Tanec je odpradávna považovaný za skrytý jazyk duše a pieseň tela, slúžiac ako barometer duševného počasia pre všetkých, ktorí vedia čítať jeho gestá. Pokladá sa za najstaršiu formu duchovného vyjadrenia. Medzi formami tanca, ktoré sprevádzajú ľudstvo tisícročia, zaujíma brušný tanec mimoriadne postavenie. Jeho história je dlhá a bohatá, pričom jeho forma ako oslava plodnosti bola zaznamenaná už zhruba 30 000 rokov pred naším letopočtom. Ženy v antike už vedeli, ako spojiť ladné vlnenie so zdravým pohybom a posilniť tak svoju ženskosť, vďaka čomu sa tento tanec stal neoddeliteľnou súčasťou ich života.
Historické Korene a Pôvodné Poslanie Brušného Tanca
Brušný tanec má dlhú a fascinujúcu históriu, ktorá siaha hlboko do minulosti. Už v období 30 000 rokov pred naším letopočtom bol jeho účel primárne spojený s oslavou plodnosti. V tej dobe boli ženy úplne späté s prírodou, riadili sa mesiacom, pričom rast mesiaca porovnávali so svojím menštruačným cyklom. Stretávali sa raz mesačne, v noci, bez prítomnosti mužov, na vyvýšených miestach, ktoré symbolizovali brucho. Tieto tance boli zamerané na bruško a plodnosť. Ženy si tancovali svoje pohyby, ktorými vyjadrovali všetky nálady a pocity, túžby i radosti. Toto obdobie, charakterizované silným matriarchátom, umožňovalo ženám viesť spoločnosť a ich rituály mali posvätný význam.
Postupom času, približne v období 3000 rokov pred naším letopočtom, matriarchát nahradil patriarchát. „Mesačné bohyne“ začali byť považované za ženy spájané s mágiou a temnom, a pôvodný význam brušného tanca sa začal meniť, hoci nikdy neupadol do zabudnutia a zostal súčasťou jednotlivých kultúr a národov. Existuje viacero teórií o pôvode brušných tancov. Jedna hovorí, že vznikli na Blízkom Východe, v severnej Afrike a Ázii. Iní tvrdia, že brušný tanec pochádza zo starovekého Horného Egypta, kde sa nástenné maľby zo 14. storočia pred naším letopočtom až nápadne podobajú na tanečné pózy brušného tanca. Pôvodne to bol tanec pre ženy na svadobnej ceremónii a tiež pri pôrode. Prvky orientálneho tanca sa nachádzajú v najrôznejších kultúrach. Tancu sa pripisovali dve hlavné úlohy, pre ktoré bol určený. Jedna úloha je pripisovaná náboženským rituálom chrámových kňažiek. V Afrike bol zase označovaný ako tanec plodnosti či tanec rodičiek, kedy sa tehotná žena pripravovala na pôrod pomocou určitých pohybov.
Brušný Tanec ako Oslava Ženskosti a Kultúrne Dedičstvo
Orientálna kultúra, odetá do tej najkrajšej podoby, môže byť v mnohých ohľadoch prirovnávaná k brušnému tancu. Práve týmto tancom, okrem rozprávok, Šeherezáda spríjemňovala vyvolenému tisíc a jednu noc. Jeho počiatky môžeme hľadať už tisíce rokov pred Kristom, kedy ženy pokladali tanec za isté prepojenie s prírodou, ktorému prikladali špeciálny význam. Stretávali sa na vopred určených miestach, kde sa mu oddávali a oslavovali tak dar plodnosti. Aj preto boli vtedajšie pohyby presnými predchodcami dnešného brušného tanca. Ako už napovedá jeho názov, centrom sa stáva oblasť brucha.
