Príchod dieťaťa je jedinečná udalosť, ktorú sprevádza množstvo otázok, najmä u prvorodičov. Tehotenstvo je obdobím plným zmien a príprav na príchod nového života. Našťastie, existuje mnoho kníh a zdrojov, ktoré ponúkajú cenné rady a informácie o tehotenstve, pôrode a starostlivosti o dieťa. Praktická príručka je určená tak pre novopečených rodičov, ako aj pre tých, ktorí túto radostnú udalosť v rodine ešte len očakávajú. Či už stojíte na prahu rodičovstva, alebo ste už rodičmi na plný úväzok, neváhajte vziať do rúk spoľahlivé zdroje a nechajte si poradiť odborníkmi alebo ľuďmi s vlastnými prežitými skúsenosťami.
Obdobie Tehotenstva: Zmeny, Prípravy a Starostlivosť
Obdobie tehotenstva prináša so sebou nové vzrušujúce životné obdobie, plné radosti a neočakávaných objavov a pocitov, ktoré sprevádzajú zmeny na vašom tele. Ženy sú stvorené na to, aby privádzali na svet deti, avšak cesta k rodičovstvu je pre každú ženu jedinečná a plná individuálnych skúseností. Budúce mamičky kladú množstvo otázok, na ktoré musia odpovedať gynekológovia i pôrodné asistentky. Knihy v tejto kategórii vám poskytnú podrobné informácie o zdraví matky a vývoji plodu. Publikácie sa venujú prípadným kritickým obdobiam tehotenstva, snažia sa vysvetliť princípy vyšetrení, ktoré tehotná žena absolvuje, a popisujú, čo od nich môže očakávať. Zároveň sa zaoberajú otázkami ako napríklad "Čo sa so mnou a s mojím ešte nenarodeným miminkom deje počas deviatich vzrušujúcich mesiacov?", "Aké zdravotné potíže sa môžu objaviť?", "Načo sú všetky tehotenské testy a ultrazvukové vyšetrenia?" či "Smieš športovať? Nosiť vysoké podpätky?".
Kniha odborníkov - lekárov - poskytuje informácie a rady o každej z dôležitých stránok správnej výživy v období tehotnosti, pričom je zdrojom praktických odporúčaní, ako sa o seba starať v tomto citlivom období. Aktuálne informácie o starostlivosti v tehotenstve a o pôrodných postupoch, rady ako skvele vyzerať a dobre sa cítiť počas tehotenstva sú kľúčové. Nechýbajú ani informácie a tipy k téme nevoľnosti a záchvatov neprekonateľného hladu, ktoré vám povedia dobré ráno a vy sa nebudete vedieť vynačudovať: „Pomoc, bude zo mňa mamička!“ Ale na čo teraz nesmiete zabúdať? Život vášho dieťaťa nezačne až po pôrode! Dlho predtým vás už bude vnímať, učiť sa a prežívať emócie. Tiež vzťah s vami, budúce matky a otcovia, bude nadväzovať už „in utero", teda počas svojho pobytu v maternici. Zodpovední rodičia chcú byť na príchod svojho potomka pripravení, a moderná farebná publikácia vám poskytne všetky nevyhnutné informácie.
Špecifické Situácie a Otázky v Tehotenstve
Každé tehotenstvo je jedinečný zážitok a nesie so sebou radu otázok a potrieb. Počať druhé dieťa a vynosiť ho nemusí byť ľahšie ako pri prvom tehotenstve. V každom štádiu tohto procesu - či už ide o počatie, tehotenstvo, prvú pôrodnú dobu, alebo samotný pôrod - budete mať inú skúsenosť. Otázky typu „Prečo ma tak svrbí brucho?“ sú bežné a vyžadujú si adekvátne vysvetlenie. Nová kniha skúseného tímu pôrodníkov poskytne budúcim mamičkám formou otázok a odpovedí zrozumiteľné rady, pokrývajúce aj situácie prvorodičky vo vyššom veku. Kniha určená ženám, ktoré sú tehotné alebo sa na tehotenstvo ešte len chystajú, vychádza z českých a slovenských podmienok a prostredia.
