Do života vám zrazu vstúpil malý človiečik, ktorý je úplne odkázaný na vás. Viete o tom, že od narodenia až po obdobie nočníka minie jedno dieťa v priemere cca 6-tisíc jednorazových plienok? Prebaľovanie bábätka sa od jeho príchodu na svet stane pre vás každodennou záležitosťou. Preto je dôležité ovládať zásady správneho prebaľovania, aby vaše dieťatko bolo nadmieru spokojné. A spokojné bábätko = spokojná mamina, či nie? Obliecť dieťatku dobre plienku je pre niektorých rodičov - začiatočníkov naozaj veda. Stačí však získať ten správny grif a už to pôjde samo.
Príprava na prebaľovanie a výber plienok
Prebaľovanie však nie je žiadna kvantová fyzika ani gymnastika. Dôležité je, aby ste pri prebaľovaní mali všetko vopred prichystané (mäkkú podložku, plienky, gázu na utieranie, poprípade vlhčené utierky a ochranné krémy). Než sa žena stane prvýkrát mamou, sú pre ňu niektoré materské povinnosti veľkou neznámou. A čo nepoznáme, z toho máme často strach. Preto sa poďme spoločne pozrieť na to, ako správne prebaliť bábätko.
Na začiatku by sa mala každá mamička rozhodnúť, aké plienky bude pre svoje dieťatko využívať. Väčšina mamičiek zvolí jednorazové plienky. Existuje veľa značiek a typov, trúfame si teda tvrdiť, že si určite vyberie každá mamička. Kým jednému bábätku vyhovujú plienky určitej značky, iné bábätko po nich môže mať podráždenú pokožku a zapareniny. Treba to teda vyskúšať. Ak mamička z akéhokoľvek dôvodu nechce využívať vyššie uvedený typ plienok, má možnosť látkovať - teda používať látkové plienky. Tento spôsob je dnes čoraz viac využívaný a moderný. Samozrejme je tiež možné kombinovať plienky jednorazové a látkové. V tomto prípade používajú mamičky u svojich potomkov látkovky väčšinou doma a jednorazovky potom napríklad pri cestovaní.
Postup pri prebaľovaní krok za krokom
Ak prebaľujete dieťatko na vyvýšenej podložke alebo prebaľovacom pulte, nikdy ho nenechávajte bez dozoru. Hoci sa vaše bábätko doteraz nikdy samé neotočilo, raz to príde prvýkrát - bábätko by mohlo spadnúť a veľmi vážne sa zraniť.
- Dieťa by sa malo prebaľovať vždy čistými rukami - ak ich nemáte čisté, umyte si ich. Bábätko položte na prebaľovaciu podložku a vyzlečte ho tak, aby ste mohli pohodlne vymeniť plienku.
- Rozbaľte plienku, dieťa chyťte za členky a jemne ho povytiahnite nahor - tak sa pohodlne dostanete k očisteniu celej plienkovej oblasti. Dieťatko, najmä novorodenca, pri prebaľovaní neťahajte za nožičky (smerom nahor, aby ste podvihli zadoček). Keďže ešte nemá dostatočne vyvinuté kĺbiky, mohli by ste mu takýmto spôsobom ublížiť. Tip: Veľa novorodencov a malých bábätiek sa začne vyprázdňovať presne vo chvíli, keď rozbalíte plienku, buďte preto pripravení aj na túto situáciu.
- Ak je bábätko pokakané, zotrite zadoček najprv spodnou časťou plienky. Potom plienku položte pod zadoček dieťatka.
- Teraz prišiel čas na vlhčené obrúsky alebo navlhčenú gázu. Jemne s nimi zotrite všetky nečistoty. Pri umývaní siahnite radšej po čistej vode a zadoček a pysky jemne poutierajte gázou.
- Teraz vezmite látkovú plienku a jemne dosušte miesta, ktoré ste predtým očistili pomocou vlhčeného obrúska.
- Rozbaľte si novú plienku a vložte ju pod zadoček dieťaťa.
- Teraz prišiel čas na ošetrenie kože vhodným prípravkom. Ak je už zadoček čistý, môžete ho ošetriť ochranným krémom, ktorý zabráni vysušovaniu pokožky či boľavým zapareninám.
- Vrchnú časť plienky dajte smerom k brušku bábätka a starostlivo bábätko zabaľte. Dbajte na zalepenie oboch postranných častí.
