Dojčenie je prirodzený a krásny spôsob, ako sa matka spája so svojím dieťaťom a poskytuje mu dôležité živiny. V prípade 8-mesačného dieťaťa sa však situácia stáva o niečo komplexnejšou, pretože do stravy dieťaťa sa zavádzajú aj príkrmy. Na otázku, ako často by sa teda malo 8-mesačné dieťa dojčiť, neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože potreby každého dieťaťa sú individuálne. Dôležitejšie ako presný počet dojčení je sledovať, ako sa dieťa pri dojčení správa a ako vyzerá samotné dojčenie. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na dojčenie 8-mesačného dieťaťa, zohľadňujúc rôzne faktory a poskytnúť praktické rady pre mamičky. Každé bábätko je iné. Niektoré aktívne sajú, iné pri dojčení pospáva. V prvých dňoch a týždňoch po pôrode je potrebné bábätko nechať, aby si samo povedalo, ako často potrebuje jesť. Neskúšajte také maličké dieťatko naučiť nejakému poriadku, rovnako by to nakoniec stresovalo vás oboch. Novorodenec rýchlo rastie a to, čo vyzeralo ako pravidelné intervaly dojčenia, sa bude týždeň čo týždeň meniť, no pri starších dojčatách sa už môže vytvárať určitý režim, ktorý je stále flexibilný.
Frekvencia dojčenia 8-mesačného dieťaťa
Mamičky si niekedy myslia, že je ich dieťa dobre kŕmené, ale potom sú prekvapené, keď zistia, že vypilo iba malé množstvo mlieka. Inokedy sa môže dieťa stále k prsníku prisávať a zase odtiahnuť, dojčí sa iba niekoľko minút, ale vypije 100 ml. Deti sú rôzne, ale všetky si vezmú presne toľko, koľko potrebujú.
Pre 8-mesačné dieťa sa dojčenie stáva súčasťou komplexnejšieho jedálnička, ktorý zahŕňa aj príkrmy. Napriek tomu, materské mlieko má stále dominovať v jeho výžive. Mnoho mamičiek zaznamenáva, že ich dieťa sa dojčí približne 4-5 krát denne, vrátane nočných dojčení. Príkladom môže byť režim, kedy prebieha prvé dojčenie v noci alebo nad ránom, teda medzi 3-5 hod. ráno. Ďalšie dojčenia sú spojené s denným rytmom, napríklad pred raňajkami okolo 8. hodiny, pred desiatou okolo 10. hodiny, potom po olovrante okolo 17-17:30 hod. a následne ešte jedno dojčenie pred spaním, napríklad medzi 20-20:30 hodinou. Potom dieťa zvyčajne spí do rána, niekedy celú noc, no väčšinou sa zobudí 1x.
Doktorka Jacqueline Kent, výskumná pracovníčka v Hartmannovom vedeckom tíme skúmajúcom ľudskú laktáciu, zdôrazňuje variabilitu v dojčení: „Variabilita - existuje tak široká škála „normálneho dojčenia“. Boli sme tak zvyknuté na učebnicové dogmy, kde sa hovorilo, že dieťa by sa malo dojčiť 8 až 12-krát denne a malo by pribúdať na váhe okolo 150 g týždenne. Deti tieto učebnice nečítali - robia si to po svojom!“ V priebehu dňa sa frekvencia dojčenia môže líšiť. Je úplne normálne, že dieťa pije aj 12-15x za deň a dojčenie trvá 20-40 minút. Asi po 6 týždňoch sa v dojčení dostaví určitá pravidelnosť. Je dôležité kŕmiť dieťa kedykoľvek si samo povie, nie v pravidelných, nastavených intervaloch. Ponúknite mu svoje prsia okamžite, hneď ako sa objavia známky hladu - deti sa obvykle dojčia lepšie, keď sú pokojné.
