Peľová alergia patrí medzi najrozšírenejšie typy alergií a dokáže poriadne znepríjemniť bežné dni mnohým ľuďom, najmä deťom. Ide o abnormálnu reakciu imunitného systému na podnety, ktoré sú pre väčšinu ľudí neškodné. Alergénom je v tomto prípade peľ stromov, bylín či tráv, ktorý sa do organizmu dostáva cez dýchacie cesty. Peľ sa šíri pomerne rýchlo vzduchom podobne ako prach, a jeho čiastočky sú tak maličké, že si ich prakticky nevšimnete. Je teda veľmi náročné, skoro až nemožné, sa peľu vyhnúť. Najčastejšie sa alergia objavuje už v období batoľaťa. Hoci žiadny rodič nechce, aby jeho dieťa trpelo, je dôležité pochopiť, čo peľová alergia znamená, ako sa prejavuje a ako ju efektívne manažovať, aby vaše dieťa mohlo viesť plnohodnotný život aj počas peľovej sezóny. Rodičia detí s alergickou nádchou sa niekedy môžu cítiť frustrovaní a bezmocní, no existuje mnoho spôsobov, ako zabezpečiť, aby sa peľová alergia nestala veľkou súčasťou života detí.
Peľová alergia: Čo to je a ako ovplyvňuje imunitný systém dieťaťa
Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na látky, ktoré sa vyskytujú v prostredí a bežne sú neškodné, no telo ich mylne považuje za hrozbu. V prípade peľovej alergie si imunitný systém vášho dieťaťa peľ stromov, tráv a burín, ktoré uvoľňujú do ovzdušia, pomýli s niečím nebezpečnejším a začne proti nim bojovať. Imunitný systém sa mylne domnieva, že nejaká látka poškodzuje telo, a preto zalarmuje svoje zložky do stavu „bojovej pohotovosti“. Aby ochránil telo pred pomyselným škodcom, vytvára protilátky - imunoglobulín E (IgE). Tieto protilátky uvoľnia histamín do krvného obehu, aby zničili „útočníka“. To však vyvolá samotnú alergickú reakciu. Peľová alergia je sezónna alergia spôsobená peľom - drobnými práškovými časticami, ktoré uvoľňujú kvitnúce stromy, rastliny, trávy a buriny na zabezpečenie oplodnenia iných rastlín. Peľ sa šíri vzduchom a môže sa usadiť na rôznych povrchoch ako jemný žltý prach. Keď sa dostane do nosa, očí alebo pľúc, spôsobí alergickú reakciu. Peľová alergia sa zvyčajne objavuje počas určitého obdobia roka.
Dedičná predispozícia zohráva dôležitú úlohu pri vzniku sennej nádchy. Ak jeden alebo dokonca obaja rodičia trpia alergiou, je veľmi pravdepodobné, že postihne aj dieťa. Zaujímavé je, že alergia sa niekedy objavuje už vtedy, keď je dieťa ešte len dojčené. Prečo sa to deje? Bábätko totiž môže byť alergické na potravinu, ktorú zjedla matka, pretože alergén sa skrátka dostal do materského mlieka. Okrem toho väčšiemu riziku sú vystavené aj deti, ktoré sa narodili cisárskym rezom, a teda neprišli do kontaktu s matkinou črevnou flórou. Prvá významná bakteriálna kolonizácia prebieha pri narodení. Deti, ktoré sa narodili cisárskym rezom, sa najprv stretávajú s baktériami vo vzduchu a s baktériami matkinej kože. Naopak, dojčené deti môžu byť alergiami postihnuté menej ako tie, ktoré boli materským mliekom dojčené len krátko alebo vôbec.
