Odúčanie od plienok je dôležitým obdobím v detskom živote. Prechod z plienok na nočník predstavuje prvý krok k samostatnosti dieťaťa a prináša aj praktické výhody, medzi ktoré nepochybne patrí menej výdavkov na plienky a väčšie pohodlie pre celú rodinu. Občas sa môže zdať, že je to náročnejšie, než vyšplhať sa na Mount Everest. Áno, je. Nie vždy je totiž jednoduché odhadnúť ten vhodný čas na to, aby dieťatko pochopilo, čo od neho naháňaním s nočníkom alebo neustálym prezliekaním mokrého oblečenia chceme. Nečakajte, že to pôjde zo dňa na deň. Buďte preto trpezlivý, nehnevajte sa a nekričte, ak dieťatko nechce spolupracovať.
Kedy je ten správny čas začať?
Podľa odborníkov je signálom, že je dieťa pripravené, schopnosť samostatne vyjsť po schodoch hore i dolu. Výskumy dokázali, že deti vo veku 18 mesiacov si uvedomujú, že cikajú a kakajú. Približne ďalších 12 mesiacov však nedokážu dostatočne včas odhadnúť, že cikať potrebujú a tak potrebu vykonajú skôr, ako ich na nočník posadíte. Z názorov odborníkov teda vyplýva, že dieťatko by ste mali začať učiť na nočník vo veku 2,5 roka. Niektorí drobci to zvládnu skôr, iný neskôr. Myslite na to, že každé dieťatko je iné.
Hovorí sa, že skúšať to v nižšom veku ako rok a pol je príliš skoro. Niektoré deti to síce zvládnu aj skôr, ale oveľa častejšie sú pripravené pokojne v dvoch rokoch alebo aj neskôr. To, že je všetko na dobrej ceste, spoznáte vo chvíľu, keď sa dieťatko dokáže zastaviť, dobehnúť na nočník a vedome vykonať potrebu. Predtým, ako začnete, je kľúčové sledovať určité znaky pripravenosti. Ak dieťa tieto znaky neprejavuje, nie je dôvod ponáhľať sa.
Príprava a výber nočníka
Rozhodli ste sa, že plienok už bolo dosť a vaše dieťatko máva plienku suchú niekoľko hodín? Nastal čas, aby ste išli spolu na nákup. Vyberte sa do obchodu a nechajte drobca, aby si sám vybral nočník, ktorý sa mu zapáči. Vysvetlite mu na čo ho bude používať a čo od neho očakávate. Keď prídete domov nechajte ratolesť, aby sa s nočníkom zoznámila. Nočníku tiež môžete spolu vymyslieť smiešne meno.
V ponuke nájdete aj hracie nočníky. Ak sa preň rozhodnete, skôr než naň dieťatko posadíte, vysvetlite mu ako funguje. Niektorým deťom sa nočník jednoducho nepáči a odmietnu ho používať. Vtedy netlačte na pílu a kúpte stupienok a redukciu na záchod, alebo rovno schodíky s redukciou. V našej ponuke nájdete tiež nočník, ktorý je na nerozoznanie od skutočného záchoda. Chlapcom, ktorí chcú cikať ako veľkáči, sa určite zapáči detský pisoár.
Metódy a stratégia učenia
Učenie na nočník môže byť pre dieťatko, aj rodiča, psychicky náročné. Preto si túto aktivitu naplánujte na obdobie, keď je drobec zdravý, netrápia ho zúbky a je v pohode.
1. Pozorovanie a rutina
Ako maminy sme si už zvykli, že súkromie nemáme nikde. Ani na záchode. Využite to a vždy keď pôjdete na toaletu, posaďte na nočník vedľa seba aj vášho nezbedníka. Vysvetľujte mu, čo od neho chcete a povzbudzujte ho. Drobec sa časom naučí, že svoju potrebu môže vykonávať iba na toalete. Prvé dni (týždne) nechávajte preto nočník v miestnosti, kde trávi dieťatko najviac času. Rýchlou reakciou na detskú potrebu dosiahnete viac úspechov a menšiu frustráciu.
2. Plienka verzus spodná bielizeň
Odpovede na túto otázku sa výrazne líšia. Niektoré mamičky urputne presadzujú názor, že dieťa, ktoré sa učí na nočník, v žiadnom prípade nemôže mať plienku a dokola utierajú podlahu a sušia oblečenie. Iné plienku dieťatku nechávajú a systematicky ho usádzajú na nočník. Je pravda, že niektorým deťom mokré oblečenie prekáža a majú väčšiu motiváciu cikať do nočníka. Rovnako je pravda, že iným je to jedno a veselo sa hrajú aj pocikané. Univerzálna odpoveď neexistuje, no sami rýchlo zistíte, čo vyhovuje vám a vášmu drobčekovi viac. Uľahčite mu prechod na nočník a neobliekajte mu nohavice na gombík či zips.
