Starostlivosť o ústnu dutinu je neoddeliteľnou súčasťou celkového zdravia každého dieťaťa, a to už od útleho veku. Správne umývanie zubov u detí predstavuje základný kameň prevencie zubného kazu a zdravého vývoja trvalého chrupu. Kým niektoré deti umývanie zubov milujú a pristupujú k nemu s radosťou, iné môže chytiť panika už pri pohľade na zubnú kefku či pastu. Je kľúčové pochopiť, že ústna hygiena by sa mala stať prirodzenou súčasťou každodennej rutiny, a to už od prvého zúbka. Rodičia zohrávajú nezastupiteľnú úlohu pri vytváraní týchto návykov, pričom ich vlastná svedomitá ústna hygiena je jedným z najlepších spôsobov, ako podporiť poctivé čistenie zubov u detí. V tomto článku sa pozrieme na to, ako na správnu a efektívnu starostlivosť o detské zuby, akých chýb sa vyvarovať a ako motivovať deti k celoživotnému zdravému úsmevu.
Prečo je ústna hygiena u detí kľúčová? Nezastupiteľný význam mliečnych zubov
Mliečne zuby majú omnoho väčší význam, než by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Sú dôležitým miestom, kde bude umiestnený dospelý chrup, a ich zdravie má veľký vplyv na trvalý chrup. Okrem toho mliečne zuby podporujú rozvoj reči a vývoj čeľuste a tváre. Je esenciálne robiť všetko, čo je v silách rodičov pre komplexnú starostlivosť o ústne zdravie dieťaťa. Mliečne zuby sú nielen menšie ako permanentné zuby, ale sú aj omnoho menej odolné. Ich zubná sklovina je mäkšia a má len polovičnú hrúbku v porovnaní s trvalými zubami. Táto zvýšená zraniteľnosť znamená, že sú obzvlášť náchylné na zubné kazy, a preto je starostlivosť o ne nesmierne dôležitá. Ak sa totiž zúbkom nebudeme venovať, pokazia sa a budú dieťa bolieť, čo môže mať následne negatívny dopad na prerezávanie a postavenie stálych zubov. Pri strate mliečneho zuba príliš skoro z dôvodu zubného kazu sa totiž môžu pozície pre trvalé zuby posunúť, čo môže v budúcnosti viesť k nutnosti aplikovať zubný strojček. Čím dlhšie je v dutine ústnej dočasný zub, tým lepšie. Pri jeho včasnom vytrhnutí hrozí, že sa stály zub bude prerezávať v nesprávnom smere, pretože nemá vodiacu líniu už vytiahnutého mliečneho zúbka. Preto je nevyhnutné dbať na ústnu hygienu už od prerezania prvého zuba.
Kedy začať s čistením zúbkov? Od prvého prerezaného zúbka
Odpoveď na otázku, kedy začať s čistením zubov u detí, je veľmi jednoduchá a jednoznačná. S čistením zúbkov začíname od momentu, kedy sa im prereže prvý zub. Prvý zúbok sa u väčšiny detí objaví okolo 6. mesiaca života bábätka, ale môže to byť aj skôr, približne od 4. mesiaca, alebo neskôr. S čistením teda začína rodič, a to hneď po prerezaní prvého zuba. V tomto období sa o umývanie zúbku samozrejme stará rodič, pretože dieťa je ešte veľmi malé.
Starostlivosť o zúbky podľa veku dieťaťa: Prispôsobený prístup
Ústna hygiena detí sa mení a vyvíja spolu s ich rastom a schopnosťami. Je dôležité prispôsobiť techniky a pomôcky veku dieťaťa, aby bola starostlivosť efektívna a zároveň príjemná.
