Zobrať do rúk pohár a napiť sa - aké ľahké, poviete si. Naučte to však niekoľkomesačné bábo, ktoré „má svoju hlavu“ a všetky pokusy vytrvalo odmieta! Je to boj, vzdychne si nejedna mamička, ktorá si pri kurze pitia z pohárika užila s tvrdohlavým synčekom alebo dcérkou svoje. Prechod od dojčenskej fľaše k pitiu z pohára je významný míľnik vo vývoji dieťaťa. Hoci sa to môže zdať ako náročná úloha, so správnym prístupom a trpezlivosťou môžete svoje dieťa naučiť piť z pohára hladko a efektívne.
Kedy začať s nácvikom?
Každé dieťa sa vyvíja individuálnym tempom, preto neexistuje presný vek, kedy by malo začať piť z pohára. Sú deti, ktoré vezmú pohár do ruky skoro, aby napodobnili dospelých a rýchlo sa z neho naučia piť. U niektorých detí to môže byť v šiestom mesiaci, iné sa to naučia až vtedy, keď majú viac ako jeden rok.
Existujú však určité signály, ktoré naznačujú, že vaše dieťa je pripravené na tento krok:
- Používanie fľaše so sosákom: Dieťa bez problémov pije z fliaš a hrnčekov s násadkami alebo cumlíkmi, ktoré nechránia tekutinu pred vytečením (zvyčajne 6. až 9. mesiac).
- Samostatné sedenie: Dieťa dokáže sedieť nezávisle na podlahe alebo na vysokej stoličke. Schopnosť sedieť samostatne je pre dieťatko i jeho rodičov veľkým zlomom.
- Udržanie pohára: Dieťa dokáže udržať pohár bez pomoci dospelého.
- Kontrola držania hlavy: Dobrá kontrola držania hlavy je ďalším fyzickým znakom pripravenosti používať otvorený pohár.
- Záujem o váš pohár: Dieťa sa zaujíma o vašu šálku alebo pohár a snaží sa ho chytiť (časté vo veku od 9 mesiacov).
Ak vaše dieťa vykazuje tieto znaky, je pravdepodobne pripravené začať sa učiť piť z pohára. Ak nie, nestresujte sa a skúste to znova o pár týždňov. V každom prípade už vo veku 12 až 15 mesiacov je najvyšší čas, kedy odstaviť dieťa od fľašky, aby ste zabezpečili správny vývoj ústnej dutiny a podnebia.
Krok za krokom k samostatnosti
Učenie pitia z pohára je proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a postupný prístup. Dieťa sa od príchodu na tento svet učí. Najčastejšie pozorovaním okolia, hlavne rodičov. Jedným zo spôsobov, ako naučiť dieťa piť z pohára, je jednoducho vlastný príklad.
- Demonštrácia a hra: Ukážte dieťaťu, ako pijete z pohára vy. Komentujte to a vysvetľujte. Môžete mu dať plastový pohár na hranie, aby sa s ním dieťatko zoznámilo. Ak sa dieťa chce „babrať“ vo vode, nechajte ho. Veľa detí má v tom veku potrebu tejto senzorickej aktivity. Naplnenie tejto potreby, napríklad v kúpeľni v lavóre s pohárikmi, môže byť skvelým spôsobom, ako dieťa zbaviť strachu z pohára.
- Výber správneho riadu: Na začiatok sa odporúča vybrať plastový hrnček. Aby dieťa zaujal, vyberte mu nejaký s veselým motívom. Je dobré, aby mal prvý pohárik aj ušká, vďaka čomu sa deti lepšie naučia nakláňať pohár.
- Množstvo tekutiny: Začnite s malým množstvom vody alebo materského mlieka. Týmto spôsobom minimalizujete neporiadok, ak dieťa tekutinu rozleje. Osvedčeným trikom niektorých mamičiek je nácvik pitia z pohára vo vani - ušetrí vám to upratovanie.
- Trpezlivosť a podpora: Chváľte dieťa za každý pokus, aj keď sa mu nepodarí napiť. Povzbudzujte ho a urobte z učenia zábavnú hru. Očakávajte, že dieťa bude spočiatku rozlievať tekutinu a že bude potrebovať vašu pomoc. Nevzdávajte sa a pokračujte v tréningu.
