Zistenie tehotenstva je pre každú ženu vzrušujúcou udalosťou. Po počiatočnej radosti a oznámení novinky svojmu okoliu ju však čaká počas tohto krásneho obdobia i veľa administratívnych krokov, ohlásení, vybavovania na úradoch. Gratulujeme vám k tehotenstvu! Je to skvelá správa, ktorú ste doma už asi všetkým oznámili, ale ako postupovať voči zamestnávateľovi? Ako mu túto skutočnosť oznámiť? Môžem ešte vykonávať prácu ako doteraz, alebo už nie? Môžem pracovať ako tehotná v noci, alebo vykonávať prácu nadčas? Ako to je s pravidelnými tehotenskými prehliadkami u lekára a náhradou mzdy? Tehotenstvo je krásne, ale aj náročné obdobie, ktoré si vyžaduje pravidelnú lekársku starostlivosť. Ako tehotná zamestnankyňa máte určité práva, ktoré vám zabezpečuje Zákonník práce. Poďme sa na ne pozrieť bližšie.
Prvá návšteva lekára a potvrdenie tehotenstva
Nemusíte sa ponáhľať a okamžite po objavení sa dvoch čiarok utekať ku gynekológovi. Tehotenské testy odhalia graviditu najskôr v deň vynechania menštruácie alebo dokonca ešte skôr. Domáce krvné testy prezradia tehotenstvo dokonca už na deviaty deň od pohlavnému styku, pri ktorom došlo k oplodneniu. Žena však najčastejšie zistí, že je tehotná, pomocou domácich tehotenských testov, ktoré rovnako ako krvné testy ukážu hladinu HCG, avšak v moči. Tehotenský test z moču môže byť pozitívny už v deň vynechania menštruácie. V tomto čase však ešte nemusí ukázať realitu. Ak chcete mať spoľahlivý výsledok, test si urobte po jednom týždni od vynechania menštruácie.
Na trhu je v súčasnosti aj digitálny tehotenský test, ktorý jasne hlási, či ste alebo nie ste tehotná. Odpadá tým neistota pri pohľade na klasický tehotenský test, na ktorom dve čiarky nemusia byť dostatočne zreteľné. Lekár dokazuje tehotenstvo s pomocou ultrazvukového vyšetrenia. Takzvaný gestačný váčok (dutinka, v ktorej sa vyvíja zárodok) v maternici vidieť už od štvrtého až piateho týždňa gravidity, pričom je dôležité vedieť, že dĺžka tehotenstva sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie, nie odo dňa pohlavného styku, pri ktorom došlo k oplodneniu. Približne od šiesteho týždňa tehotenstva možno na ultrazvuku pozorovať aj srdcovú aktivitu plodu. S návštevou lekára preto počkajte najskôr na šiesty týždeň gravidity, avšak pokojne môžete prísť aj neskôr.
To však neplatí v prípade možných komplikácií, ako sú krvácanie, kŕče, bolesti v podbrušku. Neváhajte ani vtedy, ak ste v minulosti prekonali nechcený potrat, mali ste ťažký priebeh predchádzajúceho tehotenstva alebo trpíte vážnejšími chronickými zdravotnými problémami. V takýchto prípadoch je skorá konzultácia s lekárom nevyhnutná pre zabezpečenie adekvátnej starostlivosti a minimalizáciu rizík.
Oznámenie tehotenstva zamestnávateľovi: Kľúč k vašej ochrane
Tehotná zamestnankyňa je definovaná v Zákonníku práce ako zamestnankyňa, ktorá zamestnávateľa písomne informovala o tehotenstve a predložila o tom lekárske potvrdenie. A teraz si to rozmeňme na drobné. Ak ste tehotná, informujte o tom svojho zamestnávateľa, a to tak, že mu to jednoducho písomne oznámite. Nelámte si však hlavu, nie je predpísaná žiadna konkrétna forma oznámenia, ani čo sa obsahu týka, avšak podstatné je to, aby ste to spravili písomne a priložili k tomu lekárske potvrdenie o tehotenstve. Toto potvrdenie vám vydá váš gynekológ ako osobitný dokument, alebo len jednoducho prefotíte tehotenskú knižku. Oznámenie samozrejme podpíšte a datujte.
Doručte ho zamestnávateľovi buď priamo na pracovisku, alebo doporučene poštou, ak vám to nedovoľujú napríklad už začínajúce tehotenské ťažkosti. S oznámením tehotenstva v práci naopak zbytočne neotáľajte a urobte tak najlepšie písomne, aby ste mali dôkaz, že ste o druhom stave zamestnávateľa skutočne informovali. Väčšinou to tehotná žena robí tak, že si okopíruje tehotenskú knižku, ktorú po potvrdení gravidity dostane od svojho lekára, a tú pošle zamestnávateľovi spolu s oznámením, že čaká dieťa. Zákon síce tehotnej žene vyslovene neprikazuje, aby o svojom stave v práci povedala, avšak je to dobré pre jej ochranu.
