Vo svete slovenského šoubiznisu je meno Karin Haydu známe nielen pre jej herecký talent, ale aj pre jej zásadové postoje k životu, zdraviu a spoločenskej angažovanosti. Nedávno sa stala súčasťou kampane, ktorá verejnosť zaujala pod názvom „Centová diéta“, čo vyvolalo rozsiahlu diskusiu o jej skutočnom význame a účele. Hoci sa spočiatku zdalo, že ide o nový trend v chudnutí, pravda o „Centovej diéte“ je oveľa hlbšia a poukazuje na závažné spoločenské problémy. Tento článok prináša komplexný pohľad na život a prácu Karin Haydu, jej cestu herečkou, prístup k zdraviu, materstvo, a predovšetkým odhaľuje pravú podstatu fenoménu, ktorý rozprúdil diskusie po celom Slovensku.
Karin Haydu: Herečka s bohatými skúsenosťami a vášňou pre javisko
Karin Haydu pôsobí ako herečka už od útleho tínedžerského veku. Svoju kariéru začala účasťou v televíznej inscenácii Hviezdoslavovej drámy Herodes a Herodias, čo bol len začiatok jej úspešnej cesty. Po ukončení strednej školy pokračovala v štúdiu na Vysokej škole múzických umení (VŠMU) v Bratislave, kde vyštudovala odbor herectvo. Karin vždy patrila k snaživcom a k tým aktívnejším žiakom. Už na základnej škole bola, ako sama hovorí, asi všetko: nástenkárka, pokladníčka, týždenníčka, predsedkyňa triedy. Jej poznámky zo strednej aj z VŠ vraj dodnes kolujú po školách, čo svedčí o jej usilovnosti a precíznosti.
Pôsobila v rôznych slovenských divadlách a dnes účinkuje v deviatich divadelných tituloch. Divadlo je pre ňu láska a je to čaro živého, neopakovateľného kontaktu s divákom, ktorý je podľa jej slov „návykový“. Na otázku, čo je jej bližšie - divadlo alebo televízia - odpovedá jasne, že divadlo je láska. Svojou prácou na javisku vytvára jedinečné zážitky pre divákov. Karin preferuje komediálne postavy, pretože, ako hovorí, „tej drámy a hororu je všade dosť aj bez toho“. Aj keď si zahrala aj negatívnu postavu Michaely v Ordinácii v ružovej záhrade. Akýkoľvek jej kolega potvrdí, že negatívne postavy sa hrajú ľahšie a viac herca bavia. Sú totiž farbistejšie a nie sú nudné; vždy je tam o čom hrať, často zamotávajú a posúvajú dej. Momentálne ju ľudia môžu vidieť v Divadle La Komika a komédii Milenec.
Okrem divadelných dosiek sa Karin Haydu presadila aj v televíznom svete. Deväť rokov sa podieľala na tvorbe úspešnej relácie Čo dokáže ulica, v ktorej figurovala s Elenou Vacvalovou a Oliverom Andrásym. Spomína na ňu ako na svoju „srdcovku“ a dodnes by ju rada točila. Bolo tam veľa improvizácie a aj istá dávka psychológie, keďže bolo fajn, keď ľudia vtipne reagovali, ale miera musela byť ustriehnutá, lebo ak sa zhovadili moc alebo naštvali, už nechceli dať súhlas na odvysielanie. Taktiež moderovala veľmi úspešnú reality šou Vyvolení 2. Hrala v obľúbených slovenských seriáloch Panelák, Ordinácia v ružovej záhrade alebo Búrlivé víno.
Jej herecké skúsenosti presiahli aj hranice Slovenska. Zahrala si vo viacerých amerických filmoch, napríklad v americkej rozprávke Dragonheart. Práca s takým obrovským štábom bola zážitok, ktorý by dopriala každému svojmu kolegovi. Opisuje, že mať vlastný karavan a celý štáb šľapúci ako švajčiarske hodinky, kde nič nie je problém, je niečo výnimočné, aj keď je samozrejme o mnohom rozhodujú financie. S množstvom fanúšikov prichádzajú aj tzv. hejteri, no Karin sa s negatívnymi komentármi vyrovnáva s nadhľadom. Je to prirodzené, hejteri boli a budú, a ona si myslí, že na ňu to nemá žiadny dosah. I keď tomu nerozumie, lebo radšej rozdáva komplimenty, chválu a povzbudenie, a nechce ľuďom ubližovať. Tí, ktorí majú tú potrebu, asi nie sú veľmi šťastní ľudia.
