Učenie dieťaťa na nočník je významným krokom v jeho samostatnosti a zároveň uľahčuje každodenný život celej rodiny. Neexistuje univerzálny vek ani presný dátum v kalendári, kedy je to zaručené, že pôjde hladko. Každé dieťa je jedinečné a pripravené na tento míľnik v inom čase. Odborníci sa zhodujú, že vhodný vek na začatie učenia je zvyčajne medzi 18. a 30. mesiacom života dieťaťa, hoci niektoré deti to zvládnu skôr, iné neskôr. Dôležitejšia ako vek je však psychická a fyzická zrelosť dieťaťa.
Kedy je ten správny čas začať s učením na nočník?
Ideálny čas na začatie učenia na nočník nastáva vtedy, keď sú splnené určité predpoklady:
- Vek okolo dvoch rokov: U chlapcov to môže byť neskôr.
- Uvedomenie si vyprázdňovania: Dieťa si uvedomuje, že sa vyprázdnilo do plienky a môže vám to dať najavo tým, že na plienku ukazuje alebo vám oznámi, čo sa stalo.
- Suchá plienka po spánku: Ak je dieťa často po vyspatí suché, je to dobrý signál pripravenosti.
- Fyzická pripravenosť: Podľa odborníkov je jasným signálom, že dieťa je pripravené na nočník, ak zvládne samo vyjsť po schodoch hore i dolu.
- Ovládanie základných pokynov: Dieťa by malo rozumieť základným pokynom a pojmom ako „cikať“ a „kakať“.
Je dôležité si uvedomiť, že výskumy dokázali, že deti vo veku 18 mesiacov si už uvedomujú, že cíkajú a kakajú. Približne ďalších 12 mesiacov však nedokážu dostatočne včas odhadnúť, že cikať potrebujú, a tak potrebu vykonajú skôr, ako ich na nočník posadíte. Preto sa odporúča začať s učením na nočník vo veku okolo 2,5 roka.
Zoznámenie s nočníkom a vytvorenie pozitívneho vzťahu
Prvým krokom je zoznámiť dieťa s nočníkom. Ukážte mu ho, vysvetlite mu, na čo slúži, a nechajte ho na dostupnom mieste. Deti milujú napodobňovať dospelých alebo starších súrodencov, preto ich vezmite so sebou na toaletu a rozprávajte im, čo robíte. Ostýchavosť nechajte stranou, malé dieťa zatiaľ nepociťuje hanbu a nechápe ju ani u druhých. Dovoľte mu spláchnuť záchod miesto vás, možno sa mu to zapáči, hlavne keď mu vysvetlíte, že sa splachuje, keď sa vycikáme.
Tip: Na pomoc si môžete zobrať aj knižky, ako napríklad leporelo „Chodím na nočník“, ktorá hravou formou vysvetľuje proces učenia sa na nočník. V ponuke nájdete aj hracie nočníky alebo nočníky s obľúbenými rozprávkovými postavičkami, ktoré môžu pre dieťa urobiť nočník zaujímavejším objektom.
Vhodný čas a prostredie na učenie
Ideálne je vymedziť si na odvykanie dieťaťa od plienok letné obdobie, keď väčšinu času môžete zostať doma a hrať sa s dieťaťom vonku v záhrade a dieťa môže behať nahé. Uvedomí si, že mu niečo mokré steká po nohách, a vtedy mu môžete rozprávať, že pri tom treba čupnúť a vtedy nebude mokré.
Skúste z učenia sa na nočník urobiť hru. Chlapcov napríklad baví, ak na dne nočníka urobíte terčík, do ktorého môžu „triafať“. Deti upozorňujte, že je čas na nočník. Veľmi často sú totiž také zabrané do hry, že zabudnú, že sa im chce cikať. Je tiež vhodné rozmiestniť po byte viac nočníkov, aby bol vždy po ruke.
Postup učenia na nočník: Krok za krokom
- Posaďte dieťa na nočník: Ideálne je to po jedle, pití, spánku, alebo pri akýchkoľvek príznakoch toho, že by ho mohlo potrebovať. Povzbudzujte ho, aby sedelo na nočníku, ale nenúťte ho.
- Pomôžte mu s nočníkom: Pomôžte mu stiahnuť si nohavičky a sadnúť si na nočník. Ak sa dieťaťu podarí ohlásiť potrebu, pochváľte ho. Ak dieťa sústavne vstáva z nočníka, navrhnite mu, aby vydržalo sedieť trošku dlhšie. Zabávajte ho pritom hračkou alebo knižkou. Keď to bude bezvýsledné, dovoľte mu vstať a pokračujte v hre. Po úspechu ho vždy pochváľte a zdôraznite, aké je šikovné. Poutierajte mu kvapky moču toaletným papierom. Keď vstáva, podržte nočník a pomôžte mu natiahnuť si nohavičky.
- Oblečenie uľahčujúce učenie: Keď dieťa začína používať nočník, je vhodné mu obliecť oblečenie, ktoré je ľahké na vyzliekanie. Ideálne sú tepláky alebo nohavice na gumu, ktoré sa dajú rýchlo stiahnuť.
Jak naučit chodit dítě na nočník?
Motivácia a pozitívny prístup: Kľúč k úspechu
Deti reagujú pozitívne na pochvalu a pocit úspechu. Dôležité je, aby ste dieťa motivovali, nie trestali za neúspechy.