Prečo oznámiť tehotenstvo zamestnávateľovi? Pretože Zákonník práce uvádza, že tehotná zamestnankyňa je taká zamestnankyňa, ktorá to oznámila zamestnávateľovi a priložila o tom potvrdenie. Iba vtedy sa na vás bude vzťahovať ochrana tehotných zamestnankýň, ktorú poskytuje Zákonník práce, ako i ďalšie zákonné ustanovenia. Vzhľadom na to, že prvý trimester býva u tehotných žien neistý, odporúčam oznámenie uskutočniť až po ukončení prvého trimestra, keď obvykle gynekológ zároveň vystavuje tehotnej žene tehotenskú knižku.
Je dôležité si nechať jednu kópiu oznámenia potvrdiť zamestnávateľom, že mu oznámenie doručila (pečiatkou na podateľni, podpisom, v prípade poštovej zásielky poslať oznámenie na doručenku). Ak nechcete, aby zamestnávateľ videl údaje uvedené v tehotenskej knižke, je možné požiadať lekára i o inú formu potvrdenia. Niektorí lekári na to majú vlastné tlačivo. Informovanie zamestnávateľa je kľúčové pre uplatnenie vašich práv a zabezpečenie vhodných pracovných podmienok počas celého tehotenstva.
Oznámenie tehotenstva pre samostatne zárobkovo činné osoby a nezamestnané ženy
Ak ste samostatne zárobkovo činná osoba, t. j. živnostníčka, ste šéfkou sama sebe, a preto nemáte povinnosť nikomu nič oznamovať. V takomto prípade si spravujete svoje pracovné podmienky podľa vlastných potrieb a možností.
Ak ste nezamestnaná, resp. evidovaná na úrade práce, sociálnych vecí a rodiny ako uchádzačka o zamestnanie, oznámte pri najbližšej návšteve úradu tehotenstvo a predložte i potvrdenie o tehotenstve (ako sa spomína napríklad pri oznámení zamestnávateľovi). Úrad vás bude informovať, aký bude ďalší postup vzhľadom na tehotenstvo, napríklad aktívne hľadanie si práce. Vaše tehotenstvo však nie je dôvodom, aby vás z evidencie vyradili, a naďalej vám budú prináležať príslušné dávky a služby, na ktoré máte nárok.
Zakázané a rizikové práce pre tehotné ženy
Možno ste to ani netušili, ale tehotenstvom sa naozaj veľa mení aj v práci, resp. v druhu pracovnej činnosti, ktorý už ďalej nemôžete vykonávať (sú pre váš stav tehotenstva zakázané alebo rizikové). Tehotné ženy, matky do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiace ženy nesmú byť zamestnávané prácami, ktoré sú pre ne fyzicky neprimerané alebo škodia ich organizmu. Tehotná žena nesmie byť zamestnávaná ani prácami, ktoré podľa lekárskeho posudku ohrozujú jej tehotenstvo zo zdravotných príčin spočívajúcich v jej osobe. Ide o individuálny zákaz, týkajúci sa jednej, konkrétnej tehotnej ženy. To platí rovnako o matke do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacej žene. Tehotnú ženu, matku do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacu ženu nemožno za žiadnych okolností nútiť, aby vykonávala práce, pri ktorých sa zistilo možné ohrozenie jej bezpečnosti a zdravia a možné účinky na jej tehotenstvo alebo dojčenie. Ak teda váš lekár zhodnotí, že práca, ktorú momentálne vykonávate, ohrozuje vaše tehotenstvo, nemôžete ju ďalej vykonávať a na základe takéhoto lekárskeho posudku vás zamestnávateľ nemôže nútiť ju ďalej vykonávať.
Zoznam prác a pracovísk, ktoré sú zakázané tehotným ženám, matkám do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacim ženám, a zoznam prác a pracovísk spojených so špecifickým rizikom pre tehotné ženy, matky do konca deviateho mesiaca po pôrode a pre dojčiace ženy ustanovuje Nariadenie vlády SR č. 272/2004 Z. z. v aktuálnom znení. Medzi tieto práce a pracoviská patria napríklad:
Práce so škodlivými fyzikálnymi faktormi a vplyvmi:
- Pri ktorých sú zamestnanci vystavení zvýšenému atmosférickému tlaku o viac ako 20 kPa oproti okolitému atmosférickému tlaku, napríklad v tlakových komorách a pri potápaní.
- Alebo zníženému atmosférickému tlaku, prípadne významnému zvýšeniu vnútropľúcneho tlaku.
- Pri ktorých dochádza k prenosu vibrácií na ruky, pri ktorom sú prekračované akčné hodnoty expozície vibráciám v závislosti od časového vystavenia, ustanovené Nariadením vlády SR č. 40/2002 Z. z. o ochrane zdravia pred hlukom a vibráciami.
- S prenosom vibrácií pôsobiacich na celé telo alebo miestne, pri ktorých sú prekročené akčné hodnoty expozície vibráciám ustanovené Nariadením vlády SR č. 40/2002 Z. z.
- Keď sú prekračované horné akčné hodnoty expozície hluku pri fyzickej práci, ustanovené Nariadením vlády SR č. 40/2002 Z. z.
- Keď sa teplota vzduchu udržiava po dobu viac ako 4 hodiny na hodnote 4 °C a nižšej alebo keď sa vykonávajú práce v súhrne za zmenu dlhšie ako 1 hodinu pri teplotách pod -5 °C.
