Pre mnoho maminiek je cumlík strašiak, trápia sa otázkami, či cumlík bábätku dať, alebo nie, kedy dať bábätku cumlík, či je cumlík vhodný pre bábätko ak dojčíme, ako sterilizovať cumlík, či cumlík skutočne kazí zúbky a podobne. Je veľa otázok okolo cumlíka, ale zároveň aj mýtov. Už v tehotenstve sa veľa mamičiek zamýšľa nad tým, či cumlík dieťatku ponúknuť, alebo nie. Zrejme sa sami seba pýtate: Mám dať svojmu dieťaťu cumlík alebo nie? Nevytvoria sa v ústach dieťaťa malformácie? Nebude na ňom závislé? Neovplyvní to dojčenie? Dôležitá je jedna vec - záleží čisto na Vašom rozhodnutí, či bábätku cumlík dáte alebo nie. Cumlík akoby automaticky patril už niekoľko generácií do povinnej výbavy bábätka, a to napriek tomu, že rozdielne rady z okolia tento pocit len umocňujú. Ak sa rozhodne mamička ponúknuť dieťatku cumlík, kladie si ďaľšiu otázku: Ako naučiť dieťa na cumlík?
Všetky maminky chcú pre svojho drobčeka len to najlepšie a občas pochybujú, či postupujú vo výchove tým správnym smerom. Cumlík môže byť nenahraditeľným pomocníkom a skvelým spoločníkom pre tých najmenších, avšak pre mnohých predstavuje zdroj obáv. Tento komplexný sprievodca pre rodičov poskytuje podrobné informácie o všetkých aspektoch používania cumlíka, od jeho prvého ponúknutia až po úspešné odvykanie, s ohľadom na zdravie a pohodu dieťaťa.
Prečo dieťa potrebuje cumlík? Pochopenie vrodeného sacieho reflexu a jeho funkcie
Novorodenci majú silný vrodený sací reflex, ktorý patrí medzi nepodmienené vrodené reflexy bábätka. Vďaka nemu sa váš drobček lepšie prisaje k prsníku a môže si už v brušku cmúľať prsty na rukách, čo často zachytí ultrazvuk. Najlepším spôsobom, ktorým môžete podporiť sací reflex, je prikladanie bábätka k prsníku. Mnohé deti toto nutkanie napĺňajú počas kŕmenia z matkinho prsníka, no niektoré vyžadujú takmer neustále satie na upokojenie. Satie má analgetické účinky a pomáha bábätku a dieťatku sa upokojiť, zmierňuje bolesť a pomáha aj vtedy, keď už nepomáha nič iné.
Niekedy sa zdá, že potreba detí sať je taká veľká, že sa cumlík javí ako dostatočná náhrada. Ak je vaše dieťa dostatočne kŕmené, ale stále saje prsník alebo fľašu a často si dáva päsť alebo prst do úst, môže hľadať emocionálnu útechu. Okrem toho, ak sa zdajú byť podráždení a nervózni, tieto príznaky môžu naznačovať potenciálnu potrebu cumlíka. Pre veľa rodičov je cumlík pomôcka, ktorá napodobňuje tvar bradavky a podnecuje nenutritívne satie, vďaka čomu je dieťatko pokojnejšie.
Potenciálne výhody používania cumlíka
Cumlíky sú pre mnohých rodičov nenahraditeľnými pomocníkmi. Ak budete potrebovať bábätko upokojiť, budete za cumlík naozaj vďačná. Medzi najčastejšie uvádzané výhody patrí upokojujúci účinok, pomoc pri zaspávaní a prevencia cmúľania palca.
Upokojenie a pomoc pri zaspávaní: Mnoho rodičov vidí najväčšiu výhodu v používaní cumlíka v tom, že dieťatko je pokojnejšie. Cumlík dokáže bábätko upokojiť a uspať. Navyše, ak sa bábätko náhle zobudí, dokáže sa samo opäť uspať dudlaním cumlíka. Cumlík poskytuje dočasné rozptýlenie. Niekedy to tak je počas prvých dní či prvých troch týždňov po pôrode. Ale nemusí to tak byť vôbec. Oveľa častejšie môže unavené bábätko plakať a samo od seba nezaspí, hoci ste pre jeho pohodlie urobili všetko potrebné. Paradoxne, môže plakať o to neutíšiteľnejšie, o čo viac je unavené.