Špecifiká starostlivosti o chlapcov a dievčatá
Ak máte doma chlapčeka, určite sa pýtate, či pri prebaľovaní nepotrebuje nejakú špeciálnu starostlivosť. V súčasnosti sa už neodporúča preťahovať pri prebaľovaní predkožku penisu. Pri takejto manipulácii by sa totiž mohla zaniesť infekcia pod predkožku, ktorá, mimochodom, plní ochrannú a hygienickú funkciu. Preťahovanie je lepšie vykonávať počas kúpania bábätka. Samozrejme, pri prebaľovaní treba chlapcom jemne vyčistiť aj semenníky, aby v záhyboch nezostala žiadna nečistota. Pri balení chlapčeka do plienky nezáleží na tom, či mu penis uložíte smerom nahor alebo nadol. Kedysi ho zvykli dávať mamičky hore, aby nevznikali zapareniny medzi semenníkmi a penisom.
Aj dievčatká si pri prebaľowaniu vyžadujú špeciálnu starostlivosť. V tomto prípade treba mať na pamäti, že dievčatká utierate smerom k zadočku, aby ste zbytočne nezaniesli nečistoty na genitálie. U dievčatiek vždy raz za týždeň jemne oddeľte pysky ohanbia, aby nemohli vznikať zrasty.
Kedy a ako často prebaľovať
Neexistuje na to ideálny vzorec, no ideálne je meniť plienku po každom vyprázdnení. Je to nevyhnutné z hygienických a zdravotných dôvodov, kvôli riziku vzniku zaparenín. Podľa odborníkov by sa novorodeniatko malo prebaľovať pred a po kojení. Ako sme už vyššie spomínali, novorodenec ciká až 20-krát a kaká 12-krát za deň. Čím je dieťa väčšie, intenzita vylučovania sa skracuje.
Či je plienka pocikaná, je niekedy ťažké identifikovať, a aby ste bábätko nemuseli zbytočne odbaľovať, skúste do plienky strčiť prst a zistiť, či je vlhká. Ak sa vaše dieťatko v noci nepokaká, nie je dôvod ho zbytočne budiť prebaľovaním. V noci je dôležité dodržiavať nočný režim, tak pri prebaľovaní, ako aj pri dojčení. To znamená nezasvecovať silné svetlo, nerobiť hluk a nerozprávať na bábätko hlasno.
Zdravotné aspekty a špeciálne odporúčania
Počas prvých dní, keď novorodenec vylučuje zo seba smolku tzv. mekónium (tmavá zelená hmota), je vhodné pri prebaľovaní používať aj detské mydlo. Pri prebaľovaní čerstvo narodených bábätiek treba dávať pozor, aby plienka nedráždila hojací sa pupček. Zbytočne by sa mohol zapáliť alebo by sa mohla do neho dostať infekcia. Pokiaľ je bábätko pokojné, využite čas, kedy je rozbalené, a urobte masáž bruška. Masáž pomôže predchádzať aj uľaviť od dojčenských kolík. Masírujeme vždy v smere hodinových ručičiek.
Je dôležité si uvedomiť, že prvé mesiace sú pre rodičov náročné. Ak pri prebaľovaní bábätko plače, majte pri prebaľovacom pulte po ruke hračku, ktorá vašu ratolesť aspoň na chvíľu zaujme. Pamätajte, že správnym očistením zadočku zbavíte pokožku baktérií a dráždivých nečistôt. Predídete tým prenosu baktérií a vzniku zápalu. Nakoniec by ste mali zadoček vždy riadne osušiť, aby sa nemohol pod plienkou zapariť, čo by mohlo byť príčinou vzniku zaparenín. Zapareniny je potrebné ošetrovať pri každom prebaľovaní krémom na zapareniny. Tieto krémy obsahujú zinok a často aj ďalšie látky na podporu hojenia.
Ak sa bábätko zobudí a po dojčení zaspí, je vhodné zvážiť, či ho prebaľovanie naozaj vyžaduje v danom momente. Niekedy je lepšie prebaliť dieťatko počas dojčenia - napr. keď bábätko pustí jeden prsník, pred ponúknutím druhého ho matka prebalí. Napapané bábätká často grckajú počas manipulácie, ale toto sa dá dočasne zmierniť správnou manipuláciou - napríklad nedvíhať bábätku zadoček dohora pri podkladaní plienky, ale ho preguľovať na bok a potom ho znova vrátiť na chrbátik. Okrem toho grckanie ako také bábätku neškodí, práve naopak, môže byť pre jeho zdravie prospešné. Ak sa bábätko pokaká počas spánku, keďže spánky malých bábätiek bývajú veľmi krátke, odporúčame vám nebudiť bábätko kvôli prebaľovaniu. Buďte s ním počas jeho spánku a keď sa začne mrviť a precitať, môžete ho rozbaliť, podržať nad umývadlom alebo vedierkom a nechať ho vykakať sa.
tags: #babatko #prebalovat #snar