Tehotenstvo je mimoriadne, často nazývané krásne obdobie v živote ženy. No neraz býva popretkávané mnohými menej pozitívnymi skutočnosťami. Budúce mamičky trápia rôzne veci v súvislosti s ich meniacim sa telom a tiež sa väčšinou boja pôrodu. Popri radostnom očakávaní príchodu nového života prináša aj zmeny v tele, ktoré si vyžadujú špeciálnu starostlivosť. Jedným z problémov, s ktorými sa tehotné ženy často stretávajú, sú strie. Žiadna tehotná žena si neželá mať svoju pokožku poznačenú nepeknými jazvičkami, takzvanými striami. Pokožka sa v tomto období mení, rozťahuje a potrebuje podporu v podobe správnej starostlivosti, aby si žena aj po pôrode mohla užívať dobrú kondíciu tela. Na optimálne zvlhčenie tela je dobré siahnuť po kvalitnom kozmetickom prípravku. V tomto článku sa pozrieme na to, ako prírodné oleje môžu pomôcť v prevencii a minimalizácii strií počas tehotenstva, a zhodnotíme niektoré z populárnych produktov na trhu.
Strie: Pochopenie vzniku a dôležitosť prevencie
Strie sú typom jaziev, ktoré sa objavujú na koži, keď je táto rýchlo a nadmerne natiahnutá. Ide o podkožné jazvičky, ktoré sa tvoria v dôsledku nadmerného napätia pokožky a jej nedostatočnej elasticity. Najčastejšie sa strie zvyknú objaviť na prsiach, brušku, na stehnách, bokoch či na zadku. Tieto, síce nie veľmi výrazné, chybičky krásy dokážu poriadne ubrať zo sebavedomia nejednej mamičky. Objem prsníkov a bruška sa počas tehotenstva mení a je vhodné namáhanej pokožke pomôcť. V tehotenstve vznikajú strie najmä kvôli rýchlemu rastu bruška a hormonálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú elasticitu pokožky. Strie sa obvykle objavujú ako tenké, lineárne pruhy ružovej, fialovej alebo červenej farby, ktoré sa časom môžu zmeniť na biele alebo strieborné. Okrem tehotenstva sú iné príčiny vzniku strií aj dedičnosť, rýchly rast, rýchle priberanie na váhe, stres či nedostatočná hydratácia pokožky.
A keďže zbaviť sa strií celkom nedá, treba dbať hlavne na prevenciu. Hoci genetika zohráva významnú úlohu v tom, či sa strie vytvoria, existujú spôsoby, ako minimalizovať ich výskyt a zlepšiť elasticitu pokožky. Tá tkvie v prvom rade v správnej starostlivosti o pokožku. Dôležitá je pravidelná hydratácia a premasťovanie pokožky, najmä v oblasti brucha, pŕs, bokov a stehien. Práve tu vstupujú do hry prírodné oleje, ktoré sú skvelou alternatívou k bežným kozmetickým prípravkom, pretože neobsahujú chemické prísady, ktoré by mohli byť škodlivé pre matku alebo dieťa.
Prehľad špeciálnych tehotenských olejov a krémov
Na trhu je množstvo produktov, ktoré sľubujú prevenciu a redukciu strií. Budúce mamičky vedia, že starostlivosť o rastúce bruško v tehotenstve je dôležitá. Pozrime sa na niektoré z nich a na skúsenosti s ich používaním.
