Biologické hodiny každej z nás sú nastavené inak. Jedna túži po dieťatku v mladšom veku, iná chce otehotnieť neskôr. Aké je však to najideálnejšie obdobie? Je vek skutočne dôležitý pre otehotnenie? S akými problémami ohľadom otehotnenia ženy bojujú v staršom veku? Na tieto otázky neexistuje jedna jednoznačná odpoveď, pretože na tému ideálneho veku na materstvo existujú dva hlavné pohľady - medicínsky a sociologický. Kým výskumy amerických sociológov vravia, že vďaka tehotenstvu je žena v zrelšom veku zdravšia, skúsený gynekológ s dlhoročnou praxou si myslí, že pre ženu je jednoznačne lepšie, keď otehotnie v mladšom veku. Prinášame vám oba pohľady na tému, kedy je ideálne byť mamou, doplnené o praktické skúsenosti a najnovšie vedecké zistenia.
Biologické hodiny a úskalia veku
Rozhodnutie mať dieťa je dôležitý a zodpovedný krok. Môže byť na dieťa príliš skoro alebo príliš neskoro? Je známe, že otehotnieť v určitom veku je ťažšie a rizikovejšie, preto sme sledovali zistenia vedcov na túto tému. Štúdie ukázali, v akom veku je najlepšie a najbezpečnejšie rozhodnúť sa pre potomka. Čím neskôr sa rozhodneme mať dieťa, tým viac ťažkostí môžeme zažiť. Vedci určili zlaté desaťročie - najlepší čas na otehotnenie.
Reprodukčný vek ženy sa zvyčajne vzťahuje na obdobie od puberty do menopauzy, kedy je žena schopná otehotnieť a mať deti. Akonáhle začne dievča menštruovať, znamená to, že jej telo dosiahlo fázu, v ktorej je schopné ovulácie, a teda potenciálne aj otehotnenia. Ovulácia zvyčajne predchádza prvú menštruáciu, ale môže aj nasledovať krátko po nej. Vzhľadom k tomu, že mladé dievčatá majú často nepravidelné menštruačné cykly, môže byť ťažké presne určiť, kedy k ovulácii dôjde. Vekom ženy je jedným z najvýznamnejších faktorov, ktorý ovplyvňuje jej plodnosť.
Optimálne obdobie podľa lekárov: Mladší vek a jeho výhody
MUDr. Miroslav Kozár, skúsený gynekológ, zastáva názor, že pre ženu je jednoznačne lepšie, keď otehotnie v mladšom veku. Podľa neho „Optimum otehotnenia spadá do vekového rozpätia 18 - 27 rokov. Práve 27 rokov je horná hranica, potom sú 3 roky “určitej vekovej tolerancie“ a od 30-tky začíname starnúť. Síce pomaly, ale začíname,“ vysvetľuje. Z lekárskeho hľadiska, pri plánovaní tehotenstva, väčšina ženských lekárov sa svorne zhoduje na tom, že pre organizmus je najideálnejšie, ak žena otehotnie v čo najskoršom veku, a to približne do 25 rokov života.
Po fyzickej stránke je telo ženy na tehotenstvo najlepšie pripravené v mladej dospelosti. Podľa odborníkov na reprodukčnú medicínu je ideálny biologický vek prvorodičky 25 rokov. V tomto období je žena plná energie, jej vaječníky sú vo skvelej kondícii, pôrodné cesty pružné a hrozba predčasného pôrodu nízka. Dr. Blair A. Bergen pre portál Good House Keeping zdôrazňuje, že „Ženy sú najplodnejšie a majú najvyššiu šancu otehotnieť vo svojich 20. rokoch. V 25 rokoch je pravdepodobnosť otehotnenia po 3 mesiacoch snaženia sa asi 20 %.“
Mladší vek prináša aj nižšie riziká vrodených vývojových vád plodu. Gynekologička Doc. MUDr. Silvia Toporcerová, PhD., vysvetľuje: „Ak má žena 25 rokov, riziko, že sa jej narodí dieťa napríklad s Downovým syndrómom, je 1 ku 1350.“ S pribúdajúcim vekom výskyt genetických anomálií prudko stúpa. Mladšie ženy majú tiež dostatok energie a po pôrode sa rýchlo zregenerujú. Panvové dno dvadsiatničiek je najsilnejšie, takže nezvykne často hroziť predčasný pôrod. Z lekárskeho hľadiska sú práve v tomto veku najlepšou kandidátkou na materstvo.
