Zima sa opäť prihlásila o slovo a s ňou prichádza aj čarokrásne horské prostredie, čerstvo napadnutý sneh a svieži vzduch, ktoré lákajú k zimným radovánkam. Rodičia strávia s deťmi príjemný deň na svahu pri obľúbenej zimnej športovej aktivite, akou je lyžovanie. Páči sa aj vám táto predstava? Mnohí rodičia vyčkávajú na ten správny okamih, kedy svoje ratolesti postaviť prvýkrát na lyže, a kladú si otázky, kedy je najvhodnejšia doba, aby sa prvýkrát postavili na lyže. Lyžovanie je nielen šport, ale aj skvelý spôsob, ako deti zoznámiť s pohybom, prírodou a zábavou. Ponúka veľký priestor na zábavu a poriadne vybitie energie. Ak plánujete zimnú dovolenku na horách a máte doma detí, ktoré ešte nestáli na lyžiach, prečítajte si, kedy, ako a na čo nezabudnúť.
Ideálny Vek a Individuálna Pripravenosť na Svah
Pri otázke, kedy začať dieťa učiť lyžovať, je potrebné brať ohľad na stupeň psychického a fyzického vývoja každého jednotlivca. Hoci je lyžovanie pre dospelých a aj malé deti naozaj obohacujúci zážitok, odborníci, či už na lyžovanie alebo na zdravý vývin dieťaťa, odporúčajú začať s lyžovaním najskôr okolo tretieho roku života. Všeobecne platí, že deti môžu začať s lyžovaním od 4 rokov. Štandardne sa doporučuje začať s výukou lyžovania po treťom roku. Toto je ideálne obdobie, keď sa deti začínajú viac sústrediť a chápať pokyny.
Avšak, napriek týmto odporúčaniam, sa na svahu objavujú aj omnoho mladšie, dvojročné či dokonca jednoročné deti. Moje staršie dievčatá sme začali učiť, keď mali 4 roky, mladšie majú 1,5 roka (chodia od 10m) a chceli by sme začať pomaly už túto zimu. Prvýkrát stál syn na lyžiach ešte pred 2. rokom, bývame v Tatrách. Na tých plastových sa na nich viac-menej len tak šuchtal a spustil po menšom kopčeku. Lyžovať v 3 rokoch, snowboard v 6 rokoch. Ja som mala ešte zo svojich detských čias také smiešne, drevené lyže, tak v tých staršia dcéra behala po dvore od 2 rokov, ale lyžovaním by som to nenazvala. Začatie skôr ako vo veku 3 rokov môže viesť k frustrácii. Lyžovanie je o koordinácii pohybov a pripravenosti aj na získanie lyžiarskych schopností. Kľúčom je zladiť pripravenosť vášho dieťaťa s vhodným vybavením a prístupom.
Psychomotorické a Fyzické Predpoklady
Je nutné brať ohľad na motorické schopnosti dieťaťa. Odborníci odporúčajú obdobie medzi 3. až 5. rokom, tak sa odporúča aj kvôli kĺbikom. Deti, ktoré ešte nedosiahli 1. rok, by si lyžovaním mohli zaťažiť kĺby, kolená a členky. Po 3. roku sme začali, 1,5-ročné dieťa je ešte malé, musí zvládnuť predtým beh, skákanie na jednej nohe, chôdzu dozadu, bicyklovanie. Až potom je dieťa psychomotoricky zrelé na lyže, inak to je len o spustení sa z kopca bez brzdenia a podobných dôležitých vecí. Pri niektorých deťoch môže vývoj motorických schopností prebiehať dlhšie, a tak môžu mať spočiatku problémy s koordináciou pohybu. Ak sa ale rozhodneme začať už v troch rokoch dieťaťa, mali by sme s ním lyžovať hodinu, maximálne dve denne. Deti v tomto veku sa totiž pomerne rýchlo unavia a neudržia pozornosť.
Ako si najlepšie overiť, či je už dieťa na výuku lyžovania pripravené? Pokúsme sa zodpovedať si na nasledujúce otázky: Zvládne bez problémov poldenný peší výlet? Jazdí už na bicykli? Vie urobiť kotúľ? Chodí s vami na pešie výlety? Všetky tieto základné veci nám pomôžu určiť, ako je na tom dieťa s rovnováhou a obratnosťou. Fyzické schopnosti ako vyliezť po schodoch, poskočiť alebo udržať pozornosť 15 - 20 minút sú dobrými indikátormi.
