Každé bábätko plače. Je to fakt a prirodzený spôsob, akým novorodenec komunikuje so svetom. Plačom nám oznamuje svoje pocity hladu, únavy, bolesti alebo iné problémy, ktoré ho trápia. Mnoho mamičiek sa však často pýta: „Ako mám vedieť, prečo plače práve teraz, keď sa všetko zdá byť maximálne v poriadku?“ V takých chvíľach je dôležité zhlboka sa nadýchnuť a zisťovať príčiny postupne, s trpezlivosťou a láskou. Spokojné bábätko je sen každého milujúceho rodiča, no cesta k nemu vedie cez pochopenie detského plaču a jeho nuansov.
Plač dieťaťa je jeho primárnym komunikačným nástrojom, obzvlášť v období, keď ešte nevie hovoriť. Môže signalizovať širokú škálu potrieb, od tých najzákladnejších, ako je hlad alebo únava, až po zložitejšie pocity nepohodlia alebo strachu. Zatiaľ čo niektoré druhy plaču sú ľahko rozpoznateľné a riešiteľné, iné môžu rodičov privádzať do zúfalstva a vyžadovať si hlbšie pochopenie a trpezlivé hľadanie príčiny. Zameriame sa na situácie, keď bábätko plače po jedle, čo môže byť pre mnohých rodičov obzvlášť mätúce.
Najčastejšie príčiny detského plaču
Predtým, než sa ponoríme do špecifických dôvodov plaču po jedle, je dôležité pochopiť celkové spektrum dôvodov, prečo bábätká plačú. Bábätká plačú z rôznych príčin, pričom najčastejšie ide o tieto možnosti, ktoré sa môžu prelínať aj so situáciami po kŕmení:
- Hlad: Niektoré bábätká dávajú najavo hlad poriadne hlasno. V takom prípade je jediná možnosť - nakŕmiť hladoša čo najskôr. Ak sa bábätko vynervuje, môže odmietať prsník alebo fľašku. Pri dojčení je plač už neskorý signál hladu. Skoršie signály sú otváranie ústočiek, hľadanie prsníka, cmúľanie rúčok a nepokojné mrvenie. Časté prisávanie je u novorodenca normálne a pomáha tvorbe mlieka, neznamená to automaticky nedostatok mlieka.
- Tráviace ťažkosti: Patrí sem plynatosť, koliky alebo jednoduchá potreba odgrgnúť si. Deti často dávajú vedieť o bolestiach bruška po jedle.
- Únava: Každý, aj ten najbanálnejší podnet, je pre bábätko nový. Ak má počas dňa týchto podnetov viac, jeho psychika sa preťaží natoľko, že ho je napríklad ťažké večer uspať. Plač od únavy sprevádza zívanie, chytanie očiek a tváričky a často sa vyskytuje v podvečerných alebo večerných hodinách. Pokiaľ bábätko začína plakať od únavy, všetko ostatné musí ísť bokom.
- Plná plienka: Ak bábätko mrnká a nevie sa upokojiť, skúste skontrolovať, či má suchú plienku. Mokrá plienka môže byť príčinou nepohody.
- Pocit samoty a potreba privinutia: Najmä v prvých mesiacoch života dieťa potrebuje prítomnosť rodičov, ich blízkosť, vôňu, hlas, dotyk, tep srdca, maznanie a bozky. Ak sa ich blízkosť dieťaťu nedostáva, vyžaduje si ju plačom.
- Pocit zimy alebo tepla: Dieťatko môže plakať aj vtedy, keď mu je zima, alebo horúco. Pre bábätko je veľmi nebezpečné prehrievanie, pretože si nevie ešte dostatočne regulovať telesnú teplotu.
- Bolesť: Plač, ktorého príčinou je bolesť, má silnú intenzitu, viac ako nárek pripomína skôr kričanie a môže byť sprevádzaný mrvením sa v postieľke či stuhnutosťou telíčka.
- Rast zúbkov: U starších dojčiat môže byť príčinou nepokoja rastúci zúbok, ktorý môže rovnako vyvolať teplotu.
- Nuda alebo, naopak, príliš veľa podnetov: Pre psychiku bábätka môže byť návšteva alebo množstvo nových hračiek poriadna záťaž. Bábätko býva veľmi citlivé na zvuky a vizuálne podnety.
- Vyžadovanie pozornosti: Plač novorodenca nikdy nie je bez dôvodu a rozhodne nejde o akt, ktorým by si unudené dieťatko len vynucovalo tvoju pozornosť.
Plač po jedle: Hlbší pohľad na tráviace ťažkosti
Plač po jedle môže signalizovať rôzne problémy, pričom tráviace ťažkosti patria k najčastejším. Keď dieťa plače, napína sa a pučí sa po kŕmení, najmä ak sa to nedeje v noci, môže to svedčiť o diskomforte v brušku.
