Nezmeškajte! Kompletná Výbavička pre Letné Bábätko, Ktorá Uľahčí Život Každému Rodičovi

Narodenie nového člena rodiny je jednou z najkrajších udalostí v živote, spojenou s obrovskou radosťou a očakávaním. Bruško si pomaly rástlo a zrazu je tu čas, kedy aj Vám dôjde, že sa treba začať pripravovať. Že je potrebné sa nielen tešiť na príchod nového člena rodiny, ale aj zohnať veľa vecí. Množstvo otázok začne víriť v hlavách mamičiek očakávajúcich narodenie hlavne prvého bábätka. Bude moje bábätko spinkať v postieľke pod perinkou alebo v spacom vaku? Čo všetko treba zohnať na kúpanie? Nemám tých bodyčiek nejako málo? Čo mám nakúpiť do domácej lekárničky? Budeme zadoček baliť do „jednorazoviek“ alebo „látkoviek“? A akú kozmetiku pre dieťatko vybrať? Strach a reklama sú silná dvojka, šepkajú: „Radšej kúp všetko, nech ti nič nechýba.“ Často v návale dojatia a materskej lásky nakúpime hromady zbytočností, zatiaľ čo dôležité veci, ktoré patria do výbavy pre novorodenca, nám nakoniec chýbajú. Nie je to práve lacná záležitosť, a preto človek celkom prirodzene zvažuje a kalkuluje, čo kúpiť, či to je potrebné, bez čoho sa zaobíde a čo sa dá dokúpiť aj neskôr. Pokiaľ už nejaké dieťatko máte, taktiež nezaškodí skontrolovať si zoznam vecí pre novorodenca. Bepanthen Vám situáciu uľahčí - na základe skúseností mamičiek, pôrodných asistentiek a pediatrov sme pre Vás pripravili praktický zoznam toho, čo budete určite v blízkej dobe potrebovať - tzv. VÝBAVIČKU PRE BÁBÄTKO. Tých, ktoré budete skutočne používať! Náš zoznam je hlavne o zdanlivých drobnostiach, na ktoré by ste možno ani nepomysleli. Realita? Bábätko potrebuje oveľa menej vecí, než ako to vyzerá na Instagrame. Stačí pár praktických kúskov, ktoré budete točiť stále dookola.

Ak máte termín pôrodu naplánovaný od júna do augusta, niet pochýb o tom, že čakáte letné bábätko a pri chystaní prvej výbavy je dôležité mať to na pamäti. Leto s bábätkom býva nádherné, ale aj poriadne horúce. Leto vie byť krásne, ale pre maličké bábätko aj poriadne náročné. A práve preto je dôležité vybrať takú letnú výbavičku, ktorá bude ľahučká, jemná, priedušná a bezpečná pre citlivú detskú pokožku. Čakáte letné bábätko? To je veľký dôvod na radosť. Rozhodne však nepodceňte prípravy a výbavu pre letné bábätko chystajte s dôrazom na všetky letné radosti aj nástrahy. Niektoré obchody vám dnes doručia čokoľvek do 24 hodín, takže nemusíte sa stresovať, že musíte hneď odhadnúť, koľko čoho kúpiť.

Špecifiká Letnej Výbavy pre Bábätko

Pri pohľade na ponuku v obchodných centrách a e-shopoch je asi každá nastávajúca mamička na pochybách, z čoho vlastne by mala výbavička pre novorodenca pozostávať. Čakáte letné bábätko? Vaša výbavička sa bude troška líšiť. Je hneď niekoľko vecí, ktoré nemusíte nakupovať, ak očakávate bábätko počas letných mesiacov. Oblečenie, ktoré budete potrebovať pre bábätko, závisí aj od ročného obdobia - letná výbava bude skromnejšia. Letné bábätká potrebujú pocit bezpečia, ale nie v teplých fusakoch. Budete potrebovať fusaky, teplé deky a overaly s dlhým rukávom? Zrejme nie. Pri výbere detského oblečenia treba dbať najmä na kvalitu - prírodné materiály, ako je organická bavlna, svetlejšie odtiene farieb.

Pre letné bábätká odporúčame nakupovať o čosi väčšie detské oblečenie - aspoň o jednu veľkosť, pretože je vzdušnejšie a dieťa sa v ňom cíti komfortnejšie. To ako si pripraviť výbavičku pre bábätko na letné mesiace vás momentálne veľmi zaujíma. Prišlo nám niekoľko podnetov, že vám to robí problém a tak vám všetky naše odskúšané finty spíšeme v tomto článku, ku ktorému sa môžete kedykoľvek vrátiť. Aká by teda mala byť výbava pre bábätko na leto? Leto s bábätkom môže byť krásne, pokiaľ máš správne materiály. O benefitoch produktov vyrobených z ľanu sme vám písali už v predchádzajúcom blogu. Ale môj tip č.1 je práve ľan, pre jeho termoregulačné vlastnosti. Ak plánujete kupovať hniezdo, tak určite zvoľte práve to ľanové. Bábätku v ňom bude príjemne za každého počasia.

