Pôrod je jedným z najsilnejších zážitkov v živote ženy. Je to prirodzený proces, počas ktorého plod aj telo matky postupne a aktívne spolupracujú pri príchode novorodenca na svet. Tretí trimester tehotenstva je obdobím, kedy sa telo ženy intenzívne pripravuje na pôrod. Bábätko rastie, mení polohu a čoraz viac sa usádza do panvy. Len štyri percentá žien porodia presne v predpokladanom termíne. Väčšina bábätiek sa narodí medzi 38. a 42. týždňom tehotenstva, čo sa stále považuje za fyziologický pôrod.
Čo sa deje pred pôrodom?
Pred začiatkom samotného pôrodu sa v rozmedzí niekoľkých dní vo Vašom tele odohrá niekoľko zmien. Zhruba 2-3 týždne pred pôrodom bruško výrazne klesne. Dieťatko sa samé nastaví do pôrodnej polohy - s hlaviчкой nasmerovanou k pôrodnému kanálu. Bude sa Vám ľahšie dýchať, no zároveň budete musieť častejšie navštevovať toaletu. S blížiacim sa pôrodom často prichádza pocit eufórie, ale aj podráždenosti. Počas týchto dní je veľmi náročné sa koncentrovať.
Hlienová zátka a jej význam
S nadchádzajúcim dňom D dôjde k uvoľneniu hlienovej zátky, ktorá uzatvára maternicové hrdlo. Spoznáte to podľa hustého výtoku. Hlienová zátka je väčšia masa hlienu, ktorú si nájde žena väčšinou okolo termínu pôrodu na nohavičkách. Je to žlto-hnedý, belavý a hustejší, želatínový hlien. Sú ale ženy, ktoré to vôbec nespozorujú a odíde im až na pôrodnej sále, niektorým ženám zase odíde aj 2 týždne pred pôrodom. Občas máva okrem hustého žltohnedého hlienového charakteru i ľahkú prímes krvi, preto by ženy nemali pri podobnom vzhľade zátky panikáriť, je to fyziologické.
Poslíčkovia: falošné kontrakcie
Množstvo žien pociťuje slabé kontrakcie v priebehu celého tretieho trimestra. Jedná sa o 30-sekundové sťahovanie v podbrušku. Zatiaľ sa nejedná o pôrodné bolesti, ale pravdepodobne o spôsob, akým sa maternica „precvičuje“. Tieto kontrakcie sú niekedy tiež chybne považované za začiatok pôrodu. Oproti tomu pôrodné kontrakcie sú jasným príznakom pôrodu. Od poslov sa líšia tým, že postupne zosilňujú. Postupom času budú prichádzať v pravidelných intervaloch tak, že ich budete schopná predvídať.
Braxton Hicks: Aký je pocit pri pôrode počas pôrodu? Falošné pôrodné kontrakcie vs. skutočné pôrodné kontrakcie
Ako rozpoznať blížiaci sa pôrod
Mnohé budúce mamičky sa boja, že nebudú vedieť rozoznať signály, že pôrod sa už skutočne blíži. Stačí sledovať pár jasných znakov. Jedna z najčastejších otázok, ktoré si kladú prvorodičky, znie: „Ako zistím, že mi odtiekla plodová voda?“ Odpoveď nie je úplne jednoznačná, pretože každá žena to môže zažiť inak.
Odtok plodovej vody
Časť pôrodov (20 - 30 %) sa začína tým, že bez prítomnosti kontrakcií odtečie plodová voda. Odtok plodovej vody môže byť náhly, kedy naraz odtečie pomerne veľké množstvo tekutiny, alebo môže odtekať postupne v menšom množstve. Ak máte pochybnosti a myslíte si, že je to vodnatejší tehotenský hlien, plodovej vody je oveľa viac. Preukázaný odtok plodovej vody je jednoznačným dôvodom na prijatie do nemocnice bez ohľadu na to, v ktorom týždni tehotenstva sa žena nachádza. Ak je voda zelená, znamená to, že dieťa prešlo mekóniom, a v takom prípade ihneď choďte do nemocnice.