Potreba odgrgnutia a plynatosť
Jedným z najčastejších dôvodov je potreba odgrgnúť si. Pri jedle totiž deti prehĺtajú okrem mlieka aj vzduch, ktorý potrebujú vylúčiť. Nie každé dieťa však pociťuje potrebu grgania, a tak sa netreba stresovať, ak to vaše bábätko po každom jedle nerobí. Ak však dieťa agresívne saje, najmä ak nie je jeho priloženie dokonalé alebo „kliká“ na fľaške, prehltáva obrovské vrecká vzduchu. Tento vzduch putuje do tráviaceho systému, ktorý má veľkosť vlašského orecha, a expanduje, čo spôsobuje ostré, pichavé bolesti. Žalúdok bábätka môže byť pred začiatkom kriku tvrdý ako bubon.Pre úľavu od plynov môžete vyskúšať nasledujúce rady:
- Správna poloha pri kŕmení: Skúste nekŕmiť poležiačky. U dojčených detí sa tiež odporúča kojenie kedykoľvek bude chcieť alebo mu ponúknuť cumlík, aktívne satie uvedie do pohybu črevá.
- Masáž bruška a cvičenie s nožičkami: Jemná masáž bruška v smere hodinových ručičiek, prípadne cvičenie s nožičkami, ako na bicykli, alebo „žabka“, môže pomôcť.
- Nosenie v nosiči alebo šatke: Nosenie v nosiči pomáha dieťaťu vyprdkať sa. Podržanie v klbku alebo krátke položenie na bruško taktiež prispieva k úľave.
- Probiotiká a kvapky: Konzultujte s lekárom podávanie probiotických baktérií (napr. Biogaia) alebo kvapiek absorbujúcich voľný plyn.
- Bylinné čaje: Tradičným riešením môžu byť bylinné čaje z anízu, feniklu alebo rasce.
- Strava matky (pri dojčení): Pri dojčení by mala matka jesť nenadúvajúce potraviny.
- Umelé mlieko: Ak dieťa dostáva umelé mlieko, môže byť potrebné zmeniť značku alebo typ mlieka (napr. Nutrilon Comfort Omneo, ColiPrev), no vždy po konzultácii s pediatrom.
Detské koliky
Horšie je to však s kolikami, ktorými trpí mnoho bábätiek. Plač spôsobený detskou kolikou je nesmierne špecifický - objavuje sa najčastejšie v podvečerných alebo večerných hodinách, trvá viac ako tri hodiny a tento scenár sa opakuje aj tri týždne po sebe. Rodičia vtedy dosahujú najvyšší level zúfalstva a bábätko sa zmieta v bolestivých kŕčoch. Špecifickými signálmi sú výrazná červeň v tvári, ostrý a uši rezajúci nárek, priťahovanie nožičiek k brušku, zaťaté pästičky. Koliky zvyčajne miznú okolo 3-4 mesiaca. Trpí ňou približne jedno zo štyroch novorodencov.Príčina dojčenských kolík zatiaľ nie je jednoznačne objasnená, ale môže ňou byť:
- alergia na bielkovinu kravského mlieka,
- abnormálne zloženie črevnej mikroflóry,
- zvýšená citlivosť zažívacieho ústrojenstva dieťaťa,
- odchýlky detského temperamentu,
- stres rodičov alebo dieťaťa.Na zvládnutie problémov je nutné sa plačom nestresovať, aby sa nervozita neprenášala na dieťa, a nastaviť pravidelný denný režim vrátane režimu spánku a jedla.
Zosilnený gastrokolický reflex
Niekedy je dôvodom nespokojnosti malého stravníka po jedle veľmi silné nútenie na veľkú potrebu, ktoré sprevádzajú kŕče a pocity plynatosti. Tento zosilnený gastrokolický reflex nastáva bezprostredne po nadojčení dieťatka a chvíľku je mu skutočne zle. Našťastie to nie je nič nebezpečné a keď dôjde k využitiu služieb plienky, nastáva rýchla úľava.
Reflux a problémy s prehltávaním
Reflux je ďalšou častou príčinou plaču po jedle. Prejavuje sa vracaním kyselinky alebo mlieka zo žalúdka späť do pažeráka dieťatka, čo spôsobuje pálenie a diskomfort. Malému stravníkovi je to nepríjemné, štípe ho to. Spätné vracanie mlieka zo žalúdka spoločne s kyselinami a tráviacimi šťavami je nepríjemné a môže viesť k plaču. Typickým fyzickým prejavom refluxu je prehýbanie sa chrbátika, keď sa bábätko snaží natiahnuť si trup, aby sa zbavilo pocitu pálenia v hrudníku. Hoci sa reflux zvyčajne diagnostikuje neskôr, môže sa prejaviť už v ranom veku. Ak má dieťa reflux, môže to viesť k častému grckaniu alebo zvracaniu. Grckanie je termín, ktorý sa používa pre malé množstvo mlieka, ktoré dieťa vyvráti po kŕmení. Hoci sa jedná o prirodzený proces, ak vaše dieťa grcká pravidelne - častejšie ako štyrikrát denne - a zvracia viac než malé množstvo potravy, môže sa jednať o reflux. Zvracanie sa líši od prirodzeného a slabého grckania tým, že prichádza o trochu neskôr a vo väčšom meradle a často nepríjemne zapácha.