Oblečenie pre Bábätko: Pohodlie a Praktickosť

Výbavička pre zimné bábätko bude podobná, len voľte teplejšie materiály, dlhé rukávy a pridajte zimnú kombinézu a zateplené „topánočky“ do kočíka. Siahnite aj po mäkkých froté ponožkách. Zabezpečte si aj zimný fusak a spací vak, ktorý viac zahreje. Novorodenci totiž z oblečenia vyrastú rýchlejšie, ako ho stihnú zašpiniť. Na začiatok stačí kúpiť najnutnejšie veci a zvyšok si už dokúpite podľa vlastných preferencií, čo sa Vám osvedčí. Predsa len, každá mamička má vlastné zvyky. Niekto obľubuje dupačky, niekto má radšej polodupačky. Väčšinu položiek z tohto zoznamu je voliteľných, nie nevyhnutne potrebných.

Pokiaľ ide o spôsob obliekania najmenších detičiek, aj pri bábätkách narodených v teplých mesiacoch platí, že ich obliekame “cibuľovito“. To znamená vrstvenie oblečenia - najprv mu oblečte tenšie body s krátkym rukávom, na to tričko svetlých farieb a nezabudnite na nohavice či dupačky z príjemného priedušného materiálu. V prípade chladnejších dní počas leta bábätku oblečte tenký kabátik či mikinu so zapínaním vpredu. Ako ideálna ochrana nožičiek letného novorodenca poslúžia ponožky, prípadne poldupačky so zatvorenými chodidlami. Vždy dbajte na to, aby bolo oblečenie bábätka ľahké a priedušné. Uprednostňujte prírodné materiály ako bavlnu, ľan či plátno a skúste sa vyhnúť syntetickým materiálom - spôsobujú nadmerné potenie a dieťa sa v nich prehrieva. Pediatrička tvrdí, že pravidlo o jednej vrstve viac ako dospelý, nie je tak úplne pravdivé. „Dieťatku obliekame v lete jednu vrstvu. Riadime sa ale aj tým, či ho dávame do kočíka, nosiča alebo ho budeme mať na rukách a tiež, či budeme v prírode alebo v klimatizovanej miestnosti.“ To, či je dieťatko vhodne oblečené, si overíte jednoducho - vsuňte mu za krk ruku a ak je to miesto vlhké, viete, že mu je príliš teplo. Ak je spotené, vyzlečte mu mokré veci, utrite ho a prezlečte do suchého oblečenia.

Správna Veľkosť a Materiál

Veľkosť oblečenia pre prvé 2-3 mesiace je 50-56-62 (podľa dĺžky dieťaťa v cm). Väčšinu bábätiek po narodení potrebuje veľkosť oblečenia 56. V prípade, že má bábätko len niečo okolo 3 kg, prvých pár dní využijete určite aj kojenecké oblečenie veľkosť 50. Na tento účel odporúčame „súpravy do pôrodnice“ vo veľkosti 50, napr. body, polodupačky, kabátik, čiapočka alebo aspoň 2 body a 2 polodupačky veľkosti 50. Pokiaľ je všetko v norme, začnite s veľkosťou 56, ale pokojne aj 62, ak viete, že dieťatko bude väčšie. Väčšiu veľkosť 62 voľte, pokiaľ čakáte chlapčeka alebo je váhový odhad bábätka vyšší ako 3 500 g. Uvidíte, že aj z tejto veľkosti bábätko počas pár týždňov vyrastie. Preto vám v základe stačí len pár kúskov, aby ste ich vôbec stihli „vynosiť“! Oblečenia pre novorodenca skutočne nekupujte príliš veľa, po 2 - 4 týždňoch z prvej veľkosti pravdepodobne vyrastie, druhá veľkosť mu vydrží 1 - 2 mesiace. Pre deti vyberajte 100% bavlnu - všetko vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite. Bavlna alebo merino - obe sú priedušné a príjemné. Nové oblečenie môže obsahovať zvyšky farieb a apretúr (chemická úprava tkanín).

