Učenie dieťaťa na nočník je jedným z významných míľnikov v jeho vývoji, no zároveň môže byť pre rodičov aj pre dieťa psychicky náročným obdobím. Je to proces, ktorý si vyžaduje veľa trpezlivosti, pochopenia a dôslednosti. Každé dieťa potrebuje svoj čas, kedy je ochotné prejsť na ďalší stupeň a zrieknuť sa plienok. Mať plienku je pre dieťa pohodlné a bezpečné, nemusí sa na vyprázdňovanie sústrediť a môže sa vycikať či vykakať kedykoľvek. Rodičia však chcú, aby sa dieťa začalo sústrediť na svoje pocity a pochopilo svoje telo.
Niekedy sa môže stať, že aj veľmi šikovné deti môžu mať ťažkosti s cikaním či kakaním na povel, alebo dokonca prejdú fázou regresie. Ako napríklad v prípade 2,5-ročnej dcérky, ktorá sa vo dvoch rokoch krásne naučila pýtať sa na nočník a dokonca aj v noci mala často suchú plienku aj 3-4 dni. Trvalo to asi 3 mesiace a potom odrazu, len tak sa prestala pýtať, začala sa znova pocikávať - len si cvrkne a potom povie, že je popišaná. A tak je to aj s kakaním; do nočníka ani na záchod proste nechce. Dieťa síce teóriu ovláda perfektne, vie, že sa treba pýtať, vie, kam sa ciká, povie, že na nočník alebo do záchoda, ale nerobí to. Rodičia sa snažia ju doma nechávať bez plienky v nohavičkách a usádzať ju na nočník každú hodinu. Keď ju posadia na nočník, vyciká sa, ale pýtať sa nebude. Ak to nevystihnú, jednoducho sa pociká. V takejto situácii si rodič nevie vysvetliť príčinu, nakoľko sa nič zvláštne v rodine nestalo a dieťa nebolo ani vážnejšie choré, vyšetrenia moču zápal nepreukázali. Otázkou zostáva, prečo sa dieťa takto správa a či ide o prejav vzdoru. Rovnako je kľúčové zistiť, ako dieťa naučiť kakať do nočníka, keďže to mu vôbec nešlo a vždy sa pokakalo do nohavičiek, a rodič si nie je istý, či sa dieťa nekakania do nočníka bojí. Tieto otázky sú úplne prirodzené a mnoho rodičov sa s podobnými výzvami stretáva.
Učenie na nočník a zrelé dieťa - kedy začať?
Tréning chodenia na nočník si vyžaduje správne načasovanie. Začať príliš skoro môže spôsobiť, že dieťaťu nočník sprotivíte a kamarátiť sa s ním už viac nebude. Na druhej strane, ak začnete neskoro, učenie môže byť ešte náročnejšie. Odplienkovanie dieťaťa je výzvou a ide ruka v ruke s učením na nočník. V prvom rade sa rodič pri odplienkovaní a učení na nočník musí vyzbrojiť dávkou trpezlivosti a rozvahy. Impulzívne reakcie, krik, vyhrážky alebo tresty nie sú na mieste.
Presný mesiac či vek, kedy by ste dieťa mali začať učiť na nočník, nie je stanovený. Vychádzať možno zo štatistík, odporúčaní pediatrov a všeobecných skúseností rodičov. Výskumy dokázali, že deti vo veku 18 mesiacov si uvedomujú, že cikajú a kakajú. Okolo 18. - 24. mesiaca si dieťa začína uvedomovať potrebu vyprázdňovania, cikania a kakania. Približne ďalších 12 mesiacov však nedokážu dostatočne včas odhadnúť, že cikať potrebujú, a tak potrebu vykonajú skôr, ako ich na nočník posadíte. Z názorov odborníkov teda vyplýva, že dieťatko by ste mali začať učiť na nočník vo veku 2,5 roka. Niektorí drobci to zvládnu skôr, iní neskôr. Myslite na to, že každé dieťatko je iné.
