Vybrať správny matrac pre deti predstavuje dôležitý krok zariaďovania detskej izby, ktorý však býva často zanedbávaný. Napriek tomu, že si možno myslíme, že matrac je len detail, je to kľúčový prvok, ktorý priamo ovplyvňuje fyzický vývoj, kvalitu spánku a celkové zdravie našich detí. Deti strávia v posteli oveľa viac času ako dospelí ľudia produktívneho veku; malé deti ročne prespia až 4 000 hodín, čo je viac ako 40% ich života. Počas spánku deti rastú a tiež regenerujú, naberajú silu a energiu na ďalší deň. Správnym matracom môžete už v rannom veku predísť rôznym chorobám, zlému držaniu tela a zabezpečiť dieťaťu pohodlný spánok, počas ktorého oddychuje nie len jeho telo, ale aj vyvíjajúca sa myseľ.
Výber matraca sa v mnohých prípadoch berie na ľahkú váhu. Veľký dôraz kladieme na dizajn a materiál postieľky, doplnkov a ďalšieho nábytku. Podstatným však vždy zostane matrac, ktorý dokáže ovplyvniť zdravie bábätka už od príchodu z nemocnice. Správnym rozhodnutím môžete predísť ortopedickým ťažkostiam. Preto je mimoriadne dôležité venovať tomuto výberu náležitú pozornosť a pochopiť špecifické potreby detí v rôznych vekových kategóriách.
Prečo je výber správneho matraca pre deti kľúčový pre ich zdravie a vývoj?
Deti sú vo vývine a ich chrbtica, svaly a kosti sa stále formujú. Kvalitný matrac poskytuje nevyhnutnú oporu pre celý pohybový aparát, čím podporuje správny rast a zabraňuje vzniku ortopedických problémov. Nesprávny matrac môže viesť k zlému držaniu tela, bolestiam chrbta a iným zdravotným komplikáciám v neskoršom veku. Okrem fyzického zdravia má matrac vplyv aj na kvalitu spánku, ktorá je pre detský vývoj kľúčová. Kvalitný spánok znamená lepšiu regeneráciu, koncentráciu a celkovú pohodu.
Pri výbere by ste nemali zabudnúť na správny materiál, technológiu lepenia vrstiev, veľkosť či tvrdosť. Vhodný matrac pre deti má svoje špecifiká, ktoré sa menia s rastúcim vekom. Bohužiaľ sú často podceňované, hoci málokto pochybuje o tom, aký dôležitý je zdravý vývoj chrbtice. V kombinácii so správnou životosprávou, dostatočným pohybom a správnym držaním tela je práve kvalitný matrac základom pre zdravý rast. Preto je potrebné prihliadať na vek dieťaťa, jeho váhu a individuálne potreby.
Všeobecné kritériá výberu detského matraca
Pri výbere detského matraca je dôležité zohľadniť niekoľko kľúčových parametrov, ktoré zabezpečia komfort, bezpečnosť a správny vývoj chrbtice. Tieto kritériá sú univerzálne, avšak ich špecifické hodnoty sa menia s vekom dieťaťa.
1. Rozmery matraca: Presnosť je prioritou
Veľkosť matraca musí vždy zodpovedať postieľke alebo posteli. Pri postieľkach patria medzi základné rozmery 120 x 60 cm alebo 140 x 70 cm. Je však možné, že máte doma postieľku v iných rozmeroch, preto je nevyhnutné ju premerať a podľa toho vybrať správny rozmer. Ak máte netypickú postieľku či postele pre väčšie deti, určite využite možnosť výroby matraca na mieru.
Dbajte na to, aby matrac nebol veľký, pretože by ste tým zničili jeho vlastnosti, ani malý. Príliš veľký matrac by mohol spôsobiť zvlnenie a tým postupnú deformáciu detského telíčka. Malý matrac zas môže byť nebezpečný z dôvodu, že by si dieťatko v medzerách mohlo zakliesniť nožičku alebo ručičku. Z bezpečnostného hľadiska je dôležité, aby matrac úplne vypĺňal plochu postieľky. Medzi matracom a zábradlím detskej postieľky nesmie byť voľný priestor, do ktorého by si bábätko mohlo zaseknúť rúčku či nôžku. Pokiaľ medzi matrac a bočnicu vložíte dva prsty, treba matrac vymeniť za väčší. Vnútorný rozmer postieľky by sa mal zhodovať s rozmerom matraca a vytvoriť tak pre dieťa maximálny komfort.
