Keď žena zažije určité fyzické a emocionálne zmeny, je prirodzené, že sa pýtate, či to môže súvisieť s tehotenstvom alebo len s menštruáciou či inou chorobou. Mnohé príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS), bežných chorôb ako chrípka alebo prechladnutie, a skorého tehotenstva sa môžu prekrývať, čo vedie k neistote. Lekári majú napríklad o príznakoch tehotenstva jasno, ale čo ak si všímate na sebe aj iné príznaky? Tieto informácie vás môžu prekvapiť, pretože niektoré príznaky chrípky a prechladnutia nemusia byť len príznakmi choroby.
Články na stránke obsahujú všeobecné informácie, ktoré môžu obsahovať chyby. Tieto články by sa v žiadnom prípade nemali považovať za lekársku radu, diagnózu alebo liečbu.
Hormonálne vplyvy: Spoločný menovateľ
Všeobecne povedané, príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS) a tie tehotenské sú ovplyvnené hormonálnymi zmenami, ktoré ovplyvňujú telo ženy. Často teda pozorujeme sériu podobností v prejavoch týchto dvoch stavov. PMS aj tehotenstvo majú spoločné zásah hormónov. Pred začiatkom menštruácie sa totiž hladiny estrogénu a progesterónu zvyšujú, čo spôsobuje sériu fyziologických a psychologických reakcií u žien vo fertilnom veku.
Počas prvých dní a týždňov tehotenstva dochádza v ženskom tele k mnohým zmenám. Telo začína produkovať hormóny, aby všetko pripravilo na tehotenstvo. A práve hormonálne zmeny sú zodpovedné za prvotné príznaky tehotenstva. Keďže hladina progesterónu je zvýšená počas PMS aj na začiatku tehotenstva, príznaky môžu byť rovnaké. Podobne aj hormón hCG (ľudský choriový gonadotropín) je zodpovedný za mnohé zmeny a je ten hormón, ktorý dokáže detekovať tehotenský test.
Krvácanie a menštruácia: Kľúčový rozdiel
Jedným z najcharakteristickejších príznakov menštruácie je nepochybne prítomnosť krvácania. Strata krvi počas menštruácie je vo všeobecnosti hojná a trvá niekoľko dní. Ženy s pravidelným menštruačným cyklom môžu tiež sledovať dátumy svojej poslednej menštruácie, aby mohli posúdiť, či tieto nové prejavy sú spôsobené ich blížiacim sa príchodom.
Jedna z prvých vecí, ktoré si ženy všimnú, keď sú tehotné, je absencia menštruácie. Keď v maternici začne rásť nový život (oplodnená vajíčková bunka), výstelka maternice sa posilní a doplní o ďalšie živiny, aby zabezpečila potreby embrya. Okrem toho sa k nej pripojí vyvíjajúca sa placenta. Výstelka maternice sa teda už nevylučuje.
Avšak vynechanie menštruácie nie je dôkazom tehotenstva. Dôvody, prečo sa telo oneskorí, sú rôzne: zmena stravy, choroba, nové lieky alebo cestovanie na dlhé vzdialenosti. Menštruačný cyklus môže ovplyvniť aj stres. Ak užívate tabletky alebo inú hormonálnu antikoncepciu, vynechanie menštruácie automaticky neznamená, že ste tehotná. Keďže lieky napodobňujú váš prirodzený mesačný cyklus, akékoľvek krvácanie je spôsobené prerušením alebo vysadením hormónov. Preto prítomnosť alebo neprítomnosť krvácania nemá informatívny charakter, pokiaľ ide o tehotenstvo.
Implantačné krvácanie a špinenie
Prvé príznaky tehotenstva sa dajú prisúdiť menštruačným epizódam, pretože v ranej fáze tehotenstva nie sú výnimkou špinenie a kŕče, ktoré normálne sprevádzajú menštruáciu. Jedným z prvých príznakov, ktorý sa môže objaviť ešte pred vynechaním menštruácie, je tzv. implantačné krvácanie. Implantačné krvácanie sa prejavuje ako ľahké špinenie, ktoré trvá zhruba 1 až 3 dni. Obvykle prichádza ešte pred očakávanou menštruáciou, avšak môže zasiahnuť až do nej.
