Otázky týkajúce sa tehotenstva a rôznych sexuálnych situácií sú časté a vyvolávajú mnohé obavy. Je kľúčové rozumieť základným princípom počatia a faktorom, ktoré môžu ovplyvniť šancu na otehotnenie. Či už ide o kontakt s ejakulátom mimo pošvy, pre-ejakulačnú tekutinu, alebo dokonca mylnú predstavu o prehltnutí semena, v tomto článku sa pokúsime objasniť najčastejšie otázky a poskytnúť spoľahlivé informácie.
Prehltnutie semena a riziko tehotenstva: Mýtus a realita
Na začiatok je dôležité jednoznačne vyvrátiť rozšírenú mylnú predstavu: prehltnutie semena nemôže viesť k tehotenstvu. Ľudský reprodukčný systém a tráviaci systém sú oddelené. Pri prehltnutí sa ejakulát, vrátane spermií, dostáva do tráviaceho traktu, kde je vystavený tráviacim enzýmom a žalúdočným kyselinám. Spermie sú okamžite zničené a nemajú žiadnu možnosť dostať sa do ženského reprodukčného systému a oplodniť vajíčko. K otehotneniu je potrebný priamy kontakt živých spermií s vajíčkom v ženských reprodukčných orgánoch.
Základné princípy počatia a podmienky pre tehotenstvo
Tehotenstvo je komplexný biologický proces, ktorý vyžaduje splnenie niekoľkých kľúčových podmienok. Aby žena otehotnela, je nevyhnutné, aby sa životaschopná spermia stretla so zrelým vajíčkom a oplodnila ho. Tento proces sa zvyčajne odohráva vo vajíčkovode, odkiaľ sa oplodnené vajíčko (zygota) presúva do maternice a uhniezdi sa v jej sliznici.
Pre úspešné počatie sú potrebné tieto aspekty:
- Životaschopné spermie: Ejakulát musí obsahovať dostatočné množstvo zdravých, pohyblivých spermií.
- Zrelé vajíčko: Žena musí byť vo svojich plodných dňoch, čo znamená, že jej vaječníky uvoľnili zrelé vajíčko (ovulácia).
- Vhodné prostredie: Prostredie v ženskom reprodukčnom trakte (najmä v pošve a krčku maternice) musí byť priaznivé pre prežitie a pohyb spermií - teplé, dostatočne vlhké a s vhodným pH.
- Priamy kontakt spermií s vajíčkom: Spermie musia preniknúť do pošvy, preplávať krčkom maternice, cez maternicu až do vajíčkovodov, kde sa môžu stretnúť s vajíčkom.
Pokiaľ sú prítomné všetky tieto tri aspekty, šanca na otehotnenie existuje. Zdravá žena okolo 30 rokov má približne 20 % šancu, že otehotnie počas každého menštruačného cyklu, pokiaľ má sex bez ochrany alebo neužíva antikoncepciu.
Kvapôčky lásky: Pre-ejakulát a jeho potenciál pre otehotnenie
Jednou z najčastejších tém diskusií a obáv v súvislosti s neplánovaným tehotenstvom sú takzvané „kvapôčky lásky“, odborne nazývané pre-ejakulát alebo pre-ejakulačná tekutina. Mnohí muži ani neregistrujú, kedy sa táto tekutina vylučuje, a nemajú v ich vôli ani moci ovládnuť jej vylúčenie. Zvyčajne vychádza z penisu pri vzrušení alebo tesne predtým, než muž ejakuluje.
Čo sú kvapôčky lásky a odkiaľ pochádzajú?
Kvapky lásky sú číra, tekutá sekrécia, ktorá nepochádza zo semenníkov, na rozdiel od ejakulátu. Tvorí sa v Cowperových žľazách - pohlavných, exokrinných žľazách mužského reprodukčného systému s veľkosťou hrášku, ktoré sa nachádzajú za prostatou. U žien tekutinu s rovnakou funkciou vylučujú malé žľazy vo vagíne (pri vstupe) zvané Bartholiniho žľazy, ktoré spoločne s ďalšími zvlhčujú pošvu pri vzrušení a pohlavnom styku.