Bábätká a batoľatá (od prerezania prvého zúbka do 1 roka)
V tomto najútlejšom veku je zodpovednosť za ústnu hygienu plne na rodičoch. Prvé zúbky by mali rodičia čistiť navlhčenou bavlnenou plienkou alebo gázou. Poprípade sa dajú použiť silikónové náprstky, ktoré slúžia ako zubná kefka pre najmenších. Dostupné sú tiež rôzne hryzacie zubné kefky, ktoré môžu pomôcť. Toto obdobie často sprevádza citlivosť a bolesť ďasienok, zvýšené slinenie a zlá nálada bábätka. V tomto období nie je potrebné používať žiadnu zubnú pastu. Ak sa rodič predsa len pre nejakú rozhodne, vhodné sú iba druhy určené pre daný vek dieťaťa a v minimálnom množstve, len kvapka detskej zubnej pasty s nízkym obsahom fluoridu a s príjemnou chuťou. Zatiaľ čo u najmenších detičiek zvyčajne stačí čistiť prvé zúbky jedenkrát denne, čistenie by malo prebiehať bez zubnej pasty.
Batoľatá (1-2 roky)
Po dovŕšení prvého roka života má väčšina detičiek už prerezaných dosť zúbkov, a preto je čas zmeniť spôsob ich čistenia. Po prvom roku života by ste mali začať s ústnou hygienou dvakrát denne. Siahnite po klasickej zubnej kefke s malou hlavičkou. Väčšina detských zubných kefiek má na obale uvedenú informáciu o tom, pre akú vekovú kategóriu sú vhodné. Kefka by mala mať silikónový povlak a extra jemné štetinky, je to prevencia možného poranenia slizníc a ďasien. Zuby čistíme pomalými krúživými pohybmi. Čo sa zubnej pasty týka, stačí skutočne malý kopček, množstvo pasty by nemalo presiahnuť veľkosť hráška. Deti do dvoch rokov totiž pastu vo veľkej miere prehltnú. Môžete použiť malé množstvo zubnej pasty, avšak opäť vyberajte takú, ktorá je pre dieťa v tomto veku vhodná, s nízkym obsahom fluoridu. Nezabúdajte, že ani detské pasty nie sú určené na konzumáciu, hoci tie pre najmenšie detičky sú vyrobené tak, aby pri náhodnom prehltnutí dieťaťu neublížili, čo je však len preventívne opatrenie.
Predškoláci (3-6 rokov)
Vek od 3 do 6 rokov sa zvykne nazývať aj predškolský. Práve v tomto období sa deti pomaly učia rôznym, napríklad aj hygienickým, návykom. Škôlkari by mali byť doma a v predškolskom zariadení vedení k tomu, aby si zuby čistili sami. Rodičia im zúbky len na konci dočistia a skontrolujú. Odporúčanou technikou čistenia zúbkov v tomto veku sú krúživé pohyby vibračného charakteru. Prichádza aj čas naučiť deti čistiť si zuby stieracou technikou, teda smerom zhora nadol. Čo sa týka frekvencie čistenia, dôležité je neustále trvať na pravidelnosti, teda minimálne dvakrát denne. Zuby je nutné čistiť dostatočne dlhý čas, minimálne dve minúty. Množstvo pasty by nemalo presiahnuť veľkosť hráška, aby sa jej konzumácia obmedzila na minimum. Pozor! Neúmerné používanie zubnej pasty škodí. Dôležitá je aj starostlivosť o medzizubné priestory, buď dentálnou niťou alebo kefkou, a to od útleho veku. Keď je dieťa malé a má ešte len mliečne zuby, väčšinou sú medzi zubami medzery, a tým pádom je potrava v prípade zachytenia sa v medzizubnom priestore ľahko odstrániteľná aj slinkou či kefkou. Okolo tretieho roku dieťaťa a u niektorých aj mladších detí sa zuby dostanú do tesného kontaktu, a je potrebné začať čistiť aj medzi zúbkami s nitkou alebo takzvanou šabličkou.
Ahojte deti! Naučte sa, ako si správne čistiť zuby mliečnym zúbkom a urobte radosť zubnej víle!
