Narodenie bábätka je nepochybne radostná udalosť, ktorá prináša do života rodičov množstvo nových výziev. Chladná jeseň či zimné mesiace so sebou prinášajú aj isté špecifické výzvy - najmä pokiaľ ide o obliekanie a starostlivosť o dieťatko v premenlivom počasí, aké často sprevádza september. Mnohé mamičky si lámu hlavu nad tým, ako budú v tomto počasí fungovať s dieťatkom a ako ho správne obliecť, aby mu nebolo ani príliš teplo, ani zima. Tento článok vám poskytne praktické rady a tipy, ako na to, aby ste si mohli s bábätkom užívať spoločné chvíle v každom počasí, od prvého opustenia pôrodnice až po každodenné prechádzky. Všetko od výbavičky až po starostlivosť o zimné bábätká sa dozviete v tomto článku.
Príprava na príchod nového člena rodiny a balenie do pôrodnice
Pripraviť sa na príchod nového člena rodiny nie je len tak. Nie je to až tak zložitý proces, ale je určite zodpovedný. Aby všetko prebehlo v príjemnej atmosfére a bez zbytočnej nervozity, nenechávajte si to na poslednú chvíľu. Užívajte si tých deväť mesiacov, a to nielen v zmysle radosti z očakávania bábätka, ale tešte sa aj z nákupov a príprav, ktoré na vás čakajú. Nič nie je samozrejmosťou a tehotenstvo je v tomto rebríčku na popredných miestach. Dieťa je dar a ktovie, koľkokrát si ho vo svojom živote ešte budete môcť užiť. Preto v okamihu, keď na tehotenskom teste zasvietia dve čiarky, sľúbte si, že sa pokúsite spomaliť. Iba usmiata a odpočinutá žena môže poskytnúť dieťatku zdravé prostredie na jeho vývin.
Budúca mamička by mala začať baliť veci do pôrodnice orientačne štyri až päť týždňov pred termínom pôrodu. Pôrodnice väčšinou ženám, ktoré sa rozhodli pre ich služby, poskytnú zoznam základných vecí, ktoré budú určite potrebovať. Baľte sa teda podľa nich. Vezmite mamu alebo dobrú kamarátku do mesta, zoznam potrebných vecí hoďte do kabely a hurá do obchodov.
Keďže pôrod so sebou prináša aj zopár administratívnych úkonov, nepochybne si so sebou vezmite občiansky preukaz, prípadne cestovný pas. Druhým dôležitým dokumentom je tehotenský preukaz s vyznačenou registráciou k pôrodu. Pre pôrodníka je to veľmi dôležitá vec, po preštudovaní ktorej bude informovaný o výsledkoch všetkých vyšetrení v čase tehotenstva. Potrebná je, samozrejme, kartička poistenca a budete potrebovať sobášny list. Po príchode do nemocnice prebehne kontrola, aby sa pôrodník oboznámil, ako pôrod postupuje. Následne prebehne príjem, prezlečiete sa, sestry s vami spíšu dotazník o mene dieťaťa a presunú vás do pôrodnej izby.
Aby ste sa v pôrodnici a počas samotného pôrodu mohli cítiť čo najkomfortnejšie, zoberte si so sebou ponožky. Čo sa týka pyžama, zvoľte radšej nočnú košeľu. Počas pôrodu vás pôrodník niekoľkokrát skontroluje, aj preto je táto voľba jednoduchšou cestou. Do tašky si pribaľte menštruačné vložky, ktoré sa vám zídu najmä po pôrode. V lekárňach a predajniach pre bábätká nájdete tiež popôrodné nohavičky, ktoré majú dostatočne vysoký pás, takže sú pohodlné aj v prípade, že bol vykonaný cisársky rez. Zároveň poskytujú omnoho lepšie pohodlie čerstvej mamičke. Budete potrebovať dojčiace podprsenky a tampóny, ktoré si do nich vložíte. Niektoré mamičky si miesto tampónov vkladajú látkovú plienku, ktorá viac saje a nepreteká. Tip: Zistite si, ako je na tom vaša pôrodnica, pre ktorú ste sa rozhodli. Nájdu sa aj také, ktoré vám poskytnú menštruačné vložky, hygienické podložky, mydlo a podobne.