Mentálna a Emocionálna Zrelosť
Dôležité je tiež, či už je vôbec schopné pochopiť, že lyžuje a prečo. Okrem pohybových predpokladov sú dôležité aj psychické. Dieťa by malo aj mentálne chápať, čo sa učí. Vie sa sústrediť? Chápe, že sa lyžuje, čo je to lyžovanie a prečo to má robiť? Deti sa vyvíjajú rôzne, a preto si treba zodpovedať základné otázky a brať ohľad na úroveň dieťaťa, aby sa náhodou nestalo, že budete naňho tlačiť.
Pripravenosť je dôležitejšia ako vek. Hoci mnoho detí začína lyžovať medzi 3 a 5 rokmi, skutočná otázka je, či sú pripravené. Ak dieťa nie je pripravené a dokonca ho to desí, výučbu odložte pokojne o rok. Nenúťte ho. Niektoré deti sú priveľmi opatrné alebo bojazlivé. Iní malí športovci horšie znášajú, ak sa im spočiatku nedarí a občas padnú. Strach z pádu alebo sebakritickosť môžu spomaliť ich pokrok. Dôležitá je aj emocionálna pripravenosť. Ak dokážu zvládnuť malé výzvy, zostať motivované a užívať si osvojovanie nových zručností, je pravdepodobné, že si učenie užijú. Ak sa jej to vôbec nepáči, aj to mi nevadí.
Príklady zo Sveta Profesionálov
Kedy začínali profesionálni športovci? Ak sa ale pýtate, kedy začať - skúste počkať, kým vaše dieťa dovŕši 3 roky. „Začala som lyžovať, keď som mala 3 roky,“ povedala olympijská víťazka Nancy Greene. „Moji rodičia boli zakladajúcimi členmi Red Mountain Ski Clubu, kde som vyrastala, a tak sa všetky deti učili lyžovať veľmi skoro. Myslím si, že tri roky sú veľmi vhodný čas - fungovalo to na mňa, aj na mojich synov.“ Rovnako tak aj naša mladá lyžiarska hviezda Petra Vlhová: „K tomuto krásnemu športu ma viedli rodičia už od troch rokov. Oni objavili môj talent,“ hovorí Petra na svojej oficiálnej stránke. Všetko ale záleží od samotného dieťaťa. Niektoré sa neboja a začnú lyžovať veľmi skoro, iným zasa chýba odhodlanie a brzdí ich strach. Určite ich netreba do ničoho nútiť.
Prvé Kroky a Metodika Výučby Lyžovania
Na začiatku je dobré zoznámiť dieťa s lyžovaním ešte predtým, ako ho postavíte na svah. Môžete to urobiť cez televíznu rozprávku, či čítaním knižky a pozeraním farebných obrázkov. Alebo ak máte možnosť sa mu ukázať v plnej výstroji, možno tak vzbudíte jeho záujem. Deti predsa radi opakujú po svojich rodičoch. Lyžovanie rovnako ako vy, s radosťou mu kúpte lyžiarsku výbavu, ak si to obľúbi.
Ako lyžovať - Čo potrebujete vedieť pre svoj prvý deň | REI
Začíname "Na Suchu" a na Záhrade
So samotnou výbavou začíname tzv. „na suchu“. Vyskúšame deťom lyžiarky aj lyže doma, predtým ako vyrazíme na hory, nech vedia, aké to je, mať tie zvláštne veci na nohách. Nechajme ich, nech si skúsia vstať zo zeme a trošku chodiť. Vlastná záhrada alebo blízky park môžu byť ideálnym miestom pre prvé kroky - teda skôr kĺzanie - vášho dieťaťa na lyžiach. Nájdite mierne svahovitú plochu s utlačeným snehom. Tieto jednoduché pohyby učia rovnováhu a kontrolu bez tlaku preplneného lyžiarskeho strediska. Navyše ste tam priamo, aby ste ich povzbudzovali - alebo chytili, keď spadnú.