Školáci (6-12 rokov) a zmiešaný chrup
Deti v školskom veku už väčšinou majú osvojené základné návyky i techniku umývania zubov. Vo všeobecnosti sa hovorí, že deti by mali byť schopné sami si umývať zuby zhruba od veku 6 až 7 rokov. V tomto veku je však stále potrebné, aby rodičia na ich ústnu hygienu dohliadali. Zhruba od dvanástich rokov je väčšina detí už schopná umývať si zuby bez kontroly. Veľa ale závisí od toho, aký má dieťa k umývaniu zubov prístup, vzťah a nakoľko je schopné si zúbky vyčistiť dôkladne. Niektoré detičky majú totiž tendenciu čistenie zubov bez dohľadu dospelého rýchlo „odfláknuť“. Rodič by mal skontrolovať a prípadne dočistiť zuby až do cca 10 rokov, hoci deti s lepšou motorikou to zvládnu aj v mladšom veku. Rodič je zodpovedný za stav a hygienu dieťaťa až do 18. roku.
V tomto období nastáva aj významná zmena - zmiešaný chrup. Mliečne zuby začínajú vypadávať vo veku 5 až 6 rokov a ďasnami sa postupne začína prerezávať 32 stálych zubov. Vo veku 6 až 12 rokov má dieťa v ústach mliečne aj stále zuby. Posledný mliečny zub vypadáva vo veku 10 až 11 rokov. Keď sa prerezávajú trvalé šestky okolo 6. roku veku, sú nejaký čas pod úrovňou mliečnych stoličiek, prípadne dlhšie pretrváva prítomnosť kúska ďasienka nad šestkou, je dôležité takémuto zubu venovať zvýšenú pozornosť. Keďže trvá takmer tri roky, pokiaľ úplne stvrdne zubná sklovina na trvalých zuboch, zuby sú obzvlášť náchylné na zubné kazy. Dôkladná a jemná ústna hygiena počas tohto obdobia je preto veľmi dôležitá. Pokiaľ sa sklovina stálych zubov poškodí, nie je možnosť opravy alebo náhrady. Preto je dôležité, aby rodičia práve teraz pomohli svojmu dieťaťu osvojiť si správnu zubnú hygienu.
V tomto veku, keď deti od šesť rokov už spravidla vedia kontrolovane vypľúvať a nehrozí riziko prehltnutia, by mali doplniť ústnu hygienu o vhodnú ústnu vodu pre každodenné použitie. LISTERINE® vyvinul špeciálnu ústnu vodu pre deti, LISTERINE® SMART RINSE® MILD BERRY alebo LISTERINE® SMART RINSE® MILD MINT. Obsiahnutý fluorid pomáha znižovať kazivosť zubov až o 40 % viac než samotné čistenie zubov. Dôležité je tiež vysvetliť dieťaťu, aby zubnú pastu neprehĺtalo, ale aby ju celú vypľulo. Po vyčistení zubov nevyplachujte deťom ústa, pretože to znižuje účinnosť fluoridu.
Tínedžeri a dospievajúci
Tínedžera už pravdepodobne na čistenie neprehovoríte, ani nepodplatíte. Ak je vaše dieťa už dosť vyspelé na to, aby sa s ním dalo diskutovať, no aj napriek tomu si nechce čistiť zuby, opýtajte sa ho prečo. Ak je dôvodom, že „je to nuda“, vysvetlite mu, že niektoré veci sú jednoducho potrebné pre naše zdravie a pohodu, ako napríklad sprchovanie a čistenie zubov. Vysvetlite mu následky zlej ústnej hygieny, ako sú zubné kazy, choroby ďasien a strata zubov. Ak zlyhajú všetky ostatné spôsoby, pokúste sa dieťaťu vysvetliť, že jeho správanie nie je rozumné. Staršie deti viac dbajú o svoj vzhľad a čistenie zubov vedie k belším zubom. Vyjdite im aspoň v ústrety čo do výberu produktov (ekologické, dizajnové, zábavné atp.). Osvedčilo sa tiež brať dospievajúcich na dentálnu hygienu - aj medzi mladšími ročníkmi je jej návšteva dnes populárna. Na mladých dospelých pomaly začína platiť vidina, že si za „odfláknutú“ starostlivosť o zuby môžu v blízkej budúcnosti priplatiť veľké sumy z vlastného vrecka. Od siedmich rokov je väčšina detí schopná čistiť si zuby sama, ale je stále potrebné ich pri čistení sledovať, aby si čistili zuby správne a dostatočne dlho.