Oblečenie pre novorodenca na cestu z pôrodnice v septembri a chladnom počasí
Pred štyrmi dňami ste prišli dvaja a už vás púšťajú z nemocnice troch. To je krása! Aby prebehol prevoz bábätka čo najhladšie, nachystajte to, čo bude potrebovať aj vaše bábätko. Čo sa týka odevu pre novorodenca, nachystať si ho musíte podľa toho, v ktorom ročnom období očakávate jeho príchod na svet. September je mesiac premenlivého počasia, čo môže byť pre rodičov novorodencov výzvou. Ako správne obliecť bábätko, aby mu nebolo ani príliš teplo, ani zima? Toto je dilema každej mamičky, ktorá ide s novorodencom na prechádzku. Čerstvé mamičky si lámu hlavu nad tým, čo obliecť na cestu z pôrodnice. V tomto prechodnom období, keď už síce nie je chladno, ale ešte ani slnko nemá takú silu, je kľúčové správne vrstvenie.
Novorodenci nemajú vyvinutú termoreguláciu, preto sa odporúča oblečenie vrstviť. Termoregulácia novorodenca síce nie je dokonalá, ale ak je to dieťatko zdravé, nie je sa treba obávať a aj jeho oblečenie treba prispôsobiť vonkajším podmienkam a tomu, aké je vonku aktuálne počasie. Pri obliekaní treba pamätať na to, že je vhodnejšie dieťatko obliecť do viacerých vrstiev a nie jednej či dvoch hrubých. V zásade platí pravidlo, že dieťatko má mať o jednu vrstvu viacej, než má aktuálne rodič.
Pre zimné bábätko, a teda aj pre bábätko narodené v septembri, si do pôrodnice pripravte nasledovné oblečenie pre cestu domov:
- Tenkú bavlnenú čiapočku, ktorú využijete často aj v pôrodnici, kde býva pomerne chladno a prievan.
- Na to hrubšiu čiapočku, ktorú oblečiete bábätku na cestu z pôrodnice.
- Body s dlhým rukávom alebo košieľku a svetrík.
- Dupačky alebo polodupačky (prípadne nohavice s veľmi voľnou gumou v páse alebo tenký overal).
- Pribaľte si tiež jeden až dva páry teplých ponožiek pre bábätko. Materiál, ktorý je blízko jeho telíčku, by mal byť kvalitný, čo bavlna aj je a zároveň ho zahreje.
- Hodí sa tiež nejaká zavinovačka a teplejšia deka, ktorú často využijete už v pôrodnici.
- Na túto prvú vrstvu mu oblečte dupačky. Pripravte si bavlnené rukavičky a na záver ho zabaľte do teplého zimného overalu.
Na cestu z pôrodnice budete potrebovať ešte aj:
- Zimný overal /kombinéza pre bábätko. V jesenných mesiacoch vám môžu poslúžiť aj tenšie bavlnené overaly, ktoré by mohli byť kvalitnou poistkou, ak by ste si neboli istá, či je dieťa oblečené dostatočne.
- Fusak. V prechodnom období sa oplatí kúpiť si letný fusak, ktorý viete nainštalovať pomedzi bezpečnostné pásy do vajíčka. Zohrieva teda dieťa od chrbátika a spredu ho viete pozapínať a zakryť. Je to veľmi praktická vec, ktorú oceníte neskôr aj v kočiari.
- Teplá zavinovačka do autosedačky. Pomôcť môže perinka alebo zavinovačka, ktorá pre dieťa zabezpečí príjemné teplo.
- Rukavičky (často sú súčasťou overalu).
Dôležité je teda držať sa zásady, že budeme oblečenie vrstviť. To znamená, že bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a na ňom zimný overal. Samozrejme nezabúdame na čiapku, najlepšie takú, ktorá sa zaviaže pod krkom. Často sa stáva, že doma novorodenci nosia čiapku či rukavičky. Pri normálnej izbovej teplote 21-22° C to však určite nie je potrebné.
Na záver: Buď si oblečenie na cestu domov pribaľte rovno do tašky alebo ho manželovi nachystajte presne v takom zložení, v akom chcete, aby vám ho potom priniesol. Do oblečenia vašej pôvodnej veľkosti sa ešte nezmestíte, tak aby vám nevybral outfit z odevu, ktorý ste nosili ešte pred otehotnením.
