Príprava na príchod nového člena rodiny je jedným z najkrajších, no zároveň najnáročnejších období v živote nastávajúcich rodičov. Milé mamičky, pred pôrodom sa isto pripravujete do pôrodnice. S blížiacim sa termínom pôrodu sa objavujú mnohé otázky, najmä čo sa týka výbavičky. Mnohé z vás sa pýtajú, čo si vziať pre dieťatko. Je to celkom prirodzené, pretože príprava na pôrod je vzrušujúca, ale môže byť aj stresujúca, najmä keď premýšľate, čo si zbaliť do pôrodnice. Dobrá organizácia a predvídavosť vám môže ušetriť veľa starostí. Dobre pripravená taška vám môže uľahčiť pobyt v nemocnici a zabezpečiť pohodlie pre vás aj vaše bábätko.
V centre všetkých týchto príprav je bezpochyby dieťatko, ktoré bude vyžadovať nepretržitú a špeciálnu starostlivosť. Novorodenec potrebuje špeciálnu starostlivosť a vhodné oblečenie je jednou z kľúčových vecí, na ktoré treba dbať. Jeho pohodlie a bezpečnosť sú najvyššou prioritou. Novonarodené deti trávia veľa času vo vašej náručí a spia. Myslite preto na ich pohodlie. Hoci niektoré pôrodnice poskytujú základnú výbavu, predstava obliecť bábätko do vlastných, s láskou vybraných šatôčok, je pre mnohé mamičky lákavá. Väčšina mamičiek však chce, aby jej dieťatko bolo v milých detských šatôčkach, ktoré mu samé pripravili. Ak máte možnosť, určite si zabaľte vlastné veci.
Pokiaľ ide o balenie tašky do pôrodnice, osvedčilo sa rozdeliť ju na dve časti. Zvyčajne si budúce mamičky balia do pôrodnice dve tašky, jednu pre seba a jednu pre bábätko. Tento prístup zjednodušuje logistiku a zabezpečuje, že máte všetko potrebné po ruke v správny čas. Najjednoduchšie je začať s taškou s vecami pre bábätko, môžete si ju zbaliť s väčším predstihom. Ideálny čas na to je už v pokročilej fáze tehotenstva. Tašku do pôrodnice je dobré si pripraviť v 35. - 37. týždni tehotenstva, prípadne aj skôr, pokiaľ Váš zdravotný stav naznačuje predčasný pôrod. Včasná príprava vám dodá pokoj a umožní sústrediť sa na pôrod bez zbytočného stresu z poslednej chvíle.
Oblečenie pre bábätko do pôrodnice: Vrstvenie, voľba veľkostí a čo so sebou
Výber správneho oblečenia pre novorodenca je základom pre jeho pohodlie a zdravie. Dôležité je myslieť na niekoľko aspektov, vrátane veľkosti, materiálu a spôsobu obliekania. Hoci sa môže zdať, že novorodenec bude potrebovať len tú najmenšiu veľkosť, prax ukazuje, že je dobré byť pripravený aj na mierne väčšie bábätko. Odporúčame pripraviť si výbavičku s veľkosťami na prvé 3-4 mesiace (veľkosť 56 - veľkosť 68). Týmto pokryjete počiatočné obdobie rýchleho rastu bábätka a nebudete musieť často dokupovať nové veci.
Napriek tomu, že veľkosť 56 je často najpoužívanejšia, je múdre mať v zálohe aj menšie kúsky. Pre istotu si pripravte 1-2 sady v najmenšej veľkosti 50, ktoré si môžete pribaliť so sebou do pôrodnice. Malé bábätká, ktoré sa narodia s nižšou pôrodnou váhou, túto veľkosť určite ocenia. Väčšina bábätiek po narodení potrebuje veľkosť oblečenia 56. Avšak, v prípade, že má bábätko len niečo okolo 3 kg, prvých pár dní využijete určite aj kojenecké oblečenie veľkosť 50. Pre tieto účely sú ideálne praktické súpravy. Na tento účel odporúčame „súpravy do pôrodnice“ vo veľkosti 50, napr. body, polodupačky, kabátik, čiapočka alebo aspoň 2 body a 2 polodupačky veľkosti 50.