Dôležitejšia ako vek je zrelosť dieťaťa. Je potrebné, aby dieťa chápalo podstatu toho, čo učenie na nočník znamená. Ovláda a rozlišuje základné pokyny a pojmy - cikať a kakať. Podľa odborníkov je tiež jasným signálom, že dieťa je pripravené na nočník, keď zvládne samo vyjsť po schodoch hore i dolu. Ak predpokladáme, že vaše dieťa má osvojené vyššie uvedené návyky a má potrebnú zrelosť na odúčanie od plienok, je na čase začať.
To však neznamená, že dieťa nemôžete s nočníkom zoznamovať aj skôr. Skúste mu napríklad čítať rozprávky o nočníku, púšťať zaujímavé náučné videá, piesne. Prvé zoznámenia sú krátke. Posaďte ho občas na nočník a vysvetľujte mu, čo znamená kakať alebo cikať. Rozprávajte sa s ním o tom, že na cikanie a kakanie je tu práve nočník. Ak nechce dieťa sedieť na nočníku, nenúťte ho.
Odplienkovanie - plienky idú bokom
Pri odplienkovaní je dôležité, aby bol rodič ten, ktorý má situáciu pod kontrolou. Myslite na to, že odplienkovanie je proces a trpezlivosť je vaša veľká výhoda. Dôležité je tiež dopriať dieťaťu čas, nesúrte ho, lebo inak bude v strese a aj to môže vykonanie potreby "zablokovať". Odúčanie od plienok je dôležitým obdobím v detskom živote. Nečakajte, že to pôjde zo dňa na deň. Niektorým detičkám plienka vyhovuje a považujú ju za pohodlnejšiu, ako sa vyzliekať a nudiť na nočníku. Iné sú zasa natoľko aktívne, že v zápale hry si neuvedomujú, že potrebujú cikať. Buďte preto trpezlivý, nehnevajte sa a nekričte, ak dieťatko nechce spolupracovať.
Keď sa rozhodnete, že plienok už bolo dosť, a vaše dieťatko máva plienku suchú niekoľko hodín, nastal čas začať s odplienkovaním. V tomto procese je vhodné trénovať sedenie bez nohavíc a plienky, naholo. Dieťatku stále vysvetľujte, že plienku už nebude potrebovať, pretože má nočník. Plienky už teda vynechávajte a dávajte mu len klasické oblečenie, ideálne také, ktoré môže zašpiniť v prípade nehody. Plienky obmedzte na minimum, napríklad len na spanie alebo ak sa chystáte na dlhší výlet. Počas dňa by však dieťa malo zvládať pýtať sa postupne na nočník a vykonať doň potrebu. Je v poriadku, ak v počiatkoch dávate dieťaťu plienku počas spánku alebo ak sa chystáte na dlhší výlet. Chodenie na nočník sa musí stať súčasťou dňa.
Nedarí sa vám s ODPLIENKOVANÍM? Dieťa za to nemôže, určite ho nehrešte… | #odplienkovanie
Treba si uvedomiť, že učenie na nočník je overenou metódou odplienkovania. Často sa stáva, že rodičia robia zásadnú chybu v tom, že plienku dieťaťu najskôr nedajú a následne po pár nehodách plienku dieťaťu zasa oblečú. Takéto striedanie a zmeny nie sú z hľadiska budovania návykov pri učení sa na nočník vhodné. Dieťa následne môže odmietať nočník a bude čakať, kým mu nedáte plienku, do ktorej následne vykoná potrebu. Ak malý výmyselník odmieta všetko okrem plienky, nočník na 1 až 2 mesiace odložte.
Pri hľadaní odpovede na otázku, kedy učiť dieťa na nočník, sa odpovede rôznia. Vo všeobecnosti sa odporúča začať s tým po 18. mesiaci veku dieťaťa. Ale je to individuálne. Niektoré deti možno zvládnu sedieť na nočníku aj skôr. V prvom rade je dôležité pred samotným začiatkom učenia dobre dieťa s nočníkom oboznámiť a pripraviť naň už v predstihu.
Mamičky v diskusiách uviedli, že najvhodnejšie je počkať - dieťa si samo nočník vypýta. Niektoré odporúčajú pri učení na nočník trpezlivosť, pretože dieťa musí pochopiť, že už nemôže cikať, keď si zmyslí, ale musí sa na záchod vypýtať. Ideálne je dieťa učiť na nočník, keď je teplo, môže behať nahé a samo nočník použiť, keď to bude potrebné. Univerzálna odpoveď neexistuje, no sami rýchlo zistíte, čo vyhovuje vám a vášmu drobčekovi viac. Uľahčite mu prechod na nočník a neobliekajte mu nohavice na gombík či zips.
