Tehotenstvo je obdobie plné očakávaní a výrazných zmien pre každú ženu. Z biologického hľadiska je zrejmé, že tehotenstvo začína vo chvíli, keď dôjde k úspešnému oplodneniu vajíčka spermiou. Napriek tomu, moment, kedy k počatiu došlo, je však nemožné presne určiť. Z medicínskeho hľadiska ste oficiálne tehotná ešte predtým, než dôjde k splynutiu vajíčka a spermie. Preto, keď sa v článkoch píše o 4. týždni tehotenstva, myslí sa tým zhruba 1. až 4. týždeň. Vstup do druhého mesiaca prináša so sebou množstvo noviniek, ktoré dokážu milo aj nemilo prekvapiť. Okrem pozitívneho tehotenského testu, prvého ultrazvuku a zistenia, že skutočne budete čoskoro mamou, na vás môžu striehnuť aj nepríjemné tehotenské príznaky.
Pred otehotnením sa zvyčajne plynutím času nezaoberáme. Počas tehotenstva však dostávajú dni, týždne a mesiace úplne nový význam. Zrazu si kladiete otázky ako: „Som vo štvrtom alebo piatom týždni? Koľko je to mesiacov? Kedy sa začína druhý trimester?“ Netreba sa obávať, nie je to také zložité, ako by sa mohlo zdať. Tehotenstvo trvá približne 40 týždňov (čo predstavuje asi 280 dní) a delí sa na 3 trimestre a 9 kalendárnych mesiacov. Z medicínskeho hľadiska je dôležitý každý deň, preto vyzerajú zápisy v tehotenskej kartičke napríklad takto: „18+4“, čo znamená, že ste v 18. týždni a 4. dni.
Prvý tehotenský týždeň sa začína prvým dňom poslednej menštruácie. Tento dátum je dôležité si dobre zapamätať, budete ho potrebovať, keď pôjdete na akékoľvek lekárske vyšetrenie alebo ultrazvuk. Pre lepší odhad pridajte približne dva týždne, pretože ovulácia a počatie zvyčajne nastávajú dva týždne po poslednej menštruácii. Tehotenstvo sa delí nielen na mesiace či týždne, ale aj na trimestre - tri trojmesačné obdobia. Prvý trimester trvá od 1. do 13. tehotenského týždňa. Druhý trimester je vymedzený od 14. do 27. týždňa. Tretí trimester je o niečo dlhší, začína sa 28. týždňom a končí pôrodom, teda približne v 40. týždni. V praxi sa síce používajú trimestre a predovšetkým týždne, ale je zaujímavé vedieť, že tehotenstvo môže byť počítané aj v lunárnych mesiacoch, ktoré trvajú 28 dní.
- Prvý trimester: 1. - 3. mesiac (1. - 13. týždeň) je zvyčajne sprevádzaný veľkou únavou a nevoľnosťou. Vaše telo si zvyká na „iný stav“, čo môže pripomínať jazdu na horskej dráhe.
- Druhý trimester: 4. - 6. mesiac (14. - 27. týždeň). Vstupom do druhého trimestra prichádza úľava. Hurá! Nevoľnosť a únava miznú, v druhom trimestri sa zvyčajne cítite najlepšie z celého tehotenstva.
- Tretí trimester: 7. - 9. mesiac (28. - 40. týždeň) je zvyčajne náročný. Brucho je už veľké, objavuje sa nespavosť, návaly horúčavy a celková „nemotornosť“.
Počiatky nového života: Od ovulácie k uhniezdeniu
Reprodukčný systém v ženskom tele sa riadi hormónmi a smeruje k rozmnožovaniu, čím zabezpečuje prežitie ľudstva. Hoci tento systém nefunguje vždy ideálne, je prospešné podporiť bezproblémové počatie zmenami v životnom štýle. V 2. tehotenskom týždni cyklu dozrieva striedavo v ľavom alebo v pravom vaječníku vajíčko a obnovuje sa sliznica maternice. Jej výstelka sa čistí, prekrvuje a prijíma živiny, čím sa pripravuje na prípadné uhniezdenie oplodneného vajíčka v maternici a na možnosť, že sa bude celé mesiace „starať“ o budúce bábätko. Tento proces sa opakuje každý mesiac počas celého fertilného obdobia ženy.
