Príprava na pôrod je vzrušujúca, ale môže byť aj stresujúca, najmä keď premýšľate, čo si zbaliť do pôrodnice. Dobre pripravená taška vám môže uľahčiť pobyt v nemocnici a zabezpečiť pohodlie pre vás aj vaše bábätko. Príchod bábätka je jedným z najintenzívnejších momentov v živote. Aby ste ho mohli prežiť pokojne a pripravená, oplatí sa mať tašku do pôrodnice zabalenú skôr, než príde ten veľký deň.
Prečo je včasná príprava kľúčová
Pripravená taška do pôrodnice vám ušetrí množstvo stresu, keď nadíde „ten“ čas - spustia sa kontrakcie alebo praskne plodová voda. Tehotenstvo trvá štandardne 40 týždňov, no od 38. týždňa sa už bábätko považuje za donosené a môže sa vypýtať na svet skôr. Preto by ste si mali tašku do pôrodnice pripraviť aj niekoľko týždňov pred plánovaným dňom pôrodu. Balenie nepodceňujte! Veľa mladých mamičiek balenie sa do nemocnice odkladá, mysliac si, že majú ešte čas. Pôrod vás však môže zaskočiť skôr ako predpokladáte a potom už môže byť balenie v zhone veľmi stresujúce. Zbalená taška v ôsmom mesiaci by teda mala byť už samozrejmosťou.
Administratíva a nevyhnutné dokumenty
Ako prvé by ste mali mať pripravené všetky potrebné dokumenty a doklady. Taška do pôrodnice to neznamená iba oblečenie a kozmetika pre vás a bábätko. To znamená aj doklady, bez ktorých sa nezaobídete. Potrebovať budete určite občiansky preukaz, kartičku poistenca, tehotenskú knižku, sobášny list (nesobášené páry potrebujú rodný list mamičky a vyhlásenie o otcovstve). Na zváženie je tiež mať so sebou spísaný pôrodný plán, niekde sa hodí aj playlist, počas ktorého chcete rodiť a zoznam s vybranými menami. V niektorých nemocniciach funguje matrika priamo na oddelení. Matrikárka vás môže navštíviť počas hospitalizácie a vybaviť rodný list dieťatka.
Hygienické potreby a kozmetika pre mamičku
Starostlivosť o seba je dôležitá aj v nemocnici. Medzi pripravenou čatou pomôcok jednoznačne nesmie chýbať praktická kefa, zubná kefka, pasta, ústna voda, šampón, sprchový gél, hydratačný krém, pleťová voda, vlastný toaletný papier a samozrejme make-up. Z hygienických dôvodov nemocnice odporúčajú vziať si aj vlastný pohár, šálku, príbor (lyžicu, vidličku, nôž), servítky, utierky. Na požiadanie ich síce vydávajú, ale je s nimi kadekto.
Pre mamičky je kľúčová aj špeciálna hygiena:
- 1 balenie tampónov do podprsenky (3 - 4 dni po pôrode sa vám začnú prsníky veľmi nalievať a mliečko bude tiecť).
- 2 - 3 balenia pôrodníckych vložiek.
- 4 - 5 ks jednorazových podložiek do postele.
- Kalciovú alebo inú mastičku na prsia (pomáha pri popraskaných bradavkách pri počiatočnom dojčení).
Nemocničná taška pre gynekológa/pôrodníčku pre mamu, partnera a dieťa #2 | Základné veci pre pôrod a popôrodnú starostlivosť!
Oblečenie pre mamičku
Mnohé mamičky predsa len dajú prednosť vlastnému oblečeniu, v ktorom sa cítia dobre pred tým nemocničným. Nočné košele: najlepšie sú tie nočné košele, ktoré majú gombíky vpredu, prípade špeciálne nočné košele na dojčenie. Ďalej si pribaľte župan, 2 osušky + 1 uterák na tvár, 5 ks voľnejších bavlnených nohavičiek alebo pružných sieťových nohavičiek, 2 dojčenské podprsenky, 2 páry ponožiek, papuče a gumené prezuvky do sprchy. Tie určite nezabudnite, pomôžu vám chrániť sa pred plesňovými ochoreniami nôh.
