Téma otehotnenia, najmä pri prvých intímnych skúsenostiach alebo pri začiatkoch snaženia sa o dieťa, je obklopená mnohými otázkami a niekedy aj mýtmi. Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že počas prvého pohlavného styku alebo pri prvom pokuse o počatie je riziko otehotnenia minimálne. Realita je však komplexnejšia a ukazuje, že otehotnieť je možné už pri prvom pohlavnom styku, ak sú splnené určité podmienky. Schopnosť počatia je nezávislá od počtu predchádzajúcich sexuálnych skúseností. Ak sa stretnú spermie a vajíčko, môže dôjsť k oplodneniu, a to bez ohľadu na to, či ide o prvý sexuálny zážitok. Preto je nevyhnutné mať prístup k presným a spoľahlivým informáciám, ktoré pomôžu pochopiť proces počatia a faktory, ktoré ho ovplyvňujú.
Prvý pohlavný styk a riziko otehotnenia: Mýty a fakty
Častým mýtom je tvrdenie, že nie je možné otehotnieť pri prvom nechránenom pohlavnom styku. To však vôbec nie je pravda. Pri každom nechránenom pohlavnom styku je istá pravdepodobnosť, že otehotniete, dokonca aj pri prvej príležitosti. Táto skutočnosť podčiarkuje dôležitosť správneho pochopenia reprodukčného procesu. Ak dôjde k ejakulácii vo vnútri pošvy alebo k styku s pre-ejakulačnou tekutinou obsahujúcou spermie, riziko otehotnenia existuje bez ohľadu na to, či ide o prvý sexuálny zážitok.
Dôvody, prečo môžete otehotnieť počas prvého sexu
Existuje niekoľko kľúčových faktorov, ktoré prispievajú k možnosti otehotnenia už pri prvom pohlavnom styku:
- Prítomnosť spermií v pre-ejakulačnej tekutine: Počas sexu môže muž uvoľniť pre-ejakulačnú tekutinu, ktorá môže obsahovať malé množstvo spermií. Ak táto tekutina prenikne do pošvy, existuje riziko otehotnenia. Mnohí si neuvedomujú, že ejakulácia nie je jedinou cestou, ako sa spermie môžu dostať k vajíčku.
- Nezávislosť na skúsenostiach: Schopnosť otehotnieť nezávisí od toho, koľkokrát ste mali pohlavný styk. Reprodukčný systém ženy a muža funguje rovnako, či ide o prvý alebo stý intímny kontakt. Ak sa stretnú spermie a vajíčko, môže dôjsť k oplodneniu, a to je biologický proces, ktorý neberie ohľad na sexuálnu históriu jednotlivca.
- Plodné obdobie: Ak máte prvý pohlavný styk počas svojich plodných dní, riziko otehotnenia je vyššie, pretože vajíčko je pripravené na oplodnenie. Načasovanie je pri počatí kľúčové a plodné dni sú obdobím, kedy je telo ženy fyziologicky nastavené na počatie. Toto obdobie trvá až 6 dní, pričom deň ovulácie a predchádzajúci deň sú tie najplodnejšie.
- Chýbajúca ochrana: Ak počas prvého sexu nepoužijete ochranu, ako je kondóm alebo inú formu antikoncepcie, riziko otehotnenia je vysoké. Nezabezpečený styk je najčastejšou príčinou neplánovaných tehotenstiev, a to platí aj pre prvé intímne stretnutia.
- Dlhá životnosť spermií: Spermie môžu prežiť v tele ženy až 5 dní. To znamená, že aj styk pred ovuláciou môže viesť k otehotneniu, ak ovulácia nastane neskôr. Ženské telo vytvára pre spermie prostredie, v ktorom môžu zostať životaschopné po dobu niekoľkých dní, čo rozširuje "plodné okno" a zvyšuje šance na počatie, aj keď styk prebehne niekoľko dní pred uvoľnením vajíčka.