Pri refluxe môžu pomôcť nasledovné opatrenia:
- Časté nosenie na rukách a antirefluxná poloha: Udržiavanie dieťaťa v kontakte s rodičom, ideálne v antirefluxnej polohe (bábätko položené na bruško na ruke rodiča s miernym sklonom približne 45 stupňov, hlavička vyššie).
- Masáž chrbátika: Jemné hladkanie chrbátika zhora nadol po odgrgnutí.
- Zvýšená poloha pri spaní: Naklonenie matraca v postieľke alebo podloženie nôh postele v hlavovej časti.
- Mierne zahustená strava: Podávanie v menších dávkach častejšie počas dňa (pri dojčení). Pri umelom mlieku existujú špeciálne antirefluxné formuly. Pri dojčení môže pomôcť podávanie výťažku zo svätojanského chleba pred dojčením, ktorý by mal zahustiť obsah žalúdka.
- Pomalá a šetrná manipulácia: Manipulujte s bábätkom pomaly a šetrne a počas dojčenia ho nechajte si odgrgnúť.
- Poraďte sa s pediatrom: Vždy je vhodné poradiť sa so svojím pediatrom o tom, čo by vášmu dieťatku mohlo pomôcť.
Problémy s tokom mlieka a saním
Ďalším dôvodom plaču pri dojčení alebo kŕmení z fľašky môže byť problém s tokom mlieka.
- Nedostatočný tok mlieka: Najčastejšou príčinou, prečo sa bábätko na chvíľu prisaje, potom sa odtiahne, má zaťaté pästičky, plače a hnevá sa, je nedostatočný tok mlieka. K zníženiu toku mlieka často dochádza medzi 3. a 4. mesiacom života. Dieťatko nechápe, prečo mlieko zrazu poriadne netečie a je z toho mrzuté. Riešením tohto problému je zvýšenie toku mlieka. Môžete sa obrátiť na laktačného poradcu, ale aj na svojho lekára či lekárnika, ktorý môže odporučiť farmakologické prostriedky. Pomáha tiež veľmi častý telesný kontakt s dieťatkom.
- Príliš rýchly tok mlieka (overactive letdown): Naopak, ak dieťa hltá zúfalo, vydáva hlasný klikavý zvuk, mlieko mu vyteká z kútikov úst alebo sa občas dusí a kašle, tok je príliš rýchly. Je to pre neho desivé. Pri dojčení sa tento stav označuje ako „overactive letdown“, čo matky opisujú ako pocit, že mlieko tečie pod tlakom vysokotlakového čističa.
- Nevhodná cumľa na fľašku: Pri kŕmení z fľašky môže byť problémom cumľa. Ak je dierka v cumeľi príliš malá, dieťa musí sať tak neuveriteľne silno, že sa vyčerpá a nahnevá, vzdá sa v polovici a plače, pretože je stále hladné, ale bolí ho čeľusť. Ak je dierka príliš veľká, mlieko sa v podstate „vystreľuje“ do zadnej časti hrdla, čo spôsobuje kašeľ, dusenie a odťahovanie sa v čírom zdesení.
Ako správne odgrgnúť dieťa (v spánku aj bdelom stave) a ako uvoľniť nahromadené plyny, ak si dieťa negrgne
Vplyv stravy a alergény
Strava, či už matky (pri dojčení) alebo dieťaťa (pri umelom mlieku a príkrmoch), môže výrazne ovplyvniť trávenie a celkovú pohodu bábätka.
Diétne chyby matky
Ak máte materského mlieka dostatok a reflux vášho drobčeka netrápi, potom môže byť problém aj v tom, čo dostávate do svojho tela. Popremýšľajte, či ste do vášho jedálneho lístka nezaradili niečo nové, čo by mohlo vášmu dieťatku vadiť. Často ide o veľmi aromatické potraviny, napríklad citrusy alebo ostré jedlá. Tie môžu negatívne ovplyvniť chuť mlieka. Ak dojčíte, mali by ste jesť nenadúvajúce potraviny.V prípade, že matka fajčí alebo pije alkohol v čase, keď dojčí svoje dieťa, je možné, že materské mlieko dieťatko odmieta z toho dôvodu, že mu nechutí. Navyše také mlieko obsahuje veľmi škodlivé látky, ktoré malému telíčku neprospievajú.