Bezpečná preprava novorodenca z pôrodnice: Autosedačka a správne obliekanie
V prvom rade otecko nemôže zabudnúť na vajíčko. V ňom ho odnesiete z pôrodnice a preveziete ho v ňom aj autom. Preprava autom so zimným bábätkom môže pôsobiť náročne, no s pár jednoduchými zásadami sa dá zvládnuť bezpečne aj pohodlne. Odborníci neustále upozorňujú rodičov, aby do autosedačky neumiestňovali deti v zimných bundách a overaloch. Nielen správny výber kvalitnej autosedačky, ale aj to, ako do nej dieťa umiestnime, zohráva veľkú úlohu. Samozrejme, kým sa auto nevyhreje, je v ňom pomerne chladno, ale!
Ak chceme, aby pásy spoľahlivo ochránili dieťa pripútané v autosedačke, musia priliehať priamo a čo najtesnejšie k telu. Hrubé zimné oblečenie totiž bráni tomu, aby bezpečnostné pásy priliehali tesne k telu bábätka. A to v bunde nemôžeme dosiahnuť. V prípade aj menšieho nárazu, tak môže dôjsť k naozaj vážnym poraneniam. Toto odporúčanie sa týka všetkých vekových kategórií, teda aj detí, ktoré už nepotrebujú autosedačku, ale iba podsedák. Dokonca aj tých najmenších vo vajíčku. Jednoducho, hrubé zimné oblečenie by malo ísť v aute dole.
Treba autosedačku už na cestu z pôrodnice?Mnohé mamy majú dilemu, ako novorodeniatko obliecť pri odchode z pôrodnice a v čom ho domov doviezť. Boja sa, aby sa dieťa nepodchladilo, neprechladlo, aby ho neofúklo. Riešia, či treba autosedačku už cestou z pôrodnice a podobne. Nuž ja si myslím, že treba. A máme na to aj vyhlášku, ktorá by v podstate túto debatu mohla uzavrieť. No v diskusiách mamín som našla pomerne veľa názorov, ktoré hovorili o tom, že je to zbytočné a že z pôrodnice dieťa viezli alebo budú niesť na rukách v aute, alebo v hlbokej vaničke od kočíka. Že vo „vajíčku“ je dieťa „pokrčené“, je „takmer nemožné ho tam dostať“ či vajíčko nie je určené pre novorodeniatka…
Detské autosedačky sú špeciálne prispôsobené aj pre novorodeniatka. Dobrá autosedačka má „novorodeneckú vložku“, ktorá robí oporu drobnejším deťom.
Bez autosedačky je to rizikoAk sa rozhodnete, že dieťa budete držať na rukách, podstupujete značné riziko. Je úplne jedno, či máte pred sebou päť minútovú cestu alebo polhodinovú. Aj za tých päť minút môže do vás, stojaceho auta, naraziť iný vodič, ktorý neubrzdí na semafore. A nešťastie sa môže stať… Aj pri veľmi nízkej rýchlosti (30 - 40 km/h) je nepripútané dieťatko „neriadená strela“ a môže si vážne ublížiť.
V rôznych diskusiách mamín som sa dočítala, že v roku 2010 policajný prezident verejne prezentoval názor, že z pôrodnice môže ísť dieťatko domov v aute i na rukách matky, že je to mimoriadna situácia a že to nie je žiadny problém… Nuž, osobne mi je takýto názor proti mysli, ale spýtala som sa hovorkyne Prezídia PZ SR, mjr. Ing. Denisy Baloghovej, aký je oficiálny postoj polície v tejto veci.
