Pre každú novopečenú mamičku, ktorá sa rozhodne dojčiť svoje dieťatko, je veľkou neznámou možnosť dojčiť svoje dieťatko pohodlne a diskrétne v každej situácii. Oblečenie na dojčenie patrí medzi „must have“ záležitosti nejednej mamičky. Je navrhnuté tak, aby vám uľahčilo dojčenie, umožnilo diskrétne dojčenie na verejnosti bez zbytočného odhaľovania, bolo pohodlné pre matku aj dieťa a zároveň umožňovalo rýchly a jednoduchý prístup k prsníku. Dnes je k dispozícii široký výber štýlového oblečenia na dojčenie, takže si môžete vybrať kúsky, ktoré vám vyhovujú.
Prečo investovať do oblečenia na dojčenie?
Hoci dojčenie je prirodzené, nie vždy je jednoduché dojčiť na verejnosti. Mnoho žien sa cíti nepríjemne pri odhaľovaní sa a hľadá spôsoby, ako dojčiť diskrétne. Oblečenie na dojčenie je navrhnuté tak, aby vám to uľahčilo. Medzi hlavné výhody oblečenia na dojčenie patria:
- Diskrétnosť: Umožňuje diskrétne dojčenie na verejnosti bez zbytočného odhaľovania.
- Pohodlie: Je navrhnuté tak, aby bolo pohodlné pre matku aj dieťa.
- Jednoduchosť: Umožňuje rýchly a jednoduchý prístup k prsníku.
- Štýl: Dnes je k dispozícii široký výber štýlového oblečenia na dojčenie, takže si môžete vybrať kúsky, ktoré vám vyhovujú.
Typy oblečenia na dojčenie: Od tričiek po šaty
Dnes majú dojčiace ženy naozaj širokú možnosť výberu oblečenia na dojčenie. Takmer všetky druhy oblečenia, ktoré bežne nosíme, dnes zoženiete aj vo verzii pre dojčiace ženy. Existuje mnoho rôznych typov oblečenia na dojčenie, z ktorých každý má svoje výhody a nevýhody.
Tričká na dojčenie: Univerzálna voľba
Kojacie tričko, známe aj ako kojo tričko alebo funkčné tričko na dojčenie, patrí medzi najobľúbenejšie a najčastejšie používané materské oblečenie. Tričká na dojčenie sú prispôsobené tomu, aby umožňovali rýchly prístup k materskému mlieku. Poväčšine majú vo výstrihu zvnútra všitú látku, ktorú postačí nadvihnúť a môžeme si priložiť bábätko. Iným spôsobom je zhotovenie prednej časti trička z dvoch dielov, pričom jeden diel prikrýva oblasť hrudníka a ten sa dá jednoducho nadvihnúť. Tričko na kojenie krátky rukáv mať nemusí, hoci prevažne si mamičky vyberajú kojace tričká s krátkym rukávom. Tričko na dojčenie je určené pre ženy - matky, preto býva vo väčšine prípadov voľnejšieho strihu, aby sa v ňom mamička cítila maximálne pohodlne.
Tričko s prekrývajúcim sa výstrihom: Toto je obľúbený strih maminiek. Vrchný predný diel je krátky a končí pod prsiami. Pod ním je diel, ktorý je zakončený mäkkou gumičkou. Dojčenie v tomto tričku je naozaj pohodlné. Spodný diel stiahnutý pod prsiami bezpečne drží na mieste vďaka gumičke, vytiahnutý vrchný diel sa zas nikde neposúva. Nič nemusíte pridržiavať a tak sa môžete pri dojčení úplne uvoľniť a maximálne si tú chvíľku užiť. Tieto tričká sú dostupné vo verzii s krátkym, trojštvrťovým aj dlhým rukávom, takže si každá maminka môže vybrať, čo jej je pohodlné a vyhovuje ročnému obdobiu.