Ako naučiť dieťa chodiť na nočník - návyky a rituál
Vytvorenie rituálu je kľúčové pre úspešné učenie na nočník. Ak predpokladáme, že vaše dieťa má osvojené návyky a potrebnú zrelosť na odúčanie od plienok, je na čase začať robiť z chodenia na nočník rituál. Vymyslite si rituál, napríklad, že si dieťa zoberie obľúbeného maca alebo knihu a stále v rovnakú dobu ju posaďte a ona raz uspeje (ráno o 9:00 skúša kakať). Cikanie sa má skúšať každé 2 hodiny. Potom sa bude snažiť svoj úspech zopakovať. Potom, keď už dieťa vydrží sedieť na nočníku aj bez plienky, možno že sa mu aj podarí vykonať doň potrebu.
Chodenie na nočník sa musí stať súčasťou dňa. Je veľmi dôležité, aby sa mamička a otecko dohodli na jednotnom názve pre malú aj pre veľkú potrebu a používali tieto názvy obaja rovnaké, pretože v opačnom prípade by bolo dieťa zmätené. Dôležité je už v počiatkoch učenia na nočník u dieťaťa vytvárať asociácie, že nočník je tu na cikanie a kakanie.
Predpríprava nie je nič náročné. Deti matku sprevádzajú všade a chcú s ňou byť aj na záchode. Využite to a vždy keď pôjdete na toaletu, posaďte na nočník vedľa seba aj vášho nezbedníka. Aby si dieťa na nočník zvyklo, ideálne je položiť ho k toalete. Posaďte dieťa na nočník a pokojne mu ešte nechajte aj plienku. Celú dobu s dieťaťom komunikujte a zasväťte ho do toho, čo robíte vy, vysvetlite dieťaťu, ako by vás malo napodobniť. S vaším dieťaťom absolvujte celý proces vrátane záverečného umývania rúk. Ak si dieťa nevie nájsť cestu k nočníku, jednou z možností je, že nočník umiestnite do kúpeľne a dieťa budete brať so sebou na toaletu. Dieťa posadíte na nočník, zo začiatku pokojne aj s plienkou, a rozprávajte sa o tom, čo práve robíte vy, prečo to robíte, dieťa bude mať tendenciu vás napodobniť.
Drobec sa časom naučí, že svoju potrebu môže vykonávať iba na toalete. Keď si však na nočník ešte len zvyká, nemusí vydržať, kým prebehnete polku bytu, aby ste ho naň posadili. Prvé dni (týždne) nechávajte preto nočník v miestnosti, kde trávi dieťatko najviac času. Rýchlou reakciou na detskú potrebu dosiahnete viac úspechov a menšiu frustráciu.
Motivácia a pochvala sú kľúčové:
- Slová povzbudenia a láska: Povedzte dieťaťu, že keď už nebude mať plienky a keď bude pekne cikať a kakať do nočníka, bude môcť nosiť nohavičky alebo slipy ako dospelí ľudia. Povedzte mu, že takto už bude naozaj veľkým chlapcom alebo veľkou dámou, a že na rozdiel od ostatných detí budú mať spodnú bielizeň s peknými obrázkami. Odmeňte dieťa tým, že si môže samo vybrať dizajn nohavičiek alebo slipov. Aj keď je ešte dieťa malé a nemusí rozumieť úplne všetkému, predsa len cíti pozitívnu energiu a lásku, ktorá z matky pri láskavých slovách k nemu vyžaruje. Preto je dobré po posadení dieťaťa na nočník hneď ho uistiť, aké je šikovné a ako veľmi ho ľúbite. No a potom mu hneď treba povedať, že sa má vycikať alebo vykakať. Keď je dieťa šťastné, rýchlejšie splní, o čo ho mamička žiada.