2. Hrúbka matraca: Ani príliš nízka, ani príliš vysoká
Ideálny matrac pre deti by nemal byť príliš nízky a vo všeobecnosti sa odporúča hrúbka 8-10 cm. Môžete siahnuť aj po hrubšom matraci, ak však chcete pri bábätkách kontrolovať spánok s monitorom dychu, určite by hrúbka matraca nemala presiahnuť 10 cm, aby nebol narušený senzor monitoru. Ideálna výška matraca je od 6-16 cm, pričom pri bábätkách je vhodná hrúbka do 10 cm. Vyššie matrace sú pre dieťa zbytočné a môžu narušiť funkciu monitorov dychu. Nekvalitný detský matrac sa v žiadnom prípade nesmie prehýbať. Pri položení dieťaťa do postieľky nesmie dôjsť k „preliačeniu“ matraca.
3. Tvrdosť matraca: Podpora pre chrbticu vo vývoji
Medzi najdôležitejšie aspekty pri výbere detského matraca patrí tuhosť. Deti sú vo vývine a potrebujú pri spánku oporu pre celé telo. Väčšina rodič myslí na mäkké matrace, pri ktorých má predstavu, že jeho dieťa bude ako na obláčiku. Opak je pravdou. Pre správnu oporu telíčka sú najvhodnejšie tvrdšie matrace, nie však úplne tvrdé. Najháklivejšie sú bábätká, ktoré často počas noci menia polohu a spia na brušku.
Pevný matrac sa postará o správny vývin chrbtice bábätka. Pre novorodencov a dojčatá je dôležitý pevný a tuhý matrac, ktorý podporuje správny vývoj chrbtice a umožní im voľný pohyb. Tvrdý detský matrac umožňuje bábätkám ľahko dýchať. Mäkké matrace sú pre novorodencov dokonca nebezpečné, pretože sa do nich dieťa zaborí. Bábätko je tak v nevhodnej fyziologickej polohe a nedostatočnú oporu nahrádza svalovým napätím. Medzi nevhodné matrace sa radia príliš tvrdé a príliš mäkké matrace. Tvrdý matrac môže spôsobiť tŕpnutie nožičiek a pri mäkkom matraci by sa drobcom mohlo ťažšie dýchať. Dieťatko musí mať dýchacie cesty pri spinkaní uvoľnené. Preto je najvhodnejším riešením stredne tvrdý matrac pre batoľatá a staršie deti, zatiaľ čo pre bábätká patrí skôr tvrdý matrac.
4. Materiál matraca: Priedušnosť, podpora a hygiena
Neodmysliteľným a najzložitejším faktorom výberu matraca je jeho materiál. Zloženie môže taktiež ovplyvniť celkovú kvalitu spánku dieťatka. V súčasnosti matrace vyrábajú z veľkého množstva rôznych materiálov a ich kombinácií, ktoré majú rôzne vlastnosti. V prvom rade by mal byť detský matrac maximálne priedušný. Dostatočné prúdenie vzduchu zabezpečí odvetrávanie vlhkosti a teploty. Dieťatko tak nebude spať rozhorúčené a spotené.
Siahnuť môžete po studenej pene a prírodných materiáloch ako napríklad kokos, ktoré sú vzdušné, dokážu odvádzať vlhkosť a dieťa sa neprehrieva. Okrem toho majú dlhú životnosť a poskytujú potrebnú oporu pre telo. Pre batoľatá je najlepšia studená pena, prípadne kokosové vlákno. Medzi ideálne materiály patrí kokosové vlákno, ktoré sa vyznačuje odolnosťou voči parazitom a vlhkosti. Studená alebo HR pena poskytuje optimálnu podporu chrbtice a nevytvára žiadne prekážky pre správny rast počas spánku. Vhodnými materiálmi je aj studená HR pena, ktorá odvádza vlhkosť, a matrace z prírodných materiálov, ktoré neobsahujú syntetické látky. Matrace z PUR peny sú pevné a ľahké. Vďaka dobrej vzdušnosti nimi dostatočne cirkuluje vzduch.
