Rodina je základnou bunkou našej spoločnosti. Predstavuje miesto, kde sa dieťa učí spolužitiu, láske a vzájomnému rešpektu, poskytuje svojim členom pocit bezpečia a pohody, vytvára atmosféru pokoja a pohody, kde je možné sa uvoľniť a zdieľať s ostatnými príjemné aj nepríjemné pocity a prežívanie. Je to miesto, na ktorom sa môžu vytvoriť najvhodnejšie podmienky pre zdravý duševný a telesný vývoj detí. To všetko v ideálnom prípade. Narušenie takejto pohody a pocitu bezpečia predstavuje rozvod alebo rozchod rodičov a má obrovský vplyv na emočné prežívanie u detí.
Psychologické aspekty rozvodu a rodinnej krízy
Rozvod alebo rozchod sa radí podľa psychológov medzi najstresovejšie udalosti v živote človeka. Táto udalosť ovplyvňuje všetkých členov rodiny a je pre nich veľkou záťažou. S rozvodom a rozchodom partnerov sa však v posledných rokoch stretávame stále častejšie, a preto je potrebné hľadať spôsoby, ako čo najviac eliminovať nepriaznivé dopady na deti i dospelých. Dopady rozvodu na deti sú rôzne a závisia od viacerých faktorov, hlavným faktorom však sú samotní rodičia a to, aký postoj k tejto situácii zaujmú.
Podľa PhDr. Juliány Kordovanovej, detskej klinickej psychologičky a psychoterapeutky, aj keď rodičia nežijú v spoločnej domácnosti, dokážu plnohodnotne uspokojovať potreby dieťaťa, a to nemusí vykazovať žiadne rozdiely oproti deťom v tradičnej rodine. Absolútnym základom je dostatok lásky, ktorou budú svojho potomka po tejto udalosti zahŕňať.
Partnerstvo verzus rodičovstvo
V rovine rozvodu máme dve roviny - manželskú (partnerskú) a rodičovskú. Pre rodičov je samotný rozvod obrovskou emočnou záťažou, pri ktorej sa potrebujú vysporiadať s tým, ako zvládnuť ukončenie vzťahu, ktorý zakladali s predpokladom celoživotného trvania. Druhou rovinou je rodičovská, kedy sa rodičia zaoberajú prežívaním detí a hľadaním modelu ďalšieho spoločného fungovania rodiny. Oddelenie týchto dvoch oblastí je často problematické, nakoľko rodičia niekedy nedokážu vzájomné pocity vo vzťahu jeden k druhému ovládnuť a priamo vplývajú na deti. Najviac však trpí samotné dieťa, ktoré prežíva konflikt lojality, kedy chce ľúbiť oboch a nechce nikoho zraniť.
How to help your Kids Cope with Separation | Dr. Lenne' Hunt
Prežívanie rozvodu v rôznych vývinových obdobiach
Každá bolesť po čase stratí na svojej intenzite. Prispôsobenie sa novej životnej fáze býva pre mnohé deti náročný proces. Deti nevedia ešte ovládať svoje pocity a citové pretlaky. Obvykle reagujú smútkom, strachom, sebaobviňovaním, hanbou, pocitom strachu z odmietnutia lásky.
Deti predškolského veku
Vzhľadom na svoje egocentrické vnímanie majú tendenciu obviňovať seba z manželských problémov rodičov. Dieťa potrebuje vzor rovnakého pohlavia. Absenciu rodiča rovnakého pohlavia môže plnohodnotne zastúpiť aj starý rodič či iný príbuzný, ktorý sa s dieťaťom častejšie stretáva. Ak z nejakého dôvodu vychováva deti sólo otec, môže sa stať, že sa skôr sústredí na praktické veci ohľadom chodu domácnosti a starostlivosti o deti a nebude dostatočne napĺňať ich emočné potreby.
Mladší školský vek
Deti v tomto veku už chápu rozvod, ale ho neakceptujú. Začínajú ich baviť aktivity bez rodičov, záujmy, krúžky, do popredia sa dostávajú kamaráti, trávenie voľného času s rodičmi nie je atraktívne. Deti môžu „nadŕžať“ jednému z rodičov, potrebujú hľadať a označiť vinníka. Prežívajú stratu ilúzií, hnev, cítia sa ako keď rodič neopúšťa druhého, ale ich samotných.
Dospievajúci a puberta
Ťažkosti sa môžu objaviť aj s nástupom puberty. Dospievajúci potrebuje kvalitný a nasledovaniahodný vzor rovnakého pohlavia a ak taký nenájde doma, môže si nájsť nevhodný mimo domu. Napríklad vodcov partií s protispoločenským správaním. V puberte je preto výhodnejšie, ak je sólo rodičom rodič rovnakého pohlavia.