Výbavička a kozmetika pre novorodenca
Väčšina pôrodníc poskytuje novorodeniatkam oblečenie počas ich pobytu v nemocnici, no pre každý prípad je dobré priniesť si aspoň základné oblečenie. Oblečenie pre novorodenca zahŕňa niekoľko súprav bodyniek, dupačiek, ponožiek a čiapok. Vecičky prispôsobte aktuálnemu počasiu a ročnému obdobiu!
- Zavinovačka a teplejšia deka.
- 2 dojčenské košieľky veľ. 56.
- 1 bavlnený svetrík alebo tenký kabátik veľ. 56.
- 1 - 2 bavlnené dupačky.
- 2 páry malých ponožiek.
- 1 ortopedické nohavičky veľ. 1.
- 2 - 3 bavlnené plienky.
Vynechajte vlnu a syntetiku. Úplne nevhodné sú pletené vlnené svetríky, alebo oblečenie zo syntetických materiálov, ktoré dráždia jemnú detskú pokožku. Detské oblečenie pred prvým použitím vyperte (používajte iba minimálne množstvo pracieho prášku) a vyžehlite.
Čo sa týka kozmetiky, odporúčame pri novorodeniatku používať len minimum. Základom je 1 celé balenie jednorazových plienok pre novorodencov od 3 - 5 kg, mastička na zadoček proti zapareninám a 1 balenie vlhčených utierok. Mydlo by sme zo začiatku nemali používať vôbec, pretože sa ním narúša ochranný kožný plášť.
Praktické tipy pre pobyt v nemocnici
Ak ste prvorodička, potom určite tápete. Aj keď to bude vyzerať, že sa sťahujete, vždy je lepšie rozdeliť veci pre bábätko a pre mamičku do dvoch rôznych cestovných tašiek. Keď budete hľadať veci pre bábätko, viete kam siahnuť. Nebudete musieť prekopávať celú tašku v snahe nájsť napríklad malý krém, ktorý sa vie pekne schovať.
Počas pôrodu a po ňom môžete pociťovať hlad alebo smäd. Vzhľadom na to, že nemocnice neposkytujú zrovna príliš chutné kuchynské výtvory, oplatí sa mať so sebou zbalenú obľúbenú dobrotu z domu. Nezabudnite na mobilný telefón, nabíjačku, časopis na čítanie, lieky, ak nejaké na predpis užívate, prípadne diár s telefónnymi číslami. Spomienky na váš pobyt v nemocnici môžu byť trocha rozmazané, a tak sa oplatí priniesť so sebou fotoaparát alebo kameru, ktoré všetky tieto krásne chvíle zaznamenajú.
Starostlivosť o detskú pokožku po narodení
Detská pokožka je veľmi jemná. Po troch dňoch sa pokožka novorodenca začne lúpať, tento stav trvá do troch týždňov. Ak je dieťa prenášané, odlupovanie začne po pôrode, tu je na mieste ochranný krém. Ak nastal čas na mydlo, vyberajte kyslé alebo neutrálne detské mydlá, ktoré túto regeneráciu podporujú. Mali by obsahovať bohatú tukovú a hydratačnú zložku, glycerín, lecitín, vitamín E a pantenol. Majú upokojujúci a hojivý účinok. Vata či gázové štvorčeky sa budú hodiť na ošetrovanie pupku či čistenie telíčka pri usadení mazu alebo potu. Ak chcete bábu očistiť ušká, robte tak iba s vonkajšou stranou ušnice, nikdy nezasahujte do vnútorného ucha. Zo začiatku používajte na utieranie detského zadočku vlhkú plienku, vlhčené obrúsky začnite používať až neskôr. Budete tak mať istotu, čo presne používate na citlivú pokožku vášho dieťatka.
tags: #kozmetika #pre #babatko #do #nemocnice