Podľa gynekologičky Stacy A. Henigsmanovej môže žena spozorovať krvácanie 10 až 14 dní (čiže 4. týždeň) od počatia, ktoré si mylne vyloží ako menštruačné špinenie. „Nevyskytne sa zakaždým, ale keď už áno, obvykle je to v čase, keď žena očakáva menštruáciu, čo ju zmätie,“ dodáva.
Implantačné krvácanie spoznáte tak, že je oveľa miernejšie a kratšie než menštruácia. Krv máva svetlo ružovú až tmavo hnedú farbu a neobsahuje zrazeniny. Krvácanie na začiatku tehotenstva býva slabé; nikdy nie natoľko silné, aby bol potrebný tampón. Epizódy krvácania na začiatku tehotenstva zvyčajne trvajú niekoľko hodín až niekoľko dní, málokedy však týždeň, teda obdobie bežné pre menštruáciu. Zatiaľ čo ostatné príznaky možno ľahko zameniť s PMS, v chvíli, keď vám vynechá perióda, začína byť všetko jasnejšie. Menštruácia po oplodnení sa buď nedostaví vôbec, alebo príde len vo forme špinenia či slabého krvácania.
Únava a vyčerpanie: Boj s energiou
Pre telo je to niečo nové, a preto sa počas prvých dní a týždňov tehotenstva môžete cítiť unavená a malátna. Ak ste navyše tehotná počas chrípkového obdobia, odpoveď je jasná. Veď len sa zamyslite, koľké z nás si mysleli, že na nás niečo lezie a nakoniec sa z našej choroby vykľuli dve čiarky na tehotenskom teste?
Únava vás prepadne nečakane a kedykoľvek, aj uprostred dňa. Nevládzete toľko čo predtým, fyzická námaha vás vyčerpáva a unavuje podstatne viac. Vstať ráno z postele je v tomto prípade veľký boj a táto únava môže pokračovať počas celého dňa. Môže trvať až do približne 16. týždňa, niektoré ženy sú ako bez života dokonca počas celého tehotenstva. Silná únava môže byť jedným z prvých príznakov tehotenstva.
Na začiatku tehotenstva telo spotrebúva veľké množstvo energie na tvorbu placenty, ktorá poskytuje embryu potrebnú výživu. Organizmus preto musí šetriť na ďalších telesných procesoch. Keďže sa telo pripravuje na úplne nové úlohy a prispôsobuje sa starostlivosti o nový život, môžete pociťovať značnú únavu alebo vyčerpanie.
Silnú únavu pociťujú niektoré ženy aj pred a počas menštruácie. Tá sa od tehotenskej líši predovšetkým dĺžkou trvania. Únava z periódy obvykle rýchlo odoznie, zatiaľ čo únava z tehotenstva často pretrváva celý prvý trimester. Ak je to možné, snažte sa zvýšiť počet hodín spánku, aby ste načerpali nové sily.
Príznaky tehotenstva v 1. týždeň: Dá sa to vôbec spoznať tak skoro?
Nevoľnosť a zvracanie: Ranné, ale aj celodenné
Ako prvý príznak tehotenstva my ženy často spozorujeme nevoľnosť, bolesť žalúdka a samotné zvracanie. Ďalším pomerne charakteristickým príznakom spojeným s tehotenstvom je známa „cestovná choroba", čo sa u niektorých tehotných žien prejavuje nevoľnosťou a vracaním. Pravdou je aj to, že práve tieto príznaky môžu napovedať, že ste chorá. Rovnako je prejavom chrípky strata chuti do jedla a rovnako môže ísť o tehotenstvo.
Ranné nevoľnosti sa začínajú obvykle od 4. do 9. týždňa tehotenstva. Žalúdok ako na vode a pocity na vracanie sú menej príjemnou súčasťou tehotenstva a sú tiež dôkazom vysokej hladiny ľudského choriového gonadotropínu (hCG). Vedci si nie sú istí, prečo presne nevoľnosti tehotné ženy trápia. Domnievajú sa však, že na vine sú opäť hormonálne zmeny.