Niektorým deťom stačí dojčenie z jedného prsníka, iné vyžadujú pri jednom dojčení prsia obe. Dieťa by malo byť dojčené z jedného prsníka, pokiaľ ho samo nepustí. Doktorka Kent radí mamičkám, aby po dojčení z jedného prsníka ponúkli dieťaťu aj druhý prsník. Pokiaľ ho dieťa prijme, je to skvelé, asi chce viac mlieka. Pokiaľ povie nie, netreba mať strach. Nechajte ho, nech sa rozhodne samo - dieťa vie samo najlepšie, ako veľmi má plné bruško. Odstriekavanie po dojčení nie je nutné, len v prípade prebytku mlieka v prsníkoch. V obdobiach rastových špurtov, napríklad okolo 3. a 6. týždňa, či 3. a 6. mesiaca, môže dieťa vyžadovať častejšie dojčenie aj 12-15x za deň, čo nie je prejavom nedostatku či kvality materského mlieka. Mamičky majú tendenciu si myslieť, že ako ich deti rastú, budú sa musieť dojčiť častejšie a vypiť každých 24 hodín viac mlieka. Často sú veľmi prekvapené, keď im povedia, že medzi 4. a 26. týždňom úroveň ich metabolizmu klesá, rovnako ako rýchlosť rastu, takže ich uspokojí rovnaké množstvo mlieka. To znamená, že s rastom nemusí vaše dieťa príjem mlieka zvyšovať.
How to Latch | wikiHow Asks a Lactation Consultant
Príkrmy a doplnková výživa pre 8-mesačné dieťa
V 8. mesiaci života by malo byť gro stravy dieťatka stále materské mliečko, ak dojčíte, alebo umelé mliečko, ak nedojčíte. Príkrmy by mali byť len doplnkom, ktorý dieťaťu pomáha zoznamovať sa s novými chuťami a konzistenciami. Dieťa by malo jesť 2-3 krát denne niekoľko lyžičiek príkrmu. Niektoré deti zjedia dve lyžičky z pripraveného jedla, iné 12 lyžičiek. Množstvo zjedeného závisí od samotného dieťaťa. Môžete mať dni, kedy odmietne čokoľvek vložiť do úst, ale aj dni, kedy zje viac - je to všetko úplne normálne.
Majte trpezlivosť a nezúfajte, najmä ak niektoré potraviny váš drobček úplne odmietne. Dajte mu aspoň 10-15 pokusov, aby si na jedlo zvyklo, prípadne ho predstavte znova po 2-3 dňoch. Deti do 12 mesiacov veku nepotrebujú žiadne desiaty, olovranty či iné pochutiny medzi jedlami. Radšej ponúknite materské mliečko alebo vodu z lyžičky či pohárika. Ak by sme sa mali riadiť odporúčaniami, dieťa by v tomto veku "malo" zjesť denne aspoň pol pohárika zeleniny, pol pohárika ovocia, štvrť až pol pohárika bielkovín (mäska, strukovín, žĺtka), 2-4 lyžičky obilnín. K tomu priemerne 500-750 ml tekutín (materského alebo umelého mliečka). Myslite na to, že bábätká majú malý žalúdok, rýchlo sa naplní, preto im netreba veľa.
Vzorový jedálniček 8-mesačného dieťaťa:
- Raňajky: Materské mlieko / ovsená kaša s ovocným pyré
- Desiata: Materské mlieko
- Obed: Zeleninová polievka s mäsom / Zeleninová omáčka so strukovinou
- Olovrant: Materské mlieko
- Večera: Ryžová kaša s ovocím / Brokolicovo-mrkvová kaša
- Pred spaním: Materské mlieko
- Medzi jedlami: Materské mlieko / Voda
Ako rozpoznať, že je dieťa hladné a dostatočne saje
Dôležité je sledovať signály, ktoré dieťa vysiela. Medzi prvé známky hladu patria:
- Pohyb očí pod viečkami
- Rúčky pri tvári
- Pohyb úst
- Mrnčanie
- Napätie tela a úst
Plač je už neskorý signál hladu, preto je lepšie ponúknuť prsník skôr, ako sa dieťa rozplače. Pokiaľ dieťa plače, môže byť pre neho správne prisatie problematickejšie. Pokiaľ neviete, či je dieťa hladné alebo čo sa s ním deje, ponúknite mu svoje prsia.