Jedným z kľúčových princípov obliekania bábätiek je vrstvenie. Vrstvenie je váš priateľ - namiesto zbytočne silných kúskov oblečenia na bábätko veci vrstvite. Tento prístup umožňuje flexibilne reagovať na zmeny teploty a zabezpečiť bábätku optimálny tepelný komfort. Jednoducho zložíte niekoľko vrstiev a bábätko sa nebude zbytočne potiť. Pri vrstvení si môžete zvoliť body s dlhým alebo krátkym rukávom ako spodnú vrstvu, na to dupačky alebo polodupačky s kabátikom a prípadne tenký overal.
Dôležitým faktorom pri plánovaní množstva oblečenia je aj frekvencia prania. Ako často chcete prať a či používate sušičku - nebudeme si nahovárať, že s deťmi práčka nepobeží viac, než ste boli doteraz zvyknutí. Ak si neželáte prať každý druhý deň, majte v taške dostatočnú zásobu oblečenia. Nechcete prať každý druhý deň.
Pred samotným balením je dobré informovať sa o vybavení vašej pôrodnice. Bezprostredne po pôrode, je dieťatko zabalené do prádla, ktoré mu dáme v nemocnici. Následne, keď bude vaše dieťatko na izbe spolu s vami, môžete mu obliecť aj veci, ktoré ste si pre neho pripravili. Niektoré pôrodnice poskytujú kompletnú výbavu pre novorodencov. Sú pôrodnice, ktoré Vám na dieťa zabezpečia erárnu výbavu, od oblečenia cez kozmetiku až po plienky. Preto, niektoré pôrodnice majú pre bábätká vlastné oblečenie - vopred sa informujte. Pokiaľ vám ponúknu oblečenie alebo hygienické potreby pre bábätko, využite ich. Erárne oblečenie má svoje výhody, pretože novorodenci často grckajú a kakajú tmavú „smolku“, takže vám vypožičané ošatenie ušetrí množstvo prania po návrate domov.
Avšak, mnoho mamičiek uprednostňuje vlastné veci. Niekto má však rád vlastné veci, personál niekedy neprejavuje veľké nadšenie s objemných batožín, ale väčšinou sa to tam nejako naskladá. Ak si prinesiete vlastné oblečenie, taktiež môžete využiť návštevy a to, že vám môžu veci prinášať a odnášať postupne. Vlastné oblečenie je navyše zárukou, že bábätko nepríde do kontaktu s pracími prostriedkami, na ktoré by mohlo mať alergiu. Najlepšie je pripraviť si vlastné, na ktoré sa môžete spoľahnúť a vyhnúť sa alergickej reakcii bábätka na prášok z nemocnice.
Hygiena a ostatné nevyhnutnosti pre bábätko v pôrodnici
Okrem oblečenia je kľúčová aj správna hygiena novorodenca. Plienky sú samozrejmosťou a budete ich potrebovať v hojnom množstve. Jednorazové papierové plienky vhodnej veľkosti, prípadne detské vlhčené obrúsky. Dôležité je myslieť aj na podložky a krémy. Plienky (cca 5ks na deň), vlhčené obrúsky, podložky na prebaľovanie a krém proti zapareninám patria medzi základné potreby pre starostlivosť o tvoje bábätko. Okrem jednorazových plienok sa osvedčili aj látkové. Látkové plienky poslúžia na viaceré účely. Ich multifunkčné využitie je neoceniteľné pri starostlivosti o bábätko v nemocnici. Klasické štvorcové látkové plienky - pri starostlivosti o bábätko majú multifunkčné využitie. Pri balení plienok si urobte dostatočnú zásobu. Papierové plienky - budete potrebovať cca 6 - 8 plienok denne - zistite si, či vám ich v pôrodnici poskytnú alebo máte mať svoje vlastné.
