Milá mamička, srdečne Vám blahoželáme k narodeniu Vášho dieťatka. Tento edukačný materiál bol vytvorený ako sprievodca dojčením na našej klinike. Jeho cieľom je, aby ste získali čo najviac užitočných teoretických a praktických informácií k problematike dojčenia. Vizuálny obraz dojčenia sa v dnešnej dobe čiastočne stratil. Je bežné, že čerstvá matka nikdy pred pôrodom vlastného dieťaťa nesledovala iné ženy, ktoré dojčia svoje dieťa. Dojčenie však nie je úplne automatický proces a základným zručnostiam sa treba naučiť. Ak sa to spojí s náročným začiatkom dojčenia po pôrode alebo akútnymi problémami s dojčením, tak môžu nastať ťažkosti, ktoré môže pomôcť vyriešiť stretnutie s laktačnou poradkyňou. Redakčný tím Promamy pripravuje niektoré články, hľadá na webe relevantné a zaujímavé informácie na tehotenské a materské témy, s cieľom byť miestom, ktoré vám poradí, podporí vás a ukáže materstvo také, aké v skutočnosti je.
Dôležitosť materského mlieka a výhody dojčenia pre matku aj dieťa
Materské mlieko predstavuje najvhodnejšiu a najoptimálnejšiu formu výživy pre Vaše bábätko. Je svojím zložením unikátne a je prispôsobené potrebám dieťaťa od narodenia, ako aj počas jeho vývoja. Materské mlieko má dokonale zastúpené všetky živiny potrebné pre zdravý rast a vývoj bábätka. V prvom roku života dieťaťa predstavuje tú najlepšiu výživu, chráni ho pred ochoreniami a významne podporuje imunitný systém dieťaťa.
Okrem nutričných benefitov je materské mlieko ľahko stráviteľné, nezaťažuje ešte nie dostatočne vyvinutý tráviaci systém novorodenca. Dojčením sa zabezpečuje správny telesný, duševný a sociálny vývoj dieťaťa. Dojčením tak spĺňame pre novorodenca jednu z jeho prvých základných potrieb, a to potrebu pocitu bezpečia. Hneď po pôrode sa dieťa priloží na prsník mamičke, cíti teplo, dotyk matkinho tela, známy tlkot srdca, rytmus dýchania, počuje známy hlas, a jeho ústočká nájdu miesto, z ktorého môžu sať. To všetko mu uľahčí uvoľnenie napätia a traumy z pôrodu. Tvár matky je pri dojčení v takej vzdialenosti, na ktorú novorodenec dokáže zaostriť svoj zrak. Materské mlieko je vždy čerstvé, primerane teplé, bez baktérií, má najideálnejšie zloženie a nie je nutná žiadna príprava. Mamička tak zabezpečuje ideálnu výživu vždy a všade. Dojčenie tiež chráni dieťa pred infekciami.
Pre matku je materské mlieko a dojčenie ideálne, pretože je mimoriadne praktické. Materské mlieko je vždy k dispozícii pre dieťa, stále má správnu teplotu, a mamička nepotrebuje čas a pomôcky na jeho prípravu, čo je komfortné hlavne v noci, v čase odpočinku alebo pri cestovaní. Uvádza sa, že mamičky, ktoré dojčia svoje deti, sa rýchlejšie dostávajú na svoju pôvodnú hmotnosť pred pôrodom. Dojčenie tiež znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov a pozitívne pôsobí aj v oblasti prevencie rozvoja osteoporózy. Psychický stav dojčiacej mamičky býva vyrovnanejší, pretože sa napĺňa jej pocit skutočného materstva. Vzťah medzi matkou a dieťatkom je lepší, ak je dieťa dojčené. Mamička sa pri dojčení veľmi nežne správa k svojmu bábätku, pričom sú vo veľmi úzkom kontakte, ktorý nie je ničím nahraditeľný.
Príprava na dojčenie: Vedomosti a podpora pred pôrodom
Mnoho žien sa pýta: „Je potrebné učiť sa dojčiť?“ alebo „Ako sa pripraviť na dojčenie už v tehotenstve?“. Hoci je dojčenie prirodzený proces, vedomosti a príprava môžu výrazne prispieť k jeho úspešnosti. Na dojčenie vás môže pripraviť laktačná poradkyňa MAMILY už v tehotenstve. Každá žena počas tehotenstva túži svoje dieťa dojčiť a chce byť tou najlepšou mamou.