Funkcia pre-ejakulátu v mužskom tele
Pre-ejakulát plní dvojakú úlohu:
- Neutralizácia kyslosti: Spermie v ejakuláte prechádzajú tou istou cestou - močovou trubicou - ako moč. Zvyšky moču vytvárajú kyslé prostredie, ktoré je pre spermie škodlivé, pretože sú citlivé na pH. Pre-ejakulát neutralizuje túto kyslosť v trubici a vďaka nemu dokážu spermie prežiť v ženskom reprodukčnom systéme priemerne 3 až 5 dní. Následne, keď sa dostanú do vagíny, znižujú aj jej kyslosť. To im umožňuje doslova „počkať“ si na dozretie vajíčka a ženskú ovuláciu.
- Lubrikácia: Druhou úlohou je pôsobiť ako lubrikant. Zvlhčuje steny močovej trubice v penise, aby sa spermie lepšie pohybovali, a zároveň zvlhčuje aj ženskú vagínu.
Obsahuje pre-ejakulát spermie? Názory odborníkov a výsledky štúdií
Keďže pre-ejakulačná tekutina nepochádza zo semenníkov, samotná teoreticky spermie neobsahuje. Skladá sa z hlienu, proteínov a enzýmov, ktoré balansujú pH v močovej trubici. To však neznamená, že sa do nej spermie nemôžu dostať. Naopak, často sa dostávajú.
Odborníci to vysvetľujú dvojakým spôsobom:
- Buď tam prenikne málo spermií počas vzrušenia priamo zo semenníkov.
- Alebo sa tam dostanú zvyškové spermie, nachádzajúce sa v močovej trubici po predchádzajúcej ejakulácii alebo predchádzajúcom styku. Obe tekutiny prechádzajú rovnakou močovou trubicou.
Na názor sme sa spýtali aj gynekologičky a vedúcej Centra pre liečbu neplodnosti ISCARE MUDr. Michaely Grossovej, PhD.: „Je pravdepodobné, že sa v tejto tekutine nejaké spermie nachádzajú. Závisí to aj od kvality a plodnosti muža. Tam, kde je obmedzený fertilizačný potenciál, je nízka pravdepodobnosť, že by žena otehotnela. Tam, kde sú muži superplodní, by k otehotneniu mohlo prísť.“ Je pravdou, že existujú muži, ktorí majú pre-ejakulačnej tekutiny veľmi málo, aj muži, ktorí ju nemajú vôbec.
Existuje len niekoľko malých štúdií, ktoré skúmali pre-ejakulačný sekrét. Väčšinou sa ukazuje, že obsahuje mŕtve, málo pohyblivé alebo žiadne spermie. No u istého percenta mužov sa v kvapkách lásky „pár“ miliónov životaschopných spermií našlo:
- V štúdii z roku 2010 u malej vzorky 27 sexuálne aktívnych mužov sa zistilo, že v až 41 % prípadoch sa v pre-ejakuláte spermie našli - z toho v 37 % išlo o životaschopné, zdravé a pohyblivé spermie.
- V podobnej štúdii z roku 2006 našli zdravé spermie u 17 % pre-ejakulátu mužov.
Normálny objem pre-ejakulátu
Každý muž produkuje iný objem pre-ejakulátu a žiadna „norma“ neexistuje. Niektorí muži produkujú iba niekoľko kvapiek, takže si často ani nevšimnú, že z nich nejaký pred orgazmom vyšiel. Preto sa nikdy nedá spoliehať na to, že práve vo vašej pre-ejakulačnej tekutine žiadne spermie nie sú. Ak sa vám zdá, že máte až príliš veľa pre-ejakulátu, nemusíte sa obávať. Cowperove žľazy každého muža pracujú inak, takže niekto môže mať aj väčší objem, než je objem čajovej lyžičky. Ak objem vášho pre-ejakulátu vyvoláva akékoľvek pochybnosti, môžete sa kedykoľvek objednať do ordinácie sexuológa alebo urológa.
Riziko otehotnenia z pre-ejakulátu a prerušovanej súlože
Jednoduchá odpoveď na otázku, či môže žena z kvapôčok lásky otehotnieť, znie: ÁNO. Aj keď partner plne neejakuluje do ženskej vagíny, a aj keď je pravdepodobnosť nízka, možnosť otehotnieť sa nedá 100 % vylúčiť. Najmä ak nepoužívate bariérovú antikoncepciu, ako je kondóm, alebo iný druh antikoncepcie. Toto riziko je obzvlášť relevantné, ak sa spoliehate na metódu prerušovanej súlože ako formu prirodzenej antikoncepcie.