Zníženie rizika syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS): Niekoľko štúdií naznačuje, že používanie cumlíka pri zaspávaní môže znížiť pravdepodobnosť syndrómu náhleho úmrtia dojčaťa (SIDS) počas spánku. Nedávne štúdie poukazujú na ochrannú úlohu cumlíka v prípade náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Americká štúdia z roku 2010 ponúka taktiež vysvetlenie prevencie SIDS kôli zmene režimu spánku dieťaťa. Najnovšie štúdie z roku 2011 potvrdzujú, že používanie cumlíka redukuje aj ďalšie známe riziká vzniku SIDS. Viacero výskumov potvrdilo, že cumlík znížil u novorodencov riziko náhleho úmrtia novorodenca (SIDS). Funguje to podobne ako spanie na chrbte. Vďaka satiu je dieťa aktívnejšie a spánok nie je taký hlboký. Ak má bábätko v ústach cumlík, nehrozí mu, že by mu v spánku zapadol jazyk a začalo sa dusiť. Je však dôležité poznamenať, že iné pohľady uvádzajú, že používanie cumlíkov nie je prevenciou SIDS a cumlík je len náhrada prsníka. Podľa týchto názorov je prevenciou SIDS dojčenie a spoločné spanie. To, že sa v niektorých štúdiách ukazuje, že bábätká, ktoré majú cumlík, menej často zomierajú na SIDS, nemusí znamenať, že riešením je odporúčať používať cumlíky.
Prevencia cmúľania palca: Ďalšou výhodou cumlíka je, že dieťa si necmúľa palček. Bábätká a malé deti sa upokojujú saním. Ak necmúľajú cumlík a prestanú sa uspávať „na prsníku“, hrozí, že si začnú cmúľať palec. Tento zlozvyk je následne veľmi ťažké odbúrať. Oveľa jednoduchšie je odnaučiť dieťatko cmúľať cumlík.
Regulácia zmien tlaku: Cumlíky tiež regulujú zmeny v tlaku počas letu. V takom nízkom veku si telo bábätka nevie rady so zmenami v tlaku tak, ako to dokáže dospelé telo.
3 veci, ktoré by som si priala robiť inak s mojím prvým dieťaťom
Kedy a ako správne zaviesť cumlík: Načasovanie a technika
Ak váhate, či dať dieťaťu cumlík, je dôležité zvážiť správne načasovanie. Ideálne načasovanie je pred príchodom vášho drobca. Keď budete pripravovať základné veci pre dieťa, zvážte kúpu prvého cumlíka. Spočiatku bude stačiť mať jeden alebo dva. Je dôležité poznamenať, že nie všetky deti nutne potrebujú cumlík; niektorí to môžu prijať okamžite, zatiaľ čo iní nie.
Odporúčané obdobie pre zavedenie cumlíka: Môže sa Vám stať, že ešte v pôrodnici nebudete mať dovolené dávať Vášmu bábätku cumlík. Je to preto, že odborníci sa zhodujú na tom, že by bábätko malo dostávať cumlík až vo chvíli, keď má plne vyvinutí sací reflex. Laktácia sa vo všeobecnosti stabilizuje počas prvých dní po pôrode. Ako odporúčajú laktačné poradkyne, považuje sa za bezpečné zaviesť cumlík až po tomto počiatočnom období. Preto sa lekári zhodujú, že cumlík by dieťa malo dostať približne až v jednom mesiaci. Používanie cumlíkov sa vo všeobecnosti neodporúča pred 3. či 4. týždňom života. Dojčenie je ideálny spôsob, ako pomôcť dieťaťu zaspať. Cumlík predstavuje zásah do dojčenia ako takého. Pokiaľ dieťa dojčíte, môžete si počkať a zaviesť cumlík po tom, čo sa dieťa naučí správne k prsníku prisať a dojčenie sa ustáli.
Načasovanie pre nedojčené deti: Ak vaše dieťa pije umelé mlieko, cumlík môže byť užitočný, keďže piť z nej môžu len určitú dobu. Používať by ste ho však mali s mierou. Napríklad počas jazdy v aute môže byť ťažké dieťa kolísať v autosedačke.
Technika prvého ponúknutia: Ako prvýkrát ponúknuť cumlík? Kedy mu ho dať? Možno v túto chvíľu trápia podobné otázky aj vás. Akonáhle si dieťa cumlík obľúbi, spoznáte to okamžite z jeho správania. Jemne sa cumlíkom dotýkajte pokožky okolo pier a tváre dieťaťa, dáte mu tak možnosť pocítiť na vlastnej koži materiál cumlíka. Sledujte správanie dieťaťa. Pokiaľ otvorí ústa, znamená to, že hľadá niečo, čo by mohlo začať sať. Postupujte veľmi jemne a opatrne, v žiadnom prípade dieťaťu cumlík nenúťte, pretože výsledkom by mohla byť jeho negatívna reakcia. Pokiaľ sa vám zdá, že dieťa na začiatku cumlík odmieta, je to často známkou toho, že potrebuje na jeho preskúmanie viac času. Dajte dieťaťu dostatok času, počas ktorého bude môcť dôkladne poznať, preskúmať a zažívať nové pocity a vnemy a zoznámi sa s cumlíkom vlastným tempom. Objavovanie cumlíka je zážitkový proces. Pomocou svojho jazyka, pier a prirodzených inštinktov bude dieťa tento úplne nový objekt spoznávať a preskúmavať všetkými svojimi zmyslami.