Potravinové alergény
Ak pátrate po tom, čo môže spôsobovať plač vášho bábätka po nadojčení, a uvedomili ste si, že sa tak stáva vždy, keď zjete určitý druh potraviny, ktorý je zároveň aj potenciálnym potravinovým alergénom (mliečne výrobky, údeniny, ryby, paradajky, papriky, citrusové a tropické ovocie, jahody, oriešky, med, kakao a ďalšie), v tom prípade by to mohlo byť dôvodom plaču vášho malého pokladu a určite by ste o svojom podozrení mali informovať detského lekára. Potravinové alergie alebo intolerancie môžu spôsobovať tráviace problémy, ktoré sa prejavia plačom.
Umelé mlieko a príkrmy
Pri umelom mlieku, ako už bolo spomenuté, môže byť potrebné zmeniť značku alebo typ mlieka, pokiaľ je podozrenie na citlivosť. Pediatrička často neodporúča meniť mlieko príliš často, takže je dôležité postupovať uvážlivo.Keď sa začína s príkrmami (okolo 6. mesiaca), plač môže nadobudnúť úplne nový rozmer. Dieťa, ktoré očakávalo sladké, teplé a známe mlieko, môže považovať kúsok varenej brokolice alebo lyžičku zemiakového pyré za urážku najvyššieho rádu. Dietológovia sa domnievajú, že ide väčšinou len o senzorické preťaženie. Pre dieťa je nová chuť, textúra aj spôsob kŕmenia.
Pocit hladu po jedle a prečasné ukončenie dojčenia
Prekvapivo, aj keď ste dieťa práve nakŕmili, môže mať opäť hlad. Žalúdok novorodenca je relatívne malý, takže bude spočiatku potrebovať kŕmenie každé dve až tri hodiny. Aj vaše dieťatko môže byť labužníkom, ktorý si mliečko rado pokojne vychutná. Preto než začnete hľadať iné príčiny toho, prečo sa drobček po dojčení hnevá, uistite sa dôkladne a niekoľkokrát, že ste dojčenie neukončili predčasne a vaše dieťatko nechce ešte trošku mliečka. Niekedy rodičia nedočkavo ukončia kŕmenie, mysliac si, že dieťa už stačilo. Ak je dieťa kŕmené iba krátko alebo nedostatočne, môže po krátkej chvíli znovu pociťovať hlad. Plač je veľmi neskorý indikátor hladu. Ak čakáte, kým dieťa začne plakať, už ste prehrali boj. Dieťa prejde z nuly na absolútnu zúfalosť za približne štyri sekundy. Musíte ho sledovať ako jastrab pre tie zvláštne, subtílne náznaky, ktoré dáva - hľadanie hrudníka ako „hľuzovkový pes“, mlaskanie perami alebo pokus o prehltnutie vlastných pästí. Ak ho zachytíte v tomto tichom, mierne zúfalom okne, kŕmenie zvyčajne prebieha krásne.
Iné príčiny plaču po jedle
Okrem tráviacich problémov a pocitu hladu po jedle existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo bábätko môže plakať. Tieto príčiny nemusia priamo súvisieť s jedlom, ale môžu sa prejaviť práve v čase po kŕmení, keďže je to moment, kedy dieťa spracováva rôzne podnety.
Nepohodlie a fyzické príčiny
- Plná plienka: Mnoho detí dáva svojim rodičom vedieť o plnej plienke vrtením sa a nespokojnosťou. Ak si nie ste istí dôvodom plaču, začnite kontrolou plienky. Občas bábätko nechajte vyvetrať sa na prebaľovacej podložke.
- Teplota a oblečenie: Dieťatko môže plakať aj vtedy, keď mu je zima, alebo horúco. Ideálna teplota v izbe by mala byť okolo 20°C. Či je bábätku zima, hravo zistíte podľa chodidiel. Ak má studené nôžky, treba ho obliecť teplejšie, prípadne zvýšiť teplotu v miestnosti. Takisto skontrolujte, či mu oblečenie netlačí, neškriabe alebo neťahá. Hrubé, syntetické spacie vaky môžu byť nepriateľom, pretože plačúce a kŕmiace sa dieťa generuje úžasné množstvo telesného tepla.
- Bolesť v ústach alebo rast zúbkov: Bolesť v ústach, afty, boľavé hrdielko, alebo rastúce zúbky môžu spôsobiť plač po jedle. Keď bábätku rastú predné zúbky, môže sa k fľaši správať, akoby bola z ostnatého drôtu. Saci pohyb pritiahne krv do ďasien, čo vytvára tlak a pulzujúcu bolesť. Plač a nepokoj dieťaťa po prerezaní zúbka ustane a dieťa sa vráti do obvyklého stavu pokoja.
Emocionálne a senzorické príčiny
- Únava a preťaženie: Unavené dieťa často plače, najmä ak je vystavené prílišnej stimulácii. Medzi nové podnety možno zaradiť návštevu vo vašej domácnosti, prvú dlhšiu prechádzku, skúšku nosiča či akúkoľvek zmenu alebo novinku, s ktorou je konfrontované a ktorá si žiada jeho pozornosť. Plač od únavy sprevádza zívanie, chytanie očiek a tváričky. Ak vidíte, že je dieťa prestimulované, zoberte ho do izby, urobte v nej prítmie, bábätko si nechajte na rukách a jemne ho hojdajte.
