Pre mnohých rodičov predstavuje učenie plávania dieťaťa úplne novú skúsenosť a výzvu. Výber správnej plaveckej pomôcky je kľúčový nielen pre bezpečnosť, ale aj pre prirodzený rozvoj plaveckých zručností vášho dieťaťa. V tomto článku sa pozrieme na rôzne možnosti, ako sú rukávniky, plavecké vesty, pásy a kolesá, a zvážime ich vhodnosť pre 2-ročné dieťa, aby ste mohli robiť informované rozhodnutia.
Rukávniky: Klasická a osvedčená voľba
Plavecké rukávniky sú najpoužívanejšou pomôckou na adaptáciu dieťaťa na vodné prostredie a učenie plávania. Nadnášajú hornú polovicu tela a umožňujú prirodzené pohyby nohami a intuitívne zmeny polohy tela. Vďaka rukávnikom dieťa rýchlo chápe úlohu záberov nohami, k čomu sa postupne pridávajú aj pohyby rukami. Sú vhodné pre úplných začiatočníkov aj pre skúsenejšie deti. Rukávniky môžu využívať všetky deti, ktoré už vedia samostatne udržať vzpriamenú hlavičku, čo je približne od 6 mesiacov.
Používatelia v recenziách často zdôrazňujú, že rukávniky umožňujú dieťaťu učiť sa plávať a zároveň poskytujú rodičom istú mieru voľnosti. Mnohí rodičia sa podelili o skúsenosti, že ich deti sa vďaka rukávnikom naučili plávať samé. Dôležité je dbať na to, aby správne sedeli - nemali by skĺzavať dole ani škrabať pokožku dieťaťa.
Plavecké vesty: Istota pre bojazlivé deti
Detské vesty sú vhodné najmä pre úplných začiatočníkov a bojazlivé deti. Najčastejšie sa využívajú v mori alebo na otvorenej vode. Je možné ich používať aj v bazénoch, avšak vďaka ich silnému výtlaku môžu oddialiť schopnosť dieťaťa samostatne plávať, pretože dieťa nemusí cítiť potrebu sa vo vode aktívne pohybovať.
Výhodou je prirodzená voľnosť rúk a nôh. Vesty sú výborné aj ako prevencia - v prípade, že sa dieťa pohybuje v okolí bazénov, môže sa pošmyknúť a spadnúť do vody. Väčšina viest je vybavená popruhom, ktorý prechádza rozkrokom a predchádza tak vyšmyknutiu dieťaťa z vesty.
Plavecké pásy: Pre pokročilejšie zvládnutie techniky
Plavecké pásy sú skvelé najmä pre skúsenejšie deti. Keďže sú umiestňované približne do polovice tela, umožňujú maximálnu slobodu pohybov rukami aj nohami. Pri používaní plaveckého pásu je potrebné dbať na to, aby dieťa už zvládalo plavecký postoj na bruchu a vedelo samostatne udržiavať hlavu nad hladinou.
Plávanie na chrbte je s plaveckým pásom pohodlnejšie v prípade, že sa otočí - zapne na chrbte a penové dieliky sú na brušku. Ako pri plávaní na brušku, tak aj pri plávaní na chrbte sa jednotlivé dieliky postupne z pásu odoberajú, dieťa je menej a menej nadnášané, a to vedie k samostatnosti.
Kolesá: Hra verzus bezpečnosť
Používanie obyčajných nafukovacích kolies patrí medzi najmenej bezpečné formy učenia plávania detí. Dôvodom je, že ním môžu prepadnúť pod hladinu, koleso sa môže ľahko prepichnúť a zároveň neumožňuje prirodzene sa vo vode pohybovať. Kolesá odporúčame len ako doplnkovú výbavu; najčastejšie sa využívajú na hru alebo pre skúsené deti ako opora pri budovaní sebadôvery vo vode.
Sofistikovanejšou a výrazne bezpečnejšou formou detských kolies je SwimTrainer s popruhmi, ktoré predchádzajú prepadnutiu dieťaťa. Dieťa je v polohe plávania, zabezpečené proti vypadnutiu a komory sa dajú postupne vyfukovať. Podľa recenzií rodičov, ktorí SwimTrainer vyskúšali, deti v ňom plávajú rady a 4-ročné deti s ním dokážu preplávať aj niekoľko metrov samé.
Nafukovacie kresielka a sedátka
Nafukovacie kresielka a sedátka nie sú považované za plavecké pomôcky, aj keď sa často stretávame s tým, že si to rodičia zamieňajú. Kresielka slúžia na pohodlné sedenie dieťaťa vo vode. Keďže sa nafukujú, majú istú nadľahčovaciu schopnosť, avšak nevedú k učeniu plávania. Vhodné sú pre najmenšie deti, ktoré už vedia sedieť, ale vyžadujú stály dohľad, aby sa neprevrátili.
Inovatívne alternatívy: Vankúšiky Schlori
Alternatívou ku kolesám a rukávnikom sú vankúšiky Schlori, vyrobené z látkového materiálu a pripevnené cez hruď. Fungujú ako krídelká na chrbte a nadľahčujú zhora. Podľa inštruktorov plávania tieto vankúšiky motivujú dieťa k správnym plaveckým pohybom a nezískava zlé návyky. Vankúšiky sa postupne vyfukujú, čím sa znižuje nadnášanie a podporuje samostatnosť dieťaťa.
Pravidlá správneho používania pomôcok
Jednotlivé plavecké nadľahčovacie pomôcky nepoužívajte súčasne. Pokiaľ dieťa využíva plavecké rukávniky, nepotrebuje mať zároveň oblečenú vestu alebo koleso. Dobre známe „pre istotu“ odďaľuje schopnosť dieťaťa naučiť sa samostatne plávať, bráni v pohybe a môže viesť k strachu z voľného plávania bez podpory.
- Materiál: Nafukovacie pomôcky musia byť z kvalitného, nezávadného a mäkkého materiálu - najlepšie PVC bez ftalátov.
- Bezpečnosť: Hľadajte viacero komôr a pevné zvarenie. Viac komôr znamená viac bezpečnosti; ak sa poškodí jedna, dieťa stále zostáva nad hladinou.
- Údržba: Piesok, slnko a chlór dajú nafukovacím hračkám zabrať. Po každom použití opláchnite čistou vodou, vysušte a uložte do tieňa.
- Dohľad: Nadľahčovacie plavecké pomôcky vždy používajte pod dohľadom dospelej osoby.
Spolu s nadľahčovacími pomôckami je pri učení plávania dobré využívať penové plavecké dosky alebo slíže. Paradoxne sú pri deťoch, ktoré ešte neponárajú hlavu, často využívané aj plavecké okuliare, pretože zabraňujú špliechaniu vody do očí, a tým výrazne spohodlňujú pobyt vo vode. Nezabúdajte ani na protišmykové ponožky alebo obuv, ktoré pri presunoch medzi bazénmi zabránia zbytočným pádom. Výber správnej pomôcky je investíciou do radosti vášho dieťaťa z vody a do jeho budúcich plaveckých úspechov.
tags: #ake #koleso #na #plavenie #je #vhodne