Tričko so vsadkou na dojčenie: Predný diel týchto tričiek je bežný - s výstrihom - a vsadka na dojčenie je pod predným dielom, vykúka len vo výstrihu. Vsadka je nenápadná, neodhaľuje hneď to, že oblečenie je špeciálne navrhnuté na dojčenie, ale vo chvíli, keď k tomu príde, ju maminka veľmi ocení. V týchto tričkách sa dojčí tak, že predný diel sa stiahne dole a vnútorná vsadka sa vyhrnie nahor. Tento typ tričiek sa pri dojčení zvyčajne musí trochu pridržiavať, ale aj v ňom je dojčenie veľmi pohodlné. Vsadiek na dojčenie je viac typov. Vsadka na dojčenie môže byť väčšia, tvorí také vnútorné tielko. Ďalší typ vsadky na dojčenie je vykrojená. Vykrojená vsadka na dojčenie je taká klasika, ktorú nájdete napríklad na nočných košeliach na dojčenie. Býva na tričkách, ktoré sú pod prsiami prestrihnuté a majú véčkový výstrih.
Okrem tričiek existuje množstvo ďalších topov, ktoré sú určené pre dojčiace ženy. Ide najmä o blúzky a tuniky. Sú to elegantné topy vhodné do práce, do mesta, na spoločenskú udalosť, ale v závislosti od strihu a typu aj na bežné nosenie. Niektoré tuniky sú obtiahnuté a určené skôr na štíhle postavy, iné sú voľnejšie a pohodlné pre každú mamičku.
Ako si vybrať správne termo oblečenie?
Šaty na dojčenie: Elegantné a praktické
Šaty sú obľúbenou voľbou pre mnohé ženy, a to platí aj pre dojčiace mamičky. Sú pohodlné, štýlové a vďaka špeciálnym strihom umožňujú diskrétne dojčenie. Ak by ste si náhodou mysleli, že sa neoplatí zaobstarať si šaty na dojčenie, povedala by som, že je to skôr naopak. Mamička si môže vybrať aké len chce, dnes je ponuka naozaj pestrá. Môžu byť priliehavé alebo voľné, elegantné alebo ležérne, po kolená alebo dlhé a tak ďalej. Princíp je podobný ako u iných druhov dojčiaceho oblečenia. Niektoré šaty majú dojčenie vyriešené pomocou zipsu v bočnom šve, ďalšie sú riešené pomocou gombíkov v strede.
Mikiny a svetre na dojčenie: Pohodlie v chladnejších dňoch
Pre dojčiace mamičky sú určené mikiny na dojčenie. Mamička takúto mikinu využije celoročne, nie iba počas zimných mesiacov, ale aj počas letných večerov či v prechodnom období, kedy si počasie robí, čo chce. Kojaca mikina je veľmi praktickým oblečením, ktorú každá žena uvíta, keď je vonku chladnejšie a iba tričko na dojčenie by nestačilo. Mamička môže kojacu mikinu nosiť na kojo tričku, alebo aj bez neho. Väčšina takýchto mikín pre mamičky je vybavená zipsom. Vďaka dvom zipsom v oblasti prsníkov sa dá v mikine diskrétne dojčiť.
Alternatívou sú aj mikiny a svetre na zips. Tak sa totiž pohodlne dostanete k spodnej vrstve oblečenia, ktorú už budete mať prispôsobenú na dojčenie a potom, bez problémov a v priebehu chvíle, utíšite hlad alebo potrebu kontaktu svojho dieťatka. Samozrejme existujú aj mikiny a svetre prispôsobené na dojčenie, ale tie si nemusíte nevyhnutne zaobstarať.
Roláky na dojčenie: Teplo a štýl
V tomto strihu existujú dokonca aj roláky na dojčenie, takže sa ich nemusíte vzdávať ani v období dojčenia. Výhody roláku oceníte hlavne v chladnejšom období. Rovnako ich majú v obľube aj nosiace maminky, pretože množstvo nosiaceho oblečenia nemá ideálne riešené krytie krku maminky, alebo to, napríklad, dieťatko neznesie. Práve rolák môže zakryť krk a dekolt, ktoré by inak ostali odhalené.
