Obdobie raného detstva je plné zázrakov a nových objavov, no pre rodičov môže byť aj zdrojom mnohých otázok a obáv. Jednou z častých pozorovaní je, keď sa bábätko trhá a dvíha nohy, prípadne je celkovo nepokojné. Tieto prejavy môžu byť niekedy úplne prirodzené, inokedy však signalizujú potrebu hlbšieho posúdenia. Je dôležité mať bábätko pod dohľadom a pri akýchkoľvek pochybnostiach navštíviť pediatra alebo iného odborníka, aby sa vylúčili vážnejšie príčiny. Tento článok sa zameria na objasnenie rôznych faktorov, ktoré môžu viesť k takýmto prejavom u bábätiek, od zvýšeného svalového napätia až po vplyv celkového zdravia a imunity.
Hypertonus - Keď svaly nevedia oddychovať
Zvýšené svalové napätie, odborne nazývané hypertonus, postihuje mnoho detí a je jednou z najčastejších príčin nekľudu a špecifických pohybov. O zvýšenom svalovom napätí hovoríme vtedy, keď je odpor svalov dieťaťa príliš vysoký a bábätko si zbytočne napína svaly. Tento stav môže mať vplyv na detský vývoj a ovplyvniť pohybové vzory v budúcnosti.
Charakteristické prejavy a príznaky hypertonusu:
Dieťatko so zvýšeným svalovým tonusom je často nepokojné a plačlivé. Rodičia môžu pozorovať, že dieťa drží rúčky v pästičkách, hlavička mu prepadáva dozadu, a pohybuje rúčkami a nôžkami nekoordinovane. Vyruší ho každá zmena polohy tela a je nespokojné v autosedačke, vypína sa v nosiči. Ukľudní sa zväčša až v zavinovačke, čo je častý signál zvýšeného napätia.
Medzi ďalšie typické prejavy patria:
- Zakláňanie sa dieťaťa a prehýbanie do luku (opistotonus): Telo je v polohe pripomínajúcej prehnutý luk, čo je jeden z nápadných znakov. Hlava ide často do záklonu a súčasne aj s telom.
- Prepínanie horných a dolných končatín: Bábätko narovnáva nohy a často ich naťahuje do dĺžky. Paže môžu byť natiahnuté do strán alebo prikrčené k hrudníku.
- Zovretie ručičiek v päsť: Dlane sú zvyčajne v pästičkách. Ak sa podráždi dlaň, automaticky sa v dôsledku reflexného tonického úchopu zavrie.
- Nespokojnosť pri ležaní na bruchu: Bábätko je veľmi plačlivé, prepína sa do „luku“ a je nespokojné, pretože sa nedokáže oprieť o predlaktia a udržať hlavu v napriamení. Poloha na bruchu nie je obľúbená, lebo sa v nej ešte viac prehlbuje záklon a ruky idú ešte viac do zapaženia, tzv. „lietadielko“.
- Atypické polohy tela: Dieťa vytvára atypické polohy tela pri spaní i hraní.
- Problémy s kŕmením a spánkom: Často má problémy s kojením, zaspávaním, budí sa častejšie a málo spí.
- Neutíchajúci plač a nekľud: Dieťa je predráždené, hyperexcitabilné a má rýchle a nekoordinované pohyby rukami a nohami.
- Dojčenské koliky: Zvýšené svalové napätie sa u dieťatka prejavuje nekľudom, plačom a často aj dojčeneckými kolikami. Naopak, koliky môžu byť dôvodom zvýšeného tonusu novorodenca.
- "Korytnačí krk": Napätie vychádza od krčnej chrbtice a šije, ramená sú pritiahnuté k ušiam. Ja hovorievam, že tieto deti „nemajú krk“, alebo že vyzerajú ako korytnačka, ktorá sa schováva do svojho panciera.
- Rýchle, povrchové dýchanie: Hrudník je v inspiračnom postavení (stále v nádychu), prítomné je rýchle, povrchové dýchanie.