Kedy cumlík nepodávať: S ohľadom na to sa odporúča nedávať dieťaťu cumlík, keď sa blíži doba kŕmenia a nepoužívať cumlík pre oddialenie kŕmenia. Najvhodnejší čas, kedy dať dieťatku cumlík nastáva v prípade, keď dieťatko potrebujeme utíšiť a keď sú všetky ostatné možnosti ako je nakojenie, nosenie, prebalenie a masáž bruška vyčerpané. Pokiaľ však sú naplnené všetky potreby bábätka, ale je stále nepokojné a má potrebu sania, aj keď nie je hladné, je to na vás, či sa rozhodnete ponúknuť dieťatku cumlík, alebo prsník.
Výber správneho cumlíka: Materiály, tvary a veľkosti
Pri výbere cumlíka je potrebné zvážiť niekoľko dôležitých faktorov. Nie vždy ale bábätku vyhovuje práve ten cumlík, ktorý mu sama vyberiete a môže sa stať, že ich vyskúšate niekoľko, než nájdete presne ten, ktorý prijme. Existuje totiž veľa druhov cumlíkov, ktoré sa líšia tvarom aj materiálom. Vždy ale dbajte na to, aby ste bábätku zaobstarali správnu veľkosť.
Veľkosť: Vyberte si veľkosť, ktorá zodpovedá veku vášho dieťaťa. Pamätajte však, že vekové rozpätie uvedené na obale je len návrh. Výrobcovia cumlíkov uvádzajú pri svojich výrobkoch určenie, od koľkých mesiacov je daný cumlík vhodný. Bábätká sa rodia s rôznou pôrodnou hmotnosťou a nie všetky deti budú spadať do vekovej skupiny načrtnutej typickými veľkostnými štandardmi. Keď prejdete na väčší cumlík, venujte pozornosť reakcii vášho dieťaťa.
Materiály: V našej ponuke nájdete pestrú ponuku materiálov a tvarov cumlíka. Najčastejšie sa vyrábajú z latexu (kaučuku) a silikónu.
- Silikón: Silikónové cumlíky sú vyrobené z lekárskeho silikónu, je bez chuti a zápachu. Je to mäkký elastický materiál, ktorý neabsorbuje pach ani chute.
- Latex (kaučuk): Latexový (kaučukový) cumlík je zafarbený do žltohneda. Ide o materiál z prírodného kaučuku, ktorý je odolnejší a flexibilnejší ako silikón. Je mäkší ako silikónový, má chuť po gume a špecifickú vôňu. Časom sa deformuje a absorbuje pachy.
Tvary: Cumlíky rozdeľujeme na guľaté, anatomické a symetrické.
- Anatomický tvar cumlíka spoznáte podľa okrúhleho tvaru z vrchnej strany a plochšieho zo spodnej strany. Do ústočiek bábätka sa vkladá guľatou časťou nahor.
- Symetrický tvar cumlíka bol inšpirovaný matkinou bradavkou, nemá určenú vrchnú a spodnú stranu.
- Okrúhly tvar cumlíka bol hojne využívaný v minulosti.
Dôležité kritériá kvality: Zaobstarajte si cumlík, ktorý nedeformuje podnebie. Cumlík by mal byť čo najpodobnejší tvaru podnebia. Podľa európskych smerníc nesmie byť cumlík dlhší ako 30 mm. Cumlík by mal byť kvalitný a vyrobený z jedného kusu. Štít sa nesmie od zvyšku cumlíka oddeliť ani pri ťahaní za držadlo. Najlepšie cumlíky pre novorodencov majú otvory umožňujúce lepšie dýchanie a cirkuláciu slín. V ponuke nájdete aj cumlíky, ktoré svietia v tma, ak dieťatku cumlík vypadne z ústočiek, ľahšie ho vypátrate.
Hygiena a sterilizácia cumlíkov: Kľúč k zdraviu dieťaťa
Udržiavanie čistoty cumlíkov je kľúčové počas ich používania, s osobitným významom v prvých mesiacoch života vášho dieťaťa, keď jeho imunitný systém ešte dozrieva. Cumlík sám o sebe je veľkým nosičom baktérií.
Prvé použitie a pravidelná sterilizácia: Ak váhate, či je cumlík pred prvým použitím potrebné vyvariť, tak už neváhajte. Pred prvým použitím vždy cumlík vyvarte. Pred prvým použitím cumlík dôkladne umyte a opláchnite vriacou vodou. Odporúča sa pokračovať v sterilizácii cumlíkov, kým vaše dieťa nedosiahne vek 6 mesiacov. Vyváranie cumlíkov sa odporúča aspoň do 6 mesiacov veku dieťaťa, minimálne jeden krát denne a pri akomkoľvek znečistení. V neskoršom veku stačí cumlík dôkladne opláchnuť teplou vodou.
Frekvencia vyvárania: Ako často cumlík vyvárať? Tak na to neexistuje jednoznačná odpoveď. Mnoho mamičiek vyvára cumlíky približne dvakrát až trikrát do týždňa. Pokiaľ však bábätko má cumlík iba na noc, potom je väčšinou frekvencia vyvárania nižšia. Medzi vyváraním cumlík oplachujte vodou. Je dobré mať doma cumlíkov viac, aspoň dva alebo tri, aby sa Vám nestalo, že jeden vyvárate a nemáte iný, ktorý by ste dieťaťu ponúkla.