Nočné košele a pyžamá na dojčenie: Pokojné noci
Nočná košeľa na dojčenie sa nazýva aj materská nočná košeľa a patrí medzi oblečenie, ktoré sa odporúča vziať so sebou už do pôrodnice. Je to pohodlné oblečenie na spanie. Mamičky si môžu vybrať medzi dlhšou nočnou košeľou a kratšou, ktorá siaha po kolená. Keďže bábätká sa dožadujú materského mlieka aj v noci, funkčné oblečenie na spanie pomôže nočné dojčenie zjednodušiť. Základom je vybrať si špeciálnu nočnú košeľu pre mamičky s možnosťou rozopnutia vpredu na hrudi. Niektoré mamičky praktizujú spoločné spanie s bábätkom v posteli, a práve tu je nočná košeľa na dojčenie veľkým pomocníkom. Nie každej žene vyhovuje nočná košeľa, pretože niekomu v nej môže byť v noci zima. Sú ženy, ktoré spávajú výlučne v pyžame s vrchným a spodným dielom. Preto tieto mamičky určite uprednostnia pred nočnou košeľou funkčné kojace pyžamo.
Podprsenky na dojčenie: Základ pohodlného dojčenia
Základom oblečenia na dojčenie je vždy vhodná podprsenka. Podprsenka na dojčenie na rozdiel od klasickej podprsenky umožňuje odokrytie jedného alebo druhého prsníka rozopnutím alebo zložením určitej časti košíka. Kojace podprsenky sa zhotovujú vystužené, ale aj mäkké, aby si každá mamička mohla vybrať to, čo jej najviac vyhovuje a v čom sa cíti pohodlne. K dispozícii sú tiež podprsenky bez zapínania vzadu na chrbte - sú podobné ako športové podprsenky.
Spôsobov, ako sa podprsenka na dojčenie zapína/rozopína za účelom odokrytia prsníka, je viacero. Môže ísť o podprsenku, ktorá má zips v oblasti medzi prsníkmi, alebo sú namiesto zipsu gombíčky, prípadne sú nad košíkmi pripnuté vrchné časti košíkov, ktoré stačí povoliť a zložiť.
- Podprsenka s odopínaním na ramienku: V tejto podprsenke nadojčíte jednoznačne najpohodlnejšie.
- Bežná podprsenka: Nie je to moc pohodlné, ale nadojčiť sa v nej dá tiež.
- Športová podprsenka: Pokiaľ preferujete pohodlie a nie je Vám to v období dojčenia nepríjemné, je možné nosiť športovú podprsenku.
Je dôležité kupovať podprsenku vždy podľa aktuálnej potreby a veľkosti, najlepšie až po pôrode a s trochu ustálenou laktáciou (po šestonedelí). Veľkosť pŕs sa v priebehu tehotenstva, po pôrode a pri dojčení mení, a preto je dôležité kupovať podprsenku vždy podľa aktuálnej potreby a veľkosti. Niekomu prsia „narastú“ po pôrode o niekoľko čísel, niekomu vôbec. Preto vždy kupujte podprsenku na dojčenie až po pôrode a najlepšie aj s trochu ustálenou laktáciou (po šestonedelí).
Desatoro pre výber padnúcej podprsenky na dojčenie:
- Správny čas na nákup: Dojčiacu podprsenku je vhodné vyberať v posledných týždňoch pred pôrodom. Prsia sa na tvorbu mlieka pripravujú priebežne počas celého tehotenstva. Aj keď sa počas niekoľkých prvých dní po pôrode potom ešte nalievajú pri tvorbe mlieka, vo väčšine prípadov nebýva zmena tak markantná, aby sa do dobre vybranej dojčiacej podprsenky po spustení laktácie prsia nezmestili.