4. mesiac (14. – 17. tt) | Tehotenstvo týždeň po týždni | #tehotenstvo
Pôrodná asistentka na Slovensku ponúka jedinečný sprievodca pre budúce a súčasné mamičky, ktorý zahŕňa predpôrodné obdobie, prípravu na pôrod z pohľadu materskej intuície, celé popôrodné obdobie a starostlivosť o novorodenca. Je pomocníkom v otázkach pôrodu, šestonedelia a v začiatkoch dojčenia. Rodičia v nej nájdu nápomocné informácie. Rodinná kuchárka je určená rodičom, ktorí sa láskyplne starajú o svoje potomkov a na srdci majú len a len ich blaho. Autorky, gynekologičky s bohatou praxou, vybrali najčastejšie medicínske termíny, ktoré súvisia s problematikou tehotenstva a pôrodu, a usporiadali ich do tohto nevelkého, ale o to praktickejšieho slovníčka.
Joga a Cvičenie ako Podpora Tehotenstva a Pôrodu
Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je bohatým a výstižným sprievodcom pre ženy, od počatia až po rané materstvo. Veľmi prakticky ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť bez zbytočného stresovania sa. V tejto nádhernej knihe nájdete rôzne meditačné cvičenia, série cvikov tehotenskej jogy, prírodné lieky, tipy na výživu, ako aj techniky pôrodného dýchania, ktoré zodpovedajú štádiu vášho tehotenstva. Povzbudivé praktické rady vám pomôžu pochopiť svoje telo a vychutnať si toto výnimočné obdobie. Cvičenie v tehotenstve je vhodné aj pre ľudí s ochorením chrbtice a kĺbovými potiažami, a je cenné aj pre prácu fyzioterapeutov.
Pôrod: Proces, Príprava a Alternatívne Prístupy
Pôrod je jedným z najvýznamnejších okamihov v živote ženy a páru. Pôrodné postupy sa vyvíjajú a moderná praktická príručka by mala obsahovať najnovšie poznatky z oblasti pôrodníctva. Publikácia by mala informovať o priebehu tehotenstva, pôrodu a šestonedelia, ale aj poskytovať tipy a postrehy, ktoré privíta každá budúca mamička. Snáď všetky budúce mamičky napadne počas ich tehotenstva množstvo otázok, na ktoré hľadajú odpovede. Praktická a pekná knižka ich prevedie celým tehotenstvom, pričom pre každý týždeň v nej nájdu dvojstranu s kalendárom a spoustou miesta pre osobné poznámky.
Pochopenie Normálneho Pôrodu a Bežných Postupov
Normálny pôrod definujeme ako: spontánne vyvolaný, s nízkym rizikom na začiatku pôrodu, ktoré sa nemení v priebehu celej I. i II. doby pôrodnej. Dieťa sa narodí spontánne v pozícii hlavou dopredu, v období medzi ukončeným 37. a 42. týždňom tehotenstva. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vypracovala klasifikáciu postupov, ktoré sa bežne využívajú pri vedení normálneho pôrodu. Medzi tieto postupy patria:
- Profylaktická (preventívna) aplikácia uterotonik (liekov podporujúcich sťahy maternice) v tretej dobe pôrodnej.
- Rutinné intravenózne (vnútrožilové) infúzie počas prvej doby pôrodnej.
- Zamerané úsilie na tlačenie so zadržaným dychom (Valsalvov manéver) počas druhej doby pôrodnej.
- Masáž a rozťahovanie perinea (hrádze) v druhej dobe pôrodnej.
- Aplikácia orálnych tabliet ergometrinu v tretej dobe pôrodnej.
- Rutinná aplikácia ergometrinu parenterálne (do žily alebo svalu) v tretej dobe pôrodnej.
- Rutinné prevedenie včasnej amniotomie (pretrhnutie vaku blán) v prvej dobe pôrodnej.
- Rutinná aplikácia oxytocínu, kontrolovaný ťah za pupočnú šnúru alebo kombinácia týchto postupov počas tretej doby pôrodnej.
- Stimulácia bradaviek na zvýšenie intenzity sťahov maternice počas tretej doby pôrodnej.