Alternatívou k vlhčeným obrúskom, ktorá je šetrnejšia k citlivej pokožke novorodenca a zároveň ekologickejšia, je Perlan. Perlan na utieranie zadočka - alternatíva k vlhčeným utierkam - je ekologickejší a šetrný k najmenším zadočkom. Na prevenciu zaparenín je dôležitý kvalitný krém. Bepanthen Ochranná masť, ktorý pomáha chrániť pred zapareninami. V taške by preto nemala chýbať masť proti zapareninám.
Pokiaľ ide o detskú kozmetiku, platí pravidlo menej je viac, najmä v prvých týždňoch života. V prvých dňoch sa vyhýbajte detským kozmetickým prípravkom, pokiaľ vám lekár neodporučí niečo iné. Novorodencom stačí čistá voda a v zime ochranný krém. Nepoužívajte na kožu dieťatka prvý mesiac života žiadne oleje, pleťové mlieka ani keď sú určené na detskú pokožku. Pri chladnom počasí sa však osvedčil ochranný krém na tvár. Detská kozmetika: v zimnom období ochranný krém proti chladu a vetru na tvár. Všeobecne sa odporúča preferovať prírodné produkty. Som za „prírodné“ produkty t.j. nie vyslovene kozmetiku. S cumlíkom je vhodné počkať, kým sa dojčenie plne rozbehne. Cumlík na upokojenie sa odporúča až po rozbehnutí dojčenia, približne od 4. týždňa.
Výber perfektnej veľkosti plienok a ako zistiť, kedy zväčšiť veľkosť plienok pre vaše dieťa
Oblečenie na cestu domov: Bezpečnosť a pohodlie v každom ročnom období
Deň odchodu z pôrodnice domov je dlho očakávaný moment, ktorý si vyžaduje špecifickú prípravu, najmä čo sa týka oblečenia pre bábätko a jeho bezpečnej prepravy. Oblečenie na cestu domov by malo byť prispôsobené aktuálnemu počasiu, aby bolo bábätku teplo a príjemne. Oblečenie pre bábätko podľa ročného obdobia, prikrývka / zavinovačka / fusak. Myslite na vrstvy a vhodný materiál. Na cestu domov budeš potrebovať pohodlné a sezónne oblečenie pre bábätko : body, nohavice, ponožky, čiapku a vrchné oblečenie.
V chladnom počasí je obzvlášť dôležité zabezpečiť bábätku dostatočné teplo, keďže jeho termoregulácia ešte nie je plne vyvinutá. Ak je vonku chladno, pribaľ aj teplejší overal a deku, novorodenci totiž ešte nemajú termoreguláciu, o ich teplo sa musíš postarať ty. Preto zimná výbavička pre novorodenca musí zahŕňať aj teplejšie kúsky oblečenia (overal, teplá deka, teplá zavinovačka do autosedačky).
Najdôležitejšou súčasťou výbavy na cestu domov je autosedačka. A samozrejme, nezabudni na autosedačku - bez nej pôrodnicu neopustíš. Uistite sa, že máte bezpečnú detskú autosedačku. Ideálne je, ak si autosedačku „vajíčko“ - necháte si ju priniesť na cestu domov. Moderné autosedačky sú často dodávané s rôznymi vložkami, ktoré sú navrhnuté pre maximálne pohodlie a bezpečnosť novorodencov. Väčšina autosedačiek sa dodáva s „novorodeneckou“ vložkou, čo aspoň v mojom prípade bol plochý kus látky, ktorý ničomu neposlúžil. Preto je dobré zvážiť kvalitnejšiu vložku. Oveľa lepšie sa mi zdajú novorodenecké vložky, ktoré majú výplň a obojstranné použitie - bavlnená strana je príjemná na dotyk v teplých mesiacoch, kým flísová strana bábätko zahreje v chladnom počasí.