Brušný tanec v jeho súčasnej podobe je pomerne modernou formou tanca, avšak jeho podstata a kultúrne dedičstvo zostávajú hlboko zakorenené. Najväčšiu tradíciu má v arabských krajinách. Tam sa tanec predáva z pokolenia na pokolenie a na rozdiel od mnohých ľudových tradícií sa nechystá do dôchodku ani nevymiera. Práve naopak, expanduje do celého sveta a chytá do svojej podmanivosti čoraz viac zainteresovaných obdivovateliek. V arabských krajinách vie väčšina žien tancovať brušný tanec bez toho, aby sa ho učili formálne; je odovzdávaný z matky na dcéru s vedomím, že je nevyhnutný pre jej telo, dušu a pre jej život ako ženy. Európania sa o orientálnych tanečniciach dopočuli niekedy v 19. storočí a všetky informácie o brušných tancoch ich neuveriteľne fascinovali. Týmto spôsobom sa brušný tanec dostal do Európy a získal si mnoho nadšencov, a tak je tomu dodnes, hoci nepatrí medzi príliš rozšírené druhy umenia.
Rozmanitosť Štýlov a Techniky Brušného Tanca
Celosvetové rozšírenie ovplyvnilo pestrosť štýlov v orientálnom tanci, čo znamená, že orientálny tanec nie je len jeden. Existuje niekoľko štýlov brušného tanca, ktoré sa navzájom líšia hudbou, kostýmami a tanečnými prvkami. Odlišujú sa aj v rámci jednej krajiny, kde na jeho prevedenie vplýva mentalita, sociálna sféra a história daných oblastí. Brušný tanec od svojho vzniku prešiel mnohými etapami, postupne sa menil a vyvíjal. Súčasné trendy nasvedčujú tomu, že to tak bude aj naďalej.
V brušnom tanci sa využívajú všetky centrá - čakry, ale základom a zdrojom hlavných pohybov je miesto okolo pupku. Technika tanca spočíva v samostatne sa pohybujúcich častiach tela, ktoré však navzájom nezávisle tvoria jednotu. Hoci sú dané isté techniky, štýl tanca sa mení podľa každej ženy a musí vychádzať z jej osobnosti. Tanečnica sa má vžiť do tohto okamihu a preukázať svoju ženskosť. Tanec zahŕňa jemné krúživé a vlnivé pohyby, ale aj ostré akcenty a dynamické trasy, známe ako shimmy - rýchle chvejivé pohyby a trasenia. Do tanca sa zapájajú prakticky všetky časti tela, od brušných svalov, podľa ktorých je tento tanec pomenovaný, až po panvu, bedrá, ruky a nohy.
Pomalá muzika, prítmie v miestnosti, chvejúce sa sviečky namiesto priameho svetla, vôňa exotiky a do rytmu hudby zmyselne sa pohybujúce ženské telo, väčšinou s holým bruškom, ovešané trblietavými filtrami a štrngajúcimi peniažkami. Okrem iného, presne takto môže vyzerať brušný tanec. Pomalý, zvodný, rýchly i rytmický - je to tanec orientu, ktorého jedinečnosť spočíva nielen v priaznivých účinkoch na ľudský organizmus, ale aj v jeho pestrosti. Okrem závoja, s ktorým tanečnica dokáže vytvárať rozličné efekty - závoj vlaje vo vzduchu, tvorí motýlie krídla a tisícom ďalších spôsobov paralyzuje diváka - dokáže kúzliť i so šabľou, paličkou, živým hadom či vejárom z pávích pier. Nech už sa však tancuje s akoukoľvek pomôckou, či akýmkoľvek spôsobom, brušný tanec je uchvacujúce predstavenie.
Zdravotné Benefity Brušného Tanca pre Ženu
Brušné tance v sebe ukrývajú mimoriadny estetický zážitok, ku ktorému prispieva krásne oblečenie charakteristické pre tieto končiny. Avšak okrem vizuálnych pôžitkov nesú v sebe aj niečo navyše - a tým je rozsiahly zdravotný efekt, ktorý pomôže väčšine žien. Brušný tanec je často označovaný aj ako netradičný liečebný prostriedok, avšak je dôležité si uvedomiť, že od neho nemožno čakať zázraky; ide predovšetkým o zlepšenie celkového stavu.