Metódy sterilizácie: Ako teda sterilizovať cumlík?
- Vyváranie v hrnci: Najlacnejším spôsobom je vyváranie cumlíka v hrnci. Pri tomto spôsobe je dôležité, aby hrniec, ktorý sa používa na sterilizáciu bol používaný len na tento účel, nie aj na varenie. Cumlík vložte do hrnca a pridajte studenú vodu tak, aby bol cumlík celý ponorený. Vodu priveďte do varu a varte po dobu 5 až 10 minút. Pri kaučukových cumlíkoch zalejte cumlík vriacou vodou na maximálne 5 minút. Potom odstavte a nechajte vychladnúť.
- Parný sterilizátor: Pohodlnejší spôsob, ktorý vám pomôže vyvariť cumlík, je zaobstaranie parného sterilizátora. Oplatí sa skôr na použitie spolu s fľaštičkami, na samotné vyvarenie cumlíka je zbytočný. Ak chcete vyvárať len cumlíky, existuje samostatný sterilizátor na cumlíky.
- Sterilizátor do mikrovlnnej rúry: Cumlík môžeme sterilizovať aj so sterilizátorom do mikrovlnnej rúry. V tomto sterilizátory sterilizujeme aj fľašky, odsávačku na mliečko, prípadne detské hračky zo silikónu, kaučuku.
Dôležité upozornenie pri páde cumlíka: Ak cumlík spadne, neolizujte ho predtým, ako ho dáte späť dieťaťu. Ak idete na prechádzku s kočíkom, je lepšie zobrať si so sebou viac cumlíkov. Dieťaťu môže cumlík vypadnúť z úst, alebo ho vyhodí z kočíka. Ak máte len jeden cumlík a nikde nie je k dispozícii voda na opláchnutie, láka vás ako riešenie strčenie cumlíka do vlastných úst, aby ste ho zbavili najhoršej špiny, a vrátenie späť dieťaťu. Lízaním sa do cumlíka prenášajú baktérie, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť zubného kazu. Týmto ale môžete dieťaťu skôr uškodiť, pretože pomocou slín prenášate na dieťa baktérie, na ktoré nie sú detské ústa pripravené a môžu deťom spôsobiť zubný kaz. Neodporúča sa namáčanie cumlíka do jedla pred tým, ako ho dáte bábätku do úst.
Výmena cumlíka: Ako často treba meniť cumlík? Záleží ako často ho dieťa používa, ale väčšinou približne každé 1 až 2 mesiace, rovnako ako aj kefku na zuby. Cumlík sa odporúča vymeniť za nový približne každých 6-8 týždňov. Pokiaľ je cumlík mechanicky poškodený, prehryznutý alebo začne lepiť, musíte ho okamžite vymeniť. Ak vášmu bábätku idú zúbky, skontrolujte stav bradavky predtým, ako mu ju ponúknete. Jednou z praktických pomôcok pri používaní cumlíka je retiazka na cumlík.
Kontroverzie a potenciálne riziká používania cumlíka
Napriek značným výhodám môže používanie cumlíkov viesť k malformáciám či ochoreniam a pre mnoho mamičiek je cumlík strašiak. Rozdielne rady z okolia tento pocit len umocňujú.
Vplyv na dojčenie:Masové používanie cumlíkov, ktoré patrili k výbave každého bábätka, sa výrazne podpísalo na nízkom percente dojčiacich žien. Často sa objavuje názor, že cumlík kazí techniku dojčenia, dieťa si vďaka nemu zvykne na jednoduché sanie a potom odmieta naučiť sa sať z prsníka, pretože je to pre neho ťažšie. Cumlík je umelá náhrada prsníka. Ak je vaším cieľom úspešné a bezproblémové dojčenie, je vhodné pouvažovať nad tým ako prsník nenahrádzať, ale prispôsobiť svoj život potrebám dieťaťa a skĺbiť dojčenie na požiadanie s bežným životom.
Čo všetko môže spôsobiť podávanie cumlíka alebo fľaše?
- Tzv. zmätenie cumlíkom: Pri satí z prsníka dieťa pohybuje jazykom spredu dozadu. Pri cumľaní cumlíka robí presne opačný pohyb. Pri prisávaní na prsník nesmie tlačiť jazykom von, ale ak používa cumlík, je zvyknuté robiť tento pohyb. Preto sa prestane na prsník prisávať správne, následkom čoho prestane byť účinne dojčené a nepriberá. Satie cumlíka môže mať vplyv na zhryz a nesprávny vývoj čeľuste a horného podnebia.