Na dodatočné prikrytie v autosedačke môžete použiť deku. Na prikrytie bábätka je niekedy potrebné použiť ešte nejakú deku (obvykle sa dá kúpiť v rovnakej farbe ako vložka). Alternatívou sú špeciálne zavinovačky a fusaky do autosedačky, ktoré sú mimoriadne praktické. Druhou možnosťou je zabaliť bábätko do zavinovačky alebo „fusaku“, ktoré sú vybavené otvormi na pásy autosedačky - viac si o nich môžete prečítať nižšie. Zavinovačka alebo fusak do autosedačky je veľmi praktická vec. Tieto doplnky majú otvory, ktoré umožňujú bezpečné pripútanie bábätka. Majú predpripravené otvory pre pásy autosedačky (t.j. zvyčajne si ich prestrihnete sami, ak to potrebujete). Ich výhodou je celoročné použitie. Tieto zavinovačky a fusaky sú použiteľné celý rok (áno aj v lete) - existujú letné verzie (vnútorná vrstva je bavlna, ktorá je príjemná na pokožku a saje pot) alebo zimné verzie (celoflísové s výplňou). Môžete ich použiť do autosedačky aj kočíka. Ich výhodou je, že nemusíte ani v zime bábätko veľmi obliekať.
Pre prípad nečakaných udalostí je vhodné mať so sebou náhradné oblečenie. Mala som dve bodycka dvoje pančušky a teply overal do autosedacky lebo.sme.sli z pôrodnice 21 decembra. Prečo? Dve preto lebo keby sa pregrcal kým čakáme na muža, nech ho mam do.coho prezlieť. Nezabudnite ani na čiapku. Skúsenosti ukazujú, že štandardná novorodenecká čiapka nemusí vždy sedieť. Čiapky mi boli naprd lebo sa narodil s hlavou vyše 38cm a novorodenecku ani jednu na hlavu nedal 😂🤦♀️ takže ja odporúčam mat v zálohe aj jednu väčšiu čiapku, alebo najlepšie merino kuklu, ta bola najsamsuper. Merino kukla je skvelou voľbou pre svoju prispôsobivosť a tepelné vlastnosti.
Pranie a príprava oblečenia pre novorodenca
Predtým, ako akékoľvek oblečenie oblečiete svojmu novorodencovi, je absolútne nevyhnutné ho dôkladne vyprať a pripraviť. Pokožka bábätka je mimoriadne citlivá a náchylná na podráždenie a alergické reakcie. Dôležité však je, aby ste všetko oblečenie vyprali v pracom prášku určenom pre pranie detského prádla a veľmi dobre vyplákali, najmenej dvakrát. Dôkladné vyplákanie je kľúčové na odstránenie všetkých zvyškov pracieho prostriedku, ktoré by mohli pokožku dráždiť. Aj keď používate špeciálny detský prací prášok, jeho zvyšky môžu byť pre citlivú pokožku problémom. Tento krok minimalizuje riziko vzniku alergií a zabezpečí, že oblečenie bude pre bábätko čo najšetrnejšie a najpohodlnejšie. Dbajte na to, aby bol prací prášok bez parfumácie a optických zjasňovačov.
Taška do pôrodnice pre matku: Obsah a praktické tipy
Balenie tašky do pôrodnice pre seba je rovnako dôležité ako príprava pre bábätko. Správne zabalená taška vám pomôže cítiť sa pokojnejšie a pripravenejšie na veľký deň. Lámete si hlavu, čo všetko zabaliť so sebou do pôrodnice pre seba a pre bábätko tak, aby vám nič nechýbalo? Nebojte sa, s prehľadným zoznamom to zvládnete. Prinášame Vám prehľadný zoznam dokladov, vecí a krokov, ktoré Vás čakajú. Tento zoznam je zostavený tak, aby ste sa mohli spoľahnúť na skúsenosti iných. Uvedený zoznam je zostavený na základe skúseností mamičiek i pôrodných asistentiek, ktorými sa pri príprave tašky do pôrodnice môžete nechať inšpirovať.
Odporúča sa pripraviť dve tašky: jednu menšiu na pôrodnú sálu a druhú, objemnejšiu, na oddelenie šestonedelia. Jednu kompaktnejšiu, ktorú si so sebou vezmete na sálu, ktorá nikde nebude prekážať a ktorú budete mať vždy poruke aj pri presunoch po pôrodnom oddelení.
