Už vo veku od pár mesiacov až do troch rokov nie je nezvyčajné, že nám naše dieťatko telesne ublíži. Možno nás hryzie, možno štípe, škriabe, trhá nám vlasy, či nás udrie. Vtedy môžeme mať rôzne pocity: zľakneme sa, nahneváme sa, čo si dovoľuje, ostaneme prekvapení, bezradní alebo šokovaní. Je však dôležité pochopiť, že prejavy agresivity u detí, ako je škriabanie a štípanie, majú svoje konkrétne príčiny. Aj keď je znepokojujúce, ak sa takéto správanie objaví, netreba sa znepokojovať, ak sa takáto udalosť stane sporadicky. Deti predškolského veku sa hádajú často, ale ľahko sa aj opäť udobrujú.
Prečo deti používajú fyzický kontakt na komunikáciu
Bábätká a deti do troch rokov nám ublížia z rôznych dôvodov, pričom často ide o kombináciu vývinových štádií a aktuálneho stavu organizmu. Malé deti nemajú ešte dostatočne vyvinuté zručnosti na vyjadrovanie emócií slovami, na ovládanie hnevu alebo frustrácie, či na riešenie konfliktov. Preto niekedy používajú ruky, keď sú nahnevané alebo preťažené, chcú niečo získať (hračku, pozornosť) alebo jednoducho nevedia, ako inak komunikovať.
Medzi hlavné spúšťače patrí:
- Prílišná únava alebo nevyspatosť.
- Prestimulovanie prostredím alebo podnetmi.
- Nedostatočná stimulácia, ktorá vedie k snahe upútať pozornosť.
- Choroba alebo bolesť, ktorá dieťa znervózňuje.
- Nadbytok energie, ktorú dieťa nemalo kde uvoľniť počas dňa pohybom.
- Neschopnosť vyriešiť stresovú situáciu inak ako fyzicky.
- Preťaženie a stres z veľkých zmien v jeho živote.
- Frustrácia, strach, bezmocnosť a bezradnosť.
- Hnev z toho, že mu niečo zakazujeme alebo prikazujeme.
- Obdobie vzdoru, keď dieťa porušuje pravidlá, aby zistilo, nakoľko sú konzistentné a my dôslední a spoľahliví.
Máme mať na mysli aj to, že bábätká ešte nevedia dostatočne ovládať svoje pohyby a intenzitu pohybov, takže niekedy ublížia práve z tohto dôvodu. Nemáme ich preto trestať. Možno sa nám nepodarí dobre odhadnúť každú situáciu, ale už len to, že nad ňou rozmýšľame, nám pomôže získať odstup a nadhľad.
Stratégie riešenia: Dôrazne, ale láskavo
Keď nám akokoľvek naše deti ubližujú, zabránime im v tom. Chytíme teda ruky alebo nohy dieťaťa, či dáme svoju ruku pred ústa dieťaťa, ktoré nás hryzie. Môžeme zakryť svojou rukou aj miesta na svojom tele, do ktorého dieťa hryzie. Keď je nutné, ideme od dieťaťa ďalej, alebo ho pevne držíme, aby nám čo najmenej ublížilo. Významným krokom je aj povedať niečo o motivácii dieťaťa k danému správaniu. Túto dôležitú rodičovskú zručnosť rozvíjame aj na kurze filiálnej terapie.
Keď máme malé bábätká, ktoré ešte nedokážu slovami vyjadriť, čo potrebujú, tak ich usmerňujeme neverbálne. Hovoríme s nimi jasne a veľmi stručne. Používame výrazy a citoslovce, ktoré poznajú. Svoju mimiku a gestikuláciu prispôsobíme danej situácii. Zachovať pokoj, keď vás vaše dieťa udrie alebo poškriabe, je ťažké. A predsa je to práve vaša pokojná a dôsledná reakcia, ktorá mu pomáha naučiť sa, čo je správne správanie.
Päť krokov zvládania situácií (metodika Triple P)
Ak máte doma malé dieťa, ktoré bije alebo sa správa agresívne, môžete zvládnuť situácie bez trestov a kriku:
- Zastavte správanie hneď a pokojne: Znížte sa na jeho úroveň, chyťte jemne jeho ruky a pozrite mu do očí. Povedzte: „Stop. To bolí. Takto sa nerozprávame.“
- Ukážte alternatívu: „Keď niečo chceš, ukáž prstom.“ alebo „Môžeš povedať: mama, pomôž mi.“ Deti potrebujú vedieť, čo môžu urobiť, nielen čo nemajú.
