Sú ženy, ktoré by si ani nevšimli, že sú tehotné, iné majú množstvo príznakov už krátko po počatí. Ak však túžite po bábätku, väčšinou prejavy svojho tela veľmi pozorne sledujete. Je všeobecne známe, že tehotenstvo sa spája najmä s nevoľnosťou, ale kedy sa tento prejav objaví po prvý raz? Existujú tiež mnohé ďalšie príznaky tehotenstva, o ktorých ste možno ani netušili. Aké sú príznaky tehotenstva v 1. týždni po oplodnení? Niektoré prvé príznaky tehotenstva môžu prísť skôr, než tehotenstvo zaznamená test. Ženy si ich dokonca môžu ľahko zameniť za prejavy predmenštruačného syndrómu, takže sa objavia ešte pred termínom nasledujúcej menštruácie.
Včasné signály tela po počatí
Z biologického hľadiska je to zrejmé - tehotenstvo začína vo chvíli, keď dôjde k úspešnému oplodneniu vajíčka spermiou. Moment, kedy k počatiu došlo, je však nemožné presne určiť. Oficiálne ste tehotná ešte predtým, než dôjde k splynutiu vajíčka a spermie. V čase, keď oplodnené vajíčko ešte len hľadá svoje miesto v maternici, môže telo budúcej mamičky vysielať jemné, takmer nepostrehnuteľné signály. Hoci je tehotenský test stále negatívny, vy už možno cítite, že sa niečo deje.
Najčastejšie skoré príznaky tehotenstva
Toto sú niektoré najčastejšie skoré príznaky tehotenstva, ktoré sa môžu vyskytovať už v prvý týždeň od otehotnenia: únava, nevoľnosť a vracanie, zmena chuti do jedla, kovová pachuť v ústach, intenzívnejšie vnímanie vôní a pachov, citlivosť a zväčšenie pŕs, zmeny na bradavkách, časté nutkanie na močenie, bolesť v podbrušku a krížoch, zmeny nálad, slabé krvácanie.
Únava a fyzické vyčerpanie
Únava v tehotenstve nie je ničím výnimočným - práve naopak. Výskum, v ktorom vedci analyzovali 605 tehotných žien, ukázal, že až 94,2 % z nich pociťovalo výraznú únavu. V tehotenstve totiž telo produkuje viac hormónu progesterónu, a tiež výrazne zvyšuje tvorbu krvi. Únava preto môže prísť náhle a veľmi skoro, už týždeň po počatí. Často ju pripisujú práci, stresu, nedostatku spánku či uponáhľanému životnému štýlu. Na začiatku tehotenstva telo spotrebováva veľké množstvo energie na tvorbu placenty, ktorá poskytuje embryu potrebnú výživu. Organizmus preto musí šetriť na ďalších telesných procesoch.
Nevoľnosť ako bežný sprievodný jav
Často býva označovaná aj ako „ranná nevoľnosť“, ale v skutočnosti ju žena môže zažiť kedykoľvek počas dňa. Nevoľnosť sprevádza pocit žalúdka na vode či nutkanie na vracanie. Mnohé ženy majú v tomto čase problém udržať v žalúdku akékoľvek jedlo. Nevoľnosť je dôsledkom vysokej hladiny ľudského choriogonadotropínu (hCG), čo je hormón vyskytujúci sa v ženskom tele iba v období tehotenstva. Ranná nevoľnosť patrí medzi najbežnejšie príznaky tehotenstva a postihuje až 80 % žien. Zvyčajne sa objavuje medzi 4. až 7. týždňom tehotenstva a postupne vymizne medzi 12. až 20. týždňom.
Rýchlo zmiernite rannú nevoľnosť a nevoľnosť pomocou akupresúry (funguje ako mágia!)
Zmeny chutí a kovová pachuť v ústach
Tehotenské chute sú povestné. Jedlo, ktoré vám kedysi chutilo, teraz nedokážete vystáť a naopak, chutí vám to, čo ste nikdy predtým nejedávali. Môžete mať tiež chuť na zvláštne kombinácie jedál. Okrem zmien chuti do jedla vás na začiatku tehotenstva môže prekvapiť aj kovová chuť v ústach, odborne nazývaná dysgeúzia, ktorá je obzvlášť častá počas tehotenstva. Zvyčajne ju spôsobuje prudký nárast tehotenských hormónov, ako je estrogén a progesterón, ktoré ovplyvňujú chuťové poháriky a menia vnímanie chutí.