Materstvo a Rodinné Hodnoty: Vanesa ako najväčší poklad
Karin Haydu je nielen úspešná herečka, ale aj oddaná matka. V poslednom ročníku na vysokej škole porodila svoju dcérku Vanesku. Bol to neplánovaný okamih, ktorý ju postavil pred veľkú dilemu, či dokončí školu. Ako sama hovorí, zobrala si čistý papier, na ktorý si spísala pre a proti, a bola pred otázkou, či si dieťa ponechať. Dnes je šťastná, že sa rozhodla tak, ako sa rozhodla, pretože vo Vaneske má najväčší poklad na svete. Vďaka svojim rodičom a manželovi zvládala materské povinnosti s tými školskými, ako sa hovorí, ľavou zadnou. Navyše bola mladá mamička, teda aj to zohralo svoju úlohu.
Materstvo ju určite naučilo trpezlivosti a väčšej zodpovednosti, hoci starostlivá bola vždy. Nezažila väčšiu eufóriu, ako keď prvýkrát dostala svoje dieťa do náručia - bolo to niečo neskutočné. Bol to smiech cez plač, radosť s bolesťou, bolo tam všetko. Dodnes, či sa deje niečo smutné v jej živote, či sú nejaké nezdary, úspechy, radosť, všetko ten malý človečík zdieľa s ňou a vie, že je to vždy úprimné - či sa maminke darí alebo nedarí, vždy bude pre ňu tá najkrajšia a najlepšia maminka na svete. Materinská láska sa nevyrovná žiadnej inej láske. Do „povolania“ matky sa našla, ale ďalšie dieťa už neplánuje.
Krásna Vanesa Antovská má dnes 21 rokov a má s mamou veľmi kamarátsky vzťah. Je jej najbližšou osobou a podporuje ju vo všetkom, čo robí. Napriek tomu, že je jedináčik, mala, ako priznala so smiechom, tvrdú výchovu. V ich rodine nie je nič tabu a kritika občas padne tiež. Maminina slabosť je vedieť si nastaviť čas, takže to meškanie. Hoci Vanesa už dávno nie je dieťa, mama ju stále podporuje a je jej prvá voľba, keď si s niečím nevie dať rady. Radí sa s ňou úplne o všetkom - či sú to vzťahy alebo škola. Karin jej vždy dá správnu radu a to, či ju Vanesa využije, je už na nej. Ani v téme mužov to nie je inak. Vanesa má len 21, no už dnes vie, že po jej boku stojí niekto výnimočný. So súčasným partnerom ich síce spája láska, no rozdeľuje vzdialenosť, keďže on študuje biznis vo Viedni a ona sa chystá na Erasmus do Španielska.
Vaneska má herectvo ako hobby. V detskom veku si zahrala v reklame pre mobilného operátora a najnovšie zahviezdila v seriáli ZOO či filme Čiara. Karin kladie veľký dôraz na zodpovednosť za zdravie a vedie k nej aj Vanesu. Od malička navštevovala pohybové krúžky, naučila ju plávať, lyžovať, korčuľovať, chodí na spoločenské tance. Pohyb na čerstvom vzduchu a vyvážená strava sú základom zdravia. Ak to človek prijme a robí s radosťou, prejaví sa to na jeho zdraví. Rodinné sviatky sú u nich doma plné zvykov, ktoré sa odovzdávajú z generácie na generáciu. Majú klasické vianočné tradície, ako je šupinka pod tanierom, polenie jabĺčka, otváranie orechov a jedia oblátky s medom, orechmi a cesnakom.