S pribúdajúcim vekom: Klesajúca plodnosť a rastúce riziká
Zlomovým vekom pre otehotnenie je podľa mnohých odborníkov 30 rokov. Ako ďalej vraví MUDr. Kozár, aj keď sa považuje za fyziologickú hranicu otehotnenia vek do 35 rokov, už po 30-tke sa oproti do 27 roku o 2-3% zvyšuje riziko ťažšieho otehotnenia, častejšieho potratu a častejších vrodených vývojových vád, po 35-ťke 10-násobne, v 45-ťke 25-násobne. Dr. Blair zároveň upozorňuje na to, že aj ženy po 40-tke síce môžu porodiť zdravé dieťatko, no riziko je tu už veľmi vysoké. Veľmi časté sú napríklad cisársky rez či predčasný pôrod, ale rovnako hrozí nízka pôrodná hmotnosť, vrodené chyby, narodenie mŕtveho plodu či preeklampsia.
S pribúdajúcim vekom celé telo pomaly starne, starnú aj vaječníky a kvalita vajíčok sa mierne zhoršuje. Zhruba po 35. roku šance na otehotnenie začnú klesať rýchlejšie. A to isté platí aj v prípade, že budete potrebovať podstúpiť umelé oplodnenie. S pribúdajúcim vekom sú vyhliadky postupne menšie i pri IVF. Doc. MUDr. Silvia Toporcerová, PhD. zdôrazňuje, že „Vek ženy je jedným z najvýznamnejších faktorov, ktorý ovplyvňuje jej plodnosť. Veľa žien si neuvedomuje, že nevedieť otehotnieť po 40-ke je prirodzený proces starnutia vaječníkov.“ Žena sa rodí s určitým množstvom vajíčok a v priebehu života jej už nové vajíčka nevznikajú. Najväčší počet vajíčok je vo vaječníkoch ešte nenarodeného dievčatka približne v polovici tehotnosti, vtedy sa ich množstvo odhaduje na 6-7 miliónov. Potom vajíčka začínajú zanikať. Po 35. roku veku ženy klesá už aj ich kvalita, vajíčka nemajú správnu genetickú výbavu. Za normálnych okolností obsahuje zdravé vajíčko 23 chromozómov. Rovnaký počet chromozómov má aj spermia, a keď sa spojí zdravé vajíčko so zdravou spermiou vznikne embryo so 46 chromozómami - to je počet, ktorý má zdravý človek v každej svojej bunke. Vo vyššom veku však dochádza u žien k poruchám zrenia vajíčok. „Určitý počet takýchto vajíčok vzniká aj u mladých žien, ale čím je žena staršia, tým je zastúpenie tzv. aneuploidných vajíčok vyššie, pričom vo veku 40 rokov sa takýchto vajíčok tvorí viac ako 90%.“
Štatisticky to potom znamená, že zdravá žena a zdravý muž môžu v 40-ke splodiť zdravé dieťa len raz za 10 menštruačných cyklov, všetky ostatné vajíčka totiž nemôžu dať šancu na narodenie zdravého dieťaťa a buď sa neoplodnia vôbec, alebo takéto tehotenstvo končí spontánnym potratom, prípadne sa narodí dieťa, ktoré nemá správny počet chromozómov v bunkách. Asi najznámejším príkladom takejto poruchy je Downov syndróm,“ vysvetľuje Doc. MUDr. Silvia Toporcerová, PhD. „Pre porovnanie, štyridsaťročná tehotná žena už čelí v prípade Downovho syndrómu riziku 1 ku 100, o štyri roky neskôr dokonca 1 ku 30.“ Po 35. roku života navyše nastáva najväčší prepad v počte a kvalite vajíčok, čo sa následne s každou ďalšou menštruáciou ešte prehlbuje.
S blížiacou sa päťdesiatkou alebo krátko po nej prichádza menopauza. Príroda teda dáva najavo, že čas mať dieťa už vypršal. Preto ani prirodzené ani umelé oplodnenie nie je už v takomto veku žiaduce. Hrozí, že bábätko nevynosíte, prudko rastie možnosť vrodených chýb. Okrem toho už budete dosť stará aj na samotnú výchovu dieťaťa.