Ak nechcete otehotnieť, vždy je dôležité používať spoľahlivú formu antikoncepcie, a to aj počas prvého sexuálneho zážitku. Ak máte podozrenie na tehotenstvo, vykonajte tehotenský test alebo konzultujte svoj stav s gynekológom. Lekár vám poskytne presné informácie a rady na základe vašej situácie.
Konkrétne príklady sexuálnych situácií pri prvom sexe a ich riziká
Pochopenie rizika v rôznych sexuálnych situáciách je kľúčové pre informované rozhodovanie o ochrane. Analyzujme si niekoľko bežných scenárov:
Situácia 1: Bol to prvý sex a došlo k ejakulácii do pošvy bez ochrany. V tomto prípade je riziko otehotnenia reálne. Nezáleží na tom, že išlo o prvý pohlavný styk. Ak sa spermie dostali do pošvy a nepoužila sa ochrana, k oplodneniu môže dôjsť. Riziko býva vyššie počas plodných dní. Ide o najrizikovejší scenár, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť a prípadné použitie núdzovej antikoncepcie.
Situácia 2: Bol to prvý sex bez kondómu, ale muž „vytiahol včas“. Aj tu riziko existuje. Takzvaná prerušovaná súlož, alebo "vytiahnutie včas," nie je spoľahlivou metódou antikoncepcie. Pre-ejakulačná tekutina môže obsahovať spermie a navyše je potrebná vysoká sebaovládanie muža, čo nemusí byť vždy stopercentné. Táto metóda je spojená s vysokou mierou zlyhania a nemala by sa považovať za bezpečnú.
Situácia 3: Bol to prvý sex a penis bol v pošve len krátko. Ani krátky nechránený kontakt automaticky neznamená bezpečie. Dĺžka styku sama osebe nezaručuje, že k otehotneniu nemôže dôjsť. Ak sa spermie alebo preejakulačná tekutina dostanú do pošvy, riziko existuje. Iba zlomok sekundy nechráneného kontaktu môže stačiť na prenos spermií.
Situácia 4: Bol použitý kondóm od začiatku do konca a nepretrhol sa. V takom prípade je riziko otehotnenia nízke. Ak bol kondóm správne nasadený ešte pred akýmkoľvek kontaktom s pošvou, zostal neporušený a nesklzol, ide o výrazne bezpečnejšiu situáciu než nechránený styk. Pri bariérovej ochrane však nikdy nemožno hovoriť o absolútnej stopercentnej istote, keďže vždy existuje minimálne riziko zlyhania spôsobené napríklad nesprávnym použitím alebo defektom materiálu.
Situácia 5: Najprv bol nechránený kontakt a až potom sa nasadil kondóm. Aj toto sa považuje za rizikovú situáciu. Kondóm chráni iba od momentu, keď je správne nasadený. Ak sa penis dostal do kontaktu s pošvou ešte predtým, riziko otehotnenia nemožno vylúčiť. Toto je dôležité si uvedomiť, pretože aj krátky počiatočný kontakt môže byť spojený s prenosom pre-ejakulačnej tekutiny.
Situácia 6: K ejakulácii nedošlo do pošvy, ale veľmi blízko vulvy. Aj tu môže existovať malé riziko. NHS uvádza, že tehotenstvo je možné aj bez penetrácie, ak sa ejakulát dostane veľmi blízko pošvy alebo ak penis príde do kontaktu s vulvou. Spermie sú schopné cestovať a môžu nájsť cestu do pošvy aj zvonka.
Situácia 7: Bol to prvý sex počas plodných dní. Ak prvý sex prebehol počas plodného obdobia a nebola použitá spoľahlivá ochrana, riziko otehotnenia je vyššie. Práve načasovanie v rámci cyklu hrá pri otehotnení veľkú úlohu. V plodných dňoch je vajíčko pripravené na oplodnenie, čo maximalizuje šance na počatie pri nechránenom styku.