AKO SA PRIPRAVIŤ NA DOJČENIE už počas tehotenstva
Niektoré zdravotnícke zariadenia ponúkajú edukačné stretnutia. Napríklad Nemocnica AGEL Košice-Šaca poskytuje pravidelné edukačné stretnutia s názvom „Psychofyzická príprava na pôrod“. Súčasťou prednášok je, okrem iného, aj téma dojčenia a materského mlieka. Mamičky, ktoré sa chystajú do Nemocnice AGEL Košice-Šaca na tehotenskú poradňu, sa môžu prísť porozprávať s vedúcou sestrou novorodeneckého oddelenia PhDr. Ľubomírou Karoľovou, ktorá im zodpovie na všetky otázky týkajúce sa dojčenia bezprostredne po pôrode. Takisto si budú môcť vyskúšať rôzne polohy pri dojčení, pričom na inštruktáž bude použitá bábika. Správna príprava na dojčenie v minulosti spočívala aj v otužovaní bradaviek, pretieraním drsným uterákom.
Začiatky dojčenia: Kľúčové prvé dni po pôrode
„Budem mať mlieko?“ Tak znie asi najčastejšia obava žien pred pôrodom. Tu je dobrá správa: Materské mlieko sa začína tvoriť už v 16. týždni tehotenstva. S mliekom v prsníkoch do pôrodnice už prichádzate. Produkcia materského mlieka môže začať ešte počas tehotenstva a zvyšuje sa po pôrode.
Produkcia mlieka: Od kolostra k zrelému mlieku
Prvé dni po pôrode sa tvorí tzv. „kolostrum“, ktorého hlavná úloha je imunologická a vyprázdňovacia. Je to prvé mlieko, ktoré je pre novorodenca nesmierne cenné. V nasledujúcich dvoch týždňoch sa kolostrum mení cez tzv. „prechodné mlieko“ na „zrelé mlieko“, ktoré zabezpečí kompletnú výživu dieťatka až do jeho šesť mesiacov.
Iniciálne naliatie prsníka nastáva u matky na 3. - 4. deň po pôrode. Je to normálny (fyziologický) proces, ktorý je príznakom začiatočnej tvorby materského mlieka. V prsiach cirkuluje zvýšené množstvo krvi a lymfy. Prsia sú plnšie, opuchnutejšie, ťažšie a na dotyk citlivejšie. Výrazné naliatie prsníkov nastáva pri nedostatočnom alebo nedostatočne častom vyprázdnení prsníkov. Počas iniciálneho naliatia prsníkov je vhodné aplikovať teplé obklady pred dojčením kvôli uvoľneniu. V prípade, ak je prsník horúci a bolestivý, môžete si aplikovať aj chladné obklady na 10 - 15 minút po dojčení. Takisto je potrebné realizovať pred dojčením masáž, ktorá zmierni opuch prsného dvorca - dvorec po masáži zmäkne a dieťa ľahšie uchopí bradavku.
Kontakt koža na kožu a bonding: Základ úspešného štartu
Dôležitosť začiatkov dojčenia je často prehliadaná. Prvé dni sa niekedy považujú za dni, keď „ešte matky nemajú mlieko“ a „dojčia len tak na skúšku“. Na podporu laktácie a dojčenia má však významný vplyv spoločný pobyt matky a dieťaťa od prvej chvíle po pôrode. Bonding bezprostredne po pôrode výrazne ovplyvňuje podporu citovej väzby a dojčenie. Starostlivosť o novorodenca realizovaná systémom 24-hodinový rooming-in podporuje naštartovať proces laktácie a pozitívne vplýva na rozvoj a upevňovanie citovej väzby medzi matkou a dieťaťom.