Tento tanec má blahodarný vplyv na držanie tela a pohyblivosť kĺbov, zvyšuje flexibilitu tela a celkovo uvoľňuje celé telo. Keď sa rozhýbe jednostranne zaťažovaná chrbtica, zostane potom aj naďalej pekne vzpriamená. Ženy sa pri ňom učia správne dýchať a pekne držať ramená i hrudník, zároveň tanec spevňuje postavu. Dokáže skvelým spôsobom vyformovať brušné svaly, hrudník a paže. Budete sa učiť ladne pohybovať bokmi, panvou a bruškom v rytme hudby v spojení s typicky orientálnymi krokmi. Vďaka krúživým pohybom panvy a striedaniu svalového napätia s uvoľnením môžete spevniť aj panvové dno, čo je prevenciou úniku moču v neskoršom veku.Je to vhodný doplnok pohybových aktivít aj pre ženy, ktoré majú problémy s kĺbmi a z tohto dôvodu sa nemôžu venovať iným druhom pohybu. Okrem iného tanec rozvíja energiu ženy a ona potom môže žiť plnším sexuálnejším životom.
Brušný tanec tiež pôsobí ako účinný bojovník proti rôznym fyzickým problémom. Ak ženu trápia bolesti počas menštruácie, vďaka prekrveniu pri charakteristických pohyboch sa ich môže pomaly zbaviť. Rovnako môže pomôcť pri klimakterických ťažkostiach. Priaznivo pôsobí aj na tráviace ťažkosti, pretože skvalitní proces spracovávania potravín a upraví vyprázdňovanie. Keďže počas tanca vykonávate intenzívne vlnité pohyby od rúk až po panvovú časť, spravíte tak výbornú masáž pre orgány v tejto časti a zlepšíte ich funkčnosť. Každý pohyb je spoľahlivým bojovníkom aj proti psychickým ťažkostiam, dodá vám energiu a naučí vás, ako správne držať telo.
Brušný Tanec a Plodnosť: Pomoc pri Otehotnení
Nie nadarmo je brušný tanec označovaný ako tanec plodnosti. V minulosti bol tento tanec oslavou plodnosti, najmä v dobách, keď ženy mali vedúcu úlohu v spoločnosti. Dnes sa tiež verí, že má blahodarný účinok pri liečbe neplodnosti a v niektorých prípadoch pomáha aj pri problémoch s otehotnením. V krajinách, odkiaľ tanec pochádza, sa verí, že tanečnice prinášajú šťastie a skoré otehotnenie, keď ukladajú svoje ruky na bruško nevesty na svadobnej ceremónii.
Známym je prípad mladej partnerskej dvojice, ktorá sa bezúspešne pokúšala o bábätko viac ako tri roky. Keď im odborníci poradili brušné tance, žena do šiestich mesiacov otehotnela a narodil sa jej zdravý chlapec. Podobne je to aj v prípade tých žien, ktoré porodili dvojičky vďaka brušným tancom. Tento aspekt zdôrazňuje, že brušný tanec môže byť považovaný za doplnkovú metódu na podporu plodnosti. Hoci sa tancuje so zvláštnym dôrazom na brucho a panvovú oblasť, ktorá je symbolom plodnosti, je dôležité podotknúť, že ide o celostný prístup, ktorý spája fyzické, psychické a emocionálne aspekty ženského zdravia.
