Príchod nového člena rodiny predstavuje jedinečnú životnú etapu. Nie je to až tak zložitý proces, ale je určite zodpovedný. Aby všetko prebehlo v príjemnej atmosfére a bez zbytočnej nervozity, nenechávajte si prípravy na poslednú chvíľu. Nič nie je samozrejmosťou a tehotenstvo je v tomto rebríčku na popredných miestach. V okamihu, keď na tehotenskom teste zasvietia dve čiarky, si sľúbte, že sa pokúsite spomaliť. Iba usmiata a odpočinutá žena môže poskytnúť dieťatku zdravé prostredie na jeho vývin.
Logistika a administratíva pred pôrodom
Budúca mamička by mala začať baliť veci do pôrodnice orientačne 4 až 5 týždňov pred termínom pôrodu. Pôrodnice väčšinou ženám, ktoré sa rozhodli pre ich služby, poskytnú zoznam základných vecí, ktoré budú potrebovať určite. Baľte sa teda podľa nich. Keďže pôrod so sebou prináša aj zopár administratívnych úkonov, nepochybne si so sebou vezmite občiansky preukaz, prípadne cestovný pas. Druhým dôležitým dokumentom je tehotenský preukaz s vyznačenou registráciou k pôrodu. Potrebná je, samozrejme, kartička poistenca a budete potrebovať sobášny list.
Pred pôrodom je taktiež nutné zariadiť si pediatra - dohodnúť sa s ním na poskytovaní starostlivosti, nahlásiť zamestnávateľovi nástup na materskú dovolenku a na Úrade práce, sociálnych vecí a rodiny si uplatniť nárok na peňažný príspevok v materstve.
Čo si zbaliť do pôrodnice: Osobný komfort a hygiena
Aby ste sa v pôrodnici cítili komfortne, vezmite si ponožky a zvoľte radšej nočné košele, ktoré sú jednoduchšou cestou pri kontrolách. Do tašky si pribaľte menštruačné vložky, ktoré sa vám zídu najmä po pôrode, a popôrodné nohavičky, ktoré majú dostatočne vysoký pás. Budete potrebovať dojčiace podprsenky a tampóny, prípadne látkovú plienku, ktorá viac saje. Nezabudnite na balzam na pery, gumičku na vlasy, umývateľné šľapky, uteráky tmavej farby a drobné zdroje energie, ako hroznový cukor alebo cereálne tyčinky.
Niektoré pôrodnice poskytnú vložky, hygienické podložky či mydlo, preto je dobré vopred zistiť, čo všetko vaša klinika zabezpečuje. Pre dieťatko si často vystačíte s jednorazovými plienkami, krémom na zadoček a vlhčenými obrúskami, zatiaľ čo oblečenie a látkové plienky zabezpečuje oddelenie.
Príprava na odchod domov: Bezpečnosť a výbava
Pred štyrmi dňami ste prišli dvaja a už vás púšťajú z nemocnice troch. Aby prebehol prevoz bábätka čo najhladšie, musíte mať nachystanú bezpečnú detskú autosedačku. Bez autosedačky je to riziko. Aj pri veľmi nízkej rýchlosti je nepripútané dieťatko „neriadená strela“ a môže si vážne ublížiť. Deti do veku troch rokov sa smú na sedadle vozidla prepravovať len v detských zadržiavacích zariadeniach, ktoré sú schválené podľa predpisov. Dobrá autosedačka má novorodeneckú vložku, ktorá robí oporu drobnejším deťom.
Čo sa týka odevu pre novorodenca, nachystať si ho musíte podľa ročného obdobia. V zime zvoľte bavlnenú košieľku, dupačky, rukavičky, čiapočku a teplý zimný overal. V lete postačí bavlnená košieľka, dupačky, svetrík a čiapočka. Pomôcť môže perinka alebo zavinovačka, ktorá pre dieťa zabezpečí príjemné teplo. V prechodnom období sa oplatí letný fusak, ktorý viete nainštalovať pomedzi bezpečnostné pásy do vajíčka.
Ako nainštalovať autosedačku otočenú dopredu
Starostlivosť o novorodenca po príchode domov
Po príchode z nemocnice je potrebné do 24 hodín oznámiť prepustenie pediatrovi, ktorý preberá starostlivosť. Materské mlieko je najprirodzenejšou výživou, je dokonale čisté, ľahko stráviteľné a obsahuje ochranné látky. Dojčite „na požiadanie“, pričom prvé týždne by prestávka v kŕmení nemala presiahnuť 4 hodiny.
Koža novorodenca je veľmi citlivá, preto pri prebaľovaní minimalizujte používanie vlhčených obrúskov a uprednostnite umývanie pod tečúcou vodou. Pupočný pahýľ ošetrujte podľa pokynov sestier (zvyčajne 3% peroxidom vodíka) a pri kúpaní dbajte na teplotu vody 37°C. V prvých týždňoch sa môže objaviť novorodenecký exantém alebo zdurenie prsnej žľazy, čo sú bežné hormonálne reakcie, ktoré postupne vymiznú. Nezabúdajte na pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu a podávanie vitamínu D podľa odporúčaní lekára.
Psychologický aspekt a klokankovanie
Ak je dieťatko predčasne narodené a vyžaduje špeciálnu starostlivosť, kontakt koža na kožu, tzv. klokankovanie, je pre vývoj dieťaťa kľúčový. Pomáha bábätko upokojiť, dodáva mu pocit bezpečia a stimuluje tvorbu materského mlieka. V prípade, že máte doma staršie deti, je dobrým spôsobom ako ich upokojiť, ak im prinesiete fotografie nového člena rodiny alebo ich necháte nakresliť obrázok, ktorý môžete umiestniť v blízkosti dieťatka.
Pamätajte, že materstvo je prirodzená cesta. Nedajte sa odradiť neistotou, každá žena zvládne túto životnú rolu bez problémov. Dôležité je sústrediť sa na potreby dieťatka, na jeho kŕmenie, čistotu a predovšetkým na vašu vzájomnú blízkosť a lásku.
tags: #v #com #doniest #babatko #z #nemocnice