Približne na 14. deň od začiatku menštruácie, teda na konci 2. týždňa, niektoré ženy pozorujú napätie, až bolesť v oblasti pravého alebo ľavého vaječníka, ale aj v strede medzi nimi. V tomto období sa začína ovulácia, kedy sa dozreté vajíčko uvoľňuje z vaječníka. Vajíčka dozrievajú striedavo v jednom alebo v druhom vaječníku každý mesiac. Na to, aby mohli byť oplodnené spermiami, sa však pripravujú už tri mesiace pred ovuláciou. Pre tie, ktoré chcú počať, je teraz ten správny čas. Zdravý životný štýl, najmä rovnováha medzi stresom a relaxom, je veľmi dôležitý pre stabilnú hladinu ženských hormónov. Dozrievanie vajíčok však ovplyvňujú nielen hormóny, ale aj vitamíny, minerály a zdravé tuky, ktoré sa nachádzajú vo vyváženej strave.
Oplodnenie vajíčka, jeho uvoľnenie z vaječníka a putovanie cez vajíčkovod do maternice, kde sa zahniezdi, je proces, ktorý prebieha na mikroskopickej úrovni. Z čisto medicínskeho hľadiska sa oplodnenie vajíčka neprejavuje nijakými príznakmi. Ženská intuícia však neraz hovorí niečo iné. Možno aj vy zaznamenáte duševný stav, ktorý ste nikdy predtým nepoznali. Máte pocit, že ste zvládli ťažkú úlohu, ste šťastná a spokojná?
Skoré príznaky pred vynechaním menštruácie: Implantačné krvácanie
Jedným z prvých príznakov, ktorý sa môže objaviť ešte pred vynechaním menštruácie, je tzv. implantačné krvácanie. Implantačné krvácanie sa prejavuje ako ľahké špinenie, ktoré trvá zhruba 1 až 3 dni. Obvykle prichádza ešte pred očakávanou menštruáciou, avšak môže zasiahnuť až do nej. Spoznáte ho tak, že je oveľa miernejšie a kratšie než menštruácia. Krv máva svetlo ružovú až tmavo hnedú farbu a neobsahuje zrazeniny.
Druhý mesiac tehotenstva (5. až 8. týždeň): Zmeny v tele matky a vývoj embrya
Druhý mesiac tehotenstva je nabitý novinkami. Druhý mesiac tehotenstva sa začína 5. týždňom a končí sa 7. týždňom tehotenstva, pričom v tomto období sa hCG hormón vo vašom organizme zvyšuje závratným tempom a nejakú tú chvíľu v tom bude aj pokračovať. Hoci na vykuknutie tehotenského bruška je ešte trochu skoro, aj v druhom mesiaci môžete vnímať, že máte problém zapnúť si nohavice alebo sukňu. Najčastejšie za vypuklejším bruškom stoja tráviace problémy, ku ktorým prispieva zväčšená maternica, pretože tlačí na okolité orgány, čím nielen nepriaznivo ovplyvňuje ich fungovanie, ale aj znižuje ich kapacitu. V tomto mesiaci tehotenstva sa ženy cítia skôr nafúknuté a bruško prirovnávajú k zväčšenému brušku pred menštruáciou.
Kľúčové príznaky, ktoré môžete zaznamenať v druhom mesiaci
Prvé príznaky obvykle žena zaznamená až v 4. týždni tehotenstva, keď jej vynechá menštruácia. Výnimočne sa však môžu prvé náznaky objaviť aj skôr. Telo začína produkovať hormóny, aby všetko pripravilo na tehotenstvo. A práve hormonálne zmeny sú zodpovedné za prvotné príznaky tehotenstva. Tieto môžu zahŕňať napríklad bolesť pŕs, únavu a vyčerpanie, nevoľnosť, častejšie močenie, nadúvanie, výkyvy nálad alebo zmeny zmyslov, napríklad citlivejší čuch. Skoré príznaky pocítite, keď sa v maternici nachádza embryo veľkosti hlavičky špendlíka.