Medzi nevhodné matrace patria tie z pamäťovej peny. Vďaka ich vlastnostiam sa dokážu prispôsobiť telu až príliš, čo nie je vhodné pre tvarovanie a vývin chrbtice. Vzhľadom na to, že bábätko v prvej fáze svojho života neskutočne rýchlo rastie, oblúkom sa vyhnite matracu z pamäťovej peny, ktorá je pre vývoj dieťaťa úplne nevhodná. Pamäťová pena totiž vytvorí „formu“ odtlačku tela a telo sa do peny „ponorí“, čo je v rozpore s požiadavkami na rýchly rast. Pre deti do 12 rokov nie je vhodný ani matrac z pamäťovej peny.
5. Hygiena a priedušnosť: Základ pre zdravé prostredie
Hygiena je dôležitá nielen pri dospelých, ale aj deťoch. Detský matrac musí byť dostatočne priedušný a mať schopnosť odvádzať vlhkosť. Teplotná regulácia matraca v postieľke by nemala zapríčiňovať zbytočné prehrievanie bábätka. Deti sa rýchlo potia, vlhkosť a teplo môžu spôsobiť nepohodlie, tvorbu plesní alebo baktérií. Dobré vetranie predlžuje životnosť a zlepšuje hygienu. Preferujte bio kvalitu a prírodné materiály, aby ste u bábätiek predišli alergiám a dýchacím problémom.
Dôležitou vlastnosťou matraca je snímateľný poťah, ktorý sa dá kedykoľvek oprať. Väčšina matracov v ponuke má snímateľný poťah, vďaka čomu sa ľahko čistia a dajú sa prať v práčke. Praním sa v matraci nemôžu množiť nežiaduce mikroorganizmy. Pre batoľatá je tiež nevyhnutné, aby mal ich matrac prateľný poťah. Nielen, že sa deťom občas stane nehoda a je to hygienické, ale obmedzujú sa tým aj riziká spojené s alergiami. Poťah treba prať pri teplote aspoň 60 °C, aby ste sa zbavili všetkých baktérií a roztočov. Pre bábätká a deti je zvlášť dôležitá ochrana pred roztočmi, alergénmi - poťahy, peny by mali mať certifikáty (napr. OEKO-TEX), materiály bezpečné pri praní.
6. Bezpečnosť a certifikácia: Ochráňte svoje dieťa
Medzi dôležité parametre patrí aj bezpečnosť. Skúste vyberať matrace s certifikátmi a dokladmi o zložení materiálov. Tieto štítky potvrdzujú, že výrobky neobsahujú škodlivé chemikálie (napr. OEKO-TEX). Pre bábätko sa neodporúčajú matrace z druhej ruky, aj keď vás bude lákať nižšia cena za použitý matrac. Na matraci preto nešetrite, ide azda o najdôležitejší prvok pri spánku vášho dieťaťa. Dôležité je, aby sa chrbtica pri spánku na boku alebo na chrbte, predovšetkým v oblasti bedrovej chrbtice, neprehýbala.
Matrace podľa vekových kategórií
Výber vhodného detského matraca hrá dôležitú úlohu vek. Napríklad bábätká a novorodenci majú iné nároky než dospievajúce deti. Preto je potrebné prispôsobiť výber individuálnym potrebám dieťaťa v závislosti od jeho veku a fázy vývoja.
Pre novorodencov a bábätká (0 - 3 roky)
Vhodný výber matraca pre bábätko je obzvlášť dôležitý, pretože tí najmenší na matraci trávia väčšinu dňa a noci. Vhodný matrac navyše pôsobí aj ako prevencia syndrómu náhleho úmrtia (SIDS). Novorodenci a dojčatá potrebujú pevný a tuhý matrac, ktorý podporuje správny vývoj chrbtice a umožní im voľný pohyb.
Tvrdosť: Do postieľky patrí skôr tvrdý matrac, ktorý nielen podporuje správny vývoj detskej chrbtice, ale tiež znižuje riziko náhleho úmrtia dojčaťa - SIDS. Tvrdý detský matrac umožňuje bábätkám ľahko dýchať. Túto pevnosť a stabilitu umožňuje obľúbená kokosová vrstva, ktorá má množstvo pozitívnych vlastností, medzi ktoré patrí aj ľahké prevzdušnenie, pružnosť a zamedzenie rastu baktérií a roztočov. Mäkké matrace sú pre novorodencov dokonca nebezpečné, pretože sa do nich dieťa zaborí, čo je v rozpore s požiadavkami na rýchly rast. Pre deti vo veku 0 až 3 roky neodporúčame kupovať mäkké matrace.