- Problémy s prisávaním a odmietanie prsníka: Cumlík môže už v pôrodnici spôsobiť problémy s prisávaním bábätka na prsník. Bábätko sa neprisáva, prípadne sa prisáva ťažko. Bábätko „hryzie“ bradavku, má „silný stisk“, otvára malé ústa („on má len takú malinkú pusinku“) alebo nemá vyhrnuté obe pery. Bábätko sa prisáva a po chvíli bradavku púšťa, prisáva sa a púšťa bradavku, odvracia hlavičku a plače.
- Cmukanie počas dojčenia: Bábätko „cmuká“ počas dojčenia. Pri cmúľaní cumlíka sa zapájajú iné svalové skupiny, ako pri dojčení. To spôsobuje, že dieťa podobné pohyby potom robí aj pri dojčení (čo je často počuť ako cmukanie dieťaťa pri dojčení) a nie je schopné efektívne získavať mlieko z prsníka.
- Maskovanie signálov hladu: Cumlík môže maskovať prvé signály bábätka, ktoré naznačujú záujem o dojčenie. Používajte ho len ojedinele: nepoužívajte cumlík v snahe oddialiť čas kŕmenia. Keď je bábätko hladné, dajte mu papať.
- Bolesti bradaviek matky: Cumlík môže byť dôvodom, pre ktorý matku môžu bolieť bradavky. Cumlík môže prispievať k nepríjemným pocitom počas dojčenia.
- Vplyv na tvorbu mlieka a priberanie: Z dlhodobého hľadiska môže cumlík znižovať čas strávený na prsníku, postupne znížiť tvorbu mlieka a po počiatočnom dobrom priberaní viesť k neskoršiemu nedostatočnému priberaniu vo veku 3 - 4 mesiacov. Ak k tomu dôjde, nedokážu dostatočne sať mlieko.
- Štatistiky o dĺžke dojčenia: Všetky tieto faktory spôsobujú to, že dĺžka dojčenia detí, ktoré používajú cumlík je kratšia. Táto štúdia z roku 2016 identifikovala cumlík ako najrizikovejší faktor pre dĺžku dojčenia. Brazílska štúdia z roku 2018 (Gabriela Buccini: Exclusive breastfeeding changes in Brazil attributable to pacifier use) na viac ako 42 000 deťoch do 6 mesiacov zistila, že výlučné dojčenie sa proporčne zvýšilo o toľko percent, o koľko sa znížilo používanie cumlíkov. Aj keď bábätká dostanú cumlík až po 1 mesiaci úspešného dojčenia, zníži sa do 6 mesiacov počet dojčených bábätiek na menej ako 25% pri neustálom používaní cumlíka a na menej ako 50% pri občasnom používaní cumlíka. Ak bábätká cumlík vôbec nepoužívajú, je z nich do 6. mesiaca dojčených viac ako 70%.
- Odmietanie prsníka: Bábätko, ktoré má cumlík, môže začať odmietať prsník. Môže spôsobiť štrajk pri dojčení - odmietanie prsníka alebo prejavy nespokojnosti pri dojčení. Tento efekt môže byť vidieť až po niekoľkých mesiacoch dojčenia.
Vplyv na vývoj ústnej dutiny a zubov:Podľa Akadémie všeobecného zubného lekárstva môže dlhodobé používanie cumlíka spôsobiť zmeny tvaru ústnej dutiny, nesprávny vývoj čeľustí, brzdiť rast a vývoj mliečnych zúbkov, ako aj negatívne ovplyvniť tvar zúbkov dieťaťa. Používanie cumlíka obmedzte. Možno ste už počuli, že cumlíky zle vplývajú na vývoj zubov. U mnohých detí sú krivé zúbky či predhryz spôsobené práve dlhodobým používaním cumlíka. Ďalšími negatívami pri častom používaní cumlíka môže byť deformácia čeľuste, dýchanie ústami a nie nosom, nedostatočná motorika jazyka. Ak sa Vám do veku troch rokov nepodarí dieťatko odnaučiť od cumlíka, hrozí trvalá deformácia v ústnej dutine a problémy s krivými zúbkami. Je dokázané, že ak dieťa odloží cumlík do 3 rokov, tieto deformácie v ústach sa časom samy o sebe spravia. Cumlík v ranom veku nemá negatívny vplyv na vývoj štruktúry úst bábätka, pretože tá sa ďalej vyvíja aj po tom, ako ho dieťaťu prestanete dávať. Dôležité je tiež uistiť sa, že potreba dieťaťa sať sa neprejavuje cmúľaním palca. To by mohlo spôsobiť deformity v ústach, ktoré by mohli ovplyvniť správny rast stoličiek.
Zvýšené riziko zápalu stredného ucha: Výsledky štúdie poukázali u detí do šiestich mesiacov na priamu súvislosť používania cumlíka so zvýšeným rizikom akútnej stredoušnej otitídy. Cumlík významne zvyšuje riziko zápalu stredného ucha.
Návykovosť a odvykanie: Nevýhodou cumlíka je jeho návykovosť, a s ním spojené neskoršie odvykanie. Cumlík by nemal byť od začiatku používania celodenným spoločníkom pre bábätko. Ponúkať by sa mal len na spánok a utíšenie bábätka.