Dokumenty a administratíva sú kľúčové a mali by byť pripravené ako prvé, ideálne v prehľadnom obale. Obal s dokumentmi, ktoré vyžaduje pôrodnica: Zistite si včas, aké dokumenty vyžaduje vami zvolená pôrodnica a ktoré formuláre je vhodné mať vyplnené pred nástupom na pôrod. Včasná príprava zrýchli tak príjem a vyhnete sa zbytočnému stresu. Pokiaľ budete mať pri pôrode partnera alebo iný sprievod, dopredu ho zoznámte s obsahom obalu s dokumentmi a nechajte ho, aby ich nemocničnému personálu odovzdával podľa potreby on.
Zvyčajne ide o tieto položky: občiansky preukaz, preukaz zdravotného poistenia, sobášny list, ideálne jeho kópia, ktorú si ponechá matrikárka, tehotenská knižka, ktorú odovzdáte pri príjme, pokiaľ nie ste zosobášení, do pôrodnice si navyše pribaľte aj svoj rodný list a vyhlásenie o určení otcovstva, ktorý si otec dieťaťa vybaví vopred na matrike, dotazník o vybranom mene, meno a kontakt na dohodnutého pediatra.
Nevyhnutnosti pre vás na pôrodnú sálu by mali zahŕňať veci, ktoré vám zabezpečia pohodlie počas pôrodu:
- Prezuvky - ideálne umývateľné, ktoré si budete môcť vziať do sprchy.
- Pohodlné oblečenie, pri ktorom nebude prekážať, pokiaľ sa zašpiní od krvi. Skvelé sú voľné šaty, nočná košeľa alebo sukňa a pohodlné tielko. Voľte ľahké oblečenie, na sále býva veľmi teplo a určite sa zapotíte.
- Myslite tiež na to, že bábätko budete chcieť ihneď po narodení priložiť k prsníku, aby sa dobre začalo dojčenie. Vyberte preto košeľu alebo tielko s rozopínaním alebo oblečenie priamo určené pre dojčiace mamičky.
- Ponožky - niekomu naopak na sále býva zima od nôh a preto preferuje ponožky.
- Gumička do vlasov - bude vás sprevádzať od tejto chvíle až do batoľacieho veku.
- Utierka - na príjemné schladenie.
- Uterák - na utretie po sprche alebo kúpeli počas pôrodu.
- Župan.
- Toaletný papier (podľa pôrodnice).
- Fľaša s neperlivou vodou - dnes už väčšina pôrodníc povoľuje zvlažovať sa počas pôrodu.
- Hroznový cukor - pokiaľ vám lekár nepovolí počas pôrodu jesť, dodajú vám bonbóny potrebnú energiu.
- Mobilný telefón s nabíjačkou - na spojenie sa s príbuznými, počúvanie relaxačnej hudby, monitoring kontrakcií a ďalšie.
Výbava na oddelenie šestonedelia a dojčenie
Po presune z pôrodnej sály na oddelenie šestonedelia budete potrebovať ďalšie veci. Táto taška bude objemnejšia a prinesie vám ju rodina po pôrode. Druhú, objemnejšiu, s oblečením a ďalšími popôrodnými nevyhnutnosťami pre vás a vaše čerstvo narodené bábätko vám rodina privezie po pôrode do izby.
Pre začiatky dojčenia je vhodné mať pripravené pomôcky, ktoré vám uľahčia tento krásny, ale niekedy náročný proces.
- Hojivá masť na popraskané bradavky - rýchlu úľavu poskytne mastička z prírodného ovčieho tuku (lanolínu). Použiť môžete aj krém na zapareniny.
- Pre podporu tvorby mlieka a doplnenie energie. Cereálne tyčinky pre dojčiace mamičky Nutrimama - dodá vám potrebné živiny, vitamíny a minerály, ktoré teraz pri dojčení budete potrebovať viac ako predtým.