Spevňujúci olej značky Lili&Mu: Vznikol pre všetky ženy počas tehotenstva, ktoré sa obávajú strií a chcú dopriať svojej pokožke kvalitnú starostlivosť. Prírodná receptúra pomáha pokožku hydratovať a zvýšiť jej pružnosť. Vďaka tomu je pokožka na brušku odolnejšia voči zmenám a po pôrode si žena môže užívať dobrú kondíciu tela. Olej proti striám Lili&Mu pomáha udržiavať pokožku v dobrom stave počas tehotenstva aj po ňom. Obsahuje olej z hroznových jadierok, makadamiový olej, olej zo sladkých mandlí, arganový olej a kokosový olej. Tento komplex prírodných zložiek pokožku výborne hydratuje, regeneruje, vyživuje a zároveň zvyšuje jej pružnosť. Spevňujúci olej značky Lili&Mu obsahuje iba bezpečné zložky. Je výdatný, má príjemnú vôňu a praktické balenie. Testerky boli ohromené vôňou oleja, ktorá je číra a príjemná. Balenie obsahuje 200 ml oleja, ktorý vydrží dlho. Olej sa rýchlo vstrebáva, nespôsobuje lepkavý pocit a nezanecháva škvrny na oblečení.
Saloos Pregnancy and Maternal Oil - tehotenský ošetrujúci olej: Vyhnúť sa striám a udržať si krásnu a zdravú pokožku aj po pôrode vám pomôže napríklad tehotenský ošetrujúci olej firmy Saloos. Tento olej je jedným z najväčších obľúbencov mnohých mamičiek. Páči sa na ňom všetko - vôňa, konzistencia a pocit aký zanecháva na pokožke. Je skutočne pravdou, že zanecháva pokožku pružnú a vláčnu a taktiež ju hĺbkovo hydratuje. Používa sa zvyčajne na noc a aj ráno cítiť, že pokožka je jemná a vyživená. Olej sa ľahko rozotiera a je to veľmi príjemný večerný rituál. Vôňa esenciálnych olejov na večer krásne ukľudňuje a zrelaxuje nie len telo ale aj myseľ. Saloos tehotenský olej je taktiež bioprodukt. Tehotenským ošetrujúcim olejom sa odporúča masírovať všetky problémové partie už na začiatku tehotenstva, aby sa podporila elasticita pokožky a následne možno olej používať aj po pôrode pre lepšiu regeneráciu kože. Jediná nevýhoda môže byť veľkosť balenia, ktoré vám na celé tehotenstvo nemusí vystačiť. Olej je príjemný, rýchlo sa vstrebe, vôňa je jemná, špecifická.
Arganový olej Renovality: O arganovom oleji sa často píše v súvislosti s benefitmi, medzi ktoré patrí aj zmierňovanie a predchádzanie striám. Renovality arganový olej je v podstate „čistý“, bez akejkoľvek vône. Je taktiež o niečo „suchší“, respektíve je oveľa menej mastný a rýchlo sa vstrebáva do pokožky. Používa sa napríklad na nohy, ktoré bývajú v tehotenstve veľmi suché, až tak, že pokožka svrbí, a najlepšie fungujú práve oleje. Môže slúžiť ako doplnok k starostlivosti o zvyšok tela, no ak sa nechcete kupovať špecificky tehotenský olej, určite ho možno vyskúšať.
Elancyl krém - prevencia proti striám: Tento krém odporúčajú lekárnici. Má 500 ml balenie s pumpičkou, ktoré je cenovo dostupné a môže vydržať aj celé tehotenstvo, prípadne jeho väčšiu časť. Krém by sa mal používať až od 4. mesiaca tehotenstva a v prípade dojčenia by ste mali vynechať prsia. Používa sa skôr ráno/cez deň, keďže sa veľmi rýchlo vstrebe. Je to krém, s ktorým sú ženy spokojné, ale mnohé si pochvaľujú kombináciu krému a nejakého olejčeka, keďže pri oleji majú pocit, že bruško je skutočne veľmi rozmaznávané a hydratované. Elancyl krém by mal zvyšovať odolnosť, pevnosť, elasticitu a pružnosť pokožky.