Prerušovaná súlož ako metóda antikoncepcie: Úspešnosť a riziká
Prerušovaná súlož je metóda antikoncepcie, založená na vytiahnutí penisu z pošvy tesne pred ejakuláciou. V tomto prípade závisí úspešnosť na sebaovládaní muža - do akej miery dokáže vzrušenie ovládnuť. Avšak, ako sme už spomenuli, pre-ejakulát sa môže vylúčiť aj pred samotnou ejakuláciou a môže obsahovať spermie.
Podľa štatistík je prerušovaná súlož jednou z menej spoľahlivých metód:
- Nájdete aj pravdepodobnosť, že 4 zo 100 žien otehotnejú z kvapiek lásky, teda 1 z 5 žien otehotnie z prerušovaného sexu.
- Podľa CDC (Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb) je metóda prerušovaného sexu neúspešná v 22 % prípadov, čo znamená, že 22 % párov používajúcich túto „antikoncepciu“ počas jedného roka otehotnie (u kondómov sa píše 18 % neúspešnosť).
- Podľa healthline.com otehotnie za jeden rok 18 % párov používajúcich metódu prerušovaného sexu (podľa štúdie z roku 2008).
- Podľa Feminist Women's Health Center je prerušovaná súlož úspešná v 73 % prípadov v prevencii tehotenstva.
Ako je to v skutočnosti a do ktorej tejto skupiny dvojíc patríte - je otázne. Myslite však na jednu vec: ejakulát obsahuje viac ako 40 miliónov spermií. Do pre-ejakulátu sa podľa niektorých dokáže dostať od 0 do cca 5 miliónov plavcov - aj taká je šanca na otehotnenie.
Skúsenosti z internetových fór
Naprieč internetovými fórami nájdete množstvo debát medzi ženami, mužmi aj mamičkami, či sa pri prerušovanej súloži alebo z kvapiek lásky dá otehotnieť. Často nájdete páry, ktoré prerušovanú súlož úspešne používajú dlhé roky, a nájdete páry, ktorým metóda nefungovala a počali dieťa.
Je dobré si všimnúť aj fakt, že niektoré páry „užívajúce“ prerušovanú súlož ako formu antikoncepcie, mali problémy s počatím aj po jej „vysadení“. Záleží teda nielen na sebaovládaní, ale aj na zdraví muža, u ktorého môže byť práve pre-ejakulát čiastočným dôkazom. Asi najvýstavnejším tvrdením zo všetkých je: „Osobne poznám dve deti, ktoré sa narodili z kvapky lásky.“ Tieto príbehy zdôrazňujú, že hoci je pravdepodobnosť nízka, riziko tehotenstva z pre-ejakulátu nemožno ignorovať.
Ďalšie svedectvá z fór ilustrujú obavy žien:
- „Ani raz vo mne neejakuloval. (…) Teraz sa bojím, že budem tehotná. Dočítala som sa, že je možné otehotnieť z prekurzora. Stačí jedna spermia…“ - Luna1111, nemecké Profemina fórum.
- „Keďže sme spolu začali chodiť len nedávno, hľadala som si novú antikoncepciu. Kým som sa nerozhodla, rozhodli sme sa používať kondómy počas môjho plodného okna. Bol vo mne raz alebo dvakrát na chvíľu, kým si nasadil kondóm. Bol opatrný a rýchlo sa odtrhol so slovami: 'Prestaň, potrebujeme kondóm, než mi začne vytekať pre-cum!' Vtedy som si uvedomil, že som sa na to vykašľal. …Uplynulo niekoľko dní, odkedy ma začalo bolieť brucho. Som unavená, točí sa mi hlava, je mi nevoľno, páli mi záha a mám citlivé prsia… A trvá to už niekoľko dní! Hoci menštruáciu mám dostať až zajtra, dnes ráno som si urobila test. Druhá čiarka sa objavila okamžite. Som ako troska…“ - Magdalena, nemecké Profemina fórum.