Správna technika a pomôcky: Kľúč k čistým zubom
Poctivo vyčistené zuby by mali byť zbavené nečistôt, zvyškov jedla a povlaku. Správna technika čistenia zubov u detí je návyk, ktorý si ponesú po celý svoj život. Navyše, ak si dieťa bude zúbky umývať správne, podporí zdravie nielen zubov, ale celej ústnej dutiny.
Výber zubnej kefky
Detská zubná kefka by mala mať mäkké štetinky, menšiu hlavičku a rúčku, ktorá dieťaťu dobre padne do ruky. Zubná kefka s mäkkými štetinami účinne a šetrne odstráni zubný povlak a premasíruje ďasná. Pre deti do štyroch rokov je najlepšia kefka s malou hlavičkou a väčším množstvom štetiniek. Čím hustejšia, tým lepšie sa s ňou odstráni plak zo zúbkov. U detí okolo 4-6 rokov už volíme väčšiu hlavičku, ale stále musí byť kefka mäkká. Opotrebované kefky s polámanými vláknami meňte hneď za nové. Zubná kefka Curaprox pre deti poskytuje jemné a účinné čistenie pre deti do štyroch rokov.
Technika čistenia
Dôležité je osvojiť si dobrú techniku čistenia už v ranom veku, aby v nej deti mohli pokračovať až do dospelosti. Pri vedení ruky dieťaťa postupujte jemnými krúživými pohybmi, aby si mohlo osvojiť tento správny pohyb. Na žuvacích plochách čistite jemne dozadu a dopredu. Kefka by mala byť naklonená k ďasnám v uhle 45 stupňov. Neskôr sa u predškolákov učí aj stieracia technika, smerom zhora nadol. Čistenie jazyka je veľmi dôležité. Na jazyku je mnoho baktérií, ktoré sú častou príčinou vzniku zubného kazu. Čistenie jazyka je preto pre zdravé detské zuby dôležité minimálne rovnako, ako umývanie zubov.
Použitie zubnej pasty
Detské zubné pasty majú rôzne arómy a príchute, čo by malého zvedavca mohlo lákať pastu ochutnať. Je nevyhnutné naučiť ho, že zubná pasta sa neprehĺta. Pasty pre najmenšie detičky sú vyrobené tak, aby pri náhodnom prehltnutí dieťaťu neublížili, no to je len preventívne opatrenie. Povzbuďte deti k tomu, aby po čistení pastu vypľúvali. Dôležité je tiež, že po vyčistení zubov by sa deťom nemali vyplachovať ústa, pretože to znižuje účinnosť fluoridu, ktorý je dôležitý pre posilnenie zubnej skloviny.
Medzizubné čistenie
Medzizubné priestory a ich hygiena by nemala byť zanedbávaná, a to od útleho veku. Okrem pravidelného čistenia zubov by si deti s pomocou rodičov mali čistiť medzizubné priestory zubnou niťou alebo medzizubnými kefkami. Pre deti sú určené špeciálne dentálne nite s detskými motívmi, prípadne takzvané šabličky. Vypláchnutie úst ústnou vodou pomáha účinne odstrániť väčšinu baktérií, ktoré v ústach ostávajú aj po vyčistení zubov, avšak toto je vhodné pre staršie deti, ktoré vedia kontrolovane vypľúvať.
