Výživové doplnky z radu Inofolic predstavujú významnú pomoc pre ženy v reprodukčnom veku, ktoré sa snažia o počatie alebo trpia hormonálnou nerovnováhou. Tieto prípravky, založené na báze inozitolov a kyseliny listovej, cielene podporujú fyziologické procesy v organizme, najmä v oblasti činnosti vaječníkov a metabolizmu. Aby bol ich účinok optimálny, je kľúčové porozumieť nielen zloženiu jednotlivých foriem, ale predovšetkým správnemu dávkovaniu a dĺžke užívania.
Princípy fungovania inozitolov v ženskom organizme
Myo-inozitol je typ inozitolu, ktorý funguje podobne ako vitamíny. Na rozdiel od skutočných vitamínov si však inozitol dokáže ľudský organizmus vyrobiť sám. Mnohokrát to však nestačí a je nutné ho pridávať do stravy. Inozitoly často spolupracujú s vitamínmi skupiny B ako pyridoxín, kyselina listová a kyselina pantoténová. Inozitoly pomáhajú pri prenášaní informácií mnohým hormónom vrátane inzulínu a folikuly stimulačného hormónu.
Porucha v týchto signalizáciách vedie k tzv. inzulínovej rezistencii. Častokrát ste isto počuli o tzv. hyperandrogénnom syndróme alebo syndróme polycystických vaječníkov (PCOS). Tento syndróm je najčastejšou endokrinnou poruchou u žien v reprodukčnom veku. Predpokladá sa, že ním trpí dokonca každá desiata žena. Častými prejavmi syndrómu sú: akné, ochlpenie na tvári, problémy s plodnosťou, či nepravidelná menštruácia. Jedným z mechanizmov, ktorý zhoršuje tento syndróm je práve spomínaná inzulínová rezistencia, ktorá negatívne ovplyvňuje následne hladinu mužských hormónov v zmysle ich nadmerného zvýšenia.
Rozdiely medzi formami Inofolic a ich špecifické určenie
Výber správnej formy doplnku závisí od individuálnych potrieb organizmu a metabolického profilu ženy.
Inofolic (prášková forma)
Inofolic je doplnok stravy pre ženy vo forme sáčkov s obsahom myo-inozitolu a kyseliny listovej, ktorá prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. Vhodný pri intolerancii laktózy alebo lepku. Každé vrecko Inofolicu obsahuje 2 g myo-inositolu a 200 mcg kyseliny listovej (100 % referenčnej hodnoty príjmu). Tento variant je často odporúčaný pre ženy s BMI do 25, ktoré potrebujú podporu pri plánovaní tehotenstva.
INOFOLIC® Combi a Combi Premium
INOFOLIC® Combi je výživový doplnok vhodný v prípade zvýšenej potreby myo‑inozitolu, D-chiro-inozitolu a kyseliny listovej, alebo v prípade ich nedostatku v organizme obzvlášť u špecifickej skupiny žien (ženy s nadváhou, obezitou alebo metabolickým syndrómom), hlavne v období zvýšenej snahy o počatie.
Nová forma mäkkých kapsúl zabezpečuje optimálnu vstrebateľnosť všetkých zložiek. INOFOLIC® Combi Premium je dostupný vo forme mäkkých gélových kapsúl, ktoré zabezpečujú optimálne množstvo D-chiro-inozitolu v pomere 40 : 1 (myo-inozitol: D-chiro-inozitol). Tento špecifický pomer sa prirodzene vyskytuje v ľudskej plazme. Jedna kapsula obsahuje 550 mg myo-inozitolu, 14,1 mg alfa-laktalbumínu, 13,8 mg D-chiro-inozitolu a 200 mikrogramov kyseliny listovej.
Odporúčané dávkovanie a časový harmonogram
Kľúčom k úspešnému užívaniu je pravidelnosť, ktorá zabezpečuje stabilnú hladinu účinných látok v organizme.
- Inofolic v sáčkoch: Odporúčaná denná dávka je 1 sáčok 2x denne ráno a večer (celkom 4 g myo-inositolu denne), najlepšie po dvanástich hodinách. Pohár naplňte vodou, otvorte vrecko a jeho obsah nasypte do pohára. Miešajte, kým sa prášok úplne nerozpustí a celý obsah pohára vypite.
- INOFOLIC® Combi / Combi Premium: Odporúčaná denná dávka je 1 kapsula 2x denne. Na zabezpečenie pravidelného príjmu inozitolu je nevyhnutné užívať 2 kapsuly denne s odstupom 12 hodín. Kapsulu po vybratí z blistra zapite dostatočným množstvom tekutín (vody).
Užívanie oboch foriem je možné začať v ktorýkoľvek deň menštruačného cyklu. Po vysadení antikoncepcie za účelom otehotnenia je vhodné s užívaním začať ihneď.
Dĺžka užívania a očakávané výsledky
Trpezlivosť je pri suplementácii inozitolom nevyhnutná. Odporúčame užívať INOFOLIC® aspoň 3 mesiace, aby sa dostavili výsledky. Optimálna doba podávania je aspoň 2-3 mesiace. Niektorým ženám však môže trvať 6-12 mesiacov, kým zaznamenajú akúkoľvek zmenu. V prípade otehotnenia nie je nutné užívanie prerušiť a je možné v užívaní ďalej pokračovať aj po celú dobu tehotenstva, avšak o vhodnosti a prínosoch sa v prípade tehotenstva najlepšie poraďte s vašim ošetrujúcim gynekológom.
INOZITOL – vplyv na hormóny a hladinu cukru v krvi
Bezpečnostné upozornenia a zásady správneho užívania
Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada pestrej stravy. Dbajte na vyváženú pestrú stravu a zdravý životný štýl. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
- Skladovanie: Uchovávajte mimo dosah detí. Skladujte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred svetlom.
- Špecifické upozornenia: INOFOLIC® Combi obsahuje mliečne proteíny a je nevhodný pre deti do 12 rokov. Prípravok sa môže užívať iba perorálne.
- Kvalita informácií: Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek.
Kyselina listová (folát), ktorá je súčasťou všetkých foriem Inofolic, zohráva úlohu v procese delenia buniek a prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva, k normálnej krvotvorbe a podieľa sa na procese delenia buniek. Prijímaním tohto doplnku tak žena nielen podporuje svoju hormonálnu rovnováhu, ale zároveň zabezpečuje dôležité živiny pre skorý vývoj plodu.
tags: #kolko #dni #treba #brat #inofolic #aby