- Štedrá pochvala: Ak sa vášmu drobcovi podarí urobiť potrebu do nočníka, chválou neštedrite. Tešte sa, tlieskajte, chváľte, tľapnite si spolu.
- Drobné odmeny: Skvelo fungujú aj drobné odmeny. Dohodnite sa s drobcom, že vždy, ak sa vyciká alebo vykaka do nočníka, môže si za odmenu nalepiť do zošitka jednu nálepku. Môžete tiež kúpiť hračku, s ktorou sa bude môcť hrať iba po úspechu na nočníku.
- Trpezlivosť a empatia: Každé dieťa má svoje tempo a je dôležité, aby ste na neho netlačili. Buďte trpezliví, nehnevajte sa a nekričte, ak dieťatko nechce spolupracovať. Učenie na nočník môže byť pre dieťatko aj rodiča psychicky náročné.
Čo robiť pri „nehodách“ a ako zvládnuť neúspechy
Keď sa dieťaťu pritrafí „nehoda“, nekarhajte ho. Nemôžete od neho nateraz očakávať, že na nočník už nikdy nezabudne. Ak si pomočí alebo zašpiní nohavičky, nekarhajte ho. Poumývajte mu zadoček a oblečte mu čisté nohavičky.
- Prijímajte neúspechy ako súčasť učenia: Nerobte si starosti, ak dieťa v určitých fázach znovu vyžaduje plienku - regres je bežný napríklad po chorobe alebo pri veľkých zmenách.
- Nečakajte okamžité výsledky: Môže to stáť niekoľko tréningov, kým si privykne na nočník a požiada oň aspoň vo väčšine prípadov, keď ho bude potrebovať.
Ak po dvoch týždňoch dieťa neprejaví žiadne známky pochopenia a nehlási potrebu ani občas, tak ešte nie je zrelé na to, aby ste prestali s plienkami. Skúste to o niekoľko týždňov alebo mesiacov opäť.
Prechod na používanie záchoda
Po niekoľkých týždňoch pravidelného používania nočníka počas dňa skúste dieťaťu navrhnúť, aby si sadlo na záchod. Pripevnite naň detskú dosku, aby malo istotu, že doň nespadne. Zo začiatku mu párkrát pomôžte, kým zvládne vyliezť na záchod, pomôžte mu stiahnuť si nohavičky. Stojte v blízkosti, až kým dieťa nie je s potrebou hotové, utrite mu zadoček a pomôžte mu zliezť dolu. Ak bude chcieť samo spláchnuť, nechajte ho, je to súčasť zábavy. Potom si obaja umyte ruky.
Denný a nočný spánok bez plienky
Keď už dieťa chodí cez deň na nočník pomerne spoľahlivo a keď už aspoň týždeň bola plienka suchá po dennom spánku, nemusíte mu už na spanie dávať plienku. Možno vás o to samo požiada. Ponúknite mu nočník hneď po prebudení. Denný spánok bez plienok ho pripraví na to, aby v noci vydržalo suché.
Pre nočný spánok bez plienky platí podobné pravidlo: keď už aspoň týždeň má dieťa ráno suchú plienku, môžete ho na noc ukladať bez nej. Prvý týždeň ho ukladajte bez plienky, len v pyžamku. Posteľ môžete chrániť igelitovou plachtou. Dohliadnite, aby pred spaním dieťa išlo na záchod. Noc by malo prespať bez problémov. Keď však pomočí posteľ, jednoducho ešte nie je zrelé na spanie bez plienok.
Keď idete von
Až keď sa pomerne spoľahlivo pýta na nočník, môžete mu prestať dávať plienku aj vtedy, keď idete von. Musíte sa však presvedčiť, že sa pred odchodom vyprázdnilo. Do auta ho vezmite bez plienky vtedy, keď ste si istá, že môžete hocikedy zastať. Vezmite si so sebou nočník, náhradné oblečenie a starší uterák pre prípad, že to tentoraz nevyjde.
Dôležité rady a tipy navyše
- Buďte trpezliví a flexibilní: Každé dieťa je iné, preto je dôležité rešpektovať jeho tempo.
- Jednotný názov: Dohodnite sa s partnerom na jednotnom názve pre malú aj pre veľkú potrebu a používajte tieto názvy obaja rovnaké, aby ste dieťa nezmätli.
- Pozor na stres: Nezačínajte s učením v období, keď je doma nejaký veľký stres (napríklad narodenie súrodenca, hádky rodičov, sťahovanie) alebo keď je dieťa choré.
- Konzultácia s odborníkom: Ak sa dieťa bráni dlhodobo, má panický strach z nočníka alebo do 3 rokov vôbec neprejavuje záujem o odplienkovanie, je vhodné konzultovať to s pediatrom alebo detským psychológom.
- Nočník alebo redukcia na WC: Záleží na dieťati. Niektorým deťom sa nočník jednoducho nepáči a odmietnu ho používať. Vtedy netlačte a kúpte stupienok a redukciu na záchod, alebo rovno schodíky s redukciou. Chlapcov, ktorí chcú cikať ako veľkáči, sa určite zapáči detský pisoár.
Učenie na nočník je proces, ktorý si vyžaduje čas, trpezlivosť a pochopenie. Každé dieťa je iné a niektoré potrebujú viac priestoru, aby si na túto novú zručnosť zvykli. Buďte pokojní, povzbudzujte a hlavne - dôverujte svojmu dieťaťu.
tags: #navod #na #prezitie #pre #bejby #ako