Ako prekonať ťažké časy a neublížiť deťom
Po rozchode, alebo počas rozvodu, by ste sa mali snažiť o jednu zásadnú vec: Domov musí byť pre deti základňa a bezpečie, aj keď už nežijete všetci pod jednou strechou. Svojmu dieťaťu zaistite čo najlepšie domáce prostredie, ktoré mu bude dodávať istotu a podporu, na pozadí pevnej citovej väzby.
Kľúčové odporúčania pre rodičov
- Nevťahujte deti do konfliktnej situácie: Neočierňujte partnera v očiach vašich potomkov a umožnite im kontakt s bývalým partnerom.
- Rozhovor: Na začiatok odporúčame jednoznačne sa s deťmi o situácii porozprávať a vysvetliť im, čo sa okolo nich deje, primerane veku. Zdôraznite, že rozpad rodiny nevznikol ich pričinením.
- Stabilita: Ak vám to situácia dovolí, nemeňte trvalé bydlisko a miesto školského zariadenia, či spoločný okruh známych a priateľov. Väčšina detí sa s novou životnou fázou vysporiada lepšie, ak im ostane nedotknutým ich tzv. operačný systém.
- Spolupráca: Zapojte do vašej rodiny príbuzných a skutočných priateľov a nebojte sa požiadať o ich citovú podporu, alebo o pomoc s prípravou na vyučovanie, krúžky, či o prácu s počítačovými programami.
Právny rozmer a rola odborníkov
Samotný rozvod manželstva má právnu rovinu, kedy prebieha súdny proces o rozvode manželstva a úprave práv a povinností voči nezaopatreným deťom. Súd vždy musí prihliadať na záujem maloletého dieťaťa, najmä na jeho citové väzby v rodine ako celku, na vývinové potreby a stabilitu výchovného prostredia.
Pre tieto situácie je vhodné poradiť sa s kolíznym opatrovníkom, ktorý vstupuje do súdneho procesu rozvodu ako zástupca vášho dieťaťa. Okrem toho vám môže odporučiť poradenstvo psychológa, ktorý sa špecializuje práve na tieto situácie. Psychológov nájdete na úradoch práce, sociálnych vecí a rodiny pod referátom poradensko-psychologických služieb. Táto pomoc je bezplatná a môže byť využitá aj z vlastnej iniciatívy.
Mýty a realita o rozvodových následkoch
Často sa zdôrazňujú ničivé a nezmazateľné účinky rozvodu na deti. Rodina po rozvode sa už nepovažuje za rodinu, ale skôr za torzo rodiny, ktorá nemôže deťom poskytnúť plnohodnotné rodinné zázemie. Odborníci sa však zhodli v tom, že deti rozvedených rodičov majú síce viac problémov v porovnaní s rovesníkmi z nerozvedených rodín, ale väčšinu týchto problémov musia prekonávať už pred rozvodom. Ukázalo sa, že hlavnými a skutočnými príčinami ich ťažkostí bol pretrvávajúci manželský a rodičovský konflikt, pri ktorom rodičia vťahujú dieťa do svojho konfliktného vzťahu.
Výskumy ukazujú, že deti, ktorých rodičia zvládli rozvod s minimalizovaním konfliktných situácií, sa v dospelosti v žiadnych významných parametroch nelíšili od detí zo šťastných úplných rodín, na rozdiel od detí z rodín, kde prebiehal rozvod veľmi konfliktne. Keď sa rodičom podarí oddeliť ukončené partnerstvo od rodičovstva a zachovajú si k sebe toleranciu, môžu deťom ukázať, že aj najťažšie životné krízy sa dajú prekonať s rešpektom a úctou.
Adaptácia na nové usporiadanie
Prispôsobovanie detí na rozvodové zmeny a straty prebieha ruka v ruke s tým, ako úspešne a bez prekážok prebieha proces ich smútenia. Tento proces má niekoľko takmer zákonitých fáz, ktoré prebiehajú u každého dieťaťa v inej intenzite, v inej dĺžke a v inom poradí.
Najčastejšie modely starostlivosti o deti zahŕňajú zverenie jednému rodičovi s upraveným stykom s druhým, alebo striedavú starostlivosť. Pri tom, aký model sa zvolí, sa odporúča zohľadniť vek a s ním súvisiace aktuálne vývinové potreby dieťaťa, možnosti rodičov zabezpečovať starostlivosť a ich vzájomnú komunikáciu. Cieľom je, aby dieťa malo istotu opakovateľnosti a možnosť na niečo sa tešiť, pričom stabilný vzťah s oboma rodičmi pomáhajú udržať pravidelné aktivity, ktoré dieťa s každým z nich zažíva.
tags: #socialne #dosledky #rozvodu #na #dieta