- Pochvala za každý úspech: Vždy, keď sa dieťaťu podarí potrebu vykonať, pochváľte ho, zatlieskajte, motivujte ho, pokojne ho odmeňte a tešte sa spolu s ním. Za všetko, aj malý úspech, ju chváľte. Pre deti je najväčšou motiváciou pochvala. Ak sa vášmu drobcovi podarí urobiť potrebu do nočníka, chválou nešetrite. Tešte sa, tlieskajte, chváľte, tľapnite si spolu.
- Drobné odmeny s mierou: Skvelo fungujú aj drobné odmeny. Dohodnite sa s drobcom, že vždy, ak sa vyciká alebo vykaká do nočníka, môže si za odmenu nalepiť do zošitka (na posteľ, na stenu…) jednu nálepku. Zo začiatku môže rodič po úspešnom vykonaní potreby do nočníka dať dieťatku nejakú odmenu, napríklad malú hračku alebo zdravú maškrtu. Môžete tiež kúpiť hračku, s ktorou sa bude môcť hrať iba po ,,úspechu“ na nočníku. Motivácia funguje aj pri usádzaní na nočník. Ale pozor, malo by ísť o jednoduché maličkosti, nič netreba preháňať, pretože si dieťa na odmeny môže zvyknúť a ak potom nič nedostane, nebude už chcieť na nočník chodiť. Najmenším deťom dáme malú odmenu hneď po tom, ako sa vycikajú alebo vykakajú do nočníka, aby si to jasne spojili.
- Vytvorte pocit kontroly: Dajte dieťaťu pocit, že má nad týmto procesom kontrolu. Opýtajte sa ho, akú knihu si chce čítať, akú hračku si so sebou chce vziať na toaletu atď.
Výber správneho vybavenia:Niektorým deťom vyhovuje nočník, ale môže prejsť aj rovno na WC. Je to menej pohodlne, lebo na nočníku môže sedieť hocikde, ale zase je to tajomná miestnosť, kde chodia všetci. Druhou možnosťou je kúpiť nový nočník. Áno, naozaj to môže fungovať, krásny farebný a s obľúbenou rozprávkovou postavičkou. Niektoré deti si na nočník nezvyknú a v takom prípade je vhodné mať doma WC dosku pre deti, resp. redukciu, aby dieťa dokázalo pohodlne sedieť na toalete a neublížilo si alebo nebodaj, aby do záchodovej misy nespadlo. V ponuke nájdete aj hracie nočníky. Ak sa preň rozhodnete, skôr než naň dieťatko posadíte, vysvetlite mu ako funguje. Chlapcom, ktorí chcú cikať ako veľkáči, sa určite zapáči detský pisoár. Ak sa váš malý plienkoš nekamaráti s nočníkom, lebo plienky sú naj, skúste ich nahradiť látkovými.
Spôsob, ako naučiť dieťa na nočník kakať
Cikanie do plienky je už minulosťou, no problém, aby dieťa na nočníku vykonalo aj veľkú potrebu pretrváva? Nie ste prvý ani posledný rodič, ktorý takýto problém rieši. Zvyčajne je cesta ku kakaniu rovnako ako k cikaniu na nočníku prirodzená, no ak nie, vyžaduje si to trpezlivosť. Oveľa častejšie pri odplienkovaní spôsobuje problémy kakanie. Deti môžu dlho odmietať kakanie do nočníka/záchodíka a uprednostňujú kakanie do plienky alebo spodného prádla.
Prečo dieťa nechce kakať? Dôvodov môže byť niekoľko:
- Pohodlie plienky: Dieťa bolo dlho zvyknuté, že ak má na sebe plienku, môže potlačiť a nemusí nič zadržiavať. Plienka je pohodlná a bezpečná.
- Strach z kakania: Môže mať obavy z neznámeho pocitu vyprázdňovania na nočníku alebo toalete. Niektoré deti sa boja „spadnúť“ do záchoda.
- Bolesť: Za problémami s kakaním môže byť aj to, že pre dieťatko je kakanie jednoducho bolestivé, a preto uprednostňuje stolicu zadržiavať. To vedie k zápche a zhoršuje problém.
- Psychický blok: Veľa detičiek zvláda cikanie v rámci odplienkovania úplne hladko, no kakanie sa stáva psychickým blokom.