Bol by to problém alebo nie?Mjr. Ing. Denisa Baloghová zdôrazňuje: „Bezpečnosť v aute by nikomu nemala byť ľahostajná. Prepravovať najmä malé deti, novorodencov bez autosedačiek, príp. položených len na kolenách rodičov, je pre väčšinu z nás nepredstaviteľné, hoci nie nevídané. Polícia preto neustále pripomína najmä rodičom, vodičom a širokej verejnosti, aby sa v aute riadne pripútali. Za bezpečnosť detí v aute zodpovedá nielen vodič, ale tiež osoba, ktorá deti sprevádza. Deti s telesnou výškou menšou ako 150 cm sa smú prepravovať v aute v autosedačke, v ktorej sú riadne pripútané.“
Denisa Baloghová ďalej upozorňuje na bezpečnosť použitia autosedačiek, vhodné umiestnenie vo vozidle a tiež na možnosť, kedy sa smie dieťa do veku troch rokov viezť vo vozidle bez sedačky: „Ak autá nie sú vybavené detskou sedačkou, alebo je týchto zariadení v aute málo, možno dieťa vo veku tri a viac rokov pri preprave v obci pripútať na zadnom sedadle vozidla bezpečnostným pásom, ktorým je vozidlo vybavené. Ide skôr o príležitostnú prepravu v obci a to v prípadoch, ak chce napr. stará mama odviezť deti do školy, alebo pri preprave taxi službou.“ Tiež upozorňuje na fakt, že: „nariadenie vlády Slovenskej republiky č. 554/2006 Z. z. neuvádza pojmy autosedačka, podsedák, či vajíčko, ale jednotný názov „detské zadržiavacie zariadenie“. Deti do veku troch rokov sa smú na sedadle vozidla prepravovať len v detských zadržiavacích zariadeniach, ktoré sú schválené (homologizované) podľa predpisu EHK č. 44 (v súlade s § 3 ods.3 NV SR č.554/2006 Z. z.). Dokladom o homologizácii detského zadržiavacieho zariadenia je homologizačná značka, ktorou musí byť detské zadržiavacie zariadenie označené. Ak je homologizačnou značkou označená detská autovanička, možno v nej po jej upnutí trojbodovým pásom prepravovať dieťa.“ Nuž názory môžeme mať rôzne. Ale štatistiky a crash testy nepustia.
Car Seat Features Animation- Infant Crash Test
Čo teda robiť, ak chceme, aby naše dieťa cestovalo bezpečne a zároveň zostalo v teple?Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré by mohli pomôť:
- Vrstvite: Ak sa chystáte cestovať, myslite dopredu na to, že dieťa bude chvíľu na zime. Oblečte ho o niečo teplejšie, vyvarujte sa však extra hrubým vrchným mikinám, ktoré by opäť bránili tesnému pripútaniu. Ak neviete správne zhodnotiť, či nie je aj bez bundy dieťa príliš naobliekané, máme pre vás jednu radu, ako na to môžete prísť. Ak po odstránení svetríka či mikiny zostane medzi dieťaťom a bezpečnostnými popruhmi medzera, vaše zdanie neklamalo a naozaj je tá vrstva príliš hrubá. V tom prípade je dobré zvoliť iný druh odevu. Cesta z pôrodnice je pre bábätko prvým kontaktom s vonkajším svetom. Bábätko oblečte pohodlne a primerane - napríklad do body, teplejšej vrstvy a overalu, doplnených o čiapku. Do autosedačky nepatria hrubé bundy ani fusaky, ktoré by mohli brániť správnemu upevneniu pásov.
- Pomôže čiapka aj rukavice: Bunda je síce nevhodná, ale iné časti zimného odevu môžete dieťaťu pokojne nechať. Nezabúdajte, že napríklad čiapka aj rukavice dokážu dieťaťu poskytnúť dostatočnú ochranu, pretože najviac tepla uniká práve cez hlavu a končatiny.
- Deka vždy zahreje: Ak máte pocit, že nohavice, mikina či svetrík nie sú dostatočnou ochranou pred chladom, zvoľte ešte prikrývku. V momente, keď dieťa bezpečne zapnete do autosedačky, môžete ho ešte prehodiť teplou dekou. Nezabúdajte ale, že auto sa počas jazdy zohreje. Vtedy je vhodné deku opäť odobrať, aby sa dieťa zasa naopak neprehrialo.
- Zohrejte auto dopredu: Ak viete, že sa chystáte cestovať, skúste zohriať auto popredu a dieťa naložíte už do vyhriateho vozidla.