Brušný Tanec Počas Tehotenstva: Aktívna Príprava na Pôrod
Mnohé tehotné ženy majú hrôzu z toho, ako prečkajú deväť mesiacov tehotenstva v nudnej pasivite. Máme pre ne dobrú správu: aj tehotné môžu cvičiť brušné tance! Samozrejme, vždy len po konzultácii s lekárom. Nie je dôvod, aby ženy tehotenstvo strávili v nudnej pasivite. Lýdia Sirotová, lektorka orientálnych tancov, vychádza z vlastnej skúsenosti, keď bola tehotná. Mala pocit, že sa na tehotné akosi zabudlo a nechcela sa zmieriť s myšlienkou, že aktívny život by po otehotnení mal prestať. Preto sa rozhodla vytvoriť práve pre tehuľky zmysluplné aktivity, kde sa orientálne tance veľmi osvedčili. Pri nich majú ženy možnosť byť samé sebou, neviazané na partnera.
V súčasnosti sa brušný tanec zaraďuje medzi jogu a ostatné formy cvičenia pre tehotné. Hoci sa tieto tance volajú brušné, netancuje sa len bruchom, ale úplne celým telom. Výsledkom je, že sa zlepšuje držanie tela. Keď rozhýbeme jednostranne zaťažovanú chrbticu, zostane potom aj naďalej pekne vzpriamená. Zároveň sa pracuje aj s bábätkom v brušku. Pri vytváraní jemných vlnivých osmičkových kruhov sa dieťa akoby zvnútra ľahúčko masírovalo. Samozrejme, hovoríme o jemných pohyboch, tanec pre rodičky je zbavený všetkých dynamických prvkov.
Mnoho žien po pôrode uviedlo, že určité držanie tela a pohyby pri brušnom tanci im pomohli ľahšie porodiť. Výskumy ukazujú, že brušné tance skracujú pôrod a u žien, ktoré ich cvičia, je nižší výskyt cisárskych rezov. Bábätku sa pri brušných tancoch dostáva viac kyslíka a živín. Podobne ako pri joge, tak aj pri brušných tancoch sa svaly naťahujú, čím sa zlepší ohybnosť, sila a tiež držanie tela. Udržuje sa fyzická kondícia a spevňujú sa brušné svaly. Pri tancovaní sú veľmi dôležité pohyby bokmi, ktoré posilňujú svaly panvového dna. Brušný tanec sa vyučoval už v starodávnych časoch ako predpôrodné cvičenie, pomáhajúc uvoľňovať pôrodnú bolesť v krížoch a otvárať krčok maternice.
Cvičenia brušného tanca pre tehotné ženy od Jill Ngo
Brušný tanec „rozpráva“ príbeh o sile ženy, ktorá daruje život dieťaťu. Na brušnom tanci je pozitívne najmä to, že neunavuje, ale naopak, nabíja energiou. A to aj v období tehotenstva, kedy je únava každodenným javom. Aktívne sa pri ňom zapájajú a prekrvujú svaly panvového dna, ktoré sa pravidelným tancovaním spevňuje. Pri bezproblémovom priebehu tehotenstva sa brušný tanec môže tancovať až do úplného konca. Samozrejme, tak ako každá pohybová aktivita pre tehotné, má aj brušný tanec svoje špecifiká a niektoré prvky sa vynechávajú. Pre budúce mamičky je dôležité, že počas celej hodiny prakticky neodlepia nohy od zeme a tým eliminujú otrasy, ktoré by mohli plodu škodiť. A čo na to bábätká? Vlnivé pohyby maminho tela za zvuku príjemnej orientálnej hudby im robia v brušku neskutočne dobre. A k tomu tie endorfíny - hormóny šťastia, ktoré sa počas tancovania vylučujú do krvi, čo prospieva nielen matke, ale aj dieťaťu.
