Niekedy sa stáva, že žena ani pri najlepšej vôli nemôže s partnerom otehotnieť. Na vine pritom nemusia byť vždy len vážne a neprekonateľné príčiny, môže ísť o krátkodobý stav spôsobený nedostatkom niektorých dôležitých látok v tele. V dnešnej dobe, keď čoraz viac žien bojuje s problémami súvisiacimi s polycystickým ovariálnym syndrómom (PCOS), hľadanie správnych riešení sa stáva prioritou. PCOS ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale aj psychickú pohodu, pričom môže významne zasiahnuť do plánov na materstvo či celkového životného štýlu. Inofolic predstavuje jeden z moderných prístupov k manažmentu PCOS, ktorý kombinuje vedecky podložené látky s praktickým využitím. Ide o výživový doplnok obsahujúci kyselinu listovú a inozitol, ktoré môžu pomôcť pri regulácii hormonálnej rovnováhy. Mnohé ženy sa k nemu dostali aj na odporúčanie lekárov, čo je určite pozitívne.
Čo je Inofolic a pre koho je určený?
Inofolic je výživový doplnok určený predovšetkým ženám, ktoré sa snažia otehotnieť a majú s tým problém. Jeho základným účinkom je podpora v snahe o počatie, a to prostredníctvom zvýšenia inozitolu a kyseliny listovej v tele. Prípravok pomáha na lepšiu činnosť vaječníkov, najmä na zvýšenie počtu kvalitných vajíčok schopných oplodnenia. Okrem toho prispieva k správnej funkcii psychiky a k zníženiu vyčerpania a únavy. Zaujímavosťou je, že na tejto značke zaujala aj možnosť vybrať si tzv. partnerský balíček, ktorý obsahuje aj podobný prípravok pre mužov, Folandrol. Navyše, pre ženy existuje aj špeciálna verzia Inofolic Combi.
Za prípravkom Inofolic je spoločnosť Exeltis. Hoci u nás nie je príliš známa a vo všeobecnom povedomí nejde práve o nejakého veľkého a uznávaného výrobcu, je len otázkou času, kedy sa stane viac známejšou. Čo sa týka produktu konkrétne, ten je u nás riadne zaregistrovaný na príslušnom Úrade verejného zdravotníctva a má jasné zloženie aj pôvod. Exeltis navyše má vo svojom portfóliu aj iné prípravky určené špeciálne pre ženy, napríklad aj antikoncepčné prípravky či vaginálne gély.
Zloženie Inofolicu: Kľúč k plodnosti a hormonálnej rovnováhe
Základom zloženia prípravku Inofolic je dvojica látok zvaných myo-inozitol a kyselina listová. Tieto účinné látky majú dôležitú úlohu pre otehotnenie, čo nie je žiaden výmysel alebo reklamný trik.
Myo-inozitol
Niekedy sa tejto látke hovorí aj vitamín B8, hoci technicky to vitamín nie je. Látka je prirodzenou súčasťou ľudského tela, akurát v období otehotnenia je veľmi dôležité, aby bola v organizme prítomná vo vyšších koncentráciách. Myo-inozitol pôsobí ako druhý posol inzulínu a pomáha zlepšovať citlivosť buniek na inzulín. Inozitol ovplyvňuje niekoľko kľúčových procesov v tele žien s PCOS. Predovšetkým zlepšuje inzulínovú senzitivitu, čo vedie k lepšej regulácii hladiny glukózy v krvi. Zaujímavosťou je, že v prirodzenej forme sa inozitol nachádza napríklad v listovej zelenine, strukovinách či niektorom ovocí. Vo zvýšenej miere je však efektívne látku prijímať inak a práve tu hrá dôležitú úlohu Inofolic.
Kyselina listová (Vitamín B9)
Druhou účinnou látkou obsiahnutou v Inofolicu je kyselina listová, ktorá znova patrí medzi vitamíny skupiny B, konkrétne ide o vitamín B9. Má viacero účinkov od povzbudenia tráviaceho systému až po vplyv na srdce, no ide o veľmi dôležitú látku aj pre tehotenstvo. Nedostatok tejto kyseliny zvyšuje riziko potratu aj predčasného pôrodu, preto sa odporúča ju udržiavať počas tehotenstva vo vyššej hladine. V Inofolicu plní aj úlohu podpory fyzickej a psychickej vitality a tiež prispieva k zdravému rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. Kyselina listová (folát) prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva.