- Citlivosť na dotyky: Tieto deti sú často citlivé na dotyky v oblasti krku, chrbta a chodidiel.
Hlbšie pohľady na príčiny zvýšeného svalového napätia
Svalový tonus je reflexne udržované napätie svalu, ktoré je dôležitým pilierom pre zvládnutie akéhokoľvek pohybu a udržanie vzpriamenej polohy. Stupeň tohto napätia sa mení v dôsledku príjmu vzruchov z periférnych receptorov a je ovládaný centrálnou nervovou sústavou. Príčiny zvýšeného svalového napätia sú viaceré a môžu mať pôvod už pred narodením dieťaťa.
Príčiny už pred narodením a perinatálne faktory:Hypertonus môže vzniknúť už počas tehotenstva u mamičky v maternici. Spúšťačom je často stres alebo ochorenie mamičky, či už metabolické alebo iné. Psychika matky je kľúčová. Hypertonus bábätka vzniká často aj pri pôrode, napríklad v prípade, ak má bábätko nedostatok kyslíka (asfyxia). Môže ísť o poranenie centrálnej nervovej sústavy, ktorý sa popisuje ako centrálny hypertonický syndróm. Pri donosených novorodencoch vzniká hlavne pri hypoxicko-ischemickej encefalopatii. Pri nedonosených novorodencoch ide mnohokrát o krvácanie do mozgu. Všetky uvedené príznaky môžu mať neurologický základ. Medzi vážne príčiny hypertonusu patrí porucha centrálnej sústavy súvisiaca s procesmi mozgu. Prejavy môžu byť spôsobené poruchami ako je detská mozgová obrna, metabolickými ochoreniami alebo infekciami.
Vnútorné prostredie a gastrointestinálne problémy:Najčastejšie sa ale v praxi stretávame s príčinou zvýšeného svalového tonusu z dôsledku dysbalancie vnútorného prostredia. Môže ísť o novorodenecký abstinenčný príznak, alebo primárne gastrointestinálne problémy, ako sú gastroezofageálny reflux (GER) alebo kojenecké koliky. Po pôrode sa hypertonus môže prejaviť aj ako príznak metabolických porúch, rôznych infekcií a podobne.
Rizikové faktory:Hypertonus u detí, či už zvýšený, alebo znížený, sa vyskytuje hlavne u detí, ktoré sa narodili predčasne. Príčinou svalového tonusu býva aj rizikové tehotenstvo a nízka pôrodná hmotnosť bábätka. Ďalšie príčiny hypertonusu sú rôzne perinatálne problémy a problémy pohybu svalov.
Vplyv starostlivosti rodičov:V tomto bode musíme podotknúť, že aj rodič môže byť faktorom, ktorý nesprávny svalový tonus podporuje. „My nie sme na vine“ nie je správnym prístupom. Hypertonus môže byť zapríčinený nesprávnym nosením detí (nepodopieranie hlavičky) alebo vytváraním napätia v okolí bábätka. Dieťatko sa cíti ohrozené a nastáva u neho problém s pohyblivosťou. Našťastie vhodnou rehabilitáciou a domácim cvičením môžete napätie batoľaťa znížiť.
Dvíhanie novorodenca z podložky
Dôsledky a diagnostika hypertonusu
Ak sa problém so zvýšeným svalovým napätím nerieši, detský vývoj sa môže spomaliť, prípadne dané pohybové vzory bude dieťa robiť s neideálnym stereotypom. Poruchy svalového tonusu v prvých mesiacoch života môžu signalizovať riziko rozvoja Detskej mozgovej obrny (DMO). V úvode môžu byť známky prejavu veľmi jemné a postupom času sa zvýrazňujú. Rozvoj diagnózy sa datuje od prvých mesiacov až do 2 rokov.
Vplyv hypertonusu na vývoj dieťaťa:
- Oneskorený psychomotorický vývin: Deti so zvýšeným svalovým tonusom oveľa neskôr dosahujú ďalšie motorické zručnosti.