- Citová väzba na plienku: Staršie deti, okolo 2 - 2,5 roka, si k plienke dokážu vytvoriť citovú väzbu, čo môže byť problém. Zmena je pre dieťa stresujúca, preto radšej čaká na to, kým dostane plienku, do ktorej vykoná potrebu.
- Vzdor: V niektorých prípadoch môže ísť o prejav vzdoru voči rodičovským pokynom, ako v prípade 2,5-ročnej dcérky, ktorá teóriu ovláda, ale nerobí to.
- Zlé asociácie: Ak rodič označuje výsledok ako „kako“ alebo každú inú špinu, dieťa môže mať negatívny postoj k vyprázdňovaniu.
Ako presvedčiť dieťa, aby sa vykakalo na nočník/záchod:
- Oddeľte proces cikania a kakania: Je dôležité, aby mali tento systém osvojení obaja rodičia, prípadne ďalší ľudia, ktorí s dieťaťom trávia čas. Vyhnete sa tak zbytočným komplikáciám, ktoré by mohli u dieťaťa spôsobiť zmätok.
- Strava bohatá na vlákninu a tekutiny: Jedálniček dieťatka má preto obsahovať dostatok vlákniny (zelenina, sušené ovocie, celozrnné pečivo…), ovocné šťavy, či acidofilné mlieko alebo kyslú kapustu. Naopak, je potrebné sa vyhýbať vyprážaným a ťažkým jedlám. Dostatočný príjem tekutín a vlákniny je základom.
- Správna poloha: Pri kakaní má mať dieťatko chodidlá položené na zem. Myslite na to pri výbere nočníka. Ak náhodou chodí dieťatko pravidelne kakať na klasický záchod, dajte mu tam schodíky alebo redukciu na WC dosku, aby si dieťa dokázalo pohodlne sadnúť. Správna poloha podporuje ľahšie vyprázdňovanie a pre dieťa je pocit bezpečnejšie.
- Načasovanie: Príjem potravy spúšťa tráviaci proces nielen u detí, ale aj u dospelých. Približne 20 minút po najedení je vyššia „pravdepodobnosť úspechu“, pretože telo je pripravené na vyprázdňovanie. Vhodné je snažiť sa vystihnúť dobu, keď dieťa pravidelne kaká a vtedy ho nasmerovať k tomu, aby posedelo na nočníku. Vytvorte si pravidelný režim, napríklad po prebudení, po jedle, pred hraním alebo pred spaním.
- Pozitívny prístup a motivácia: Kakať bez plienky je pre deti veľký pokrok. V tomto prípade by však úspech mala sprevádzať pochvala a radosť, že kakanie bolo úspešné. Rodič by mal byť počas učenia dieťaťa na nočník dôsledný, trpezlivý a mal by si zachovať pozitívny prístup. Motivácia pre dieťatko je, ak sa mu podarí vykakať do nočníka. Určite si to zaslúži pochvalu.
- Hračky a časovač: Dovoľte dieťatku, aby si vybralo samo hračku, s ktorou sa bude na nočníku hrať. Výhodou je nielen, že dieťatku hranie pomôže dlhšie vydržať sedieť na nočníku, ale aj uvoľniť detskú myseľ a telo sa pri tom uvoľní. Ak máte dieťatko, ktoré zrovna nie je fanúšikom sedenia na nočníku, dohodnite sa s ním vopred na čase, ktorý chcete, aby sa pokúšalo vykakať. Ten potom nastavte na časovači, napríklad 2 minúty.
- Riešenie kakania postojačky: V prípade dcérky, ktorá si zvykla kakať postojačky a odmieta kakať v sede, je potrebné skúsiť dať jej plienku a posadiť ju na nočník alebo toaletu. Cieľom je naučiť ju asociovať vyprázdňovanie s polohou sedu, aj keď spočiatku s plienkou. Postupne môžete skúšať odstrániť plienku.
Nedarí sa vám s ODPLIENKOVANÍM? Dieťa za to nemôže, určite ho nehrešte… | #odplienkovanie
Čo pri učení na nočník určite nerobiť
Úspech pri učení na nočník závisí vo veľkej miere od vytvorenia bezpečného, pozitívneho a bezstresového prostredia. Niektoré postupy môžu proces výrazne spomaliť alebo spôsobiť, že dieťa nočník úplne odmietne.