Inofolic Combi a Combi Premium: Vylepšené verzie pre špecifické potreby
Pre ženy existuje aj špeciálna verzia Inofolic Combi. V prípade Inofolic Combi je tu aj tretia látka, tzv. d-chiro-inozitol. Táto látka sa nachádza jedine v prípravku Inofolic Combi, pričom ide o látku podobnú už spomínanému myo-inozitolu, ale existujú tu isté odlišnosti. Kým prvý inozitol zlepšuje funkciu vaječníkov, d-chiro-inozitol má za úlohu pomoc pri hyperinzulinémii. Platí to minimálne v prípade, ak ide o obézne ženy so syndrómom polycystických vaječníkov. Tento syndróm je jednou z hlavných príčin ženskej neplodnosti a štatistiky hovoria, že ním trpí 5 až 10 žien v reprodukčnom veku. Polycystický ovariálny syndróm predstavuje komplexné endokrinné ochorenie, ktoré postihuje približne 10-15% žien v reprodukčnom veku.
Verzia INOFOLIC® Combi Premium je výživový doplnok v prípade zvýšenej potreby myo-inozitolu, d-chiro-inozitolu, kyseliny listovej a alfa-laktalbumínu, alebo v prípade ich nedostatku v organizme. Inovované zloženie s alfa-laktalbumínom je pre lepšie vstrebávanie myo-inozitolu a d-chiro-inozitolu. Jedna kapsula obsahuje 550 mg myo-inozitolu, 14,1 mg alfa-laktalbumínu, 13,8 mg d-chiro-inozitolu a 200 mikrogramov kyseliny listovej. INOFOLIC® Combi Premium je dostupný vo forme mäkkých gélových kapsúl, ktoré zabezpečujú optimálne množstvo d-chiro-inozitolu v pomere 40 : 1 (myo-inozitol: D-chiro-inozitol). Tento špecifický pomer sa prirodzene vyskytuje v ľudskej plazme, čo znamená, že ide o fyziologický (telu vlastný) pomer inozitolov. INOFOLIC® Combi PREMIUM je výživový doplnok vhodný v prípade zvýšenej potreby myo inozitolu, d-chiro-inozitolu a kyseliny listovej, alebo v prípade ich nedostatku v organizme obzvlášť u špecifickej skupiny žien (ženy s nadváhou, obezitou alebo metabolickým syndrómom), hlavne v období zvýšenej snahy o počatie. V prípade verzie Inofolic Combi netreba zabúdať na účinky pre ženy s vyšším BMI, čiže pre ženy s nadváhou alebo metabolickým syndrómom. Prípravok napríklad znižuje inzulínovú rezistenciu, zlepšuje toleranciu glukózy a ovplyvňuje tiež pozitívne metabolické a hormonálne parametre.
Ako Inofolic pomáha: Mechanizmus účinku
Druhým zaujímavým účinkom, ktorý vychádza aj z deklarovaného vplyvu od výrobcu a aj zo skúseností žien, je vplyv na hormonálnu rovnováhu a s ňou súvisiaci ženský cyklus. Nielen v období pred otehotnením, ale aj v období počas gravidity je možné čerpať z pozitívnych účinkov Inofolicu. Jeho účinné látky vychádzajúce cez inozitol totiž pôsobia nielen na lepšie šance na otehotnenie, ale aj na zdravý vývoj plodu.
Inozitol ovplyvňuje niekoľko kľúčových procesov v tele žien s PCOS. Predovšetkým zlepšuje inzulínovú senzitivitu, čo vedie k lepšej regulácii hladiny glukózy v krvi. Ženy s PCOS často trpia inzulínovou rezistenciou a metabolickým syndrómom. Ďalším významným účinkom je podpora ovulácie. Štúdie ukazujú, že pravidelné užívanie inozitolu môže obnoviť pravidelné menštruačné cykly u žien s PCOS. To prispieva k zvýšeniu počtu kvalitných vajíčok schopných oplodnenia.