Práce so škodlivými biologickými faktormi:
- Najmä s toxoplasmou gondii, vírusom rubeoly (rubivírus), vírusom ľudskej imunitnej nedostatočnosti (HIV), okrem prípadov, keď sú tehotné ženy dokázateľne primerane chránené pred pôsobením týchto faktorov očkovaním.
Práce so škodlivými chemickými faktormi:
- Najmä s olovom a jeho zlúčeninami, ktoré sú absorbovateľné ľudským organizmom.
- S karcinogénmi (uvedené v zákone č. 163/2001 Z. z. v znení neskorších predpisov).
- Pri procesoch s rizikom karcinogenity uvedených v Nariadení vlády SR č. 46/2002 Z. z. v znení neskorších predpisov.
- Poškodzujúce reprodukciu, ktoré sú uvedené v zákone č. 163/2001 Z. z. v znení neskorších predpisov.
- Majú mutagénne účinky a môžu viesť k poškodeniu nenarodeného dieťaťa (uvedené v zákone č. 163/2001 Z. z. v znení neskorších predpisov).
- Môžu mať škodlivé účinky na dojčené dieťa (uvedené v zákone č. 163/2001 Z. z. v znení neskorších predpisov).
- Môžu poškodzovať plodnosť (uvedené v zákone č. 163/2001 Z. z. v znení neskorších predpisov).
- S horľavými kvapalinami I. a II. triedy nebezpečnosti.
Práce spojené s fyzickou námahou a špecifickými rizikami:
- Pri ktorých dochádza k tlaku na brucho a podbrušie spôsobenému či už pracovným zariadením, opracúvanými predmetmi, alebo v dôsledku nevhodne riešeného pracovného miesta.
- Pri ktorých dochádza k prenosom nárazov na horné končatiny, napríklad práca s ručnými pneumatickými nástrojmi.
- Pri ktorej nemožno individuálne prispôsobovať pracovné tempo dané strojovým zariadením.
- Pri ošetrovaní pacientov na uzavretých psychiatrických oddeleniach.
Pre ilustráciu, ak pracujete v prostredí, kde ťaháte palety, dvíhate a prehadzujete často 20 kg zeminy, ťažké vody, oleje, a za deň ste schopní vyložiť viac než tonu tovaru, ide o fyzicky náročnú prácu. Takáto práca môže byť pre tehotnú ženu nevhodná a zamestnávateľ má povinnosť prijať opatrenia na jej ochranu.
Úprava pracovných podmienok a preradenie na inú prácu
Ak ste si v dlhočiznom zozname zakázaných alebo rizikových prác našli tú svoju, alebo ak máte lekársky posudok, ktorý uvádza, že doterajšia práca ohrozuje vaše tehotenstvo, potom musí váš zamestnávateľ upraviť vaše pracovné podmienky tak, aby vaše tehotenstvo a blížiace sa materstvo bolo chránené.
V zásade musí zamestnávateľ postupovať striktne podľa nasledujúcich pravidiel: Ak úprava pracovných podmienok nie je možná, zamestnávateľ vás musí dočasne preradiť na inú vhodnú prácu. Ale pozor, pri preradení na inú vhodnú prácu, budete aj naďalej dosahovať rovnaký zárobok. To je pravidlom. Je to možno trochu zložitý postup, ale je to len a len preto, aby ste ako tehotná zamestnankyňa boli chránená a váš príjem ostal rovnaký ako doteraz.
Ak to nie je možné, preradí vás po dohode s vami aj na prácu iného druhu. Ak dosahuje žena pri práci, na ktorú bola preradená bez svojho zavinenia, nižší zárobok ako pri doterajšej práci, poskytuje sa jej na vyrovnanie tohto rozdielu vyrovnávací príspevok v tehotenstve a v materstve podľa osobitného predpisu (zákon č. 571/2009 Z. z. o výkone práce vo verejnom záujme a o zmene a doplnení niektorých zákonov v znení neskorších predpisov, prípadne zákon č. 461/2003 Z. z. o sociálnom poistení v znení neskorších predpisov).
Tehotná žena v práci - aké sú práva žien?
Ak by zamestnávateľ nepreradil tehotnú ženu na inú prácu, hoci bol povinný, zamestnankyňa má právo odmietnuť ďalší výkon práce. Ide o prekážku v práci na strane zamestnávateľa v zmysle § 142 Zákonníka práce, pri ktorej zamestnankyni prislúcha náhrada mzdy vo výške priemerného zárobku. Do úvahy tiež pripadá okamžité skončenie pracovného pomeru zo strany zamestnanca, ak v súlade s § 69 ods. 1 písm. a) Zákonníka práce nemôže ďalej vykonávať prácu bez vážneho ohrozenia svojho zdravia.
Práca nadčas a práca v noci počas tehotenstva
Tehotná žena sa môže zamestnávať prácou nadčas len s jej súhlasom. Pracovná pohotovosť sa s ňou môže len dohodnúť. To isté platí aj vtedy, ak ide o ženu alebo muža trvale sa starajúcich o dieťa mladšie ako tri roky, osamelú ženu alebo osamelého muža, ktorí sa trvale starajú o dieťa mladšie ako 15 rokov.
