Ako to máte doma s prácami v domácnosti? Odborníci na výchovu radia, že by mali priložiť ruku k dielu aj deti, a to už od útleho veku. Pomáha im to v samostatnosti, budovaní zodpovednosti a čo si budeme klamať - aj nám rodičom to padne vhod. Je dôležité mať na pamäti, že deti sú odlišné a vek nie je jediným faktorom pri určovaní správneho druhu povinnosti. Pri výbere prác u vás doma myslite aj na úroveň vyspelosti, fyzické schopnosti a samozrejme, záujem dieťaťa. Aby aj dieťa malo z pomáhania ten správny pocit úspechu, vyberte mu vhodné a uskutočniteľné množstvo úloh.
Zapájanie detí do domácich prác nie je len o poriadku v byte - ide o budovanie zodpovednosti, samostatnosti a zdravých návykov do života. Každé dieťa má svoje tempo, no vhodne zvolené úlohy podľa veku mu môžu priniesť radosť aj pocit užitočnosti. Zapájanie detí do domácich prác by malo byť prirodzenou súčasťou ich výchovy. Deti, ktoré sa podieľajú na chode domácnosti, si budujú dôležité životné zručnosti. Maria Montessori zdôrazňovala, že deti sa učia najlepšie cez vlastnú skúsenosť.
Prečo je dôležité viesť deti k pomoci v domácnosti
Niektorí rodičia nedávajú deťom domáce práce z viacerých dôvodov, napríklad ich nespravia podľa ich predstáv, v tom čase, kedy to dospelí očakávajú, prípadne nemajú kapacity na to, aby deti kontrolovali. Keď to spravia sami, výsledok je taký, ako sa páči im, nemusia sa s deťmi dohadovať ani byť pod tlakom, aby sa všetko stihlo. Prvým dôvodom pre zapojenie detí je pocit kompetentnosti, ktorý deti takto získavajú. Domáce práce nie sú niečím vzrušujúcim, ale vedieť, ako ich spraviť rýchlo a dobre, sú zručnosti, ktoré sa deťom v dospelom veku veľmi zídu.
Druhý dôvod sa týka hodnôt. Kľúčový odkaz, ktorý deťom prostredníctvom domácich povinností odovzdávame je, že byť členom rodiny znamená priložiť ruku k dielu a robiť veci pre vyšší cieľ. Tretím je zaujímavé zistenie o pocite šťastia a pohody. Vedecké výskumy hovoria jednoznačne. Zaujímavé výsledky priniesol napríklad výskum profesorov psychológie na Kalifornskej univerzite. Požiadali vyše 700 tínedžerov vo veku medzi 14 a 15 rokov, aby si počas dvoch týždňov poznamenávali, ako pomáhajú v domácnosti. Na rozdiel od všeobecnej mienky o tínedžeroch a ich pomoci, vedci zistili, že domáce práce ich vôbec nestresujú, práve naopak, pri ich vykonávaní sa deti cítili veľmi dobre. Tie deti, ktoré doma pomáhali viac a častejšie, sa považovali za šťastnejšie v porovnaní s rovesníkmi, ktorí neboli natoľko ochotní.
Domáce práce | Slovná zásoba pre deti
Vekovo primerané úlohy pre deti
Hoci môžu byť rozdiely v „prevedení“ práce aj v rovnakom veku rôzne, v zásade deti v jednom vekovom štádiu zvládajú približne rovnaké veci. Rozdelenie práce potom závisí od rozhodnutia rodičov, koľko považujú za potrebné/únosné dieťaťu prideliť.
Obdobie 2 až 3 rokov
V tomto veku sa deti hrnú do pomáhania aj samy. Povedzme si rovno, že nie vždy je to pomoc v pravom slova zmysle, ale to by nemalo odradiť žiadneho rodiča. Deti potrebujú vidieť svoje úspechy, robiť veci samy a tiež sa učiť. S čím možno začať?
