Jedenásty mesiac života dieťaťa predstavuje fascinujúce obdobie, kedy sa osobnosť malého človeka začína prejavovať v plnej sile a jeho fyzické schopnosti dosahujú nové horizonty. Je to čas veľkých očakávaní, ale aj prirodzených rodičovských obáv. Mnohé maminy sa pýtajú: „Moje takmer 11 mesačné dieťa ešte stále nesedí. Na boku leží už od 5. mesiaca a myslela som si, že sa posadí priečne. Čakáme mesiac, čakáme 2 a stále nič. Už čakáme pol roka a ešte stále nič.“ Takéto situácie sú v diskusných fórach bežné a otvárajú dôležité otázky o individualite vývoja. Deti sú individuálne a každé vie niečo iné. Pri vývine je najdôležitejšie dieťaťu NIJAK nepomáhať, pretože každý malý objaviteľ má svoje vlastné tempo, ktoré treba rešpektovať, no zároveň pozorne sledovať.
Fyzické parametre a rastové trendy v jedenástom mesiaci
Rast dieťaťa je v tomto období stále dynamický, hoci už nie taký prekotný ako v prvých mesiacoch po narodení. Rodičia často porovnávajú svoje deti a hľadajú odpovede na otázky typu: „Koľko váži a meria vaše dieťa?“ Skúsenosti ukazujú veľkú variabilitu. Napríklad niektoré dieťa môže byť veľké, má vyše 80 cm a takmer 9 kg, zatiaľ čo iné, napríklad dcérka jednej z mamičiek, má 9300g a 75 cm. Tieto rozdiely sú prirodzené a často podmienené genetikou.
Pre lepšiu orientáciu slúžia nasledujúce tabuľky optimálnej hmotnosti a výšky:
Hmotnosť 11-mesačného dieťaťa
| Pohlavie | Spodná hranica (kg) | Optimálna hmotnosť (kg) | Horná hranica (kg) |
|---|---|---|---|
| Chlapček | 8,0 | 9,9 | 11,9 |
| Dievčatko | 7,3 | 9,2 | 11,2 |
Výška 11-mesačného dieťaťa
| Pohlavie | Spodná hranica (cm) | Optimálna výška (cm) | Horná hranica (cm) |
|---|---|---|---|
| Chlapček | 69,9 | 74,9 | 79,9 |
| Dievčatko | 67,8 | 73,1 | 78,3 |
V tomto veku pediatrička opäť zhodnotí, koľko dieťa vyrástlo, pribralo a ako papá. Čoskoro nás čaká ročná poradňa a u mnohých rodičov sa môže objaviť stres z vypĺňania dotazníkov. Na každú poradňu vypĺňame dotazník zo zdravie dieťaťa a hoci doteraz dieťa vždy prešlo, tabuľky nemusia vždy presne odzrkadľovať realitu každého jednotlivca. Je dôležité si uvedomiť, že optimálne hodnoty sú len stredom širokého spektra normality.
Motorický vývoj: Od lozenia k prvým krokom
- mesiac dieťaťa je z hľadiska motoriky prevratným obdobím - dieťa sa neuveriteľne zrýchľuje v lození (prípadne v samostatnej chôdzi). Dieťa lozí veľmi rýchlo a rado sa hrá s rodičmi alebo starými rodičmi na naháňačku. Zvládne vyliezť na zvýšenú plochu, napr. schod, posteľ alebo sedaciu súpravu. Vývoj chôdze v 11. mesiaci sa začína drobnými, neistými úkrokmi do strán, obchádzaním okolo postieľky, nábytku, až postupne drobec-chodec skúša kroky aj do priestoru. Spočiatku najmä s pomocou rodičov či iných osôb, ktorým dôveruje.