Ako vedieť, že dieťa dostatočne pije? Dr. Jacqueline Kent radí mamičkám položiť si tieto otázky: „Rastie dieťa a priberá na váhe? Je moje dieťa bdelé? Má správnu farbu kože? Vyprodukuje dostatok mokrých a špinavých plienok?“ Očakáva sa 6-8 pomočených plienok a 3-6 stolíc za deň do 6. týždňa. Od 6. týždňa sa počet stolíc znižuje. Pediatrom do 48 hodín po prepustení z pôrodnice by mal byť zistený počet močení a stolíc. Matka by mala dosiahnuť plnú produkciu mlieka do dvoch týždňov. Pokiaľ dieťa nezačne do päť alebo šesť dní po narodení priberať na váhe, malo by sa zvoniť na poplach. Vždy sa ale držte pokynov a rád Vášho lekára.
Mamičky často pochybujú o množstve mlieka, ktoré dieťa vypije. Je bežné, že dieťa, hoci pije len krátko alebo sa zdá, že sa jeduje pri prsníku, vypije dostatočné množstvo. Napríklad, jedna mamička uvádza, že po nakojení si malá spokojne odgrgne a potom ešte aj odgrcne, čo naznačuje, že je sýta. V neposlednom rade platí aj, že chlapci denne vypijú o 76 ml mlieka viac ako dievčatá, čo pridáva na variabilite.
Potenciálne problémy pri dojčení 8-mesačného dieťaťa
V tomto období môžu nastať určité výzvy, ktoré mamičky pociťujú ako problémy s dojčením.
Znížená tvorba mlieka:Niektoré mamičky môžu v tomto období pociťovať zníženú tvorbu mlieka. Jedna z mamičiek popisuje, že keď si mliečko odsáva, vo fľaštičke je tak 20-30 ml. Odsávala už dlhšie (od takého polroka), ale teraz sa toho mliečka akosi veľa netvorí, a to aj napriek užívaniu senovky a benediktu. Má pocit, že mliečka sa tvorí čím ďalej, tým menej. Vysvetlenie tvorby mlieka je založené na princípe dopytu a ponuky - čím viac dieťa saje, tým viac mlieka sa tvorí. Ak máte pocit, že sa tvorí menej mlieka, skúste dieťa častejšie prikladať k prsníku alebo si mlieko odstriekavať.
„Štrajk“ v dojčení:Niekedy sa stáva, že dieťa, ktoré bolo doteraz bez problémov dojčené, začne odmietať prsník. Jedna mamička spomína, že jej dcérka začala odmietať prsník cez deň úplne, hoci v noci pije 2-3 krát. Keď ju skúša nadojčiť viackrát za deň, vždy to skončí plačom. Toto správanie sa označuje ako „štrajk“ v dojčení. Príčin môže byť viacero:
- Zúbky: Rast zúbkov môže spôsobovať bolesť a nepohodlie pri satí.
- Nádcha: Upchatý nos sťažuje dýchanie počas dojčenia.
- Bolesti bruška: Nepohodlie v tráviacom trakte môže viesť k odmietaniu.
- Stres: Zmeny v prostredí alebo dennom režime môžu dieťa stresovať.
- Pomalý tok mlieka: Mamička opisuje, že hlavne doobeda sa jej stáva, že malý ťahá, ťahá, jeduje sa, no mliečko sa spúšťa akosi pomaly. Fakt hodnú chvíľku trvá, kým sa spustí, čo sa predtým nikdy nestávalo. Bábätko si na prsníkoch muselo mliečko vždy vytahať, ale teraz už akosi nemá toľko trpezlivosti.