Detailný návod na užívanie Inofolicu a Inofolicu Combi
Správne dávkovanie Inofolicu je kľúčové pre dosiahnutie optimálnych výsledkov. Objednanie prípravku z lekárne a dôsledné dodržiavanie pokynov je základom.
Kedy začať s užívaním Inofolicu?
Rozhodnutie o tom, kedy začať s Inofolicom, závisí od vašich špecifických cieľov a aktuálneho zdravotného stavu. Či už Inofolic alebo Inofolic Combi, výrobca deklaruje, že začiatok užívania môže byť v ktorýkoľvek deň menštruačného cyklu. Niektoré ženy s ním začali uprostred cyklu, iné na začiatok.
Hneď po potvrdení diagnózy PCOS je ideálny čas na začiatok suplementácie. V tejto fáze ešte nedošlo k výrazným komplikáciám a organizmus môže lepšie reagovať na liečbu. Ak plánujete tehotenstvo, začnite s Inofolicom minimálne 3 mesiace vopred. Tento časový úsek umožňuje stabilizovať hormonálnu rovnováhu a zlepšiť kvalitu vajíčok. Pre ženy s PCOS je obzvlášť dôležité koordinovať začiatok užívania Inofolicu s ich menštruačným cyklom. Ideálne je začať užívanie v prvých dňoch menštruácie alebo hneď po jej skončení. Ženy s výrazne nepravidelnými cyklami alebo amenoreou môžu začať kedykoľvek. Po začatí užívania Inofolicu je užitočné viesť denník menštruačného cyklu.
Odporúčané dávkovanie a spôsob užívania
Pre Inofolic (vrecúška):Odporúčaná denná dávka Inofolicu je jedna sáška dvakrát denne, čo zodpovedá 4000 mg myo-inozitolu a 400 μg kyseliny listovej. Dávkovanie je 1 sáčok 2x denne (ideálne dodržať 12 hodinové časové rozostupy). Kapsulu po vybratí z blistra zapite dostatočným množstvom tekutín (vody). Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Prípravok sa môže užívať iba perorálne. Dbajte na vyváženú pestrú stravu a zdravý životný štýl. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Uchovajte mimo dosah detí. Skladujte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred svetlom.
Pre Inofolic Combi Premium (kapsuly):Odporúčaná denná dávka je 1 kapsula 2x denne. Na zabezpečenie pravidelného príjmu inozitolu je nevyhnutné užívať 2 kapsuly denne s odstupom 12 hodín. Užívanie je možné začať v ktorýkoľvek deň menštruácie. Nová forma mäkkých kapsúl zabezpečuje optimálnu vstrebateľnosť všetkých zložiek.
Doplňky stravy a (ne)plodnost. Co skutečně funguje a na co si dát pozor?
Postupné zavádzanie Inofolicu (Týždňový plán)
Niektoré ženy môžu na začiatku pociťovať mierne tráviace problémy. Pre zmiernenie týchto prejavov a zabezpečenie lepšej tolerancie sa odporúča postupné zavádzanie Inofolicu podľa nasledujúceho týždňového plánu:
- 1. týždeň: Pol sáčka ráno.
- 2. týždeň: Pol sáčka ráno + pol sáčka večer.
- 3. týždeň: Jedna sáška ráno + pol sáčka večer.
- 4. týždeň: Jedna sáška ráno + jedna sáška večer (plná dávka).
Tento plán sa vzťahuje na verziu Inofolic vo vrecúškach. Pri kapsulách Inofolic Combi Premium sa dávkuje 1 kapsula 2x denne.
Dĺžka užívania a očakávané výsledky
Pre zaistenie čo najlepšieho výsledku by malo byť užívanie Inofolicu dlhodobé, čomu je čiastočne prispôsobená aj ponuka balení prípravku. Vyššie spomínané účinky by sa mali začať prejavovať už počas 2. až 3. mesiaca užívania, aspoň podľa skúseností žien. Našli sa však informácie aj hodnotenia, ktoré udávali, že pri ešte dlhodobejšom užívaní, napríklad 6 mesiacov, boli výsledky a účinky ešte významnejšie. Väčšina skúseností žien sa zhoduje v tom, že do 3 mesiacov by malo prísť k nejakému výsledku.