Hrúbka: Ako sme spomínali, pri bábätkách je vhodná hrúbka do 10 cm, ideálne 8-10 cm. Ak však chcete kontrolovať spánok s monitorom dychu, určite by hrúbka matraca nemala presiahnuť 10 cm. Výška matraca by mala byť najmenej 7 cm, ideálne 10 cm a viac.
Materiál: Najvhodnejším materiálom je studená alebo HR pena v kombinácii s kokosovým vláknom. Vyberajte z materiálov, ktoré sú priedušné. Matrac by mal mať dobré odvetrávanie a odvádzať vlhkosť, aby nedochádzalo k vzniku a šíreniu plesní a baktérií. Preferujte bio kvalitu a prírodné materiály, aby ste u bábätiek predišli alergiám a dýchacím problémom. Medzi nevhodné matrace patria tie z pamäťovej peny.
- Studená alebo HR pena: Poskytuje optimálnu podporu chrbtice a nevytvára žiadne prekážky pre správny rast počas spánku.
- PUR pena: Matrace z PUR peny sú pevné a ľahké. Vďaka dobrej vzdušnosti nimi dostatočne cirkuluje vzduch.
- Biogreen: Matrac z prírodnej peny Biogreen je vyrobený na báze ricínového oleja a obsahuje aj prídavok aloe vera. Vďaka tomu sa zvyšuje hygiena matraca.
- Kokosové vlákno: Zaručuje skvelú priedušnosť a je tak vhodné ako prevencia proti alergiám.
- Konské vlasy: Zabezpečujú maximálne prevzdušnenie a vynikajúcu hygienu lôžka.
Rozmery: Matrace pre tých najmenších sa vyrábajú prevažne v rozmeroch 120×60 cm prípadne 140x70cm. Pri matracoch do kolísok a detských postieľok rozhodne merajte presne, aby medzi matracom a kolískou alebo postieľkou nevznikla medzierka, do ktorej by dieťa mohlo strčiť ručičku alebo nožičku a poraniť sa. Pri matraci do kolísky sa nemusíte báť ani netypických rozmerov.
Príklady vhodných matracov: Pre tých najmenších si zákazníci volia napr. matrac Baby natural z biopeny s vysokým obsahom prírodných olejov a morskej trávy. Ďalší obľúbený matrac do detských postieľok je detský sendvičový matrac Marcelka natur z kvalitnej PUR peny a doskou z kokosových vlákien. Tento matrac poskytuje chrbtici skvelú oporu a tiež výborne odvádza vlhkosť. Nemenej populárny matrac do detskej postieľky Horsík môžeme iba odporučiť, pretože poskytuje bábätku maximálny komfort nielen v spánku. Tento luxusný matrac je vyrobený zo 100% pravých konských vlasov, ktoré mu prepožičiavajú výnimočné vlastnosti.
Pre batoľatá a malé deti (3 - 12 rokov)
Zhruba vo veku 3 až 4 rokov už bude mať dieťa veľkú posteľ, do ktorej bude pasovať klasický matrac pre jednolôžka s veľkosťou 90 × 200 cm, v prípade dvojlôžka 180 × 200 cm. Ani u týchto detí sa neoplatí výber matraca podceňovať. Keď príde čas, kedy dieťa potrebuje svoju vlastnú posteľ a samozrejme vhodný matrac, vlastnosti matraca by sa nemali zásadne líšiť od tých, ktoré mal matrac pre bábätko. Menšie deti sú stále vo vývoji a opora pri spánku je nutnosťou. Chrbtica je v tomto veku veľmi náchylná a mäkký matrac by zbytočne spôsobil neželané zdravotné problémy.
- Tvrdosť: Pre batoľatá sú vhodné stredne tvrdé matrace, ktoré im umožnia maximálne pohodlie a zároveň im optimálne podoprú chrbticu. V tomto veku deti stále veľmi rýchlo rastú, preto im pediatri odporúčajú kúpiť stredný alebo tvrdý matrac. Stále platí, že opora pre chrbát je požiadavka číslo jedna.
- Hrúbka: Hrúbka matraca už môže byť vyššia a presiahnuť 10 cm.