Rakovina prsníka: príznaky, príčiny, prevencia… | #brca
Zdravie na prvom mieste: Prevencia a zodpovednosť
Karin Haydu sa snaží žiť zdravo. Zdravo sa stravuje a cvičí. Chodí na preventívne prehliadky a v boji s rakovinou pomáha pravidelnou účasťou na pochode Za zdravé prsia. Ako k svojmu zdraviu pristupuje? Chodí na ne ona aj celá jej rodina. Je to najdôležitejší krok v záujme nášho zdravia. Všetky ochorenia, ktoré sa odhalia včas, sú liečiteľné. Mnohí sa preventívnym prehliadkam vyhýbajú zo strachu, že im niečo nájdu. Ale pasivitou idú sami proti sebe a žijú v dočasnom sladkom nevedomí o svojom zdravotnom stave, zatiaľ čo ich choroba sa môže nekontrolovane zhoršovať.
V jej rodine sa objavila rakovina. Ak sa toto ochorenie vyskytne u jedného člena rodiny, zväčša to najviac zasiahne najbližších. Jeden onkológ na to, že ideme bojovať s rakovinou, reagoval múdro. Povedal, že slovo boj je negatívne, preto netreba bojovať, ale liečiť sa. Zmenili stravovacie návyky, zredukovali cukor, pridali viac ovocia a zeleniny. Všetky vakcíny boli vyvinuté na ochranu ľudstva pred nebezpečnými chorobami. Rakovina prsníka je jedným z najčastejšie sa vyskytujúcich ochorení žien a napriek tomu, že žijeme v 21. storočí, stále na ňu umiera veľa žien.
Výskyt a priebeh niektorých onkologických ochorení je možné ovplyvniť prevenciou. K prevencii prispievajú rôzne faktory spojené napríklad aj so životosprávou a životným štýlom, ale najúčinnejšou prevenciou je aktívne vyhľadávanie onkologického ochorenia - preventívny onkologický skríning. Takýto skríning má význam najmä u karcinómu hrubého čreva, u žien karcinómu krčka maternice a karcinómu prsníka a u mužov karcinómu prostaty. Na Slovensku neexistuje organizovaný skríningový program týchto ochorení, to znamená, že ženy a muži nie sú aktívne pozývaní na preventívne vyšetrenia, ale majú možnosť pravidelne absolvovať tieto vyšetrenia. Preventívny program je založený na dobrovoľnosti, ochote ľudí pravidelne navštíviť lekára, preto veľkú úlohu zohráva edukácia a osveta.
Napríklad pri prevencii karcinómu hrubého čreva, vo výskyte ktorého máme popredné miesto na svete, má človek po 40. roku života nárok na vyšetrenie okultného krvácania zo stolice dvakrát ročne u svojho obvodného lekára. Po 50. roku života má nárok na kolonoskopické vyšetrenie priamo u gastroenterológa bez potreby odporúčania na toto vyšetrenie. Ženy majú nárok na pravidelné preventívne gynekologické vyšetrenie karcinómu krčka maternice raz ročne a vyšetrenie prsníkov zobrazovacími metódami raz za dva roky. Muži majú nárok na pravidelné preventívne urologické vyšetrenie po 50. roku života. V prípade výskytu týchto ochorení v rodine sa nárok na tieto preventívne vyšetrenia posúva podľa odporúčaní odborníkov do nižších vekových kategórií. K prevencii rakoviny kože patrí návšteva kožného lekára jedenkrát ročne. Všetci máme nárok raz za dva roky na preventívnu prehliadku u svojho všeobecného lekára, ktorý nás môže informovať o ďalších preventívnych vyšetreniach u špecialistov, alebo sa môžeme sami o prevenciu zaujímať a aktívne pristupovať k udržaniu svojho zdravia.
