Nosenie detí je prastará metóda, ktorú ľudia na celom svete využívali a využívajú na nosenie, transport, ale aj kŕmenie a chránenie dojčiat. V modernej spoločnosti sme túto metódu v posledných rokoch znovu objavili. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je nosenie vhodné, či bábätkám neškodí a často pochybujú o jeho skutočnej prospešnosti. Aby sme tieto otázky zodpovedali z pohľadu odborníka, oslovili sme fyzioterapeutku Mgr. Editu Vlkovičovú, známu ako Fyziomama, ktorá sa profesionálne venuje psychomotorickému vývoju detí.
Psychomotorický vývoj a nosenie ako prirodzená potreba
Dieťatko je fyziologicky pripravené na nosenie ihneď po narodení. Jeho očakávaná poloha je na matkinom tele. Vrodené reflexy novorodenca slúžia k prežitiu - k dostaniu sa na matkinu hruď a k dojčeniu. Novorodenecké postavenie končatín slúži na pridŕžanie sa na tele mamy. Kým na rovnej podložke je dieťatko v polohe na chrbátiku nestabilné a ľaká sa, na hrudníku matky, vďaka miernemu sklopeniu ťažiska, nadobúda stabilitu.
Psychomotorický vývoj dieťatka nosenie nespomaľuje. V podstate dieťatko v nosiacej pomôcke vždy len kopíruje určitú fázu motorického vývoja. Keď pasie koníčky, opiera sa o lakte aj v pomôcke a rotuje hlavičku. Keď sa dieťatko na podložke zdvíha do druhého vzpriamenia, odtláča sa aj pri nosení. Navyše, vďaka tomu, že má dieťatko viac priestoru na sledovanie okolia, jeho vnútorná motivácia je silnejšia.
Kedy a ako začať s nosením
Nosenie je teoreticky možné u všetkých bábätiek, no niekedy je potrebné korigovať ich do správneho postavenia chrbátika. Dieťatko je na nosenie prispôsobené hneď po narodení; viac-menej je to skôr otázka, kedy je rodič pripravený.
Nosiace pomôcky sú pomocníci pre nás rodičov, aby sme túto potrebu dieťatka vedeli pohodlne naplniť. Medzi vhodné pomôcky patria správne naviazané šatky a ergonomické nosiče. V začiatkoch sa fyzioterapeuti často prikláňajú k šatke, pretože k nej netreba žiadne špeciálne nastavovanie. Šatka kopíruje postavenie bábätka, ktoré sa každým dňom mení. Pri ergonomických nosičoch je kľúčové, aby spĺňali tieto podmienky:
- Možnosť nastavenia rozpätia medzi nôžkami na úplné minimum.
- Mäkkosť materiálu pre správne zaguľatenie chrbátika a podsadenie.
- Nastaviteľná výška chrbtovej opierky, ktorá neprekrýva tváričku (oči a nos).
- Jednoduché a rýchle nastavovanie.
Bezpečnosť predovšetkým: Metóda T.I.C.K.S.
Pri nosení existujú správne a nesprávne spôsoby, pričom rozdiely sú niekedy veľmi tenké. Pre zaistenie bezpečnosti sa celosvetovo odporúča metóda T.I.C.K.S.:
- T (Tight - Tesne): Dieťatko musí byť v nosiči vzpriamené a pevne zavinuté tak, aby neprepadávalo do strán. Nosič nesmie byť stiahnutý príliš tesne, aby netlačil na vnútorné orgány, ale ani príliš voľne.
- I (In view at all times - Vždy na očiach): Tvárička dieťatka musí byť vždy viditeľná a nesmie smerovať priamo na telo rodiča.
- C (Close enough to kiss - Dosť blízko na bozk): Dieťa musí byť uviazané tak vysoko, aby ste mu dokázali dať pusu na temeno hlavičky.
- K (Keep chin of chest - Držať bradu od hrudníka): Medzi bradou a hruďou dieťatka musí byť priestor aspoň na dva prsty.
- S (Supported back - Podopretý chrbátik): Vo zvislej polohe má byť dieťatko pohodlne opreté o telo nosiacej osoby, pričom chrbátik musí byť zaguľatený.