- Materiál: Opäť siahnite po studenej pene prípadne v kombinácii s kokosovou doskou či iným vytvrdzujúcim materiálom. Dobrou voľbou môže byť jednoduchší penový alebo pružinový matrac, ktorý sa skladá z viacerých vrstiev. Pre deti s alergiami, dýchacími alebo kožnými problémami odporúčame hypoalergénne matrace s pohánkovou alebo kokosovou vrstvou. Aj pre malé deti sa stále odporúčajú matrace z prírodných materiálov. Vyberať si môžete napr. z matracov z latexu, kokosových vlákien alebo konských vlasov. Všetky tieto materiály zaručujú matracom skvelú priedušnosť a sú tak vhodné ako prevencia proti alergiám.
- Latex: Je pružný a tvarovo stály. Zároveň je priedušný a má aj skvelé ortopedické vlastnosti. Latex je veľmi obľúbený pre svoj efekt vodného lôžka, ktorý vaše deti doslova uspáva do spánku.
- Nevhodné matrace: V detských postieľkach a posteliach sa určite vyhnite matracom z pamäťovej peny. Tiež sa pre batoľatá a malé deti neodporúča, aby ich matrac bol profilovaný. Zmysel profilovania matraca je v tom, že jednotlivé časti matraca sú profilované pre jednotlivé časti tela. Čo ale funguje len pri spáčoch, ktorých výška je aspoň 150 cm. U menších detí toto postráda zmysel a naopak profilovanie malým deťom môže vadiť. Preto u malých detí odporúčame vyberať z matracov s hladkým povrchom. Zónové matrace pre deti, ktorých chrbtica sa stále a rýchlo vyvíja, nie sú vhodné.
- Rozmery: Matrac vyberajte tak, aby pasoval do postele, ktorú ste pre svoje dieťa vybrali. Je rozdiel, či má klasickú detskú posteľ alebo ste siahli po rastúcej posteli, prípadne má už posteľ s rozmermi pre dospelých. V tom prípade je na výber oveľa väčšie množstvo matracov, ktoré pre malé deti naozaj nie sú vhodné. Odborníci radia väčšiu šírku, než je obvyklých 90 cm. Vhodná je tiež zábrana, ktorá ochráni dieťa pred pádom z postele aj pri tom najdivokejšom spánku.
- Príklady vhodných matracov: Vhodné matrace pre deti od 3 rokov sú napr. penové v strednej tuhosti. Ako je matrac ONTARIO, ktorý výborne odvádza vlhkosť. Hrebeňové profilovanie dvoch rôzne tuhých blokov vytvára vysoko elastické jadro, umožňujúce komfortné spanie. Priedušné prírodné materiály poskytnú vašim deťom zdravý spánok, ako napr. tento ortopedický matrac s kokosovým vláknom RELAX. Jadro z kokosového vlákna ošetreného prírodným latexovým mliekom dodáva matracu pružnosť a skvele sa tak prispôsobuje (nielen) detskému telu. Navyše horná vrstva z peny má priečne vlnkovanie, čím podporuje jej odvetrávanie. Bonusom matraca je jeho masážny efekt vďaka špeciálnemu povrchu. Ak by ste chceli kupovať matrac rovno pre dve milé deti, určite zvážte matrac 1+1 HORSE ELASTIC. Tento matrac vďaka vrstve z pravých konských vlasov veľmi dobre odvetráva a konské vlasy tiež zvyšujú tvrdosť matraca. A výhodou tohto matraca pre malé dieťa je, že akonáhle dieťa povyrastie, môže začať používať veľmi komfortnú stranu s pamäťovou penou. Pozrite sa napr. na latexový matrac LATEX 3 PLUS. Tiež pre deti odporúčame vyberať z matracov s hladkým povrchom ako je napr. pri jednom z najpredávanejších MPO matracov - matrac KLASIK.
Pre dospievajúcich a teenagerov (12+ rokov)
Ani sa nenazdáte a vaše dieťa vyrastie z detských postieľok. Zrazu doma máte dospievajúceho človeka, ktorý potrebuje matrac prispôsobený jeho stavbe tela a výške. V tomto smere je však výber trochu jednoduchší, keďže veľkosti matracov sú rovnaké ako u dospelého človeka. Dobrou voľbou je vlastne akýkoľvek kvalitný matrac. Dospievajúce deti spávajú v klasických posteliach, preto dĺžka matraca musí dosahovať minimálne 200 cm. Ak by bol tínedžer vyšší, pokojne siahnite aj po dĺžke 220 cm. Šírka lôžka musí byť zas minimálne 80 cm.