Diagnostika Onkologických Ochorení: Pohľad do Vnútra Tela
Včasná diagnostika onkologického ochorenia má významný vplyv na liečbu pacienta a výsledný efekt terapie. Diagnostika onkologických ochorení závisí od typu ochorenia a je to celá škála neinvazívnych a invazívnych výkonov, ktoré prispejú ku konečnej diagnóze. Niektoré ochorenie je možné diagnostikovať jedným vyšetrením, iné si vyžadujú viaceré vyšetrenia, a dokonca aj diagnostické operácie. Cieľom diagnostiky je stanoviť štádium lokálneho ochorenia a určiť rozsah prípadného vzdialeného postihnutia organizmu, tým pomôcť k správnemu a účinnému výberu liečby.
Jednou z kľúčových diagnostických metód je magnetická rezonancia (MR). Ide o neinvazívnu diagnostickú metódu, ktorá využíva schopnosť protónu vodíka prijať energiu určitého elektromagnetického pulzu a znovu ju uvoľniť. Tento jav umožňuje stanoviť množstvo vodíka, a teda aj vody vo vyšetrovanom objekte. Na základe odlišného množstva vody v rozličných tkanivách môže hodnotiť morfologické, ale aj funkčné vlastnosti tkanív. Magnetická rezonancia umožňuje zobrazovanie orgánov, orgánových sústav a ich štruktúr vo vnútri ľudského tela. Má význam v diagnostike rôznych patologických procesov a má nenahraditeľné postavenie v diagnostike mnohých onkologických ochorení.
Pacienti, ktorí sa chystajú na magnetickú rezonanciu, by sa mali pripraviť podľa typu vyšetrenia, teda od toho, ktorý orgán, ktorá časť tela je vyšetrovaná. Podrobnejšie inštrukcie o príprave pred konkrétnym vyšetrením väčšinou získa pacient od personálu pri objednávaní sa na vyšetrenie. Sú však všeobecne platné zásady, ktoré je potrebné dodržať pred a počas MR vyšetrenia. Do vyšetrovacej miestnosti je zakázané vstupovať s niektorými vecami a zariadeniami, preto je vhodné, aby pacienti prichádzali na vyšetrenie v jednoduchom oblečení, bez doplnkov (ľahké, najlepšie bavlnené oblečenie bez aplikácií, bez šperkov a podobných doplnkov).
Pred vyšetrením pacienti vypĺňajú dotazník bezpečnosti a odpovedajú na konkrétne otázky, ktoré majú prispieť k bezpečnému a bezproblémovému priebehu ich vyšetrenia. Tieto otázky sa týkajú napríklad prítomnosti cudzích materiálov a náhrad v tele, predchádzajúcich operácií či ochorení, klaustrofóbie alebo alergických príhod pre prípad aplikácie kontrastnej látky počas vyšetrenia. Prípadné otázky a nejasnosti o postupe vyšetrenia môžu pacienti konzultovať s lekárom pracoviska. V niektorých prípadoch je možné čiastočne modifikovať priebeh vyšetrenia, napríklad u pacientov s klaustrofóbiou, je možná aj prítomnosť sprevádzajúcej osoby pri vyšetrení. MR prístroj je počas vyšetrenia hlučný, no pacient ležiaci na vyšetrovacom stole má na ušiach slúchadlá a komunikácia s personálom počas vyšetrenia je zabezpečená cez signalizačný balónik. Vyšetrenie magnetickou rezonanciou je pri dodržaní stanovených postupov bezpečné, realizuje sa bez použitia ionizačného žiarenia, neznamená tak radiačnú záťaž pre pacienta a je bez dôkazu vedľajších účinkov.
„Centová diéta“: Mýtus a skutočnosť spoločenskej kampane
Nový fenomén s názvom „Centová diéta“ rozpútal medzi Slovákmi hotový ošiaľ. Vyskúšať funkčnosť tejto „novej diéty“ sa rozhodli aj naše celebrity, pričom sa ňou začali chváliť už aj na sociálnej sieti. Veľkému ošiaľu podľahla aj herečka Karin Haydu, ktorá je známa tým, že nikdy žiadnu diétu nedržala. Zisťovať jej účinnosť začal aj známy foodbloger Daniel Feranec, vystupujúci pod prezývkou Čoje. Atraktivita tejto diéty spočívala v tom, že sľubovala efektívne zbavenie sa kíl navyše v krátkom čase, bez akýchkoľvek špeciálnych predražených potravín či práškových nápojov. Odborníci na výživu dokonca hovorili, že je mimoriadne účinná. Tajomstvo „Centovej diéty“ bolo založené na konzumácii výlučne lacných základných potravín, ktoré majú vysokú energetickú hodnotu a dlhú lehotu trvanlivosti. Schudnúť sa tak dalo vďaka cestovinám, múčnym jedlám či ryži. Zaujímavým faktom je, že je dostupná pre každého. Ak teda chcete schudnúť a nechcete za spaľovače tukov a iné doplnky vyhodiť stovky eur, mohla by to byť tá správna cesta.