Nevoľnosti, ktoré žena prežíva, môžu byť rôzne. Nemusí ísť iba o ranné nevoľnosti, ako často mylne naznačuje názov. V skutočnosti sa môžete cítiť zle po celý deň. Podľa odborníkov z Better Health Channel patrí ranná nevoľnosť medzi klasické prvé príznaky tehotenstva. Nevoľnosti môžu potrápiť aj pred menštruáciou. Obvykle však nebývajú ani zďaleka tak intenzívne ako tie v tehotenstve.
Prsia a ich citlivosť: Príprava na laktáciu
Jedny z prvých signálov, že možno došlo k počatiu, vysielajú prsia, ktoré môžu bolieť alebo sa zväčšovať. Na vine sú hormóny estrogén a progesterón, ktoré prsia pripravujú na produkciu mlieka. Podobne ako ostatné príznaky, aj zmeny na prsiach sa prejavujú veľmi individuálne. Prsia môžu byť opuchnuté, ťažké, citlivé, alebo dokonca bolestivé.
Hormonálne zmeny na začiatku tehotenstva spôsobujú, že sa vaše prsia pripravujú na laktáciu. To môže byť spočiatku vnímané ako bolestivosť alebo citlivosť. Vaše prsia sa tiež môžu zväčšiť a stať sa výraznejšími. Nakoniec sa vám začnú aktivovať mliekovody. Podľa gynekologičky Debry Sullivanovej sú boľavé a na dotyk citlivé prsia jednou z prvých zmien. Sú plnšie, väčšie a ťažšie ako obvykle, čo je spôsobené rastúcou hladinou progesterónu v tele. Tento prvotný príznak buď pretrváva počas celého tehotenstva, alebo po niekoľkých týždňoch odznie.
Dvorce okolo bradaviek tmavnú v priebehu celého tehotenstva, po prvýkrát si to môžete všimnúť týždeň až dva po počatí. Mnoho žien trápi bolesť pŕs aj v týždni pred menštruáciou. Nápovedou, že ide o tehotenstvo a nie blížiacu sa periódu, môže byť bolesť a citlivosť bradaviek. Ak sa vaše prsia cítia nepríjemne alebo bolestivo, skúste používať materskú podprsenku.
Bolesti hlavy a migrény: Viaceré príčiny
Začínajúca choroba sa prejavuje najmä bolesťami hlavy, ktoré neutíchajú. Ak sa k tomu pridá upchatý nos, je nám často jasné, čo nás najbližšie dni čaká. Bolesť hlavy môže mať ale aj iné dôvody.
Hlava nás môže bolieť z čohokoľvek, môže to byť aj kvôli zvyšujúcemu sa objemu krvi počas prvých týždňov tehotenstva. Zvyčajne je to mierna a častá bolesť a je znamením toho, že naše telo sa vyrovnáva s hladinou tehotenských hormónov a prispôsobuje sa im.
Zmeny nálad a podráždenosť: Emocionálna hojdačka
Zmeny nálad môžu začať už v 4. týždni tehotenstva, teda ešte predtým, než dôjde k vynechaniu menštruácie. Náladovosť je klasickým príznakom hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť. S náladou je to ako na hojdačke. V jednu chvíľu sa cítite šťastná, za chvíľu vás prepadá úzkosť a za pár hodín máte zase hnev. Emócie môžu byť rôzne.
Náladovosť v tehotenstve je veľmi podobná tej, ktorú prežívate počas menštruácie. Typickým znakom tehotenských zmien nálad je dĺžka trvania, zatiaľ čo menštruačná náladovosť čoskoro odoznie, tehotenská pretrváva minimálne prvý trimester. Tehotenské hormóny môžu spôsobiť, že budete citlivejšia, pretože vaše telo sa pripravuje na úlohy, ktoré vás čakajú. Vonkajšie okolnosti, ako napríklad stres, však môžu situáciu ešte zhoršiť. Najmä ak bolo tehotenstvo neplánované, vaše emócie by vás mohli rýchlo premôcť.