Vplyv životného štýlu a externých faktorov
Medicínske hľadisko ideálneho veku na otehotnenie podstatne ovplyvňuje ekonomika v trhovom mechanizme, kedy sa sociálne optimum a štandard dosahujú ťažšie, a to posúva plánovaný termín otehotnenia nad hranicu 30 rokov. K starnutiu po 30-tke sa pripočítavajú riziká, ktoré sa však vyskytujú aj pred 30-tkou. Medzi ne patria chemizácia prostredia, žiarenie, enormný stres, konzumný spôsob života a iracionálne stravovacie návyky. Tieto faktory môžu negatívne ovplyvniť plodnosť a celkové zdravie ženy bez ohľadu na jej vek.
Čo komplikuje možnosť otehotnenia ženám vo vyššom veku? Gynekológ MUDr. Miroslav Kozár vysvetľuje: „Zlé návyky v životnom štýle, zlá životospráva, dlhodobosť užívania hormonálnej antikoncepcie, nezistenie a neriešenie niektorých závažných, ale aj skrytých problémov (ak sa zistia vo vyššom veku, ťažšie sa liečia), neskoré zistenie vrodených vývojových chýb rodidiel, neriešenie chronicky prebiehajúcich pohlavne prenosných ochorení a ich následkov. Vo vyššom veku môže byť liečba problematickejšia, lebo sme starší a vek sa nedá liečiť.“ Tieto faktory zdôrazňujú komplexnosť problematiky a potrebu celostného prístupu k reprodukčnému zdraviu.
Čo odporúča MUDr. Miroslav Kozár párom, ktoré sa chystajú splodiť dieťa? „Mať zdravý spôsob života, a to aspoň 3 mesiace pred plánovaným otehotnením, počas tehotenstva a v období bezprostrednej prípravy k pôrodu. Výsledkom je, respektíve by malo byť, zdravé dieťa bez sekundárnych ochorení v neskoršom veku. Druhým krokom je realizovať - dodržiavať zásady propagované vo výchove už pri samotnom otehotnení, počas tehotenstva a pri pôrode.“ Dôraz na zdravú životosprávu a prevenciu je kľúčový pre zdravé otehotnenie, zdravé tehotenstvo a zdravé dieťa.
Keď spoločnosť prehovorí: Sociálne a psychologické aspekty materstva v neskoršom veku
Odborníci z oblasti sociológie z Ameriky majú na otázku ideálneho veku na otehotnenie iný názor. Podľa nich sa biologicky ideálny vek pre materstvo rozhodne nezhoduje s tým, kedy je žena zrelá byť matkou aj sociálne. John Mirowsky, sociológ z University of Texas v Austine, povedal pre magazín Huffington Post, že byť matkou v dvadsiatke so sebou nesie riziko, že dieťa bude vyrastať v neúplnej rodine, rovnako aj to, že žena nedosiahne dostatočné vzdelanie, čo jej i dieťatku môže znemožniť dobrý štart do budúcnosti.
Spoza veľkej mláky sa na nás hrnú štúdie, že ideálny vek pre otehotnenie je 26 rokov, ale aj 32 rokov, kedy je žena usadenejšia, vie čo chce, má bývanie, dostatok peňazí a je pripravená mať dieťa. Tento trend budovať si kariéru a odkladať dieťa nie je ten najlepší z biologického hľadiska, avšak sociologické štúdie naznačujú jeho opodstatnenosť. Napríklad výsledky zistení Johna Mirowskeho znejú - ženy v priemernom veku 29 rokov sú v strednom a vyššom veku najaktívnejšie, tie, ktoré porodili v 30-tke sa tešia najlepšiemu celkovému zdraviu v strednom a vyššom veku a maminy 40-tničky trpeli najmenej chronickými bolesťami a chorobami. Podľa zahraničných sociológov z univerzity v Ohiu je ideálne porodiť prvé dieťa okolo tridsiatky, maximálne do 34-och rokov, pozor však na to, koľko detí žena plánuje. V staršom veku už môže tehotenstvo na ženu pôsobiť skôr negatívne.