Tajomstvo „Centovej diéty“ bolo však odhalené s prekvapivou pointou. Nešlo o žiadnu redukčnú diétu, ale o zámerne zahmlenú kampaň, ktorej cieľom bolo upozorniť na ťažkú situáciu asi 600 000 Slovákov, ktorí pri nákupe potravín rátajú každý cent. Na verejné vysvetlenie tohto zámeru prišli štáby všetkých celoslovenských televízií. Karin Haydu, o ktorej je známe, že diéty nedrží, prezradila: „Mnohí fanúšikovia na sociálnych sieťach ma od tejto diéty začali dokonca odhovárať alebo mi radili nutrične zdravšie spôsoby stravovania.“ Známi slovenskí influenceri zámerne stupňovali zvedavosť ľudí, aby tak dosiahli čo najväčšiu pozornosť.
Karin a Daniel Feranec varili iba z toho, čo si z obchodu odnášajú najchudobnejší Slováci. V balíčku základných lacných potravín, z ktorých niekoľko dní žil populárny foodbloger Čoje Bratislava a šarmantná herečka Karin Haydu, nebolo mäso, maslo či čerstvé ovocie. Životnými okolnosťami je k takejto „diéte“ prinútený asi každý desiaty Slovák. Karin a Daniel radia, ako s tým skoncovať. Počas trojdňovej špeciálnej diéty Karin nehladovala. Chlebík s paštétou ale jedla bez zeleniny a ovocia, krupičnú kašu bez masla a škorice. „Takéto stravovanie som si vyskúšala, no jesť to isté s malými obmenami bez výživy a vitamínov…“ komentuje herečka Karin Haydu. K podobnému názoru sa prikláňa aj foodbloger Čoje: „Asi by som dlhodobo nevydržal len na tých jedlách.“ Celebrity sa zhodujú, že je náročné stravovať sa takýmito potravinami.
Celá myšlienka vznikla len pred pár rokmi. „Pred dvoma rokmi sme spustili potravinovú zbierku Podeľ sa a pomôž, ktorá je odvtedy neobmedzenou súčasťou všetkých predajní. Pri príležitosti dvoch rokov od jej spustenia, sme na ňu chceli upozorniť netradičnou formou, a preto sme sa rozhodli pre Centovu diétu. Ako je už teraz známe, nejde o žiadnu redukčnú diétu, ale žiaľ, o dennú nevyhnutnosť státisícov ľudí,“ vysvetľuje Tomáš Bezák, vedúci úseku komunikácie Lidl Slovenská republika, v. o. s. Cieľom diéty bolo poukázať na to, aké náročné to majú ľudia, ktorí si nemôžu vyberať, čo budú jesť. Viac ako 600-tisíc ľudí na Slovensku trpí chudobou, čo výrazne ovplyvňuje to, aké potraviny si môžu dovoliť.