Manipulácia s bábätkom: Prevencia asymetrie
Správna manipulácia s bábätkom si žiada istotu a prax. Už v pôrodnici je vhodné požiadať zdravotný personál o ukážku správneho zdvíhania a pokladania dieťaťa. Dôležité pravidlá zahŕňajú:
- Hlavička musí mať oporu: Novorodenec nevie udržať hlavičku vzpriamene, preto ju pri každej manipulácii pridržiavajte.
- Pomalé pohyby: Trhané a prudké pohyby vyvolávajú u detí stres a úľakové reakcie.
- Symetria: Neosvojte si zvyk zdvíhať bábätko cez jeden a ten istý bok. Striedajte strany, aby sa pohybový aparát vyvíjal rovnomerne.
- Verbálny sprievod: Predtým, než bábätko prebalíte alebo zmeníte jeho polohu, prihovorte sa mu.
Zdvíhanie dieťaťa na podporu jeho vývoja | Rodičovské zručnosti | Matky a matky
Čomu sa vyhnúť pri nosení a manipulácii
Jednou z rozšírených chýb rodičov je nosenie bábätka vo zvislej polohe už od narodenia, pokiaľ na to nie je prispôsobený ergonomický nosič s minimálnym rozpätím nôh. Takisto sa treba vyhýbať tesným dupačkám a overalom, ktoré pri podsadení dieťaťa môžu spôsobovať ťah na pršteky dolných končatín a vyvolávať odrazový reflex.
Taktiež nie je vhodné bábätko pasívne posadzovať, obkladať vankúšmi alebo používať chodítka a hopsadlá. Vertikálna poloha v nosiči, ak je správne ergonomicky zabezpečená, je pre dieťa prirodzenejšia ako pasívne sedenie v kočíku alebo na stoličke, pretože váha dieťaťa je rozložená mimo stavcov.
Nosenie a psychický vývoj
Prítomnosť bábätka v tesnej blízkosti rodiča má nespochybniteľné výhody pre oboch. Kontakt koža na kožu pomáha regulovať srdcový tep a dýchanie bábätka. Nosenie neznamená len praktickú pomôcku, ale aj posilňovanie vzťahovej väzby. Bábätko v blízkosti rodiča vníma rytmické pohyby chôdze, tlkot srdca a matkin dych, čo mu pripomína prostredie maternice.
Je však dôležité sledovať potreby dieťaťa. Pokiaľ rodičia rešpektujú signály bábätka, nosenie nemôžu prehnať. Každé dieťa je iné - niektoré preferuje spánok v nosiči, iné je radšej pri bdení v nosiči a pri spánku vyžaduje pokoj mimo tela rodiča. Základom je striedať aktivitu s odpočinkom a nosenie s časom, kedy dieťa objavuje svet na podložke.
Riešenie špecifických situácií
- Pôrod cisárskym rezom: Po zahojení jazvy (zvyčajne po 5 - 6 týždňoch) je nosenie možné. Počas rekonvalescencie však nahraďte nosenie spoločným ležaním v posteli v kontakte koža na kožu.
- Problémy s bedrovými kĺbmi: Preventívne balenie na široko je dnes považované za prežitok. Ak však existuje problém pri centrálnej stabilite bedrového kĺbu, správne ergonomické nosenie v "žabej polohe" (nožičky do písmena M) môže byť dokonca nápomocné.
- Nespokojnosť dieťaťa v nosiči: Ak sa dieťatko odtláča a plače, nemusí ísť o chybu nosenia, ale o zvýšené svalové napätie alebo iné zdravotné príčiny, ktoré je vhodné konzultovať s odborníkom.
Nosenie je hlboko zakorenený ľudský inštinkt. Ak sa k nemu pristupuje s rešpektom k vývojovým potrebám bábätka a s dôrazom na bezpečnú ergonómiu, stáva sa neoceniteľným nástrojom pre rodičov pri budovaní spokojného a zdravého vzťahu s ich dieťaťom.
tags: #ko #spravne #nosit #babatko