Situácia 8: Bol to prvý sex a kondóm sa pretrhol alebo skĺzol. Ak kondóm zlyhal, riziko otehotnenia existuje. V takomto prípade je odporúčané čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc a zvážiť použitie núdzovej antikoncepcie, ktorá môže zabrániť tehotenstvu, ak sa použije včas po nechránenom styku.
Keď sa snažíte o dieťa: Ako otehotnieť rýchlo a podporiť plodnosť
Túžba po dieťatku má zvyčajne priaznivý vplyv na zdravie ženy - začne sa zdravšie stravovať, cvičiť a vyhýba sa škodlivým látkam. K úspešnému počatiu je potrebné zdravé vajíčko ženy a zdravá spermia muža. Ak už ste pripravená na dieťa a chcete ho počať čo najskôr, mali by ste sa riadiť niekoľkými radami.
Väčšina párov splodí dieťa do jedného roka, pokiaľ majú pravidelný sex a nepoužívajú žiadne ochranné prostriedky. Otehotnenie však ani zďaleka nie je len záležitosťou sexu. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vaše šance rýchlo otehotnieť. Štatistiky ukazujú, že pravdepodobnosť otehotnenia je najvyššia v prvých troch mesiacoch nechráneného pohlavného styku a potom postupne klesá.
Rýchlo otehotnieť a vyhnúť sa týmto 5 chybám
Kľúčové faktory ovplyvňujúce plodnosť a šance na počatie
Pre úspešné počatie je potrebné zvážiť niekoľko dôležitých aspektov:
Vek a plodnosť
Jedným z najdôležitejších faktorov, ktorý určuje pravdepodobnosť otehotnenia, je vek ženy. Pre otehotnenie je potrebné ženské vajíčko vysokej kvality. Ženy sa, na rozdiel od mužov, rodia s konkrétnym počtom ženských pohlavných buniek - vajíčok. Tento počet sa v priebehu života ženy dramaticky znižuje. Vo všeobecnosti platí, že čím je žena staršia, tým menšia šanca otehotnieť. S pokročilejším vekom ženy sa predlžuje doba potrebná na otehotnenie a zároveň narastá riziko potratu. Žena je na vrchole plodnosti vo veku 20 až 30 rokov. V 35. roku života je pravdepodobnosť počatia v prvých troch mesiacoch len 12-percentná. Vo veku 40 rokov je plodnosť znížená asi o polovicu v porovnaní s obdobím na vrchole. Samozrejme, aj u mužov sa plodnosť vekom znižuje, no oveľa pomalšie ako u žien.
Načasovanie a frekvencia pohlavného styku
Aby k počatiu vôbec došlo, spermia sa musí stretnúť s vajíčkom v správnom čase. Toto špecifické obdobie, kedy je šanca otehotnieť najvyššia, sa odborne nazýva „plodné okno“. Existencia tohto časového obdobia odráža fakt, že spermie dokážu prežiť v ženskom reprodukčnom trakte maximálne 5 dní a vajíčko je životaschopné približne 24 hodín po uvoľnení. Pravidelný sex päť dní pred a v deň ovulácie rozhodne pomôže zvýšiť šance na počatie.
Sledovanie ovulácie: Mnohým párom sa podarí počať dieťa bez poznania plodných dní. Ak však patríte k mnohým ženám, ktorých menštruačný cyklus nemá presne 28 dní alebo je nepravidelný, približný čas ovulácie sa môžete pokúsiť určiť na základe jej symptómov. Ak sa snažíte splodiť dieťa bez úspechu už nejaký ten čas, lepším riešením bude viesť si menštruačný (resp. ovulačný) kalendár. Prvým predpokladom pre rýchle otehotnenie je presné určenie plodných dní pomocou ovulačných testov alebo sledovania bazálnej teploty. Deň ovulácie a predchádzajúci deň sú vaše najplodnejšie dni (zvyčajne 12 až 16 dní pred očakávanou menštruáciou). Takže ak máte krátky cyklus, povedzme 20 dní, ovuláciu budete mať pred 14. dňom cyklu. Naopak, ak máte dlhý cyklus, napríklad 35 dní, ovuláciu budete mať okolo 20. dňa cyklu. Takže pravidlo 14. dňa platí len pre tie ženy, ktoré majú pravidelný 28-dňový cyklus! Väčšinou ovulácia nastáva 12. až 16. deň cyklu.