Alternatívy k cumlíku a podpora prirodzeného upokojenia
Ak zvažujete, čo dať bábätku namiesto cumlíka, existuje mnoho spôsobov, ako uspokojiť jeho potrebu satia a upokojenia prirodzenejšími cestami. Plač bábätka neznamená zlyhanie vás ako matky. Je to jediná forma komunikácie dieťaťa, ktorú má. Dáva vám najavo, že má nejaký problém, a vy tak môžete pátrať po príčine.
Satie na prsníku ako primárny prostriedok upokojenia: Satie na prsníku plní mnohé funkcie - od regulácie teploty, dýchania, srdcovej činnosti až po rozvoj mozgu. Pomáha bábätku a dieťatku sa upokojiť, zmierňuje bolesť a pomáha aj vtedy, keď už nepomáha nič iné. Ak je bábätko po nakojení pokojné, nevyžaduje cumlanie naprázdno, nemali by ste mu cumlík ponúkať. Skúste si namiesto cumlíka bábätko priložiť k prsníku, vďaka ktorému si naplní potrebu satia. Pokiaľ nedojčíte, zoberte si bábätko na ruky.Čo získava bábätko tým, že namiesto cumlíka saje prsník? Bábätko trávi viac času na prsníku, vďaka čomu má väčšiu šancu opakovane piť materské mlieko. Satie na prsníku a vypitie mlieka pomáha zvyšovať alebo udržiavať tvorbu mlieka - stimuláciou prsníka sa aktivuje spúšťací reflex a dieťa môže piť, čím sa nastavuje a môže zvýšiť tvorba mlieka na potrebnú úroveň. Dojčenie je viac než len prijímanie materského mlieka, satie na prsníku bez ohľadu na príjem mlieka je samo o sebe dôležité pre rozvoj mozgových spojení. Satím prsníka sa správne formuje podnebie a spodná čeľusť bábätka. Pri satí prsníka zapája bábätko správne tvárové svaly. Dieťa, ktoré si neuspokojuje sací reflex dojčením, môže pociťovať potrebu sať oveľa dlhšie než „správne“ dojčené dieťa, a tak potrebuje cumlík aj vo veku, keď už cmúľanie cumlíka alebo v horšom prípade prsta, spôsobuje problémy vo vývoji chrupu. Dojčenie namiesto cumlíka učí bábätko, že jeho potreby napĺňajú ľudia, nie veci.
Iné stratégie upokojenia: Mnoho rodičov má predstavu, že unavené bábätko, ktoré je nadojčené, prebalené a v teple, jednoducho zavrie očká a spokojne zaspí. Môže to tak byť. Ideálne je, ak budete reagovať na potreby bábätka čo najskôr a ak ho upokojíte a pomôžete mu zaspať ešte pred tým, než začne zúfalo plakať. Pri upokojovaní bábätka pomáha okrem iného monotónny pohyb, nosenie a dojčenie. Nervová sústava detí vyžaduje pomoc rodiča pre upokojenie pred spaním, aby mozog začal produkovať oxytocín a opiody potrebné pre zaspatie.Namiesto cumlíka ponúknite bábätku prsník. Okrem toho začnite poznávať svoje bábätko a zistite, čo mu najviac pomáha, aby sa upokojilo. Používajte nosenie, chodenie, dojčenie počas nosenia, spoločné ležanie v posteli a dojčenie, položenie bábätka na váš hrudník, spievanie, hladkanie, kontakt koža na kožu. Stojí za to pokúsiť sa cumlík prestať používať.
Čím bábätko nerozmaznáte?
- Reagovaním na jeho plač.
- Utišovaním, ak plače a nie je spokojné.
- Tým, že ho priložíte na prsník, aby sa upokojilo aj vtedy, keď sa pred chvíľkou dojčilo.
- Tým, že dovolíte bábätku, aby na prsníku zaspalo.
- Nosením.
- Neustálym kontaktom.
- Spoločným spaním.
Vaše bábätko je maličké len pár mesiacov, využite ich na to, aby ste spolu dosiahli čo najhlbší vzťah práve pomocou neustálej fyzickej blízkosti a dojčenia na požiadanie. Umožní vám to dosiahnuť naviazanie, ktoré Vám výrazne pomôže zvládať výchovu dieťaťa v neskoršom veku a vášmu dieťaťu to poskytne sebavedomie a istotu, z ktorej bude čerpať celý život.
Odnaučenie od cumlíka: Cesta k samostatnosti
Pre mnoho mamičiek je odnaučenie od cumlíka strašiakom, keď vidia svoje pokojne cmúľajúce dieťatko. Nevedia si predstaviť, že ich dieťatko sa cumlíka len tak vzdá. Ak Vaše dieťa nepatrí medzi také, ktoré sa o cumlík po čase prestanú zaujímať, potom iste uvítate niekoľko rád, ako od cumlíka odnaučiť.