- Miery: Bežným krajčírskym metrom sa berie miera obvodu hrudníka tesne pod prsiami. Pre veľkosť košíčkov je potrebné zmerať obvod cez hrudník - priamo cez bradavky.
- Ramienka: Tenké ramienka majú tendenciu sa zarezávať. V tomto prípade je teda lepšie voliť radšej širšie ramienka, ktoré lepšie pomôžu rozložiť váhu pŕs.
- Obvod: Obvod je lepšie vyberať na posledný háčik - tzn. na ten najširší. Po pôrode sa obvod hrudníka trochu zmenšuje.
- Košíčky: Záleží na strihu a materiáli košíčkov. Pri skúšaní podprsenky je vhodné urobiť na mieste niekoľko „cvikov“ - poskočenie a hlboký predklon napovie, či je zvolený správny tvar košíčkov.
- Priestor pre absorpčné vložky: V podprsenke by malo byť miesto pre prsné vložky. Odporúčam mierne vypolstrované - vystužené košíčky, ktoré zabraňujú rysovaniu vložiek alebo bradaviek.
- Kostice: Ak sa pri dojčení alebo úplne samovoľne spúšťa mlieko, pre nočné nosenie je ideálna podprsenka bez kostíc. Niektorým tvarom a väčším veľkostiam urobia lepšiu službu skôr podprsenky s kosticou.
- Klipsy na ramienkach: Klipsy v hornej časti košíčku - tzv. rýchlozapínanie - umožnia odklopiť iba košíček bez nutnosti vyhrňovať alebo vyzliekať celú podprsenku.
- Miesto: Dojčiace podprsenky možno kúpiť v bežnej konfekcii, v obchode vašej obľúbenej značky, cez internet aj v špecializovaných e-shopoch.
- Bez práce: Ak patríte medzi náročnejšie zákazníčky, využite kamenné predajne s odborným poradenstvom.
Ďalšie užitočné kúsky a rady
Spodné diely oblečenia a materiály
Krátko sa zastavím aj pri spodných dieloch oblečenia, aj keď sa môže zdať, že s dojčením nesúvisia. Dovolím si apelovať na nosenie priedušných materiálov, hlavne v období krátko po pôrode, a to nielen pri spodnom prádle. Ideálna je bavlna a voľnejšie strihy, ktoré zabezpečia potrebné pohodlie a vetranie (dôležité okrem iného aj kvôli dobrému hojeniu popôrodných zranení). Po pôrode tak určite využijete svoje tehotenské oblečenie s brušným pásom. Toto oblečenie Vám okrem pohodlia pomôže preklenúť obdobie, kedy sa ešte nezmestíte do svojho bežného oblečenia. Sukne alebo šaty sú jednoznačne to najpohodlnejšie a najlepšie vetrajú.
Pri výbere oblečenia na dojčenie je dôležité venovať pozornosť materiálu. Ideálne sú prírodné, priedušné materiály ako bavlna, ľan alebo merino vlna. Tieto materiály sú šetrné k pokožke matky aj dieťaťa a zároveň zabezpečujú dobrú priedušnosť. Umelé materiály sú lacnejšie, no ich nevýhodou je nepriedušnosť a to, že neodvádzajú pot. Pre celodenné pohodlie určite siahnite po tričkách z bavlny. Pár percent elastanu pridaných do bavlneného úpletu pre vás bude znamenať kvalitné a priedušné tričko, ktoré sa navyše vďaka jemnej elasticite dobre prispôsobí telu.