Kontakt koža na kožu ihneď po pôrode a takzvané lezenie k prsníku sú kľúčové pre úspešný začiatok. Dojčenie je biologická funkcia tela. Zákonitosti fungovania dojčenia sú definované bezprostrednou blízkosťou matky a bábätka, kontaktom koža na kožu, možnosťou prisávať sa na prsník podľa záujmu bábätka, dojčením priamo z prsníka bez zmätenia používaním umelých náhrad prsníka a častým výdatným nočným dojčením. Súhra týchto biologických zákonitostí je mimoriadne dôležitá v prevencii problémov s dojčením - už od prvých okamihov po narodení.
Výzvy v ranných fázach dojčenia a ich prekonávanie
Začiatky dojčenia komplikuje aj to, že po narodení bábätka začnú ženy dostávať od svojho okolia množstvo rád, ktoré si protirečia. Dokonca už v pôrodnici dostávajú ženy nejednotné a vzájomne si odporujúce informácie. Ak sa v prvých dňoch objavia ťažkosti, ženy si niekedy predstavujú, že ich budú riešiť po príchode z pôrodnice, keď budú mať pokoj a svoje domáce prostredie. No môže sa zdať, že v prvých dňoch bábätko len spí a že mu je jedno, čo sa s ním deje. Prevláda aj mylná predstava, že ak bábätko dostane párkrát fľašku s umelým mliekom, tak sa nič nestane, alebo že na začiatku života má bábätko veľkú odolnosť a nebude si nič pamätať.
Toto obdobie bezprostredne po pôrode je náročné pre oboch - pre matku a dieťa. Preto potrebujú pomoc a podporu zo strany rodiny a profesionálov. Opakované dojčenie (8-10-12 krát za 24 hodín) v nasledujúcich dňoch je nevyhnutné tak pre stimuláciu tvorby materského mlieka, ako aj pre zabezpečenie dostatočného hmotnostného prírastku dieťaťa. Už prvý a druhý deň po pôrode by si mala matka osvojiť zručnosti pre správne priloženie a prisatie dieťaťa k prsníku. Približne na tretí deň, „keď mlieko príde“, je situácia oveľa ťažšia, ak správne návyky nie sú zavedené.
Technika dojčenia: Správna poloha a efektívne prisatie
Technika dojčenia sa skladá z dvoch dôležitých vecí - polohy a prisatia bábätka. Správne priloženie dieťaťa k prsníku pozitívne ovplyvňuje začiatok dojčenia a posilňuje sebadôveru matky vo vlastné schopnosti.
Základy správneho prisatia
Mamička si chytí prsník rukou - palec je položený hore, prsty sú pod prsníkom, t. j. ruka kopíruje písmenko C. Dôležité je, aby sa prsty ani palec nedotýkali dvorca. Vždy sa prikladá bábätko k prsníku a nie opačne. Druhou rukou mamička podloží hlavičku dieťatka - všetky štyri prsty tvoria akoby vankúšik a bezpečne ju držia.
Ak bábätko ešte samo neotvára ústa a nepátra, tak si mamička môže stlačiť prstami (palcom a ukazovákom) dvorec a vytlačiť trošku mliečka. Potom krúživým pohybom chodí bradavkou dieťatku po perách. Tak sa u bábätka aktivuje hľadací reflex: otvorí ústa a začne hľadať bradavku. Dieťatko by malo doširoka otvoriť ústa, čím viac, tým väčšia je šanca na správne prisatie. Ak sa to však nedarí a niektoré deti ústočká neotvárajú takmer nikdy, je potrebná trpezlivosť a prípadne pomoc.
Dieťa nepije z bradavky, ale z prsníka. To znamená, že zachytí dvorec - dostatočnú časť prsníka. Bábätko má na rozhraní tvrdého a mäkkého podnebia citlivý sací bod, kde sa má dotknúť bradavka. Je potrebné, aby zachytilo väčšiu časť bradavky a dvorca, aby začalo intenzívne sať, nie iba konček bradavky. Pri správnom uchopení má mať v ústach hlavne dolnú časť dvorca. Bábätko by tak malo mať v ústach čo najväčšiu časť dvorca a noštek čo najďalej od prsníka. Pri dojčení špička nošteka dieťaťa by sa mala opierať o prsník, pod noštekom (tam, kde má nosné dierky) je voľný priestor, kadiaľ dieťa dýcha. Ak sa dieťatko nedotýka špičkou nošteka prsníka, pritiahnite si ho bližšie k sebe, alebo nadvihnite prsník. Bradavku vsuňte do úst dojčaťu, keď má naširoko otvorené ústa. Keď dieťa plače, najprv ho utíšte.