Spoločnosť Lidl chce preto na tento problém upozorniť a už dlhodobo s najväčšou potravinovou zbierkou Podeľ sa a pomôž týmto skupinám ľudí pomáha. Zberné potravinové koše sú vo všetkých 158 predajniach a ich obsah pomáha až 94 organizáciám. Zákazníci majú možnosť venovať trvanlivé potraviny a kozmetiku tým, ktorí to potrebujú. Vďaka tejto kampani Slováci darovali potraviny v hodnote viac ako 1 500 000 eur. Centová diéta vznikla ako ďalšia podporujúca kampaň už k existujúcej Podeľ sa a pomôž. Spoločnosť Lidl podáva pomocnú ruku aj núdzovému zariadeniu OZ Brána do života. „So spoločnosťou Lidl spolupracujeme od októbra 2020 na týždennej báze. Pomoc veľmi oceňujem, najmä preto, že je pravidelná a dlhodobá,“ pochvaľuje si Judita Majerová, riaditeľka krízového centra OZ Brána do života. Naše klientky okrem trvanlivých potravín veľmi poteší mäsová konzerva či základná drogéria. Deti sa samozrejme radujú zo sladkostí. Darovaná ryža, trvanlivé mlieko, konzervy, cestoviny a piškóty sú výdatnou pomocou. Najnovšie nás v prevádzkach Lidlu na vhodné potraviny pre darovanie ľuďom upozorňujú malé etikety, ktoré umiestnili pri cenovkách vhodného lacnejšieho tovaru.
Z nápadu boli nadšené aj celebrity. „Do projektu som sa zapojila, pretože je to zmysluplná kampaň, ktorá poukazuje na to, že státisíce ľudí žijú na pokraji chudoby, čo je veľmi alarmujúce číslo a nie je mi to ľahostajné,“ vysvetlila Karin Haydu. Myšlienka zaujala aj influencera Čoje: „Ako nápad ma to oslovilo, pretože svoj blogerský obsah mám zameraný väčšinou na jedlo, ktoré je niečím extra, a zdalo sa mi to ako dobrý kontrast.“ Pre efektívnu distribúciu darované potraviny prerozdeľujú desiatky dobročinných organizácií, ktoré dlhodobo pracujú s ľuďmi v núdzi. Ak teda nakúpime podľa svojich možností a darujeme potraviny napríklad v Nitre, dostanú sa k osamelej mamičke, k bezdomovkyni či rodine v núdzi v tomto regióne. Malý nákup a štedrosť stoviek ľudí má prekvapivý efekt. Ako býva pravidlom u mnohých klientok krízových centier, manžel neplatí výživné. Kým jedna z nich čakala na rozhodnutie o náhradnom výživnom, stávalo sa, že mali málo jedla. Jej dcéra veľmi túžila zúčastniť sa s ostatnými deťmi plaveckého výcviku. Ten si jej mama nemohla dovoliť.
Široký záber spoločenskej angažovanosti a osobných postojov
Karin Haydu sa angažuje nielen v oblasti boja proti chudobe, ale charita je jej veľmi blízka aj vo všeobecnosti, a obzvlášť deti z detských domovov. Vysvetlila, že jej vzťah k pomoci formovalo práve detstvo, keď si ako malá brávali deti z domovov domov - tri, každý rok na Vianoce alebo na prázdniny. Zúčastňuje sa aj Vianočného charitatívneho koncertu nadácie Úsmev ako dar, ktorý opäť spojil ľudí, ktorí veria v silu dobra a spolupatričnosti. Karin zdôrazňuje, že aj malé deti majú svoje práva. Všetkým deťom, a nielen na Slovensku, na celom svete praje bezstarostné detstvo, lebo v tom je podľa nej povedané všetko.
Okrem svojho profesionálneho a charitatívneho života je Karin Haydu otvorená aj v otázkach osobného života. Cestovanie považuje za to najlepšie, do čoho investovať zarobené peniaze. Okrem nádherných zážitkov a spoznávania rôznych kultúr a krajín sa človek stáva tolerantnejším a empatickejším. Hoci je veľký patriot a miluje Slovensko, a precestovala ho takmer celé, uznáva, že „všade dobre, doma najlepšie“. Pred nejakým časom verejnosti oznámila vzťah so svojím partnerom Dávidom, ktorý je od nej o 15 rokov mladší. Vekový rozdiel však absolútne nepociťujú a na sociálnych sieťach je vidieť, že spolu často cestujú. Karin si nikdy nerobí veľké plány na dlho dopredu, žije prítomnosťou a teší sa z každého dňa.