakcie v škole. Deti, ktoré sa vedia slušne správať a komunikovať, sa ľahšie začlenia do školského kolektívu a získajú si priateľov. Rozšírte slovník dieťaťa tak, aby v škole vedelo správne formulovať otázky a cielene požiadať o pomoc.
Kognitívne a grafomotorické zručnosti
Podpora rozvoja slovnej zásoby cez rozprávanie, čítanie rozprávok a diskusie je kľúčová. Trénujte správne držanie ceruzky, kreslenie jednoduchých tvarov (kruh, štvorec atď.) a obťahovanie čiar či línií. Podporujte schopnosť sústrediť sa na úlohy počas času na to určeného (25-30 minút) a dokončovať ich. Jazykové schopnosti rozvíjajte organizovaním hier s rýmovaním, dopĺňaním slov do viet a čítaním krátkych príbehov. Matematické myslenie podporujte používaním stavebníc, triedením farebných guličiek podľa veľkosti alebo farby a hrami s číslami. Jemnú motoriku posilňujte prácou s plastelínou, kreslením, strihaním a lepením. Hrubú motoriku rozvíjajte venovaním sa cvičeniam na rozvoj pohybových schopností, ako sú prekážkové dráhy, skákanie cez švihadlo alebo tanec. Kreativitu povzbudzujte deti k tvorbe vlastných príbehov, maľovaniu alebo skladaniu pesničiek.
Povzbudzujte deti na hranie so stavebnicami, maľovanie, vyfarbovanie, strihanie z papiera, modelovanie a skladanie. Tieto činnosti rozvíjajú ich tvorivosť a jemnú motoriku, ktoré sú dôležité pre písanie a manuálne zručnosti, ktoré deti využijú v mnohých školských predmetoch. Učte deti spoznávať farby a rozvíjajte ich priestorovú orientáciu pomocou pojmov ako hore, dole, vľavo, vpravo, vpred a za. Priestorová orientácia je kľúčová na čítanie, písanie a matematiku, čo sú základné školské zručnosti. Schopnosť sústrediť sa na jednu činnosť aspoň na 15 - 20 minút je tiež dôležitá. U prváka je potrebné z neznámej predstavy o škole spraviť čo najkonkrétnejšiu predstavu. Rozprávajte sa o tom, ako to v škole vyzerá, čo sa v nej robí, aký je rozdiel oproti škôlke. Niekedy sa deti obávajú, či zvládnu učenie. Dodajte im sebadôveru aj tým, že im poviete o tom, že mnoho vecí sa už naučili v škôlke. Poznajú už niektoré písmená, číslice, vedia kresliť, poznajú geometrické tvary. Uistite ich, že v škole budú len pokračovať v tom, čo sa naučili doteraz.
Vytvorenie stabilného režimu a budovanie zodpovednosti
Dodržiavanie pravidelného denného režimu, vrátane pravidelného vstávania a ukladania na spánok, je kľúčové. Zaraďte do denného programu rodinné aktivity, ako sú spoločné prechádzky, hranie spoločenských hier a čítanie rozprávok pred spaním. Tieto aktivity posilňujú rodinné väzby a poskytujú dieťaťu pocit stability. Stabilný denný režim pomáha deťom lepšie sa sústrediť a zvládať školské povinnosti. Ako školák bude mať aj viac zodpovednosti. Podľa Jany Hamade je zásadný práve režim, ktorý deťom umožní sa rýchlo adaptovať. Stanovenie pravidiel pomôže deťom aj rodičom. Dôležité je vyčleniť deťom čas na učenie i oddych a aj ho dodržiavať. Denne robte potrebné rituály. Ešte pred nástupom do školy začnite robiť ranné rituály. Snažte sa o to, aby sa dieťa vedelo vychystať do školy, aby určitú dobu vedelo vo svojej izbe maľovať alebo si pozerať obrázky v knihe, dovoľte mu, nech pomáha pri upratovaní izby. Dodržiavanie rutiny pomáha deťom uvedomovať si určité povinnosti a zvykať si na ne. Pri nastavovaní rutiny je dôležité dbať na striedanie času pre povinnosti, relax a pohyb. Učte ho tiež ukladať si veci na jedno miesto. Neskôr sa mu to zíde pri ukladaní pomôcok do peračníka a aktovky.