- Žiadne tresty, krik a vyhrážky: Nekarhajte dieťa, nehrešte ho, netrestajte. Odplienkovanie je proces, každé dieťatko ho zvláda inak. Ak sa nedarí, len buďte smutná. Vyjadrite smútok, že je škoda, že sa to nepodarilo. Krikom, hnevom a zákazmi dosiahnete presný opak toho, čo chcete. Dieťatko navyše môže začať nočník odmietať úplne. Tresty za neúspech môžu posilniť pocit strachu a úzkosti dieťaťa. Zahanbovanie alebo trestanie by mohlo viesť k psychickému bloku dieťaťa a problémom s vyprázdňovaním.
- Nenúťte dieťa sedieť na nočníku príliš dlho: Nie je dobré, ak dieťa na nočníku nútite sedieť, až pokým sa nevyciká alebo nevykaká. Dieťa nesmie byť pod nátlakom či v strese, inak bude mať z nočníka strach. Dôsledkom takýchto nevhodných postupov je, že dieťa odmieta nočník.
- Nezačínajte v nevhodnom čase: Nezačínajte s učením v okamihu, keď to je zrazu nevyhnutné. Chystáte sa na dovolenku, dieťa bude prespávať u starých rodičov alebo sa sťahujete? Učenie na nočník môže byť pre dieťatko, aj rodiča, psychicky náročné. Preto si túto aktivitu naplánujte na obdobie, keď je drobec zdravý, netrápia ho zúbky a je v pohode. Časová tieseň rozhodne nie je vhodný čas na odplienkovanie a učenie na nočník.
- Vyhnite sa nekonzistentnosti: Častá chyba, ktorú rodičia robia, je, že plienku dieťaťu najskôr nedajú a následne po pár nehodách plienku dieťaťu zasa oblečú. Takéto striedanie a zmeny nie sú z hľadiska budovania návykov pri učení sa na nočník vhodné. Dieťa následne môže odmietať nočník a bude čakať, kým mu nedáte plienku, do ktorej následne vykoná potrebu.
- Prílišné odmeňovanie: Zo začiatku môže rodič po úspešnom vykonaní potreby do nočníka dať dieťatku nejakú odmenu, napríklad malú hračku alebo zdravú maškrtu. Ale pozor, malo by ísť o jednoduché maličkosti, nič netreba preháňať, pretože si dieťa na odmeny môže zvyknúť, a ak potom nič nedostane, nebude už chcieť na nočník chodiť.
- Nepripúšťajte závislosť na plienkach: Ak dieťa malo na sebe plienku, zvyklo by si na to, že aj po cikaní zostane suché, a teda potreba cikať by ho neviedla k tomu, aby sa pýtalo na nočník. Dieťa si však veľmi dobre zapamätá, ak sa pociká a bude v mokrých nohaviciach, pretože mu to, samozrejme, nebude vôbec príjemné. Keď si teda dieťa zvykne na to, že nechce mať mokré nohavice, treba prenechať pýtanie sa na nočník na neho.
- Pozor na špecifické rituály: Častým zlozvykom u detí je aj to, že nočník sa naučia používať len doma a na iných miestach s tým majú problém. Dôvodom je, že dieťa si vytvorilo rituál v spojitosti s určitou špecifickou situáciou, pozeraním televízora, spievaním alebo pri čítaní knihy. Je dôležité, aby dieťa chápalo, že nočník slúži na vyprázdňovanie všade, nielen v konkrétnej situácii.
Prekonanie odporu a regresie
Fenomén regresie, kedy sa dieťa, ktoré už bolo čiastočne odplienkované, znova začne pocikávať alebo kakať do plienky, je pomerne častý a stretávajú sa s ním mnohí rodičia, rovnako ako aj spomínaná 2,5-ročná dcérka, ktorá sa odrazu prestala pýtať. Tento jav môže byť frustrujúci, najmä ak sa blíži termín nástupu do škôlky.
Možné príčiny odporu a regresie:
- Vzdor: Má 2,5 roka, môže to byť prejavom vzdoru, kedy dieťa testuje hranice a snaží sa vymedziť voči rodičovským pokynom. Hoci teóriu ovláda perfektne, vie, že sa treba pýtať a kam sa ciká, ale nerobí to.