Tieto príbehy sú silným dôkazom, že strach z tehotenstva z pre-ejakulátu je reálny a opodstatnený.
Kontakt ejakulátu s vagínou bez penetrácie: Aké sú riziká?
Tehotenstvo je možné kedykoľvek sa ejakulát dostane do pošvy alebo na ňu. Pokiaľ sa ejakulát obtrie o vonkajšiu stranu pošvy, otehotnenie je nepravdepodobné, ale nie úplne vylúčené. Ak ejakulát vnikne do pošvy zdravej ženy, ktorá môže otehotnieť, šanca na počatie existuje.
Rizikové situácie a ich posúdenie
- Ejakulát sa obtrie o vagínu (vonkajšiu stranu): Otehotnenie je nepravdepodobné, ak sa ejakulát dostane len na vonkajšie genitálie. Avšak, čerstvý ejakulát s živými spermiami môže obsahovať spermie, ktoré v ženskej reprodukčnej sústave prežijú až niekoľko dní. Ak sa dostane veľmi blízko k pošvovému vchodu, existuje minimálna, ale teoretická šanca, že spermie preniknú dnu.
- Kontakt s prstami, oblečením alebo posteľnou bielizňou: Žena, ktorá sa bojí otehotnenia, sa môže obávať kontaktu pošvy s oblečením, toaletou alebo posteľnou bielizňou, na ktorých ulpel ejakulát. Ak je ejakulát zaschnutý, je dosť starý na to, aby hrozilo riziko, pretože spermie na vzduchu rýchlo vysychajú a umierajú. Avšak, ak sa čerstvý ejakulát preniesol priamo ku vchodu do pošvy alebo do pošvy pomocou prstov, spermie sa mohli dostať tam, kde mohli oplodniť vajíčko. Vo všeobecnosti spermie rýchlo hynú na koži alebo pri dôkladnom umytí rúk. Hoci otehotnenie z prstovania nemožno úplne vylúčiť, pravdepodobnosť, že sa tak stane, je veľmi nízka.
- Ejakulácia v blízkosti pošvy: Ak partner ejakuluje v blízkosti pošvy a ejakulát sa dostane na vonkajšie genitálie alebo ku vchodu do pošvy, spermie môžu preniknúť do pošvy a oplodniť vajíčko. Pravdepodobnosť existuje, aj ak penis vystrekne ejakulát pri vstupe do vagíny. Niektoré spermie by mohli preniknúť dnu a tak môže dôjsť k otehotneniu.
- Ejakulácia na brucho, stehná alebo vzdialenejšie časti tela: Ak sa semeno dostalo len na vzdialenejšie časti tela a neprišlo do kontaktu s vulvou, riziko býva veľmi nízke.
- Ejakulácia mimo, ale po sexe sa ejakulát dostal na prsty a potom ku pošve: Aj v takom prípade je tehotenstvo možné. Ak sa čerstvý ejakulát preniesol priamo ku vchodu do pošvy alebo do pošvy, spermie sa mohli dostať tam, kde mohli oplodniť vajíčko.
- Styk bol len krátky: Ani krátky nechránený styk neznamená nulové riziko. Dôležité nie je to, ako dlho trval, ale či sa penis dostal do pošvy bez ochrany a či sa do nej dostala pre-ejakulačná tekutina.
V týchto situáciách platí, že pokiaľ sa na pošvu dostane ejakulát náhodou, napríklad keď si sadnete na miesto, kde niekto ejakuloval, utrite zo seba spermie vlhkou handričkou alebo sa hneď osprchujte.
Životnosť spermií a význam plodných dní
Na úspešné počatie je nevyhnutné nielen prítomnosť spermií, ale aj ich životaschopnosť a schopnosť prežiť v ženskom reprodukčnom trakte počas plodného obdobia ženy.
Ako dlho prežijú spermie?
Spermie v ženskej reprodukčnej sústave prežijú priemerne 3 dni, ale štúdie udávajú až 5 dní. Prostredie vo vnútri pošvy je pre ne teplé, dostatočne vlhké a pH pošvy je pre spermie priaznivé, obzvlášť vďaka hlienu krčka maternice. Spermie potrebujú hlien krčka maternice, aby prežili. Vo vagíne môžu vydržať až päť dní, najmä počas vášho plodného okna, t. j. aj niekoľko dní pred ovuláciou. Ako sa tvorí a zlepšuje hlien krčka maternice, vytvára čoraz vhodnejšie prostredie na prežitie spermií. Váš reprodukčný systém sa pripravuje na to, aby umožnil oplodnenie.