Prvé prechádzky s bábätkom v jesennom a zimnom období
Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a mnohé bábätká tiež oveľa lepšie spinkajú vonku než vnútri. Pre mamičku je prechádzka aj vhodnou pohybovou aktivitou, vďaka čomu sa rýchlejšie dostane do pôvodnej formy. Keď sa vrátite z pôrodnice, počkajte pár dní, kým vezmete bábätko na prvú prechádzku. Samozrejme, všetko záleží od toho, kedy sa bábätko narodí a aj od toho, aké počasie momentálne vládne vonku. V zásade platí, že v zime lekár prvú prechádzku neodporúčajú ihneď, mnohí sa zhodujú na tom, že je lepšie pár dní počkať.
V prípade, že máte v zimných mesiacoch doma novorodenca a už sa neviete dočkať prvej prechádzky, pobyt na čerstvom vzduchu určite dávkujte postupne. Prvá prechádzka by nemala dlho trvať a potom pridávajte postupne čas strávený na čerstvom vzduchu. Ak sú práve vonku treskúce mrazy, je lepšie s prechádzkou vyčkať, v prípade že prevláda krásne počasie, hor sa brázdiť ulice. Ak sú vonku silné mrazy alebo vietor, je úplne v poriadku ešte počkať. Vo všeobecnosti platí, že s novorodencom je možné ísť v zime von približne od druhého týždňa, ak teplota neklesá pod -5 °C a bábätko je zdravé.
Detská lekárka MUDr. Monika Antošová hovorí, že len málokedy je počasie úplne nevhodné na prechádzku s dieťatkom. S novorodencom môžeme ísť von v zime od dvoch týždňov, ak je teplota vyššia ako -5°C.
Kedy je už veľká zima na pobyt vonku?Pýtate sa, do koľkých stupňov je vhodné chodiť s bábätkom von? Odporúčania lekárky znejú nasledovne:
- Bábätká do troch mesiacov by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -5°C, je však potrebné si uvedomiť, že ide o teplotu v tieni. Ak je hlásených -5°C stupňov a je slnečno, vtedy na slnku môže byť teplota vyššia a novorodenec či dojča môžu ísť na čerstvý vzduch.
- Deti do roka (od 3. - 12. mesiacov) by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -10°C.
- U detí od jedného roka je to vec individuálna.
Ako obliecť bábätko na prechádzku: Detaily vrstvenia a ochrany
My mamičky azda najviac riešime to, či dieťatku nebude zima, alebo naopak príliš teplo a tak dookola riešime, ako dieťatko obliecť. Vo všeobecnosti platí zásada, že by deti mali mať o jednu vrstvu viac na sebe, ako dospelí. Dieťatko nebabušte, ale oblečenie radšej vrstvite. Novorodenci nemajú vyvinutú termoreguláciu, preto sa odporúča oblečenie vrstviť. Najdôležitejšie je, aby malo dostatočne chránenú hlavičku a nožičky v teple.
Malé deti si nevedia regulovať telesnú teplotu a preto, keď im chytíte ruky a nohy, tak vám nedajú úplne správnu výpovednú hodnotu. Aj keď budú mať studené rúčky, nemusí im byť úplne zima. Teplotu pri malých deťoch kontrolujte vždy na zátylku. „Pri malých bábätkách v kočíku stačí o jednu vrstvu oblečenia navyše, ako majú dospelí. U nich je ale mimoriadne dôležité chrániť ručičky, nožičky, ušká a hlavičku,“ povedala pre Najmama.sk lekárka pre deti a dorast Jana Snopková.
Jesenné počasie je nevyspytateľné, preto je dôležité obliekať bábätko vrstvením. Viacero tenších vrstiev vám umožní flexibilne reagovať na zmeny teploty a zabezpečiť, aby dieťatku nebolo ani príliš teplo, ani príliš zima. Bábätku by ste mali obliekať o jednu vrstvu viac, ako máte vy. Malé bábätko treba chrániť o niečo viac, u väčších detí platí, že radšej niekoľko vrstiev, ktoré sa dajú poprípade odobrať. Odporúča sa tzv. cibuľový systém obliekania, čiže radšej vrstvite (napríklad - tielko, tričko s dlhým rukávom, svetrík, vetrovka), než by ste mali dieťatku obliecť jednu hrubú vrstvu.
Detailné vrstvenie oblečenia pre novorodenca na prechádzku:
- Prvá vrstva: Prvú vrstvu tvorí body s dlhým rukávom a dupačky alebo pančušky. Ideálne je vyberať oblečenie z kvalitných prírodných materiálov, ako je bavlna alebo biobavlna, ktoré sú priedušné, mäkké a nedráždia citlivú pokožku.