- Rutinný prevoz rodičky do inej miestnosti na začiatku druhej doby pôrodnej.
- Rigidná snaha o dodržanie stanoveného trvania druhej doby pôrodnej.
Je dôležité mať informácie o pôrodných postupoch, aby sa budúca matka mohla pripraviť na to, čo ju čaká.
Príprava Pôrodných Ciest a Prevencia Poranení: Skúsenosti s Aniballom
Rozličné komplikácie, akútny cisársky rez či nastrihnutie hrádze. To všetko sú obavy matiek, s ktorými sa dá len máločo spraviť. Avšak v súvislosti s hrádzovou oblasťou ženského tela existujú spôsoby, akými sa žena môže aspoň pokúsiť vyhnúť nutnému nastrihnutiu počas prirodzeného pôrodu, a to tzv. aniball balónikom. Balónik Aniball sa zaraďuje medzi nadmerne populárne tehotenské pomôcky. Využíva sa nielen na posilňovanie svalov panvového dna, no tiež precvičuje a postupne pripravuje pôrodné cesty na príchod dieťatka. Tento úkon tak znižuje pravdepodobnosť, že počas prirodzeného pôrodu dôjde k akémukoľvek poškodeniu hrádze pretrhnutím alebo prestrihnutím.
Aniball môže v ženách vzbudzovať istú formu rešpektu svojím vzhľadom a spôsobom použitia, no netreba mať obavy, pretože princíp, ako sa používa Aniball, je vo svojej podstate veľmi jednoduchý. Jeho každodenné používanie sa odporúča započať kedykoľvek od konca 36. týždňa gravidity.
Postup pri používaní Aniballu:
- Sterilizácia: V prvom rade je potrebné Aniball neustále sterilizovať. Pred jeho prvým použitím ho na minútku ponorte do kúpeľa s teplotou približne 70 °C, pričom po každom ďalšom použití ho umyte teplou vodou a nechajte ho dôkladne vyschnúť.
- Poloha: Z hľadiska polohy, v ktorej sa Aniball odporúča používať, je potrebné zaujať polohu na chrbte, pričom odôvodnenie pramení v tradičnosti tejto polohy pri pôrode v slovenských nemocniciach.
- Lubrikácia: Ľahšiemu priechodu mierne - jedným až dvomi stlačeniami - nafúknutého Aniballu do pošvového otvoru je vhodné dopomôcť lubrikačným gélom.
- Zavedenie: Zavedenie Aniballu do pošvy spočíva v uchopení menšej časti pripojenej na hadičku a nasmerovaní väčšej zaoblenej časti Aniballu dovnútra pošvového otvoru.
- Nafukovanie: Ak neregistrujete žiadne bolesti či iné fyzicky nepríjemné pocity, začnite pomaly s nafukovaním balónika. Nafukovanie Aniballu prispôsobujte vlastným schopnostiam, pretože čísla v podobe obvodu maximálne nafúknutého balónika sú pri tomto trénovaní až druhoradé. Pri prvom pokuse je vhodné k vyššie spomenutým dvom stlačeniam, po ktorých Aniball zavádzate do pošvy, pridať ešte maximálne tri stlačenia, aby ste sa vyhli zbytočnému namáhaniu pošvových stien a okolitého svalstva.
- Ovládanie svalstva: Najdôležitejšou časťou tohto cvičenia s Aniballom je naučiť sa ovládať svalstvo panvového dna. Podstatným aspektom trénovania svalstva panvového dna Aniballom je aj správna technika dýchania. Kým hlbokým nádychom by ste mali dosiahnuť uvoľnenie svalov panvového dna, a teda i samotného Aniballu, výdychom sa treba pokúsiť o stiahnutie balónika pomocou okolitého svalstva do väčšej hĺbky. Ak pravidelným cvičením získate postupnú kontrolu nad týmito telovými funkciami, váš pôrod bude mať rozhodne hladší priebeh.