1. Vynechanie menštruácie a tehotenské testy
Zatiaľ čo ostatné príznaky možno ľahko zameniť s PMS, v chvíli, keď vám vynechá perióda, začína byť všetko jasnejšie. Menštruácia po oplodnení sa buď nedostaví vôbec, alebo príde len vo forme špinenia či slabého krvácania. Opožděná menštruácia však ešte nemusí nutne znamenať, že ste v inom stave. Domáce tehotenské testy je vhodné vykonávať až vo chvíli, keď dôjde k vynechaniu menštruácie. Telo totiž potrebuje čas, aby vyprodukovalo dostatok hormónu hCG. Podľa neho tehotenské testy spoznajú, že ste v inom stave. S každým ďalším dňom vynechaných mesačných sú testy presnejšie. Je to mimochodom najlepšie urobiť, až keď vám pár dní mešká menštruácia, čím sa vyhnete skreslenému výsledku a falošnej negativite v prípade, že by hladina hCG vo vašom tele nebola ešte dostatočne vysoká na to, aby ju zachytil aj menej citlivý tehotenský test.
- Ako vyhodnotiť tehotenský test:
- Ste tehotná: Ak test preukázal tehotenstvo, je vhodné následne vykonať ešte jeden kontrolný test. Ak je tiež pozitívny, ste s vysokou pravdepodobnosťou tehotná. Menej obvyklou variantou je falošne pozitívny výsledok. Ak na teste vidíte dve čiarky, ste s veľkou pravdepodobnosťou tehotná.
- Nie ste tehotná: Ak test vykonávate správne a v správny čas, negatívny výsledok znamená, že nedošlo počas ovulácie k oplodneniu vajíčka. Falošne negatívny výsledok je pomerne častý jav, ktorý môže nastať, ak koncentrácia hormónov vo vašom tele nie je ešte tak vysoká, aby ju test zaznamenal.
- Tipy na spoľahlivé testovanie: Test je najlepšie vykonávať na prvej rannej moči, kde je koncentrácia hormónu najvyššia. Po troch minútach sa na displeji objaví „-“ (nie ste tehotná) alebo „+“ (ste tehotná) a počet týždňov, ktoré uplynuli od počatia. Pri použití krvného testu si pichnete ihličkou do bruška prsta (predtým si ho premasírujte, aby sa prekrvil, a miesto vpichu vydezinfikujte).
2. Citlivosť a zmeny pŕs
Jedny z prvých signálov, že možno došlo k počatiu, vysielajú prsia, ktoré môžu bolieť alebo sa zväčšovať. Na vine sú hormóny estrogén a progesterón, ktoré prsia pripravujú na produkciu mlieka. Podobne ako ostatné príznaky, aj zmeny na prsiach sa prejavujú veľmi individuálne. Prsia môžu byť opuchnuté, ťažké, citlivé, alebo dokonca bolestivé. Mnoho žien trápi bolesť pŕs aj v týždni pred menštruáciou. Nápovedou, že ide o tehotenstvo a nie blížiacu sa periódu, môže byť bolesť a citlivosť bradaviek. Zdá sa vám podprsenka zrazu byť príliš pevná? Toto je tiež bežný jav.
3. Extrémna únava a vyčerpanie
Na začiatku tehotenstva telo spotrebováva veľké množstvo energie na tvorbu placenty, ktorá poskytuje embryu potrebnú výživu. Organizmus preto musí šetriť na ďalších telesných procesoch. Silnú únavu pociťujú niektoré ženy aj pred a počas menštruácie. Tá sa od tehotenskej líši predovšetkým dĺžkou trvania. Únava z periódy obvykle rýchlo odoznie, zatiaľ čo únava z tehotenstva často pretrváva celý prvý trimester. Silná únava môže byť jedným z prvých príznakov tehotenstva. Prvý trimester je zvyčajne sprevádzaný veľkou únavou.