- Opora o predlaktia: V polohe na bruchu je opora o predlaktia nedostatočná a dieťa ju dosahuje neskôr, alebo aj vôbec.
- Problémy s pohybom: Deti sa pretáčajú z chrbátika na bruško a späť cez záklony hlavy, často nedokážu plaziť a dokonca aj loziť im robí problém.
- Chôdza a postoj: Prejavom v stoji býva, že zotrvávajú väčšinu času na špičkách, alebo vytáčajú nohy von do strán, a nedokážu došliapnuť na celé chodidlo.
- Asymetria: Častým prejavom je aj asymetria. Hlava je často v predilekčnom postavení na jednu stranu, čo v mnohých prípadoch vedie k vzniku asymetrie.
Kedy spozornieť a vyhľadať odborníka:Ak sa hypertonus prejaví, nepanikárte. Nie vždy je znakom vážnych problémov. Zhrňme si príznaky, pri ktorých musíte spozornieť: dieťa sa príliš nakláňa, jeho telo je v polohe pripomínajúcej prehnutý luk, často zoviera päste a naťahuje nožičky. Príznaky sa u dieťatka zjavujú približne vo veku 3 mesiacov a môžu sa meniť. Preto je veľmi dôležité mať bábätko pod dohľadom a pri pochybnostiach navštívte pediatra. Ak sa takéto prejavy u dieťatka objavia, je nutné dieťatko vyšetriť a určiť terapiu.
Diagnostický proces:Vyšetrenie svalového napätia je dôležitou súčasťou diagnostiky neurologického stavu novorodenca. Pri diagnostike je dôležitý multidisciplinárny prístup. Hodnotenie svalového tonusu je často subjektívne a záleží na skúsenostiach neurológa, či fyzioterapeuta. Skúsený fyzioterapeut vám ukáže ako správne s dieťatkom manipulovať, aby sa hypertonus nezvyšoval. Dobrá správa je, že zvýšené svalové napätie nemusí vždy znamenať ochorenie.
Ako pomôcť dieťatku s hypertonusom: Terapia a domáca starostlivosť
Terapia hypertonického syndrómu závisí od správnej diagnostiky a liečby príčiny vyvolávajúcej hypertonus. Najdôležitejšie je uvedomiť si, že prístup k takému novorodencovi musí byť individuálny. To, čo platí na jedného, nemusí platiť aj na druhého. Liečba sa začína správnou starostlivosťou o bábätko. Hypertonus nie je možné vyriešiť za pár dní. Vyžaduje si dlhodobú terapiu, pri závažnejších diagnózach môžeme hovoriť o rokoch.
Odborná fyzioterapia a metódy:V niektorých prípadoch vyšetrenie u lekára odhalí, že je potrebná pomoc odborníka - fyzioterapeuta. Často využívané techniky sú polohovanie, handling, respiračná fyzioterapia, kontaktné dýchanie, Bobath koncept, kojenecké masáže, bazálna stimulácia, exteroreceptívna facilitácia a inhibícia podľa Hermachovej, a techniky na uvoľnenie mäkkých tkanív. V niektorých prípadoch sa pristupuje aj k Vojtovej metóde, najčastejšie pri centrálnej tonusovej a koordinačnej poruche (CKP). Často sa stáva, že túto terapiu rodičia a ani dieťa netoleruje, preto netreba zabúdať aj na celkový stav rodiča.