Brušný Tanec po Pôrode: Regenerácia a Upevňovanie Puta s Bábätkom
Brušné tance nepoznajú obmedzenia, okrem dobrého zdravotného stavu ženy. Svedčí o tom aj čoraz väčší počet mamičiek, ktoré navštevujú kurzy aj so svojimi bábätkami. Veď keď to išlo s veľkým bruchom, prečo by to nešlo aj s malým spoločníkom v náručí? Lektorka Petra Christophoryová radí, že „Brušný tanec pre maminy a bábätká je určený ženám po ukončenom šestonedelí, ktoré sa chcú rýchlejšie zregenerovať a zároveň upevniť vzťah so svojimi ratolesťami.“
Tancuje sa s bábätkom v náručí, v nosiči či v šatke. Prípadne si dámy môžu zatancovať samé a detičky ich budú počas tanca sledovať z deky. Popri tancovaní sa s bábätkami komunikuje, a ak s vami tancovali aj počas tehotenstva, je možné, že budú živo reagovať na hudbu, ktorú si pamätajú z prenatálneho obdobia. Brušný tanec detičkám pripomína pohyb, ktorý zažívali v plodovej vode v matkinom bruchu, preto ich upokojuje. Najlepšie si užijú ženy brušný tanec s dieťatkom, ktoré ešte nelozí. To, ktoré objavilo pohyb v priestore, už bude ťažšie prijímať úlohu pasívneho spolutanečníka, nehovoriac o jeho vyššej váhe. Neváhajte teda a doprajte sebe aj svojmu dieťatku takéto blahodarné vlnenie. Je to zábavné cvičenie a žena sa môže podeliť o svoje pocity s ostatnými cvičiacimi, čo prispieva k duševnej pohode a sociálnym kontaktom.
Dôležité Upozornenia a Kontraindikácie
Napriek mnohým pozitívnym účinkom je dôležité pristupovať k brušnému tancu zodpovedne a zvážiť aktuálny zdravotný stav. Ako pri mnohých iných cvičeniach, aj tu platia isté obmedzenia. Pri fyzickej aktivite hrozia aj možné zranenia, a tak sa tanec tancuje na vlastné riziko. Pred začiatkom akýchkoľvek pohybových aktivít, vrátane brušného tanca, je vždy nutná konzultácia s lekárom.
Odborníci sa zhodujú, že orientálne tance sú vhodné pre ženy, ktoré nemajú zdravotné ťažkosti. Orientalne tance sa môžu podieľať na vzniku bolestí v oblasti chrbtice alebo sú príčinou gynekologických problémov, ak nie sú vykonávané správne. Brušné tance nie sú vhodné pre ženy, ktoré majú kŕčové žily alebo ploché nohy. Tiež nerobí dobre pri silnej menštruácii a nádorových ochoreniach ženských orgánov. Samozrejme, nie je vhodný ani pri problémoch s chrbticou, keďže jednotlivými pohybmi môžete váš stav zhoršiť. V takýchto prípadoch je dôležité vyhľadať odborného lekára alebo fyzioterapeuta.
Pokiaľ ide o tehotenstvo, aj tu platia špecifické pravidlá. Ak ste tehotná, hodiny brušného tanca sa odporúčajú len v tom prípade, že ste ho praktizovali aj predtým. Pozor by ste si mali dávať najmä počas prvých troch mesiacov tehotenstva, kedy je riziko potratu vyššie. V tomto prípade treba dôsledne rešpektovať zákaz niektorých dynamických pohybov a poradiť sa o špeciálnej, modifikovanej forme tanca pre budúce mamičky. Vyberajte si špeciálne kurzy určené pre tehotné ženy, kde inštruktorky s bohatými skúsenosťami vedia prispôsobiť techniky a vylúčiť nevhodné prvky. Vo všeobecnosti platí, že by sa mali vylúčiť všetky dynamické, prudké a nárazové pohyby, ako aj tie, ktoré vyvolávajú nadmerné napätie v brušnej oblasti.
Brušný Tanec ako Cesta k Sebavedomiu a Sebaakceptácii
Mnohé ženy, ktoré zvažujú začať s brušným tancom, sa obávajú svojej postavy, mysliac si, že pre oblé tvary to nie je nič pre ne. Opak je však pravdou. Brušné tance si totiž vyžadujú práve korpulentnejšiu postavu, na ktorej lepšie vyniknú jednotlivé pohyby. Takže žiadne kilá navyše nie sú prekážkou. Navyše, môžete si byť isté, že po niekoľkých kurzoch sa ručička na váhe úspešne posunie smerom nadol. Ideálom ženskej krásy v krajinách, z ktorých tanec pochádza, sú plnšie tvary, napriek tomu tanečnica môže byť akéhokoľvek veku a postavy, záleží len na jej "ja", ktoré do tanca vkladá.