Matka sedí pohodlne, podopiera prsník tak, že palec leží asi 3 cm nad bradavkou a ostatné prsty pod bradavkou. Ústa dieťaťa sú vo výške prsnej bradavky a ucho, bedrá a ramená sú v jednej línii. Matka privedie dieťa k prsníku (nie naopak) a počká, kým dieťa nájde bradavku a prisaje sa. Dieťa sa má o matku opierať bruškom, nie bokom.
Známky efektívneho dojčenia u dieťaťa
Ak je bábätko správne prisaté a efektívne pije, môžeme pozorovať nasledujúce znaky:
- Má vyšpúlenú hornú i dolnú peru, jazyk presahuje dolnú peru.
- Vidíme jemný pohyb sánky dieťaťa.
- Počujeme, ako dieťa prehĺta.
- Niekedy môže materské mlieko jemne vytekať z úst, ak je prúd príliš silný.
Rôzne polohy pri dojčení a ich úprava
Poznáme rôzne polohy pri dojčení a matka si z nich môže vybrať tú, ktorá jej a jej dieťaťu vyhovuje najlepšie. Mala by si zvoliť polohu napríklad v sede, v ľahu alebo v polosede - tak, aby netrpel chrbát. Ponúkame vám pár tipov, ako vylepšiť priečnu polohu a prisatie a zmierniť tým bolesť bradaviek alebo zlepšiť získavanie materského mlieka z prsníka. Existujú aj inštruktážne videá a detailný opis polôh pri dojčení vrátane fotografií, ktoré môžu pomôcť matkám s vizualizáciou správnej techniky.
AKO SA PRIPRAVIŤ NA DOJČENIE už počas tehotenstva
Medzi osvedčené polohy patria:
- Bočná „futbalová“ poloha: Je vhodná pri veľkých prsníkoch alebo plochých bradavkách u matky. Pri bočnom držaní pri dojčení, tzv. futbalové držanie, sa uvoľní mlieko aj z bočných mliečnych žliaz.
- Priečna „modifikovaná“ poloha: Ideálna je u prvorodičiek a nezrelých detí.
- Poloha Madony: Často využívaná u viacrodičiek alebo pri dojčení na verejnosti.
- Poloha v ľahu na boku: Je praktická pre dojčenie v noci, umožňuje matke odpočinok.
- Vertikálna poloha: Podporuje vrodené správanie dieťaťa, uľahčuje jeho prisatie a satie na prsníku.
Môžu pomôcť aj pomôcky, napríklad vankúš pri dojčení, ktorý uľahčuje udržanie správnej polohy a znižuje záťaž na chrbát matky. Je tiež dôležité vedieť, ako upraviť polohu bábätka, ktoré je už prisaté, či už z pohľadu zhora alebo zboku.
Identifikácia potrieb bábätka a kontrola dostatočného príjmu mlieka
Každá matka sa naučí rozpoznať signály svojho dieťaťa, spoznať prejavy hladu u dieťaťa, stimulovať a podporovať ho počas dojčenia.
Včasné známky hladu u dieťaťa
Včasné známky hladu u dieťaťa zahŕňajú sacie pohyby ústami, pohyby rúk k ústam, vyplazovanie jazyka, mľaskanie jazykom, rýchle pohyby očí, rozrušené pohyby tela a nepokoj. Plač je už neskorý príznak hladu - treba sa mu vyhnúť a včasne reagovať na potreby dieťaťa. Skorá odpoveď na signály hladu dieťatka nám zabezpečí jeho väčšiu trpezlivosť a ochotu spolupracovať pri prisávaní.
Frekvencia dojčenia
Novorodeniatko má matka dojčiť „na požiadanie“, ako často ono potrebuje, vo dne i v noci. Nemožno dodržiavať presný časový harmonogram kŕmenia. Novorodeniatka tak majú nepretržitý kontakt s matkou a ich výživa prebieha prirodzene a pokojne, ako spontánna záležitosť, v ktorej časový rozvrh nemá miesto. Častejšie pitie zabraňuje tomu, aby sa dieťa mliekom zahlcovalo, čo sa stáva vtedy, keď sú prsia po dlhej prestávke medzi dojčeniami napäté. Dieťa potom nemusí dokázať silný prúd mlieka prehĺtať a môže vracať. Každým prisávaním, hľadaním polohy a každým papaním sa bábätko učí. Satie bábätka výrazne stimuluje Vašu laktáciu.