4. Častejšie močenie
V prvých 2-3 týždňoch po počatí začnete možno častejšie navštevovať toaletu. Na vine sú opäť hormóny, konkrétne hormón hCG. Ten zvyšuje množstvo krvi, ktoré prúdi do obličiek. Výsledkom je, že obličky spracovávajú nadmerné množstvo tekutín, ktoré končí vo vašom močovom mechúri. Na toaletu sa vám bude chcieť častejšie než obvykle. Boli ste pred pol hodinkou a už môžete zasa? Časté močenie počas tehotenstva súvisí s hormónmi. Keď dieťatko rastie, vaše telo produkuje hormón choriový gonadotropín, ktorý vyvoláva časté močenie. Bohužiaľ, až do konca vášho tehotenstva budete vždy rady vidieť toaletu.
5. Ranné nevoľnosti a zvracanie (aj celodenné)
Jedna zo štyroch žien uvádza, že nevoľnosť je jedným z prvých príznakov tehotenstva, ktorého si všimnú. Ranné nevoľnosti prichádzajú obvykle od 4. do 9. týždňa tehotenstva. Vedci si nie sú istí, prečo presne nevoľnosti tehotné ženy trápia. Domnievajú sa však, že na vine sú opäť hormonálne zmeny. Nevoľnosti, ktoré žena prežíva, môžu byť rôzne. Nemusí ísť iba o ranné nevoľnosti, ako často mylne naznačuje názov. V skutočnosti sa môžete cítiť zle po celý deň. Nevoľnosti môžu potrápiť aj pred menštruáciou. Obvykle však nebývajú ani zďaleka tak intenzívne ako tie v tehotenstve. Nevoľnosť a zvracanie v tehotenstve sú bežnými príznakmi a približne 85% žien bojuje s týmito príznakmi takmer celé tri mesiace. Termín ranná nevoľnosť je však dosť zavádzajúci, pretože symptómy pretrvávajú aj počas dňa. Začínajú približne prvý týždeň tehotenstva a pokračujú aj v ďalších týždňoch. Hoci nevoľnosť neubližuje vášmu drobčekovi, z dlhodobého hľadiska to môže mať vplyv na váš život. Niektoré ženy sa nemôžu sústrediť v práci, iné sa cítia deprimované. Tieto príznaky zvyčajne súvisia s vašou zvýšenou citlivosťou na vône, preto sa vyhýbajte jedlám a vôňam, ktoré vás dráždia. A nehladujte! Hlad tiež môže vyvolať nevoľnosť.
6. Výkyvy nálad
Zmeny nálad môžu začať už v 4. týždni tehotenstva, teda ešte predtým, než dôjde k vynechaniu menštruácie. Náladovosť je klasickým príznakom hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu. S náladou je to ako na hojdačke. V jednu chvíľu sa cítite šťastná, za chvíľu vás prepadá úzkosť a za pár hodín máte zase hnev. Emócie môžu byť rôzne. Náladovosť v tehotenstve je veľmi podobná tej, ktorú prežívate počas menštruácie. Typickým znakom tehotenských zmien nálad je dĺžka trvania, zatiaľ čo menštruačná náladovosť čoskoro odoznie, tehotenská pretrváva minimálne prvý trimester. Zmeny nálad môžu pretrvávať celý prvý trimester. Prežívate rýchle a bezdôvodné zmeny nálad? Nie ste sama. Tehotenské hormóny so ženou často riadne zamávajú a tak niet divu, keď sa z ničoho nič rozplačú. Za všetkým sú hormóny estrogén a progesterón, ktoré ovplyvňujú mozgové centrum nálad. S dostatkom odpočinku a správnou stravy by ste mali mať časté zmeny nálad pod kontrolou.
7. Zmeny zmyslov a chute
Ďalším z častých príznakov môžu byť citlivejšie zmysly, predovšetkým čuch. Ten býva jedným z prvých príznakov tehotenstva vôbec. Spoznáte, čo bude na obed, len podľa vône? A z niektorých jedál sa vám obracia žalúdok? Menia sa vaše reakcie na niektoré chute a vône. Čo vám predtým chutilo, z toho vám možno bude nevoľno, a naopak dostanete chuť na nezvyčajné jedlá. Niektoré jedlá nebudete možno schopná zjesť a z niektorých pachov sa vám zdvihne žalúdok. Častým symptómom býva tiež kovová chuť v ústach. Hormonálne zmeny môžu viesť aj k bláznivej chuti do jedla. Od kyslých nakladačiek až po nakladačky so šľahačkou. Vaše chute môžu byť bizarné a smiešne. Pokiaľ vám neubližujú, je to v poriadku.