Optimálna frekvencia styku: Nie je pravda, že ak chcete otehotnieť, mali by ste sa milovať čo najviac, ideálne každý deň. Pohlavný styk je síce predpokladom počatia, no realita je oveľa komplexnejšia. Častý sex automaticky neznamená vyššie šance na otehotnenie. Pri častej ejakulácii dochádza k zhoršeniu jednotlivých parametrov spermií, tie nestíhajú dostatočne dozrieť, preto nemusí dochádzať k oplodneniu vajíčka. Najlepšiu pohyblivosť majú spermie pri ejakulácii raz za 3-4 dni, postačí preto pohlavný styk 2-3x do týždňa. Podľa odborníkov stačí frekvencia intímneho styku približne každý druhý až tretí deň. Malo by to stačiť na to, aby sa vám podarilo počať bábätko v prípade, že nemáte žiaden zdravotný problém. Výskumné dáta ukazujú, že krátke obdobia sexuálnej abstinencie môžu pozitívne ovplyvniť plodnosť. Za zmienku stojí, že najväčší objem ejakulátu a koncentrácia spermií sa pozorovali po 4 dňoch. Takáto dlhá sexuálna abstinencia však už zhoršuje kvalitu spermií, pretože dochádza k fragmentácii ich DNA. Najvyššia šanca splodiť dieťa je pri pravidelnom styku každých 24 až 48 hodín počas plodných dní.
Životný štýl a výživa
Desaťročia výskumov ukázali, že plodnosť a šance na otehotnenie môže ovplyvniť množstvo faktorov. Narastá počet dôkazov, že okrem veku významnú úlohu zohráva strava a všeobecne životný štýl, najmä množstvo pohybu, úroveň stresu a naše zlozvyky (napr. fajčenie, alkohol, atď.).
Optimálna hmotnosť: Problém s počatím majú často ženy s podváhou alebo s nadváhou, vtedy je narušená hormonálna rovnováha v tele ženy, čo bráni počatiu. Pred plánovaným otehotnením sa snažte optimalizovať svoju hmotnosť. Pravdepodobnosť otehotnenia je najvyššia, ak máte normálnu telesnú hmotnosť. Výskumy ukazujú, že u žien s BMI > 30 (index telesnej hmotnosti) je tehotenstvo menej pravdepodobné. Aj podváha, aj nadváha znižujú šancu na otehotnenie.
Dôležité živiny a doplnky stravy: Získať dostatok potrebných mikroživín zo stravy nie je vždy jednoduché. Pokiaľ sa snažíte otehotnieť, šance môžu pomôcť zvýšiť špeciálne doplnky stravy, laicky nazývané vitamíny na otehotnenie. Vhodné je tiež zvýšiť príjem minerálov, vitamínov a stopových prvkov.
- Kyselina listová: Patrí do skupiny vitamínov B a počas tehotenstva je nesmierne dôležitá pre správny vývoj embryonálnej nervovej trubice. Keďže k tomu dochádza v skorých štádiách tehotenstva, odporúča sa začať s jej užívaním ešte pred tehotenstvom až do 12. týždňa tehotenstva. Denná dávka je 40 µg. Vedeli ste však, že kyselina listová, ktorú nájdeme vo väčšine doplnkov na počatie, je syntetická forma vitamínu? Pri formulovaní prípravkov Proceive na podporu plodnosti mužov a žien sa odborníci rozhodli pre odlišný prístup, a preto v nich nájdete tzv. aktívnu formu folátu (methylfolate).
- Vitamín D: Je v tukoch rozpustný vitamín, nevyhnutný pre správne fungovanie pohybového, imunitného, nervového a kardiovaskulárneho systému. Ženy, ktoré plánujú otehotnieť alebo sú tehotné, by mali prijímať dostatočné množstvo vitamínu D.