Naopak, mimo ženského tela spermie dlho neprežijú:
- Na vzduchu: Rýchlo vysychajú a umierajú bez možnosti oživenia, zvyčajne do niekoľkých minút.
- Na oblečení: Oblečenie pôsobí ako bariéra, ktorá spôsobuje vysychanie spermií, čím znemožňuje ich prežitie.
- Vo vode: Spermie nemôžu dlho žiť vo vode. Mydlo, chlór a zmeny teploty tiež prispievajú k rýchlemu zániku.
- Na koži: Hoci na koži prežívajú dlhšie ako na vzduchu, spermie sa v tomto prostredí nedokážu poháňať a prežijú maximálne niekoľko minút.
Plodné dni a ovulácia
Riziko otehotnenia je najvyššie počas plodných dní, keď je vajíčko pripravené na oplodnenie. K ovulácii dochádza približne v strede menštruačného cyklu. V prípade, že cyklus trvá 28 dní, je to okolo 14. dňa, no od ženy k žene je to individuálne. Vyššie šance na otehotnenie teda máte pred ovuláciou a počas nej. Ak ste mali pohlavný styk počas ovulácie, riziko sa zvyšuje, aj keď ejakulácia nastala mimo.
Dôležité je vedieť, že vaše plodné okno začína ešte pred ovuláciou. Spermie môžu prežiť vo vašej vagíne niekoľko dní a „čakať“ na ovuláciu. Tehotenstvo je možné, ak ste ovulovali v deň intímneho kontaktu alebo pohlavného styku (bez ejakulácie). Vaše vajíčko môže byť oplodnené ešte 24 hodín po ovulácii. To je však možné len vtedy, ak partnerovo predsemeno obsahovalo spermie a dosiahlo hlien krčka maternice.
Ovulácia zvyčajne prebieha úplne bez povšimnutia. Niektoré ženy majú pocit mittelschmerz. Tento nemecký termín pochádza z bolesti pociťovanej uprostred cyklu - v čase ovulácie. Môže to byť pichanie alebo prudká bolesť či kŕče. Nie je jasné, či sa to presne zhoduje s okamihom ovulácie. Bolesť môže pochádzať aj z tkanív okolo vaječníka a vajíčkovodu, ktoré sa pripravujú na ovuláciu. Môže byť spôsobená aj usadením vašich reprodukčných orgánov po tomto období aktivity. Metóda počítania plodných dní je nespoľahlivá v prípade, ak má žena nepravidelnú menštruáciu. Žiadna aplikácia na sledovanie ovulácie vám nemôže poskytnúť presný čas ovulácie, pretože telo a cyklus každého človeka sú jedinečné.
Núdzová antikoncepcia: „Tabletka po“
Ak sa ejakulát dostane do pošvy a žena chce eliminovať riziko otehotnenia, možno užiť „tabletku po“, teda postkoitálnu, núdzovú tabletku. Táto tabletka zabraňuje otehotneniu do 72 hodín, teda do 3 dní po nechránenom pohlavnom styku. Tabletky „Plan B“ obsahujú vysoké dávky hormónov, ktoré bránia ovulácii, alebo pokiaľ k ovulácii dôjde, znižujú pravdepodobnosť zachytenia vajíčka na stene maternice.
Je dôležité zdôrazniť, že tabletky Plan B nie sú potratové tabletky a nemôžu spôsobiť stratu tehotenstva u už tehotnej ženy. Núdzová antikoncepcia nie je určená na pravidelné používanie a môže mať vedľajšie nežiaduce účinky. Určite si prečítajte príbalový leták, poprípade sa poraďte so svojou lekárkou či lekárom. Zachytenie oplodneného vajíčka na stene maternice trvá 1 až 2 týždne, čo vedie k príznakom tehotenstva. Mnohé ženy si bohužiaľ sprievodné javy nevšimnú. Vtedy je najvhodnejšie spraviť si tehotenský test, ktorý zoženiete v lekárni, alebo sa necháte vyšetriť u lekára.