V zásade ak s tým vy súhlasíte, môžete aj naďalej pracovať aj v noci a aj nadčas. Ak však pracujete v noci, môžete zamestnávateľa požiadať a ten je povinný to následne zabezpečiť, aby ste sa podrobili zdravotnej prehliadke na spôsobilosť na prácu v noci. Ak požiadate zamestnávateľa o preradenie z nočných zmien na denné zmeny, je zamestnávateľ povinný tejto žiadosti vyhovieť.
Pracovné voľno na tehotenské prehliadky a náhrada mzdy
Prehliadok s rastúcim bruškom absolvujete mnoho, ale čo je pozitívne, neodzrkadlí sa to na znížení vašej mzdy. Tehotenské prehliadky, ako aj ošetrenia, ktoré súvisia s tehotenstvom, sa považujú za prekážku v práci, a teda váš zamestnávateľ má povinnosť vás na takéto prehliadky uvoľniť z práce, a to na nevyhnutne potrebný čas. Na účel absolvovania prehliadok a vyšetrení vám patrí pracovné voľno s náhradou mzdy.
Dôležité je vedieť, že pre tehotnú zamestnankyňu neplatia obmedzenia na ošetrenie u lekára 7 dní, ako u ostatných zamestnancov. Tieto tehotenské prehliadky, ako aj iné tehotenské vyšetrenia, sa nezapočítavajú do známych 7 dní na OČR, či ošetrenia vás ako zamestnanca tiež v rozsahu 7 dní. Na tehotné ženy sa nevzťahuje ustanovenie § 141, ods 2., bod 1 Zákonníka práce, ktoré hovorí o tom, že zamestnávateľ je povinný poskytnúť zamestnancovi pracovné voľno na vyšetrenie alebo ošetrenie pracovné voľno s náhradou mzdy na nevyhnutne potrebný čas, najviac na 7 dní v kalendárnom roku, ak vyšetrenie nebolo možné vykonať mimo pracovného času. Zamestnávateľ má zo zákona neobmedzenú povinnosť poskytovať pracovné voľno s náhradou mzdy na preventívne lekárske prehliadky súvisiace s tehotenstvom, ak ich nebolo možné vykonať mimo pracovného času.
V praxi to znamená, že ak sa vyberiete ako tehotná napr. na pravidelnú prehliadku u gynekológa, oznámite to vopred zamestnávateľovi. Ten je povinný vám poskytnúť pracovné voľno na toľko hodín z dňa, koľko si toto vyšetrenie vyžaduje, a pritom vám „pracovný čas mimo práce“ ešte aj zaplatí.Aj v prípade preventívnej lekárskej prehliadky súvisiacej s tehotenstvom má zamestnankyňa voči zamestnávateľovi rovnaké povinnosti ako ostatní zamestnanci, a to: ak je prekážka v práci vopred známa, je povinná včas požiadať zamestnávateľa o poskytnutie pracovného voľna. Prekážku v práci a jej trvanie je zamestnanec povinný zamestnávateľovi preukázať. Príslušné zariadenie je povinné potvrdiť mu doklad o existencii prekážky v práci a o jej trvaní tým, že napr. poskytne pečiatku.
Skončenie pracovného pomeru počas tehotenstva
Počas tehotenstva platia pre ochranu zamestnankyne špecifické pravidlá. Od 1. septembra 2011 platí, že zamestnávateľ môže skončiť pracovný pomer v skúšobnej dobe s tehotnou ženou, matkou do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacou ženou len písomne, vo výnimočných prípadoch, ktoré nesúvisia s jej tehotenstvom alebo materstvom, a musí ho náležite písomne odôvodniť, inak je neplatné (§ 72 ods. 1 Zákonníka práce).
Pracovný pomer dohodnutý na určitú dobu sa skončí uplynutím dohodnutej doby, bez ohľadu na tehotenstvo.
Zamestnávateľ nemôže okamžite skončiť pracovný pomer s tehotnou zamestnankyňou, so zamestnankyňou na materskej dovolenke alebo so zamestnankyňou a zamestnancom na rodičovskej dovolenke, s osamelou zamestnankyňou alebo s osamelým zamestnancom, ak sa stará o dieťa mladšie ako tri roky, alebo so zamestnancom, ktorý sa osobne stará o blízku osobu, ktorá je osobou s ťažkým zdravotným postihnutím.
Uvedené neplatí v prípade, že sa zamestnávateľ alebo jeho časť zrušuje alebo premiestňuje. Ak je daná výpoveď z dôvodu, že sa zamestnávateľ alebo jeho časť zrušuje alebo premiestňuje, pracovný pomer sa skončí uplynutím výpovednej doby. Zamestnankyňa má v prípade výpovede z dôvodu, že sa zamestnávateľ alebo jeho časť zrušuje alebo premiestňuje, právo pred začatím plynutia výpovednej doby požiadať zamestnávateľa, aby sa pracovný pomer skončil dohodou.
Na druhej strane, tehotná zamestnankyňa môže skončiť pracovný pomer výpoveďou kedykoľvek, a to aj bez udania dôvodu. Ak výpoveď dáva zamestnanec, ktorého pracovný pomer u zamestnávateľa ku dňu doručenia výpovede trval najmenej jeden rok, výpovedná doba je dva mesiace.