- Dojčiaca košieľka s rozopínaním vpredu - niektoré pôrodnice vám ponúknu erárnu košieľku. Hoci erárna košieľka môže poslúžiť, možno sa v nej nebudete cítiť tak príjemne ako vo vlastnej, ale prípadné zašpinenie košieľky od popôrodného krvácania za vás vyrieši nemocničná práčovňa a vy doma nebudete musieť riešiť ďalšiu bielizeň.
- Dojčiaca podprsenka.
- Vložky do podprsenky - 2 - 4 ks na deň.
- Krém na bradavky a vankúš na dojčenie ti uľahčia pohodlné polohy a starostlivosť o prsia. Hoci vankúš na dojčenie nie je nevyhnutný, môže výrazne zvýšiť komfort.
- Odsávačka materského mlieka je praktický pomocník v prípade potreby a malé svetielko ti pomôže pri nočnom dojčení bez rušenia bábätka. Malé svetielko je detail, ktorý oceníte pri diskrétnom dojčení v noci.
- Čaj pre dojčiace mamičky na podporu tvorby materského mlieka.
- Bepanthen Ochranná masť na ošetrenie bradaviek po dojčení.
Pre vaše pohodlie po pôrode na oddelení šestonedelia budete potrebovať:
- Župan - až príde návšteva, stačí cez nemocničnú košieľku prehodiť vlastný župan a budete sa cítiť upravenejšia.
- Popôrodné nohavičky - absolútna nevyhnutnosť! Po pôrode odchádzajú z vášho tela tzv. očistky - silné popôrodné krvácanie, ktoré môže byť infekčné. Prípadné pôrodné poranenia sa navyše musia vetrať. Tieto nohavičky sú preto ozajstná záchrana. Do pôrodnice si prineste aspoň 6 ks. Používať ich potom budete ešte cca 7 - 14 dní po návrate z pôrodnice. Nohavičky existujú vo variante jednorazovom alebo sieťovanom (tie je možné vyprať a znovu použiť).
- Popôrodné vložky z buničiny - pokiaľ vám ich ponúknu v pôrodnici, využite to. V prvých dňoch ich použijete pokojne 10 - 15 denne. Potrebovať budete zásobu na cca 14 dní, potom už vám postačia vložky klasické.
- Nafukovací kruh (na pohodlnejšie sedenie po pôrode) - niekoľko dní po prirodzenom pôrode oceníte mäkšie dosadnutie, najmä pokiaľ ste mali pôrodné poranenie.
- Gumičky do vlasov - aby vám zbytočne vlasy neprekážali pri dojčení či chovaní bábätka.
- Lieky, ktoré pravidelne užívate - poraďte sa s lekárom, či ich môžete ďalej užívať aj počas dojčenia.
- Hygienické prostriedky - neparfumovaný sprchový gél, šampón, zubná kefka a pasta, hrebeň, dezodorant, balzam na pery, papierové vreckovky, v niektorých pôrodniciach tiež musíte mať vlastný toaletný papier. Oceníte neparfumované produkty, ktoré sú šetrné k citlivej pokožke a nespôsobujú podráždenie.
- 2 uteráky, 1x malý uterák na tvár (ideálne tmavej farby - počítajte s tým, že sa môžu znečistiť).
- Pohodlné oblečenie na cestu domov. TIP: Po pôrode sa vojdete do oblečenia, ktoré ste nosili cca v 6. - 7. mesiaci tehotenstva.
- Vlhčené obrúsky a vlastný toaletný papier - nemocničné vybavenie ti nemusí vždy vyhovovať.
- Fľašu s vodou, najlepšie so zobáčikom, aby pitie bolo pohodlné a rýchle. Hydratácia je po pôrode mimoriadne dôležitá.
- Odporúčame aj hroznový cukor, ktorý ti hneď dodá energiu.
Výber perfektnej veľkosti plienok a ako zistiť, kedy zväčšiť veľkosť plienok pre vaše dieťa
Podpora partnera a veci na spríjemnenie pôrodu
Partner môže byť neoceniteľnou oporou počas pôrodu a prispôsobenie jeho výbavy je rovnako dôležité. Pokiaľ budete mať pri pôrode partnera alebo iný sprievod, dopredu ho zoznámte s obsahom obalu s dokumentmi a nechajte ho, aby ich nemocničnému personálu odovzdával podľa potreby on.