Na prekonanie „štrajku“ je dôležité zvýšiť tvorbu mlieka, pretože práve mlieko je to, čo dieťa priláka naspäť k prsníku. Skúste dieťa upokojiť a ponúknuť mu prsník vtedy, keď je pokojné a uvoľnené. Je dôležité zistiť príčinu tohto stavu a odstrániť všetky možné príčiny, ktoré mohli znížiť tvorbu mlieka. Mamičky sa často cítia previnilo a obávajú sa, že nemajú dostatok mlieka, no je kľúčové všímať si celkové prospievanie dieťaťa, nie len množstvo odsatého mlieka.
Pitný režim 8-mesačného dieťaťa
Okrem materského mlieka je dôležité ponúkať dieťaťu aj iné tekutiny, najmä čistú vodu. Sladké nápoje vhodné nie sú, pretože udržujú v ústach ideálne prostredie pre tvorbu zubného kazu a podľa posledných prieskumov navyše podávanie sladkých nápojov v detskom veku môže viesť k riziku obezity v neskorších rokoch. Úplne najvhodnejšia je čistá voda, ale tú dojčatá obvykle odmietajú. Preto, keď dieťa nechce piť, môžete vodu ochutiť kvapkou ovocnej alebo zeleninovej šťavy. Prírodné šťavy sú výborným zdrojom vitamínu C, obsahujú dôležité živiny z plodov (s výnimkou vlákniny) a pomáhajú vstrebať železo z rastlinnej stravy. Zaujímavá príchuť dojča zaujme, ale pretože šťavy obsahujú vysoký obsah glukózy, fruktózy a sacharózy, dávky cukru v nápojoch postupne znižujte.
Pre dojčatá nie je vhodný čierny a zelený čaj kvôli obsahu trieslovín, ktoré bránia vstrebávaniu železa a minerálov. Nepodávajte ani iné „dospelácke“ bylinkové čaje, ktoré by s ohľadom na svoje zdravotné účinky mohli v malom detskom tele naopak zapríčiniť nechcenú reakciu. Vo výnimočných prípadoch pri hnačkách odporučí váš pediater detský čierny čaj bez kofeínu. S vekom dieťaťa sa jeho potreba tekutín mení, ale dobrým ukazovateľom u dojčiat a batoliat sú mokré plienky. Moč by mal byť číry a bez zápachu. Ak je moč tmavý a zapácha a dieťa je navyše plačlivé a nesústredené, môže ho z nedostatku tekutín bolieť hlava. V prvých 6 mesiacoch (aj v horúcom počasí) nie je nutné dieťaťu podávať iné tekutiny ako materské mlieko (napr. čaj, voda, džús). Môžu byť naopak zdrojom kontaminácie či alergénov a ich podanie nie je pre dieťa v čase dojčenia vhodné.
Význam a prínosy dlhodobého dojčenia
Dlhodobé dojčenie má pre dieťa množstvo benefitov, ktoré pretrvávajú aj po prvom roku života. Materské mlieko si v priebehu celej doby dojčenia, teda aj po prvom, druhom či treťom roku života, zachováva svoju výživovú hodnotu. Množstvo niektorých faktorov a látok v materskom mlieku sa dokonca po prvom či druhom roku života ešte zvyšuje. Materské mlieko neustále obsahuje bielkoviny, cukry, tuky, vitamíny, minerály, železo, horčík, imunitné látky a faktory, ktoré dieťa potrebuje, a taktiež viac ako tisíc rozličných a nenahraditeľných látok. Materské mlieko je teda pri dojčení batoliat a starších detí významným zdrojom kvalitných tukov, bielkovín ako aj laktózy pre rozvoj mozgu a pre rast.