- Vypudzovanie: Balónik, samozrejme, nevyjde z pošvy hneď, pretože jeho nafúknutím nabral na obvode, a teda jeho vytlačenie bude náročnejšie. Uvedený postup na vypudenie balónika je potrebné opakovať tak dlho, kým nedôjde k jeho úspešnému vytlačeniu. Pozor si treba dávať pri jeho úplnom vytláčaní k hrádzovej oblasti. Aby ste sa vyhli neželanému poraneniu pošvového vchodu či hrádze, je dôležité, aby balónik nevyšiel z pošvy príliš rýchlo.
Podstatou tohto cvičenia Aniballom je získať kontrolu nad svalstvom panvového dna, čo znamená, že to je jediná skupina svalov, ktorá by mala počas tréningu s Aniballom pracovať na 100 %. Tým, že žena posilní svalstvo panvového dna, zvyšuje úroveň svojej fyziologickej, ale i mentálnej pripravenosti na pôrod, čo priamo vplýva aj na jej potrebnú sebadôveru počas pôrodu. Existujú klinické dáta, na základe ktorých by mala tehotná žena ideálne dosiahnuť obvod Aniball balónika v rozmere 25 centimetrov, čo je približne 10 nafúknutí pumpičkou. Takýmto spôsobom sa dá efektívne predísť poraneniu hrádze počas prirodzeného pôrodu. V tomto prípade ide o vec preferencie konkrétnej tehotnej ženy.
Dôležité aspekty a mýty týkajúce sa Aniballu:
Cvičenie s balónikom Aniballu nie je určené, samozrejme, pre každého. Existujú totiž okolnosti, za ktorých by ste sa nemali, respektíve nemuseli k tejto forme predpôrodnej prípravy prikloniť. Reč je o ženách s rizikovým tehotenstvom či hroziacim predčasným pôrodom. Okrem pošvového krvácania je potrebné prihliadať aj na rôzne zápaly, poranenia či infekcie, ktoré môžu túto časť ženského tela postihovať. Spočiatku je vhodné dôkladne zvážiť, či sa budete cvičeniu s Aniballom naozaj plnohodnotne venovať. Ak má totiž táto tehotenská pomôcka skončiť niekde vo vašej zásuvke, je lepšie kúpu Aniballu prehodnotiť. Nejde totiž o lacnú položku. Samozrejme, môžete využiť aj možnosť nákupu z druhej ruky, avšak v tom prípade treba klásť veľký dôraz na hygienu.
Existuje množstvo aspektov, ktoré je potrebné v súvislosti s predpôrodnou prípravou hrádzovej oblasti vziať do úvahy. Jedným z nich je aj finančná stránka. Kým za Aniball zaplatíte niekoľko desiatok eur, masáž hrádze môžete vykonávať v pohodlí domova bez akýchkoľvek zbytočných výdavkov. Navyše vám s masážou môže pomáhať aj partner, pričom pri cvičení s Aniballom ste odkázaná skôr na vlastnú pomoc.
Mýtus, že Aniball môže "vyťahať" pošvu, je jedným z dôvodov, prečo mnoho žien Aniball ani nevyskúša. Nie, nemôže. Pošva obsahuje elastické tkanivo, ktoré nemožno „vyťahať“ či „natiahnuť“. Aniball slúži ako cvičebná pomôcka pre svalstvo panvového dna, vďaka čomu sa do istej miery eliminuje riziko poranenia počas pôrodu. Dlhodobé roztiahnutie pošvy však môže spôsobiť genetika, fyzická kondícia samotnej ženy, forma jej pôrodu a veľkosť plodu.
4. mesiac (14. – 17. tt) | Tehotenstvo týždeň po týždni | #tehotenstvo
Recenzie na Aniball majú rozličný charakter. Niektoré skúsené ženy odporúčali Aniball z toho dôvodu, že im pomohol pri prekonaní strachu z pôrodu a práca s balónikom ich tiež naučila, ako pristupovať k fyziologickým procesom potrebným k správnemu pôrodu. Ak váš prístup k Aniballu bude negatívny a necháte sa tak odradiť hneď prvým neúspechom, k žiadnemu pokroku s Aniballom nedosiahnete. Samozrejme, každá žena je iná a má individuálne preferencie. Zatiaľ čo pre niektoré ženy môže byť s odstupom času cvičenie s Aniballom bezproblémové, iné považujú celý proces za nepríjemný a neprirodzený. Všetky funkcie Aniballu na seba istým spôsobom nadväzujú, čo podporuje komplexnú pripravenosť na pôrod.