Možné vedľajšie účinky a dôležité upozornenia
Príbalový leták žiadne konkrétne vedľajšie účinky nespomína, to ale neznamená, že sa vôbec nemôžu nikdy vyskytnúť. Ich riziko je ale nízke, čo je typické pre prípravky bez syntetických látok. Ešte dôležitejšie ale je, že Inofolic obsahuje látky, ktoré sa bežne v tele vyskytujú. Aby ste sa vyhli prípadným nepríjemnostiam, neprekračujte nikdy maximálnu dennú dávku.
V prípade tabliet Inofolic Combi upozorňujeme, že tieto nie sú podľa upozornenia výrobcu vhodné pre ženy, ktoré trpia alergiou na sóju. INOFOLIC® Combi Premium obsahuje mliečne proteíny, a preto nie je vhodný pre deti do 12 rokov. Výživové doplnky nie sú náhradou bohatej a vyváženej stravy a ani zdravého životného štýlu. Niektoré ženy naznačovali, že im užívanie Inofolicu počas tehotenstva spôsobilo nejaké vedľajšie účinky a nevoľnosti, hoci lekári vo všeobecnosti nemajú výhrady voči užívaniu Inofolicu aj počas tehotenstva.
Kombinácia s inými prípravkami a životným štýlom
Prípravok je možné kombinovať aj s inými výživovými doplnkami. Pred začiatkom užívania Inofolicu je nevyhnutné zvážiť možné interakcie s inými liečivami, ktoré už užívate. Ženy s PCOS často užívajú metformín alebo iné antidiabetické lieky. Kombinácia s Inofolicom je zvyčajne bezpečná a môže byť dokonca synergická. Hormonálne antikoncepčné prostriedky môžu ovplyvňovať účinnosť Inofolicu. V prípade, že budete podstupovať nejakú lekárom indikovanú liečbu neplodnosti, o ďalšom užívaní Inofolicu sa určite poraďte. Úspešná liečba PCOS s Inofolicom vyžaduje pravidelné sledovanie pokroku a prípadné úpravy prístupu.
Inofolic je najúčinnejší, keď sa kombinuje so zdravým životným štýlom. Správna výživa môže výrazne zvýšiť účinnosť Inofolicu. Pravidelná fyzická aktivita podporuje účinnosť Inofolicu pri zlepšovaní inzulínovej senzitivity. Chronický stres môže zhoršovať príznaky PCOS a znižovať účinnosť liečby. Existujú špecifické situácie, kedy je potrebné obzvlášť opatrne zvážiť načasovanie a spôsob užívania Inofolicu. Inofolic je všeobecne považovaný za bezpečný počas tehotenstva, dokonca je často odporúčaný pre podporu zdravého vývoja plodu. Ženy s už diagnostikovaným diabetom 2. typu alebo prediabetesom vyžadujú špeciálnu pozornosť pri začínaní s Inofolicom. PCOS sa často vyskytuje súčasne s poruchami štítnej žľazy.
Kde kúpiť Inofolic a ako prebieha online nákup?
Samotný Inofolic sa dá kúpiť v dvoch veľkostiach balenia, a to buď s obsahom 20 vrecúšok alebo s obsahom 60 vrecúšok. Vzhľadom na dávkovanie a stúpajúce účinky s dlhodobejším užívaním sa jednoznačne prikláňame k druhej možnosti, nakoľko sa oplatí aj finančne a aj časovo. V tabuľke (aj keď tu nie je priamo zobrazená) sa okrem samostatných balení prípravku nachádzajú aj dve ďalšie varianty. Prvým je Inofolic Combi, čo je akási vyššia a lepšia verzia pôvodného prípravku, ktorá má objem 60 tabliet. Druhý variant je kombináciou Inofolicu pre ženy a Folandrolu pre mužov.