Štúdia, ktorá bola realizovaná Univerzitou južnej Kalifornie, prišla s veľmi zaujímavým zistením. Výsledky štúdie ukázali, že najlepší čas na prvé dieťa je u ženy vek 35 rokov z dôvodu, že mentálne schopnosti matky sú vtedy na najvyššej možnej úrovni. Spomínanej štúdie sa zúčastnilo celkom 830 žien, ktoré už boli po pôrode aj po menopauze. Vedci sa rozhodli skúmať ich plánovacie schopnosti, vizuálnu predstavivosť, verbálnu pamäť, schopnosť koncentrovať sa a ich pozornosť. Ukázalo sa, že ženy, ktoré mali svoje prvé dieťa po dosiahnutí 24. roku svojho života, obstáli v testoch mentálnej zručnosti, verbálnej zručnosti a v riešení problémov lepšie ako ženy, ktoré sa stali matkami vo veku 15-24 rokov. Najlepšie ale v testoch obstáli ženy, ktoré mali svoje posledné dieťa po 35. roku svojho života.
Názory vedcov sa rôznia, no zhoda panuje v tom, že mozog dospelého človeka je plne vyvinutý až po veku 25 rokov. Po tomto veku sa u nás oveľa viac rozvinú vlastnosti, ktoré sú pri výchove dieťaťa nevyhnutné, ako napríklad trpezlivosť, prispôsobivosť, schopnosť plánovať či empatia. Sociologické pohľady berú do úvahy aj faktory ako je finančné zabezpečenie, stabilné bývanie a vhodný partner, ktoré sú pre založenie rodiny kľúčové a často sa dosahujú až v neskoršom veku. Dôvodov, prečo sa žena pokúsi po prvýkrát otehotnieť až v štyridsiatich rokoch, môže byť mnoho. Na prvom mieste ich hodnotového rebríčka býva najprv dosiahnutie zodpovedajúceho vzdelania a následne kariéra. Toto im bráni nielen v tom stať sa matkou, ale veľmi často i v tom, nájsť si partnera hodného stať sa otcom ich detí. Iné dôvody zahŕňajú túžbu cestovať, vzdelávať sa, budovať kariéru, prípadne zdravotné komplikácie, alebo jednoducho žiadny vhodný partner do života.
Vnímanie a prežívanie materstva v rôznych vekových kategóriách
MUDr. Miroslav Kozár sa spýtal aj na to, aké vidí hlavné rozdiely v tehotnosti či vnímaní a prežívaní gravidity u žien, ktoré sa stanú mamami v 20-tke, 30-tke či v 40-tke. Jeho pozorovania poukazujú na zaujímavé nuansy. „Ženy v 20-tke sú hravejšie, romantickejšie, prítulnejšie, objavnejšie s väčšou prispôsobivosťou detskej fantázii, teda materskejšie ako ženy po 30-tke.“ Tieto matky berú výchovu väčšinou športovo a dieťa celkom prirodzene zaradia do svojho nového života, často si občas spestria nejakou akciou usporiadanou spoločne s priateľmi z mladosti.
Naopak, ženy po 30-tke „to berú vážnejšie, propagandistickejšie, skôr chcú mať deti múdrejšie, dospelejšie.“ Ich najintenzívnejšou snahou matky býva najmä to, aby dieťa malo zodpovedajúci životný štandard a bolo patrične úspešné. Aj keď tehotenstvo a materstvo ich neodradí od ďalšieho budovania kariéry a dosiahnutia vyšších postov, k dieťaťu si často najímajú opatrovateľky. Samozrejme, tie hranice nie sú jednoznačné, ale mladšie ženy majú určitým spôsobom “bližšie k deťom“. MUDr. Kozár dodáva, že riziko väčších zdravotných problémov u detí starších žien tiež modeluje vzťah matka - dieťa smerom k strachu o dieťa, prehnaná starostlivosť, nervozita. Väčšina týchto matiek z pochopiteľných dôvodov tehotenstvo, pôrod a následne výchovu prežíva veľmi úzkostlivo a s mnohými obavami. Dieťa trávi veľa času s prarodičmi, ktorí ho de facto vychovávajú. V zlomku prípadov matky nútia dieťa do svojich adrenalínových aktivít. „Všetky matky majú rady svoje deti, len treba myslieť na to, že nie všetky dokážu zabezpečiť dobré, resp. nadštandardné sociálne podmienky. Vzájomný vzťah partnerskej dvojice, snahy spoločne riešiť aj ťažké životné podmienky, to sú hlavné faktory pre zdravý a spokojný vývoj dieťaťa,“ dodáva na záver gynekológ.