Hypnopôrod a Podpora Duly
Hypnopôrod, ako ho predstavuje kniha Marie F. Monganovej, bude vašim sprievodcom na ceste k hlbokému uvoľneniu, relaxácii, ponoreniu sa do svojho vlastného vnútra a odpútania sa od racionálneho vnímania, ktoré môže prirodzený priebeh pôrodu brzdiť. Kniha obsahuje podrobný opis rôznych techník, ktoré môžete v priebehu tehotenstva nacvičovať a využiť počas pôrodu.
Pôrod s dulou, od autorov M. Klaus, H. Kennel, P. Klaus, je kniha, ktorá môže pomôcť, ak rozmýšľate nad možnosťou prizvať si k pôrodu dulu a ešte nie ste rozhodnutá. Na príbehoch rodičiek, svedectvách sprevádzajúcich osôb a výsledkoch výskumov je pekne vidieť, ako veľmi je počas pôrodu dôležitá súvislá podpora sprevádzajúcej osoby. Cílem publikace je poskytnout partnerům těhotných žen návod, jak mohou pomáhat ženě v průběhu těhotenství a při porodu.
Starostlivosť o Novorodenca a Dieťa: Od Narodenia do Raného Detstva
Po pôrode sa začína nová kapitola plná radosti, ale aj výziev spojených so starostlivosťou o novorodenca. Úspešné usporiadanie života po pôrode zahŕňa pochopenie potrieb bábätka a adaptáciu celej rodiny. Množstvo otázok, ktoré si budúce mamičky kladú, sa mení na praktické situácie, ako napríklad: "Čo ma čaká v prvých dňoch s miminkom?" alebo "Usmialo sa práve na mňa moje novorodené bábätko?". Ako navrátiť svoje telo po tehotenstve a pôrode do pôvodnej kondície je tiež často kladenou otázkou. Od nemožnej k atraktívnej, mnohé mamičky sa pýtajú: "Zmestím sa ešte niekedy do svojich nohavíc?", "Ako to, že tá mamička na ihrisku vyzerá tak príťažlivo len niekoľko týždňov po pôrode?", "Kde zoberiem čas na behanie po parku, keď sa starám o bábätko?".
Návrat k Materskej Intuícii a Šestonedelie
Kniha "Návrat k materskej intuícii" od komunitnej pôrodnej asistentky na Slovensku je jedinečným sprievodcom pre budúce a súčasné mamičky. Zachytáva predpôrodné obdobie, prípravu na pôrod z pohľadu materskej intuície, celé popôrodné obdobie a starostlivosť o novorodenca. Je pomocníkom v otázkach pôrodu, šestonedelia a v začiatkoch dojčenia. Rodičia v nej nájdu nápomocné informácie, napríklad ako spoznať prejavy hladu bábätka alebo ako mu spríjemniť prebaľovanie či kúpanie.
Kniha "Návrat k materskej intuícii" učí rodičov dávať si reálne ciele, ktoré vedia malými krôčikmi dosiahnuť. Pripomína, že nie vždy všetko môže ísť podľa predstáv. Obsahuje slová útechy pre páry, ktoré na dieťa dlho čakali, pre ženy, ktoré svoje tehotenstvo neprežívali radostne, pre mamičky po cisárskom reze alebo pre matky, ktorým sa cez všetku snahu nepodarilo dojčiť. Je spojením výskumov, skúseností, ale aj pocitov. Je povzbudením pre každú mamu, ktorá sa v materstve stráca. Predstaví čitateľovi svet bábätka ešte v brušku, pomôže napojiť rodičku na pokojné prežívanie kontrakcií a pripomenie jej dôležitosť bezpečia a pokojného vnútorného nastavenia. Táto kniha je nežným pohladením pre materskú dušu, pokojným prístavom pre všetky tehotné ženy i novopečené maminky. Je plná dôležitých "aha momentov", ktoré rodičov prevedú nielen obdobím pred pôrodom, ale i dôležitým a často zabúdaným obdobím šestonedelia.