Pre celkom prvé pokusy stačí zájsť na menší kopec v blízkosti vášho domu či do najbližšieho parku so snehom. Od prvých lyžiarskych pokusov netreba veľa očakávať. Je to len prvé pozvanie na svah a pre dieťa je to nový a iný zážitok. Zrazu má na nohách akési „čudo“. Skôr ho bude baviť samotný sneh ako lyže. Preto je vhodné to brať hravo a zábavne. Pochváľte ho, keď dokáže stáť na lyžiach a posúvať sa na nich.
Výber Vhodného Miesta na Výučbu
Keď sa už ocitneme priamo na horách, snažíme sa vybrať mierny a prehľadný svah, kde nebude príliš rušno. Ideálne sú napríklad rakúske strediská začiatkom novembra, keď ešte býva na kopcoch relatívne prázdno. Vyberáme také, ktoré majú k dispozícii sedačkové lanovky či kabíny. Problémom na svahoch býva hustá premávka a neohľaduplnosť lyžiarov a snowboardistov. Preto by sme si mali nájsť vyložene detské zjazdovky s malými vlekmi, ktoré sú pre našich neskúsených potomkov omnoho vhodnejšie. Mnohé strediská majú „magické koberce“, ktoré sú oveľa menej zastrašujúce ako sedačkové lanovky a sú perfektné pre začiatočníkov.
Časová Náročnosť a Prestávky
Most rodičov zistí, že po niekoľkých krátkych cvičeniach na záhrade sa deti cítia pohodlnejšie a pripravené vyskúšať si skutočné lyžovanie. Deti majú krátku pozornosť, preto udržujte prvé sedenia pod 30 minút. Cieľom je, aby sa učenie stalo zábavou, nie vyčerpávajúcim. Aj keď to môže trvať trochu viac času, s pravidelnými prestávkami sa to dá. Prestávky nie sú v tomto prípade strata času, pri malých deťoch majú svoje opodstatnenie. Doprajte im krátke pauzy, teplý čaj, pomasírujte nôžky, prípadne ich skúste „rozptýliť“ aj niečím iným. Nenúťte ho pokračovať, ak nebude vládať.
Ideálne je začať hneď ráno, prípadne doobeda, kým sú deti čerstvé. Ale aj tak sa doporučuje počas prvej hodiny urobiť niekoľko prestávok a skúsiť dieťa zaujať aj niečím iným, aby sa nezačalo nudiť. Odporúča sa začať podľa možností ráno, minimálne určite doobeda, kým deti ešte majú energiu.
Základné Techniky a Hravé Učenie
Od začiatku ho vedieme ku správnemu postoju na lyžiach. Prvý kontakt s lyžami vyzerá u najmenších detí ako ťapkanie na snehu, respektíve sa iba spúšťajú veľmi miernym kopčekom rovno dole. Najskôr skúsime oblúk šikmo ku svahu, čím sa dieťa naučí samé zastaviť a bude mať väčší pocit bezpečia. Trénujeme prácu kolien a postupne vedieme drobca k plynulým, otvorenejším oblúkom. Neskôr môžeme využiť detské lyžiarske parky v niektorých strediskách, ktoré ponúkajú rôzne slalomy, skokanské mostíky, jazdu v hlbšom snehu.
Môžeme jazdiť s paličkami aj bez nich, každá taká zmena dieťa baví a motivuje. Možno je konieckoncov lepšie začať najprv bez paličiek. Na 3. narodeniny dostal syn normálne lyže a už normálne vie ísť dole kopcom, urobiť pizzu. Malí lyžiari sa učia balansovať, zastavovať a robiť jednoduchý „pluh“.
Lyžiarska Výstroj pre Deti: Výber a Dôležitosť
Správna výbava je kľúčová pre bezpečnosť a pohodlie. Deti neznesú na nohách ťažké a nepohodlné lyžiarske topánky. Pri výbere výbavy je dôležité zamerať sa na správnu veľkosť a funkčnosť.