- Pomenúvajte emócie: „Vyzeráš nahnevaný.“ „Je ti ľúto, že ti zobrali hračku.“ Pomôžte im rozoznať, čo cítia.
- Buďte dôslední: Deti potrebujú jasné, predvídateľné hranice. Vždy zabráňte fyzickému správaniu, vždy pomenujte situáciu a vždy ponúknite inú možnosť.
- Chváľte želané správanie: Zamerajte sa na pozitívne momenty: „Páčilo sa mi, že si sa spýtal namiesto toho, aby si bil.“
Ako byť asertívny a zároveň láskavý | Tipy pre deti aj dospelých
Učenie alternatívneho vyjadrovania pocitov
Keď máme ročné a staršie deti, tak ich učíme, ako inak vyjadriť svoje pocity a potreby. Môžeme im navrhnúť, aby nabudúce búchali radšej do koberca alebo vankúšov, aby kopali skôr do plyšových hračiek, aby kričali, že im niečo vadí, aby roztrhali papier alebo krabice, keď chcú niečo ničiť. Nezabúdajme, že svojím deťom ideme vzorom a sme príkladom aj v tom, ako uvoľňujeme vlastné pocity. Obdobie vzdoru je kľúčovým vývinovým obdobím a našou úlohou je dopriať deťom dostatok slobody, a zároveň im zadávať hranice, keď prekračujú spoločenské normy. Naučme ich správne nasmerovať svoju energiu, alebo ventilovať svoje silné nepríjemné pocity.
Keď škrabanie súvisí s inými príčinami
Okrem emočných príčin existujú aj fyzické faktory, ktoré môžu viesť k škrabaniu či štípaniu. Napríklad pri dojčení môže dieťa štípať z nervozity, napríklad ak je matka v strese alebo má nedostatok mlieka. Je potrebné hľadať aj medicínske príčiny.
Atopický ekzém
Atopický ekzém u dojčiat a detí je nepríjemný, ale bohužiaľ sa vyskytuje často: ide o najčastejšie kožné ochorenie u detí. Jeho príznaky sú červené škvrny, suchosť pokožky a svrbenie, ktoré deti ťažko znášajú. Príčinou je disfunkcia kožnej bariéry, ktorá vedie k xeróze a zápalu. U dojčiat sa lézie nachádzajú predovšetkým na tvári, krku a končatinách. Liečba vyžaduje každodennú aplikáciu emolienčných prípravkov a používanie vhodných umývacích prostriedkov aj vo fázach pokoja.
Svrbenie očiek
Mnohé mamičky sa stretávajú s tým, že si ich deti šúchajú očká. Dôvodov môže byť viacero: únava, alergia (napr. na prací prášok alebo krém), rast zúbkov, suché oči, nuda alebo dokonca problémy so zrakom. Ak dieťa často šúcha oči, je vhodné sledovať, či sa tak deje po použití konkrétneho prípravku alebo v špecifických situáciách.
Hypertonus u bábätiek
Ak dieťa pri škrabaní pôsobí akoby v kŕči - zakláňa sa, prehýba do luku, zoviera päste alebo nevie ležať na brušku - môže ísť o zvýšené svalové napätie (hypertonus). Príčinou môže byť detský reflux, koliky, nevhodná manipulácia alebo v závažnejších prípadoch porucha centrálnej nervovej sústavy. Riešením je správna, jemná manipulácia, vyhýbanie sa rýchlym pohybom a štekleniu, a návšteva detského fyzioterapeuta.
Parazitárne príčiny svrbenia
Svrbenie konečníka u detí je často spájané s mrľou detskou. Priebeh ochorenia je často bezpríznakový, no typické je silné nočné svrbenie, kedy parazity kladú vajíčka. Diagnostika sa vykonáva výterom a liečba zahŕňa podanie antiparazitárnych liečiv (napr. mebendazol) na predpis, pričom liečbu je vhodné po 2 až 4 týždňoch zopakovať kvôli možnej reinfekcii.
Prevencia agresívneho správania
Prevencia je najlepším nástrojom na zvládanie náročných dní. Udržiavajte denný režim, pretože deti zvládajú emócie lepšie, keď vedia, čo ich čaká. Znižujte nároky v náročných chvíľach - unavené alebo hladné dieťa potrebuje viac podpory a pochopenia. Doprajte dieťaťu priestor na pohyb a vybitie energie. Pamätajte, že dieťa, ktoré bije, nie je zlé - je to len malý človek, ktorý sa ešte len učí navigovať vo svete svojich veľkých emócií. Vaša pokojná a dôsledná prítomnosť je pre neho najdôležitejšou kotvou.
tags: #8 #mesacne #dieta #skriabe #a #stipe