Bio Oil: Tento produkt pomáha znižovať výskyt jaziev (vrátane strií) a vyrovnáva tón pleti. Má prirodzené, dobre premyslené zloženie a je prakticky bez zápachu. Dobre sa vstrebáva a mierne zosvetľuje čerstvé jazvy. Niektoré ženy sú však sklamané jeho malou veľkosťou (105 ml). Iné ho považujú za veľmi mastný a neboli s ním spokojné. Aj keď sa často spomína v reklamách, niektoré mamičky ho v treťom mesiaci s úprimnosťou vyhodili do koša, pretože mali pocit, že sa im po ňom začali tvoriť strie. Sestričky u lekára ho dokonca označujú za "najväčší bordel" a odporúčajú skôr obyčajný olejček.
Elasti-Q Original krém k prevencii strií: Tento krém je obľúbený pre svoju schopnosť zvyšovať odolnosť, pevnosť, elasticitu a pružnosť pokožky. Obsahuje kolagén, ktorý účinne bojuje proti vzniku strií a vyhladzuje pokožku. Niektoré mamičky ho považujú za výborný, pretože urobí taký povlak na bruchu a aj po 2-3 hodinách ho stále cítia. Avšak, iné si všimli, že obsahuje parabény, a tak ho okamžite vyhodili do koša.
Weleda tehotenský telový olej na strie: Podporuje prirodzenú elasticitu pokožky a pomáha predchádzať vzniku strií. Účinný je pri zvlhčovaní a dodáva pokožke pružnosť, čo má vplyv na prevenciu tvorby strií. Obsahuje éterické oleje, preto je vhodné konzultovať jeho použitie s lekárom. Niektoré testerky boli spokojné so sklenenou fľašou s rozprašovačom, no cena je vzhľadom na kapacitu balenia veľmi vysoká a napriek používaniu sa niektorým ženám brucho poznačené striami.
Mixa Stretch Mark Oil olej proti striám: Obsahuje aktívne látky, ktoré hydratujú pokožku a pomáhajú predchádzať vzniku strií.
Mustela Maternite olej: Prírodný olej, ktorý zabraňuje vzniku strií. Dobre sa vstrebáva a mierne zosvetľuje čerstvé jazvy.
Regeneračný telový olej Krásne Bruško: Tento olej najmä pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a preventívne pôsobí proti vzniku strií. V tomto pomáhajú efektívne nerafinované verzie šípkového, pšeničného, avokádového a exotického Sacha Inchi a Tamanu oleja.
Babylove Mamacrem z DMky: Niektorým mamičkám sa najviac páčil tento krém, a to aj vôňou, aj konzistenciou. Je to krémovej konzistencie, nebol moc mastný a rýchlo sa vstrebal. Iné zase uvádzajú, že ho používali od 5. mesiaca, keď začali cítiť, že ich svrbí koža, a strie nemali.
Prírodné oleje a ich špecifické benefity v tehotenstve
Prírodné oleje sú vynikajúce pre starostlivosť o pokožku počas tehotenstva, pretože sú bohaté na vitamíny, antioxidanty a mastné kyseliny, ktoré podporujú jej elasticitu, hydratáciu a regeneráciu.
- Arganový olej: Je znovuobjaveným hitom pri starostlivosti o pleť a pokožku tváre i tela. Pomáha zvyšovať pružnosť pokožky, hydratuje a chráni kožu pred vznikom nepekných strií nielen počas tehotenstva, ale aj pri menopauze. Okrem toho pekne vyhladzuje jemné vrásky. Je známy pre svoje hydratačné a regeneračné vlastnosti. Pomáha zlepšovať pružnosť pokožky a znižuje viditeľnosť strií.
- Mandľový olej (zo sladkých mandlí): Je bohatý na vitamíny A a E, ktoré pomáhajú zlepšovať elasticitu pokožky a redukovať strie. Je vhodný pre všetky typy pleti, svojím zložením je najbližší filmu ľudskej pokožky a iba málo ľudí má na tento olej alergiu, preto je vhodný aj pre jemnú detskú pokožku. Pokožku krásne premastí.