- Potreba kontaktu a pocit samoty: Najmä v prvých mesiacoch života dieťa potrebuje prítomnosť svojich rodičov, ich blízkosť, vôňu, hlas, dotyk, tep srdca, maznanie a bozky. Ak sa ich blízkosť dieťaťu nedostáva, vyžaduje si ju plačom. Ak bábätko plače po dojčení, môže to byť aj prostý fakt, že mu bol odobraný prsník, ktorý ho nielen kŕmi, ale aj upokojuje, a tesná blízkosť mamičky.
- Nuda: Môže sa bábätko nudiť? Áno, môže. Najmä keď príliš dlho leží v postieľke. Našťastie, tento typ plaču sa dá ľahko zvládnuť interakciou.
Ako utíšiť plačúce dieťa: Osvedčené techniky a rady
Ak chceš utíšiť plačúce bábätko, prvým krokom je zistiť, čo presne ti chce svojím plačom povedať. Za predpokladu, že je nakŕmené a prebalené, no i tak stále plače, môžete vyskúšať nasledovné tipy, ktoré sa čerstvým maminkám osvedčili najviac:
- Snažiť sa zostať v pokoji: Je potrebné mať na pamäti, že bábätko reaguje na atmosféru, ktorá doma panuje, a rovnako i na pocity, ktoré vysiela jeho maminka. Ak nebudeš pokojná ty, neutíšiš ani svoje dieťatko.
- Húpavý pohyb: Bábätká majú rady hojdavé pohyby, ktoré ich doslova ukolíšu k spánku. Či už ho budete vykonávať pri chôdzi, v kočíku, alebo sediac na fitlopte, dieťatko, ktoré nič nebolí a má naplnené svoje potreby, by sa malo po čase upokojiť. Istou formou hojdavého pohybu je aj jazda autom. Práve pohyb, monotónny zvuk a pocit blízkosti patria k najčastejším upokojujúcim podnetom.
- Bližší kontakt s maminkou (kontakt koža na kožu): Ak dieťa plače, pretože sa dožaduje matkinej blízkosti, často sa stáva, že akonáhle si ho maminka privinie k sebe, spustí ešte silnejší plač, ktorý však do pár minút ustane. Ak dieťa vyžaduje telesný kontakt takmer neustále, zvážte kúpu šatky alebo nosiča. Takýto blízky bonding s bábätkom pomáha regulovať teplotu, dýchanie aj tep vás oboch. Niekedy pomôže, keď sa vyzlečiete do pol pása a bábätko iba do plienky a priložíte si ho na hruď.
- Biely šum: Hračky s bielym šumom si niektoré maminky nevedia vynachváliť. Zväčša ide o plyšové zvieratko, ktoré má v sebe zabudovaný prístroj vysielajúci rôzne zvuky - šum mora, búrku či zvuk vysávača. Táto pomôcka je nesmierne osožná predovšetkým vtedy, ak dieťatko plače od únavy, je nepokojné a má problém ponoriť sa do spánku.
- Pevné zavinutie: Niektoré bábätká túto metódu bojkotujú, iné na ňu reagujú expresne. Pevné zavinutie im totiž pripomína tesné prostredie maternice, v ktorom sa cítili bezpečne. Na trhu je množstvo zavinovačiek a spacích návlekov, ktoré bábätku znemožnia pohyb, dôsledkom čoho sa zvykne upokojiť predovšetkým vtedy, ak plače od vyčerpania a únavy.
- Cvičenie s nožičkami a masáž bruška: Ak ide o plač od bolesti bruška, nemali by ste zabúdať na pravidelné cvičenie s nôžkami a masáž bruška. Tieto techniky môžete pokojne využívať aj preventívne.
- Zmena prostredia: Prechádzka v kočíku alebo krátka jazda autom môže bábätko upokojiť.
- Dôležité upozornenie: Nikdy netíšte plač dieťaťa trasením alebo prudkými pohybmi, aby ste predišli syndrómu otraseného dieťaťa. Ak cítite, že ste na hrane, je bezpečné dať bábätko na chvíľu do postieľky a odísť do vedľajšej izby, aby ste sa vydýchali. Dieťa bude v bezpečí a vy získate pár minút na to, aby ste sa upokojili. Mozog novorodenca je extrémne citlivý a otrasenie môže spôsobiť trvalé poškodenie.
Kedy vyhľadať lekára: Známky varovania
Aj keď je veľa plaču v prvých mesiacoch často normálne, existujú situácie, pri ktorých je lepšie nečakať a volať lekára. V takých situáciách navštívte pediatra. Ak máte vnútorný pocit, že sa s bábätkom niečo nedeje v poriadku, váš pocit je dôležitý.