Nevyhnutné Kusy Oblečenia

Bodyčká: Odporúča sa 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním. Pre letné bábätká pripravte body s krátkym rukávom (asi 8 kusov), ale u najmenších krátky rukáv skôr nevyužijete. V prvých 2 mesiacoch sa pravdepodobne budete chcieť vyhnúť tričkám a body naťahovacím cez hlavu. Dajte prednosť zapínacím body, ktoré sa nevyhrnú a neodhalia chrbát. Body s patentmi medzi nohami sú záchranou.
Dupačky/Polodupačky/Tepláčiky: Budete potrebovať 4-6 párov dupačiek/polodupačiek/tepláčikov. Ideálne sú celozapínacie dupačky, ktoré zároveň zakrývajú chodidlá. Niektoré majú navyše integrované rukavičky, ktorými môžete prekryť pršteky. Novorodenci totiž majú sklon poškriabať sa dlhými nechtíkmi, ktoré by ste zo začiatku nemali strihať. Vhodnou alternatívou dupačiek sú body s dlhým rukávom a polodupačky, teda nohavice s vyšším pásom a zakrytými chodidlami. Ľahké dupačky a overaly (6 kusov) sú ideálne pre letné obdobie. Overaly sa obliekajú rýchlejšie a dieťa v nich môže aj spať.
Overálky na spinkanie: Pripravte 3-4 overálky na spinkanie.
Svetríky a Kabátiky: Na začiatok stačia 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia. Novorodenci majú horšiu termoreguláciu, takže svetrík pre bábätko využijete aj v teplejších mesiacoch. V interiéri, ktorý je klimatizovaný, môže byť dieťaťu zima aj uprostred najhorúcejšieho leta. Preto majte so sebou vždy dečku a svetrík.
Ponožky: Postačia 2-4 páry ponožiek (na leto tenké bavlnené). V horúcich letných mesiacoch môžete skombinovať body a ponožky a dieťa prekryte len plienkou.
Rukavičky: Stačia 1-2 páry rukavičiek (bavlnené na jeseň/jar). Slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami.
Čiapočky a Klobúčiky: Pripravte 1-2 čiapočky alebo klobúčiky (bavlnené na leto). Aj v letných mesiacoch a v izbe chráňte bábätko pred prievanom. Klobúčik v lete tieni lepšie ako čiapočka - bábätko ale budete držať väčšinu času v tieni, preto nie je zásadný. Klobúk pre letného novorodenca nie je módny výstrelok, ale nutnosť. Obzvlášť, ak sa s ním chystáte na výlety k vode, nemala by vám táto ochrana pred slnkom chýbať. Čiapočku bábätku v tých najväčších horúčavách pokojne vyzlečte. Nebojte sa, v kočíku je dobre chránené a nič mu nehrozí, iba ak prehriatie a následná mrzutosť a potničky na krku a hlavičke. Nezabúdajte ani na pokrývku hlavy a kvalitné slnečné okuliare.
Kraťasy: Rýchlonavliekacie kraťasy sú vhodné pre letné dni.
Šatôčky: Na novorodenecké fotenie sú šatôčky pekné, inak sú pre novorodencov skôr nepraktické kvôli obliekaniu.
Kombinéza, zimná čiapka, rukavice a teplé ponožky: Tieto veci sú potrebné pokiaľ sa vaše bábätko narodí v chladnejších mesiacoch. Pokiaľ čakáte „letné“ bábätko, pripravte si tenké rukavičky (1 pár).

Obliekanie novorodenca v lete

Prebaľovanie: Základ Každodenného Režimu

Pri prebaľovaní strávite pomerne dosť času - preto si vyberte pohodlné miesto pre prebaľovací pult alebo aspoň prebaľovaciu podložku. Pokiaľ v detskej izbe či spálni, môžete zainvestovať do prebaľovacieho pultu s priehradkami. Ak sa vám do investície nechce alebo chcete bábätko prebaľovať v kúpeľni, potom si vystačíte s prebaľovacou podložkou umiestnenou napríklad na práčke (s predným plnením). Tie „vymakané“ ponúkajú aj možnosť zabezpečiť dieťa napríklad pásom na suchý zips. To sa hodí v momente, keď sa bábätko začne otáčať a učí sa prevracať. Či už s pásmi, alebo bez nich, buďte potom pozorní a dieťatko na prebaľovacom pulte neustále strážte. Skúsenosť mamičiek hovorí: „Nakoniec sme najviac prebaľovali na posteli.“

Čo Nesmie Chýbať

Prebaľovacia podložka/pult: Prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom alebo prebaľovací pult s mäkkou podložkou.
Prebaľovacie podložky jednorazové: Napríklad na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď. Pripravte si 2 ks cestovných podložiek na prebaľovanie alebo menej ekologické jednorazové podložky na prebaľovanie. Na doma pokojne aj prateľné.
Plienky: Do výbavy pre novorodenca na prebaľovanie pripíšte plienky (veľ. 0 alebo 1). Počítajte s tým, že spotreba jednorazových plienok je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka. Pre jednorazové plienky stačí jedno balenie newborn veľkosti. Alebo systém látkových plienok. Látkové plienky sú dnes trendy, keďže šetria prírodu. Na rozdiel od skorších látkových plienok sú nepriepustné, ľahšie sa perú a sú dostupné v pekných dizajnoch. Pokiaľ vám ide predovšetkým o jednoduchosť použitia, potom môžete zvoliť ekologické varianty papierových plienok. Ak budete používať látkové plienky, pripravte si aspoň štartovaciu sadu, v ktorej nájdete vložné plienky rôznej savosti (bambusové, uhlíkové…) a vrchné nohavičky pre novorodenca.
Vlhčené obrúsky: Vlhčené utierky - ich ekologickejší a pre detský zadoček šetrnejší variant je perlan. Perlan je nasiakavá netkaná textília, ktorú získate v lekárni alebo zdravotníckych potrebách vo forme kotúča alebo štvorcov. Tie si nastriháte na obdĺžničky, namočíte vo vode a máte šetrnú vlhčenú utierku.
Masť na zapareniny: Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín.
Košík/nádoba na dojčenské potreby: Hodí sa k prebaľovaciemu pultu.
Kôš na použité plienky: Kôš na plienky sa väčšinou ukáže ako zbytočnosť.

Kúpanie a Starostlivosť o Bábätko: Luxusné Chvíle

Prvé kúpanie býva nezabudnuteľnou chvíľou pre celú rodinu. Aby vám pri tom nič nechýbalo, pridajte na zoznam pre bábätko okrem vaničky (prípadne kúpaceho vedierka pre novorodencov) aj umývacie oleje alebo emulzie pre bábätko, ktoré sa pridávajú priamo do vody na hydratáciu pokožky. Novorodenca je lepšie umývať iba čistou vodou, preto sa poraďte s pediatrom, kedy môžete začať pridávať olejček do kúpeľa alebo detský šampón do kúpeľa.