- Olej z hroznových jadierok: Hydratuje, vyživuje a regeneruje pokožku, čím zabraňuje tvorbe strií.
- Makadamiový olej: Zvyšuje elasticitu pokožky a zabraňuje tvorbe strií.
- Olivový olej: Je ďalší nosný olej používaný na riedenie éterických olejov, vhodný aj v tehotenstve. Môžete ho použiť aj samostatne. Hydratuje a pôsobí antioxidačne. Obsahuje antioxidanty a vitamíny, ktoré pokožku vyživujú a chránia.
- Olej zo pšeničných klíčkov (nerafinovaný): Má vysoký obsah vitamínu E, vďaka ktorému má silné antioxidačné účinky a zabraňuje starnutiu pokožky.
- Avokádový olej (nerafinovaný, organický): Vyživuje a regeneruje pokožku. Obnovuje elasticitu, omladzuje a vyhladzuje vrásky.
- Šípkový olej (nerafinovaný): Pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a preventívne pôsobí proti vzniku strií.
- Olej Sacha Inchi (nerafinovaný, organický): Tento exotický olej z amazónskeho pralesa je známy pre svoj vysoký obsah omega-3,-6 a -9 mastných kyselín, ktoré výrazne napomáhajú reštrukturalizácii pokožky. Ľahko sa vstrebáva do pokožky, nezanecháva mastný film, intenzívne hydratuje a zabraňuje vysušovaniu a popraskaniu pokožky.
- Tamanu olej (nerafinovaný, organický): Tento olej je známy najmä pre svoje hojivé, dezinfekčné a regeneračné účinky. Je vhodný pre extrémne suchú a popraskanú kožu, zjemňuje ju, regeneruje a obnovuje jej elasticitu. Napomáha hojeniu rán, čerstvých alebo starých jaziev.
- Ružový olej: Je elixír krásy, ktorý propagujú mnohé slávne ženy, a funguje aj proti striám. Je to vďaka silnému hydratačnému účinku. Dokonca je účinný aj ako prevencia pred striami, a tiež zabraňuje ich zhoršeniu - ak už nejaké máte.
- Gotu kola: Používa sa v tradičnej čínskej medicíne a ajurvéde na liečbu širokej škály kožných problémov. Obsahuje zlúčeniny, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a zlepšujú pevnosť pokožky.
- Olej z granátového jablka a výťažok z dračej krvi: Olej z granátového jablka je vyrobený zo semien granátového jablka. Výťažok z dračej krvi pochádza zo živice stromov Sangre De Drago. Obe zložky sa považujú za antioxidanty a protizápalové látky. Krém s ich obsahom zvýšil u všetkých dobrovoľníčok hrúbku, pružnosť a hydratáciu pokožky. To sú kľúčové faktory pre vznik strií.
- Neroli: Je vyrobený z horkých kvetov pomarančovníka. Používa sa ako ľudový liek na zosvetlenie pokožky a zlepšenie vzhľadu jaziev a strií. Isté je, že tento olej má silné antioxidačné schopnosti, ktoré pomáhajú regenerácii kožných buniek a zlepšeniu jej vzhľadu.
- Bambucké maslo: Nie je éterický olej, ale nosný olej. Môžete ho teda použiť samotný alebo ako základ na riedenie éterických olejov. Bambucké maslo sa často používa na hydratáciu pokožky, obsahuje tiež vitamín A, ktorý pomáha zlepšovať krvný obeh pokožky a podporuje hojenie rán.
- Jojobový olej, Marhuľový olej: Patria k ďalším nosným olejom.
- Levanduľový olej: Olej z voňavých kvetov levandule je známy podporou hojenia rán. Zvyšuje produkciu kolagénu, zmenšuje rany a pomáha formovať tkanivo, ktorým sa rany hoja.