Okrem prirodzeného pôrodu má na riziko vzniku alergií pravdepodobne veľký vplyv aj prostredie, v ktorom dieťa vyrastá. Pozitívny vplyv má napríklad detstvo na vidieku, ideálne na farme s možnosťou kontaktu so zvieratami. Naopak, nadmerná hygiena západného typu a niektoré (ne)prežité infekcie podporujú alergické ochorenia dýchacích ciest. Aj návyky matky počas tehotenstva rozhodujú o tom, či dieťa musí neskôr bojovať s poletujúcim peľom. Konzumácia nikotínu alebo častý pobyt v zadymených miestnostiach, ako aj strava tehotnej ženy ovplyvňujú riziko alergie dieťaťa. V každom prípade je príčinou vždy oslabený a často preťažený imunitný systém. Keďže sa však 70 % imunitných buniek produkujúcich protilátky nachádza v črevách, zdravé črevá sú najlepšou ochranou proti sennej nádche a podobne. Čím pestrejšie a bohatšie je bakteriálne prostredie, tým viac prospieva zdraviu dieťaťa.
Kedy spozornieť: Príznaky peľovej alergie u detí a ich dopad na život
Prejavy peľovej alergie môžu byť mierne, ale aj život ohrozujúce. Navyše, keď sa telo opätovne stretne s alergénom, reakcia býva silnejšia. Zasiahnuté sú väčšinou tieto časti tela: oči, nos, hrdlo, pľúca, koža, tráviaci trakt. Peľovú alergiu si môžete ľahko pomýliť s prechladnutím, nakoľko príznaky oboch sa veľmi podobajú. Na rozdiel od prechladnutia sa však pri peľovej alergii cítite pomerne zdravo. Nebolia vás kĺby, nemáte zvýšenú teplotu ani sa necítite unavený. Príznaky vášho dieťaťa však nemusia byť vždy okamžite rozoznateľné od bežného prechladnutia, najmä ak ich zažíva po prvýkrát.
Najčastejšie sa prejavuje alergia u detí týmito symptómami:
- Kašeľ - zvyčajne suchý a dráždivý, neutíchajúci.
- Problémy s dýchaním, napr. pískavé dýchanie, zhoršené dýchanie.
- Kýchanie a výtok z nosa, alebo upchatý nos (nádcha).
- Svrbenie a slzenie očí, opuch okolo očí, začervenanie očí.
- Svrbenie uší.
- Tráviace problémy.
- Kožné vyrážky, žihľavka, ekzém, svrbenie a zhoršený stav pokožky.
- Bolesť hrdla.
- Strata čuchu alebo chuti - upchatý nos môže ovplyvniť vnímanie čuchu a chuti.
- Alergická astma - peľ môže zhoršiť symptómy astmy, ako sú dýchavičnosť alebo pískanie na hrudi pri dýchaní.
Niekedy sa alergia skrýva aj za opakovanými zápalmi stredného ucha. Deti sú často unavené, vyčerpané alebo majú dokonca horúčku. Alergie obťažujú deti aj v noci, pretože sa im ťažšie dýcha. Nevedia dýchať nosom, a tak dýchajú otvorenými ústami. Výsledkom je nepokojný spánok a únava na ďalší deň. Situácia sa zhoršuje, keď sa v dutinách zadržiava hlien. Peľová alergia, alebo aj alergická nádcha, postihuje mnoho detí, čo ovplyvňuje aj ich rodiny. Príznaky peľovej alergie môžu negatívne ovplyvniť spoločenský život vášho dieťaťa a jeho školský výkon. Počas peľovej sezóny môže byť ťažké zapojiť sa do aktivít s kamarátmi vonku aj v škole. Zvládanie denných príznakov alergie môže byť veľmi náročné a deti sa môžu cítiť unavené, pretože alergická nádcha má tendenciu narúšať spánok. Výskum ukazuje, že počas peľovej sezóny deti s alergickou nádchou vo veku 8 až 17 rokov dosahovali horšie výsledky v kognitívnych testoch. U adolescentov, ktorí medzi zimným skúšobným obdobím a skúškami počas peľovej sezóny klesli o 1 alebo viac stupňov v známkovaní, bola oveľa vyššia pravdepodobnosť, že pociťujú príznaky alergickej nádchy a že užívajú lieky na alergiu, ako u študentov, ktorí mali stabilné známky.