V prvých dňoch pri rozvoji tvorby mlieka je vhodné dojčiť z oboch prsníkov a zvyšok mlieka dôsledne odstriekať, aby sa tvorilo ďalšie a nehromadilo sa v prsníkoch. Dojčenie striedavo, vždy iba z jedného prsníka sa odporúča neskôr, aby dieťatko dostalo nielen predné, ale aj zadné mlieko, ktoré je sýtejšie. Pre jedno dieťa spravidla postačuje množstvo mlieka vytvárané v jednom prsníku, ponúknite však počas prvých týždňov pri každom dojčení aj druhý prsník.
Indikátory dostatočného príjmu mlieka (Normy pre dojčené bábätko)
Ako poznať, koľko bábätko vypije, je častá otázka. Existujú jasné znaky, že dieťa prijíma dostatok materského mlieka:
- Močenie a zmena stolice: Prvýkrát by sa malo bábätko vycikať do 24 hodín. Postupne produkcia moču narastá. Do 48 hodín po narodení odchádza aj prvá stolica (smolka), ktorá je zeleno-čiernej farby. Postupne sa stolica stáva svetlejšou (žlto-hnedou) a mení sa jej konzistencia na kašovitú. Moč je číry (svetložltý) a po približne týždni života má dieťa 6-8 mokrých plienok za deň a stolicu 3x denne. V prvých 4-6 týždňoch má dieťa stolicu 2-5x/deň a 6-8 mokrých plienok/deň, pričom moč je číry, bledožltý.
- Hmotnosť: Každý novorodenec má po pôrode úbytok hmotnosti. U fyziologického donoseného novorodenca je tento úbytok maximálne 10-13% z jeho pôrodnej hmotnosti. Od 3. dňa by dostatočne dojčené bábätko nemalo mať straty na hmotnosti, od 5. dňa by malo priberať a na 10. deň by malo dosiahnuť svoju pôrodnú hmotnosť.
Riešenie bežných problémov a výziev pri dojčení
Nie všetky matky majú ideálny nástup laktácie, no neznamená to, že nebudú svoje deti dojčiť. Nástup laktácie ovplyvňuje pohoda matky, zdravotný stav matky a dieťaťa, nerušený kontakt s dieťaťom a časté prikladanie k prsníku.
Poranené a bolestivé bradavky (ragády)
Pri nesprávnej technike alebo polohe sa na bradavke môžu objaviť trhlinky, tzv. ragády, ktoré sú veľmi bolestivé. Ak je bábo prisaté k prsníku a nechce ho pustiť, nikdy mu ho len tak nevyťahujte z úst. Mohla by sa poškodiť bradavka. Skúste mu do kútika úst vložiť malíček, čím odstránite podtlak a dieťa sa samo pustí. Vždy treba ale zvážiť, či je bábätko nevyhnutné odpojiť. Najmä v prvých dňoch je časté dojčenie dôležité pre nastavenie dobrej tvorby mlieka.
Na urýchlenie hojenia bradaviek pomáha, keď si matka natrie bradavky trochou odstriekaného mlieka. Ideálne je bradavku po dojčení potrieť materským mliekom alebo epitelizačnými masťami s obsahom lanolínu alebo pantenolu. Prsníky treba vetrať, neprekrývať ich prsnou vložkou ani podprsenkou. Po objavení ragády na bradavke je potrebné skontrolovať prípadne upraviť techniku dojčenia aj polohu pri dojčení. Dieťa je vhodné priložiť najskôr na prsník, ktorý je menej bolestivý. Zle pôsobí aj zaschnuté mlieko na bradavke, klobúčiky na dojčenie (môžu spomaľovať odtekanie mlieka), nepravidelné dojčenie, tlak matkiných prstov, ktoré môžu obmedziť prúdenie mlieka.