Mnoho rodičov však trápia odchýlky od „tabuľkového“ vývoja. Stretávame sa s otázkami: „Moj syn ma 11 mesiacov nevie sa sam posadit ani nestvornozkuje len sa trosku plazi ale aj pritom stale place ze mu to nejde.“ Tu nastupuje kritický pohľad fyzioterapeutov. Podľa mnohých odborníkov to, čo píšeš a popisuješ (tahanie do sedu, vodenie za ruky) nie je v poriadku. Generacia dnesnych 30tnikov ma najvacsie problemy z chrbticou - dnes sa uz vie ze to bolo kvoli pasivnemu posadzovaniu, vodeniu za ruky a pavukovi. Treba sa poucit z chyb minulosti a zabudnut na „aj moja mama to tak robila a sme tu“. Dieta ma samo liezt, potom stvornozkovat, potom si sadnut, postavit sa a chodit - len takto je pripravene na kazdy dalsi krok.
Dôležitým aspektom je, že dieťa si má sadnúť z tzv. šikmého sedu. Keď je na 4, dá sa na bok a preklopí sa do sedu. Je to dosť ťažké, niektoré to zvládnu až po roku, keď už chodia. Niektoré deti, ako napríklad spomínaná dcérka, ktorá je „jak strela, aj sa stavia, vyzerá to, že čoskoro bude chodiť sama, zatiaľ len popri nábytku“, môžu mať problém so zhrbeným sedením. Rodičia často hovoria: „naučila sa sedieť zhrbená… nikdy sme ju nasilu nedávali sedieť… dokonca od narodenia navštevujeme rehabilitačné centrum, kde s nou cvičili Vojtovou metodou aby mala správne držanie tela… hold a ona nemá.“ V takýchto prípadoch je konzultácia s odborníkom nevyhnutná.
Podľa fyzioterapeutov je štvornožkovanie veľmi dôležité pre vývoj mozgu dieťatka. Tým že sa naučí štvornožkovat, sa naučí koordinovať veľmi komplikovaný pohyb ľavej a pravej strany tela (noha a ruka na opačnej strane tela), tak sa mu v mozgu posilňujú a vytvárajú prepojenia medzi ľavou a pravou sférou mozgu. Tiež je štvornožkovanie dôležité pre posilnenie trupu, aby mala chrbtica dobrú oporu počas chôdze, lebo ináč si môže vytvoriť zlé držanie tela. Ak dieťa neštvornožkuje, môže to byť preto, lebo má slabé ruky a trup, alebo preto, že nevie, ako koordinovať ruky a nohy. Odporúča sa dať sa na všetky 4 aj ty a ukázať mu, ako sa štvornožkuje… hrajte sa na psa alebo mačku.
Psychický vývoj, reč a sociálne interakcie
Dieťa v 11. mesiaci veľmi rado napodobňuje svoje okolie. Varí ako mamina, opravuje ako tatino. Deti dokonca prejavujú záujem o pomoc s domácimi prácami. Rady dávajú veci do práčky, upratujú umývačku alebo utierajú prach. Rodičia by mali deťom túto radosť z pomáhania dopriať aj za cenu, že táto činnosť bude trvať raz tak dlhšie. Tento sklon k napodobňovaniu je veľmi dôležitý pre osvojovanie si základných sociálnych návykov a je to jedno z dôležitých kritérií zdravého psychického vývoja dieťaťa.
Čo sa týka komunikácie, vývin reči v 11. mesiaci je individuálny. Dieťa hovorí najmä tie slabiky, ktoré sa ľahko vyslovujú a opakuje ich stále dokola. Osvojuje si slovnú zásobu, ktorú zatiaľ len uchovávalo v pamäti. Vie, ako vyzerá hrnček, tanierik, topánky a iné veci, s ktorými sa denne stretáva. Rodičia si niekedy robia starosti: „my máme problém skôr s rečou… nechce hovoriť, viem že je čas, ale jediné čo povie je mama… a aj to iba vtedy ked odomna niečo očakáva.“ Je však dôležité vedieť, že reči totiž predchádza porozumenie. Dieťa v tomto veku už dobre rozumie aj hre na naháňačku, skrývačku a zbožňuje hry pri kúpaní.