- Druhá vrstva: Druhú vrstvu zahŕňa nohavice a mikinu alebo sveter či pulóver. V chladnejších dňoch môžete zvoliť aj kabátik.
- Tretia vrstva: Treťou vrstvou je bunda, kabát alebo overal. V daždivom počasí je vhodné zvoliť nepremokavú vrchnú vrstvu. Podľa poveternostných podmienok zvážte, či je ako posledná vrstva potrebný kabátik alebo overal.
Dôležité je teda držať sa zásady, že budeme oblečenie vrstviť. To znamená, že bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a na ňom zimný overal. Samozrejme nezabúdame na čiapku, najlepšie takú, ktorá sa zaviaže pod krkom.
Hlava a nohy v teple:Na jeseň je dôležité chrániť hlavu a nohy bábätka pred chladom. Cez hlavu uniká až 70 % tepla, preto by malo mať bábätko vždy na hlave čiapku. Ak je vonku na jeseň akokoľvek teplo, bábätko musí mať na hlave vždy čiapku. Podľa teploty zvoľte tenšiu alebo hrubšiu čiapočku. Čiapka tiež chráni ušká, najmä pred vetrom. Ak idete von počas pekného slnečného dňa, dieťatku postačí bavlnená čiapočka, s ktorou ochránite aj jemné detské ušká. Avšak ak začne fúkať silnejší vietor a teploty sa budú znižovať, použite hrubšiu čiapočku s podšívkou. Keď bábätko sedí alebo chodí, obujte mu topánky, ktoré ochránia nohy pred chladom. Aj keď práve nebude chodiť po vonku, topánky ochránia nohy pred chladom.
Deka alebo paplónik do kočíka:V kočíku majte vždy po ruke deku, pretože počasie na jeseň je naozaj nevyspytateľné. Bábätko sa v kočíku hýbe iba málo, preto musí byť dobre zakryté. Jednu deku mu dajte naspodok, pod chrbát, druhou dekou alebo paplónikom ho prikryte. Teplo vo vnútri kočíka pri vetre a sychravom počasí udrží vrchný kryt. Dnes už existujú aj prechodné fusaky do hlbokých vaničiek, aj športových častí kočíka, ktorými môžete nahradiť dečku. Vhod vám poslúži aj jesenný fusak, teplý overal a neskôr samozrejme aj zimný fusak, ktorý bábätko udrží v príjemnom teplúčku.
Obliekanie bábätka do nosiča:Ak preferujete nosič, nepotrebujete veľa vrstiev navyše, pretože dieťa zahrievate svojim telom, stačí vaša bunda, ale chráňte ruky, nohy a hlavu. Ak nosíte dieťatko v nosiči, myslite na to, že pred počasím je menej chránené než dieťa v kočíku. Dieťatku v nosiči preto vždy chráňte nohy, či už ponožkami a topánočkami, alebo hrubými návlekmi a v sychravom počasí mu navlečte aj rukavičky.
Pozor na prehrievanie:Pozor však na zbytočné babušenie, pretože môžete urobiť viac škody, ako osohu, dieťatku môžete totiž spôsobiť prehriatie. Ak zistíte, že dieťatko je spotené na zátylku, je mu veľmi teplo a vy ste to s obliekaním zrejme trošku prehnali.
Ako zistiť, či je bábätku teplo alebo zima? Spoľahlivé signály a kontrola
Mnohé mamy sa obávajú o deti najmä ak zistia, že majú studené rúčky alebo noštek. To však nie je skutočným ukazovateľom. Malé deti si nevedia regulovať telesnú teplotu a preto, keď im chytíte ruky a nohy, tak vám nedajú úplne správnu výpovednú hodnotu. Aj keď budú mať studené rúčky nemusí im byť úplne zima.
To, či je dieťatku zima alebo nie, skúšame na zátylku. Ak má dieťa toto miesto teplé, zima mu určite nie je. Ak zistíte, že je toto miesto spotené, dieťatku je veľmi teplo a vy ste to s obliekaním zrejme trošku prehnali. Najlepším ukazovateľom je teda zátylok dieťaťa - ten by mal byť suchý a teplý. Ak je dieťa na zátylku studené, je potrebné ho priobliecť.