- Olej z horkých mandlí: Vyrába sa z iného druhu mandľového stromu, nie z toho, ktorého mandle bežne konzumujeme. Pozor, nikdy ho nepoužite vnútorne! Horké mandle obsahujú toxické zlúčeniny, ktoré môžu po užití napodobniť otravu kyanidom. Štúdia ukázala, že strie vznikli iba u 20 percent žien používajúcich tento olej.
Aplikácia a rituály starostlivosti o pokožku
Pravidelným natieraním zabránime vysušeniu pokožky, preto vo výbave tehuľky nesmie chýbať ani kvalitný balzam/olej. Ja som začala s pravidelnou starostlivosťou o tehotenské bruško a celkovo - stehná, chrbát a samozrejme prsia, cca v 3.-4. mesiaci. Keďže prsia sa zväčšujú ešte skôr ako samotné bruško, môžete začať práve nimi a pokračovať ďalej bruškom. Jemné vtieranie oleja do pokožky robte aspoň raz za deň, ideálne však viackrát a nezabudnite si pokožku ošetriť po každom kúpeli či sprchovaní. Prírodné oleje je najlepšie aplikovať na vlhkú pokožku po sprche alebo kúpeli, aby sa lepšie vstrebali. Jemne ich vmasírujte do pokožky krúživými pohybmi. Oleje môžete používať raz alebo dvakrát denne, v závislosti od potreby. Vôňa esenciálnych olejov na večer krásne ukľudňuje a zrelaxuje nielen telo, ale aj myseľ. Olejček sa veľmi ľahko rozotiera, naozaj stačí len pár kvapiek. Pri aplikovaní si zároveň užívate chvíle s bábätkom, a často to môže byť aj príjemný rituál pre oboch rodičov, keďže partner môže pomôcť s natieraním.
Masáž hrádze: Pre ľahší pôrod a prevenciu epiziotómie
Jedným zo strašiakov mnohých budúcich mamičiek je epiziotómia, alebo tiež nástrih hrádze (hrádza = perineum). Ide o úkon, ktorý sa často vykonáva pri pôrode a je bežný obzvlášť u prvorodičiek. Pri tomto zákroku sa vlastne rozšíri nastrihnutím pošvový vchod pre ľahší prechod hlavičky dieťatka. S epiziotómiou sa však spájajú rôzne riziká. Jednak je to nepríjemný zásah do priebehu pôrodu a navyše hojenie nástrihu býva často komplikované. Rana sa môže zapáliť, je dlho bolestivá až tak, že mamička si prvé týždne nemôže poriadne ani sadnúť. Našťastie, existujú spôsoby, ako sa nastrihnutiu hrádze pri pôrode vyhnúť.
Pôrodné asistentky, ako aj mnohí gynekológovia, obzvlášť odporúčajú tehotným ženám masáž hrádze. Tieto masáže je vhodné začať približne 6-8 týždňov pred pôrodom. Masíruje sa oblasť hrádze asi po dobu päť minút, pričom masírujeme ako vonkajšiu časť perinea, tak i vnútornú časť pošvy - jednoducho miesta, ktoré budú najviac namáhané pri príchode bábätka na svet. Na uľahčenie masáží sa obzvlášť hodia čisto prírodné oleje a ich zmesi. Výborný je napríklad olejček na masáž hrádze z radov prírodnej kozmetiky Saloos. Olej v sebe spája dva vzácne prírodné oleje, a to mandľový a olivový spolu s gerániom, ktoré sú ideálne pre zvýšenie elasticity a pripravenosti pokožky na pôrod.
Bio kokosový olej: Multifunkčný pomocník v tehotenstve aj po ňom
Tehotenstvo je nádherné obdobie v živote ženy, no prináša aj poriadne náročné obdobie, plné nevoľností a rôznych zdravotných problémov. Ich riešenie je však v tehotenstve o čosi zložitejšie. Našťastie existujú aj čisto prírodné produkty, ktoré dokážu pomôcť. Jedným z nich je bio kokosový olej, ktorý má široké spektrum využitia.