Veľmi významný je nepokoj, plač dieťaťa a opakovane zistená vysoká teplota bez ďalších klinických príznakov. Mohlo by ísť napríklad o infekciu močových ciest alebo iné závažné ochorenie, ktoré by prípadne vyžadovalo nejakú ďalšiu ako len protihorečkovú terapiu. Príčinou neobvyklého plaču a nepokoja môže byť aj prietrž alebo zlomenina. Kosti dojčiat sú veľmi krehké a hrozí nebezpečenstvo ich poranenia. U dieťaťa si preto vždy všímame pohybovú aktivitu rúk aj nožičiek.
Tiež by ste mali kontaktovať svojho lekára, ak vaše dieťa:
- Zvracia pravidelne: Ak zvracia veľké množstvo jedla, objavila sa vo zvratkoch krv, alebo ak je mladšie ako 3 mesiace.
- Má hnačku: Ak hnačka nevymizne do jedného dňa, má chronický priebeh, alebo sa v stolici objavil hlien alebo krv. Akútna hnačka môže byť spôsobená diétnou chybou, kontaminovanými potravinami alebo vírusmi/baktériami.
- Má zápchu: Ak sa stolica dieťaťa zmenila a má problém s vyprázdňovaním, môže to signalizovať zápchu. Je dôležité sledovať frekvenciu a charakter stolice.
- Má zlý váhový prírastok: Váš detský lekár bude sledovať váhový prírastok vášho dieťaťa, a ak sa mu nebude zdať niečo v poriadku, upozorní vás na to.
- Je nachladnuté alebo mu je inak zle: Napríklad upchatý nos môže skomplikovať dýchanie a spôsobovať neochotu vášho dieťaťa otvoriť ústa, aby sa mohlo nakŕmiť.
Mýty a fakty o detskom plači
V spoločnosti koluje mnoho mýtov o detskom plači, ktoré môžu rodičom viac uškodiť ako pomôcť.
Vyplakanie dieťaťa
Staršia generácia sa často necháva počuť, že aj novorodenci vedia manipulovať a jedinou záchranou tvojho psychického zdravia je nechať ich vyplakať. Žiaľ, ide o poriadne zastaraný názor, pretože novorodenec a ani staršie bábätká skutočne nemajú sklony k manipulácii a plač je pre ne stále prostriedkom vyjadrenia aktuálnej emócie či prosby o pomoc a naplnenia jeho potrieb. Ak rodič necháva svoje dieťa „vyplakať,“ dáva mu tým najavo, že jeho komunikačný prostriedok nefunguje. Tým pádom sa dieťa skutočne odnaučí plakať, no z tejto skúsenosti, nazbieranej v ranom štádiu života, si odnesie len jedno - pocit osamelosti. Touto zastaranou „výchovnou metódou“ si rodič narúša vzťah so svojím dieťaťom a navyše mu ukazuje, že sa už v útlom veku nemá na koho spoľahnúť.
Špecifické situácie: Večerný plač (Witching Hour) a rodičovská úzkosť
Niektoré situácie sú pre rodičov obzvlášť náročné a vyžadujú si pochopenie ich špecifík.
Častý večerný plač novorodenca (Witching Hour)
Častý večerný plač novorodenca dokáže rodičov potrápiť. Objavuje sa s blížiacim sa večerom a počas nej spustí vaše novorodeniatko z ničoho nič neutíchajúci nárek. Niekedy počas witching hour vaše novorodeniatko neupokojí nič. Nepomáha kŕmenie, cumlík, kolísanie. Srdcervúci neznesiteľný plač sa môže skončiť po hodine, niekedy trvá aj dlhšie.
Možné príčiny:
- Preunavené dieťa: Ak nemá bábätko správne spánkové návyky, preúnava môže byť jedným z dôvodov podvečernej neutíchajúcej nervozity. Keď spánkový dlh neustále narastá, dieťatko sa dostane do stavu, že je vyčerpané a unavené.
- Príliš veľa podnetov cez deň: Svetlá, hluk, zvuky rôznych aktivít. Váš malý drobec sa síce do nich nezapája, no vníma ich a sleduje vás, čo ho môže unaviť a prestimulovať. Novorodenec nemá filtračný systém na všetky podnety sveta.
- Plynatosť: Môžu ho trápiť prdíky, ktoré spôsobujú nepohodlie.
- Potreba "dotankovať" mliečko: Dieťa môže pociťovať večerný nárast hladu.
- Nedostatok pozornosti: Možno mu venujete menej pozornosti, pretože ste zaneprázdnení bežnými podvečernými domácimi prácami. V takom prípade ho skúste nosiť v šatke alebo nosiči.
Čo pomáha: Niekedy dieťatko stačí len hojdať, tancovať s ním, kolísať ho, aby cítilo vašu prítomnosť. Lepšie je nechať plynúť čas - bábätká z toho postupne vyrastú.