Komplexný prehľad antikoncepčných metód
Najlepšou možnosťou je predísť plánu B, teda prevencia a používanie iných antikoncepčných metód, ako predísť neželanému otehotneniu. Momentálne máme na trhu široké spektrum možností antikoncepcie - ako hormonálnej, tak nehormonálnej. Niektoré druhy si vyžadujú pravidelné užívanie alebo aplikácie pred každým pohlavným stykom, alebo „po“. Sú také, ktoré zabraňujú otehotneniu aj niekoľko mesiacov alebo rokov.
Hormonálna antikoncepcia
Hormonálna antikoncepcia ovplyvňuje hladiny hormónov v tele, väčšinou ide o hormóny zastavujúce ovuláciu, zahusťujúce hlien krčka maternice a stenčujúce výstelku maternice, čím vytvoria nevhodné prostredie pre spermie aj možné uhniezdenie oplodneného vajíčka.
- Kombinovaná antikoncepcia: Obsahuje syntetické formy hormónov estrogén a gestagén a patria k najčastejšie predpisovaným.
- Gestagénová antikoncepcia: Obsahuje len jeden typ hormónu - gestagén. Vhodná je pre ženy s problémami s krvným tlakom, cukrovkou, aj pre dojčiace ženy. Brzdí ovuláciu, ale nie tak ako kombinovaná, zahusťuje hlien krčka maternice, čím vytvára nepriepustnú bariéru pre spermie a stenčuje sliznicu maternice.
- Tabletka „po“: Postkoitálna, núdzová antikoncepčná tabletka, ktorá zabraňuje otehotneniu do 72 hodín, teda do 3 dní po nechránenom pohlavnom styku.
- Antikoncepčný podkožný implantát: Malá, tenká silikónová tyčinka veľkosti zápalky. Vkladá sa pod kožu na vnútornej strane ramena. Uvoľňuje do krvi progesterón, čo zahusťuje hlien v pošve a zabraňuje ovulácii. Zavádza sa zvyčajne na 3 roky.
- Hormonálne vnútromaternicové teliesko: V tvare písmena T sa zavádza do maternice, kde uvoľňuje progesterón, ktorý má za následok atrofiu sliznice maternice (zabraňuje uhniezdeniu oplodneného vajíčka). Životnosť telieska je 5 rokov.
- Antikoncepčné injekcie: Obsahujú progesterón a pichajú sa raz za tri mesiace.
- Vaginálny krúžok: Zavádzate si ho sama v prvý deň menštruačného krvácania na 3 týždne, počas nového cyklu proces opakujete. Krúžok vylučuje estrogén aj gestagén, pôsobí teda ako kombinovaná antikoncepčná tabletka.
- Antikoncepčná náplasť: Obsahuje tiež spomínané dva druhy hormónov, zastavuje teda ovuláciu. Nalepuje sa na brucho, rameno, alebo chrbát v prvý deň menštruačného cyklu. Cez kožu do krvi vylučuje hormóny, vydrží týždeň, aplikuje sa teda počas jedného cyklu 3-krát.
Nehormonálna antikoncepcia
Nehormonálna antikoncepcia zahŕňa bariérové aj prirodzené metódy.
- Pesar: Bariérová antikoncepcia v tvare misky zo silikónového materiálu. Zavádza sa hlboko do pošvy tak, aby zakrývala ústie krčka maternice, čím zabraňuje vniknutiu spermií. Používa sa zvyčajne aj so spermicídnym gélom, ktorý znižuje pohyblivosť spermií.
- Vaginálna špongia: Ako pesar sa vkladá do pošvy pred pohlavným stykom - mechanicky zabraňuje vniknutiu spermií do maternice. Je napustená spermicídnymi látkami, ktoré znehybňujú spermie. Je jednorazová, po 6-8 hodinách po pohlavnom styku sa vyberie a zahodí.
- Kondómy pre mužov aj kondómy pre ženy: Predstavujú bariérovú ochranu.