Brušný tanec je tiež silným nástrojom na odbúranie psychologických blokov. Ak trpíte komplexmi z toho, ako vyzeráte, ste na správnom mieste. Odbúranie psychologických blokov je jednou z úloh na hodinách tohto tanca. Mali by ste si postupne uvedomiť svoje prednosti a ceniť si celé vaše telo. Každá žena je krásna kvôli niečomu inému, podstatné je, že k tomu budete odteraz navyše môcť pridať kúsok sebavedomia, ktoré z vás spraví novú ženu. Uvedomte si, že takýmto spôsobom prejavíte radosť zo života, ktorú máte preniesť na svoje okolie. Aj keď nemáte postavu modelky, budete pôsobiť atraktívne a vďaka krásnemu oblečeniu neodolateľne. Brušný tanec pomáha ženám získať pozitívny prístup k svojmu telu, zbaviť sa komplexov a naštartovať sexualitu, pôsobí neuveriteľne žensky.
Praktické Aspekty: Oblečenie a Kurzy
Ak ste sa rozhodli stať brušnou tanečnicou, ozbrojte sa trpezlivosťou. K tomu, aby všetky pohyby pôsobili tým pravým dojmom, potrebujete sa dostatočne koncentrovať. Brušný tanec nezvládnete bez profesionálnej inštruktorky. To by nemal byť problém, pretože kurzy brušného tanca musia viesť ženy s bohatými skúsenosťami, ktoré dokážu viesť od základov až po pokročilé techniky. Ak sa stále neviete rozhodnúť, jednoducho vyskúšajte, či brušný tanec je to správne pre vás.
Na hodinách brušného tanca sa stretávame zvyčajne raz do týždňa a jedno cvičenie trvá približne hodinu a pol. Keď je dobrá nálada, hodina sa niekedy aj pretiahne, lebo ženy si potom rady poklebetia. Na posledné stretnutie môžu byť prizvaní aj partneri. To už sa netancuje, len budúcich oteckov pripravíme na niektoré dôležité veci súvisiace s pôrodom, čím sa rozširuje aj sociálny rozmer týchto kurzov.
Najvhodnejším oblečením na hodinu brušných tancov sú športové nohavice, ktoré umožňujú voľný pohyb. Na vrch si môže žena obliecť body alebo bavlnené tričko. Nevyhnutnosťou je však šatka, ktorá sa používa na boky a pomáha zvýrazniť pohyby panvy. Počas hodiny tancov sa púšťa rozmanitá orientálna hudba, ktorá dotvára atmosféru. Ideálne je, ak sa cvičí aspoň dvakrát za týždeň, hoci aj jediná hodina týždenne dokáže pomôcť žene upraviť nesprávne držanie tela či posilniť svaly. V našich podmienkach je to väčšinou dievčenskou a dámskou záležitosťou. V tomto tanci nie je potrebný tanečný partner, tancuje sa sólovo alebo v skupinách, a na kurzoch sa rozvíjajú aj sociálne kontakty a priateľstvá, čo prispieva k celkovej pohode. Brušný tanec umožňuje rozvíjať vlastný osobitý štýl a kreativitu, a stále objavovať niečo nové, prípadne sa aj stretnúť s inou kultúrou.