Medzi 20 a 30tkou, ako uvádza jedna z diskutujúcich, je ideálny čas. MUDr. Kozár hodnotí rozdiely vychádzajúc z rozhovorov so ženami týchto vekových skupín. To znamená, že aj subjektívny pocit žien hrá dôležitú rolu v celkovom prežívaní materstva.
Možnosti pre odkladanie materstva: Social freezing
V dnešnej dobe je možné využiť metódu nazývanú social freezing, keď dôjde k odberu kvalitných pohlavných buniek a ich uchovaniu na neskoršiu dobu. Touto cestou si žena poistí svoju plodnosť do ďalších rokov,“ vysvetľuje MUDr. Kateřina Veselá. Aj keď ideálny vek pre odber vajíčok je do 25 rokov, je možné si ich nechať zamraziť aj neskôr,“ upozorňuje lekárka. K uchovaniu vajíčok sa používa moderná metóda nazývaná vitrifikácia, počas nej dôjde k prudkému ochladeniu buniek až na finálnu teplotu ‒196 °C. Táto metóda poskytuje ženám možnosť odložiť materstvo, zatiaľ čo si budujú kariéru, hľadajú správneho partnera alebo riešia iné životné priority, bez toho, aby sa museli obávať starnutia vajíčok a s tým spojených rizík. Je však dôležité si uvedomiť, že aj táto metóda má svoje limity a nie je stopercentnou zárukou úspešného otehotnenia v budúcnosti.
Podpora pri neplodnosti a jej limity
Súčasná medicína ponúka riešenia aj pre páry, ktorým sa nedarí otehotnieť prirodzenou cestou. Zdravotné poisťovne hradia liečbu neplodnosti ženám, ktorým sa nedarí otehotnieť prirodzenou cestou od 22. do 40. narodenín. Liečbu neplodnosti môžu ženy podstúpiť aj v prípade, že majú viac ako 40 rokov, zdravotné poisťovne však metódy a postupy spojené s IVF už nepreplatia. Ani toto však nie je bez limitu, keďže zákon povoľuje vykonávať metódy asistovanej reprodukcie len do 49. roku života ženy. V 35. roku veku ženy je výskyt neplodnosti 10 až 20 %. Vo vyššom veku sú šance na otehotnenie pri umelom oplodnení vyššie ako pri prirodzenej snahe o otehotnenie, ani zďaleka však nedosahujú takú úspešnosť umelého oplodnenia ako u mladších žien. Zatiaľ čo u žien do 35 rokov je 42% pravdepodobnosť, že si po umelom oplodnení odnesú domov bábätko, u žien medzi 38.-40. rokom ženy je to už len 22 % a po 44. roku veku je úspešnosť menšia ako 1 %. Navyše je u žien vo vyššom veku zvýšené riziko spontánneho potratu. „Tu treba poznamenať, že úspechom umelého oplodnenia je až narodenie zdravého bábätka, nie spontánny potrat,“ dopĺňa doc. MUDr. Silvia Toporcerová, PhD.
Ku každej pacientke vo vyššom veku je potrebné pristupovať vysoko individuálne. MUDr. Toporcerová objasňuje: „Iné poradíme 43-ročnej žene, ktorá si po dvoch deťoch dala pred 10 rokmi urobiť sterilizáciu a teraz by chcela tretie bábätko, a inak ku 42-ročnej žene, ktorej sa 10 rokov nedarí otehotnieť a absolvovala už 3 cykly umelého oplodnenia s nízkym ziskom vajíčok a nízkou kvalitou embryí. Kým prvej pacientke môžeme odporučiť vyskúšať cyklus umelého oplodnenia, druhá pacientka by mala radšej uvažovať o použití darcovských vajíčok.“ Ani u mužov to nie je neobmedzené. Predovšetkým po 50-ke sa parametre spermiogramu začínajú zhoršovať. Je potrebné si uvedomiť a akceptovať fakt, že plodnosť ženy je vekovo ohraničená a že ideálny vek na otehotnenie je do 30 rokov. Ak nie je možné mať dieťa do tridsiatky, riešením je napríklad zamrazenie vajíčok v mladom veku (optimálne do 30-ky). Približnú predstavu o plodnosti ženy poskytne ženám Femme test.