Deti zvládnu zodpovednosť vtedy, keď im rodičia veria. Keď dieťa vidí, že mu rodič verí a stále ho nekontroluje, začína mu viac veriť a kvalita vzťahu sa ešte viac zlepšuje. Odovzdanie zodpovednosti dieťaťu je veľká škola aj pre rodičov, ktorí si často myslia, že sú nezastupiteľní a že musia všetko riešiť za deti. Pre niektorých rodičov je naozaj náročné odovzdať deťom dôveru. Preberať zodpovednosť učte deti postupne. Niesť zodpovednosť za niečo sa dieťa nenaučí zo dňa na deň. Musíte na to ísť postupne. Odovzdávanie zodpovednosti by malo začať vo chvíli, keď má dieťa dostatočnú slovnú zásobu a chápe, čo od neho očakávate. Toto sa deje približne vo veku troch rokov. Ak výchovu k zodpovednosti zo začiatku podceníte, dieťa sa naučí, že všetko robia rodičia a ono nemusí nič. O pár rokov nebude chápať, že chcete, aby niečo urobilo. Požiadajte o pomoc svoje dieťa vždy, keď robíte nejaké domáce práce. Dieťa má väčšinou radosť, že ste s ním spolu, že niečo spolu robíte a že sa rozprávate. Toto je tá najprirodzenejšia cesta, vďaka ktorej môžete dieťa učiť zodpovednosti. Dieťa sa naozaj cíti dobre, že chcete pomoc práve od neho.
Zoznámenie s novým prostredím školy
Vytváranie pozitívnych očakávaní prostredníctvom hier a príbehov o škole, ktoré zdôrazňujú zábavu a nové zážitky, tiež pomáha zmierniť strach. Pred nástupom na školu je vhodné navštíviť školu, spoznať učiteľov a prostredie, čo môže pomôcť znížiť stres a neistotu. Dobré je aj to, ak staršie deti, ktoré už chodia do školy, môžu o škole porozprávať tým vašim. Je to iné, ak zrazu o škole nerozprávajú len dospelí. Nechajte dieťa počas prázdnin hrať sa častejšie na školskom dvore a spolu s ním preskúmajte v objekte školy všetky dostupné zákutia. Takto sa nebude budúci prváčik cítiť v novom prostredí úplne cudzo. Ak je to možné, skúste si ešte pred nástupom do školy prezrieť šatne, chodby, triedy, jedáleň. Dieťa sa bude cítiť istejšie. Zoznámte ich s informáciami, ktoré máte k dispozícii. V súčasnosti každá škola má svoju webovú stránku. Na týchto stránkach väčšinou už koncom augusta je uverejnený rozvrh hodín, mená učiteľov, ktorí budú učiť jednotlivé predmety, názvy krúžkov, mená trénerov, vychovávateliek v školskom klube a podobne. Môžete si fotografie školy pozrieť na webovej stránke. Pozrite si fotku pani učiteľky. Alebo sa choďte poprechádzať okolo školy. Skúmajte trasy, ktorými sa do školy dá ísť. Ak poznáte niektorých budúcich spolužiakov vašich detí, skúste spoločne tráviť čas vonku. Dôležitá je aj dôkladná príprava a informovanie o školskom režime, vytváranie pozitívnych očakávaní a zapájanie detí do prípravných aktivít, ako sú návštevy školy, zoznamovanie s učiteľmi alebo rozhovory o školskom živote.
Určite odporúčam povzbudzovať deti vopred k dôvere voči pani učiteľke a napríklad sa zahrať na školu - ako sa vypýtať na WC, ako povedať, že dieťa niečo bolí, že mu niekto ubližuje, že nevidí na tabuľu, nestíha písať a pod. Tiež dieťaťu dajte najavo, že mu veríte a že aj ono môže veriť vám. Pred prvým dňom sa rozprávajte, ako bude vyzerať. Spoločne ho plánujte. Čo si oblečiete, ako tam pôjdete. Ako dlho tam asi budete a čo budete robiť po škole a podobne. Porozprávajte aj o tom, aké to bolo, keď ste vy išli do prvého ročníka, ak si na to pamätáte.
Špecifické situácie a podpora
O odklad povinnej školskej dochádzky je vhodné požiadať, ak má dieťa ťažkosti v oblasti fyzického, mentálneho, emocionálneho alebo sociálneho vývinu, ktoré by mohli negatívne ovplyvniť jeho úspešnosť v škole. Rovnako je to vhodné, ak dieťa nedosahuje potrebnú školskú zrelosť, ktorá sa prejavuje napríklad nezrelosťou v reči, motorike, koncentrácii, alebo pri problémoch so zvládaním pravidiel. Ďalším dôvodom môže byť zdravotný stav dieťaťa, ktorý by mu bránil plnohodnotne sa zapájať do vzdelávania. Rodičia by mali vnímať aj jemné signály nezrelosti, ale zároveň sa vyhnúť unáhleným záverom bez odbornej konzultácie. Za problematické možno považovať aj ignorovanie signálov nezrelosti alebo naopak ich preceňovanie bez odbornej konzultácie, pričom v oboch prípadoch môže dôjsť k neadekvátnemu rozhodnutiu o školskej spôsobilosti. Ak sa dieťa javí príliš úzkostlivé, bojazlivé a nervózne, je lepšie vyhľadať odborníka. V mnohých prípadoch však pomôže už len to, keď rodič vytvorí bezpečné prostredie, v ktorom dieťa cíti prijatie, istotu a podporu - čo je najdôležitejší základ úspešného nástupu do školy.