- Upratovanie postele
- Upratovanie hračiek
- Odkladanie kníh
- Plnenie a vyprázdňovanie práčky
- Vešanie bielizne na nízky stojan
- Vyberanie nákupu
- Polievanie kvetov
- Utieranie prachu
- Kŕmenie domácich miláčikov
Obdobie 4 až 5 rokov
Skvelá vec na deťoch predškolského veku je, že sú stále motivované pomáhať. Milujú tiež individuálny čas s dospelými, a tak je to možnosť, ako ich - okrem iného - naučiť nové domáce práce. Pomáhaním v domácnosti podporujete ich nezávislosť, čo je s blížiacou sa školou veľmi potrebné. K predošlým menovaným povinnostiam možno pridať:
- Chystanie stola pred jedlom
- Upratovanie stola po jedle
- Vykladanie umývačky riadu
- Utieranie prachu handrou
- Pomáhanie pri varení
- Nosenie a odkladanie potravín z nákupu
Obdobie 6 až 8 rokov
Aj keď sa nadšenie pre domáce práce môže pre deti v školskom veku stále zmenšovať, väčšina z nich má túžbu po samostatnosti, čo sa hodí. Možno ich viesť tvorbou tabuliek či grafov, ktoré im pomáhajú v sledovaní povinností a zaznamenávaní si úloh. Čo ešte možno zaradiť k ich prácam?
- Starostlivosť o domáce zvieratá
- Zametanie
- Umývanie zeme
- Chystanie smetí
- Vešanie bielizne
- Skladanie a odkladanie bielizne
Obdobie 9 až 12 rokov
Deti v tomto veku ocenia stanovený harmonogram. Najlepšie je nájsť systém, ktorý funguje presne pre vašu rodinu a nerobiť náhle zmeny bez prediskutovania. Okrem odmien zrejme bude nutné vytvoriť aj pokuty za nedodržanie povinností - treba však dbať na to, aby všetky podmienky boli vopred stanovené a pochopené.
- Pomoc pri umývaní auta
- Umývanie riadu
- Varenie jednoduchých jedál
- Upratovanie kúpeľne
- Vysávanie
- Púšťanie práčky či sušičky
- Pomoc v záhrade
Ako budovať správne návyky a motivovať
Nikto nevie sám od seba, ako upratovať, umývať, zametať, utrieť prach. Musíme sa to naučiť. Preto ak zavoláte deti, aby vám najprv len pomáhali, môžete im nielen ukázať, ako sa to robí, ale ich aj usmerňovať a viesť, prípadne im pomôcť, ak požiadajú o pomoc. Pritom však nezabúdajte na podporu a pochvalu, aby ste ich motivovali. Tým, že budete upratovať spoločne, budú deti navyše vnímať celú činnosť viac ako zábavu, než ako povinnosť.
Spravte z povinností zvyk. Pôjde to ľahšie, ak budete trvať na tom, že sa robia každý deň, každý týždeň. Napríklad keď prídu deti z vonku, vyzujú si topánky, odložia bundy, potom si môžu dať niečo na jedenie. Keď vstávajú od stola, odnesú si aj riady, potom sa môžu hrať. Kým sa však tento zvyk vytvára, mali by ste byť pri deťoch a uistiť sa, že to skutočne robia. Zvyk navyše vedie k tomu, že sa stáva automatickým, no občas, samozrejme, počítajte aj s rebéliou.
Dôležité je tiež prispôsobiť upratovanie deťom. Platí, že lepšie je rýchlejšie upratovanie ako niekoľkohodinový maratón. Najmä pri malých deťoch platí, aby ste neočakávali krásnu vyčistenú domácnosť, ale skôr priestor, v ktorom sa dá existovať. Najdôležitejšie je zbaviť sa prekážajúcich, zavadzajúcich vecí a odpadu. Vhod tiež príde minimalizmus, napríklad pri hračkách. Všetky odporúčania však smerujú k tomu najzásadnejšiemu, spraviť z upratovania zábavu. Ak k domácim prácam pristupujete v dobrej nálade, odrazí sa to aj na deťoch. Môžete si zapnúť hudbu, nechať deťom na výber z čistiacich handier a prípravkov.