Na veci začína ukazovať prstom (alebo rukou), pretože zistilo, že keď na ne ukáže, rodičia mu ich podajú. Je to významný moment vo vývine reči, pretože používanie gest je predstupňom k používaniu slov. Ak sa však stane, že dieťa „ani prštekom neukazuje“, ale inak komunikuje (očný kontakt, smeje sa, šiali sa, reaguje na meno), nemusí to hneď znamenať problém. Každé dieťa má svoje tempo. Dôležité je, že dieťa chápe, kedy je chválené a kedy je karhané. Ak ho rodičia vyhrešia, musí od nich cítiť a počuť, že aj tak ho majú radi.
Súčasťou tohto obdobia je aj uvedomovanie si vlastného „JA“. Dieťa si uvedomuje svoje potreby a priania. Ak nedosiahne svoje alebo mu niekto odporuje, oponuje plačom, hnevom a krikom. Obdobie vzdoru môže byť pre rodičov náročné: „má aj obdobie vzdoru a vtedy mi nedovolí ani, aby som prebalila, takže nemôžem ani inak vymeniť plienku ako po ležiačky.“ V takýchto chvíľach niektorí radia vyskúšať niečo ako „terapia objatím“. Vraj keď ti dieťa chytí hysák, tak ho máš silno silno objať a opakovať mu, že ho veľmi ľúbiš, ale že to čo robí robiť nemôže. On začne vrieskať ešte viac, ale ty ho musíš stále silno držať v objatí a potom hysák prejde.
Bezpečnosť v domácnosti a nové prostredie
Keďže sa dieťa v 11. mesiaci stáva mobilným, bezpečnosť dieťaťa sa stáva prioritou číslo jedna. V tomto období je nevyhnutné odstrániť z dosahu dieťaťa všetky nebezpečné predmety, ktorými by si dieťa mohlo ublížiť. Rodičia by mali odložiť veci, ktoré by dieťa mohlo rozbiť či inak zničiť. Treba si overiť, či izbové aj vonkajšie rastliny, ktoré pestujú, nie sú náhodou jedovaté, ďalej, či sa o ne nedá porezať a či sú dosť stabilné, aby na dieťa nespadli.
TIP - rodičia si môžu skúsiť poprezerať celú domácnosť z perspektívy dieťaťa, aby zistili, čo všetko treba z dosahu detí odstrániť. Okrem zábrany na schodisko, záslepiek do elektrických zásuviek a poistiek proti otváraniu zásuviek je tiež dôležité myslieť na čistiace a upratovacie prostriedky - mali by byť uložené mimo dosahu detí. Byt je pre dieťa úžasným miestom plným nových a neznámych zákutí, kde sa môže vydávať na rôzne výzvedné cesty. Pri príprave jedál treba dávať veľký pozor, aby dieťa nechytilo rozpálenú elektrickú rúru alebo variaci sa hrniec na sporáku - na sporák existujú bezpečnostné chrániče.
Druhou možnosťou je dieťa postupne s týmito nebezpečnými vecami oboznamovať - samozrejme, podľa jeho rozumových a motorických schopností. Naučiť ho, že tieto predmety môže preskúmavať iba s rodičmi. Dieťa v tomto životnom období sa začína stretávať so zákazmi a príkazmi, ktoré predtým pre neho neexistovali - nesmie sa dotýkať kvetov, sporáka, elektroniky. Zákazy veľmi rýchlo zabúdajú, pretože sú vedené túžbou po poznávaní a skúmaní. Táto „hra“ na porušovanie zákazov je pre dieťa príjemná o to viac, že mu mama venuje väčšiu pozornosť, keď sa približuje k veciam, ku ktorým nemôže. Dôležitým pravidlom vo výchove je, aby následky zakázaného správania logicky súviseli s jeho predchádzajúcim chovaním a musia nasledovať bezprostredne po prečine.