Kedy začať s odvykaním: Odporúča sa, aby ste od dvoch rokov postupne prestávali cumlík používať. Odborníci odporúčajú odvykanie od cumlíka okolo 1 roka dieťaťa. Realita na odvykanie však poukazuje na odvykanie do cca 3 rokov, čo je horná hranica. Podľa odborníkov by deti s denným používaním cumlíka mali prestať okolo jedného roka, na spanie môžu cumlík používať o rok dlhšie. Každé bábätko je ale iné, preto niektoré deti môžu potrebovať o niekoľko mesiacov dlhšie. Ak sa Vám do tohto veku nepodarí dieťatko odnaučiť od cumlíka, hrozí trvalá deformácia v ústnej dutine a problémy s krivými zúbkami.
Kedy odvykanie nezačínať: Vyhnite sa tomu počas stresujúcich období v živote vášho dieťaťa. Obdobia ako ukončenie dojčenia, váš návrat do práce alebo prerezávanie zúbkov nie sú vhodné na odstavenie cumlíka. Určite nie je žiaduce nielen s ohľadom na dieťa začínať tento niekedy stresujúci proces napríklad počas rodinného stretnutia. Na odnaučenie si vyhraďte čas v pokoji doma, keď dieťatko je v dobrej psychickej kondícii, netrápi ho rast zúbkov, prípadne iné ťažkosti. Môže sa Vám však stať, že Vaše dieťa bude cumlíky milovať a nebude sa ich chcieť vzdať. Avšak, niekedy sa môžete stretnúť s radou, že na odvykanie môžete prípadne využiť čas, keď je vaše dieťatko choré, vtedy väčšinou odmietajú cumlíky, nakoľko nemôžu dobre dýchať noštekom.
Dôležité aspekty odvykania: Odvykanie cumlíka je postupný proces. Zvyčajne trvá niekoľko dní, kým sa vaše dieťa prispôsobí. Pre dieťatko je to veľká zmena, buďte preto trpezliví, určite si nenechá cumlík do dospelosti. Nemôžete očakávať, že si na zaspávanie bez cumlíka zvykne rýchlo. Pobavte sa o tom s priateľmi či príbuznými, ktorí majú podobné skúsenosti za sebou. Nezabudnite: Cumlík sprevádzal vaše dieťa prvé dva roky jeho života. Je normálne, že bude istý čas trvať, kým si zvykne na novú situáciu.
Tipy a metódy odvykania od cumlíka:Existuje mnoho ciest k zbaveniu sa cumlíka a všetky môžu viesť k úspešnému koncu. Mnoho rodičov nakoniec zistilo, že odstavenie bolo oveľa jednoduchšie, než si pôvodne mysleli. Kľúčom k úspechu je nájdenie správneho prístupu s ohľadom na vek, vývojovú fázu a povahu bábätka.
- Postupné odvykanie: Vďaka tejto metóde postupne obmedzíte aplikáciu cumlíka až k jeho úplnému vysadeniu. Určite si miesta a dôvody, kedy ho určite používať nebudete - napríklad počas hrania alebo pri ceste autom. Súčasne znížte počet cumlíkov, ktoré máte doma, je to zbytočné lákadlo. Nakoniec využívajte tíšenie cumlíkom len vo chvíľach, keď si dieťa potrebuje zdriemnuť a pred hlavným spánkom dňa. Ak je váš drobček citlivý na zmeny, je táto postupná odvykacia metóda ideálna.
- Zabavte ho: Keď vaše bábätko zatúži po cumlíku, odveďte jeho pozornosť objatím, pesničkou, rozprávkou alebo obľúbenou hrou. K tomu skúste vymeniť cumlík za obľúbenú hračku alebo dečku. Ak túto metódu skúšate počas uspávania, buďte pripravení, že to bude trvať trochu dlhšie, než ste zvyknutí. Ale nebojte sa, dieťa si na zaspávanie bez cumlíka čoskoro zvykne.
- Rýchlo a bezbolestne: Nasledujúca metóda by sa dala prirovnať k strhnutiu náplasti. Čím je rýchlejšie, tým menej to zabolí. Než sa pre tento prístup rozhodnete, uistite sa, že vašu rodinu nečakajú žiadne veľké zmeny, ako je sťahovanie alebo narodenie ďalšieho potomka. Ste pripravení? Zo dňa na deň sa zbavte všetkých cumlíkov a buďte absolútne neoblomní. Dieťaťu možno potrvá pár dní, než si zvykne alebo prijme novú situáciu s ľadovým pokojom. Ideálnou príležitosťou pre túto nočnú akciu sú významné udalosti ako napríklad narodeniny. Nové vnemy a darčeky rozptýlia jeho pozornosť a na cumlík si nejaký čas vôbec nespomenie.
