O zvýšenej teplote sa hovorí pri telesnej teplote presahujúcej 37 °C. Horúčka je stav zvýšenej telesnej teploty presahujúcej 38 °C. Výskyt zvýšenej teploty u dieťaťa znamená začiatok obrannej reakcie organizmu, napríklad proti baktériám či vírusom. Priebeh ochorenia u detí sa obyčajne dynamicky mení, preto je dôležité sledovať ich telesnú teplotu pomocou účinného teplomera, aby bolo možné včas prijať vhodné opatrenia. Horúčka je obranný mechanizmus tela, ktorý sa naštartuje, keď organizmus bojuje s chorobou či infekciou. Sama o sebe však ochorením nie je. Ide len o príznak ochorenia, ktorý je pomerne bežný, a to predovšetkým u detí. Ich imunitný systém sa totiž vyvíja a postupne adaptuje na okolitý svet. Hoci vás zrejme vystraší, keď má vaše dieťa vysokú teplotu, treba si uvedomiť, že je to v podstate dobré znamenie - telo dáva najavo, že s problémom bojuje.
Porozumenie telesnej teplote a metódy jej merania
Za normálnych okolností sa telesná teplota detí pohybuje niekde okolo 36 až 37 °C. Približne do 38 °C rozlišujeme tzv. zvýšenú teplotu. Nad touto hodnotou už môžeme hovoriť o horúčke. Záleží to však aj od toho, kde ju meriate. Nameraná hodnota je ovplyvnená niekoľkými faktormi, vrátane času dňa - najvyššia býva poobede a v skorších večerných hodinách, najnižšia v noci a ráno.
U malých detí, predovšetkým bábätiek a batoliat, by bolo meranie v podpazuší náročné. Spoľahlivým meraním teploty u bábätiek a detí do 2 až 3 rokov je meranie v konečníku (rektálne). Pri rektálnom meraní teploty nezabúdajte na to, že teplota v konečníku je vždy o 0,5 °C vyššia, ako pri meraní v podpazuší či uchu. U novorodencov hrozí však poškodenie konečníka pri nesprávnom meraní, preto sa do 1 mesiaca veku rodičom merať teplotu v konečníku neodporúča. Veľmi populárne je meranie teploty na čele bezkontaktnými teplomermi, ktoré merajú infračervené žiarenie vyžarované ľudským telom.
Fázy horúčky a reakcia organizmu
Horúčka má niekoľko fáz. Počas prvej fázy teplota stúpa, dieťa môže mať studené ruky a nohy, môže mať zimnicu a triasť sa, citlivejšie vnímať bolesť. V tejto fáze je potrebné dodať teplo zvonka. Druhá fáza nastupuje po niekoľkých hodinách, kedy sa teplota udržuje na účinnej hladine a kulminuje. Dieťa sála, má horúce ruky, nohy, tvár či celé telo. Ak sa dieťa cíti dobre a nič ho nebolí, horúčku nezrážame a necháme ju pracovať.
Horúčka je signál, že organizmus reaguje na chorobu. Dochádza pri nej k aktivácii imunitného systému. Biele krvinky, ktoré sú prvotnou líniou obrany tela, sú pri horúčke pohyblivejšie a tak majú väčšiu šancu vysporiadať sa s nepriateľom. Pri teplote nad 39 °C sa znižuje aj schopnosť patogénov množiť sa a rýchlejšie hynú.
Čo je teplota | Veda pre deti
Ako dieťaťu pomôcť: Domáca starostlivosť
Ak má dieťa zvýšenú teplotu (približne do 38 °C), nie je zvyčajne dôvod na paniku. Dieťa by malo byť v domácom prostredí, malo by viac odpočívať, byť v teple a dôležitý je dostatočný prísun tekutín. Vhodný je čaj, skôr vlažný ako teplý, riedený džús alebo pitná voda v malých množstvách. Čím je dieťa menšie, tým skôr je ohrozené nebezpečnou dehydratáciou. Pri horúčke sa zvyšuje činnosť buniek imunitného systému, zlepšuje sa prekrvenie a tým aj výživa buniek.