8. Nafúknuté bruško a tráviace ťažkosti
Hormóny na začiatku tehotenstva spomaľujú tráviaci proces, aby sa časť živín mohla dostať cez krvný obeh k vášmu dieťaťu. Nafúknuté bruško v začiatkoch tehotenstva má práve túto príčinu. Nafúknuté brucho či nadúvanie pôsobí podobne, ako keď sa prejete alebo očakávate menštruáciu. Môže byť ťažké rozpoznať pôvod nafúknutého brucha. Ak vás trápi nafúknuté brucho a zápcha, skúste do jedálnička postupne zaradiť viac vlákniny.
Vývoj bábätka v 2. mesiaci (5. - 8. týždeň)
Druhý mesiac tehotenstva je obdobím, keď embryo prechádza neuveriteľne rýchlym a komplexným vývojom. Hoci je ešte úplne maličké, jeho telíčko si prejde poriadnym vývojom.
- 5. týždeň tehotenstva: Embryo je veľké asi ako sezamové semienko (2 mm), ale už má prvé základy srdca, ktoré začína biť. Hlavička je pomerne veľká s výrazným čelom.
- 6. týždeň tehotenstva: Embryo sa zväčší na veľkosť zrnka ryže (asi 5 mm) a začnú sa vytvárať oči a uši. Miecha sa začína formovať, rovnako ako placenta. Tkanivo, ktoré tvorí srdiečko, začína biť ako zvon a počuť ho už počas 6. týždňa na ultrazvukovom vyšetrení. Končatiny sa začínajú tvoriť, aj keď vyzerajú skôr ako malé pádla. Objavujú sa mozgové bunky, začínajú sa formovať obličky, črevá a pľúca. Podstatné zmeny sa dejú aj v oblasti chrbtice či na tváričke.
- 7. týždeň tehotenstva: Teraz embryo váži okolo 1 gramu a už pripomína skutočnú osobu. Plod je veľký ako čučoriedka a pravdepodobne vyzerá ako zvlnená maličká trubička.
- 8. týždeň tehotenstva: Plod je veľký asi 2,5 cm (ako čerešňa) a začínajú sa tvoriť prsty na rukách a nohách. Hoci je na pocítenie prvých pohybov dieťatka ešte príliš skoro, na konci druhého mesiaca sa už vo vašom brušku poriadne divoko hmýri.
Na konci druhého mesiaca bude vážiť 1 gram a z veľkosti zrnka maku podrastie v tejto etape tehotenstva na veľkosť gumového medvedíka. Určite máte pre klíčiaci život vo vašom brušku nejaké milé pomenovanie. Možno je to pre vás drobček, možno škriatok, možno fazuľka. Pojmy embryo či zárodok, fétus alebo plod sú odborné medicínske výrazy. Embryo alebo zárodok vzniká po oplodnení ženského vajíčka mužskou spermiou. Ide o počiatočné štádium vývoja dieťaťa, ktoré trvá do 4. tehotenského týždňa. Približne v 10. tehotenskom týždni (9. týždeň od počatia) sa embryu mení názov na plod. Zrelé vajíčko, ktoré sa uvoľní z vaječníka a môže byť oplodnené spermiou, je veľké približne 0,11 až 0,14 milimetra. Bez moderných zobrazovacích metód by ste ho nevideli.