Zmeny zmyslov: Čuch a chuť
Ďalším z častých príznakov môžu byť citlivejšie zmysly, predovšetkým čuch. Ten býva jedným z prvých príznakov tehotenstva vôbec. Spoznáte, čo bude na obed, len podľa vône? A z niektorých jedál sa vám obracia žalúdok? Menia sa vaše reakcie na niektoré chute a vône. Čo vám predtým chutilo, z toho vám možno bude nevoľno, a naopak dostanete chuť na nezvyčajné jedlá. Niektoré jedlá nebudete možno schopná zjesť a z niektorých pachov sa vám zdvihne žalúdok. Častým symptómom býva tiež kovová chuť v ústach.
Tráviace ťažkosti: Nafúknuté brucho a zápcha
Hormóny na začiatku tehotenstva spomaľujú tráviaci proces, aby sa časť živín mohla dostať cez krvný obeh k vášmu dieťaťu. Nafúknuté bruško v začiatkoch tehotenstva má práve túto príčinu. Nafúknuté brucho či nadúvanie pôsobí podobne, ako keď sa prejete alebo očakávate menštruáciu. Môže byť ťažké rozpoznať pôvod nafúknutého brucha. Ak vás trápi nafúknuté brucho a zápcha, skúste do jedálnička postupne zaradiť viac vlákniny.
Medzi ďalšie zažívacie ťažkosti, ktoré sa objavujú v neskorších fázach tehotenstva, patria aj pálenie záhy (niekedy až extrémne) a hemoroidy.
Časté močenie a iné fyzické zmeny
V prvých 2-3 týždňoch po počatí začnete možno častejšie navštevovať toaletu. Na vine sú opäť hormóny, konkrétne hormón hCG. Ten zvyšuje množstvo krvi, ktoré prúdi do obličiek. Výsledkom je, že obličky spracovávajú nadmerné množstvo tekutín, ktoré končí vo vašom močovom mechúri. Na toaletu sa vám bude chcieť častejšie než obvykle.
S postupujúcim tehotenstvom bude rastúca maternica vyvíjať väčší tlak na váš močový mechúr. Nutkanie na močenie sa tak stáva výraznejším. Ak chcete obmedziť počet návštev toalety počas noci, vyhnite sa príjmu tekutín pred spaním. Podľa odborníkov z Better Health Channel patrí časté močenie medzi klasické prvé príznaky tehotenstva.
Na začiatku tehotenstva môžete zaznamenať zmenu vaginálneho výtoku, ktorého je navyše oveľa viac, ako je bežné. V prvom trimestri možno na spodnej bielizni objaviť biely alebo svetložltý lepkavý hlien, ktorý je dôsledkom hormonálnych zmien a vaginálneho prekrvenia.
V neskorších fázach tehotenstva sa objavujú niektoré menej obvyklé príznaky, napríklad bolesť chrbta a hlavy, kŕče nôh, kŕčové žily, svrbenie alebo brnenie, zápcha, hemoroidy a ďalšie zažívacie ťažkosti, vaginitída alebo vaginálny výtok a výrazné zmeny nálad alebo depresie.
Tehotenská nádcha a hypersalivácia
Aj vy ste o tom už počuli? Mnoho mamičiek bojuje so stavom, ktorému sa hovorí tehotenská nádcha. Opuch slizníc počas tehotenstva vedie aj k upchatiu nosa a zvýšeniu hlienu v nosných dutinách. Vinníkom je progesterón, ktorému tiež napomáha estrogén. Počas prvých týždňov teda môžeme mať pocit, že máte nádchu, no pravda môže byť úplne iná. Napríklad, jedna žena popisovala, že sa zobudila s upchatým nosom a pocitom zvýšenej teploty, pričom nemala kde prechladnúť a zvyčajne začína chorá angínou, nie len upchatým nosom.