Retencia mlieka, upchatý mliekovod a mastitída
Retencia mlieka, upchatý mliekovod a mastitída predstavujú bolestivé zatvrdnutie časti prsníka sprevádzané začervenaním kože a zvýšenou teplotou. Pridaním sa bakteriálnej infekcie vzniká zápal prsníka - mastitída. Príčinou býva nedostatočné vyprázdňovanie mlieka pri nesprávnej technike, obmedzenom dojčení alebo infikovanie trhliniek na bradavkách. Riešením je úprava techniky dojčenia, masáže, teplé obklady a pri mastitíde aj celkové protizápalové lieky, v niektorých prípadoch aj antibiotiká. Pri bolestivom zdurení prsníkov je hlavné vyprázdniť z nich mlieko (prevencia zápalu mliečnej žľazy). Matka nesmie nechať prsník oddychovať, mlieko treba odstriekavať, alebo čo najčastejšie dojčiť. Ak matka nevie dostatočne vyprázdniť prsník, príčinou môže byť nesprávna technika dojčenia. Rizikovejšie sú tiež príliš visiace prsia. Poranenie prsníka môže spôsobiť aj bábätko náhodným kopnutím. Počas spánku matka nech strieda rôzne polohy, aby sa predišlo stagnácii mlieka.
Laktačná kríza
Laktačná kríza je obdobie, kedy má mamička relatívne menej mlieka k aktuálnym potrebám bábätka v čase jeho intenzívneho rastu. Je to dočasný stav, ktorý možno prekonať častejším prikladaním a podporou laktácie.
Dojčenie po cisárskom reze
Pôrod cisárskym rezom predstavuje väčší zásah do organizmu rodičky. Tvorba mlieka sa po cisárskom reze môže, ale nemusí oneskoriť. Je dôležité venovať zvýšenú pozornosť skorému kontaktu koža na kožu a častému prikladaniu aj po cisárskom reze. K tejto téme sú k dispozícii aj špecializované články o pomoci pri dojčení, napríklad „Dojčenie po cisárskom reze I.“ a „Dojčenie po cisárskom reze II.“.
Tráviace ťažkosti u bábätka
Medzi bežné otázky a obavy matiek patria aj tráviace ťažkosti bábätka, ako napríklad: „Bolí vaše dieťatko bruško?“, „Čo so štikútkou bábätka?“ alebo otázka týkajúca sa dlhého prisatia a čkania. Tieto otázky môžu byť signálom, že dieťa potrebuje úpravu polohy, techniky dojčenia alebo len čas na adaptáciu tráviaceho systému.
Výživa a životný štýl dojčiacej matky
Pre úspešné a zdravé dojčenie je kľúčová aj starostlivosť o seba samú. Matka má počas dojčenia dodržiavať zásady správnej a primeranej výživy a pitný režim.
Dôležitosť pestrej stravy a pitného režimu
Veľký význam má dostatočný príjem bielkovín, kalcia (vápnika), železa a vitamínov. Mimoriadne dôležitý je dostatočný prívod vitamínov zo skupiny B, ktoré sa nachádzajú napríklad v droždí, celozrnom chlebe, orechoch, zelenine, mlieku, ovocí a ich jadrách, syre, rybách, vajíčkach a vnútornostiach. Počas dojčenia treba ich množstvo v strave zvýšiť až trojnásobne. Pestrá strava najlepšie zabezpečí dieťaťu potrebné živiny. Odporúčanie „jesť za dvoch“ dnes už neplatí, dôležitá je kvalita a vyváženosť stravy.
Čoho sa vyvarovať
Nefajčite a nepite alkoholické nápoje. Snažte sa jesť ľahko stráviteľnú potravu a myslite na to, že čo môže uškodiť vám, uškodí aj vášmu dojčenému dieťaťu. Vyhýbajte sa mastným prepečeným mäsám, potravinám, ktoré nafukujú a ktoré preháňajú alebo sú silno korenené.