Potrebné Položky

Vanička/Vedierko: Vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko.
Lehátko do vaničky/vane: Uľahčí vám manipuláciu s novorodencom.
Stojanček na vaničku: Ak máte naň miesto.
Teplomer do vody: Voda by mala mať 37-39 °C. Niektoré vaničky ho majú integrovaný.
Žinky a Osušky: 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná). Pripravte 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm. Veľmi príjemné sú plienkové bambusové osušky. DENALYA® šije každú letnú mušelínovú deku pre bábätko ručne. Pre najmenších odporúčame mušelínové osušky s kapucňou pre bábätká v rozmere 80 × 80 cm. Používame prémiový 100 % bavlnený vaflový materiál so štvorčekovou štruktúrou, ktorý je známy svojou mäkkosťou a výbornou savosťou.
Hrebienok/Kefa: Mäkká kefa, hrebienok na vlásky.
Vatové tyčinky/Vata: Vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupka (tvarované, s detskou „poistkou“), vata.
Nožnice/Klieštiky: Nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček. Neuveríte, ako rýchlo detské nechtíky rastú.
Detské mydlo/Umývacia emulzia: Detské mydlo alebo umývacia emulzia.
Telový olejček/Mlieko/Krém: Na hydratáciu po kúpaní.
Krém do mrazu na tvár: Na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta. Detská kozmetika: v zimnom období ochranný krém proti chladu a vetru na tvár. Som za „prírodné“ produkty t.j. nie vyslovene kozmetiku. Maslo nie sú nevyhnutné, ale uľahčia Vám život. Ak ich nevyskúšate, zaobídete sa bez nich.
Detský opaľovací krém s SPF 50: Všeobecne sa odporúča do roka dieťa slnku nevystavovať a držať v tieni, takže ho minimálne v prvom polroku nebudete potrebovať. Ak už však sú detičky vystavené slnečnému žiareniu, je treba ich chrániť. Používame ochranné prípravky na nekryté časti kože s minimálnym ochranným faktorom SPF 50+ a UVA - čo zabezpečí ochranu aj proti UVA žiareniu. Bábätko natierajte detským krémom alebo mliekom na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom, a to vždy, keď s ním idete na priame slnko. Najmenšie detičky do šesť mesiacov sa odporúča vôbec nevystavovať slnečnému žiareniu.

Spánok: Detská Postieľka a Doplnky pre Pokojný Odpočinok

Zaspávanie v lete môže byť náročné. To sa týka aj najmenších detičiek. Aby ste im to čo najviac uľahčili, stačí im dať na spanie tenký overal, prípadne body a dupačky a zakryť ich tenkou prikrývkou. Mnoho mamičiek si nevie vynachváliť letné spacie vaky, z ktorých dieťatko nevykĺzne alebo tenké zavinovačky. Dôležité je, aby boli z ľahkého vzdušného materiálu, nech sa v nich nehromadí teplo a dieťa sa neprehrievalo. Hoci sme si už asi zvykli, že detičky sa v noci zvyknú odkopať, aj tak nás to stále núti zakryť ich. Vybrať si môžete opäť už medzi vyššie spomínanými produktami - mušelínkou a ľanovou mušelínkou.