Dôležitosť 24-hodinovej manipulácie:Nestačí si zacvičiť štyri krát denne po pár minút, ak maminka/otecko nevie ako celodenne pracovať s novorodencom a dieťa trávi väčšinu dňa v nevhodných polohách. Vojtova terapia nemusí mať v tom prípade také výsledky, aké sa očakávajú. Pri každom probléme s dieťatkom je však najdôležitejšou terapiou, ktorú každý z nás vie odovzdať svojmu dieťatku, láskyplný dotyk (plošný a hrejivý) a príjemný hlas rodiča. Všetko je potrebné robiť v pomalom, kolísavom tempe, vyvarovať sa rýchlej manipulácii, nestabilným pohybom a štekleniu. Takto sa nám darí budovať aj emočne stabilné dieťatko, ktoré je pokojné a v pohode. V opačnom prípade sa zvyšuje svalové napätie. Keď je dieťa nekľudné, dych sa zrýchli a prejaví sa povrchové dýchanie. V prvých troch mesiacoch dieťa ešte nerozumie, čo mu hovoríme, ale vníma náš dotyk ako veľmi intenzívny spôsob komunikácie. Je prejavom náklonnosti, lásky a priateľstva, má vplyv na psychický a fyzický stav. Dieťa súčasne nadobúda pocit kľudu, istoty a ochrany. Hypertonické deti neotužujeme, práve naopak, snažíme sa im ponúknuť teplé prostredie.
Domáce cvičenia a hry, ktoré pomôžu vášmu drobcovi:Najdôležitejšie pri domácej rehabilitácii je dôsledné dodržiavania odporúčania odborníkov týkajúcich sa hry s dieťaťom. Za pomoci hier sa u dojčaťa zmierni zvýšené svalové napätie a podporí sa vývin dieťaťa s problémom. Avšak najčastejšie lekár poradí, aby ste s dieťaťom cvičili. Bezpečné cvičenia môžete vykonávať aj doma vo forme hier, ktoré vášmu dieťaťu zaručene pomôžu.
- Masáž, ktorá odstraňuje abnormálne svalové napätie u bábätka: Dotýkanie sa bábätka, hladkanie, ľahké stláčanie nožičiek či ramien umožňuje bábätku zvyknúť si na dotyk. Keď sa dieťa masíruje, odporúčame ho položiť na vaše spojené lono tvárou k tvár a jemne ho pohojdať. Položte mu nôžky na hruď a potom mu masírujte ramená a ruky. Je dôležité sa pohybovať rytmicky, pokojne a nie náhle. Ak je bábätko uvoľnené, napätie v svaloch sa zníži. Uvoľnené bábätko taktiež rýchlejšie zaspinká. V rámci spoločnej aktivity môžete dieťatku dopriať baby masáž a k tomu napríklad využiť masážny olej. Dôležitá je vaša vrelá náruč a pokojný hlas, ktoré dokážu ovplyvniť pohodu dieťatka a tým pádom aj jeho svalové napätie.
- Váľanie dieťaťa: Jemné kotúľanie dieťaťa na bezpečnom povrchu je ďalšou hrou, ktorá môže veľmi pomôcť. Aj tu platí, že všetko treba robiť pokojne, bez násilia a je nutné pozorovať reakciu dieťaťa. K tomu musíme podotknúť aj to, že vďaka váľaniu dieťa spoznáva svoje telo a dôležité je, že začne vnímať polohy vo vzťahu k okoliu. V polohe na brušku alebo na chrbátiku dieťa leží rado a ešte radšej má striedanie týchto polôh.
- Hojdanie dieťaťa na lopte: Ak máte doma loptu na cvičenie, využite ju pre zníženie alebo zvýšenie svalového napätia vášho dieťatka. Sadnite si na loptu s bábätkom a jemne sa hojdajte zo strany na stranu. Dávajte pozor - bábätko sa nesmie príliš nakláňať do strán. Na to, aby sa dieťa cítilo dobre a rozvíjalo pohybovú koordináciu, stačí len mierne pohupovanie.
- Skúmanie sveta dotykom: Dotyk je zmysel, ktorý dieťaťu dokonale umožňuje objavovať svet. Problémy s hypertonusom sa dajú odstrániť tak, že naučíte dieťa vnímať nové textúry. Tu sa vám budú hodiť materiály uložené v skrini ako sú deky, látkové plienky a dokonca vaša pokožka alebo otcova brada. Využite tiež hračky - kocky či senzorické kocky.