- Prevencia ochorení: V tehotenstve je veľmi dôležité predchádzať rôznym ochoreniam, keďže užívanie liekov nie je bezpečné pre bábätko. Vedeli ste, že bio kokosový olej má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti? Jeho pravidelné používanie môže posilniť obranyschopnosť tela.
- Riešenie suchej a svrbiacej pokožky: Ak sa vám v tehotenstve tvoria na pokožke rôzne suché a svrbiace miesta a nechcete používať žiadne krémy z lekárne, riešením je kokosový olej. Naneste ho na podráždené miesta a zbaví vás svrbenia. Pokožku krásne hydratuje, a preto je vhodný aj ako alternatíva bežného telového krému.
- Pomoc proti striám: Tie sa v tehotenstve nadmerne tvoria práve kvôli rýchlemu nárastu hmotnosti. Kokosový olej obsahuje množstvo vitamínu E, ktorý je v tomto období pre pokožku veľmi potrebný. Natierajte si ho každý deň na problémové partie, ako sú bruško, prsia, stehná a boky.
- Ideálny na masáže: Kokosový olej má zloženie blízke tukom v ľudskej pokožke. Preto je ideálny aj na masáže. Ak vás v tehotenstve bolieva chrbát alebo kríže, nechajte sa vymasírovať práve kokosovým olejom, ktorý uvoľní svalové napätie a prinesie úľavu.
- Starostlivosť o vlasy: Bežným sprievodným javom tehotenstva je strata kvality vlasov. Tie bývajú veľmi vysušené a krepovité. Ku korienkom vlasov a na vlasovú pokožku si teda nanášajte kokosový olej, ktorý dokáže posilniť štruktúru zničených vlasov. Dodá im lesk a jemnosť, zatiaľ čo zanecháva zdravú aj vlasovú pokožku.
- Riešenie vaginálnej suchosti: Jedným z nepríjemných sprievodných javov tehotenstva býva tiež vaginálna suchosť. Nebojte sa použiť bio kokosový olej v tehotenstve aj v týchto partiách vášho tela, pretože je prirodzený a bezpečný.
- Zdravšia alternatíva kozmetiky: Určite viete, že rôzne chemické zložky z kozmetiky dokážu prostredníctvom pokožky preniknúť aj do vášho tela. Aspoň v tehotenstve je teda vhodné siahnuť po zdravších alternatívach, aby ste tak neohrozili svoje bábätko. Kokosový olej predstavuje čistú prírodnú možnosť.
- Pomoc pri tráviacich problémoch: Ak máte v tehotenstve problémy s nadmernou tvorbou žalúdočných kyselín a následne s refluxom, vyskúšajte si vziať lyžičku kokosového oleja. Pomôže upokojiť žalúdok. Keďže má mierny laxatívny účinok, kokosový olej v tehotenstve pomôže tiež pri zápche.
- Využitie pre bábätko: A to nielen ako masážny olej, telový krém, či ochrana zadočka pred zaparením. Pomôže napríklad pri typickej detskej kvasinkovej infekcii zvanej soor. Biely povlak v ústočkách dieťatka vzniká vtedy, keď sú kvasinky v tele premnožené. Bio kokosový olej pomôže vďaka vysokému obsahu kyseliny laurovej, kaprylovej a kaprínovej. Vytierajte ním ústa dieťaťa.Samozrejme, dôležité je vybrať si kokosový olej tej najvyššej kvality. Musí byť lisovaný za studena, 100%-ne prírodný a najlepšie aj v bio kvalite. Takýto bio kokosový olej neobsahuje žiadne bieliace zložky, chemické prídavky alebo vône. Naopak, je plný výživných látok a nádhernej prirodzenej arómy.