Spúšťače alergií a peľový kalendár: Kedy čakať na problémy
Človek môže mať alergiu na rôzne druhy peľov. Dráždiť ho môže len jeden konkrétny, alebo súbor viacerých. To znamená, že ich peľová sezóna môže byť veľmi dlhá, pretože rastliny, ktoré ich dráždia, môžu kvitnúť v rôznych obdobiach roka. Peľová alergia, nazývaná aj sezónna alergická nádcha, je najčastejšie od skorej jari do neskorého leta a jesene, no je to závislé aj od miesta vášho bydliska. Peľový kalendár každý rok vyzerá inak, závisí od počasia. Čím teplejšia a miernejšia je zima, tým skôr sa príroda začína prebúdzať k životu. Peľová sezóna zväčša prichádza v marci, po teplej zime však môže nastať už vo februári. Najsilnejší peľový nálet prebieha na jar v období od apríla do júna počas hlavného obdobia kvitnutia. Koncentráciu peľu v ovzduší určuje slnko, vlhkosť, sila vetra a zrážky. Pokles denných hladín peľu bude ovplyvňovaný najmä zrážkovou činnosťou a výraznejším nočným ochladením. Počas slnečných či veterných dní bez zrážok, je možné očakávať výraznejšie zvýšenie koncentrácie peľu.
Problémom je peľ, ktorý sa šíri vetrom a ktorý môžu deti bežne vdychovať. Voskový peľ z kvetov, ako sú ruže, zvyčajne nespôsobuje peľovú alergiu. Peľ stromov, tráv a burín je najčastejšou príčinou alergickej nádchy. Rôzne druhy peľu kvitnú v rôznych obdobiach roka. Stromy zvyčajne začínajú sezónu alergií skoro na jar, trávy dominujú v letných mesiacoch a buriny spôsobujú alergickú nádchu na jeseň. Pri riešení peľovej alergie vášho dieťaťa je dôležité sledovať, aký peľ je v danom čase vo vzduchu. Užitočnými nástrojmi sú peľové predpovede a peľové kalendáre. Jednoduché sledovanie príznakov v kombinácii s dennými kontrolami aktuálneho množstva peľu, počasia a kvality ovzdušia je veľmi nápomocné.
Príklady alergénneho peľu a ich sezóna:
- Lieska - Kvitne v máji, ale objavuje sa aj v apríli.
- Jelša - Kvitne v marci a apríli.
- Topoľ - Kvitne v marci a apríli. Kvety topoľa tvoria visiace jahňady, ktoré sa objavujú na začiatku jari.
- Breza - Dominantným mesiacom pre tento alergén je apríl. Peľ brezy patrí medzi najčastejšie príčiny atopickej astmy a sennej nádchy. V týchto dňoch sa práve zvýšila koncentrácia peľu brezy. Denné koncentrácie peľu najsilnejšieho alergénu - brezy budú za slnečných a veterných dní narastať na celom území Slovenska a je predpoklad, že dosiahnu alergologicky významné koncentrácie aj v chladnejších oblastiach Slovenska.
- Hrab - Kvitne v apríli.
- Dub - Existuje dub letný a dub zimný, ktoré kvitnú v období apríl až máj.
- Trávy - Alergény peľu tráv sú najčastejšou príčinou alergickej nádchy a atopickej astmy.
Predchádzajúci týždeň dominoval ešte v ovzduší peľ drevín z čeľadí cyprusovité-tisovité, peľ topoľov, jaseňa a vŕb. Peľová sezóna liesky a jelše skončila, ich peľ sa bude vyskytovať v ovzduší už len ojedinele a vo veľmi nízkych koncentráciách. Denné koncentrácie peľu drevín z čeľadí cyprusovitých - tisovitých a peľu topoľa budú mať klesajúcu tendenciu na celom území Slovenska.
Skrížené alergie a orálny alergický syndróm
Veľmi časté sú aj tzv. skrížené alergie, kedy organizmus reaguje aj na príbuzný alergén - napríklad ak máte alergiu na určitý druh peľu, môže sa u vás alergická reakcia rozvinúť aj po kontakte s podobnou látkou, napríklad v jablku. Alergénne bielkoviny v rôznych druhoch peľov môžu mať podobnú štruktúru, takže imunitný systém vášho dieťaťa môže vyhodnotiť ako hrozbu viaceré z nich. Ak je teda vaše dieťa alergické na brezu, je možné, že bude kýchať aj z peľu jelše a liesky. To isté sa môže stať aj pri rôznych druhoch tráv.