- Správna starostlivosť a manipulácia: Správa starostlivosť pomáha eliminovať svalové napätie. Pri prebaľovaní alebo obliekaní sa vždy snažte dieťa radšej otočiť nabok ako ho dvíhať. Je to dôležité aj u novorodencov. Tieto pravidlá pomôžu uvoľniť svaly a znížiť v nich napätie. Tiež stojí za to naučiť sa správne nosiť svoje dieťa, aby ste odstránili svalové kontraktúry a vyhli sa napätiu. Pri zvýšenom svalovom napätí je dôležité správne nosenie a manipulácia s bábätkom. Vyvarujte sa rýchlym, nestabilným pohybom a štekleniu, ktoré môže dieťa viac dráždiť.
- Rodičovská asistencie pri cvičení: Ak dieťatko je nespokojné na chrbte, zakláňa sa a kope rukami a nohami, dajte celé dlane na jeho hrudník a ľahučko zatlačte do podložky. Dieťa skúste zaujať, tak aby sa na vás pozeralo. Zrolujte deku alebo uterák a rozložte ho tesne okolo bábätka. Nohy pokrčte k brušku a ruky tiež.
- Hračky a doplnky, ktoré podporia vaše dieťa: Cvičenie v domácom prostredí nenahradí odbornú rehabilitáciu, môže ju však výrazne podporiť a zároveň poskytnúť dieťaťu zábavu. Je to aj spôsob ako spoločne tráviť čas, ktorý pomáha budovať vzťahy. Urobte z cvičenia zábavu! Tu sú doplnky, ktoré budú užitočné pri cvičení:
- Hracia podložka: Hracie podložky sú skvelé na hranie na podlahe, čo sa vrelo odporúča deťom so svalovým napätím. Podložka poskytuje ochranu pred chladom podlahy. Táto pomôcka zaisťuje bezpečnosť pre bábätko, ktoré si neublíži ani pri dynamickejšej hre.
- Senzorická kocka: Mäkučké kocky dokonale aktivujú jemnú motoriku, zlepšujú úchop a svaly rúk. Mäkká štruktúra blokov umožňuje aj ich drvenie.Všetky hračky a doplnky sú užitočné pri hrách a cvičeniach, ktoré znižujú svalové napätie. Senzorické hračky všestranne podporujú rozvoj jemnej motoriky a pohyblivosti.
Ďalšie príčiny trhania a dvíhania nôh
Okrem hypertonusu existujú aj iné dôvody, prečo sa bábätko trhá a dvíha nohy, prípadne je celkovo nepokojné. Tieto príčiny sú rovnako dôležité na posúdenie a diagnostiku.
Pohyblivosť dieťaťa a reflux:Niekedy je dieťa jednoducho veľmi aktívne a pohyblivé. Ak dojčené mlieko vyteká pri pohybe, skúste ho držať na rukách aspoň 15 minút po jedle. Detský reflux a koliky sú tiež častou príčinou nepohodlia. Pri týchto problémoch dochádza k dráždeniu brušnej steny. Dieťatko na uľavenie od boľavého bruška a dráždeniu pažeráka zvyšuje svalové napätie v tele a dochádza k prehýbaniu sa do luku. Správna poloha po kŕmení, kedy udržujete dieťa v zvýšenej polohe, môže minimalizovať reflux.
Potravinová intolerancia alebo alergie:Príčinou zhoršenej kvality spánku a následného nekľudu či trhania býva tiež potravinová intolerancia alebo alergie. Tieto stavy môžu viesť k tráviacim ťažkostiam a celkovému nepohodliu, ktoré sa prejavuje zvýšeným pohybom a dráždivosťou.