Pri horúčke nad 38 °C sa pre znižovanie rozhodujeme na základe celkového stavu dieťaťa. Ak dieťa normálne je, pije, hrá sa, spí a nič ho nebolí, nie je nutné horúčku znižovať. Pre znižovanie teploty môžeme použiť lieky na báze paracetamolu alebo ibuprofenu. Lieky s obsahom paracetamolu je potrebné podávať v časových odstupoch 4 až 6 hodín, maximálne 5x denne. Ibuprofen môžete podávať deťom starším ako 3 mesiace s váhou vyššiu ako 7 kg, v odstupoch 6 až 8 hodín (maximálne 4x denne). Dávkovanie je vždy určené hmotnosťou dieťaťa podľa príbalového letáčika.
Fyzikálne metódy ochladzovania
Zábaly, kúpele a iné tzv. fyzikálne metódy znižovania teploty sa používajú len vo výnimočných situáciách - keď neúčinkujú lieky a teplota ďalej stúpa nad 39 °C. Zábaly vykonávame len vtedy, keď má dieťa už teplé aj ruky a nohy. Uterák, plienku alebo plachtu namočte do vlažnej vody (22 až 25 °C), dobre vyžmýkajte a tkaninu obtočte okolo hrudníka. Ruky a nohy dieťatka vynechajte. Dieťa nechajte zabalené 10 minút. Postup môžete opakovať 2 - 3x za sebou.
Alternatívou pre malé deti sú miesto zábalov celého tela len zábaly zápästí, členkov alebo lýtok. Vaňu môžete naplniť vodou teplou asi 29 až 34 °C. Dieťa posaďte do vody a pomocou špongie alebo malého uteráka mu malým množstvom vody oplachujte trup, ruky a nohy. Voda sa z pokožky začne odparovať a telesná teplota sa zníži. Vždy pamätajte, že studená voda by mohla vyprovokovať triašku a teplota sa ešte viac zvýši.
Varovné signály a kedy vyhľadať lekára
Ak horúčka pretrváva, obráťte sa na svojho lekára, pretože to vyžaduje liečbu jej príčiny. Lekára vyhľadajte, ak má vaše dieťa teplotu dlhšie ako 3 dni, prípadne sa objavia ďalšie závažné symptómy. S návštevou alebo kontaktovaním lekára by ste nemali váhať ani v prípade, že sa vám horúčku nad 39 °C nedarí stiahnuť.
Okamžite vyhľadajte pomoc, ak dieťa:
- nechce piť a je letargické,
- ochabuje,
- sliní,
- napína telo,
- dostáva kŕče,
- objaví sa stuhnutosť šije (dieťa sa nevie pozrieť do svetla alebo predkloniť hlavu),
- má drobné podkožné krvné výrony pod pazuchami a v slabinách.
Febrilné kŕče: Čo o nich potrebujete vedieť
Febrilné kŕče sa objavujú u malých detí od 6 mesiacov do 5 rokov. Prejavovať sa môžu kŕčmi končatín, poruchami vedomia až zmodraním. Vo väčšine prípadov trvajú menej ako 15 minút a po ich odznení dieťa zaspí. Febrilné kŕče sú častejšie v rodinách, kde sa už vyskytli u iných detí. Kŕče postihujú 3-4 % detí. Pri nekomplikovaných febrilných kŕčoch nemá dieťa poškodený nervový systém ani mu nehrozí nebezpečenstvo. Pokiaľ budete telesnú teplotu dieťaťa monitorovať a v prípade potreby znižovať priebežne, vyhnete sa jej prudkému nárastu, ktorý spôsobuje vznik kŕčov.
Dôležité upozornenia pre rodičov
Pre deti do 15 rokov nie sú vhodné lieky s obsahom kyseliny acetylsalicylovej. Mohli by vyprovokovať takzvaný Reyov syndróm - veľmi vzácnu poruchu, pri ktorej hrozí poškodenie mozgu, pečene, obličiek a srdca. Sledujte, či dieťa zrazu opakovane nezvracia, nemá hnačky a bolesti hlavy.
Tiež sa vyhnite zbytočnému prehrievaniu dieťaťa, aby sa vypotilo. U malého dieťaťa to nie je vhodný postup. Dieťaťu oblečte voľné vzdušné bavlnené oblečenie v jednej vrstve a prikryte tenkou prikrývkou. Ak je dieťa príliš zabalené alebo naobliekané, nemôže sa telo zbaviť nadbytočného tepla a teplota môže ešte viac stúpať. Pri zistenej vyššej teplote nie je dobré podľahnúť panike, ale chvíľu dieťa pozorovať a všímať si, či sa správa inak ako zvyčajne.
tags: #dieta #teplota #2 #tyzdne