Materská dovolenka a materské dávky
V súvislosti s pôrodom a starostlivosťou o novonarodené dieťa patrí žene voľno bez náhrady mzdy - materská dovolenka po dobu 28 týždňov, resp. 37 týždňov a rodičovská dovolenka až do troch rokov veku, resp. až do šiestich rokov veku dieťaťa. Ide o dôležité osobné prekážky v práci podľa § 141 Zákonníka práce (ďalej len „ZP“). Táto doba sa považuje za ospravedlnenú neprítomnosť v práci.
Materská dovolenka pri náhradnej rodinnej starostlivosti sa poskytuje žene odo dňa prevzatia dieťaťa v trvaní 22 týždňov, resp. 31 týždňov, ak ide o osamelú ženu alebo ženu, ktorá prevzala dve alebo viac detí. Materská dovolenka sa môže v niektorých zákonom stanovených prípadoch aj prerušiť. Ak sa dieťa narodilo mŕtve, patrí žene materská dovolenka po dobu 14 týždňov.
Žena nastupuje na materskú dovolenku spravidla od začiatku šiesteho týždňa pred očakávaným dňom pôrodu, najskôr však od začiatku ôsmeho týždňa pred týmto dňom. Zamestnankyňa oznámi zamestnávateľovi písomne predpokladaný termín nástupu na materskú dovolenku minimálne jeden mesiac vopred. Materská dovolenka trvá obvykle 34 týždňov. Osamelej žene patrí materská dovolenka v trvaní 37 týždňov a žene, ktorá porodila zároveň dve alebo viac detí, patrí materská dovolenka v trvaní 43 týždňov. Ak žena vyčerpá z materskej dovolenky pred pôrodom menej ako šesť týždňov, pretože pôrod nastal skôr, ako určil lekár, patrí jej materská dovolenka odo dňa nástupu až do uplynutia riadneho rozsahu materskej dovolenky.
Počas materskej dovolenky sa žene poskytuje dávka nemocenského poistenia, a to materské podľa zákona č. 461/2003 Z. z. o sociálnom poistení.
Podmienky nároku na materské
Nárok na materské má poistenkyňa (zamestnankyňa, povinne nemocensky poistená SZČO a dobrovoľne nemocensky poistená osoba), ktorá spĺňa podmienky ustanovené v ustanoveniach § 30 až § 31 a § 48 až § 53 zákona č. 461/2003 Z. z.
Základnou podmienkou vzniku nároku na materské je účasť na nemocenskom poistení, pričom poistenkyňa musí nastúpiť na materskú dovolenku za trvania tohto poistenia alebo v čase, po ktorý sa jej ešte zachovávajú nároky zo skoršieho poistenia. Ďalšou podmienkou je tzv. čakacia doba, t. j. účasť na nemocenskom poistení musí trvať najmenej 270 dní v posledných dvoch rokoch pred pôrodom. Doba účasti na nemocenskom poistení nemusí byť získaná nepretržite a ani v jednej organizácii. Do tejto doby sa započítavajú všetky doby, v ktorých bola žena nemocensky poistená v posledných dvoch rokoch pred pôrodom a vo všetkých organizáciách.
Poslednou z podmienok je skutočnosť, že poistenkyňa (zamestnankyňa) nepracuje a z toho dôvodu nemá nárok na mzdu, ani na iný príjem, ktorý sa považuje za vymeriavací základ. V prípade povinne nemocensky poistenej SZČO a dobrovoľne nemocensky poistenej osoby poslednou z podmienok je zaplatenie poistného na nemocenské poistenie najneskôr v posledný deň kalendárneho mesiaca, v ktorom vznikol dôvod na poskytnutie nemocenskej dávky - t. j. materského za obdobie nemocenského poistenia povinne nemocensky poistenej SZČO a dobrovoľne nemocensky poistenej osoby do konca kalendárneho mesiaca predchádzajúceho kalendárnemu mesiacu, v ktorom vznikol dôvod na poskytnutie materského.
Materské je peňažná dávka nemocenského poistenia, ktorú vypláca Sociálna poisťovňa na mesačnej báze. Na materské nemá automaticky nárok každá žena. Byť ku dňu žiadosti o materské nemocensky poistená alebo byť v tzv. ochrannej lehote je kľúčové. Ochranná lehota poistenkyne, ktorej nemocenské poistenie zaniklo v období tehotenstva, je osem mesiacov. To znamená, že keď nemocensky poistená žena otehotnie počas trvania nemocenského poistenia (napr. pracuje), ale nemocenské poistenie jej zanikne (napr. rozviaže pracovný pomer) pred nástupom na materskú dovolenku, ochrana trvá 8 mesiacov od zániku poistenia.
Žiadosť o materské
Tlačivo žiadosti o materské vydá tehotnej žene jej gynekológ. Pritom tam uvedie i predpokladaný termín pôrodu. Toto tlačivo vydáva obvykle okolo 32. týždňa tehotenstva. Ak ste zamestnankyňa, tlačivo odovzdáte svojmu zamestnávateľovi, ktorý ho doplní o potrebné údaje a potvrdí. Následne tlačivo odnesiete do pobočky Sociálnej poisťovne vy, alebo o to môžete požiadať i zamestnávateľa. Upozorňujeme, že zamestnávateľ nemá povinnosť tlačivo žiadosti o materské automaticky odoslať Sociálnej poisťovni miesto vás.