Riešenie bežných komplikácií
Častým problémom je situácia, keď dieťa odmieta otvorený pohár a preferuje fľašu so slamkou alebo náustkom. Vtedy je dobré zamerať sa na nasledujúce stratégie:
- Nepriepustný pohár: Ak sa dieťa pri pokusoch o pitie z klasického pohára oblieva, začnite nepriepustným pohárikom, ktorý si pochvaľujú mnohé mamičky. Vďaka tomu, že pohár má inteligentný vrchnák, voda alebo čaj nevytečie naraz, ale kontrolovane. Keď sa dieťatko v pití zdokonalí, môžete z pohára vybrať ventil, ktorý kontroluje prietok.
- Pozor na "preteky": Často sa mamičky pýtajú, od akého veku má dieťa vedieť piť z pohárika. Odpoveď je jednoduchá: netreba sa ponáhľať. Ak dieťa odmieta pohár, nenúťte ho. Mohli by ste ho odradiť, alebo v horšom prípade privodiť až strach z pitia. K poháriku sa vráťte až po nejakom čase.
- Bezpečnosť pri pití: Uistite sa, že dieťa sedí vzpriamene a pije pomaly. Nikdy nenechajte dieťa osamote, ale buďte pri ňom a kontrolujte situáciu. Počas prvej fázy učenia sa nikdy nenechajte dieťa v naklonenej polohe, keďže potom by sa mohlo dusiť.
Správny výber nápojov
Najlepšou voľbou je vždy čistá voda. V prípade dojčiat je ideálna pramenitá voda. Ak dieťa nechce piť vodu, niektorí rodičia skúšajú pridať pár kvapiek šťavy z citróna, no pamätajte, že šťava je druh maškrty a mala by byť podávaná s mierou. Ak dieťa pije šťavy, nemôžete si byť istí, či je naozaj smädné, alebo chce šťavu kvôli sladkej chuti. Nesnažte sa ho na pitie nalákať sladením či čajíkmi. Chce to len trpezlivosť a čas.
Pitie z pohára má mnoho výhod. Rozvíja správne dýchanie a prehĺtanie a zabraňuje vzniku zubného kazu, pretože dieťa stále nemá v ústach cumlík fľaše. Na začiatku je ideálnym riešením rozvinúť rituál, kedy sa mlieko bude piť z fľašky a iné tekutiny - voda - z pohára. Postupne sa fľaška nahradí pohárom.
Technologické pomôcky a moderné riešenia
Na trhu existuje množstvo pomôcok, ktoré prechod uľahčujú. Spoločnosť Philips AVENT napríklad rozdelila proces učenia pitia do štyroch jednoduchých krokov, od pitia s držadlami z fľaše až po pitie z hrnčeka bez náustka. Ich hrnčeky majú zvlnené okraje a držadlá, aby sa dieťatku ľahko nosili, a sú navzájom kompatibilné.
Podobne Dr. Brown´s ponúka prechodové súpravy, ktoré umožňujú jednoduchú konverziu fľaše na fľašu s náustkom alebo slamkou. Mäkký silikónový náustok je jemný k malým detským ústam a umožňuje pohodlné pitie, zatiaľ čo slamka pomáha zoznámiť dieťa s novým spôsobom manipulácie s tekutinou. Keď je dieťa pripravené piť z obyčajného pohára, niektoré modely ako Cheers 360 umožňujú používanie aj bez ventilu, čo je ideálny prechodový stupeň k bežnému poháru.
Pamätajte, že jednotlivé stupne sú len orientačné, pre vašu inšpiráciu. Každé dieťatko má iné potreby a schopnosti. Ak sa budete stresovať vy, bude aj vaše dieťa v strese, čo ovplyvní učenie nových zručností. Jednoducho - pripravte si hromadu uterákov a prezlečenie a myslite na to, aké to bude úžasné, keď už bude vedieť samostatne piť z pohára a neskôr aj papať.
tags: #ako #naucit #dieta #pit #z #pohara