- Antioxidanty a vláknina: Jedným z najdôležitejších pilierov zdravej stravy sú antioxidanty, kam radíme mnohé vitamíny a ďalšie látky, prítomné najmä v ovocí a zelenine (flavonoidy, karotenoidy). Antioxidanty pomáhajú bojovať s tzv. oxidačným stresom. Oxidačný stres je jedným z dôvodov, prečo starneme, a dáva sa tiež do súvisu s množstvom ochorení súčasnej doby. Doplnenie nízkej hladiny antioxidantov môže pomôcť zlepšiť plodnosť. Primárnym zdrojom týchto látok je strava rastlinného pôvodu, kde sa zamerajte najmä na bobuľové ovocie a zeleninu rôznych farieb. Môže to znieť prekvapivo, ale príjem dostatočného množstva vlákniny môže pomôcť aj s plodnosťou.
- Tuky: Sú dôležitou súčasťou stravy a ovplyvňujú náš zdravotný stav aj schopnosť otehotnieť. Pozornosť je potrebné venovať nielen kvantite tukov, ale aj ich kvalite. Jedným z dôležitých spôsobov, ako podporiť otehotnenie, je minimalizovať prítomnosť "nezdravých" tukov v strave. Škodlivé sú najmä tzv. trans-mastné kyseliny (nazývané tiež trans-tuky).
- Špecializované doplnky: Na trhu sú dnes dostupné viaceré doplnky výživy, ktoré slúžia na podporu počatia. Napríklad, Proceive® Max Women je určený na podporu plodnosti ženy od 35 rokov alebo aj mladších, ktoré sa snažia otehotnieť rok a viac. Tieto vitamíny na plodnosť patria medzi najkomplexnejšie na trhu, obsahujú až 33 starostlivo vybraných zložiek, vrátane kyseliny listovej, zinku, omega-3, CoQ10 a vitamínov skupiny B. Pre páry je k dispozícii Proceive® Women & Men Dual Pack, a pre mužov nad 40 rokov alebo aj mladších, ktorí sa snažia splodiť dieťa rok a viac, je určený Proceive® Max Men - vitamíny na mužskú plodnosť.
Obmedzenie kofeínu a alkoholu: Kofeín nájdeme v mnohých nápojoch a potravinách, najmä v káve, čaji a čokoláde. Vplyv kofeínu na plodnosť je nateraz nejasný, pretože štúdie priniesli protichodné výsledky. V čase, keď sa snažíte otehotnieť a tiež počas samotného tehotenstva sa neodporúča prekračovať 200 - 300 mg kofeínu na deň, čo zodpovedá asi 2-3 šálkam kávy. Ste kávičkárka, ktorá si život bez kávy nevie predstaviť? Vtedy je namieste zvážiť obmedzenie príjmu. Je všeobecne známe, že pitie alkoholu v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva môže vášmu dieťatku spôsobiť dlhodobé zdravotné problémy. Vyhýbať sa alkoholu je vhodné aj v čase, keď sa ešte len snažíte otehotnieť, okrem iného aj kvôli menšej chuti na sex, ktorá môže vzniknúť, pričom splodenie potomka je aj o dostatočne častom sexe.
Fyzická aktivita: Fyzická aktivita má celkovo pozitívny vplyv na naše zdravie a pohodu. Je však dôležité vedieť, že reč je o miernom až stredne intenzívnom cvičení. Cvičenie samozrejme prináša benefity aj v období, keď sa snažíte otehotnieť alebo ste tehotná. Ak zaradíte do dennej rutiny pravidelný pohyb, zlepší sa vám kondícia, budete ľahšie zvládať každodenný stres a získate lepší spánok.