Ako zmierniť prerezávanie zúbkov? Úľava od bolesti
Prerezanie prvého zúbka je pre rodiča možno oslava, ale nie pre dieťa, ktoré pociťuje bolesti a nepohodu. No nie je potrebné siahnuť hneď po analgetikách. V prvom rade je potrebná opatrnosť pri výbere hračiek. Deti totiž pri bolestiach hryzú naozaj všetko dostupné. Odporúča sa zaobstarať im najmä hryzadlá s gumenými výčnelkami alebo masážne kefky. Pomocou nich si vedia podráždené a opuchnuté ďasná pomasírovať. Skvelé sú aj hryzadlá naplnené tekutinou, ktoré sa dajú vložiť do chladničky a schladiť, čím poskytujú ochladzujúci a upokojujúci efekt. Pomôcť môžu aj rôzne gély na masírovanie a upokojenie opuchnutých a boľavých ďasien. Na trhu sú rôzne druhy, pričom niektoré sú na zmiernenie citlivosti pri prerezávaní zubov, iné majú protizápalové, ochladzujúce či upokojujúce účinky na sliznicu podráždených ďasien. Hryzadielko je dobré pripnúť na držiak cumlíka Curaprox, aby sa zabránilo jeho padaniu na zem, kde sa môže ušpiniť.
Najčastejšie chyby a ako sa im vyhnúť: Dôležité pre rodičov
Rodičia sa často nevedomky dopúšťajú chýb, ktoré môžu ohroziť zdravie detských zubov. Ich poznanie a predchádzanie im je kľúčové pre dlhodobé zdravie ústnej dutiny dieťaťa.
Cukor a jeho vplyv
Najväčším problémom je cukor, ktorý obsahuje ovocie a aj mlieko. Keby rodič ponechal povlak z materského alebo iného mlieka na zuboch, vznikli by tým ideálne podmienky pre tvorbu kazu. O to viac, ak dojčenie kombinuje s podávaním iných sladených nápojov a kašičiek. Sladené nápoje a kašičky sa odporúča ponúkať deťom čo najmenej. Nie sú vhodné dokonca ani vtedy, keď sú ochutené medom. A určite ich netreba dávať deťom pred spaním. Ak sa to stane, zúbky je nutné dôkladne očistiť, aby počas noci neprebiehal proces demineralizácie, ktorý vedie k tvorbe kazu.
Kontroverzia olizovania cumlíka
Všade sa prízvukuje, že matka nemôže olízať cumlík, aby do úst dieťaťa nepreniesla nevhodné baktérie, ktoré by mohli prispieť ku kazeniu sa zubov. Názory odborníkov na túto aktivitu sa však líšia. Jedna skupina nie je zástancom olizovania cumlíka. Rodič totiž môže byť prenášačom ochorenia, hoci nemá žiadne príznaky. Dieťa s ešte nevyvinutou imunitou preto môže ľahko ochorieť. Ďalší dôvod je prenos kariogénnych baktérií, ktoré spôsobujú vznik zubného kazu. Druhá skupina podporuje obliznutie cumľa z dôvodu posilňovania imunity dieťaťa práve v období jeho vývinu. Vďaka tomu môže lepšie odolávať chorobám a mikroorganizmom, ktoré spôsobujú rôzne ochorenia. Je dôležité zvážiť obe perspektívy a prijať rozhodnutie na základe vlastných preferencií a odporúčaní pediatra či zubára. Naše detské produkty Curaprox sú bez toxínov, čo znamená, že sú úplne neškodné pre tých najmenších.
Oneskorené prerezávanie zúbkov
To, že niečo nie je v poriadku, rodič - laik rozpozná jedine na základe vedomostí o čase fyziologického prerezávania sa zubov v dutine ústnej. Zistí to vyslovene sledovaním, na základe ktorého si môže všimnúť, že má doma napríklad ročné dieťa bez jediného zuba, čo už môže byť príznakom určitých problémov. Stáva sa to pri spomalenom vývoji samotných zúbkov v kosti. Ďalším dôvodom sú napríklad vrodené poruchy vnútorných orgánov, ťažké poruchy výživy, tiež metabolizmu alebo hormonálne poruchy. Dôležitá je podrobná anamnéza, ktorou zubár zistí, čo je možnou príčinou oneskoreného, prípadne úplne absentujúceho prerezávania sa zubov v dutine ústnej. Ak sú dôvodom napríklad blokády, ktoré bránia tomuto procesu, musia sa odstrániť.