Vankúš na kojenie
Pri kojení je dôležité uložiť bábätko do správnej polohy. Vďaka správnej polohe sa dieťatko dokáže bez problémov prisať a eliminujú sa aj rôzne komplikácie pri dojčení, ako napríklad ragády, bolestivé trhlinky na bradavkách, ktoré vznikajú aj kvôli zlej polohe pri dojčení. Na správnu polohu počas kojenia slúži vankúš na kojenie. Kojace vankúše, alebo vankúše na dojčenie je možné používať vo viacerých polohách, napríklad na dojčenie v sede, ale aj na dojčenie v ľahu. Vankúš na kojenie veľmi pozitívne vplýva na upokojenie bábätka po pôrode, pretože po príchode na svet sa novorodenec bojí veľkého priestoru, ktorý má odrazu všade okolo seba. Vankúš tento priestor efektívne vyplní a bábätko sa môže nerušene napapať s pocitom bezpečia. Väčšina takýchto vankúšov sa dá používať aj na ďalšie účely, než iba na kojenie.
Starostlivosť o oblečenie na dojčenie
Deti majú veľmi citlivú pokožku a pri dojčení i bežnom nosení dieťatka, sú často svojou pokožkou v kontakte s vaším oblečením. Priamo pri dojčení sa potom často stáva, že sa dostane mimo ústočká dieťatka troška mlieka, a pokiaľ periete prádlo v agresívnych čistiacich prostriedkoch, dieťatko sa môže vysypať. Myslite na to pri praní svojho oblečenia, a minimálne v prvých niekoľkých mesiacoch, perte aj svoje oblečenie v neagresívnych prostriedkoch. Ak sa vám zdá takto prané oblečenie menej voňavé, tak vedzte, že najkrajšou vôňou pre bábätko je vôňa jeho maminky a nie výrazných aviváží a pracích prostriedkov. Vôňa maminky totiž spúšťa v mozgu búrku, ktorá u bábätka vyvoláva pocit bezpečia, pohody a lásky. Preto upustite od zabehnutých zvykov a okrem strihu oblečenia sa nebojte prispôsobiť bábätku aj v tejto oblasti.
Pri starostlivosti o oblečenie na dojčenie je dôležité používať jemné pracie prostriedky, ktoré nedráždia pokožku dieťaťa. Odporúča sa prať oblečenie oddelene od ostatných vecí a vyhýbať sa používaniu aviváže.
Ako si vybrať to správne oblečenie?
Pri výbere oblečenia na dojčenie zvážte viacero faktorov:
- Pohodlie: Oblečenie by malo byť pohodlné pre vás aj pre vaše dieťa. Vyberajte si mäkké, priedušné materiály, ktoré nedráždia pokožku.
- Funkčnosť: Oblečenie by malo umožňovať jednoduchý a diskrétny prístup k prsníku. Zvážte rôzne typy strihov a vyberte si ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
- Štýl: Oblečenie by malo byť štýlové a malo by vám dobre sedieť. Vyberajte si kúsky, v ktorých sa cítite dobre a sebavedomo.
- Ročné obdobie: Pri výbere oblečenia na dojčenie zohľadnite ročné obdobie. V lete oceníte ľahké a priedušné materiály, zatiaľ čo v zime vás zahreje teplá mikina alebo rolák.
- Cena: Oblečenie na dojčenie môže byť drahšie ako bežné oblečenie. Stanovte si rozpočet a hľadajte kvalitné kúsky, ktoré vám vydržia dlho.
Je dôležité zvážiť aj typ postavy a veľkosť pŕs. Dekoltu, ktorý sa obzvlášť v období dojčenia výrazne zväčšuje, nemusí obyčajné tričko na dojčenie celkom stačiť. Preto niektorí výrobcovia ponúkajú možnosť predĺženia predného kojo-dielu.
V prípade farby trička na dojčenie je vhodné zvážiť aj prípadné nehody v podobe fľakov od mlieka.
Dojčiace oblečenie je navrhnuté tak, aby vám uľahčilo dojčenie a umožnilo vám cítiť sa pohodlne a sebavedomo v každej situácii. S bohatým výberom strihov, farieb a materiálov si každá mamička nájde to svoje pravé.
tags: #tricko #na #dojcenie #slovenka