Hypersalivácia je výrazné zvýšenie produkcie slín počas prvých mesiacov tehotenstva spôsobené zvýšením hladiny progesterónu. Táto nadmerná tvorba slín, známa aj ako ptyalizmus, nie je chorobou, ale jednoduchým ochranným mechanizmom organizmu, ktorý má pôsobiť proti nadbytku žalúdočnej kyseliny. Zvyčajne ustupuje okolo tretieho alebo štvrtého mesiaca tehotenstva. Tip: Jedzte potraviny, ktoré pôsobia proti žalúdočnej kyseline, ako sú jablká, žuvačky alebo zázvorové cukríky. Jedlo si rozdeľte na menšie porcie, voľte jednoduché spôsoby prípravy a vyhýbajte sa vyprážaným jedlám.
Tehotenstvo bez príznakov
Možno vás zaujíma, či môžete byť tehotná, aj keď nepociťujete žiadne príznaky. Je možné, že na začiatku tehotenstva nebudete mať žiadne alebo len veľmi málo hmatateľných príznakov. V zriedkavých prípadoch však absencia príznakov pretrváva dlhší čas. Mnohé tehotenstvá začínajú bez náznaku nevoľnosti alebo citlivých pŕs. Nič nezvyčajné nie je viditeľné. Žena sa necíti tehotná, o to väčšie je jej prekvapenie, keď tehotenstvo postupuje.
Iné ženy môžu cítiť, že sú tehotné, aj keď ešte nie sú viditeľné žiadne príznaky tehotenstva. Samozrejme, môžu za to ich obavy alebo túžby. Počas prvých týždňov tehotenstva nie sú žiadne isté príznaky. Každé tehotenstvo je jedinečné - od samého začiatku. Niekedy je druhé tehotenstvo úplne odlišné od prvého tým, že úplne chýbajú všetky počiatočné príznaky. Zvyčajne je obdobie bez príznakov tehotenstva veľmi krátke. Skôr či neskôr sa to prejaví. Ak máte obavy z možného tehotenstva, dobre sa o seba starajte! Doprajte si čas na oddych počas čakania na začiatok menštruácie, ale nenechávajte si túto obavu pre seba.
Kedy urobiť tehotenský test a navštíviť lekára
Vzhľadom na neistotu, či sú vaše príznaky spojené s menštruáciou alebo tehotenstvom, ideálne zostáva vykonať tehotenský test. Tehotenstvo sprevádza celý rad príznakov. To, že sa s niektorými (alebo dokonca so všetkými) stretávate, ešte nemusí nutne znamenať, že ste tehotná. Ak chcete mať istotu, použite tehotenský test.
Tehotenský test prichádza na rad prvý deň, keď vám vynechala menštruácia. Ak použijete test skôr, výsledok nemusí byť spoľahlivý. S každým ďalším dňom oneskorenej menštruácie sa pravdepodobnosť spoľahlivého výsledku zvyšuje. Domáce tehotenské testy je vhodné vykonávať až vo chvíli, keď dôjde k vynechaniu menštruácie. Telo totiž potrebuje čas, aby vyprodukovalo dostatok hormónu hCG. Podľa neho tehotenské testy spoznajú, že ste v inom stave. S každým ďalším dňom vynechaných mesačných sú testy presnejšie.
Testy moču sú dostupné v lekárňach, drogériách, obchodoch s potravinami a zmiešaným tovarom a merajú hladinu chorionického gonadotropného hormónu (hCG) v moči. Test je najlepšie vykonávať na prvej rannej moči, kde je koncentrácia hormónu najvyššia. Po troch minútach sa na displeji objaví - (nie ste tehotná) alebo + (ste tehotná) a počet týždňov, ktoré uplynuli od počatia. Pri použití krvného testu si pichnete ihličkou do bruška prsta (predtým si ho premasírujte, aby sa prekrvil, a miesto vpichu vydezinfikujte).
Správne podaný domáci tehotenský test môže poskytnúť istotu. Ak test preukázal tehotenstvo, je vhodné následne vykonať ešte jeden kontrolný test. Ak je tiež pozitívny, ste s vysokou pravdepodobnosťou tehotná. Menej obvyklá varianta je falošne pozitívny výsledok. Ak na teste vidíte dve čiarky, ste s veľkou pravdepodobnosťou tehotná. Ak test vykonávate správne a v správny čas, negatívny výsledok znamená, že nedošlo počas ovulácie k oplodneniu vajíčka. Falošne negatívny výsledok je pomerne častý jav, ktorý môže nastať, ak koncentrácia hormónov vo vašom tele nie je ešte tak vysoká, aby ju test zaznamenal.