Preventívne prehliadky u zubára a dentálna hygiena: Neoddeliteľná súčasť starostlivosti
Preventívne zubné prehliadky detí sú rovnako dôležité ako v dospelosti. Vyhnite sa tomu, aby ste šli k zubnému lekárovi len vtedy, ak už dieťa niečo bolí. V takých prípadoch je často už neskoro na jednoduchú prevenciu a riešenie problému je náročnejšie.
Kedy na prvú návštevu?
Zubnú ambulanciu je s dieťaťom ideálne navštíviť po prvom prerezanom zube, čiže vo veku okolo 6. mesiaca. Špeciálna príprava nie je nevyhnutná. Oveľa dôležitejšie je to, aby rodičia dbali na ústnu hygienu dieťaťa doma. Vďaka tomu dieťa preberá návyky a vidí, že chrup je potrebné čistiť si, hoci sa mu to nepáči. Odporúča sa, aby ste prvýkrát navštívili zubného lekára po dovŕšení prvého roku vášho dieťaťa.
Pravidelné prehliadky a ich význam
Aj preto sa odporúčajú pravidelné polročné preventívne prehliadky u zubára. Práve pri nich môže odborník včas odhaliť nielen oneskorené prerezávanie zúbkov, ale aj iné patológie v rámci pedostomatológie. Dobrým spôsobom, ako skontrolovať ústa dieťaťa a zistiť tak prvé príznaky zubného kazu, je včasná návšteva zubného lekára a následné pravidelné preventívne prehliadky. Deti majú nárok na dve kontrolné návštevy stomatológa a rovnako aj na dentálnu hygienu, ak už majú mliečny chrup takmer kompletný. V prípade, že máte akékoľvek podozrenie ohľadom mliečnych zubov svojho dieťaťa, prosíme, aby ste navštívili svojho zubného lekára.
Príprava dieťaťa na zubára
U starších detičiek je výborné nacvičovať si návštevu u zubára v domácich podmienkach. Ide o otvorenie úst v ľahu, rodič mu potom môže poškrabkať po zúbkoch nejakým špáradlom a zasvietiť lampičkou do úst, aby to dieťa nezažilo prvýkrát v ambulancii. Určite ale nie je vhodné strašiť ho, že ošetrenie môže bolieť. Nemusí to totiž tak byť vďaka injekčnej alebo sprejovej anestézii.
Motivácia a ako naučiť deti milovať čistenie zubov: Hra a pozitívny prístup
Čistenie zubov je pre zdravie ústnej dutiny nevyhnutné. Väčšinou je však pre rodičov vcelku boj dieťa túto rutinu naučiť. Na jednej strane majú deti problém s pravidelnosťou čistenia zúbkov, na tej druhej sa niekedy stáva, že ústna hygiena nie je tak precízna, ako by mala byť. Ak aj vy patríte k tým rodičom, ktorí sa všemožne snažia svoju ratolesť naučiť poctivému a pravidelnému čisteniu zubov, no stále to niekde zadrháva, nezúfajte. Čím skôr s rutinou u dieťaťa začnete, tým lepšie. Malé detičky totiž veľmi rady opakujú po mame či otcovi. Na každé dieťa platí trochu niečo iné. Z našich niekoľkoročných skúseností sa vyplatí obetovať pár rodičovských štandardov a rozptýliť detskú pozornosť.