Postieľka a Príslušenstvo

Detská postieľka: Voliť môžete medzi postieľkou samostatne stojacou, alebo prístavnou, ktorú prirazíte k posteli. V prípade prístavnej postieľky však majte na pamäti, že ju je možné používať len do cca 6 mesiacov. Pri tejto postieľke tiež nemôžete používať monitor dychu, pretože by mohol monitorovať dych rodičov. Detské postieľky sa tiež líšia množstvom výškových polôh - viac je vždy lepšie pre váš chrbát. V neposlednom rade zisťujte, či je možné v neskoršom veku odobrať bočnicu alebo niekoľko tyčí, aby batoľa mohlo z postieľky vyliezať samo. To je opäť príjemné pre váš chrbát.
Detský matrac: Tvrdší matrac je pre bábätko bezpečnejší. Postieľka by mala byť pokiaľ možno čo najprázdnejšia a podklad (matrac) čo najtvrdší, aby sa znížilo riziko SIDS.
Mantinel do postieľky: Pre väčšie pohodlie a bezpečnosť bábätka.
Prestieradlá a Nepremokavá podložka: Pripravte si 2 ks prestieradiel do postieľky + nepremokavá podložka do postieľky pre menšie nehody. Nepremokavá plachta 2 ks (tiež označovaná ako plachta 2v1 t.j. bavlnená plachta, ktorá má spodnú stranu nepremokavú) alebo aspoň 1 ks chrániča matraca (t.j. nepremokavá podložka, ktorú vložíte pod klasickú plachtu). Ak bábätko bude spávať vo svojej postielke, vyberte mu ľanovú plachtu. Nebude sa prehrievať a k tomu ešte aj ľan skvelo odvádza pot z tela.
Zavinovačky: Pripravte 2 ks zavinovačiek. V prvých týždňoch zavinovačka bábätku pomôže s adaptáciou na rozľahlý svet. Tiež mu obmedzí pohyb ručičiek a tým ho upokojí pred spaním. V neposlednom rade si budete pri prenášaní svojho bábätka v zavinovačke istejší. Niektoré bábätká si zavinovanie vyžadujú aj v teplých mesiacoch. Skvelou alternatívou na horúce dni je zavinovanie do našej mušelínky. Zavinovať bábätko môžete aj do našej novinky - ľanovej zavinovačky alá mušelínka. Tenká letná zavinovačka je samozrejmosťou. Perová perinka (zavinovačka) môže prispieť k pokojnejšiemu spánku bábätka a pomôcť mu naučiť sa držať hlavičku v osi s telom.
Spací vak: Akonáhle bábätko prestane byť rado v zavinovačke, môžete ho začať ukladať na spánok v spacom vaku. Podľa sezóny obstarajte variant letný, alebo teplejší, celoročný. Spací vak je praktická vec, aby sa najmä staršie bábätko neodkopalo. Na spanie sa bude hodiť aj letný spací vak.
Hniezdočko pre bábätko: V prvých týždňoch po narodení je pre bábätko neprirodzené byť odrazu v obrovskom priestore sveta okolo neho. V hniezde pre novorodenca sa bude cítiť bezpečne a bude sa mu dobre spať. Bábätko v hniezdočku navyše môžete ľahko prenášať po byte a meniť tak svoje stanovisko. Ak plánujete kupovať hniezdo, tak určite zvoľte práve to ľanové.
Košík na bábätko: Alternatívou hniezdočka alebo skôr obľúbenej kolísky je (Mojžišov) kôš na bábätko. Býva vybavený kolieskami, vďaka ktorým kôš môžete ľahko prevážať po domácnosti a mať bábätko všade pri sebe.
Cestovná postieľka: Hodí sa na dovolenku a prespávanie u priateľov a rodiny. Využijete ju napríklad aj v niektorých vývojových etapách, kedy by ste mohli mať strach, že sa bábätko udrie do hlavy o drevené tyče.
Perinky a obliečky: Bábätku do postieľky ich dajte až po prvom roku života. Dovtedy by mala byť postieľka pokiaľ možno čo najprázdnejšia a podklad (matrac) čo najtvrdší, aby sa znížilo riziko SIDS.
Deka na prikrytie: V prvom roku môžete bábätko prikrývať ľahkou priedušnou háčkovanou dekou. Pokiaľ si takú deku pri spaní bábätko prehodí cez tvár, stále môže vďaka očkám dýchať. Letné bábätká potrebujú pocit bezpečia, ale nie v teplých fusakoch. Keď sa ochladí, stačí ho prikryť napr. mušelínovou dekou. V ponuke nájdeš jednofarebné mušelínové plienky v rozmeroch 60 × 60 cm a 100 × 100 cm.
Polohovacie podložky, valčeky a podhlavníky: Fixujú hlavičku, zaisťujú správnu polohu tela a môžu fungovať ako prevencia sploštenia hlavičky.
Kolotoč nad postieľku: Slúži na podporu rozvoja zraku bábätka, jeho zabavenie a u niektorých detí aj na uspávanie.

Elektronické Pomocníky pre Spánok

Elektronická opatrovateľka: Pokiaľ máte rozľahlú domácnosť alebo plánujete jazdiť na chalupu a dovolenky, opatrovateľku isto oceníte. Voliť môžete medzi klasickou elektrickou opatrovateľkou alebo opatrovateľkou v mobilnej aplikácii. Výhoda tej klasickej je, že nemusíte mať k dispozícii dva nabité smartfóny s pripojením k internetu. Výhoda aplikácie je prakticky neobmedzený dosah opatrovateľky, obojsmerný prenos zvuku aj videa a obstarávacia cena v ráde niekoľkých eur. V malom byte sa môže zdať zbytočná - bábätko počujete skoro všade. Ale v praxi veľa rodičov upokojí, aj keď býva na 2 + kk.
Monitor dychu: Pre niekoho nevyhnutný bezpečnostný prvok, pre iného zbytočnosť, ktorá akurát rodičov stresuje falošnými alarmami. Pokiaľ patríte medzi rodičov, ktorí sa obávajú syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), potom rozhodne monitor kúpte. Bude sa vám lepšie zaspávať. Obstarávacia cena je vyššia, ale môžete zvážiť aj nákup bazárového kusa a iba dokúpiť novú podložku. Skúsenosť mamičiek: „Pre mňa bol monitor dychu hlavne psychická opora.“

Prevoz Bábätka: Autosedačka, Kočík a Ergonomické Nosenie

Na autosedačke nešetrite. Prvá vychádzka v kočíku je možná v podstate ihneď po prepustení z nemocnice. Začať treba najprv krátkymi prechádzkami v blízkosti okolia domu a postupne čas prechádzok predlžovať. „Už pri výbere kočíka je dobré myslieť na to, aby mal ochranný faktor UPF 50+ a tiež odvetrávacie plochy,“ dodala MUDr. Monika Michňová.