Vplyv stresu: Psychika a prílišné tlačenie na pílu môže byť jedným z dôvodov, prečo sa vám nedarí počať vytúžené bábätko, a to najmä ak nie je zrejmá žiadna zdravotná príčina. Hlavným vinníkom je stresový hormón kortizol, ktorý ovplyvňuje hladiny niektorých pohlavných hormónov. To môže viesť k poruchám menštruačného cyklu, čo v konečnom dôsledku zhoršuje šance na otehotnenie. Zbytočný stres vám nepomôže, len vám uškodí. Skúste sa radovať zo života a pestovať si aj iné záujmy. Je to síce náročné, no nie nemožné.
Lubrikanty: Používate pri sexe lubrikanty? Počas snahy splodiť dieťa na nich radšej zabudnite. Väčšina vaginálnych lubrikantov je totiž pre spermie toxická - negatívne ovplyvňujú životaschopnosť aj pohyblivosť spermií. Veda nepotvrdila, že by konkrétny spôsob milovania ovplyvňoval šance na počatie. Oveľa podstatnejšie je správne načasovanie styku a vyhýbanie sa lubrikantom, ktoré môžu spermie poškodzovať.
Kedy vyhľadať odbornú pomoc
Ak sa otehotnieť nedarí a snažíte sa neúspešne viac ako rok (pri veku nad 35 rokov viac ako 6 mesiacov), je vhodné vyhľadať odbornú pomoc lekára. Návštevy lekára sa netreba báť. Lekár vám poskytne presné informácie a rady na základe vašej situácie. Spolu vám niektoré inštitúcie prispievajú až 1 200 eur na úkony súvisiace s asistovanou reprodukciou. Skúste pre istotu poslať k urológovi alebo andrológovi aj partnera. Príčina neplodnosti môže byť u vás, u partnera, alebo aj u obidvoch. Diagnostika mužskej neplodnosti spočíva najmä v analýze spermiogramu a v špecializovaných vyšetreniach ejakulátu. Ak ste staršia ako 35 rokov, navštívte odborníka už po polroku neúspešného snaženia. Pokiaľ máte menej ako 35 rokov, k lekárovi sa vyberte, ak sa vám nepodarí prirodzene otehotnieť ani do jedného roka.
Mýty a fakty o tehotenstve a tehotenských testoch
Otehotnenie sprevádza aj množstvo mýtov týkajúcich sa menštruačného cyklu a spoľahlivosti tehotenských testov. Tu sú niektoré z nich:
(X) MÝTUS: Ak prerušíte užívanie antikoncepčných tabletiek, po 7 dňoch môžete otehotnieť.(✓) SKUTOČNOSŤ: Nie, za takýchto okolností nemôžete otehotnieť. Jeden z účinkov antikoncepčných tabletiek je ten, že zabraňujú ovulácii. Telu trvá určitý čas, kým sa jeho hormonálna rovnováha po vysadení antikoncepcie obnoví a ovulácia sa vráti do normálu.
(X) MÝTUS: V 14. deň cyklu budete mať ovuláciu a ste plodná.(✓) SKUTOČNOSŤ: Nie nevyhnutne. Závisí to od dĺžky vášho cyklu a času ovulácie. Deň ovulácie a predchádzajúci deň sú vaše najplodnejšie dni (zvyčajne 12 až 16 dní pred očakávanou menštruáciou). Takže ak máte krátky cyklus, povedzme 20 dní, ovuláciu budete mať pred 14. dňom cyklu. Naopak, ak máte dlhý cyklus, napríklad 35 dní, ovuláciu budete mať okolo 20. dňa cyklu. Takže pravidlo 14. dňa platí len pre tie ženy, ktoré majú pravidelný 28-dňový cyklus! Plodné dni trvajú až 6 dní.