Citlivosť pŕs a hormonálne vplyvy
Počas tehotenstva môžu byť vaše prsia výrazne citlivejšie na dotyk. Pocit môže pripomínať citlivosť pred menštruáciou, no býva omnoho intenzívnejší. Podľa odborníkov ide o prirodzenú reakciu tela na prudké hormonálne zmeny, najmä zvýšené hladiny estrogénu a progesterónu. Tieto hormóny spôsobujú zvýšené prekrvenie prsníkov, čo vedie k napätiu, pocitu „ťažoby“ či dokonca miernej bolesti. K skorým prejavom tehotenstva patria aj viditeľné zmeny v oblasti bradaviek. Dvorce môžu začať tmavnúť, rozširovať sa a žilky na prsiach môžu byť výraznejšie.
Proces implantácie a implantačné krvácanie
V prvých dňoch, ešte pred termínom menštruácie, sa tiež ako príznak tehotenstva môžu vyskytnúť podobné bolesti v oblasti panvy a krížov, ako pri menštruácii. Takéto mierne kŕče, ktoré sa objavujú a miznú počas niekoľkých dní, sú vo väčšine prípadov podľa odborníkov považované za normálne. Ak sa objaví krvácanie v čase, keď by mala prísť menštruácia, mnoho žien mu nevenuje pozornosť. No ak ste tehotná, často ide o slabé krvácanie alebo špinenie, ktoré sa nezintenzívňuje a môže sa prejaviť len niekoľkými kvapkami. Podľa štúdie sa takéto krvácanie vyskytuje približne u jednej zo štyroch tehotných žien a je spôsobené uhniezďovaním oplodneného vajíčka v maternici.
Častejšie močenie a hormonálna regulácia
Príznak, ktorý bude ženu sprevádzať po celé tehotenstvo. V prvých dňoch tehotenstva a nasledujúcich týždňoch to je ďalší prejav hormónu hCG, ktorý zvyšuje prietok krvi do panvovej oblasti a obličiek. V tele cirkuluje viac tekutín a zvyšuje sa tvorba moču a zároveň rastúca maternica vyvíja tlak na močový mechúr. To spôsobuje, že tehotná žena musí chodiť častejšie na toaletu. Kvôli tomu však aj rastie riziko infekcie močových ciest - experti uvádzajú, že sa vyskytujú u približne 8 % tehotných žien.
Psychické zmeny a náladovosť
Hormonálne zmeny majú na svedomí aj zvýšenú precitlivelosť a emocionálne prejavy. Plačlivosť, úzkostné stavy a psychická nerovnováha sú v prvých týždňoch tehotenstva bežné. Zmeny nálad zvyčajne začínajú v prvom trimestri, pričom najvýraznejšie bývajú medzi 6. až 10. týždňom tehotenstva. Zmeny nálady sú bežnou súčasťou tehotenstva, no môžu byť ovplyvnené hormonálnymi zmenami, stresom a fyzickým nepohodlím. Je to úplne prirodzené a väčšinou ide o dočasný príznak, ktorý sa postupne zmierňuje s postupujúcimi týždňami tehotenstva.
Diagnostika: Kedy si urobiť tehotenský test?
Každá žena je iná a aj každé tehotenstvo môže byť iné. Nespoliehajte sa preto len na pozorovanie príznakov. Ak vaša menštruácia mešká, nie je na čo čakať a môžete si spraviť tehotenský test. Odporúča sa vybrať test s citlivosťou 20 - 25 mIU/ml, ktorý dokáže potvrdiť tehotenstvo po vynechaní menštruácie. Najspoľahlivejšie výsledky získate z ranného moču, kde je koncentrácia hCG najvyššia. Ak však test aj napriek meškaniu menštruácie vyjde negatívne, stále to tehotenstvo nevylučuje - u niektorých žien sa hCG zvyšuje pomalšie.
Výživa a dôležité vitamíny v začiatkoch
Lekár vám môže odporučiť vitamíny pre tehotné podľa výsledkov hladín mikroživín vo vašom tele. Kyselina listová v tehotenstve patrí k najdôležitejším vitamínom v prvom trimestri, pretože prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva a tiež zohráva úlohu v procese delenia buniek. Jej dostatočný príjem je nevyhnutný pre správne uzatvorenie neurálnej trubice, ktorá tvorí základ mozgu, miechy a chrbtice. Vedci potvrdzujú, že užívanie kyseliny listovej pred tehotenstvom a na jeho začiatku však môže toto riziko znížiť až o 80 %. Vitamín B12 zohráva úlohu v procese delenia buniek a prispieva k správnej tvorbe červených krviniek, pričom je dôležité ho pravidelne dopĺňať, pretože nedostatok vitamínu B12 je v tomto období pomerne častý.
tags: #3 #den #po #otehotneni #pichnutie