Autosedačka

Autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg): Ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka. Pokiaľ plánujete presuny autom, v prvom roku budete potrebovať autosedačku - vajíčko, v ktorej dieťa cestuje protismerne. S výberom bezpečného typu vám pomôžu rôzne porovnávacie testy renomovaných spoločností ako je napr. nemecký ADAC. Okrem bezpečnosti sledujte aj ergonómiu (či má úpravu pre novorodenca), kompatibilitu s vami vybraným kočíkom (či existujú adaptéry), hmotnosť (sedemkilové polročné dieťa už sa prenesie) alebo možnosť zatienenia.
Základňa či isofix základňa: Prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute. Väčšina autosedačiek sa dodáva s „novorodeneckou“ vložkou, čo aspoň v mojom prípade bol plochý kus látky, ktorý ničomu neposlúžil. Oveľa lepšie sa mi zdajú novorodenecké vložky, ktoré majú výplň a obojstranné použitie - bavlnená strana je príjemná na dotyk v teplých mesiacoch, kým flísová strana bábätko zahreje v chladnom počasí. Na prikrytie bábätka je niekedy potrebné použiť ešte nejakú deku (obvykle sa dá kúpiť v rovnakej farbe ako vložka).

Kočík a Doplnky

Kočík s hlbokou korbou: Ako prvý kočík rodičia obvykle volia dvoj- alebo trojkombináciu. Taký kočík sa skladá z podvozka, na ktorý sa v prvých šiestich až ôsmich mesiacoch nasadí hlboká korba, ktorá sa neskôr vymení za športovú polohovaciu sedačku. Niektorí rodičia kombinujú iba hlboký kočík, ktorý potom vymenia za ľahší športový kočík alebo golfový kočík. Pri výbere prvého kočíka sa zamyslite nad tým, kde budete najčastejšie jazdiť, či budete kočík často nakladať do auta alebo či s kočíkom plánujete behať. Pre časté prechádzky v teréne voľte väčšie penové kolesá, pre nakladanie do auta alebo MHD dajte prednosť ľahším variantom kočíka s možnosťou zloženia jednou rukou. Na behanie je potrebné špeciálne upravený kočík s brzdou na rukoväti. Pre všetky kočíky platí, že by mali mať obojsmernú športovú verziu, predĺženú striešku, odvetrávanie striešky a rukoväť dostatočne dlhú aj pre vyšších členov rodiny. Pokiaľ bývate v dome s výťahom, skontrolujte, že sa s kočíkom do výťahu vojdete.
Prestieradlo do kočíka: Môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška.
Sieťka proti hmyzu (moskytiera): Hlavne v lete.
Slnečná clona alebo slnečník: Hlavne v lete. Pri kočíkovaní v lete je dobré mať slnečnú clonu na kočík či slnečník pripevnený ku kočíku, prípadne cez kočiar prehoďte priedušnú deku alebo plienku, aby na dieťa nesvietilo priame slnko. Pediatrička MUDr. Monika Michňová hovorí: „Vzhľadom na vysoké teploty je vhodné pri kočíkovaní dodržiavať isté zásady. Jednou z nich je aj používanie správnych pomôcok ako ochranu pred slnkom (strieška, clona, slnečník). U nás rokmi tradované prekrývanie bavlnenou plienkou používa množstvo mamičiek, ale určite treba byť opatrný a dodržiavať správny postup. Pri nedostatočnej cirkulácii vzduchu v kočíku môže dôjsť k prudkému vzostupu teploty a bábätko je ohrozené dehydratáciou. Tiež je tu vysoké riziko prehriatia,“ vysvetľuje MUDr. Michňová. Pediatrička radí nechodiť kočíkovať na pravé poludnie, ale skôr ráno alebo po 15:00 hodine a vyhľadávať skôr tienisté trasy.
Pláštenka na kočík: Je dôležitá pre ochranu pred dažďom.
Prebaľovacia taška/batoh: Tašky určené na kočík bývajú často drahé a nie vždy pekné. Ich hlavnou výhodou je ich jednoduché prichytenie na držadlo kočíka a mnoho vreciek pre ľahšiu organizáciu pomôcok pre bábätko. Ak chcete lacnejší variant, potom sa poobzerajte po taške alebo batôžteku s veľkým množstvom vnútorných a vonkajších vreciek. K tomu prikúpte 2 karabíny so suchým zipsom pre pripútanie k rukoväti a máte postarané.
Teplý fusak na zimné obdobie: Pre letné bábätká stačí letný fusak do kočíka.
Návleky na kolesá: Ak budete kočík parkovať v byte, sú veľmi praktické.
2 - 4 veľké kolíčky: Na prichytenie plienky alebo hračiek k strieške kočíka.
Rukávnik na držadlo kočíka: Vrelo odporúčame - zimné prechádzky s kočíkom môžu byť mrazivé.
Dáždnik ku kočíku: Ak kúpite kočík s predĺženou strieškou, potom dáždnik pravdepodobne nevyužijete.