- Zmeny v živote dieťaťa: Aj keď sa rodičovi nezdá, že by sa stalo nič zvláštne, dieťa môže citlivo reagovať na menšie zmeny v dennej rutine, príchod nového súrodenca (aj keď v diaľke), zmeny v prostredí, alebo dokonca stres rodičov, ktorý sa prenáša na dieťa.
- Zlé asociácie s nočníkom: Dieťa väčšinou odmieta nočník, ak si k nemu vytvorí zlú asociáciu. Napríklad z dôvodu, že bolo nútené na nočníku sedieť, alebo bolo karhané za to, že nevykonalo potrebu do nočníka.
- Závislosť od plienok: Ako bolo spomenuté, staršie deti si môžu vytvoriť silnú citovú väzbu na plienku ako na pohodlné a bezpečné miesto pre vyprázdňovanie.
- Strach z kakania alebo zadržiavanie stolice: Problém, aby dieťa na nočníku vykonalo aj veľkú potrebu, pretrváva u mnohých. Niekedy sa dieťa bojí kakať do nočníka, alebo sa obáva bolesti, ak má zápchu. Ak dieťa príde na kakanie, zadržiava ho, až kým to nie je naozaj akútne. Niekedy je to otázka niekoľkých hodín, inokedy aj niekoľkých dní.
- Zdravotné problémy: Hoci v spomínanom prípade vyšetrenia moču zápal nepreukázali, vždy je dôležité vylúčiť zdravotné príčiny pocikávania alebo zadržiavania stolice.
Riešenia a stratégie pre prekonanie odporu:
- Identifikujte príčinu: Snažte sa identifikovať, čo tento postoj u dieťaťa spôsobuje. Pozorujte dieťa, rozprávajte sa s ním (primerane jeho veku) a skúste pochopiť jeho pocity.
- Reinštalácia nočníka/toalety: Riešením je výmena nočníka za nový, inej farby, s obľúbenou postavičkou, alebo dokonca prechod na detskú redukciu na klasickú toaletu, ak dieťa preferuje "veľký záchod".
- Demonštrácia a imitácia: Ak nočník odmieta, ukážte mu, ako sa používa toaleta. Nech má dieťa tendenciu vás napodobňovať. S vaším dieťaťom absolvujte celý proces vrátane záverečného umývania rúk.
- Vytvorenie nového rituálu: Skúste zaviesť nový rituál s dostatočnou motiváciou a pochvalou. Pýtajte sa a nech naznačí, že ciká a kaka, aby ste mali jasný signál a hlavne to odčítala zavčasu. To čo o od nej chcete je aj sadnúť si.
- Trpezlivosť a podpora: Nekritizujte a nehrešte ho, pretože by to v dieťati vzbudilo negatívny postoj voči nočníku. Proces, ktorý si vyžaduje veľa trpezlivosti a pochopenia. Pozitívny prístup je základom.
- Nechajte to na dieťa: Dieťa si musí vykonávanie potreby na nočníku naučiť, natrénovať ho a osvojiť si ho. Možno budete musieť na 1 až 2 mesiace nočník odložiť a potom to skúsiť znova.
- Tréningové nohavičky: Aj učenie na nočník možno považovať svojim spôsobom za tréning. Dieťa sa musí vykonávanie potreby na nočníku naučiť, natrénovať ho a osvojiť si ho. Môžu mu v tom veľmi dobre pomôcť aj takzvané tréningové nohavičky alebo tréningové nohavice. Mamičky ich nazývajú tiež odúčacie nohavičky pre deti. Pri používaní tréningových nohavíc nikdy nepoužívame plienky. Ak by dieťa malo na sebe plienku, zvyklo by si na to, že aj po cikaní zostane suché, a teda potreba cikať by ho neviedla k tomu, aby sa pýtalo na nočník. Dieťa si však veľmi dobre zapamätá, ak sa pociká a bude v mokrých nohaviciach, pretože mu to, samozrejme, nebude vôbec príjemné. Keď si teda dieťa zvykne na to, že nechce mať mokré nohavice, treba prenechať pýtanie sa na nočník na neho.