Kľúčové kapitoly knihy "Návrat k materskej intuícii":
- Rešpekt začína od narodenia: Táto kapitola pomáha rodičom spoznávať prejavy tela bábätka, pochopiť plač, prejavy hladu a rozbehnúť laktáciu.
- V hniezde: Autorka rozoberá šestonedelie v nemocnici, prvé vyšetrenia novorodenca a skríningy. Šestonedeliu v nemocnici, ako aj v domácom prostredí patrí veľká pozornosť.
- Nie som dosť dobrá: Kapitola je venovaná podpore rodičovskej role a sebavedomia. Kladie dôraz na spracovanie pôrodného príbehu a napojenie sa na dieťatko. Témy ako trauma, škodlivé správanie, cisársky rez, rebonding, neúspešné dojčenie sú jej súčasťou.
- Láskavá starostlivosť: Pomáha rodičom vnímať vlastnú intuíciu a využívať ju v starostlivosti o svojho novorodenca, ako aj pochopiť režim či spánok bábätka a potrebe láskavej náruče svojich rodičov.
Komplexný Sprievodca Starostlivosťou o Dieťa od MUDr. Denisy Jaššovej
Balíček najúspešnejších publikácií od úspešnej slovenskej lekárky MUDr. Denisy Jaššovej by mal byť súčasťou každej domácnosti s deťmi. Obsahuje tri kľúčové diela:
- Kniha "Zdravé dieťa": Praktická príručka vám na 280 stranách ľudským jazykom odpovie na všetky otázky týkajúce sa starostlivosti o novorodenca a pobytu v pôrodnici. Získate cenné rady o starostlivosti o bábätko, dojčení, prikrmovaní, základnom aj doplnkovom očkovaní a psychomotorickom vývoji dieťaťa. Popisuje, čo robiť, keď je dieťa choré, ako prispieť k jeho zdravému vývinu.
- Kniha "(ne)Zdravé dieťa": Na 252 stranách sa dozviete všetko o najčastejších detských chorobách a ich riešení v domácom prostredí. Kniha obsahuje odporúčania na voľnopredajné lieky, tipy a triky, ako zvládnuť bežné ochorenia doma, a tiež rady, kedy je už potrebné vyhľadať lekára alebo ísť na pohotovosť. Táto kniha je voľným pokračovaním úspešnej knihy "Zdravé dieťa". Prináša kompletné informácie o najčastejších detských ochoreniach a jednoduché, praktické riešenia, ktoré môžete pohodlne zvládnuť doma. Kniha (ne)Zdravé dieťa obsahuje tipy na vhodné voľnopredajné lieky a návody na riešenie všetkých typických chorôb, ako sú kašeľ, horúčka, kožné vyrážky, vracanie, zápcha, hnačka, koliky, reflux, zápal močových ciest, začervenanie genitálu a mnohé ďalšie.
- Brožúrka pre milujúcu babku a dedka: Pomôže preklenúť generačné rozdiely v starostlivosti o deti. Stručne a jasne zhrňuje najnovšie odporúčania týkajúce sa dojčenia, prikrmovania, bezpečnosti, psychomotorického vývoja a starostlivosti o dieťa po pôrode. Vďaka nej budú aj starí rodičia vedieť, čo je "in".
Dojčenie a Kŕmenie
Dojčenie nie je samozrejmé, automatické ani intuitívne konanie. Ide o naučené konanie, ktoré je potrebné odpozerať. Kniha "Praktický návod na dojčenie" vám to umožní, pretože obsahuje fotografie, ktoré vás dojčením prevedú krok za krokom. Už vyše 12 rokov je považovaná za spoľahlivú a vyhľadávanú príručku pre rodičov aj ľudí, ktorí s dojčením pomáhajú. Aktualizovaná publikácia obsahuje nové inštruktážne fotografie, odskúšané návody a rady. Kniha "Všetko, čo potrebujete vedieť o dojčení" taktiež ponúka komplexné informácie.