Skúsenosti žien a vplyv genetiky
Skúsenosti žien s používaním olejov proti striám sa líšia. Niektoré ženy tvrdia, že im oleje veľmi pomohli a strie sa im vôbec nevytvorili, zatiaľ čo iné, napriek poctivému používaniu, strie majú. Je dôležité si uvedomiť, že každý organizmus je iný a čo funguje pre jednu ženu, nemusí fungovať pre inú.
Panuje všeobecná zhoda, že genetika zohráva v predurčení vzniku strií kľúčovú úlohu. "Ak je zlá elasticita kože a ešte genetika, tak sa môžeš s prepáčením natierať aj… aj tak nepomôže." Mnoho žien potvrdzuje: "Keď raz človek nemá takú kožu, nepomôže nič. Mám postrieľané celé bruško až k chrbtu a stehná." Iné dopĺňajú: "Strie sú geneticky dané, keď to máš mať, budeš mať a môžeš používať aj kozmetiku za liter." Na druhej strane sú ženy, ktoré hovoria: "Ja som sa počas tehotenstva nikdy nekremovala a strie nemám žiadne." a "Čítala som, že je to genetikou, niekto sa kremuje stále a má strie a niekto vôbec a nemá." Zaujímavé je aj pozorovanie: "U nás mamina ani sestra nemali na bruchu strie iba obe pár na bokoch. A to si sestra nič nedávala na brucho." A "Nemám ani jednu striu a mala som mega veľké bruško. Ale či to nie je skôr genetika?"
Avšak, aj napriek genetickej predispozícii, mnohé ženy vnímajú používanie olejov ako dôležitú súčasť starostlivosti a dobrého pocitu. "Zatiaľ žiadne nemám (34tt), ako píšu genetika, myslím, že tie oleje sú hlavne pre fajn pocit od napätého brucha, ale to urobí službu hocijaké telové mlieko." Oleje a krémy môžu zmierniť svrbenie a pnutie pokožky, čo je pre mnohé tehotné ženy veľkou úľavou. Navyše, pocit rozmaznávania a venovania pozornosti rastúcemu brušku je pre mnohé mamičky psychicky povzbudzujúci rituál.
Niektoré ženy odporúčajú používať obyčajné telové mlieko Nivea alebo Garnier, iné zase uprednostňujú drahšie krémy a oleje. Napriek rôznym skúsenostiam platí, že pokožku každopádne hydratovať treba, takže si treba len vybrať to, čo vám sadne. Niektoré mamičky tiež uvádzajú, že na strie ako prevencia aj keď už sú, pomôže kartáčovanie na sucho. Je to aj lacnejšie a môže byť účinné. Dôležité je tiež si uvedomiť, že to, že vaša mamina nemala strie, neznamená nutne, že vy tiež nebudete mať.
Dôležité upozornenia a testovanie citlivosti
Pri používaní akýchkoľvek kozmetických prípravkov počas tehotenstva je dôležité byť opatrná. Na začiatok sa odporúča éterické oleje riediť v pomere 15 kvapiek na 30 mililitrov nosného oleja - v tehotenstve ešte menej. Opatrne vyskúšajte a keď necítite podráždenie, používajte dvakrát denne. Odborníci však odporúčajú ešte pred používaním éterických olejov na pokožku absolvovať testy na alergické reakcie. Doposiaľ totiž je len veľmi málo výskumov o bezpečnosti éterických olejov počas tehotenstva alebo dojčenia. Ak ste alergička, platí to dvojnásobne - lepšie je používať čistý nosný olej. Vždy konzultujte používanie produktov s lekárom, najmä ak máte citlivú pokožku alebo obavy z konkrétnych zložiek. Pamätajte, že rôzne chemické zložky z kozmetiky dokážu prostredníctvom pokožky preniknúť aj do vášho tela. Preto je aspoň v tehotenstve vhodné siahnuť po zdravších alternatívach, aby ste tak neohrozili svoje bábätko.
tags: #prirodny #olej #na #bruch #tehotenstvo