Po podaní žiadosti o materské (urobte tak čo najskôr po vystavení žiadosti) má Sociálna poisťovňa zákonnú lehotu 60 dní na vydanie rozhodnutia o priznaní alebo nepriznaní materského. Rozhodnutie vám doručí domov. Nájdete v ňom sumu materského na jeden deň.Mamičky, ktoré poberajú rodičovský príspevok na staršie dieťa (t. j. do troch, resp. šiestich rokov veku staršieho dieťaťa), sú znova tehotné a budú si žiadať o materské, upozorníme, že nie je možné súbežne poberať rodičovský príspevok na staršie dieťa a materské na mladšie dieťa. Preto vám po priznaní materského na mladšie dieťa bude odňatý rodičovský príspevok. Tip: Ak vám Sociálna poisťovňa prizná nárok na materské, nezabudnite na povinnosť po narodení dieťaťa a prevzatí rodného listu dieťaťa z matriky - zašlite fotokópiu rodného listu čo najskôr pobočke Sociálnej poisťovne, ktorá vám materské vypláca. Obvykle možno poslať aj sken rodného listu.
Rodičovská dovolenka a rodičovský príspevok
Zamestnávateľ je povinný poskytnúť pracovné voľno aj mužovi už od narodenia dieťaťa, a to v rovnakom rozsahu ako žene, ak sa stará o narodené dieťa. Počas čerpania tejto rodičovskej dovolenky muža nesmie zamestnávateľ obsadiť pracovné miesto iným zamestnancom, iba ak na pracovný pomer na dobu určitú. Po návrate do práce po skončení tejto rodičovskej dovolenky (do 28 týždňov, resp. 37 týždňov pri osamelom mužovi alebo starosti o dve a viac detí) má muž právo na návrat na svoje pôvodné pracovné miesto alebo na rovnocenné miesto.
Predovšetkým mamičky, ktoré nemajú nárok na materské, si žiadajú po narodení dieťatka o priznanie rodičovského príspevku. Skôr nie je možné požiadať, nakoľko rodičovský príspevok sa priznáva najskôr od narodenia dieťaťa a k žiadosti treba priložiť aj rodný list dieťaťa. Na rodičovský príspevok nie je potrebné splnenie podmienky poistenia alebo zaplatenia odvodov. Majú naň nárok v podstate všetci rodičia (resp. jeden z nich podľa dohody). Žiadosť o rodičovský príspevok si môžete pozrieť prípadne i stiahnuť na stránke www.upsvar.sk. Tip: Pozor, ak sa staráte o viac detí do troch rokov veku (resp. šiestich rokov pri dlhodobo nepriaznivom zdravotnom stave dieťaťa), tak budete poberať i tak iba jeden rodičovský príspevok, nie podľa počtu detí.
Rizikové tehotenstvo a pracovná neschopnosť (PN)
Niektoré nastávajúce mamičky majú rizikové tehotenstvo, a z tohto dôvodu sú isté obdobie tehotenstva, niektoré až do pôrodu, v nemocnici alebo doma, pričom majú nariadený pokojový režim. Zamestnankyne môžu byť práceneschopné, prípadne i živnostníčky alebo dobrovoľne poistené osoby môžu čerpať dávku nemocenského poistenia - nemocenské.
Zamestnankyniam vypláca prvých desať dní pracovnej neschopnosti ich zamestnávateľ náhradu príjmu pri dočasnej pracovnej neschopnosti zamestnanca vo výške 25 percent denného vymeriavacieho základu (veľmi zjednodušene povedané - hrubého príjmu) prvé tri dni PNky a 55 percent denného vymeriavacieho základu štvrtý až desiaty deň PNky. Následne im vypláca Sociálna poisťovňa nemocenské. Ostatným spomenutým osobám (SZČO, dobrovoľne poistené osoby) vypláca Sociálna poisťovňa nemocenské dávky od prvého dňa pracovnej neschopnosti.
Ak sa zamýšľate nad žiadosťou o „rizikové“ tehotenstvo, teda o PN, je dôležité vedieť, že argumentácia iba ťažkou prácou nemusí byť dostatočná. Lekári majú kontroly a nie sú vždy nadšení rozdávať PNky v skorých týždňoch tehotenstva bez relevantných zdravotných dôvodov. Je dôležité lekárovi popísať akékoľvek zdravotné ťažkosti, ako sú neustále zvracanie, omdlievanie, krvácanie, bolesti v krížoch, panve, nohách, kĺboch a podobne. Ak existujú aj iné diagnózy (napríklad myóm v maternici, ako v jednom prípade), môže to byť doplňujúci dôvod na udelenie práceneschopnosti. Primárne je však vždy zdravie bábätka a matky.
Napriek tomu, že sa to môže zdať ako samozrejmosť, ak máte rizikové tehotenstvo, je potrebné dôsledné dodržiavanie liečebného režimu nariadeného lekárom. Lekár vám obvykle stanoví časový rozsah možných vychádzok počas dňa. Môže ho určiť, ale, samozrejme, nemusí. Vzhľadom na to, že ste na PN a čerpáte nemocenské, môže vám prísť domov kontrola, a to od zamestnávateľa i zo Sociálnej poisťovne. Ak kontrola zo Sociálnej poisťovne zistí porušenie liečebného režimu, napríklad nie ste doma mimo povolených vychádzok, tak vás vyzvú na podanie vysvetlenia. Tip: Mnoho nastávajúcich mamičiek sa domnieva, že kontrola zo Sociálnej poisťovne k tehotným nechodí. Nie je to pravda. Kontroly sú bežné a vzťahujú sa na všetkých poberateľov nemocenského.