Porucha periodických pohybov končatín (PLMD):Ojedinelejšie sa v praxi stretávame so situáciou, kedy spánok zhoršuje porucha nazývaná periodické pohyby končatín (PLMD: Periodic Limb Movement Disorder). Táto porucha je charakteristická pravidelne sa opakujúcim trhnutím končatín počas spánku (spravidla dolných). PLMD sa prejavuje najmä počas ľahkej fázy NREM spánku. Rodič niekedy spozoruje, že dieťatko počas nočného spánku je nekľudné a jeho končatiny sa opakovane prudko hýbu. Nejedná sa ale o pretáčanie dieťatka, naťahovanie dieťatka alebo iné pohyby, ktoré sú počas REM fázy spánku prirodzené. Ide o prudké a krátke trhnutia, ktoré sa najčastejšie vyskytujú v 20-40 sekundových intervaloch. Najčastejšie postihuje dolné končatiny a len veľmi ojedinele sa prejavuje aj trhaním horných končatín. Porucha periodického pohybu končatín spôsobuje neodolateľné nutkanie hýbať nohami alebo rukami. Často spôsobuje nepohodlie končatín, ako aj vysokú pravdepodobnosť, že pohyb končatín spôsobí bolesť pri náraze na tvrdé predmety.
Dôsledkom tejto poruchy spí dieťatko prerušovane, doba zaspávania sa predlžuje. Periodické pohyby končatín mávajú za následok zníženie celkového množstva spánku a vedie k pocitu nedostatočného oddychu po nočnom spánku. Počas dňa sú deti ospalé a podráždené. Táto porucha je silne spojená s anémiou z nedostatku železa. Preto sa ako prvé pri podozrení kontroluje krvný obraz. V prípade ak krvný obraz potvrdí nedostatok železa, je suplementácia železa prvou voľbou liečby. Nie každé dieťatko, ktoré sa počas spánku hýbe, snaží sa pretočiť alebo natiahnuť v zavinovačke má automaticky poruchu periodického pohybu končatín. V prípade podozrenia na PLMD, konzultujte situáciu najskôr s nami alebo vašim pediatrom. V prípade opodstatného podozrenia určí pediater nasledujúci postup.
Dvíhanie novorodenca z podložky
Vplyv celkového zdravia a imunity na pohodu dieťaťa
Na celkovú pohodu a zdravie dieťaťa má významný vplyv aj stav jeho imunitného systému a celkové vnútorné aj vonkajšie životné podmienky. Prečo sa malé telíčka zmietajú v horúčkach, neutíchajúcom kašli a sú zasoplené a bledé? Čo vplýva na porušenie rovnováhy organizmu a aká je imunita dieťaťa? Odpovede na tieto otázky môžu priniesť širší pohľad na zdravie bábätka.
Imunita: Náš "bodyguard"Imunita je náš "bodyguard", ochranca, ktorý pracuje 24 hodín denne a upratuje sliznice. Môžeme ju prirovnať k perpetu mobile. Jej práca je dômyselne rozdelená: na slizniciach upratuje a hneď začne boj s "nepriateľom". Veliteľ imunity neustále prúdi v cievach a lymfe a hľadá prišelca, ktorý by sa rád uchytil a hovel si bez práce. Taká bunka ho nachová a umožní mu vykonávať jeho aktivitu, ktorej spoločným menovateľom je heslo: čím horšie pre hostiteľa, tým lepšie pre hosťa.
Vplyv matky a genetiky:Najviac ovplyvní zdravie svojho dieťaťa matka. Placenta a pečeň plodu preberá na seba detoxikáciu matky. Toxíny matky negatívne trápia ešte nenarodené dieťa. Mnohé mamičky dobrovoľne nesiahnu po vlastnej detoxikácii, keď sa cítia "zdravo". Preto sa zdravie dieťaťa začína už v lone matky. Aj ostatní príbuzní odovzdávajú určitý druh genetickej informácie, ktorá sa môže a nemusí prejaviť. Je tu určitá súhra vonkajších a vnútorných životných podmienok.
Vonkajšie životné podmienky:Samotné životné prostredie prosí o pomoc. Exhaláty, výpary alebo ozónová diera odoberú z pozitívnej energie. Kvalita vzduchu a prostredia, v ktorom dieťa žije, má priamy vplyv na jeho zdravie a imunitu.