Lyže
Pre deti často nie je rozhodujúca značka, ale skôr farba. Každopádne musíme určiť správnu dĺžku lyží, tie by mali byť o desať až dvadsať centimetrov kratšie, než koľko malý lyžiar meria. Všeobecné pravidlo je, že lyže majú byť medzi bradou a nosom, čiže nejakých 10 - 20 cm kratšie ako výška samotného lyžiara. Pre začiatočníkov sú lepšie carvingové lyže s menším zakrivením, lebo sú pomalšie. Lyže by mali byť ľahké.
Krátke lyže, ako Snowfeet MINI KIDS alebo Skiskates (38 cm a 44 cm), uľahčujú učenie pre mladých začiatočníkov - sú ľahké, ľahšie ovládateľné a fungujú s bežnou zimnou obuvou. Na rozdiel od tradičných dlhých lyží určených pre dospelých sú tieto navrhnuté s ohľadom na deti. Lyže Snowfeet* majú približne 44 cm dĺžku, čo výrazne uľahčuje otáčanie a kontrolu pohybov. Vďaka kompaktnej veľkosti sa deti môžu oveľa rýchlejšie naučiť základné techniky, ako je pozícia „pizza“ (snehový pluh). Ich malá veľkosť znamená, že sa zmestia do batohu, čo ich robí ideálnymi na spontánne snehové dobrodružstvá - či už ide o výlet do miestneho parku alebo len hranie na záhrade. Snowfeet* fungujú na všetkých typoch terénu - upravené svahy, snowparky, turistické chodníky a dokonca zasnežené záhrady. Produkty Snowfeet* sú navrhnuté tak, aby všetko zostalo jednoduché, a deti sa ich rýchlo naučia ovládať.
Lyžiarky
Ak ide o lyžiarky, volíme skeletové a nie príliš tesné. Lyžiarky treba rozhodne hneď od začiatku zadovážiť skeletové, tie sa dajú bez problémov zohnať aj pre najmenších lyžiarov. Pozor dajte, keď im ich budete zapínať. Nemajú byť zapnuté úplne natesno. Dieťa nie je ešte na takú „tvrdú“ topánku zvyknuté a chceme predsa, aby vydržalo aspoň hodinku. Poriadne skontrolujte, či nemá zrolovanú alebo inak pokrčenú ponožku v lyžiarke. Zároveň platí, že lyžiarka nemá byť voľná ako bežná topánka. Treba skúsiť nájsť zlatú strednú cestu. Pri zapínaní komunikujte s dieťaťom, či je topánka dobre zapnutá, alebo či ho už veľmi tlačí. Pravda ale je, že ak sa dieťaťa opýtate „tlačia ťa topánky?“, odpoveď bude na 100 % „Áno“. Ale skúste sa toho istého dieťaťa zavhvíľu opýtať „Všetko v poriadku? Topánky máš dobre zapnuté?“, odpoveď bude opäť pozitívna. Vyberte si vyššie lyžiarky s ohybným kĺbom. Môžu byť aj nosené, nedeformujú nohu a dieťa ich nikdy nemá na sebe príliš dlho.
Bezpečnostné Vybavenie
Ďalšia súčasť výstroje, a to povinná, je prilba. S ňou zadovážte deťom rovno aj okuliare. Lyžiarska prilba je povinná, a je dôležité vysvetliť deťom jej funkciu a dôležitosť. Okrem toho existujú na trhu rôzne farebné a veselé prevedenia. Lyžiarske okuliare sú potrebné, či je slnko, či sneží. Kvalitné lyžiarske okuliare odolné proti nárazu, s UV filtrom a prieduchmi proti zahmlievaniu skiel, keďže detské oči sú náchylné na poškodenie ostrým slnkom a odrazom od snehu. Pre začiatočníkov sa odporúčajú aj chrániče zápästia, ak majú tendenciu sa pri páde zachytávať rukami.
Funkčné Oblečenie
Pre deti nájdete množstvo krásneho zimného oblečenia. Najlepšie je dieťa obliecť do viacerých vrstiev, od spodnej bielizne s dlhým rukávom a dlhými nohavicami, ktorá odvádza vlhkosť, cez termopodkolienka až po hrejivú flisovú bundu. Vrchná vrstva má byť ľahká a priedušná kombinéza alebo súprava umožňujúca voľný pohyb a chrániaca pred zimou. Funkčné oblečenie udrží telo suché. Nájdete aj také, ktoré je vystužené na exponovaných miestach. Kvalitné lyžiarske rukavice so spevnenou dlaňou chránia ruky a napomáhajú správne držať palice.