Brušný Tanec v Modernom Svete: Mýty a Realita
V dnešnej dobe sa neustále zdôrazňuje prospešnosť pohybu pre ľudský organizmus. Mladí ľudia navštevujú fitnescentrá, chodia cvičiť zumbu alebo aerobik. Staršie dámy sa venujú joge alebo kalanetike. Bohužiaľ, zabúda sa na brušné tance, ktoré spájajú v sebe nezabudnuteľné prvky umenia a prospešného športu. Mnohí ľudia považujú brušný tanec za akýsi kult nižších mravov, čo je však veľký omyl. Orientálny tanec bol v minulosti spájaný s náboženskými a erotickými rituálmi, avšak jeho moderná forma je primárne zameraná na zdravie, umenie a sebarealizáciu.
Brušné tance sú vhodné pre ženy všetkých vekových kategórií a rôznych typov postáv. Okrem toho, že dokážu skvelým spôsobom vyformovať postavu, pôsobia neuveriteľne žensky a nesú v sebe nádych vzrušenia a orientálnej kultúry. Sú neuveriteľne príťažlivé pre mužské pohlavie, zároveň sú pohybom, ktorý vás zaplaví vlnou hormónov šťastia.
Brušný tanec netreba nikomu zvlášť predstavovať. Priaznivo vplýva na svaly, formuje brucho, hrudník, paže, tlmí bolesti chrbta a ako už bolo spomenuté, dokonca aj lieči neplodnosť. Okrem toho pomáha ženám získať pozitívny prístup k svojmu telu, zbaviť sa komplexov a naštartovať sexualitu. Orientálny tanec v pozitívnom obraze bol vykresľovaný už pred rokmi, no dnes to už nie je také jednoznačné. Preto je kľúčové vnímať ho v jeho celistvosti - ako komplexný pohyb, ktorý si vyžaduje pochopenie techniky a rešpektovanie individuálnych daností. Jeho technika je pomerne náročná a každá kultúra obsahuje špecifické prvky. Všeobecne pre všetky druhy brušných tancov platí, že je dôležité zladiť pohyby jednotlivých častí tela do jednotného harmonického celku. Vyžaduje si to veľa sebazaprenia a tréningu, ale výsledný efekt je úžasný.
Erotický Náboj a Spoločenský Rozmer Brušného Tanca
V neposlednom rade nemôžeme zabudnúť ani na atmosféru, ktorá je spájaná s týmto tancom, a jeho erotický náboj. Prečo by ste ju teda nemohli využiť aj vo svojom súkromí? Ukážte partnerovi, čo ste sa naučili a rozohrajte medzi vami príjemnú erotickú hru. Brušné tance sú neuveriteľne príťažlivé pre mužské pohlavie a okrem iného tanec rozvíja energiu ženy a ona potom môže žiť plnším sexuálnejším životom. Kedysi do háremu chodili profesionálne tanečnice, ktorých úlohou bolo zabaviť sa nudiace ženy. Tie sa od nich tanec učili, udržiavali sa tým vo fyzickej i duševnej kondícii a týmto spôsobom sa tiež snažili upútať pozornosť svojho pána. V dnešnej dobe zvládnuť základy tanca patrí k vítaným schopnostiam každej arabskej manželky. Nielen, že v súkromí tak ženy môžu predvádzať tanec ako súčasť milostnej predohry, ale brušné tanečnice sú tiež často pozývané na svadby.
Okrem tohto intímneho rozmeru má brušný tanec aj silný spoločenský aspekt. V tomto tanci nie je potrebný tanečný partner, tancuje sa sólovo alebo v skupinách, a na kurzoch sa rozvíjajú aj sociálne kontakty a priateľstvá. Lýdia Sirotová, lektorka orientálnych tancov, zdôrazňuje, že jej cieľom je, aby tehotné ženy prežívali svoj stav radostne, a pri stretnutiach sa ženy rady poklebetia, čím sa utužujú komunitné väzby. Dokonca sa niekedy na posledné stretnutie prizvú aj partneri, aby sa spoločne pripravili na pôrod. Brušný tanec tak predstavuje nielen fyzickú aktivitu a cestu k sebapoznaniu, ale aj prostriedok na budovanie silných sociálnych sietí a upevňovanie partnerských vzťahov.
tags: #brusny #tanec #plodnost