Niektoré potraviny môžu deťom po konzumácii spôsobiť mravčenie alebo opuch v ústach a na perách. Ide o skríženú reakciu nazývanú orálny alergický syndróm (OAS). Najvážnejšie potravinové reakcie u detí spôsobujú arašidy, stromové orechy, ryby a mäkkýše. Tieto alergény môžu potenciálne vyvolať anafylaktický šok. Na druhej strane, niektoré deti vyrastú z alergie na mlieko, vajcia, sóju a pšenicu.
Bežné skrížené reakcie peľu s potravinami:
- Jablko, čerešňa, broskyňa, hruška, petržlen, zeler, mandľa, lieskový orech.
- Jablko, marhuľa, čerešňa, broskyňa, hruška, slivka, mrkva, zeler, petržlen, arašidy, sója, mandle, lieskový orech.
- Broskyňa, melón, pomaranč, paradajka, biele zemiaky.
- Melón, biely melón, banán, uhorka, biele zemiaky, cuketa, slnečnicové semená.
- Paprika, brokolica, kapusta, karfiol, mangold, cesnak, cibuľa, petržlen, aníz, rasca, koriander, fenikel, čierne korenie.
Kedy vyhľadať lekára a ako prebieha diagnostika
Pokiaľ vás trápi alergia na kvitnúce stromy, prejaviť sa môže už začiatkom marca. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa trpí potravinovou alergiou - pretože sa po jedle vyhádzalo, resp. má tráviace či dýchacie problémy - čo najskôr vyhľadajte odborníka. Lekára vyhľadajte aj vtedy, ak má dieťa príznaky, ktoré sa podobajú na prechladnutie, a to dlhšie ako 1 týždeň, resp. sa každoročne opakujú v rovnakom období.
Ako sa testujú potravinové alergie
Najlepším riešením peľovej alergie je návšteva alergológa. Len lekár vám vie nastaviť adekvátnu liečbu a poradiť, aké lieky či doplnky sú vhodné. Odborník vykoná špeciálne odbery, a keď sa potvrdí alergia, stanoví najúčinnejšiu liečbu. Ak je dieťa dosť veľké na kožné testy, lekár urobí aj tie. Alergológ skontroluje výsledky testov a preskúma anamnézu vášho dieťaťa, vrátane prípadnej rodinnej anamnézy. Peľovú alergiu možno diagnostikovať len vtedy, ak výsledky testov vášho dieťaťa sa zhodujú s jeho príznakmi peľovej alergie.
Alergologické testy identifikujú prítomnosť protilátok typu imunoglobulínu E (IgE) špecifických pre potenciálny spúšťač, v tomto prípade peľ. Kožný prick test alebo alergologický krvný test ľahko zistí reakciu na environmentálne a potravinové alergény. Výsledky kožných testov sú zrejmé asi do 20 minút. Uistite sa, že váš lekár rozumie závažnosti príznakov vášho dieťaťa a vplyvu na jeho kvalitu života. Jasný opis z vašej strany mu pomôže vypracovať najlepší plán liečby.
Manažment peľovej alergie: Krátkodobá úľava a prevencia
Hoci neexistuje žiaden liek, ktorý by nás lusknutím prsta zbavil alergie, existujú spôsoby, ktoré nám pomôžu v tom, aby sme všetko zvládali omnoho ľahšie. A ten najlepší prístup? Vyhýbajme sa alergénom vždy, keď je to možné! Znížiť vystavenie peľu je síce veľmi náročné, ale mnohými opatreniami môžeme jeho prítomnosť v okolí dieťaťa minimalizovať.