Embryológia: od oplodnenia po gastruláciu, animácia
Prvé kroky v tehotenstve: Návšteva gynekológa a dôležité odporúčania
Tehotenstvo sprevádza celý rad príznakov. To, že sa s niektorými (alebo dokonca so všetkými) stretávate, ešte nemusí nutne znamenať, že ste tehotná. Ak chcete mať istotu, použite tehotenský test. V priebehu druhého mesiaca tehotenstva je ideálny čas na absolvovanie prvej kontroly u gynekológa. Objednajte sa na ňu hneď, ako vám vyjde pozitívny tehotenský test. U gynekológa vás čaká odber krvi a kontrola ultrazvukom, ktorý sa robí pomocou vaginálnej sondy. Lekár sa pozrie, či sa embryo vyvíja v maternici a vylúči napríklad mimomaternicové tehotenstvo, ktoré je pre ženu nesmierne nebezpečné. Po potvrdení tehotenstva, spravidla po 10. dokončenom tehotenskom týždni, vám gynekológ vystaví materskú knižku.
Životný štýl a strava v tehotenstve
Stravovanie v tehotenstve je veľmi diskutovanou témou a nastávajúce mamičky mávajú ohľadom svojho jedálnička veľa otázok. Hoci platí, že by ste nemali „jesť za dvoch“, je dôležité dbať na vyváženú stravu a dostatočný príjem tekutín. Veľa zeleniny a ovocia, dostatočné množstvo obilnín a nejaké chudé mäsko je práve to, čo potrebujete. Medzi základné vitamíny počas tehotenstva patrí kyselina listová, vápnik, vitamín D, zinok, železo a jód. Kyselina listová znižuje vrodené chyby a je obzvlášť dôležitá počas prvých týždňov tehotenstva. Brokolica, zelená listová zelenina, citrusové plody (najmä pomaranče) sú bohatými zdrojmi kyseliny listovej. Vápnik pomáha k pevným kostiam a zúbkom vášho dieťaťa.
- Čomu sa vyhnúť: Treba si dať pozor na mastné a pikantné jedlá, ktoré môžu zhoršovať pálenie záhy. Vyhýbajte sa surovému mäsu, surovým vajíčkam, nepasterizovaným syrom a nedostatočne umytej zelenine a ovociu, pri ktorých je možný istý typ nákazy. Taktiež sa vyhnite nadmernému množstvu kofeínu a alkoholu. Akonáhle sa na tehotenskom teste objavia dve čiarky, prečiarknite alkohol, cigarety a nepite silnú kávu. Od tejto chvíle sa všetko vstrebáva do tela dieťaťa cez placentu.
- Čomu sa venovať: Zápche predíde jedálniček bohatý na vlákninu. Bolesti hlavy môže zasa minimalizovať dôsledný pitný režim. Osvojte si jemné strečingové cvičenia a ľahké rýchle prechádzky. Vyhýbajte sa fyzicky náročným aktivitám a rizikovým športom. Celkovo je dôležité, aby ste sa zameriali na to, ako stravou pomôcť sebe a čiastočne si uľaviť od zápchy, nevoľností, bolestí hlavy či únavy.
Dôležitosť psychickej pohody a manažmentu stresu
Tehotenstvo preskúša nielen vaše fyzické sily, ale bude výzvou aj pre vaše nastavenie mysle. Strach z toho, čo vás čaká, či bude bábätko v poriadku, fyzický diskomfort, hormonálne výkyvy, priberanie, nepreberné množstvo informácií a rešpekt z pôrodu - to je len malá časť toho, čo môže v etapách spôsobovať úpadok vašich psychických síl. So strachom vám môžu pomôcť nielen „skúsené kamarátky,“ ktoré už doma jedno dieťatko majú, no dobrou voľbou je aj psychológ, dula či pôrodná asistentka.
Najčastejším dôvodom stresu v tehotenstve sú partnerské nezhody, starosť o nenarodené bábätko alebo finančná situácia rodiny. Žena sa môže v priebehu tehotenstva stretnúť so stresom v práci a aj pri zdravotných komplikáciách spojených s tehotenstvom. Pre ženu je dôležité stresu nepodľahnúť a snažiť sa vzniknutú situáciu čo najskôr riešiť. S informačným chaosom zasa zatočíte tak, že si budete dávať pozor, ktoré informácie si k sebe pripustíte. Vyberajte si len overené zdroje a predovšetkým všetko dôležité konzultujte so svojím lekárom. Súčasťou každej tehotenskej poradne by totiž mal byť aj rozhovor, ktorý vám ponúka priestor opýtať sa na všetko, čo vás zaujíma.