Nevyhnutnosti pre partnera do pôrodnice:
- Prezuvky.
- Peniaze na poplatok za účasť partnera pri pôrode (podľa pôrodnice) alebo zakúpenie desiatej.
- Fľaša s vodou a desiata (napr. müsli tyčinka, kapsička s ovocným pyré). Dostatočný prísun energie je dôležitý aj pre neho, aby vám mohol poskytnúť plnú podporu.
- Mobilný telefón s nabíjačkou.
- Fotoaparát na zachytenie prvých momentov s bábätkom.
Čo pôrod spríjemní a pomôže vám sústrediť sa:
- Zoznam pôrodných prianí - pokiaľ ste si ho pripravili, nezabudnite s ním zoznámiť partnera, ktorý ho potom môže personálu tlmočiť. Ideálne je ho pribaliť k dôležitým dokumentom a zoznámiť s ním personál pôrodnice ihneď pri príjme.
- Relaxačná hudba alebo nahrávky s dychovými cvičeniami v telefóne alebo MP3 prehrávači - pomôžu vám sústrediť sa počas pôrodu len sama na seba a svoje bábätko a odstrihnúť sa od okolia.
- Slúchadlá.
- Štuple do uší (na odclonenie ruchu pri pôrode, pokiaľ nebudete mať vlastnú pôrodnú izbu).
- Upokojujúci alebo povzbudzujúci olej (napr. levanduľa) a vreckovku, na ktorú olejček nakvapkáte a z ktorého vôňu inhalujete. Aromaterapia môže byť príjemným doplnkom pri zvládaní bolesti.
Zapojenie partnera do príprav a balenia tašky je veľmi praktické. TIP: Zapoj do procesu balenia aj svojho partnera, keď mu budeš telefonovať z pôrodnice, že niečo potrebuješ, bude vedieť rozlíšiť plienku od vlhčenej utierky ☺ Znalosť obsahu tašky je neoceniteľná, keď budete potrebovať rýchlu pomoc.
Logistika pred a po pôrode: Administrácia a kontroly
Okrem balenia tašky existujú aj dôležité administratívne a zdravotné kroky, ktoré je potrebné vykonať pred a po pôrode.
Pred pôrodom je dôležité zabezpečiť nasledujúce:
- Kam zájsť pred pôrodom?
- Pediater - dohodnúť sa s ním na poskytovaní starostlivosti. Je dôležité mať pediatra vybraného ešte pred narodením dieťatka, aby sa mohla zabezpečiť plynulá starostlivosť.
- Zamestnávateľ - nástup na materskú dovolenku a žiadosť o peňažný príspevok v materstve (tzv. materská). Včasné vybavenie týchto formalít vám zabezpečí finančné krytie počas dôležitého obdobia.
- Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny - nárok na peňažný príspevok v materstve u mamičiek SZČO. Pre samostatne zárobkovo činné osoby platia špecifické podmienky, ktoré si treba vopred zistiť.
Po pôrode čakajú rodičov ďalšie administratívne povinnosti a zdravotné prehliadky bábätka.
- Kam zájsť po pôrode?
- Matrika - vyzdvihnúť rodný list dieťaťa. Tento doklad je základom pre všetky ďalšie úkony súvisiace s novorodencom.
- Zdravotná poisťovňa - vypísať prihlášku poistenca. Je dôležité, aby bolo bábätko čo najskôr prihlásené do zdravotnej poisťovne.
- Pediater - spísať dohodu o poskytovaní zdravotnej starostlivosti, dohodnúť termín 1. prehliadky. Prvá návšteva pediatra je kľúčová pre monitorovanie zdravotného stavu novorodenca.
Novorodenci prechádzajú sériou dôležitých zdravotných vyšetrení ešte počas pobytu v pôrodnici.