Kúpiť alebo Požičať?
Výstroj je možné zapožičať si, ale opäť je tu aj psychologická otázka. Pre prvé lyžovanie na skúšku úplne postačí, keď si všetku túto výbavu požičiame. Je to praktické, a ak často nelyžujete, aj finančne výhodnejšie, keďže deti z nich rýchlo vyrastú. Ak chcete výstroj kúpiť, vyberte si špecializovaný obchod, kde vám radi poradia. Malé deti si vedia vytvoriť úplne iný vzťah aj k svojim vlastným lyžiam, pretože ich chápu skôr ako svoje hračky. Ak si to môžete dovoliť, doprajte im ich vlastné, keď už vidíte, že to dieťa baví, a viete, že s ním budete chodiť lyžovať častejšie. Kompletná lyžiarska výbava - lyže, viazanie, topánky, palice - môže byť drahá, najmä keď deti rýchlo rastú. Keď už dieťa vidíte, že lyžuje rovnako ako vy, s radosťou mu kúpte lyžiarsku výbavu. Skiskates začínajú od 390 dolárov a Snowfeet Mini Ski Skates od 150 dolárov.
Označovanie Výbavy
Ak chcete predísť zámene alebo nebodaj strate, odporúčame detské odevy aj športové vybavenie označiť. Jednoduché riešenie ponúkajú menovky na oblečenie a samolepky s menom na veci. Sú vodeodolné a môžete ich jednoducho nalepiť ako na helmu, tak i priamo na lyže. Ak vyrážate na lyžovačku niekam, kde bude viac detí, pripravte sa na situácie, keď sa na jednom mieste vyskytne viacero rovnakých topánok, prilieb, lyží či totožných kusov oblečenia.
Rozhodovanie o Výučbe: Inštruktor alebo Rodič?
Mnohí rodičia netúžia svoje dieťa okamžite odložiť do lyžiarskej školy, ale chcú ho sami začať učiť lyžovať. Rozhodujete sa, či naučiť dieťa lyžovať sami, alebo ho dať školenému inštruktorovi? Chcete si užiť jeho prvé chvíle na lyžiach radšej vy, ako ho zveriť cudzej osobe? Chcete si vychutnať chvíle, keď sa vaše dieťa v niečom zlepšuje vďaka vašej pomoci? Sledovali ste iných inštruktorov počas lekcie, a zdalo sa Vám, že deti sa len tak hrajú a nič sa neučia? Najskôr ste si pomysleli, že veď toto zvládnete aj sami a nemusíte platiť (často) veľa peňazí. Ale opak je pravdou.
Ako lyžovať - Čo potrebujete vedieť pre svoj prvý deň | REI
Úloha Rodiča pri Prvom Zoznamovaní
Ak si to môžete dovoliť, doprajte im ich vlastné, keď už vidíte, že to dieťa to baví, a viete že s ním budete chodiť lyžovať častejšie. Ak ako rodič lyžujete, vezmite ho na malý vlek, spolu sa vyvezte hore, a spolu zas pomaly lyžujte svahom. Tu ide len o zoznámenie s jeho prvými pokusmi, nekritizujte ho a do ničoho ho ani nenúťte. Dôležité je, aby si tento šport dieťa obľúbilo a malo radosť. Ak však predsa chcete byť súčasťou tohto procesu, skombinujte to. Po prvých 2-3 lekciách si zistite u inštruktora úroveň dieťaťa a skúste s ním trénovať trochu aj vy sami. Myslite na to, že sa naučí od vás všetky chyby a nesprávne pohyby.