Dôležitosť partnera, zázemia a finančnej stability
Diskusie na internetových fórach jasne ukazujú, že hoci biologický vek je dôležitý, životná realita prináša iné priority. Mnohým ženám sa túto vekovú hranicu podarí dodržať, no čo ak nie? V dnešnej modernej spoločnosti existuje veľa prekážok, ktoré ženám bránia porodiť tak skoro. Študentky vysokoškolského štúdia iba v dvadsaťpäťke (resp. v 24-och rokoch) čakajú štátnice, výber a hľadanie zamestnania, odchod z rodinného hniezda do vlastného bývania, ale napríklad aj voľba ideálneho partnera, ak vhodného muža nestretli do tohto obdobia. Je preto veľakrát nereálne, aby mladá žena stihla porodiť v lekármi odporúčanom veku.
Väčšina žien, ktoré sa podelili o svoje skúsenosti, sa zhoduje na tom, že „idealny cas na dieta v podstate neexistuje, ale rozhodne je treba mat dobreho partnera (nie takeho-len aby nejaky bol) a aj nejake zazemie.“ Niekto koho poznáš, vieš, čo môžeš od neho očakávať, ako sa správa v krízových situáciách a je to niekto s kým chceš byť a mať rodinu. „Idealny cas je,ked mas toho spravneho partnera,na ktoreho sa vies spolahnut a vies,ze bude skvelym otcom a partnerom do zivota.“ Takéto názory rezonujú naprieč vekovými skupinami. „Mam 25 a este nemam dieta ani priateľa, bojim sa že ked budem mať okolo 30 tak uz to pôjde ťažšie otehotnieť ,vsade vidím samé mladé mamičky,“ vyjadrila sa jedna užívateľka, na čo iná reagovala: „Co tak vidim, okolo 30tky to ide najlepsie…mas cas.“ A ďalšia dodala: „Ja som otehotnela v 32 uplne hned. Si este v rezerve a mas cas na hladanie toho spravneho.“
Domnievať sa, že dieťa bez problémov „zapadne“ do života oboch, je skôr mylná predstava. Dieťa si vyžaduje veľa času. Deťom sa musíte venovať, potrebujú veľa starostlivosti a pozornosti. To je fakt, ktorý by ste mali mať na pamäti, ak túžite po bábätku. Dieťa nie je hračka, ktorú odhodíte, keď vás prestane baviť. Ako rodič budete mať omnoho menej času nielen na seba, ale aj na svoj spoločenský život a koníčky. Dieťa vás ale na oplátku celkom iste naplní novými intenzívnymi zážitkami šťastia, o ktorých rodičia hovoria, že ich nie je možné ostatným „nezasväteným“ slovami oznámiť. Preto je kľúčové pýtať sa sami seba: sme pripravení na zmenu?
Finančná situácia rodiny je dôležitá. Ako ste na tom so svojimi príjmami? Dokážete vyžiť z jedného platu? Bežná domácnosť zhruba 15 až 25 % svojho príjmu minie na veci spojené s potrebami dieťaťa - oblečenie, hygienické potreby, hračky a ďalšie. Možno budete potrebovať aj novú práčku, nový nábytok alebo auto. Zvládnete to? Aj s tým je nutné počítať. Mať vyriešené bývanie a nejaké úspory sú pre mnohých základom pred rozhodnutím o dieťati.
Zlaté desaťročie: Konsenzus vedeckých štúdií
Existuje najlepší čas na narodenie dieťaťa? Budúci rodičia by sa mali určite oboznámiť so závermi, ku ktorým dospeli vedci z univerzity Semmelweis v Budapešti. Výskumníci analyzovali 31 128 tehotenstiev postihnutých nechromozomálnymi vývojovými poruchami a potom porovnali tieto údaje s 2 808 345 pôrodmi, ktoré boli zaznamenané za rovnaké 30-ročné obdobie. Pritom je potrebné vedieť, že existuje určitá korelácia medzi genetickými poruchami (ako je napríklad Downov syndróm) a vekom matky. Štúdie ukazujú, že riziko vzniku abnormalít plodu sa zvyšuje s vekom matky, a to až o 15 - 20 percentuálnych bodov v porovnaní s tehotenstvom mladších žien.