- Nástup do škôlky: V septembri má ísť dieťa do škôlky a to už by mala byť bez plienky. Je dôležité to nespomínať, aby sa dieťa nezaťalo a nevytvorilo si tlak, ktorý by mohol situáciu zhoršiť. Každé dieťa je schopné naučiť sa na nočník do 3 rokov, s výnimkou detí so zdravotným znevýhodnením alebo s emocionálnymi poruchami.
- Konzultácia s odborníkom: Ak problém pretrváva, najmä pri dlhodobom zadržiavaní stolice, je namieste poradiť sa s odborníkom, pediatrom alebo detským psychológom. Rodičia sa čoraz častejšie stretávajú s problémom detí so zadržiavaním stolice. Všetko závisí od metódy odplienkovania a vytvorenia si určitých návykov v procese učenia na nočník, kedy sa plienky stávajú minulosťou.
Najčastejšie otázky a skúsenosti
Dokedy to bude trvať?Dlhšia doba, samozrejme, nie je problémom a vytvorenie si takýchto rituálov často trvá dlhšie, než by si rodičia želali. Neexistuje overená metóda, ktorá prinúti dieťa pýtať sa na nočník. Vytváraním si určitého rituálu sa u dieťaťa tvorí v mozgu asociácia, že ak chcem cikať alebo kakať, upozorním na to. Následne dieťa určitým signálom dáva najavo svoju potrebu. Nie každé dieťa sa na nočník bude pýtať samo. Dôležité je už v počiatkoch učenia na nočník u dieťaťa vytvárať asociácie, že nočník je tu na cikanie a kakanie.
Môže to byť preto, že takto vzdoruje?Áno, v určitom veku, okolo 2,5 roka, môže byť odmietanie nočníka prejavom vzdoru alebo snahy o kontrolu. Dieťa objavuje svoju vôľu a učí sa presadzovať. Podstatné však je komunikovať s dieťaťom a vysvetliť mu, že na plienku už je veľké a na toto slúži nočník.
Ako odučiť dieťa od plienok a ako naučiť dieťa na nočník?S touto otázkou si rodičia lámu hlavu, keď ich drobec dovŕši 18 mesiacov. V predchádzajúcom článku sme sa zaoberali pojmom bezplienková metóda. Je to metóda, kedy sa dieťaťu nedávajú žiadne plienky, alebo iba minimálne, počas dlhej cesty či na noc. Pri tejto metóde dieťa používa nočník či záchod už takpovediac od narodenia. Samozrejme, nie samo, ale keď mamička rozpozná, že malému alebo malej treba cikať či kakať, podrží bábätko nad záchodom, aby sa vyprázdnilo. Takto dieťa prichádza do styku s nočníkom/záchodom omnoho skôr, ako pri používaní plienok. Nie všetky mamičky však používajú bezplienkovú metódu, veď všetci vieme, že malé dieťatko ciká a kaká veeeeľmi často, nuž a práve preto sú plienky také populárne - najmä tie jednorazové. Ekologickejšie sú látkové plienky, ktoré je možné používať opakovane. Či už mamička pre bábätko používa jedny alebo druhé plienky, raz predsa len s ich používaním bude dobré prestať.
Je učenie na nočník ako nočná mora?Nemusí to tak byť. Hoci proces môže byť náročný a frustrujúci, s trpezlivosťou, dôslednosťou a pozitívnym prístupom možno dosiahnuť úspech. Dôležité je spoločne si užiť tento míľnik a tešiť sa z každého pokroku. Dôvodov, prečo dieťa odmieta nočník, môže byť veľmi veľa. Všetko spravidla súvisí so samotnou metódou odplienkovania. Dieťa väčšinou odmieta nočník, ak si k nemu vytvorí zlú asociáciu. Napríklad z dôvodu, že bolo nútené na nočníku sedieť alebo bolo karhané za to, že nevykonalo potrebu do nočníka. Problémom býva aj závislosť od plienok.
Učenie na nočník je individuálna cesta pre každé dieťa a každú rodinu. Skúsenosti každého rodiča môžu byť odlišné. Budeme veľmi radi, ak sa zapojíte do diskusie a prispejete vašimi tipmi a trikmi, ktoré ste využili vy. Pomôžete tak i ostatným čitateľom.
tags: #ako #sa #vykakat #na #nocnik