Minimalizácia kontaktu s peľom
- Dôkladná hygiena: Venujte zvýšenú pozornosť hygiene, pretože peľ sa môže zachytiť na oblečení, pokožke a vlasoch, čo môže zhoršiť príznaky alergie. Umývanie vlasov vášho dieťaťa pred spaním, aby sa odstránil peľ, či výmena oblečenia noseného vonku, keď je množstvo peľu vysoké, sú niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť. Aby ste znížili jeho prítomnosť, sprchujte sa každý večer a pravidelne meňte oblečenie. Nezabúdajte ani na posteľnú bielizeň, pretože peľ sa môže zachytiť aj na nej, najmä pri vetraní. Preto je dobré ju pravidelne meniť, aby sa znížilo množstvo tohto alergénu v interiéri.
- Filtrácia a riadené vetranie vzduchu v interiéri: Doma je vhodné mať v tomto období okná zatvorené a používať čističky vzduchu pre alergikov. Filtrácia vzduchu môže pomôcť znížiť množstvo peľu v interiéri a tým zmierniť príznaky alergie. Ide predovšetkým o používanie čističiek vzduchu s HEPA filtrami (High-Efficiency Particulate Air), ktoré sú schopné zachytiť až 99,97 % drobných častíc, vrátane peľu. Štúdia potvrdzuje, že tieto filtre môžu znížiť koncentráciu alergénov v domácnosti približne o 65 % až 90 %, čo môže priniesť úľavu najmä počas peľovej sezóny. Používajte riadené vetranie, ktoré zabezpečí prívod čerstvého vzduchu, ale bez toho, aby do miestnosti vnikli alergény. Vhodné je aj využívanie rekuperácie vzduchu, ktorá filtruje vonkajší vzduch pred jeho vstupom do miestnosti.
- Optimalizácia vetrania: Experti odporúčajú počas peľovej sezóny obmedziť vetranie na minimum, najmä ráno a večer, keď je koncentrácia peľu najvyššia. Ideálny čas na vetranie je po daždi alebo po západe slnka. Podľa analýzy je peľová predpoveď najnižšia medzi 4:00 a 12:00 a postupne sa zvyšuje od 14:00 do 21:00. V tomto čase majte zatvorené okná, aby ste minimalizovali vstup peľu do interiéru a zmiernili príznaky alergie.
- Ochrana pri pobyte vonku: V tom najsilnejšom peľovom období sa často alergikom neodporúča ani vychádzať. Pokiaľ je intenzita alergénov vo vzduchu neznesiteľná a nemôžete zostať doma, chráňte sa. Vyskúšajte nosné filtre alebo si na toto obdobie vytiahnite rúško či respirátor. Antivírusové nákrčníky nanoSPACE obsahujú prateľnú nanovlákennú membránu, ktorá chráni pred alergénmi. Je možné zakúpiť šatky na leto, celoročné šatky, ale aj šatky pre deti. Nanovlákenná membrána dokáže zachytiť až 99,9% poletujúcich peľov a alergénov.
Farmakologická liečba pre krátkodobú úľavu
Existujú lieky na alergiu určené špeciálne pre deti. Je to najbežnejší spôsob liečby, no poskytuje len krátkodobú úľavu a to len vtedy, keď je liek prítomný v tele. Na peľové alergie môžu zaberať aj voľnopredajné antihistaminiká či antialergiká, ktoré blokujú produkciu histamínu a zmierňujú nepríjemné príznaky. Dnes už na trhu nájdete množstvo preparátov bez sedatívnych účinkov. Môžete ich teda brať aj v bežné dni, kedy potrebujete šoférovať, pracovať alebo vykonávať inú aktivitu.
Požiadajte o radu svojho alergológa. Môže vášmu dieťaťu predpísať aj niektoré druhy, ktoré sú dostupné len na lekársky predpis. Vždy si pozorne prečítajte príbalovú informáciu pre pacienta a uschovajte ju spolu s liekom.
Liečba s krátkodobou úľavou pre deti zahŕňa:
- Antihistaminiká - napríklad tablety, kapsuly a roztoky na zmiernenie príznakov alergickej nádchy vášho dieťaťa.