Prečo Zveriť Dieťa Inštruktorovi
Najlepší spôsob je zveriť dieťa skúsenému inštruktorovi, ktorý presne vie, ako k dieťaťu pristupovať a na čo si dávať pozor. Profesionálne lekcie stoja za to. Existuje tu aj otázka autority. Niektoré deti majú tendenciu vymýšľať pri vlastných rodičoch, ale keď sú zverené cudzej osobe, dovolia si menej a progres je tak efektívnejší a rýchlejší. A pravda tiež je, že deti sa práve aj pri takom „ťapkaní“ naučia veľa, pretože inštruktori sú školení a ovládajú správnu metodiku a postup výučby. Treba myslieť na to, že dieťa si má lyžovanie obľúbiť, a preto je potrebná osoba, ktorá to pojme formou škola hrou a bude mať s nimi trpezlivosť. Potrebné nervy majú inštruktori už vycvičené. Akoby nie, keď denne učia aj 3-4 deti, ktorým s úsmevom stokrát zopakujú špičky sa majú radi - držíme ich spolu, ale päty ďaleko od seba, tie sa pohádali, a dieťa aj tak stoprvýkrát lyže roztiahne od seba a spadne. Ale čaro celej práce inštruktora je moment, keď dieťa zrazu zabrzdí.
Ak nie ste certifikovaný inštruktor alebo úplne trpezlivý rodič, zverte učenie profesionálom. Navyše, vy si môžete v pokoji užiť kávu na svahu či zjazdovku bez detí. Navyše, ušetríte si nervy, keď nebudete musieť riešiť: „Tatino, prečo sa mi stále vyzúvajú lyže?“ alebo „Mami, toto je nuda, chcem ísť domov!“ Každé dieťa si zaslúži profesionála, ktorý má viac trpezlivosti ako my po dlhom pracovnom týždni. V lyžiarskych školách sú na to vybavení rôznymi metodickými pomôckami, ktoré pomáhajú učiť hravo a rýchlejšie, skratka škola hrou.
Lyžiarske Školy
Jednou z možností je zapísať dieťa aj do špecializovanej lyžiarskej školy, kde prijímajú deti zväčša od 3 alebo 4 rokov. Ale ani od niektorých detí predškolského veku nemôžete očakávať, že z nich ihneď budú perfektní lyžiari. Pri deťoch v tomto veku ide skôr o to, aby sa s lyžami zoznámili, zbavili sa prípadného strachu a zistili, že lyžovanie je jedna veľká zábava. Štandardná dĺžka prvých lekcií je hodina, maximálne dve denne. Lyžiarske rezorty ústretové k rodinám s deťmi ponúkajú lyžiarske školy s cvičným areálom, ktorý je vhodný pre deti, či začiatočníkov. Vstup do areálu školy je povolený iba s inštruktorom. Pre jednoduchú organizáciu a istotu dostupného inštruktora, si môžete lekciu rezervovať aj online vopred z pohodlia domova.
Lyžovanie vs. Snowboarding: Kedy Ktorý Šport?
Rodičia možno budú chcieť namiesto lyžovania naučiť dieťa snowboardovať. Pretože sa jedná o motoricky náročnejší šport než je lyžovanie, doporučuje sa s ním začať až okolo šiesteho roku veku. Udržať rovnováhu na snowboarde je predsa len ďaleko ťažšie, ale aj tu výnimky potvrdzujú pravidlo. Všeobecne sa doporučuje začať najprv s lyžovaním, pretože je možné začať v omnoho útlejšom veku. Lyže v predškolskom veku, snowboard na škole. Snowboard neplánujeme, lebo ja aj muž len lyžujeme, ale videla som už aj také 3-ročné deti. Začať s lyžovaním sa odporúča aj v prípade, ak ste nadšencom snowboardu, a to kvôli predchádzajúcim skúsenostiam zo svahu.
Výber Lyžiarskeho Strediska pre Rodiny s Deťmi
Nie je nad spoločnú rodinnú lyžovačku. Rodičia strávia s deťmi príjemný deň na svahu pri obľúbenej zimnej športovej aktivite. Je dôležité vybrať stredisko, ktoré je ústretové k rodinám s deťmi.
Kritériá pre Výber
Pri výbere lyžiarskeho strediska hľadajte zóny vhodné pre začiatočníkov. Vyberte si pekný slnečný zimný deň v čase medzi 10. a 15. hodinou. Problémom na svahoch býva hustá premávka a neohľaduplnosť lyžiarov a snowboardistov. Práve ski školy často ponúkajú ohradený bezpečný priestor, kde nehrozí zrážka s iným jazdcom.