Po pozitívnom tehotenskom teste by mala nasledovať návšteva lekára (Ob/GYN). Tehotenstvo síce bezchybne potvrdí len lekár s použitím ultrazvuku, existujú však aj prvé príznaky tehotenstva, ktoré pozorná žena rozpozná ešte skôr, ako príde čas na gravitest.
Výpočet gestačného veku
Ak sa chcete pustiť do zisťovania, „v ktorom týždni tehotenstva som“, najprv je nevyhnutné potvrdiť, že ste tehotná. Dĺžka tehotenstva sa počíta od prvého dňa vašej poslednej menštruácie. Gynekologička Stacy A. Henigsmanová potvrdzuje, že „posledná menštruácia sa považuje za 1. týždeň tehotenstva, aj keď žena v tom čase ešte nie je tehotná“. Je teda pochopiteľné, keď prvé príznaky 40-týždňového tehotenstva neprisúdite druhému stavu, ale menštruácii.
„Hoci k ovulácii obvykle dochádza 2 týždne po menštruácii, nie je to zaručené, pretože nemôžete s istotou povedať, kedy ste ovulovali, počítanie sa začína od poslednej menštruácie, aby sa to zjednodušilo,“ pokračujú odborníci z Planned Parenthood. Z biologického hľadiska je to zrejmé - tehotenstvo začína vo chvíli, keď dôjde k úspešnému oplodneniu vajíčka spermiou. Moment, kedy k počatiu došlo, je však nemožné presne určiť. Áno, je to tak. Oficiálne ste tehotná ešte predtým, než dôjde k splynutiu vajíčka a spermie.
PRÍKLAD: Dajme tomu, že je 18. januára a prvý deň vašej poslednej menštruácie nastal 5. decembra. Spočítame dni medzi týmito dvoma dátumami, čo je 44 dní. To znamená, že ste tehotná približne šesť týždňov a dva dni. Keď v článku píšeme o 4. týždni tehotenstva, myslíme tým teda zhruba 1. 1. - 2. 3. 4. Prvé príznaky obvykle žena zaznamená až v 4. týždni tehotenstva, keď jej vynechá menštruácia. Výnimočne sa však môžu prvé náznaky objaviť aj skôr. S veľkými závermi preto vyčkajte až na čas vašich mesačných. Ak sa nedostavia alebo budú výrazne slabšie, môže to byť signál, že ste v inom stave.
Skoré príznaky pocítite, keď sa v maternici nachádza embryo veľkosti hlavičky špendlíka. Telo začína produkovať hormóny, aby všetko pripravilo na tehotenstvo.
Príznaky tehotenstva v 1. týždeň: Dá sa to vôbec spoznať tak skoro?
Ak navštívite lekára, ten vám urobí ultrazvuk a povie úplne presne, v ktorom týždni ste. Môžete si to však vypočítať aj sama, ešte pred návštevou gynekológa. Ak tehotenstvo plánujete, nezabudnite si dať otestovať svoju ovariálnu rezervu vyšetrením hladiny AMH alebo Anti-Müllerovho hormónu.
Dôležité upozornenia pre tehotenstvo
Ak sú vaše príznaky závažné alebo znepokojujúce, vyhľadajte lekársku pomoc! Nie ste sami! Ak sa cítite zaseknutá, zmätená alebo sa zaoberáte špecifickými obavami, existujú nástroje, ktoré vám pomôžu znovu sa zorientovať.Ak máte po 40. rokoch a mešká vaša menštruácia bez pravdepodobnej environmentálnej príčiny, môžete získať jasno vykonaním tehotenského testu.Aj keď je to zriedkavé, je možné, že žena bude mať počas tehotenstva krvácanie podobné menštruácii alebo iný výtok.Ak ste užívali alkohol, tabak alebo drogy, môžete vykonať toxikologický test, aby ste zistili, či je dieťa v poriadku.
tags: #choroba #alebo #tehotenstvo