- Odber krvi z pätičky sa realizuje na štvrtý deň života, vyšetrenie sa vykonáva všetkým detičkám v SR, odosiela sa do centra v Banskej Bystrici. Ide o dôležitý skríning na zriedkavé, ale závažné metabolické ochorenia. Dobré výsledky centrum neoznamuje.
- Každé dieťatko má vyšetrenie aj pomocou malej sondičky, ktorá sa umiestni na 1 minútu na pravú ručičku a potom na 1 minútu na nožičku dieťaťa. Toto vyšetrenie je známe ako pulzná oxymetria a slúži na skríning kritických vrodených srdcových chýb.
V niektorých prípadoch môže byť potrebné absolvovať aj špeciálne kontroly a vyšetrenia. Ak máte prísť s dieťaťom na kontrolu z domu, ultrazvukové vyšetrenie obličiek, mozgu alebo vyšetrenie sluchu, toto sa vykonáva na 3. poschodí (napríklad v špecializovaných ambulanciách). Pre deti s perinatálnou patológiou existujú špecializované ambulancie. Ak máte prísť s dieťatkom na kontrolu do „rizikovej ambulancie“, teda ambulancie pre deti perinatálnou patológiou a rizikom MUDr. V. Dancziovej, ambulancia sa nachádza v budove Detskej kliniky, keď prichádzate od kruhového objazdu je to vľavo nízka budova nemocnice, jednoposchodová. V ambulancii sa môžete objednať telefonicky každú stredu od 9.00 do 11.00 hod. Dôležité je dbať na všetky odporúčania lekárov a dodržiavať termíny kontrol.
Doplnková domáca výbava: Voliteľné, ale praktické pomôcky
Pri pohľade na širokú ponuku detského tovaru v obchodoch je ľahké stratiť sa v tom, čo je skutočne potrebné a čo nie. Pri pohľade na ponuku v obchodných centrách a e-shopoch je asi každá nastávajúca mamička na pochybách, z čoho vlastne by mala výbavička pre novorodenca pozostávať. Dôležité je sústrediť sa na najnutnejšie veci a zvyšok dokúpiť podľa potreby. Na začiatok stačí kúpiť najnutnejšie veci a zvyšok si už dokúpite podľa vlastných preferencií, čo sa Vám osvedčí. Každá mamička si časom nájde to, čo jej najviac vyhovuje. Predsa len, každá mamička má vlastné zvyky. Niekto obľubuje dupačky, niekto má radšej polodupačky.
Niektoré položky síce nie sú bezpodmienečne nevyhnutné, ale môžu výrazne uľahčiť každodenný život s bábätkom. Nie sú nevyhnutné, ale uľahčia Vám život. Ak ich nevyskúšate, zaobídete sa bez nich. K takýmto praktickým doplnkom patria napríklad:
- Nepremokavá plachta 2 ks (tiež označovaná ako plachta 2v1 t.j. bavlnená plachta, ktorá má spodnú stranu nepremokavú) alebo aspoň 1 ks chrániča matraca (t.j. nepremokavá podložka, ktorú vložíte pod klasickú plachtu). Ochránia matrac pred premočením pri malých nehodách.
- Spací vak (praktická vec, aby sa najmä staršie bábätko neodkopalo). Zabezpečuje bábätku nepretržité teplo počas spánku.
- Hracia deka alebo aspoň hrazdička (postačí neskôr). Sú skvelé pre rozvoj motoriky a zmyslov bábätka.
Potom sú tu aj veci, ktoré sú skôr estetického charakteru a ich kúpa závisí od vašich preferencií a rozpočtu. Baldachýny, moskytiéry, vreckáre, volány, vaky na hračky - tu už teda záleží len od Vašej peňaženky. Je dôležité si uvedomiť, že väčšina položiek z toho zoznamu je voliteľných, nie nevyhnutne potrebných. Základom je poskytnúť bábätku bezpečie a teplo. Deka či zavinovačka mu poskytne pocit bezpečia a tepla. S postupom času si sami prídete na to, čo je pre vás a vaše dieťatko najpraktickejšie a najpotrebnejšie.
tags: #ake #oblecenie #pre #dietatko #do #porodnice