Stravovanie a hygiena v 11. mesiaci
Stravovanie dieťaťa v 11. mesiaci prináša nové výzvy a radosti. Stúpa počet jedál, ktoré dieťa obľubuje, a tiež tých, ktoré chce jesť samo, a najmä - rukami. Hmat zohráva dôležitú úlohu: dieťa udrží v ruke lyžičku a snaží sa triafať do pusinky a kŕmiť sa. Lyžičkou sa možno nesnaží ešte samo papať dokonale, ale skúša to. Jedálniček je už skutočne bohatý a čoraz viac sa podobá strave dospelých. Samozrejme, ešte stále sa jedlo nekorení a chýbajú v ňom viaceré ingrediencie, ako napr. huby, morské plody ap.
V tomto mesiaci už jedlo nemixujeme (iba popučíme vidličkou), pretože stále viac zúbkov v ústach dovoľuje dieťatku stravu pohrýzť. Dieťa sa učí piť samostatne z otvoreného hrnčeka, je teda vhodné zaobstarať nerozbitný hrnček alebo hrnček so slamkou. Čo sa týka konkrétnych potravín, rodičia často diskutujú, či 11 mesačné dieťa môže jesť šunku a syr. Vždy je lepšie voliť kvalitné produkty s nízkym obsahom soli a bez zbytočnej chémie.
S hygienou súvisí aj spomínané prebaľovanie v období vzdoru. Je to skúška trpezlivosti. Mama musí byť pripravená viac ako kedykoľvek predtým poskytovať dieťaťu útechu, pretože v tomto období sú časté pády pri pokusoch o chôdzu. Väčšinou však deti na bolesť veľmi rýchlo zabudnú a vracajú sa k aktivite. Okrem toho sa dieťa môže začať odstavovať od kojenia, čo je proces, ktorý si vyžaduje citlivý prístup. Zubov môže byť v tomto veku už napríklad 6, pričom stále sa prerezávajúce zúbky, najmä ak sa tlačia očné zuby a stoličky, môžu viesť k oslabenej imunite. Je to spôsobené aj tým, že si dieťa kvôli boľavým ďasnám pchá prsty do úst.
Výbava a podpora zdravého vývoja
Keďže dieťa začína pomaly chodiť a osvojovať si prvé kroky, rodičia by sa mali rozhliadnuť po prvých topánkach. S prvými krôčikmi je spojená taktiež rovnováha, ktorú dieťa môže zdokonaľovať na odrážadle, poprípade na trojkolke s vodiacou tyčou alebo na hojdačke. Ak je dieťa narodené na jar či v lete, môže byť pre ne novou hrou stavanie báboviek na pieskovisku. V zimnom čase je vhodné pripraviť veľa podnetov doma. Dovoľte drobcovi hrať sa so štipcami, vyťahovať bielizeň z práčky, ukladať varešky, vyskúšať si metličku.
V rámci podpory motoriky sa často odporúča plávanie alebo iné cvičenia pre bábätká. Ak má dieťa slabší svalový tonus (a hypermobilitu k tomu), plávanie môže byť skvelým spôsobom, ako svaly posilniť. Ak máte pochybnosti o vývoji, nebojte sa hľadať druhý názor. Pediatri majú len tabuľky či tie ich „check lists“, ale reálne hocijaké odchýlky v oku nemajú. V rámci Slovenska môžete ísť bez lístka k súkromnému fyzioterapeutovi. Za radu nič nedáte a odborník vám môže ukázať správne cviky na 4-nožkovanie alebo sedenie.
Nezabúdajte na silu pochvaly. Chváliť, chváliť a chváliť - to zaberá na všetky deti v každom veku, vášho drobca nevynímajúc. Vďaka pesničkám a riekankám sa učí rytmike a tiež napr. pomenúvať časti svojho tela (očká, uši, nos, pusa). Aj keď je niekedy výchova náročná a máte pocit, že teória z kníh v praxi nefunguje, pamätajte, že ste pre svoje dieťa tou najlepšou oporou. Každý pokrok, či už je to prvé slovo, úspešné prelezenie izby alebo zvládnutie lyžičky, je dôvodom na radosť.
tags: #11 #mesacne #dieta #modrykonik