- Nosové spreje - pomáhajú kontrolovať zápal nosa. Pri sennej nádche sú zase veľmi nápomocné spreje do nosa. K dispozícii sú aj niektoré možnosti bez liečiv, ako napríklad nosové spreje s fyziologickým roztokom. Tie môžu pomôcť uvoľniť hlieny a vyplavovať peľ. Výskum ukazuje, že tiež pomáhajú tomu, aby lieky, ako sú antihistaminiká a kortikosteroidné nosové spreje, lepšie účinkovali. Hodí sa pre dennú hygienu dospelých aj menších detí - spreje je možné používať aj u dojčiat. Možno ich tiež vziať pohodlne so sebou, pokiaľ treba cestujete. Nasaleze je prírodný práškový sprej obsahujúci hydroxypropylmetylcelulózu, ktorá reaguje s vlhkou sliznicou a vytvára na nej gélovú ochrannú vrstvu. Tento bezfarebný, tenučký filter pôsobí ako bariérová ochrana, ktorá zachytáva vdychované škodlivé látky, alergény a mikroorganizmy.
- Očné kvapky - k dispozícii sú napríklad antihistamínové kvapky na liečbu slzenia a svrbenia očí. Okrem toho môžete nájsť aj fyziologické očné kvapky, ktoré môžete použiť na svrbenie a slzenie očí. Mnohé z nás trápia najviac oči, čo je problém, pretože tie si nezakryjete ani rúškom ani šatkou.
Preplachovanie nosa soľným roztokom je podľa odborníkov rýchly a účinný spôsob, ako si uľaviť od upchatého nosa a odstrániť alergény. Pomáha uvoľniť dýchanie cesty a znižuje zápal. Môžete si ho zakúpiť napríklad v lekárni alebo si ho jednoducho vyrobiť aj doma. Stačí zmiešať 1 liter vody, 1,5 čajovej lyžičky soli a 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny. Soľný roztok je skvelý prírodný spôsob, ako zmierniť príznaky alergie bez vedľajších účinkov.
Alergénová imunoterapia: Dlhodobá liečba príčiny
Ak však hľadáte liečbu, ktorá pomôže alergiu skutočne a účinne liečiť, má dlhodobý až roky pretrvávajúci efekt po ukončení liečby a navyše aj preventívny efekt, jedinou liečbou je alergénová imunoterapia. Pre dlhodobé zmiernenie príznakov a skutočnú liečbu príčiny alergie vášho dieťaťa môže alergológ navrhnúť alergénovú imunoterapiu. Táto liečba je dostupná pre určité druhy peľov. Deti musia mať zvyčajne aspoň 5 rokov, aby im mohla byť predpísaná.
Cieľom alergénovej imunoterapie je pomôcť vybudovať u vášho dieťaťa toleranciu na alergén. Opakované malé dávky peľového extraktu pomáhajú navyknúť imunitný systém vášho dieťaťa na daný alergén, aby ho už nevyhodnocoval ako hrozbu. Preučenie imunitného systému týmto spôsobom môže znížiť príznaky a potrebu iných liekov počas liečby a dlhodobo po nej. Telo potrebuje určitý čas na opätovné naučenie a zapamätanie si, preto liečba zvyčajne trvá približne 3 roky. Vďaka tomu však po liečbe alergénovou imunoterapiou bude vaše dieťa pociťovať účinky liečby dlhodobo aj po jej skončení, narozdiel od liekov s krátkodobým účinkom.
Alergénová imunoterapia je jedinou liečbou, ktorá môže ovplyvniť prirodzený priebeh alergického ochorenia - vývoj nových senzibilizácií a klinický vývoj, vrátane progresie alergickej nádchy do astmy. Táto liečba ako jediná môže ovplyvniť prirodzený priebeh alergického ochorenia - vývoj nových senzibilizácií a klinický vývoj, vrátane progresie alergickej nádchy do astmy.
Podpora zdravia dieťaťa s alergiou: Strava a doplnky
Okrem liečby a vyhýbania sa alergénom je dôležité podporovať celkové zdravie dieťaťa prostredníctvom vhodnej stravy a prípadných doplnkov. Správna výživa má podľa vedcov kľúčovú úlohu pri podpore imunitného systému. Medzi najdôležitejšie živiny patrí vitamín A, C a D, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému. Do jedálnička by ste mali zaradiť aj zdravé tuky, ako sú omega-3 mastné kyseliny a probiotiká, ktoré sú dôležité pre optimálne trávenie a črevnú mikroflóru.