Tipy na začatie rozhovorov s deťmi vo veku 6 až 12 rokov o duševnom a behaviorálnom zdraví
Čo sa týka zvládania zodpovedností pre jednorodičov, s prváčikmi je najdôležitejšie tráviť prvé tri mesiace - tzv. adaptačné obdobie, kým si nájdete spoločný systém, kým si dieťa osvojí systém prípravy na vyučovanie. Určite dieťa zapájajte do domácich prác, čím si dieťatko rozvíja svaly ruky, potrebné pre zvládnutie písania. Ak ste vyčerpali všetky Vám dostupné možnosti pomoci v okolí a neviete sa ďalej pohnúť z miesta, môžete požiadať o pomoc aj organizáciu JEDEN RODIČ, n.o., ktorá s pomocou odborníkov a dobrovoľníkov pomôže nájsť správnu cestu.
Zápis detí často sprevádzajú chyby rodičov. Medzi najčastejšie chyby patrí nadmerné zameranie sa na výkonové zručnosti, napríklad na predčasný nácvik čítania, písania či počítania, pri súčasnom podcenení emocionálnej, sociálnej a sebaregulačnej zrelosti dieťaťa. Rodičia podľa psychologičky Beáty Tancsákovej často vytvárajú aj zbytočný tlak, porovnávajú deti s rovesníkmi alebo ich príliš kontrolujú, čím oslabujú ich samostatnosť a istotu. Deň zápisu by mal prebiehať v pokojnej atmosfére bez stresu a tlaku na výkon. Ideálny deň pred zápisom by mal mať pokojný, predvídateľný a emočne bezpečný priebeh, bez nadmerného zdôrazňovania výkonu či očakávaní spojených so samotnou situáciou. Rodič by mal dieťa upokojiť, zachovať bežný režim a zabezpečiť dostatok spánku.
Návrat do školy po prázdninách: Tipy pre starších školákov
Prázdniny sa pomaly končia a nový školský rok už klope na dvere. Po dvoch mesiacoch je to pre deti i rodičov veľká zmena. Zvyknúť si na povinnosti po letných prázdninách môže byť pre deti náročné. Návrat do školy po prázdninách niekedy je ťažký nielen pre deti, ale aj rodičov, ktorí musia myslieť na mnoho vecí. Musia si nastaviť nový denný režim, venovať sa deťom pri učení, úlohách, projektoch, voziť ich na krúžky, venovať sa im pri voľnočasových aktivitách. Ako teda zosúladiť denný režim rodičov a detí? Použite kalendár. Vaše deti budú lepšie pripravené do školy, keď budú môcť vizuálne vidieť, kedy opäť začne. Vytvorte si spoločne rodinný kalendár a umiestnite ho na viditeľné miesto.
Pomaly upravujte režim. Prázdniny sú pre deti obdobím, kedy sa môžu porušovať pravidlá. Občas im dovolíme ponocovať, nenútime ich skoro vstávať, ich dni sú nabité novými zážitkami. Aby však pre ne nebolo vstávanie do školy príliš veľkým šokom, je dobré postupne upravovať režim na ten školský. S nadšením z ich strany sa asi nestretnete, ale ide predsa o ich dobro. Aspoň posledný týždeň pred začiatkom školského roka sa pokúste deti dostať do postele skôr ako zvyčajne a budík nastavte na skoršie ranné hodiny. Snažte sa, aby sa dostali do postele približne v čase, kedy chodia spávať počas školského roka a podobne upravte aj ich vstávanie.
Uľahčite im opätovné spojenie so spolužiakmi a kamarátmi. Na toto sa zamerajte hlavne vtedy, keď sa vaše deti cez prázdniny nestretávali so svojimi spolužiakmi. Pred návratom do školy môžete deťom navrhnúť, či sa nechcú stretnúť so spolužiakmi. Môžete vymyslieť nejakú spoločnú akciu. Môžu si ísť spolu zaplávať, môžu ísť do kina alebo na zmrzlinu. Stretnutie pred začiatkom školy môže pomôcť vášmu dieťaťu zmierniť úzkosť.
Naplánujte krátke opakovanie učiva. Týždeň pred prázdninami je vhodné, ak dáte deťom malé úlohy. Začnú si tak precvičovať pamäť a oprášia si vedomosti z predchádzajúceho školského roka. Deťom postačia niekoľkominútové cvičenia, napríklad si môžu napísať krátky diktát, zopár matematických príkladov, napíšu pár viet alebo vám niečo prečítajú a povedia obsah.
tags: #rady #pre #rodicov #ak #ich #dieta