Nosenie Bábätka

Nosiaca šatka/Ergonomické nosítko: Umožní vám byť s bábätkom neustále v kontakte, ale zároveň uľaví vašim rukám pri nosení alebo uspávaní. Hodí sa tak na upokojenie bábätka, ako aj na menšie presuny a v batoľacom veku aj na kratšie pešie túry. Sú rodičia, ktorí noseniu detí nikdy neprídu na chuť, a iní, ktorí si bez nosidla alebo šatky nedokážu rodičovstvo predstaviť. Pokiaľ sa pre nosenie rozhodnete, ani na nosidle nešetrite. Zvoľte atestované ergonomické nosidlo, v ktorom má bábätko nožičky do tvaru písmena M a zaoblený chrbát. Pred kúpou si vyskúšajte viac typov nosidiel a šatiek a nechajte si poradiť so správnym upevnením a nastavením polohy bábätka. Nosidlá môžu byť vhodné až od určitého veku bábätka, pri výbere sa tak určite poraďte s odborníkom. Skvelý pomocník, ak chcete mať voľné ruky. Skúsenosť mamičiek: „Nosič sme si najskôr požičali z požičovne.“

Dojčenie a Kŕmenie: Podpora pre Mamičku a Bábätko

Hoci vieme, že dojčenie je dokonalý vynález prírody, ak vo vašom prípade z akéhokoľvek dôvodu nebudú vhodné podmienky na dojčenie, myslite aj na možnosti kŕmenia dojčenským mliekom. Pripravte si na vyskúšanie niekoľko značiek (bábätká bývajú vyberavé), fľaštičky a rôzne druhy cumlíkov. Ak by ste bábätko prikrmovali, môže byť potrebné dokúpiť: 2 ks fľaštičiek s cumľom vhodných od narodenia - pre prípad, že sa dojčenie nebude dariť, môžete mať doma pripravenú fľaštičku s cumľom. Voľte taký cumeľ, ktorého tvar sa najviac podobá bradavke.

Nevyhnutné pre Dojčenie

Hojivá masť na bradavky: Masť z čistého lanolínu na popraskané bradavky, aby dojčenie nebolelo. Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení.
Nutrimama: Cereálne tyčinky pre špecifické potreby dojčiacich žien. V prvých týždňoch po pôrode nebudete vedieť, kde vám hlava stojí, a môžete mať tendenciu zanedbávať svoju výživu. Doplnky stravy pre dojčiace mamičky Nutrimama vám dodajú potrebné vitamíny a minerály.
Dojčiaca podprsenka: 2 - 3 ks dojčiacej podprsenky - s rýchloodopínacími ramienkami alebo elastický športový variant.
Oblečenie na dojčenie pre vás: Dojčiace tričká a tielka s odopínacími ramienkami, zavinovacie šaty a blúzky alebo tričká s rozopínaním vpredu.
Vložky do podprsenky: 2 balenia vložiek do podprsenky - prípadne prateľný variant.
Látkové plienky: 10 - 20 ks štvorcových látkových plienok - absolútna nevyhnutnosť, ktorá sa hodí na všetko - na odgrgnutie, utretie pusinky po jedle, prestretie prebaľovacieho pultu, na zatienenie, ako uspávačik, v lete miesto prikrývky.
Dojčiaci vankúš: Pre pohodlie pri dojčení.
Podbradníky: 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie.

Doplnky na Zváženie

Dojčiace klobúčiky: Pre mamičky s plochými, vpáčenými alebo bolestivými bradavkami - o ich použití sa ale poraďte s laktačnou poradkyňou alebo ošetrujúcim lekárom.
Odsávačka materského mlieka a nádoby na skladovanie: V prvých dňoch vám môže zachrániť dojčenie, ale rovnako tak ju za celé materstvo nemusíte potrebovať. V urgentnom prípade vám odsávačku požičia pôrodnica alebo špecializovaná požičovňa. Pokiaľ chcete mať vlastnú, pretože plánujete od bábätka odchádzať, alebo budete musieť zo zdravotných dôvodov odstriekavať, môžete zainvestovať buď do odsávačky manuálnej, a teda lacnejšej, alebo elektrickej. Tá je omnoho výkonnejšia a na časté odsávanie sa rozhodne vyplatí.
Sterilizátor: Sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný).
Vrecká na uskladnenie materského mlieka: Na uskladnenie odstriekaného mlieka.
Ohrievačka na fľaše.
Kefa na fľaše.
Odkvapkávač na fľaše.
Dávkovač sušeného mlieka.

Lekárnička pre Bábätko: Pripravenosť na Všetko

Aj keď si to nikdy neželáme, raz to príde. Teploty, nádchy, problémy s kolikou… A pre takéto prípady je dobré mať už pri príchode z pôrodnice základnú výbavu pre bábätko aj v lekárničke.