Pravidelné kontrakcie
Nastávajúca mamička by sa mala bez otáľania vydať do pôrodnice, ak nastúpia pravidelné kontrakcie po 10 - 15 minútach. Sťah maternice trvá približne pol minúty a býva často sprevádzaný pocitmi tupého tlaku v dolnej polovici brucha alebo bolesťami v krížoch. Ak tehotná žena nevie rozoznať, či ide o falošné kontrakcie alebo už pravé pôrodné kontrakcie, je dôležité zistiť, či ide o pravidelnosť. Zoberte si papier, pero a hodinky, alebo mobilnú aplikáciu na meranie kontrakcií.
Kedy bez otáľania vyhľadať lekársku starostlivosť
Vyhľadajte lekársku starostlivosť, ak sa objaví hlienovitý výtok z vagíny s prímesou krvi, ak Vám odtečie plodová voda (je jedno, či prúdom alebo len po kvapkách), alebo ak pociťujete kontrakcie v pravidelných intervaloch, ktoré sa postupne skracujú. Taktiež ak pociťujete bolesť v brušku a chrbtici, alebo ak zle cítite pohyby plodu, prípadne sú pohyby plodu bolestivé alebo nezvyčajne intenzívne. Ak začne krvácať, je to varovný signál - akékoľvek krvácanie jasnou krvou môže signalizovať veľmi vážny problém.
Fázy pôrodu: Čo očakávať
Pôrod sa delí na niekoľko kľúčových etáp. Prvá etapa - otváracia - začína, keď je maternica pripravená a krčok maternice úplne otvorený. V tejto fáze sa dieťatko pomaly vydáva von na svet cez pôrodné cesty. Ďalšou etapou je vypudzovanie, kedy môžete dopomôcť situácii a aktívne pomôcť bábätku na svet. V tejto fázy pôrodu cíti veľa žien prirodzenú a ohromnú potrebu tlačiť. Každá kontrakcia posúva dieťa dole pôrodným kanálom. Nakoniec nastáva pôrod placenty, ktorý býva zvyčajne oveľa menej bolestivý a kratší než pôrod bábätka.
Príprava na pôrod: Fyzická a psychická stránka
Príprava na pôrod neznamená len zbaliť si tašku do pôrodnice. Dôležité je pripraviť si aj telo a myseľ. Kurzy predpôrodnej prípravy vás naučia, čo očakávať počas pôrodu, ako zvládať bolesť a aké máte možnosti. Správne dýchanie pomáha zvládať bolesť a udržať telo uvoľnené počas kontrakcií. Počas pôrodu pomáha chôdza, hojdanie sa na pôrodnej lopte, jemné naťahovanie či drep.
V pôrodniciach skupiny AGEL myslíme na váš komfort a preto vo všetkých pôrodniciach nájdete kozmetický balíček so základnými hygienickými potrebami. Ak máte obavy, nezabudnite, že každá rodička má právo na prítomnosť blízkej osoby počas pôrodu, čo môže byť partner, rodinný príslušník alebo iný podporný človek podľa výberu.
Alternatívne spôsoby pôrodu a medicínske zásahy
V pôrodnici Nemocnice AGEL Krompachy prišlo na svet bábätko spôsobom, ktorý si mnohé ženy želajú zažiť - pôrodom do vody. Túžba zažiť prirodzený pôrod po predchádzajúcej sekcii (nazývaný aj VBAC) je pre mnohé ženy silnou motiváciou. Niekedy je však pôrodník nútený z dôvodu určitých komplikácií použiť jeden zo spôsobov indukcie alebo vykonať cisársky rez. Cisársky rez je chirurgický zákrok, pri ktorom sa dieťa narodí cez rez v brušnej stene a maternici. Hoci môže pôsobiť ako jednoduchšie riešenie, prináša so sebou dlhšiu rekonvalescenciu.
Ak pôrod nepostupuje a krčok sa nerozťahuje, môže lekár nariadiť podanie oxytocínu. Epidurálna analgézia je najúčinnejšou formou úľavy od bolesti počas pôrodu. Anestéziológ zavádza tenkú hadičku do priestoru pri mieche, cez ktorý sa podáva analgetikum. Nech si žena zvolí akúkoľvek cestu, najdôležitejšie je, aby sa cítila bezpečne, mala dôveru vo svoj tím a mohla privítať dieťa pokojne a s rešpektom voči svojmu telu aj okolnostiam.
tags: #zacinajuci #porod #pocas #letu #mudr