Odporúčanie WHO o celkovej dĺžke dojčenia, ktorá má byť 2 roky a viac, sa často okresáva len na prvú vetu WHO, v ktorej sa hovorí o výlučnom dojčení v trvaní 6 mesiacov. Vyzerá to tak, že mnohí si prečítajú číslo "6 mesiacov" a toto si vezmú za konečnú métu, hoci 6 mesiacov označuje len úplne prvé úvodné obdobie dojčenia, v ktorom bábätko prijíma jedine materské mlieko. A pritom v 6 mesiacoch ide ešte len o "začiatok" dlhého a významného obdobia dojčenia, počas ktorého dieťa navyše k dojčeniu prijíma aj rodinné jedlo - teda stravu, ktorú konzumuje jeho rodina. Výlučné dojčenie 6 mesiacov je dostatočné pre optimálnu výživu dieťaťa a v dojčení možno pokračovať do 2 rokov aj dlhšie, podľa vzájomných potrieb matky a dieťaťa. Neexistuje žiadny horný limit dĺžky dojčenia a nie sú známe žiadne škodlivé psychologické či vývojové účinky dojčenia dieťaťa vo veku 3 rokov alebo dlhšie.
Dlhodobé dojčenie je dôležité pre zdravie dieťaťa (a je dôležité a dobré aj pre zdravie jeho matky), pretože pozitívny vplyv dojčenia na zdravie dieťaťa je závislý od množstva vypitého mlieka a celkovej dĺžky dojčenia - inými slovami, je to efekt závislý od "dávky". Podľa najnovšej štúdie prestížneho lekárskeho časopisu Lancet, čím viac "dávok" dojčenia, tým lepšie pre zdravie dieťaťa. Nigel Rollins, jeden z vedcov, ktorí na štúdii o význame dojčenia pre Lancet pracovali, povedal: „Neustále narastá množstvo dôkazov, že ženy, ktoré chcú dojčiť, nemajú podporu, ktorú často potrebujú. Toto sme si uvedomili i vďaka nášmu výskumnému projektu. Ženy často nemajú prístup k presným informáciám a podpore z dôvodu nedostatkov v poznatkoch a zručnostiach zdravotníkov. Tradície v rodinách, v okolí či v spoločnosti nemajú vždy pozitívny postoj k dojčeniu.“
Odstavenie dieťatka nastane samostatne bez toho, aby k tomu muselo byť dotlačené. Každé dieťa sa odstaví v čase, keď je na to pripravené. Inými slovami, nejde v skutočnosti o dlhodobé dojčenie, ale o normálnu dĺžku dojčenia. Akurát dĺžka dojčenia sa nemeria v mesiacoch, ale v rokoch.
Materské mlieko je tekuté zlato aj po prvom či treťom roku života
Materské mlieko si v priebehu celej doby dojčenia, teda aj po prvom, druhom či treťom roku života, zachováva svoju výživovú hodnotu. Množstvo niektorých faktorov a látok v materskom mlieku sa dokonca po prvom či druhom roku života ešte zvyšuje. Materské mlieko neustále obsahuje bielkoviny, cukry, tuky, vitamíny, minerály, železo, horčík, imunitné látky a faktory, ktoré dieťa potrebuje, a taktiež viac ako tisíc rozličných a nenahraditeľných látok. Mandel vo svojej štúdii z roku 2005 (Fat and Energy Contents of Expressed Human Breast Milk in Prolonged Lactation) uvádza, že materské mlieko matiek, ktoré dojčia viac ako jeden rok, "má významne vyšší obsah tuku a energie v porovnaní s materským mliekom žien, ktoré dojčia kratšie. Počas dlhodobého dojčenia môže energia z tukov v materskom mlieku významne prispieť k výžive dieťaťa." Materské mlieko nielenže nestráca po prvom roku na kvalite, ale naopak sa jeho kvalita ešte zvyšuje. V prvom a druhom roku života sa deti dojčia v podobnej frekvencii za deň a podobnom čase a frekvencia dojčenia za deň sa znižuje až v treťom roku života. Inými slovami, vzorec dojčenia dvojročných detí je podobný ako vzorec dojčenia 4-mesačných detí, dojčia sa v priebehu dňa často. A materské mlieko takto dojčených detí prispieva k výžive, pretože podľa štúdií vypijú až 460 - 550 ml materského mlieka.