Základné Položky

Lieky na zníženie teploty: Detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie). Čapíky alebo sirup na tlmenie horúčky - majte pripravené doma hneď po narodení, ale o použití sa vždy poraďte s pediatrom.
Rýchlomeriaci teplomer: Najlepšie digitálny s ohybným koncom. Pre najmenšie deti je ideálny bezdotykový teplomer, ktorý umožňuje ľahko zmerať teplotu pri veľmi pohyblivom alebo spiacom dieťati. Nevýhodou môže byť menšia spoľahlivosť. Alternatívou je digitálny teplomer, ktorým zmeriate teplotu v konečníku. Nikdy nepoužívajte ortuťový teplomer!
60% lieh z lekárne: Na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka).
Buničité/gázové štvorčeky: Na čistenie pupka.
Odsávačka nosného hlienu: Manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač. Výkon odsávačiek na batérie sa významne líši a aj tu sa vyplatí si priplatiť. Odsávačky na vysávač sú síce kontroverzné, ale rozhodne výkon podajú a pri šetrnom zaobchádzaní bábätku neublížia. Navyše sú cenovo dostupné.
Jemný nosový sprej s morskou vodou: Pre najmenších - používa sa spolu s odsávačkou pre šetrnejšiu starostlivosť.
Rektálna trubička: Prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška. Je to účinná úľava pri zápche a nadúvaní.
Detské probiotické kvapky: Ako prevencia kolík. Prevencia proti boleniu bruška, zaradenie konzultujte s lekárom.
Nahrievací vankúšik: Šetrná úľava od bolestí bruška, často bývajú vyplnené čerešňovými kôstkami alebo hroznovými zrnkami.
Dezinfekcia, ktorá nepáli: Pre prípad, že by sa dieťa náhodou poškrabalo (preto máte mimochodom vo výbavičke rukavičky aj na leto, nechtíky sú po narodení naozaj ostré).

Hračky a Trávenie Voľného Času: Podpora Rozvoja

Bábätko potrebuje oveľa menej vecí, než ako to vyzerá na Instagrame. Mnoho pomôcok použijú iba niekoľkokrát, kým ich pošlú ďalej. Hracia deka alebo aspoň hrazdička postačí neskôr. Baldachýny, moskytiéry, vreckáre, volány, vaky na hračky - tu už teda záleží len od Vašej peňaženky.

Podpora Rozvoja

Hracia dečka s hrazdičkou: Pomáha stimulovať zmysly, učí bábätko zákon akcie - reakcie a zabaví ho zhruba od 2. do 5. mesiaca - skvelá investícia.
Ľahké farebné hrkálky: Napr. špendlík - na stimuláciu bábätka pri pasení koníkov a na tréning úchopu.
Ergonomické hojdacie ležadlo: Dieťaťu, ktoré ešte nesedí, umožní sledovať svet z novej perspektívy. Zabaví ho tak na dlhší časový úsek. Neskôr, okolo 6. mesiaca, sa bábätko začne samo posúvať dopredu, takže hojdacie lehátko sa stane nebezpečným. Pre niektoré deti je záchranou, pre iné zbytočný kus nábytku. Skúste si hojdacie lehátko najskôr požičať alebo kúpiť z druhej ruky.

Ukladanie Pupočníkovej Krvi a Tkanív: Budúca Zdravotná Istota

Do výbavičky pre vaše letné bábätko sa okrem základného oblečenia a kozmetiky hodí „pribaliť“ aj uskladnenie pupočníkovej krvi, tkaniva pupočníka a placenty. Ich odber je možný iba pri pôrode a vykonáva ho pôrodník. Pupočníková krv obsahuje kmeňové bunky, ktoré je dnes možné využiť pri liečbe takmer 100 ochorení. Na Slovensku sa môžu budúci rodičia rozhodnúť uchovať placentu pre svoje dieťa iba prostredníctvom banky pupočníkovej krvi Cord Blood Center.

Názor Pediatra

MUDr. Monika Michňová vysvetľuje: „Pupočníková krv obsahuje cenný dar, a to sú mladé krvotvorné kmeňové bunky. Samozrejme, že nikto nechce myslieť na možné ochorenie, ale bohužiaľ, aj detičky vážne ochorenia neobchádzajú a stretávame sa s onkologickými, hematologickými, metabolickými ochoreniami, dedičnými poruchami alebo inými poruchami imunity. Pupočníková krv je využívaná ako štandard pri liečbe desiatok závažných ochorení a má potenciál aj pri iných ochoreniach sluchu alebo detskej mozgovej obrny.“

Rady na Záver: Nenechajte sa Uniesť

Nestratiť sa v súčasnej ponuke výrobcov detských produktov je takmer zázrak. Je toho toľko! A všetko je také krásne! Výbavička nemusí znamenať plnú skriňu vecí, ktoré bábätko ani nestihne vynosiť. Stačí pár praktických kúskov - a keď vyrastie, jednoducho siahnete po ďalších. Podľa skúseností rodičov sa nevyužije až 30-40 % oblečenia pre novorodencov. Kúpila som zimnú kombinézu na 0-3 mesiace, ale nakoniec sme boli skoro stále vo fusaku. Tiež som kúpila pre malého mini džínsy, ale nakoniec som ich nechala ležať v skrini. Pamätajte, že to, čo vyhovuje jednému bábätku, nemusí vyhovovať druhému, pretože každé dieťa je iné.

Okrem peňaženky môžete vďaka šikovnému prístupu k výbavičke šetriť aj planétu. Na výrobu jedného bavlneného bodýčka sa spotrebuje zhruba 2 500 litrov vody. V Česku končia ročne tisíce ton oblečenia v kontajneroch a na skládkach. Bábätkovské oblečenie je pritom typický príklad vecí, ktoré sa skoro nestihnú obnosiť.

tags: #vybava #pre #letne #babatko

Kompletná Výbavička pre Letné Bábätko: Praktický Sprievodca pre Budúcich Rodičov