- Vymyslite si príbeh: Príbehy ako ten Chlpa, Hupa a Luny sú ideálnymi pomocníkmi na rozrušenie detskej fantázie. Ani tej vašej sa medze nekladú. Vyrobte si spoločnými silami škatuľku na cumlíky. Vymyslite si k tomu čarovnú postavičku, ktorá ich bude vo vašom príbehu strážiť. Škatuľku potom môžete napríklad zavesiť na strom alebo ju uložiť na iné zvláštne miesto pre cumlíkovú vílu, ktorá ju vymení za drobný darček. Využite detskú predstavivosť a skúste zapojiť vizuálne prvky (bábiky, obrázky, farby) a sluchové vnemy (riekanky, pesničky, rozprávky). Príbeh Chlpa, Hupa a Luny je skvelým príkladom riekanky, ktorá pomáha rozvoju jazykových zručností a predstavivosti. Dieťa si vďaka nemu navyše „stratu“ cumlíka spojí s pozitívnymi emóciami.
- Darovanie: Vysvetlite dieťaťu, že nadišiel čas poslať cumlík ďalej. Jeho darovaním urobí inému bábätku alebo postavičke Luny z príbehu o Chlpovi, Hupovi a Lune veľkú radosť. Prípravy na odoslanie a hľadanie, komu cumlík odovzdať, sú skvelou príležitosťou, ako vaše dieťa naučiť dobrému pocitu z pomoci niekomu blízkemu. Ako odmenu za statočnosť a láskavosť môžete potom menom obdarovaného odovzdať dieťaťu balíček so samolepkami alebo inou drobnou odmenou.
- Motivačný systém: Vytvorte si vlastný motivačný systém. Prehľadná tabuľka s úlohami vo forme obrázkov a hodnotením pomocou hviezdičiek uľahčí dieťaťu prijímanie zmien. Skúste na začiatok napríklad dvojhodinovku bez cumlíka za dve hviezdičky. Ku každému hodnoteniu nezabudnite pripojiť objatie a úsmev.
Komunikácia a podpora dieťaťa: Rozprávajte sa radšej s dieťatkom narovinu, nenechajte ho v tom samotného a nepoužívajte pri odvykaní strašiakov typu čert, atď. Ak je bábätko smutné a nechce sa cumlíka vzdať, vcíťte sa do jeho situácie a skúste mu vysvetliť dôvody svojho rozhodnutia. Napríklad „Viem, že je ti za cumlíkom smutno, čo keby sme sa poriadne objali?“ a „Cumlík je predsa pre bábätká a ty už si veľký chlapec/dievčatko.“ Sústavne dávajte najavo, že rozumiete jeho pocitom a potom použite logický argument, prečo už cumlík nepotrebuje. Chudáčikovia malí - rozhodujeme, kam pôjdu, čo a s kým budú robiť, čo budú jesť a kedy pôjdu spať. Nie div, že tu a tam prepuknú do zúrivého plaču. Vaše batoliatko potrebuje mať občas pocit, že robí svoje vlastné rozhodnutia. Nechajte ho zvoliť si čas, kedy sa cumlíka vzdá samo a akú odmenu za to dostane. Keď nastane čas vzdať sa cumlíka a potom, keď ste bábätko zapojili do rozhodovania, dajte mu najavo, ako veľmi ste z toho nadšení. Je to preň vzrušujúci okamih prechodu z bábätkovskej fázy vývoja. Mali by ste preto komunikovať pokojne, jasne a sebaisto. Povedzte mu, že keď príde deň, ktorý ste si spoločne zvolili, priletí Hup a prinesie mu za jeho statočnosť malú odmenu. Toto obdobie je ideálnou príležitosťou na vyjadrenie vašej chvály. Nezabudnite ukázať, že ste pyšní na pokrok svojho bábätka.
3 veci, ktoré by som si priala robiť inak s mojím prvým dieťaťom
Záverečné slovo: Dôvera vo vlastný inštinkt
My, rodičia, robíme najlepšie, ako vieme. Rovnako ako aj predchádzajúce generácie. Ak to s cumlíkom nebudete preháňať, nie je dôvod sa ho báť. Nech už bude vaše rozhodnutie ohľadom cumlíka akékoľvek, vždy platí pravidlo spokojná mamička = spokojné bábätko. Každé dieťa má svoje vlastné preferencie a rytmy, a to platí aj v prípade cumlíka. Niektoré bábätka zvyknú cumlíky vypľúvať. Nie je potrebné sa znepokojovať, ak dieťa nechce cumlík. Cumlík nepatrí medzi nevyhnutnú výbavu potrebnú pre správny vývoj detí. Sú deti, ktoré bez cumlíka vydržia celé detstvo, ale väčšina nie. Cumlík sa tak stane Vašim dobrým parťákom nielen na upokojenie bábätka v noci, ale aj kedykoľvek cez deň. Ak je vaše bábätko nekľudné, vyskúšajte cumlík. Možno bude vašou záchranou a vy sa konečne vyspíte. Nebojte sa cumlíka. Cumlík má pre bábätko aj pre rodičov množstvo výhod. Riaďte sa zdravým rozumom, naša intuícia a potreba bábätka. Nie každé bábätko o cumlík stojí, ak ho bábätko odmieta, nebudeme mu ho nútiť.
tags: #ako #davat #dietatu #cumel