Odporúčané Strediská na Slovensku a v Zahraničí
Doporučujeme napríklad Oščadnicu, Donovaly, Krahule či Bachledovu dolinu. V areáli Bachledka Detský svet sa nachádza aj Gorgyho lyžiarska škola, najväčšia v regióne. Vaše deti majú možnosť učiť sa na 2 svahoch, kde sa presúvajú pomocou dvoch posuvných pásov. Dĺžka pasov a teda aj svahu na učenie je 24m alebo 100m. Lekcia sa tak dá veľmi ľahko prispôsobiť úrovni dieťaťa. Samozrejme tu naňho čakajú rôzne zábavné rozprávkové metodické pomôcky, prekážkový slalom, minikolotoč, snowtubing, či minisánkarská trať. Bachledka Ski & Sun je celoročný rezort, ktorého jedným z hlavných cieľov je ústretovosť k rodinám s deťmi. Aj preto sme prišli s projektom Bachledka detský svet, v ktorého areáli je aj spomínaná Gorgyho lyžiarska škola s cvičným areálom, ktorá je vhodná pre deti, či začiatočníkov. Ako prvá z lyžiarskych škôl na Slovensku vám tiež ponúkame náš špeciálny Joy Adventure Club, kde si deti od 9:00 do 12:00 užijú kopec zábavy na lyžiach v skupine rovesníkov. Spoločne sa učia, motivujú a hlavne bavia.
Rodinné rezorty ústretové k deťom nájdete aj v zahraničí, napríklad v už spomínanom Rakúsku. Pre deti, začiatočníkov a milovníkov lyžovania bez stresov je vhodný lyžiarsky areál Weissensee v Korutanoch. Trinásť lyžiarskych škôl, z ktorých jedna má svoj cvičný areál na vrchole Brandstadl a vyniká inovatívnym prístupom k výuke detí, nájdete v najväčšom rakúskom lyžiarskom komplexe Wilder Kaiser-Brixental v Tyrolsku. Ak máte prvé experimenty za sebou a malému lyžiarovi sa na snehu páči, zoberte ho so sebou na kopec, najlepšie do lyžiarskeho strediska, kde je malá cvičná lúka a lanový detský vlek.
Celkový Prístup a Dlhodobé Benefity Zimných Športov
Začať s dieťaťom na lyžiach môže byť zábavný a obohacujúci zážitok, najmä ak to urobíte postupne a spravíte to príjemným. Dôležité je tiež prispôsobiť očakávania realite. Každé dieťa je iné - niektoré sa do lyžovania pustí s nadšením, iné si bude potrebovať na nový pocit zvyknúť.
Trpezlivosť a Motivácia
Nezabudnite na dostatok trpezlivosti a vnímavosti. "Máte celý život na to, aby ste dieťa naučili milovať lyžovanie. Nenávisť k nemu mu môžete naučiť za jeden deň. Vždy to udržiavajte zábavné, a keď skončia, prestaňte. Nepresviedčajte ich na ešte jeden zjazd. Držte to krátke a sladké. Dodržujte 30-minútové sedenia. Ak si všimnete únavu alebo frustráciu, neváhajte to ukončiť." Ak sa im nechce, že mu je zima, dajte si prestávku. Vezmite ho na čaj, čokoládu. Nenúťte ho do ničoho.
Fyzické a Psychické Benefity
Lyžovanie je skvelý, zdravý šport, ktorý precvičí všetky svaly, pomáha otužovať, podporuje správne držanie tela a posilňuje imunitný systém. Do života detí vnáša radosť, zimné radovánky, veľa nových zážitkov so snehom a okrem toho prináša aj čarokrásne horské prostredie. Konečným cieľom nie je len lyžovanie - je to pestovanie lásky k zime a prírode. Venovať sa svojim deťom naplno od malička je soľ nad zlato, a tento čas sa nám v budúcnosti vráti mnohonásobne. Popri všetkom tom guľovaní, sánkovaní či bobovaní sa žiada konečne zavítať na poriadnu zjazdovku. Stačí disciplína, trpezlivosť, správny prístup a postup a dieťa si ho rýchlo obľúbi.
tags: #od #kedy #moze #dieta #lyzovat