Psychologický aspekt zapojenia do tímu
K podobným záverom ako kalifornskí vedci prišli aj odborníci na Harvardskej univerzite, ktorí svoj dlhodobý výskum počas 75 rokov venovali cieľu zistiť, aké psychologické premenné a biologické procesy z detstva sú predpokladom k spokojnému a pohodovému životu. Jedným z najzaujímavejších výsledkov bol fakt, že tí účastníci výskumu, ktorí ako deti aktívne pomáhali s domácimi prácami, vyrástli v nezávislých dospelých ľudí, ktorí dokázali lepšie spolupracovať v rámci skupiny a lepšie chápali, že aj keď je práca náročná a nie veľmi príjemná, stále to znamená, že sme členmi komunity, ktorí vedia a dokážu vytvárať hodnoty pre spoločnosť.
Ak sa dieťa cíti dobre v rámci svojej rodiny, má voči nej pozitívne pocity a zvyšuje sa aj jeho ochota pomôcť ostatným členom. Navyše, ak cítia, že rodina vníma a oceňuje ich snahu, cítia sa plnohodnotne a šťastne. Je nevyhnutné pokúšať sa udržať čo najviac na uzde svoje emócie a neprenášať svoj negatívny stav aj na potomka. Namiesto holých, tvrdých rozkazovacích viet vyskúšajme rešpektujúci prístup. Vety typu „Okamžite to uprac, inak nedostaneš jesť!“ vyvolajú v našom dieťati len odpor. Oveľa efektívnejšie je oboznámiť ho s aktuálnym stavom: „Môžeme večerať, keď bude na stole priestor. Preto treba dať veci na svoje miesto.“
Praktické tipy pre rodičov
Mnohé mamičky robia chybu v tom, že radšej urobia všetko za svoje dieťa, než aby sa mali uspokojiť s nedokonalým výsledkom. Pretože ony to predsa vedia najlepšie. Ak má dieťa s niečím pomáhať, malo by presne vedieť, čo od neho očakávate. Stačí, že si po jedení odloží tanier na linku, alebo ho má dať aj do umývačky? Ak si presne definujete, v čom spočívajú povinnosti dieťaťa, oveľa ľahšie sa budú dodržiavať a vyhnete sa tak zbytočným nedorozumeniam.
- Vyjadrujte uznanie: Oceňte vykonanú prácu, úsilie a skutočný prínos. Poukážte na to, čo sa úsilím dieťaťa zlepšilo.
- Začnite zadaním jednej alebo dvoch úloh: Vyberte jednoduché domáce práce, ktoré môžu dieťa zaujímať. Napríklad, dieťa môže pomáhať s triedením príbora alebo zalievaním rastlín.
- Sledujte dokončenie úloh: Uistite sa, že úlohy sú dokončené, čím posilníte dôležitosť práce a svoju dôveryhodnosť.
- Rozdeľujte úlohy rovnomerne: Zabezpečte, aby chlapci aj dievčatá mali rovnaké príležitosti na učenie sa širokému spektru zručností.
- Chváľte za úspech, nekritizujte za neúspech: Podporujte pozitívny prístup, aj keď sa deťom niečo nepodarí.
- Buďte vzorom: Deti sa učia napodobňovaním, preto robte domáce práce pred nimi.
Upratovanie by vonkoncom nemalo ležať iba na maminých pleciach. Ak deti budete od malička viesť k tomu, že aj oni sú súčasťou „tímu,“ ušetríte si tým nielen množstvo času, ale aj nervov. Deti, ktoré sa od mladého veku zapájajú do domácich prác, sú zodpovednejšie, sebavedomejšie a lepšie pripravené na budúce výzvy. Preto, milé mamy a milí otcovia, neváhajte zapájať svoje deti do domácich prác už od malička. Každý by sa mal podieľať na tom, aby nám bolo doma spolu dobre. Hoci drvivá väčšina povinností je na pleciach mamy, aj deti by mali priložiť svoje ruky k dielu. Mama nemusí všetko robiť sama. Deti a domáce práce sa predsa navzájom nevylučujú.
tags: #ako #ma #pomahat #5 #rocne #dieta