- Tvrdosť: Stále platí, že opora pre chrbát je požiadavka číslo jedna. Tvrdosť zostáva pri dospievajúcich deťoch stále rovnaká. V tomto veku už možno kúpiť aj matrac z pamäťovej peny, ale deti staršie ako 12 rokov môžu mať matrac s maximálne 2cm vrstvou pamäťovej peny.
- Nosnosť: Váha potomka hrá veľkú úlohu. Ak má matrac zbytočne vyššiu nosnosť ako je váha dieťaťa, môže pri spánku pôsobiť tvrdo a nepohodlne.
- Materiál: Ak ste s penovými matracmi spokojní a vášmu dieťaťu sa doteraz na nich spalo dobre, určite to nemeňte. Vyskúšať môžete však i taštičkové matrace, ktoré majú jadro zo samostatne zabalenej pružiny v tzv. taštičke. Majú dobré ortopedické vlastnosti a pýšia sa vysokou vzdušnosťou a hygienickosťou. Pre dospievajúcich je najlepšia studená pena. Okrem toho sú vhodné aj taštičkové matrace. Matrac pre starších študentov (od 18 rokov) už môže mať zónovanie alebo dvojakú tvrdosť. Vhodné sú najmä penové, taštičkové či pružinové matrace. Dospievajúci by si matrac mali vyberať podľa stavby tela a hmotnosti.
- Zónové matrace: Staršie deti už môžu mať zónové matrace.
- Príklady vhodných matracov: Aký matrac pre deti 10 rokov a viac? Napr. matrac z konských vlákien BLACK HORSE má 7 anatomických zón a dve tuhosti. Hodí sa najmä pre aktívne deti, ktoré veľmi športujú a po náročnom fyzickom výkone uvítajú dokonalú relaxáciu. Horná vrstva z viscoelastickej peny teplom zmäkne a dokonale telo okopíruje. Perfektná mikroklíma matraca je zaistená prostredníctvom pravých konských vlasov. Ortopedický matrac 1 + 1 ALOE COMFORT je skvelá voľba. Za túto cenu dostanete dva vysoko kvalitné matrace s vynikajúcimi ortopedickými vlastnosťami. Viscoelastická pamäťová pena poskytne dokonalé vnorenie tela do matraca a zároveň podopiera svaly a chrbticu. Obohatením tohto matraca sú extrakty z rastliny aloe vera, ktorej blahodárne účinky sú využívané po stáročia. Ak máte doma aktívnych športovcov, siahnite po matraci CUPRA ProMed. Tento vysoký matrac s pamäťovou penou obsahuje molekuly medi, vďaka čomu má výborné termoregulačné vlastnosti, a navyše sa v ňom nemnožia baktérie. Konské vlasy matrac prevzdušňujú a odvádzajú vlhkosť a pary. Matrac Marina využíva skvelé vlastnosti studenej peny, v tomto prípade inovatívne zložených v plátoch profilovaných do „penových pružín“, vďaka čomu sa optimálne prispôsobí telu a je dokonale priedušný. Medzi lacné a zároveň kvalitné matrace pre staršie dieťa rozhodne patria aj skladací matrac Praktika. Ak už vám teenager doma prespáva len občas a vy bojujete s priestorom, môžete mu zaobstarať tento skladný matrac, ktorý mu aj napriek svojej nízkej cene poskytne kvalitný spánok.
Dôležité doplnky k matracu
K matracom možno dokúpiť veľa užitočných doplnkov, ktoré zvyšujú komfort a predlžujú životnosť matracov.
1. Chránič matraca
Jedným z nich je chránič matraca. Ide o medzivrstvu medzi matracom a vrchným prestieradlom, teda posteľnou plachtou. Chránič matraca samozrejme je antibakteriálny, hypoalergénny a tiež odolný voči vlhkosti, takže matrace chráni pred poškodením a pritom neobmedzuje ich vlastnosti. Má praktické uchytenie na bokoch elastickými popruhmi, takže sa pri spánku nekrčí ani nekĺže. Ľahko sa dá dať z postele dole a oprať v práčke. U bábätiek a menších detí nie je od veci použiť chránič matraca, ktorý má nepriepustnú vrstvu, takže v prípade pomočenia sa tekutina nevsiakne do matraca. Matracový chránič sa vďaka 4 gumičkám na matrac ľahko nasadzuje aj jednoducho dáva dole. Je možné ho prať v práčke pri vyšších teplotách, takže z neho spoľahlivo odstránite všetky baktérie a alergény. Nad kúpou chrániča môžete pouvažovať nielen pri malých, ale aj starších ratolestiach. Vďaka nemu predídete zašpineniu či skorému opotrebovaniu matraca a namiesto celého poťahu môžete pravidelne spolu s posteľnými obliečkami prať len tenký chránič.