Popôrodné blues a depresia
Väčšina žien zažíva takzvané baby blues, ktoré sa objavuje pár dní po pôrode a trvá približne do dvoch týždňov. Prejavuje sa plačlivosťou, citlivosťou, úzkosťou. Zvyčajne sa stav upraví. Ak však smútok, úzkosť, podráždenosť alebo pocit prázdna trvajú dlhšie než dva týždne, zhoršujú sa alebo ti výrazne zasahujú do života, môže ísť o popôrodnú depresiu alebo úzkostnú poruchu. Nie je to zlyhanie. Keď máš v náručí plačúce bábätko, ktoré sa nedá utíšiť, môžeš mať pocit, že všetkým ostatným to ide ľahšie. To, že je to pre teba náročné, neznamená, že to robíš zle. Ak môžeš, obklop sa ľuďmi, ktorí ti navaria, postrážia dieťatko, vypočujú ťa.
Príbeh jedného rodiča: Hľadanie pokoja v búrke
Osobné skúsenosti rodičov s plačúcimi bábätkami sú často najlepším zdrojom útechy a praktických rád. Pre mnohých, rovnako ako pre jednu maminku, je to cesta plná prekvapení a intenzívneho učenia sa.
"Bolo tri hodiny ráno v našom londýnskom byte, dážď bubnoval na okno a moje ľavé rameno bolo úplne premočené v letnej fľaškovej formule. Moja inštinktívna reakcia na plač dieťaťa počas jedla bola urobiť absolútne všetko naraz v stave slepej paniky. Hojdala som ju, tichým hlasom som ju utišovala s intenzitou knihovníčky, ktorá konečne prepla, vymenila som fľašu za cumlík a späť, a zúfalo som listovala internetovými fórami palcom, zatiaľ čo som ju vyvažovala na kolene. To, čo nakoniec fungovalo, nebola žiadna tajná technika z kapitoly štyri nejakej lesklej rodičovskej knihy (ktorá zvyčajne len navrhuje, aby ste 'zostali pokojní a vyžarovali pokojnú energiu', čo som považovala za hlboko urážlivý koncept).
Existuje divoko frustrujúci priemysel postavený na gumených častiach, ktoré pripevníte na koniec detských fliaš. Keď Maya prvýkrát začala kričať zakaždým, keď bola päť minút po kŕmení, predpokladala som, že neznáša mlieko, ale ukázalo sa, že ide o štrukturálny problém. Ak je dierka v cumeľi príliš malá, musia sať tak neuveriteľne silno, že sa jednoducho vyčerpajú a nahnevajú, vzdajú sa v polovici a kričia, pretože sú stále hladné, ale bolí ich čeľusť. Ak je dierka príliš veľká, mlieko sa v podstate vystreľuje do zadnej časti ich hrdla, čo spôsobuje kašeľ, dusenie a odťahovanie sa v čírom zdesení. Moja žena ma informovala, že pri dojčení nastáva veľmi podobný problém s niečím, čo sa nazýva ‚overactive letdown‘, čo opísala ako pocit, že mlieko vychádza pod tlakom tlakového čističa.
Ukázalo sa, že anatómia novorodenca je smiešne nedokončená. Naša zdravotná sestra z NHS mi vysvetlila, zatiaľ čo ma sledovala, ako sa snažím utrieť napoly strávené mlieko z mojich nohavíc suchou vreckovkou, že malá chlopňa medzi žalúdkom a hrdlom dojčaťa je v tomto veku v podstate len z nádejí a snov. Nezavrie sa správne. Okrem refluxu je tu aj vzduch. Keď dieťa agresívne saje - najmä ak jeho priloženie nie je dokonalé alebo ‚kliká‘ na fľaške - prehĺta obrovské vrecká vzduchu. Tento vzduch putuje do tráviaceho systému, ktorý má veľkosť vlašského orecha, a expanduje, čo spôsobuje ostré, pichavé bolesti. Môžete v skutočnosti cítiť, ako sa ich malé žalúdky stvrdnú ako bubon tesne pred začiatkom kriku.
Keď sa zaoberáte dieťaťom, ktoré každé jedlo berie ako fyzický bojový šport, rýchlo si uvedomíte, že hrubé, syntetické spacie vaky sú nepriateľom. Čisté množstvo telesného tepla generovaného plačúcim, kŕmiacim sa dieťaťom je ohromujúce. Nakoniec som sa vzdala roztomilých flísových oblečkov a presunula ich do organických bavlnených bodíkov bez rukávov. Tie skutočne milujem, pretože keď sa nevyhnutne stane fontána mlieka uprostred kŕmenia, ‚envelope shoulders‘ znamenajú, že môžem celý ten lepkavý neporiadok stiahnuť smerom nadol cez ich nohy, namiesto toho, aby som ťahala kyslé mlieko po ich tvári a vlasoch.