Strava: Päť bielych jedov a ich dopad:Denne do seba bez rozmyslenia tlačíme 5 bielych jedov: biela múka, biele mlieko, soľ, cukor a rafinované tuky. Tieto dokonale zanášajú naše telo a ich využiteľná hodnota je zanedbateľná. Jediný efekt je, že stratíme pocit hladu, ale nič viac. Múka a mlieko sú cudzie bielkoviny. Naše telo musí teda vynaložiť dosť veľké úsilie, aby ich rozložilo a zničilo. Konzumujeme ich niekoľkokrát denne, ešte sú nespracované a už prichádza nové sústo. Spracovanie je nedokonalé a výsledkom je nadmerná produkcia hlienov, ktorá obaľuje akékoľvek sliznice. Bunky pod hlienovou vrstvou trpia, viazne cirkulácia a prívod živín je zastavený. Bunka odumiera. A práve takéto zdevastované vlastné bunky sú najlepšou pochúťkou pre mikroorganizmy (bacily, vírusy, plesne…). Zdravá a vyvážená strava, bohatá na živiny, je kľúčová pre podporu imunity a celkového zdravia dieťaťa.
Vnútorné životné podmienky a mozog:Vnútorné životné podmienky tvorí strava, lieky a prekonané ochorenia. Nad tým všetkým bdie mozog, naše vedomie a podvedomie. Sprevádza nás stres, ktorý nevedome prenesieme na naše deti, aj keď sa snažíme usmievať cez slzy. Negatívne emócie ako strach, úzkosť, napätie, zlosť a závisť veľmi rýchlo vzbĺknu a dokonale zúžia cievy, takže bunky, tkanivá a orgány nedostanú potrebnú energiu. Hladujú a opäť len podporíme bacily. Deti majú úžasný inštinkt a šiesty zmysel a vycítia, čo nám nedá spávať. Nepriamo ich vlastne ako rodičia ohrozujeme a vystavujeme riziku ochorenia. Ak na nich nemáme čas, spoločnosť im tvorí obrazovka (počítač, televízor) a zabúdame na pohybovú aktivitu.
Prirodzené obranné línie organizmu:Keď dieťa ochorie, bežné príznaky sú nevoľnosť, horúčka (niekedy nemusí byť), zahlienenosť, vyrážka a zvracanie. Kde zostávajú prirodzené obranné línie organizmu?
- Črevo a tráviaci systém: Prvá obranná línia organizmu. Pevná a elastická trubica nedovolí prepustiť do cievneho systému všetko, čo sme boli schopní nahádzať do seba. Jej hlavná úloha spočíva v absorbcii energie z potravy, ktorú dômyselne plní tenké črevo.
- Pľúca a hrubé črevo: Tvoria pár. Obidvaja dodávajú energiu. Pľúca zo vzduchu, črevo z potravy. Nevhodné zloženie potravy vyvolá zahlienený organizmus. Pľúca sú vstupnou bránou infekcie. Hlieny z potravy akoby pľúcne alveoly upchávali a bacily sa množia a užívajú si.
- Pečeň: Druhá obranná línia organizmu. Tvorí vnútorné prostredie organizmu. Je to chemická továreň a čistiareň. Neutralizuje toxíny a snaží sa vylúčiť ich žlčou preč. Ak nevládze, žlč dokáže v tenkom čreve pôsobiť ako "kyselina".
- Endokrinné žľazy: Tretia obranná línia organizmu. Čo nezneutralizuje tráviaci systém, to sa snažia vylúčiť z organizmu endokrinné žľazy. Zapojí sa štítna žľaza. Pri svojej obrannej funkcii je najviac osídlená bacilmi. Narušená bariéra - a infekcia je na svete. Za kvalitu zodpovedá slezina, orgán imunity a krvotvorby. Má rada sladkú chuť. Nadbytok cukru je jed a dostane slezinu do "mikrospánku".