Význam materského mlieka pre staršie deti zhŕňa aj dokument WHO z roku 2018, v ktorom sa okrem iného uvádza: "Pokračovanie dojčenia v druhom roku života chráni pred úmrtím. V metaanalýze z roku 2015 Sankar et al. identifikovali 6 štúdií, ktoré skúmali súvis úmrtnosti a nedojčenia verzus dojčenia v 12 - 23 mesiacoch života detí. Kombinované relatívne riziko bolo 1,97-krát (1,45 - 2,67) vyššie pri nedojčených deťoch (spolu n = 17 761). Toto znamená, že deti, ktoré nie sú dojčené v 12 - 23 mesiaci života, majú dvojnásobne vyššiu pravdepodobnosť, že zomrú ako tie, ktoré sú v druhom roku života dojčené."
Materské mlieko chráni väčšie dojčené deti pred infekciami
Materské mlieko obsahuje počas celej doby dojčenia vzácne látky ako napríklad oligosacharidy (ktoré sa starajú o mikrobióm v črevách), DHA, ARA, GOS, FOS, molekuly mliečneho tuku ako aj látky, ktoré dieťa chránia pred infekciami, zápalmi a zmierňujú a skracujú priebeh ochorení, čo je významné špeciálne po 1. a 2. roku života, keď väčšina detí, aj tých zdravých, prekoná hnačkové ochorenia, nádchy, kašeľ a podobne. Podľa štúdie Perrina a Fogelmana z roku 2017 materské mlieko po prvom roku života dieťaťa obsahuje dokonca ešte vyššie množstvo proteínov, laktoferínu, lyzozýmu, imunoglobulínu A a oligosacharidov ako predtým. V čase ochorenia navyše dojčenie nielenže pomáha dieťaťu rozličnými mechanizmami ochorenie prekonať a vyzdravieť za kratší čas, ale tiež ho upokojuje a odstraňuje bolesť lepšie ako lieky proti bolesti.
Oligosacharidy (HMO): Materské mlieko počas celého obdobia dojčenia obsahuje množstvo jedinečných látok ako napríklad oligosacharidy materského mlieka, ktoré vytvárajú metabolický substrát pre zdraviu prospešné baktérie v čreve dojčeného dieťaťa. Takýchto oligosacharidov je v materskom mlieku viac ako 200 druhov a sú treťou najviac zastúpenou zložkou v materskom mlieku. Znižujú schopnosť patogénov priľnúť k slizniciam a znižujú tak riziko vírusových, bakteriálnych a parazitických infekcií. Okrem toho zlepšujú reakciu imunitných buniek a poskytujú dieťaťu kyselinu sialovú, ktorá je esenciálnou živinou pre vývoj mozgu a kognitívnych funkcií. Oligosacharidy dostáva dieťa v materskom mlieku vždy, keď sa dojčí, v akomkoľvek veku.
Jedinečné proteíny: Materské mlieko obsahuje viac ako 1000 rozličných bielkovín, ktoré nie je možné vyrobiť iným spôsobom. Čím dlhšie je dieťa dojčené, tým dlhšie má šancu ich získavať.
Kmeňové bunky: Materské mlieko počas celého obdobia dojčenia dodáva bábätku i staršiemu dieťaťu tisícky až milióny živých buniek v každom mililitri mlieka nezávisle od veku dieťaťa. Nejde len o leukocyty, ktoré hrajú rolu v ochrane pred ochoreniami, či epiteliálne bunky, ale dokonca aj kmeňové bunky, a to má implikácie z hľadiska potenciálu pre regeneráciu tela. Kmeňové bunky dokážu vytvárať svoje vlastné kópie a dokážu sa premeniť na rozličné vyspelé funkčné bunky. Kmeňové bunky, ktoré dieťa získava v materskom mlieku, prenikajú do krvného obehu a dostávajú sa do rozličných orgánov, kde poskytujú aktívnu imunitu. Tento proces sa nazýva mikrochimérizmus a dokazuje význam dojčenia nielen z hľadiska výživového a imunitného, ale aj z hľadiska pomoci, ktorú matkin organizmus poskytuje dieťaťu z hľadiska využívania živín a vytvárania tolerancie.