Tehotná žena v práci - aké sú práva žien?
Zmeny v stravovaní počas tehotenstva
Začiatok tehotenstva je dobrým dôvodom zamyslieť sa nad svojou stravou. Nemusíte jesť za dvoch, ale o to zdravšie. Zvážte zvýšený prísun kyseliny listovej, ktorá je dôležitá pre normálny rast a vývoj plodu. Je nevyhnutná pri tvorbe DNA, znižuje riziko vzniku niektorých vývinových chýb dieťaťa. Kyselinu dieťa potrebuje predovšetkým na správny vývoj miechy v prvých troch mesiacoch vnútromaternicového vývoja, jej dostatočný príjem zabraňuje rázštepom chrbtice. Látka do istej miery chráni pred potratom či predčasným pôrodom. Užívať ju je potrebné predovšetkým v prvom trimestri.
Dobré zdroje kyseliny listovej, teda vlastne vitamínu B9, sú hovädzia a kuracia pečeň, celkovo mäso, mlieko, vajíčka, celozrnná ryža, celozrnné cestoviny, celozrnný chlieb, fazuľa, červená repa, orechy, špenát, kapusta, brokolica, hlávkový šalát, mrkva, ružičkový kel, hrach, paradajky a ďalej avokádo či pivovarské kvasnice. Ale pozor, varom sa kyselina listová ničí, snažte sa preto potraviny s jej obsahom jesť čo najviac surové alebo tepelne upravovať šetrne.
V strave sa naopak vyhnite istým druhom potravín, pretože môžu mať škodlivé účinky na vývoj plodu alebo zdravie matky. Nevhodné sú plesňové syry, pečeň, nadmerné množstvo kávy, niektoré druhy rýb, oriešky (kvôli riziku plesní) či alkohol. Mohli by dieťatku v brušku spôsobiť zdravotné problémy, v najhoršom prípade hrozí i potrat.
- Plesňové syry: Ak budete v tehotenstve konzumovať plesňové syry, vystavujete sa riziku pomerne nebezpečného ochorenia listeriózy, ktoré spôsobuje baktéria Listeria monocytogenes. U tehotných žien, ale i malých detí a starších ľudí niekedy vyvoláva nebezpečný, dokonca až smrteľný zápal mozgových blán či mozgu. Baktérie žiaľ masívne napadajú aj plod, čo vedie k potratu či narodeniu neživého dieťaťa.
- Pečeň: Vitamín A, ktorý sa v pečeni vyskytuje vo veľkom množstve, je síce v ľudskom organizme nevyhnutný na regeneráciu tkanív, ale jeho prebytok môže viesť k vzniku vývojových chýb plodu. Maximálna bezpečná denná dávka vitamínu A je pre tehotnú ženu asi sto gramov kuracej pečene (vážené v surovom stave). Odporúča sa konzumovať pečeň len obmedzene.
- Káva: Zvýšený príjem kávy sa spája s neplodnosťou, potratom či nízkou pôrodnou váhou dieťaťa. Problémy môže spôsobiť až vyšší príjem kofeínu okolo 300 miligramov denne, čo znamená viac ako tri šálky nápoja. Je vhodné obmedziť príjem kofeínu na minimum alebo ho úplne vylúčiť.
- Ryby: Ryby ponúkané v obchodoch často obsahujú zásoby niektorých jedovatých látok, ktoré vinou ľudskej činnosti prenikli do vody. Z rybacieho mäsa sa môžu do ľudského organizmu dostať napríklad dioxíny, ktoré poškodzujú nervový či imunitný systém. Problematická je i veľmi toxická ortuť, ktorá má negatívny vplyv na srdce a cievy a tiež na mozog. Vyššie riziko je u morských rýb, z nich napríklad u mečúňa, makrely či žraloka. Odporúča sa uprednostniť menšie sladkovodné ryby alebo ryby s nižším obsahom ortuti.
- Oriešky: Oriešky nie sú vhodné kvôli možnému obsahu plesne najčastejšie v dôsledku skladovania vo vlhkom prostredí alebo nedostatočného sušenia. Ak už konzumujete oriešky, vyberajte len tie najkvalitnejšie a čerstvé.
- Alkohol: Pitie alkoholu počas tehotenstva zvyšuje riziko potratu, vrodených chýb, duševných porúch i nedostatočného vývoja jednotlivých orgánov dieťatka. Neexistuje bezpečná hranica konzumácie alkoholu v tehotenstve, preto je potrebné sa mu úplne vyhnúť.
Ostatné dôležité kroky a oznámenia
Okrem pracovných a zdravotných záležitostí je potrebné myslieť aj na ďalšie administratívne a osobné kroky súvisiace s príchodom nového člena rodiny.