2. Rošty pod matrac
Spolu s matracom si nezabudnite vybrať aj rošt. Rošt pod matracom je rovnako dôležitý ako samotný matrac, pretože zabezpečuje správne odvetrávanie a podporuje vlastnosti matraca. Zvoliť môžete latkový, lamelový alebo doskový. Lamelový rošt je vhodný na takmer všetky typy matracov. Pri výbere roštu dbajte najmä na matrac, ktorý ste zvolili, aby boli navzájom kompatibilné a poskytovali optimálnu oporu.
Čomu sa pri výbere detského matraca vyhnúť
Aby ste zabezpečili maximálnu bezpečnosť a podporu pre zdravý vývoj vášho dieťaťa, je dôležité vedieť, akým typom matracov a prístupom sa vyhnúť.
- Mäkké matrace pre bábätká a malé deti: Pre novorodencov a malé deti neodporúčame kupovať mäkké matrace, nakoľko tieto matrace nie sú v tomto veku vhodné na každodenné spanie. Mäkké matrace sú pre novorodencov dokonca nebezpečné, pretože sa do nich dieťa zaborí. Bábätko je tak v nevhodnej fyziologickej polohe a nedostatočnú oporu nahrádza svalovým napätím.
- Matrace z pamäťovej peny (pre mladšie deti): Vzhľadom na to, že bábätko v prvej fáze svojho života neskutočne rýchlo rastie, oblúkom sa vyhnite matracu z pamäťovej peny, ktorá je pre vývoj dieťaťa úplne nevhodná. Pamäťová pena totiž vytvorí „formu“ odtlačku tela a telo sa do peny „ponorí“, čo je v rozpore s požiadavkami na rýchly rast. Do žiadnej detskej postele nepatrí matrac z pamäťovej peny. Pre deti do 12 rokov nie je vhodný ani matrac z pamäťovej peny. Deti staršie ako 12 rokov môžu mať matrac s maximálne 2cm vrstvou pamäťovej peny.
- Zónové matrace (pre mladšie deti): Pre menšie deti nie sú vhodné zónové matrace. Zónové matrace sú vhodné až pre dospelých, ktorých telo je už vyvinuté. Dôvod je ten, že deti na jednotlivé zóny nedosiahnu, a tým sa následne podopierajú nesprávne časti tela. Deti rýchlo rastú a navyše sa v spánku často otáčajú, takže by pre nich matrac so zónami bol zbytočný.
- Profilované matrace (pre malé deti): Neodporúčame pre batoľatá a malé deti, aby ich matrac bol profilovaný. Zmysel profilovania matraca je v tom, že jednotlivé časti matraca sú profilované pre jednotlivé časti tela. Čo ale funguje len pri spáčoch, ktorých výška je aspoň 150 cm. U menších detí toto postráda zmysel a naopak profilovanie malým deťom môže vadiť.
- Matrace z druhej ruky: Pre bábätko sa neodporúčajú matrace z druhej ruky, aj keď vás bude lákať nižšia cena za použitý matrac. Matrac môže obsahovať baktérie, plesne alebo alergény, ktoré nie sú viditeľné, ale môžu ohroziť zdravie dieťaťa.
- Nepresný rozmer: Dbajte na to, aby matrac nebol veľký, ani malý. Medzi matracom a zábradlím detskej postieľky nesmie byť voľný priestor, do ktorého by si bábätko mohlo zaseknúť rúčku či nôžku.
Matrace pre deti musia spĺňať viacero noriem a požiadaviek, vďaka ktorým nespôsobia vašim ratolestiam viac problémov, ako úžitku. Pri výbere detského matraca sa neoplatí šetriť na úkor kvality. Správny matrac dokáže predísť ortopedickým ťažkostiam a pozitívne ovplyvniť nielen vývoj chrbtice, ale aj celého organizmu. Pamätajte, že matrac pre dieťa nie je len kus peny - je to základ pre zdravý rast, kvalitný spánok a celkovú pohodu. Pri jeho výbere myslite najmä na ergonómiu, bezpečnosť, hygienu a vek dieťaťa.
tags: #spravny #matrac #pre #dieta