Jedna z najotravnejších vecí, ktoré som sa naučila, je, že plač je vážne veľmi neskorý ukazovateľ hladu. Ak čakáte, kým vaše dieťa začne plakať, predtým ako pripravíte mlieko, už ste prehrali bitku. Prejdú z nuly na absolútnu devastáciu za približne štyri sekundy. Musíte ich sledovať ako jastrab pre tie zvláštne, subtílne náznaky, ktoré dávajú - hľadanie hrudníka ako hľuzovkový pes, mlaskanie perami alebo pokus o prehltnutie vlastných pästí celých. Ak ich zachytíte v tomto tichom, mierne zúfalom okne, kŕmenie zvyčajne prebieha krásne.
Len čo si myslíte, že máte situáciu s mliekom úplne pod kontrolou, lekárska komunita trvá na tom, aby ste im začali dávať skutočné pevné jedlo. Keď sme začali s odstavením dvojčiat v šiestich mesiacoch, plač nadobudol úplne novú príchuť. Dať dieťaťu ružičku varenej brokolice alebo lyžičku pyré z mrkvy, keď plne očakávali sladké, teplé, známe pohodlie mlieka, je zjavne urážka najvyššieho rádu. Sedeli by vo svojich vysokých stoličkách, pozerali na oranžovú kašu, ktorú som im ponúkala, a potom na mňa s očami plnými sĺz, akoby hovorili: ‚Myslela som, že sme priatelia.‘ Dietológovia sa domnievajú, že ide väčšinou len o senzorické preťaženie. Na zvládnutie neporiadku používame farebnú bambusovú detskú deku. Budem tu úplne úprimná: táto deka je technicky príliš pekná na to, na čo ju používam. Je smiešne mäkká a má tento krásny akvarelový vzor, ale pretože je taká veľká a brilantne absorbuje vlhkosť, väčšinou ju používam ako nadrozmerný obrus na vlastné nohy, keď ich kŕmim pevnými potravinami, len aby som zachytila lietajúce zvyšky.
Želala by som si, aby som mohla povedať, že existuje magické tlačidlo, ktoré zastaví plač dieťaťa uprostred kŕmenia, ale realita je len veľa pokusov, chýb a zničených tričiek. Nakoniec sa chlopňa v ich žalúdku posilní, pochopia, ako zvládnuť tok mlieka, a prijmú, že brokolica je len tragickou skutočnosťou života. Podľa mojej skúsenosti, ak začnú úplne v poriadku a potom sa zrazu odťahujú a kričia, akoby ich niečo uštiplo, je to takmer vždy obrovská vzduchová bublina uväznená v ich žalúdku. Sú hladné, takže chcú jesť, ale ich bruško je plné expandujúceho vzduchu, takže ich to bolí. Prestaňte ich kŕmiť, posaďte ich vzpriamene, pevne ich potľapkajte po chrbte a počkajte na odgrgnutie. Absolútne. Keď Maye rástli predné zuby, správala sa k cumeľu fľaše, akoby bol z ostnatého drôtu. Saci pohyb pritiahne krv do ďasien, čo vytvára tlak a pulzujúcu bolesť. Náš praktický lekár nám povedal, že prehýbanie chrbta je klasickým fyzickým znakom kyslého refluxu. Je to v podstate dieťa, ktoré sa snaží natiahnuť si trup, aby sa zbavilo pocitu pálenia v hrudníku. Nikdy sa nesnažte donútiť plačúce dieťa, aby si vzalo tie posledné dve unce mlieka, výsledkom je len to, že vyvracajú celú fľašu na vaše topánky. Ak sú v strese, urobte si prestávku. Prejdite sa s nimi, prebaľte ich, nechajte ich resetovať sa."
Príbeh jednej maminky, ktorá sa stretávala s večerným plačom svojej päťtýždňovej dcérky, je tiež veľmi poučný. Pocit viny, že dieťa "rozmaznáva" nosením a uspávaním na prsníku, bol veľmi silný. Po konzultácii s laktačnou poradkyňou Zuzkou sa však všetko zmenilo. Zuzka uistila maminku, že dcérka pije dosť a neplače od hladu. Vysvetlila jej, ako funguje spánok bábätka, že ho môže uspávať na prsníku a že dieťa potrebuje aktívne pomôcť so spánkom. Dôležité bolo naučiť sa rozlišovať ľahký a hlboký spánok a nebudit dieťa z ľahkého spánku. Nosenie, hojdanie na fitlopte a dojčenie poležiačky sa stali osvedčenými metódami. Tento príbeh ukazuje, že rodičovská intuícia a podpora odborníkov sú kľúčové pre prekonanie náročných období. Spoznanie, že 20 hodín spánku denne neznamená 20 hodín voľného času, ale intenzívnu starostlivosť, pomáha rodičom nastaviť si realistické očakávania a zbaviť sa pocitu neschopnosti.
tags: #preco #dietatko #po #najedeni #place