Okrem toho materské mlieko obsahuje viac ako 1400 mikroRNA, ktoré sú dôležité pre regulovanie génov, rozvoj a prevenciu ochorení, pomáhajú rozvíjať imunitný systém a hrajú rolu pri rozvoji a zmenách v prsníku.
Dojčenie - ochrana dieťaťa pred obezitou
Dojčené deti rastú inak ako deti kŕmené umelým mliekom. Materské mlieko spoločne so satím na prsníku funguje ako regulačný mechanizmus pre príjem množstva materského mlieka a táto samoregulácia príjmu materského mlieka je dôležitá pre prevenciu obezity. Sú aj ďalšie mechanizmy, ako dojčenie chráni dieťa pred obezitou. Metaanalýza týkajúca sa obezity zahŕňajúca viac ako 200 000 účastníkov opisuje, že dojčenie je významným nástrojom na prevenciu obezity a že efekt dojčenia je tým väčší, čím dlhšiu dobu je dieťa dojčené. Okrem obezity má dojčenie dlhodobý pozitívny vplyv na cholesterol, krvný tlak a cukrovku 2. typu.
Dojčenie - ochrana proti zápalu stredného ucha a ochoreniam dýchacích ciest
Už dojčenie v trvaní 4 mesiacov (a samozrejme potom ďalej) poskytuje významnú ochranu pred zápalom stredného ucha. V situácii, keď sa jednoročné či dvojročné deti stretávajú oveľa viac so svojimi rovesníkmi a majú tak viac príležitostí nakaziť sa vírusmi či baktériami, predstavuje dojčenie starších detí mimoriadne dôležitý spôsob ochrany obzvlášť pred ochoreniami dýchacích ciest a pomáha im prípadné ochorenia ľahšie prekonať.
Dojčené detí - vyšší zárobok, vyššie IQ, vyššie vzdelanie, dobré správanie
Pozoruhodnú prospektívnu štúdiu uskutočnil Horta, ktorý so svojím tímom dlhodobo, až 30 rokov, sledoval vplyv dojčenia na deti až do dospelosti. Uverejnil ju prestížny vedecký časopis Lancet. Zistením tejto rozsiahlej štúdie bolo, že dojčenie ovplyvňuje oveľa viac než len výživu či imunitu dieťaťa. Dlhodobo ovplyvňuje život dieťaťa v dospelosti aj v takých aspektoch, ako je zárobok v práci, výška IQ (čo potvrdili už predtým iné štúdie) či vyššie dosiahnuté vzdelanie. Podobné výsledky ako Hortova štúdia mala aj štúdia uskutočnená vo Veľkej Británii od Strauba.
Praktické rady a podpora pre matky
Pre bezproblémové dojčenie je nevyhnutná pestrá a kvalitná strava, ktorú si doprajte v pravidelných dávkach. Rovnako dôležitý je i pitný režim. V momente, kedy žena cíti smäd, je už väčšinou „o päť dvanásť“. Preto je dobré dať si pohár s vodou na viditeľné miesto. Môžete jesť vlastne všetko. Dnes už nie sú zakázané ani potenciálne alergény, ako sú orechy, mlieko či ryby. Platí to, čo pred tehotenstvom - vynechajte iba tie potraviny, na ktoré ste sama alergická. To ale neznamená, že je v poriadku stravovať sa vo fast foodoch alebo jesť príliš mnoho sladkostí. Pestrá strava je skvelá pre vás i bábätko. Mať sa na pozore ale treba pred nevítanými hosťami - nadúvaním a alergiami. Po 4 - 6 týždňoch postupne prejdete na jedlo, na ktoré ste zvyknutá. Veľmi rýchlo sa ukáže, čo v mlieku prekáža práve vášmu dieťatku.