Ako teda pomôcť imunite, aby neupadla do mikrospánku a rozoznala, čo má chrániť a čo ničiť? Postupnou cielenou detoxikáciou už v detskom veku a následne posilnením imunity. Dennodenné užívanie probiotík (PROBIOSAN) so zelenými potravinami (Chlorela) patrí k zdravému životnému štýlu. Pred nástupom do kolektívu zohreje a pohladí imunitu VIRONAL. Dvakrát do roka na jeseň a jar posilní slezinu a ovplyvní zároveň kvalitu slizníc - a bacily nemajú šancu. Ak by dieťa ochorelo, prechodne zvýšenie VIRONALu v častejších dávkach denne zrýchli obozretnosť a bojaschopnosť našich "bodyguardov".
Kedy vyhľadať odborníka a aký je celostný prístup
Vždy, keď spozorujete príznaky pohybových problémov, poraďte sa s neonatológom alebo pediatrom. Deti sú pre rodičov najdrahšie poklady, a preto im chcú dopriať len to najlepšie. Ak si nie ste istí, je nutné sa poradiť s odborníkom, napríklad neurológom, alebo aj skúseným fyzioterapeutom. Dieťatko bez hypertonu potom prosperuje omnoho lepšie, je kľudnejšie a rodičia sú spokojnejší.
Holistické posúdenie vývoja:Okrem priamych pohybových prejavov je dôležité sledovať aj celkový vývoj dieťaťa. Niekedy rodičia pozorujú aj iné vývinové obavy súbežne s fyzickými symptómami. Medzi bežné otázky rodičov patria napríklad, či je problém, že 16-mesačný syn neukazuje ukazovákom a namiesto toho privedie k tomu, čo chce, alebo to slovne naznačí. Iní sa pýtajú, ako dlho trvá fáza plazenia a „hojdania“ sa na štyroch, než dieťa prejde na ďalšiu fázu, napríklad sedenie, hoci si uvedomujú, že je to individuálne. Existujú aj vážnejšie obavy, ako napríklad u 28-mesačného chlapca, ktorý rozpráva len „mami, babi, mňam, nie, nejdem“ a vyjadruje najčastejšie negatívne prejavy, alebo obavy z autizmu u 2-ročného syna, ktorý nerozpráva, rozumie minimálne, točí sa dokola, obzerá si rúčky a jeho hra je automatická - točí kolieska, prehadzuje a ukladá veci. Tieto rôznorodé otázky poukazujú na potrebu komplexného vývinového posúdenia.
Dôležitosť režimu a spánkovej hygieny:Za nevyspinkaným dieťatkom býva najčastejšie zlý režim, nesprávna predspánková rutina alebo spánková hygiena. Spánok tiež môže zhoršovať nedostatočný spánok počas dňa alebo príliš málo spánkov a spánku počas dňa. Preto je dôležité venovať pozornosť spánkovým návykom a vytvoriť pre dieťa pokojné a stabilné prostredie.
Celostný prístup a podpora rodičov:Je potrebné, aby rodičia pochopili ako vedia pomôcť svojmu dieťatku a čo všetko mu môžu ponúknuť aby sa upokojilo, cítilo sa v bezpečí a dostávalo veľa lásky. V prvých mesiacoch nám dieťa nepovie, čo ho bolí a trápi. Môžeme iba vylučovacou metódou hľadať príčinu. V poradniach sa snažia nastaviť terapiu vhodnú nielen pre dieťatko, ale hlavne akceptovateľnú a zvládnuteľnú pre rodiča. Každý rodič si zaslúži pozornosť a ľudský prístup, poprípade prístup rodiča/terapeuta, ktorý si možno prešiel podobnou skúsenosťou. Deti sú veľmi napojené na emočné pole maminky a krásne nám zrkadlia naše vnútorné rozpoloženie. A tak si nezabúdajme nájsť ako matky čas aj pre seba, aby sme sa dokázali s úsmevom na tvári postarať o naše ratolesti.
tags: #babatko #sa #trha #a #dviha #nohy