Kúpiť si Inofolic je možné aj v lekárni, viacero známych značiek ho má vo svojej ponuke. Nakoľko ide o riadne registrovaný výživový doplnok, nie je to problém a túto cestu určite odporúčame. Prípravok Inofolic je u nás veľmi populárny a svedčí o tom aj veľké množstvo skúseností žien s ním. To však ale neznamená, že ho nájdete v každej jednej lekárni skladom. Konkrétne v známej značke Dr. Max. Okrem toho, že tu nájdete skladom všetky možné typy a varianty za veľmi dobré ceny, ja osobne aj moja partnerka máme s lekárňou len tie najlepšie skúsenosti. V lekárni Dr. Max si môžete kúpiť nielen Inofolic prípravok pre ženy alebo niektorú z jeho verzií v špecifickom balení, ale aj Folandrol pre mužov, ktorého cieľom je tiež podpora plodnosti.
Ak premýšľate o kúpe Inofolicu, no ešte nemáte s nákupom cez internetovú lekáreň skúsenosti, nasledujúce riadky budú určené práve vám. Objednávka je teda štandardná a celý proces je otázkou len zopár kliknutí a niekoľkých minút. Doručenie prípravku je až k vám domov, môžete si zvoliť UPS kuriéra aj kuriéra Slovenskej pošty. Čo sa týka platby, tu sú možnosti dosť veľkorysé. Zaplatiť môžete vopred prevodným príkazom alebo cez internet banking. Pre pohodlie a rýchlosť sa odporúča platba kartou online. K dispozícii je aj dobierka s možnosťou platby až po prevzatí. Ak ide o otázku financií, tak nákupom cez lekáreň Dr. Max ušetríte dokonca aj na doprave. Už aj najmenšie balenie Inofolicu s obsahom 20 vrecúšok totiž získate s doručením domov zadarmo.
Najčastejšie otázky o užívaní Inofolicu (FAQ)
Téma plodnosti je mimoriadne populárna a tak sa aj veľa žien zaujíma o prípravok a jeho užívanie v praxi. Nasledujúce otázky a odpovede sú zhrnutím najčastejších dopytov z internetových fór a diskusií.
Kedy je najlepšie začať užívať Inofolic?Či už Inofolic alebo Inofolic Combi, výrobca deklaruje, že začiatok užívania môže byť v ktorýkoľvek deň menštruačného cyklu. Hneď po potvrdení diagnózy PCOS je ideálny čas na začiatok suplementácie. Ak plánujete tehotenstvo, začnite s Inofolicom minimálne 3 mesiace vopred.
Môže sa Inofolic užívať ešte aj v tehotenstve?Áno, hoci uznávam, že viaceré internetové diskusie sa v tomto rozchádzajú. Čo sa ale čítalo vo vyjadreniach, tak lekári nemajú výhrady voči užívaniu Inofolicu aj počas tehotenstva. Niektoré ženy ale naznačovali, že im to spôsobilo nejaké vedľajšie účinky a nevoľnosti. V prípade otehotnenia nie je nutné užívanie prerušiť a je možné v užívaní ďalej pokračovať aj počas celého tehotenstva - o vhodnosti a prínosoch sa v prípade tehotenstva poraďte s vaším ošetrujúcim gynekológom. Inofolic je všeobecne považovaný za bezpečný počas tehotenstva, dokonca je často odporúčaný pre podporu zdravého vývoja plodu.
Postačí prípravok samotný pre lepšie otehotnenie?Ako podpora pre zvýšenie šance na otehotnenie môže byť Inofolic podľa skúseností väčšiny žien určite prospešný, ale netreba sa naň spoliehať na 100 %. Nakoľko plodnosť je ovplyvnená rôznorodými a početnými aspektami, nie je možné na 100 % garantovať úspešnosť v prípade žiadneho lieku. Inofolic je najúčinnejší, keď sa kombinuje so zdravým životným štýlom.
Po akej dobe sa účinok Inofolicu prejaví?Toto je veľmi ťažké povedať, ale väčšina skúseností žien sa zhoduje v tom, že do 3 mesiacov by malo prísť k nejakému výsledku. Čo sa pozerali niektoré pozitívne hodnotenia, tak sa podarilo ženám otehotnieť už aj po mesiaci. Či to však spolu nejako súviselo, to neviem povedať. Čo sa všimlo, tak pri užívaní Inofolicu môže byť nástup účinkov z hľadiska času veľmi rozdielny. U niektorých žien sa prvé výsledky dostavia do mesiaca, ale u väčšiny to trvá o niečo viac.