Pitný režim
Matka má počas dojčenia piť dostatočné množstvo tekutín - asi 3 litre denne, v závislosti od fyzickej aktivity a klimatických podmienok (keď sa veľmi potí, má piť viac), a to pravidelne v menších množstvách. Pri dojčení sa odporúča, aby matka mala pri sebe vždy pohár mlieka. Treba sa vyhýbať vodám, ktoré majú vyšší obsah sodíka. Je dôležité poznamenať, že prvé dva až štyri dni po pôrode nepotrebuje novorodenec vodu, ani inú tekutinu, kým sa matke nezačne vytvárať mlieko. Stačí ho často prikladať na prsník.
Podpora a profesionálna pomoc pri dojčení
Matka a dieťa prechádzajú po pôrode veľkými zmenami, na ktoré sa musia adaptovať. Pre novorodenca je pôrod obrovskou zmenou prostredia, vnímania a prežívania. Preto potrebuje pocit istoty a bezpečia, ktoré mu poskytuje láska, náruč matky a možnosť dojčenia na požiadanie. Toto obdobie bezprostredne po pôrode je náročné pre oboch, pre matku a dieťa. Preto potrebujú pomoc a podporu zo strany rodiny a profesionálov. Ak je matka v psychickej pohode, má podporu rodiny a dostatočný príjem tekutín, je na najlepšej ceste k úspešnému dojčeniu.
Úloha laktačnej poradkyne
Laktačná poradkyňa môže byť pre matku veľkou oporou. Jej úlohou v tíme novorodeneckého oddelenia je pomoc pri dojčení a edukácia matiek. Pomáha matke osvojiť si polohy pri dojčení, ukázať správne priloženie bábätka k prsníku tak, aby bolo dojčenie príjemným, nie bolestivým zážitkom pre matku. Sledovanie novorodenca počas dojčenia, ako sa prisáva k prsníku, a sledovanie prejavov hladu u dieťaťa je súčasťou edukácie matky na izbe počas pobytu v nemocnici. Na neonatologických klinikách pracujú laktačné poradkyne, ktoré môžete osloviť, rovnako ako ktorúkoľvek neonatologickú sestru. Radi Vám pomôžu a poradia.
Kedy vyhľadať pomoc
Ak sa v prvých dňoch objavia ťažkosti, alebo ak sa dojčenie spojí s náročným začiatkom po pôrode či akútnymi problémami, môže pomôcť stretnutie s laktačnou poradkyňou. Je dôležité vedieť, kde nájsť pomoc pri dojčení a ako spoznať človeka, ktorý vám pri dojčení skutočne pomôže.
Dôležité tipy pre úspešné dojčenie a prevenciu problémov
Každá matka môže dojčiť svoje dieťa a mala by urobiť všetko, čo je možné na podporu dojčenia. Existuje iba malá skupina matiek s geneticky podmienenou neschopnosťou tvorby mlieka (1-2 z 10 000 matiek).
Vyhnite sa fľaši a cumľu, pretože vedú k problémom pri dojčení a jeho rýchlemu ukončeniu. Kŕmenie z fľaše je jednoduchý spôsob, ale novorodencovi sa nedostáva uspokojenia z dotyku matkinho prsníka a nikdy nebude mať blahodarný účinok na dieťa a matku. Ak je lekárom indikované dokrmovanie dieťaťa, je dôležité vysvetliť matke, že je potrebné pokračovať v naštartovaní laktácie a čo je dôležité - nakŕmiť svoje dieťa s láskou a podporovať svojou starostlivosťou rozvoj citovej väzby a emocionálneho vývoja svojho dieťaťa.
Zabezpečte správnu polohu a správne prisatie pri dojčení, prípadne zmenu polohy tak, aby sa vyprázdnili všetky časti prsníka. Počas spánku matka nech strieda rôzne polohy, aby sa predišlo stagnácii mlieka. Dojčenie je forma sociálneho správania, ktorá súvisí so vzájomným učením sa členov dvojice - matka a dieťa. Každé dieťa a matka sú jedinečné, preto sa nedá určiť jednoznačne dĺžka dojčenia, je individuálna a nie je potrebné ju obmedzovať. Jedinečnou úlohou matky je zahrnúť svoje dieťa láskou a starostlivosťou. Vzťah matky a dieťaťa po pôrode je jedinečný. Dieťa hľadá a nachádza u matky istotu, bezpečnosť a tú najvhodnejšiu výživu.
tags: #edukacny #proces #dojcenie