3. Pozitívna motivácia
Pre deti je najväčšou motiváciou pochvala. Preto, ak sa vášmu drobcovi podarí urobiť potrebu do nočníka, chválou nešetrite. Tešte sa, tlieskajte, chváľte, tľapnite si spolu. Skvelo fungujú aj drobné odmeny. Dohodnite sa s drobcom, že vždy, ak sa vyciká alebo vykaká do nočníka, môže si za odmenu nalepiť do zošitka jednu nálepku. Môžete tiež kúpiť hračku, s ktorou sa bude môcť hrať iba po „úspechu“ na nočník.
Jak Naučit Dítě na Nočník - Říkanka na Kakání a Loučení s Dudlíkem [Tipy pro Rodiče] Zábava pro děti
Časté chyby a ako ich riešiť
Dokola vysvetľovať to isté a usádzať na nočník dieťa, ktoré chce plienku, môže byť náročné a frustrujúce. Skúste však zostať pokojný. Krikom, hnevom a zákazmi dosiahnete presný opak toho, čo chcete. Dieťatko navyše môže začať nočník odmietať úplne. Ak malý výmyselník odmieta všetko okrem plienky, nočník na 1 až 2 mesiace odložte.
V procese odplienkovania zvyknú robiť rodičia v zásade 1 hlavnú chybu: Plienky striedavo dávajú a nedávajú. Dieťatko potrebu zadrží a čaká, kým dostane plienku a tam to pustí. Toto ich nastavenie dieťa vycíti a ani za svet nepustí do gatí. Keď sa mu to stane, prežíva to úzkostlivo.
Zlozvyky ako odmietanie nočníka inde ako doma alebo veľká potreba len do plienky prichádzajú spolu s nevhodnou taktikou odúčania. Za neschopnosťou vykakať sa inde ako doma väčšinou tkvie prílišné ritualizovanie potreby. Keď si konečník zvykne na zadržiavanie, zväčší svoj objem - roztiahne sa a nabudúce udrží oveľa dlhšie stolicu, ktorá tam za tú dobu stuhne.
Špeciálne tipy pre úspech
- Nádobka na odmeny: Umiestnite do blízkosti nočníka čarovný hrnček naplnený hračkami či nálepkami za každý úspech.
- Systém míľnikovej tabuľky: Spravte si jednoduchú tabuľku, kam budete môcť s drobcom každý deň lepiť napríklad nálepku za úspešné vykonanie potreby. Za určité množstvo nálepiek nasleduje väčšia odmena.
- Malé chemické laboratórium: Majte vždy po ruke potravinárske farbivo. Keď kvapnete do vody modré so žltou, razom sa sfarbí do zelena. Táto vizuálna zmena dieťa fascinuje a motivuje.
- Špeciálne udalosti: Možno je vaše dieťa skôr na zážitkové momenty. Skúste motivovať za každý míľnik v nočníkovom tréningu spoločnou aktivitou - návštevou ihriska, zmrzlinou či rozprávkovým večerom.
Nočné odplienkovanie: Výzva pre rodiča aj dieťa
Nočné odplienkovanie je často zložitejšie než denné. Vôľou kontrolované močenie dosahuje dieťa najprv počas dňa a neskôr aj počas spánku. Ak dieťa v noci potrebuje na toaletu, pomôžte mu bez stresu. Rodičia často robia chybu, že sa snažia dieťa budiť v krátkych intervaloch, no ak dieťa spí veľmi tvrdým spánkom, nemusí sa prebrať ani na to, že je mokré.
Ak dieťa v noci precikáva plienky alebo je stále mokré, zvážte pauzu a skúste to znovu za pár týždňov. Nezabúdajte, že aj počas noci je dôležitý pokojný prístup. Ak došlo k nehode, reagujte pokojne, bez karhania. Vaše emócie majú na dieťa veľký vplyv. Ak ste už vyskúšali naozaj čokoľvek, možno je to otázka fyziologického dozrievania zvierača, ktoré potrebuje viac času.
Ako zvládnuť „nehody“?
Nehody sa stanú, a to je v poriadku. Kľúčom je nereagovať negatívne. Reagujte pokojne, bez karhania. Treba len pokojne opísať, čo vidíme a ponúknuť možnosť ísť nabudúce na nočník. Ak sa dieťatko vyciká do pančušiek alebo leginiek, má pocítiť mierne nepríjemný pocit chladu. Keď sa mu to stane, prežíva to úzkostlivo, preto ho ubezpečte, že nabudúce to bude lepšie. Pamätajte, že nejde o súťaž, a je prirodzené, že každé dieťa má svoje vlastné tempo. Každý malý pokrok je veľkým krokom vpred, ako pre dieťa, tak pre rodiča.
tags: #ako #naucit #dieta #na #nocnik #pocas