Je treba, aby užíval aj partner nejaký prípravok na plodnosť?Nevyhnutné to samozrejme nie je, ale na druhú stranu, určite to nemôže uškodiť. Bez toho, aby sa tu propagoval niektorý z produktov pre mužov, spomenie sa Folandrol, ktorý je príbuznou značkou Inofolicu a je dostupný v partnerskom balíčku.
Môžem užívať Inofolic s antikoncepciou?Áno, ale hormonálne antikoncepčné prostriedky môžu znižovať účinnosť.
Je potrebné užívať Inofolic navždy?Dĺžka užívania závisí od individuálnych potrieb a cieľov. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča dlhodobé užívanie.
Môžem prerušiť užívanie počas menštruácie?Nie je to potrebné. Užívanie Inofolicu je možné začať v ktorýkoľvek deň menštruačného cyklu a pokračovať bez prerušenia.
Čo robiť, ak zabudnem užiť dávku?Užite dávku, akonáhle si spomeniete. Ak je čas na ďalšiu dávku, preskočte vynechanú a pokračujte v pravidelnom režime.
Skúsenosti užívateliek s Inofolicom: Čo hovoria ženy?
Inofolic patrí medzi najpopulárnejšie prípravky svojho druhu u nás a napríklad aj v Českej republike. Mnohé recenzie aj skúsenosti na internete popisujú pozitívne aj negatívne skúsenosti s prípravkom. Z hľadiska účinkov sa našlo len veľmi málo negatívnych hodnotení a recenzií. Väčšine žien Inofolic pomohol k otehotneniu, ale napríklad aj k úprave menštruačného cyklu. Samotný produkt má ale veľmi dobrú úspešnosť a výskyt nežiaducich účinkov je malý, hoci sú aj také prípady.
Keď mala jedna známa problém s otehotnením a obrátila sa s otázkou, čo sa dá spraviť, bolo jej odporučené vyskúšať Inofolic. Aký bol výsledok? Najskôr, zhruba prvý mesiac, sa ešte nič vážnejšie nezmenilo, aj keď isté úpravy menštruačného cyklu podľa nej nastali. Aké veľké však bolo jej prekvapenie, keď po troch mesiacoch naozaj otehotnela! Z hľadiska výsledku teda prípravok naozaj splnil to, čo deklaroval, a to je snáď asi najlepšia reklama.
Prečo je Inofolic odporúčaný?
Z hľadiska účinku Inofolic patrí rozhodne medzi tie prípravky, ktoré majú viditeľné výsledky aj v praxi. Mínusko, ktoré chýba Inofolicu do najlepšej známky, je viac menej za drobné nedostatky typu príliš časovo rozdielny nástup účinku, častejší výskyt nepríjemných nežiaducich účinkov alebo vyššia cena, aspoň podľa názoru niektorých žien. Samozrejme, platí, že ani Inofolic nie je dokonalý a to ani jeho vylepšená verzia Inofolic Combi.
Z hľadiska ceny nie je Inofolic síce najlacnejšie riešenie, no je veľmi originálne z pohľadu užívania. Pokiaľ by vám na prípravku vadila cena, stačí si pozrieť skúsenosti žien na internetových fórach. Áno, Inofolic rozhodne nie je najlacnejšia investícia, no za ten výsledok to stojí. Ak sa rozhodnete ho skúsiť, určite ho objednávajte len z overených zdrojov, čiže z lekárne. Vyhnite sa inzerátom s načatými baleniami, určite to nestojí za to riziko.
Treba oceniť najmä jeho prirodzené pôsobenie prostredníctvom zloženia bez syntetických hormónov a podobne, nič také v ňom našťastie nenájdete. Podľa toho, aké máte BMI, si zvoľte buď klasický typ alebo typ Inofolic Combi a môžete sa pustiť do užívania. Dodržujte predpísané dávkovanie a sledujte nábeh účinku v praxi.
tags: #ako #sa #uziva #inofolic