- Medené vnútromaternicové teliesko: Rovnako ako hormonálne, v tvare písmena T, ale fungujúce práve vďaka obsahu medi (ale aj striebra alebo zlata), čím znemožňuje prípravu sliznice maternice na uhniezdenie oplodneného vajíčka a vyvolaním zápalu zvyšuje toxicitu voči spermiám aj vajíčku.
- Prirodzené metódy: Patria sem prerušovaná súlož (najmenej spoľahlivá), rátanie plodných dní (treba však poznať vlastný ovulačný cyklus), meranie bazálnej teploty (mení sa počas cyklu, najvyššia je počas ovulácie) a dojčenie (nie u každej ženy a nie je spoľahlivé).
Všeobecne sa za najspoľahlivejšie považujú metódy hormonálnej antikoncepcie, metódy nehormonálnej za menej spoľahlivé. Pri výbere tiež myslite na to, že nie všetky typy antikoncepcie chránia pred pohlavne prenosnými chorobami (chlamýdie, syfilis, kvapavka, HIV, gonorea, genitálny herpes, HPV, vírusová hepatitída typu B, trichomoniáza, genitálne bradavice…).
Prevencia a ďalšie dôležité aspekty
Môžem predísť pre-ejakulačnému sekrétu?
Nie. Muži ho neovládajú a vylučuje sa, keď je muž vzrušený, podobne ako pri žene. Množstvo sekrétu však môže ovplyvňovať veľa iných faktorov - hormonálny status muža, hydratácia, lieky, ktoré berie, stupeň vzrušenia. Ak chcete predísť otehotneniu, najlepšie je popremýšľať o inom type antikoncepcie - alebo kombinovať rôzne typy.
Otehotnenie z pre-ejakulátu po vazektómii
Preejakulát ani samotný ejakulát muža, ktorý prekonal vazektómiu, už neobsahuje žiadne spermie. To je zároveň hlavným cieľom prekonania vazektómie ako mužskej sterilizačnej metódy. Avšak, muži po čerstvo prekonanej vazektómii by mali byť opatrní. Môže trvať až niekoľko mesiacov, kým ejakulát nebude obsahovať žiadne spermie. Sex príliš skoro po vazektómii môže vzácne predstavovať riziko otehotnenia. To, či bola vaša vazektómia úspešná a v ejakuláte už spermie nemáte, vám s istotou potvrdí až sexuológ po vyšetrení spermiogramu. Vazektómiu možno považovať za úspešnú, až pokiaľ lekár vo vzorke ejakulátu nenájde ani jednu živú spermiu. Môže totiž trvať až 20 alebo aj viac ejakulácií, než ejakulát nebude obsahovať spermie. Zhruba 1 z 5 mužov bude mať spermie ešte dlhšie, takže na sex bez rizika si počká až niekoľko mesiacov.
Pohlavne prenosné choroby a pre-ejakulát
Okrem rizika otehotnenia môže pre-ejakulačná tekutina zároveň prenášať pohlavne prenosné choroby. Aj tu môžeme odporučiť iba chrániť sa pred ich prenosom kondómom. Veľmi vhodné je pravidelné testovanie na pohlavné choroby, zvlášť pokiaľ máte novú sexuálnu partnerku či partnera.
Ako minimalizovať riziko otehotnenia?
- Používajte ochranu: Kondómy alebo iné formy antikoncepcie sú najspoľahlivejšou metódou, ako predísť neplánovanému tehotenstvu.
- Sledujte svoj cyklus: Ak poznáte svoje plodné dni, môžete sa vyhnúť pohlavnému styku počas tohto obdobia, no táto metóda nie je úplne spoľahlivá.
- Zvážte núdzovú antikoncepciu: Ak máte obavy z otehotnenia, núdzová antikoncepcia („tabletka po“) môže byť riešením, ak je užitá včas po styku.
Ak máte podozrenie na tehotenstvo, odporúča sa vykonať tehotenský test 10-14 dní po styku alebo konzultovať svoj stav s gynekológom. V prípade neplánovaného tehotenstva je dôležité vedieť, že nie ste sama. Existujú bezplatné digitálne koučovacie služby a odborní poradcovia, ktorí vás prevedú týmto náročným obdobím a pomôžu vám nájsť jedinečnú cestu, ktorá je pre vás tá pravá.
tags: #mozem #otehotniet #ak #prehltnem #semeno