4. mesiac (14. – 17. tt) | Tehotenstvo týždeň po týždni | #tehotenstvo
Psychomotorický Vývoj a Výchova Dieťaťa
Každé dieťa je úžasný originál a tak k nemu treba pristupovať aj vo výchove. Čo platilo na Katku, nemusí platiť na Janku! A preto je výchova dieťaťa nesmierne náročná. Preto je dôležité mať dostatok informácií, ktoré pomôžu pochopiť mentálny svet detí. Neuropsychológ Álvaro Bilbao vo svojej knihe "Tvoj detský mozog: Ako premeniť výchovu na dobrodružstvo" približuje rodičom mentálny svet detí, aby ich mohli vychovávať v súvislosti s pochopením ich vnútorných potrieb. Kniha pomáha pochopiť, čo deti skutočne potrebujú.
Kniha "Aha, ja rastiem!" opisuje 10 magických, zázračných a náročných týždňov v živote novorodenca, dojčaťa i batoľaťa v prvých 20 mesiacoch života. Kniha podporuje a zároveň upokojuje rodičov, predovšetkým matky, v starostlivosti o svoje dieťa, prináša odpovede na jeho bezdôvodný plač, nepokojné správanie i horší spánok. Pre každé magické obdobie odporúča primerané aktivity, zábavné hry i vhodné hračky, ale upozorňuje aj na nové zručnosti a schopnosti, ktoré sa u dieťaťa objavia vždy po prekonaní náročného obdobia.
"Mama zápisník" je pomocníkom pre všetkých čerstvých rodičov, aby si zapamätali detaily každodenného kolotoča kojenia, kŕmenia, spánku a výmeny plienok. Zachovajte si spomienky na prvé (k)roky života svojho dieťatka! Vlepujte fotografie a zapisujte zaujímavé postrehy. Tisíce fanúšikov s nadšením sledujú príspevky, v ktorých prináša vtipný a dokonale úprimný opis materstva.
Praktická Starostlivosť o Dojča
"Dieťa v obrazoch: Praktická príručka pre starostlivosť o dojča" je seriózna publikácia určená rodičom malého dieťaťa, napísaná však so značnou dávkou svojrázneho humoru. Design a ilustrácie napohľad evokujú technickú príručku nadšeného domáceho majstra, autorom rád je ale detský lekár, a týkajú sa kompletnej starostlivosti o dojča - prebaľovanie, kŕmenie, manipulácia s deťaťom, kúpanie, uspávanie, čo robiť pri chorobe, sledovanie zdravého vývoja a veľa ďalších praktických rád.
Pediatria pre Zvedavých Rodičov a Prvá Pomoc
Kniha "Pediatria pre zvedavých rodičov" od slovenskej pediatričky MUDr. vysvetľuje zložité lekárske pojmy jednoduchým jazykom a používa príklady z reálneho života, aby tak pomohla rodičom lepšie pochopiť a zvládnuť rôzne situácie. Táto kniha je pre rodičov cenným zdrojom informácií, ktoré im pomôžu zabezpečiť zdravie a pohodu svojim najväčším pokladom.
Tak ako sa v každej domácnosti vyskytuje aspoň jedna kuchárska príručka, tak by mala byť v každej domácnosti knižka o prvej pomoci. Prečítaná. Kniha "Ako neprísť o dieťa 2. Príručka prvej pomoci" je nevyhnutná. Text zodpovedá najnovším poznatkom a medzinárodným odporúčaniam. Pomôže v občerstvení aktuálnych vedomostí z minulosti a rozpoznaní prekonaných zbytočností. Autori majú spolu 60 rokov skúseností v prvej pomoci a 40 rokov praxe v záchrannej službe, čo zaručuje spoľahlivosť a praktickosť informácií.
4. mesiac (14. – 17. tt) | Tehotenstvo týždeň po týždni | #tehotenstvo
Objavte publikácie o výžive, cvičení, psychológii, príprave na pôrod a starostlivosti o novorodenca, ktoré sú dostupné a pomôžu vám v tomto krásnom, no náročnom období. Sme zároveň súčasťou jedného z najväčších knižných domov v Česku a na Slovensku, takže môžete dôverovať kvalite a aktuálnosti poskytovaných informácií.
tags: #tehotenstvo #a #starostlivost #o #dieta #prakticka