Tri univerzálne tipy pre úspešnú motiváciu
Choďte deťom príkladom: Poctivé čistenie zubov u detí najlepšie podporíte vlastnou svedomitou ústnou hygienou. Človeku by možno ani nenapadlo, ako veľa si deti vedia všímať. Preto by ste im mali ísť príkladom vo všetkom, čo sa ich snažíte naučiť. Ideálne je, aby vás videlo vykonávať dentálnu hygienu. Nech sa z ranného či večerného rituálu stane príjemná rodinná aktivita a nie povinnosť. Dovoľte dieťaťu vyčistiť vaše zuby, alebo môžete napríklad spoločne čistiť zuby bábikám alebo ostatným hračkám. Techniku čistenia zúbkov neučte deti ráno v zhone alebo unavení večer. Nájdite pokojnú chvíľku počas dňa, vysvetľujte pomaly, pustite si video.
Urobte z čistenia zábavu a určite čas: Pustite im k čisteniu zubov dvoj- až trojminútovú pesničku, rozprávku - čokoľvek, čo odmeria čas. Dĺžka umývania chrupu by mala byť zhruba 2 minúty. Púšťajte mu obľúbenú pesničku či rozprávku, ktorá trvá minimálne dve minúty, deti tak budú mať dostatok času si zúbky dôkladne vyčistiť a zároveň to bude pre ne zábava. Bojíte sa, že toľko zábavy rozptýli pozornosť detí a čistenie odbijú? Možno sa vám podobné triky zdajú náročné na váš čas a energiu. Myslite však na to, že ide hlavne o naštartovanie zvyku - určite nebudete musieť slúžiť ako pokusná figurína a DJ až do dôchodku. Skúste dieťa upozorniť aspoň päť minút vopred, aby ste ho pripravili, že o chvíľu nasleduje čistenie zúbkov. Dieťaťu môžete popri čistení zubov porozprávať vami vymyslenú rozprávku či riekanku o čistení zúbkov. Zručným deťom dovolíme sledovať popri čistení zubov obľúbenú rozprávku alebo čítať knihu. Môžete použiť zrkadlo, aby ste dieťaťu ukázali, kde si práve čistí zuby kefkou - môžete si tak spríjemniť rituál čistenia zubov.
Zaujmite ich: Tento trik nefunguje večne, pozornosť však vzbudí stopercentne. Nakúpte deťom produkty, ktoré ich chtiac-nechtiac nadchnú - farebné zubné kefky so superhrdinami, ovocné zubné pasty, elektrické kefky s mobilnou aplikáciou a tak ďalej. Siahnite po veselej zubnej kefke. Deti milujú farebné hračky, rozprávkové postavičky a podobne. Však vy viete, čo presne platí práve na vašu ratolesť. Aby ste sebe aj deťom čistenie uľahčili, zvážte aj šetrnú elektrickú kefku. Na niektoré si môžu deti nalepiť zábavné samolepky, iné im pripojíte na vzdelávaciu a zábavnú mobilnú aplikáciu. Existuje množstvo aplikácií, ktoré pomáhajú deťom naučiť sa čistiť zuby, a najmä umývať si ich dostatočne dlhý čas. Ak nájdete aplikáciu s obľúbeným hrdinom dieťaťa, máte vyhraté.
Zubný kaz u detí: Nepriateľ detského úsmevu
Príčinou zubného kazu sú baktérie produkujúce kyselinu. Táto kyselina napáda zubnú sklovinu a spôsobuje demineralizáciu skloviny, ktorá sa prejavuje ako drobné biele sfarbenie zubov. Napriek tomu že je len slabo rozoznateľné, je možné ho zbadať voľným okom aj na mliečnych zuboch. Je dôležité, aby ste robili všetko, čo je vo vašich silách pre komplexnú starostlivosť o ústne zdravie vášho dieťaťa, a tým predišli vzniku zubného kazu. Sme tím žien, ktorý sa s veľkým nadšením stará o Promamu. Chceme byť miestom, ktoré vám poradí, podporí vás a ukáže materstvo také, aké v skutočnosti je. Redakčný tím Promamy pripravuje niektoré články, hľadá na webe relevantné a zaujímavé informácie na tehotenské a materské témy.
tags: #umyvanie #zubov #rocne #dieta