Kvercetín
Kvercetín je rastlinný flavonoid, ktorý sa nachádza v rôznych druhoch ovocia a zeleniny, ako sú jablká, jahody, brokolica, ružičkový kel a ďalšie. Na základe vedeckých zistení má neuroprotektívne a antioxidačné účinky a súčasné výskumy naznačujú aj jeho vplyv na prejavy alergií. Štúdia (2022) so 66 účastníkmi skúmala účinok kvercetínu na zmiernenie alergických príznakov. Účastníkom bola počas štyroch týždňov denne podávaná dávka 200 mg kvercetínu alebo placebo. Výsledky ukázali, že v skupine užívajúcej kvercetín došlo k výraznému zlepšeniu príznakov alergie, ako sú svrbenie očí, kýchanie a výtok z nosa, v porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorá užívala placebo. Tieto zistenia naznačujú, že kvercetín môže byť účinným doplnkom na zmiernenie niektorých príznakov alergie na peľ. Quercetin (kvercetín) je prírodný výživový doplnok pre normálnu činnosť nielen imunitného systému, ale aj trávenie.
Bromelaín
Bromelaín je proteolytický enzým, ktorý štiepi bielkoviny na aminokyseliny a prirodzene sa nachádza v ananáse. Niektoré štúdie naznačujú, že má imunomodulačné a antioxidačné účinky, vďaka čomu sa skúma aj o jeho potenciál pri alergických reakciách vyvolaných prehnanou aktivitou imunitného systému. Štúdia na myšiach preukázala, že bromelaín ovplyvňuje dýchacie cesty tým, že znižuje ich reaktivitu a citlivosť na dráždivé látky, čo vedie k zlepšeniu celkového stavu. Podobné závery priniesol aj výskum, ktorý skúmal deti s akútnou sinusitídou (zápal dutín), kde bromelaín skrátil trvanie symptómov a urýchlil zotavenie. U týchto pacientov sa dokonca úplne odstránili problémy s dýchaním a zápal nosovej sliznice. Jedinečnosť produktu môže byť v kombinácii štyroch zložiek (kvercetín, bromelaín, vitamín C a extrakt zo žihľavy), čo zvyšuje ich účinnosť.
Finančná podpora a informovanosť
Ak máte doma alergika, určite viete, že doplatky za lieky sa môžu vyšplhať do nepríjemných súm. Pri pravidelnej kúpe liekov pre dieťa sa vám oplatí využiť špeciálny benefit, ktorý poskytuje Union zdravotná poisťovňa. Rodičia detí, evidovaných v tejto poisťovni, ušetria od 1. januára 2019 za lieky a dietetické potraviny ešte viac, ako vyplýva zo zákona. Na stránke Union zdravotnej poisťovne získate všetky potrebné informácie.
Samozrejmosťou je dôsledná kontrola stravy a vecí, ktoré dieťaťu dávame. Čítame etikety pri nákupoch, zapisujeme si všetky podozrivé reakcie. Aj školu informujeme o stave dieťaťa. Pre závažnejšie prípady by škola mala mať k dispozícii pohotovostný balíček.
Lepšie pochopenie sezónnych alergií a ich spúšťačov je spôsob, ako zabezpečiť, aby vaše dieťa získalo tú správnu diagnózu a následne liečbu, akú potrebuje. Alergie sa nedajú celkom vyliečiť, preto buďte v strehu! Hoci filtrácia vzduchu a iné preventívne opatrenia nenahrádzajú odbornú liečbu, môžu výrazne zlepšiť kvalitu života ľudí s alergiou na peľ. Pri peľovej alergii je obzvlášť dôležité pravidelne navštevovať lekára, pretože neliečená alergia môže viesť k astme alebo iným zdravotným problémom. Vždy je dôležité konzultovať to s lekárom.
tags: #ako #sa #starat #o #dieta #ked