Desiaty mesiac života je obdobím, kedy sa vaše dieťatko stáva čoraz aktívnejším, zvedavejším a samostatnejším členom rodiny. V tomto veku už dieťa prechádza na plnú rodinnú stravu, hoci materské mlieko alebo dojčenské mlieko stále zostáva dôležitou súčasťou jeho jedálnička. Správny rozvoj dieťaťa a jeho prospievanie je komplexný proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a pozorovanie, nie stres z tabuliek či častého váženia.
Psychomotorický vývoj a objavovanie sveta
Vaše dieťatko je zrejme dosť pohyblivé a občas sa nestihnete spamätať, už vám niekde ubzikne. Zrejme sa dokáže samé bez opory posadiť, možno aj postaviť a lozí po štyroch. Dieťatko sa zrejme vie posadiť z ľahu i z polohy na štyroch. Problém môže mať s umiestnením zadočka na plochu, ktorú nevidí - schodík, malú stoličku. Možno vaše dieťa zdolá aj gauč - vylezie samé, ale ešte nevie samé zliezť. Postaví sa v postieľke - pomôže si „špruclami“ a skúša prácu s váhou vlastného tela, prešľapuje na mieste.
Vzpriamený sed je mamičkami či babičkami často zamieňaný za sed, do ktorého je dieťa pasívne posadené. Dieťa sa často hrbí, predsúva hlavičku a preťažuje tak drobné kĺby na chrbtici, väzy a svaly v oblasti celej chrbtice. Celý kostný a väzivový systém dieťaťa je veľmi mäkký a ľahko dôjde k jeho štrukturálnemu poškodeniu vplyvom neadekvátneho tlaku či ťahu vyvíjaného na tento pohybový systém. Neuponáhľajte vývoj svojho dieťaťa a doprajte mu, aby k jednotlivým zručnostiam dospelo samo, bez vašej pomoci.
Rozvoj jemnej motoriky a kognitívne schopnosti
Rozvíja sa aj ruka dieťatka - je zručnejšie v uchopovaní drobných predmetov, používa pinzetový úchop (palcom a ukazovákom), rado sa asi bude kŕmiť samo svojou malou lyžicou. Rado bude vhadzovať predmety do krabíc, malý predmet do väčšej nádoby, stavať kocky na seba, rozoberať niečo, čo bolo pospájané. Pri hre môžeme pozorovať, že nastupuje skutočné myslenie. Keď napr. necháme v blízkosti dieťatka hračku so šnúrkou, po určitom čase uchopí šnúrku a pritiahne hračku.
Dieťatko rozumie a rado sa hrá hru na schovávačku. Podľa tónu vášho hlasu rozozná zákaz, rozumie aj vášmu súhlasu či nesúhlasu. Reaguje na svoje meno, otáča sa, keď ho zavoláte. Zvyká si na pravidelné denné úlohy, ich dodržiavanie mu dávajú pocit bezpečia a istoty.
Komunikácia a rečový vývoj
Dieťatko slabikuje - začína hovoriť prvé slová, ma-ma, ta-ta. Snaží sa napodobniť reč dospelých a cvičí tak používanie svojho hlasu. Je dobré, keď s dieťaťom rozprávame pomaly a zreteľne. Rozprávajte mu o tom, čo robíte, keď sa spolu hráte napr. „Tu je kocka, dáme kocku do škatule, Kde je kocka?, Tu je kocka.“ Na opis predmetov používajte vždy tie isté slová a príliš pojmy nezdrobňujte. Pasívnu reč rozvíjate aj napr. pri prechádzke po parku alebo v meste popisovaním vecí, s ktorými sa stretávate.
Strava a stravovacie návyky
Strava v tomto období sa približuje strave dospelých, s obmedzením potravín, ktorým je vhodné sa v prvom roku života vyhnúť. Pozornosť by ste mali zamerať na kvalitu a nie na kvantitu potravín, ktoré dieťaťu podávate. V tomto mesiaci podávate dieťatku chlieb, pečivo, cestoviny, ovsené vločky, mliečne výrobky, pridávate sezónne druhy zeleniny a ovocia.
Potraviny už dieťatku nemixujte, ale krájajte na malé kúsky vo veľkosti nepresahujúcej veľkosť čerešne. Dieťa kŕmte v piatich až šiestich denných dávkach, pričom je dojčenie alebo podávanie dojčenského mlieka stále dôležitou zložkou stravy. Príkrmy tvoria z podávaných porcií stravy 3 až 4 jedlá za deň.