Oznámenie rodine a priateľom
Neponáhľajte sa. Začiatok tehotenstva je veľmi krehkým obdobím, veľa gravidít končí, žiaľ, nechceným potratom. Pre ženu zasiahnutú stratou plodu môže byť veľmi nepríjemné okoliu vysvetľovať, že tehotenstvo skončilo bolestne. Oznámenie o radostnej novinke si preto nechajte až na chvíľu, keď najväčšie riziko (prvý trimester) už pominulo a bruško sa začína rysovať. Obmedzíte tak aj dohady, či ste skutočne tehotná alebo ste len pribrali.
Výber pediatra pre dieťatko
Môže sa to zdať zvláštne, ale pediatra pre dieťatko si treba pohľadať už počas tehotenstva. Každý pediater má pridelený určitý rajón (ulice, ktoré pod neho spadajú). Tieto nájdete uvedené väčšinou pred ambulanciou. Môžete si však vybrať aj iného pediatra pre dieťatko, musí však, samozrejme, súhlasiť s tým, že vás (dieťatko) prijme medzi svojich pacientov. Pediatra si môžete dohodnúť prakticky kedykoľvek, pokojne už v polovici tehotenstva. Dohodnete si s ním zároveň aj ďalší postup po narodení dieťatka. Obvykle sa s vami pediater dohodne tak, že mu telefonicky z pôrodnice oznámite, že dieťatko sa už narodilo, a dohodnete si prvú návštevu buď u neho v ambulancii alebo príde priamo on k vám. Prečo treba vedieť meno pediatra už pred pôrodom? Zabezpečíte si tak plynulú starostlivosť o novorodenca bez zbytočného stresu po príchode z pôrodnice.
Meno dieťaťa a určenie otcovstva
Nezabudnite si premyslieť, ako sa bude vaše dieťa volať. Meno i priezvisko sa určuje dohodou rodičov. Budú sa vás naň pýtať ihneď po narodení dieťatka. Rodičia, ktorí sú zosobášení, v podstate určujú priezvisko svojich budúcich detí už pri vypĺňaní žiadosti o uzavretie manželstva na matrike pred sobášom. Ak pre dieťatko plánujete menej zvyčajné meno, overte si vopred na rodnej matrike, či je možné takéto meno dieťaťu dať.
V prípade zosobášených párov platí, že na rodný list dieťaťa zapíše matrika ako otca dieťaťa automaticky manžela matky dieťaťa. Nezosobášené páry majú dve možnosti. Určiť otcovstvo k dieťaťu ešte pred jeho narodením, tzv. súhlasným vyhlásením rodičov o otcovstve k dieťaťu. Treba navštíviť matriku, predložiť občianske preukazy a urobiť toto vyhlásenie spolu s vyplnením príslušného tlačiva. Výhodou je, že na základe tohto vyhlásenia, ktoré si budúca mamička so sebou zoberie už do pôrodnice, rodná matrika vystaví rodný list dieťaťa a novopečený otec môže rodný list dieťaťa vyzdvihnúť. Nemusí tak ísť na matriku matka po pôrode. Druhou možnosťou je, že pár navštívi matriku až po narodení dieťaťa a až vtedy urobí súhlasné vyhlásenie rodičov o otcovstve k dieťaťu. Pre matku po pôrode to však môže byť náročnejšie.
Príspevok pri narodení dieťaťa a prídavok na dieťa
Príspevok pri narodení dieťaťa je jednorazová peňažná dávka, ktorú vypláca štát predovšetkým matke v súvislosti s narodením dieťaťa. Ide o pomerne vysokú sumu. Výška dávky je 829,86 eura (1. až 3. dieťa) a 151,37 eura (4. a ďalšie dieťa). V prípade dvojičiek a viac súčasne narodených detí je výška príspevku na každé dieťa 905,55 eura (za splnenia ďalších podmienok). Tlačivo žiadosti príspevku pri narodení dieťaťa vystavuje rodná matrika, kam si pôjdete po rodný list dieťaťa. Súčasťou tohto tlačiva je aj potvrdenie gynekológa, že ste sa zúčastňovali od 4. mesiaca tehotenstva do pôrodu pravidelných mesačných poradní.
Okrem jednorazového príspevku môžete požiadať aj o prídavok na dieťa. Vypláca sa na mesačnej báze. Prípadne sa informujte, či spĺňate podmienky i na príplatok k prídavku na dieťa.
Pracovné voľno pre partnera pri pôrode a prevoze matky
Vedeli ste tiež, že ak sa vám narodí vytúžené dieťatko, má vaša pracujúca polovička (v pracovnom pomere) nárok na pracovné voľno s náhradou mzdy? Toto voľno sa poskytuje iba na nevyhnutne potrebný čas na prevoz matky dieťaťa do zdravotníckeho zariadenia a späť. Ak sa vám teda objavia kontrakcie a začne pôrod, zavoláte partnerovi/manželovi, ktorému musí zamestnávateľ poskytnúť pracovné voľno, aby vás previezol do nemocnice ako tehotnú, a samozrejme ho musí uvoľniť aj pri vašom prevoze späť z nemocnice už s vašim bábätkom. Ide o dôležitú podporu, ktorá pomáha zabezpečiť hladký priebeh v kľúčových momentoch príchodu dieťaťa na svet.
tags: #tehotenstvo #kedy #ist #k #lekarovi #namahava