Oznámenie tehotenstva v práci
Je dôležité zvážiť, kedy oznámiť tehotenstvo v práci. Hoci je dobré, aby ste sa s touto správou zatiaľ podelili len so svojím najbližším okolím, ak vykonávate zamestnanie, ktoré nie je vhodné pre tehotnú ženu, mali by ste sa so zamestnávateľom poradiť čo najskôr. Týka sa to napríklad pracovných pozícií, ktorých súčasťou je zdvíhanie ťažkých bremien, manipulácia s chemikáliami či blízky kontakt so žiaričmi. Každopádne, ak máte aj prácu, ktorá nie je namáhavá či riziková, už teraz si premyslite, kedy svoj nástup na materskú v práci oznámite. To je otázka, ktorú sa skôr či neskôr začne pýtať každá nastávajúca maminka. Dokedy musíte tehotenstvo zamestnávateľovi oznámiť, akou formou, čo tým môžete získať a môže sa vyskytnúť aj situácia, že by vám skoré oznámenie tehotenstva nejako uškodilo?
Kedy zbystriť pozornosť: Varovné signály v ranom tehotenstve
Prvý trimester je, čo sa udržania tehotenstva týka, rizikový. Avšak namiesto toho, aby ste sa bezdôvodne strachovali, radšej pozorne vnímajte svoje telo. Únava, celková slabosť a bolesti hlavy sú v tehotenstve bežné, no rozhodne zbystrite pozornosť, ak spozorujete nasledujúce príznaky:
- Časté zvracanie: Dôsledkom ktorého niekoľko dní neudržíte v žalúdku žiadne tekutiny ani jedlo.
- Krvácanie z pošvy: Aj v druhom mesiaci sa môže objaviť tzv. implantačné krvácanie, ktoré je spôsobené uhniezdením vajíčka v maternici a podobá sa skôr na jemné špinenie pred menštruáciou. Stredne silné až silné krvácanie, ktoré má jasno červenú farbu, je však jednoznačným signálom, že by ste mali okamžite vyhľadať lekára. Krvácanie v tehotenstve dokáže vystrašiť každú nastávajúcu mamičku. Môže sa objaviť kedykoľvek počas tehotenstva, hoci častejší výskyt tohto problému býva spravidla na začiatku tehotenstva. Nie je pravidlom, že krvácanie musí nutne znamenať veľký problém, ale nie je ho dobré podceňovať. Vždy je lepšie podstúpiť lekársku prehliadku.
- Silná bolesť v podbrušku: Bolesti v podbrušku sa objavujú počas celého tehotenstva, no ak sú intenzívne, je potrebné, aby sa na vás pozrel doktor.
Sprevádzanie tehotenstvom: Rola zdravotníckych pracovníkov
Plánované rodičovstvo prináša mnoho výhod. Nezaskočí vás v nevhodnom čase či v nepriaznivej životnej situácii. Určite máte množstvo otázok, na ktoré vám nie vždy správne odpovie internet či kamarátka. Preto je dôležité spoliehať sa na odborníkov. Pôrodná asistentka má v niektorých krajinách podobné kompetencie ako gynekológ. V slovenskom zdravotníckom systéme má tiež svoje miesto - úzko spolupracuje s gynekológom, nemôže ho však nahradiť. Zameriava sa najmä na starostlivosť a poradenstvo počas tehotenstva, na prípravu na pôrod, na dôstojný a odborný prístup počas pôrodu, na pomoc pri dojčení a poradenstvo v šestonedelí. Pôsobí v nemocniciach, ale aj v domácom prostredí. Nemýľte si ju s dulou. Na rozdiel od nej má vysokoškolské zdravotnícke vzdelanie. Dula je zväčša laická osoba, ktorá sa špecializuje na emocionálnu a psychickú podporu ženy a fyzickú úľavu počas pôrodu. Pôrodná asistentka je niekedy zdravotník aj dula v jednom.
tags: #tehotenstvo #priznaky #2 #mesiac