(X) MÝTUS: Ak máte negatívny tehotenský test, nie ste tehotná.(✓) SKUTOČNOSŤ: Nie je to pravda. Po oplodnení vajíčka (po pohlavnom styku) môže prebehnúť šesť až sedem dní, kým telo začne produkovať tehotenský hormón hCG, ktorého množstvo môže byť spočiatku príliš malé nato, aby ho tehotenský test odhalil. Tehotenské testy Clearblue sa môžu použiť už 5 dní pred omeškaním menštruácie (teda 4 dni pred očakávanou menštruáciou) napriek tomu, že hladina tehotenského hormónu v moči nemusí byť dostatočná na jeho odhalenie. Ak si test urobíte v skorom štádiu pred dňom očakávanej menštruácie a dostanete výsledok, že ste tehotná, tento výsledok je spoľahlivý. Ak si však test urobíte v skorom štádiu pred dňom očakávanej menštruácie a dostanete negatívny výsledok („Nie ste tehotná“), odporúčame vám test zopakovať odo dňa očakávanej menštruácie. Všetky tehotenské testy Clearblue majú vyššiu než 99 % presnosť pri použití odo dňa očakávanej menštruácie. Ak máte za 8 dní dostať menštruáciu a dnes ste mali ešte negatívny test, ani náznak druhej čiarky, stále máte nádej.
Skúsenosti a povzbudenie: Otehotnenie na prvýkrát
Mnohé ženy potvrdzujú, že otehotnieť na prvýkrát je bez problémov možné. Ako v diskusiách potvrdilo viacero mamičiek, často sa im podarilo otehotnieť hneď pri prvom snažení. Niektoré ženy uvádzajú, že "aj nám sa tak podarilo," a iné dodávajú: "áno, ved od toho sex primárne je." Zaujímavé je, že niektoré pripisujú úspech tomu, že nestresovali a nesledovali seba a plodné dni. Príkladom môže byť situácia, kedy žena "nestresovala a nesledovala seba a plodné dni a kedy má prísť menštruácia. A už za týždeň vedela, že je v tom. Neskutočne ju svrbeli prsia. Všetky podprsenky vystriedala, no aj tak musela v robote ísť na WC a schladiť si ich vodou. Taká komická situácia z jej strany. A potom za dva týždne mala byť MS, tak večer bežali kúpiť test a hneď ohnivo červené dve čiarky!"
Iné skúsenosti tiež potvrdzujú, že otehotnenie na prvýkrát nie je raritou. Niektoré ženy uviedli, že sa im to podarilo pri obidvoch deťoch. Existujú aj prípady, kedy páry "sa ani nesnažili, iba partner mal názor, že 'na jedenkrát sa nič nestane' a už bola v 7. mesiaci." Samozrejme, život prináša aj náročné situácie, ako napríklad, keď sa žena "otehotnela hneď na prvýkrát, žiaľ, ale v 10tt MA (missed abortion)." Takéto skúsenosti podčiarkujú, že každé telo je iné a nie je dobré sa spoliehať, že "chcem to hneď na prvýkrát." Na druhej strane, iné ženy zdieľajú, že "každý jedenkrát ma to prekvapilo, pretože sme sa išli snažiť s tým, že to môže trvať niekoľko mesiacov. A pri každom snažení (okrem druhého pokusu, kedy som bola po prvom tehotenstve zle psychicky i fyzicky) som sa snažila si zamestnať telo i hlavu (cvičila som, prerábali sme dom, pracovala v záhrade, čítala knihy) a myslím, že mi to veľmi pomohlo." Tiež si nerobili ovulačné testy, len si vypočítali orientačne, kedy bude ovulácia, a test si robili až 1,5 týždňa po chýbajúcej menštruácii.
Zdravý pár pri pravidelnom styku priemerne by mal otehotnieť do 6 mesiacov, čo je normálne. Niekomu to vyjde na prvý šup, hlavne, keď presne vie deň ovulácie, ale ani táto informácia nezaručuje, že to musí vyjsť. Hoci väčšina párov (približne 84 párov zo 100) snažiacich sa o bábätko, počne v rozmedzí od šiestich mesiacov do jedného roka, dôležité je si uvedomiť, že otehotnenie nie je len otázkou sexu. Okrem správneho načasovania a frekvencie pohlavného styku zohrávajú úlohu mnohé ďalšie faktory.
tags: #ako #je #mozne #otehotniet #na #prvy