Aký je teda najlepší čas na narodenie dieťaťa? Výskumníci zo Semmelwelsovej univerzity v Budapešti v Maďarsku v tom majú jasno. Najbezpečnejší vek na narodenie dieťaťa je podľa nich medzi 23. a 32. rokom života. Vtedy je riziko vrodených chýb plodu najnižšie. U mladých matiek (do 22 rokov) je riziko srdcových chýb plodu 7 %, zatiaľ čo u zrelých matiek (nad 32 rokov) sa toto riziko zvyšuje na 33 %. Veľký rozdiel je aj v riziku vzniku rázštepu pery a podnebia. U mladých matiek je takéto riziko 9 percent, zatiaľ čo u starších matiek sa toto riziko zvyšuje na 45 percent. Uvedené zistenia boli uverejnené v časopise BJOG: an International Journal of Obstetrics & Gynaecology.
Ako vidno, riziko abnormalít plodu je vyššie u starších matiek, ale ani tehotenstvo mladých žien (do 22 rokov) nie je bez rizika. Čo je toho príčinou? Hlavnými faktormi, ktoré ovplyvňujú riziko tehotenstva mladých matiek, sú faktory súvisiace so životným štýlom, napríklad konzumácia alkoholu, fajčenie a skúsenosti s drogami. Ženy mladšie ako 22 rokov často jednoducho nie sú na tehotenstvo dobre pripravené. Naopak, u matiek starších ako 32 rokov sa často kumulujú negatívne vplyvy prostredia, ako je znečistené ovzdušie, vystavenie chemickým látkam, ale do hry vstupujú aj iné faktory súvisiace so starnutím tela. Tieto zistenia naznačujú, že hoci biologické optimum je v mladšom veku, existuje „zlaté desaťročie“, kedy je možné skĺbiť relatívne nízke biologické riziká s rastúcou sociálnou a psychologickou zrelosťou.
Konečné rozhodnutie je vždy na vás
Ako sme už spomenuli, nie je možné určiť nejaký „ideálny“ vek na rodičovstvo, nakoľko takéto odporúčanie sa líši od človeka k človeku. Z biologického pohľadu je ideálnou dobou na otehotnenie vek okolo dvadsať rokov. Trendom posledných rokov však je odkladanie materstva na neskorší čas, a tak nie je žiadnou výnimkou, keď žena o svojom prvom materstve začne uvažovať v štyridsiatich i štyridsiatich piatich rokoch. Ideálny čas je, keď máš toho správneho partnera, na ktorého sa vieš spoľahnúť a vieš, že bude skvelým otcom a partnerom do života. Záleží ako sa ty cítiš, ale teda okolo tej 30tky je to ešte v pohode, nemusíš sa nejako obávať. Spravny cas neexistuje podla mna, iba ak spravny partner. Niekto koho poznáš, vieš, čo môžeš od neho očakávať, ako sa správa v krízových situáciách a je to niekto s kým chceš byť a mať rodinu.
Plánované tehotenstvo je cielené vyústenie priania a snahy stať sa rodičom. A nejde len o zdravie, ale aj sociálno-ekonomickú situáciu v rodine. Je dôležité si uvedomiť a akceptovať fakt, že plodnosť ženy je vekovo ohraničená a že ideálny vek na otehotnenie je do 30 rokov. Ak nie je možné mať dieťa do tridsiatky, riešením je napríklad zamrazenie vajíčok v mladom veku (optimálne do 30-ky). No ako aj samotní vedci upozorňujú, ich zistenia nie je možné aplikovať na každú jednu osobu, nakoľko každý z nás je iný. Nájdu sa totiž aj jedinci, ktorí dospejú k takémuto mentálnemu stavu už oveľa skôr, no rovnako sú ľudia, u ktorých trvá nadobudnutie týchto vlastností ešte dlhšie. Preto je to napokon vždy o osobnom pocite, pripravenosti a okolnostiach, ktoré sa v živote naskytnú. Každá máme ten čas niekedy inokedy. Môžeme si plánovať, ale osud to stále môže zariadiť inak.
tags: #v #akom #veku #je #najlepsie #otehotniet