Doprajte si dostatok odpočinku a relaxu. Keď ste v noci hore a dieťa dojčíte, buďte si istá, že ďalšie mamičky s deťmi rovnakého veku po celom svete pravdepodobne robia to isté - a dúfajte, že to bude trvať iba pár mesiacov. Dojčenie počas ďalšieho tehotenstva nepoškodzuje matku, dieťa ani plod. Dojčenie v prípade ochorenia matky je možné a mlieko sa tak stáva významným zdrojom protilátok pre dieťa. Existuje len malá skupina liekov, ktorých užívanie sa pri dojčení neodporúča. Bežné antibiotiká, lieky proti bolesti a teplote dieťa neohrozia.
Ak máte akékoľvek pochybnosti o dojčení, neváhajte sa poradiť s laktačnou poradkyňou alebo pediatrom. Dôležité je, aby ste sa cítili komfortne a spokojne a aby vaše dieťa dostávalo všetko, čo potrebuje. Dr. Jacqueline Kent upozorňuje, že „Ženy často nemajú prístup k presným informáciám a podpore z dôvodu nedostatkov v poznatkoch a zručnostiach zdravotníkov. Tradície v rodinách, v okolí či v spoločnosti nemajú vždy pozitívny postoj k dojčeniu.“ Preto je kľúčové vyhľadať odbornú pomoc a overené informácie.
Vývoj a aktivita 8-mesačného dieťaťa
Vo veku 8 mesiacov sa chce dieťa čoraz viac zapájať do každodenného rodinného života. Dovoľte mu chytať a testovať rôzne bezpečné predmety v domácnosti. Objavovateľ v tomto období miluje hru na schovávačku - s dospelými alebo so súrodencami: Ukryte sa za kreslo, dvere či inde tak, aby vás bolo čiastočne vidno, a hovorte: „Kde som?“, prípadne „Kde je mama?“ Váš poklad bude výskať od radosti, keď vás nájde. Skryte jeho obľúbenú hračku, napríklad medvedíka, pod škatuľu, prikrývku či vankúš s otázkou: „Kde je macko?“ Reakcia bude rovnaká, ako keď hľadá vás. Nezabúdajte na obľúbené riekanky, spievanky a pohybové hry. Už môžu byť dlhšie a spojené so zložitejšími pohybovými variáciami. Musíte dieťa nechať na pár minút bez vašej aktívnej účasti na jeho hrách a s pozornosťou rozdelenou medzi neho a domáce práce? Týchto momentov bude čoraz viac - vyvesiť bielizeň, očistiť a nakrájať zeleninu do polievky atď. Ponúknite drobcovi škatuľu s pestrofarebnými kockami alebo rôzne mäkké loptičky. Samozrejme, dbajte pri tom na jeho bezpečnosť.
Väčšina detí začína „štvornožkovať“ v 8., niektoré dokonca už v 7. mesiaci. Mnohé sa však radšej plazia alebo sa prevaľujú po zemi a tak sa dostanú k lákavej hračke či na miesto, ktoré si vyhliadli. Iné rovno preskočia obdobie lozenia a postavia sa. Mnohí rodičia radi rozprávajú v kruhu svojich známych alebo píšu na sociálne siete o tom, čo všetko ich dieťa už dokáže. Produkuje to súťaživosť, ktorá nemusí byť práve najzdravšia. Začal váš synček loziť skôr ako kamarátkin? Znepokojuje vás, že dcérka ešte nestojí, hoci malá od susedov už áno? Neporovnávajte svojho potomka s inými dojčatami rovnakého veku. Je to zbytočné, každé dieťa si precvičuje motorické zručnosti vlastným tempom.
Dieťa v 8. mesiaci má zvyčajne veľkosť šiat 74. Dievčatká bývajú v priemere o niečo menšie a ľahšie ako chlapci rovnakého veku. Pre oboch však je rozhodujúci nepretržitý rast podľa individuálneho percentilového grafu. Odchýlky v hmotnosti do 400 gramov alebo v dĺžke 2 až 3 centimetre sú zvyčajne normálne.
tags: #ako #casto #sa #chce #dojcit #8