Bábätko vám nepovie, či mu je zima alebo teplo. Možno bude nepokojné a bude plakať, ale môže aj spať a byť pritom spotené. Či má vaše dieťatko vo vrstvách oblečenia komfort, zistíte dotykom. Spotená hlavička, zátylok alebo chrbátik hovoria jasne - obliekli ste ho príliš. Studený krk, hrudník či zátylok zas volajú po ďalšom oblečení. Najspoľahlivejším ukazovateľom je vždy samotné bábätko. Ak pôsobí pokojne, uvoľnene a má príjemne teplý krk, hrudník alebo zátylok, zvyčajne mu je dobre. Okrem plaču môže bábätko signalizovať nepohodlie aj inak. Môže byť nepokojné, viac sa mrviť, krútiť sa, ťažšie zaspávať alebo pôsobiť podráždene. Doprajte si čas tieto signály vnímať a reagovať na ne s pokojom.
Prvé dni doma sú pre novorodenca časom zoznamovania sa so svetom - a v zime aj s chladnejším vzduchom za oknami. Jeho telíčko sa ešte len učí udržiavať si vlastnú teplotu, a preto mu prospieva pokojné, príjemné prostredie. Bábätko nepotrebuje byť „zabalené do tepla navyše“. Oveľa dôležitejšie je, aby sa cítilo pohodlne a bezpečne. Všímajte si jeho pokoj, jemne teplý krk a hrudník - to sú spoľahlivejšie signály než studené rúčky, ktoré sú u maličkých detí úplne bežné.
Starostlivosť o citlivú pokožku a ďalšie praktické tipy pre jesenné a zimné mesiace
Pri prechádzke vonku počas zimných mesiacov určite netreba zabúdať aj na pokožku dieťatka. Tá je ešte veľmi citlivá a zaslúži si osobitnú starostlivosť. Pred každým pobytom vonku by ste mali zvoliť vhodný ochranný krém, ktorý pokožku náchylnú na podráždenie dokáže ochrániť. Ak teploty klesnú pod nulu, vždy pred odchodom z domu ošetrite detskú tváričku ochranným krémom proti mrazu. Jemná pokožka bábätka je tiež vystavená poveternostným vplyvom a vyžaduje si zvýšenú pozornosť.
Car Seat Features Animation- Infant Crash Test
A nezabúdajte, najvhodnejší čas pre pobyt dieťaťa vonku je napoludnie, kedy teplota dosahuje najvyššie hodnoty. Počas daždivých dní stačí na kočík natiahnuť ochranný plášť.
Sú dni, keď je úplne v poriadku zvoliť teplo domova. Ak je vonku veľmi silný mráz, fúka nepríjemný vietor, je vysoká vlhkosť, pokojný deň doma môže byť pre bábätko tým najlepším riešením. Netreba však zabúdať, že teplomer nie je jediným meradlom. Záleží aj na tom, či je slnečno, bezvetrie alebo naopak sychravo a veterno. Aj doma sa dá prežiť pekný a pokojný deň - krátkym vyvetraním, pozorovaním sveta za oknom, nosením v náručí či tichým spoločným časom. Nie každý deň musí byť „vonku“ a nie každý deň musí byť rovnaký. Zimné dni s bábätkom so sebou prinášajú nové otázky, ale aj veľa tichých, krásnych chvíľ. Zima nemusí byť obdobím obáv - môže sa stať časom jemných začiatkov, blízkosti a spomalenia.
Tipy na záver: Majte po ruke vždy deku, ktorú môžete v prípade potreby použiť. Nezabudnite na čiapku, aj keď je vonku slnečno. Pravidelne kontrolujte, či sa bábätko neprehrieva alebo mu nie je zima. Pri výbere oblečenia dávajte prednosť kvalitným prírodným materiálom. Nenechajte sa rozhodiť tým, ako sú oblečené iné deti. Každé dieťa je iné a má inú termoreguláciu. Ak je to vaše prvé dieťatko, určite bude balenie a prípravy do nemocnice plné neistoty. Nedajte sa odradiť, každá žena zvládne materstvo bez problémov.
tags: #ako #obliect #dietatko #z #porodnice #v