Sledovanie prospievania a mýty o vážení
Prospievanie dieťaťa, teda hmotnostné prírastky, sú jedným z parametrov, ktoré pediater počas pravidelného sledovania zaznamenáva. Dieťa stačí vážiť raz za mesiac. Detská váha na váženie bábätka nepatrí do základnej výbavy domácnosti a ani to nie je potrebné. Časté váženie bábätka bez dôvodu môže viesť k stresu, k úzkostnému sledovaniu navážených gramov, k radosti z priberania, ale aj strachu, ak bábätko nepriberie podľa očakávania, k nadmernému spoliehaniu sa na váženie namiesto pozorovania správania bábätka.
Namiesto váženia sa zamerajte na pozorovanie dojčenia, sledovanie prejavov bábätka a porozumenie jeho správania. Dôležité faktory sú správna poloha a asymetrické prisatie, sledovanie pauzy v brade pri pití z prsníka, čiže prehĺtania. Stláčanie prsníka pomôže dieťaťu vypiť viac mlieka. Vystriedanie prsníka je vhodné vtedy, keď má dieťatko o dojčenie záujem, teda keď už neprehĺta, ale ešte saje.
Prečo sa vyhnúť skúške dojčenia vážením
Skúška dojčenia vážením - teda odváženie bábätka pred dojčením a potom po dojčení - nie je vhodná metóda na sledovanie situácie s dojčením. Je stresujúca, nespoľahlivá a neberie do úvahy, ako často sa za deň bábätko dojčí. Bábätká nepijú pri každom dojčení rovnaké množstvo mlieka, a preto navážené množstvo mlieka nemusí zodpovedať tomu, čo bábätko typicky vypije. Pod vplyvom stresujúcej situácie bábätko môže vypiť menej mlieka, ako obvykle pije. Váhy nemusia byť dostatočne presné alebo citlivé, ich odchýlka môže byť taká, že dá nesprávny výsledok, ktorý môže viesť k nepotrebným zásahom a dokrmovaniu.
Potreba spánku a denný režim
Denný spánok sa posúva na 2x po 1 až 2 hodiny. Nočný spánok sa nemení je to približne 10 hodín spánku. Zvyká si na pravidelné denné úlohy, ich dodržiavanie mu dávajú pocit bezpečia a istoty. Dôležitý je spánkový rituál, počas dňa si dieťa dopraje 2 kratšie spánkové cykly. Nočné uspávanie by malo mať vždy rovnaký priebeh a mali by mu predchádzať rovnaké činnosti. Dieťa zbytočne nestimulujte hrou. Ak 10-mesačné dieťa nechce spať, skúste knižku, hračky alebo sa tvárte, že idete spať s ním.
Očkovanie v 10. až 11. mesiaci
V rámci očkovacieho kalendára je dôležité sa v 10. - 11. mesiaci dostaviť na očkovanie 3. dávkou, povinnou hexavakcínou proti tetanu, vírusovej hepatitíde B, záškrtu, čiernemu kašľu, detskej obrne a hemofilovej invazívnej infekcii. Zároveň sa očkuje proti pneumokokovým invazívnym ochoreniam. Ide o očkovanie v súlade s vyhláškou Ministerstva zdravotníctva SR č. 585/2008 Z. z. Súčasťou tejto vyhlášky sú aj ďalšie základné očkovania a preočkovania.
Individuálny vývoj a odporúčania
Žiadne dieťa nie je „knižkové“ a štandardizovaný psychomotorický vývoj je len orientačný manuál. Samotný vývoj je veľmi individuálny. Ak sa dieťa v 10 mesiacoch ešte neplazí, pediater by mal posúdiť jeho celkový vývoj. Odporučiť môže cvičenia s fyzioterapeutom alebo návštevu ortopéda či neurológa pre posúdenie svalového tonusu a rozvoja centrálnej nervovej sústavy. Často k pokroku dôjde u dojčiat veľmi nárazovo a dieťa v jednom mesiaci začne sedieť aj loziť. Štvornožkovanie predstavuje vo vývoji pohybového aparátu fázu, ktorú mnohé deti preskočia. Viaceré deti sa napríklad plazia a následne plynule prejdú k stavaniu sa v postieľke alebo pri nábytku. Niektoré deti už v tomto období chodia, iné sa len plazia. Dieťa často nemusí štvornožkovať a začne rovno chodiť. Pohybový aparát a jeho vývoj môžete podporiť hrami. Pravidelne takisto navštevujte pediatra, ktorý prípadné odchýlky dokáže spozorovať a môže vám odporučiť návštevu ortopéda alebo fyzioterapeuta. Tabuľková váha podľa mesiacov má len orientačný charakter. Priemerná hmotnosť 10-mesačného bábätka sa pohybuje okolo 8 500 až 9 200 gramov a merajú približne 72 až 79 centimetrov.
tags: #ake #cislo #bodiniek #treba #pre #10