Batoliaci vek je úžasné obdobie, kedy majú rodičia šancu sledovať každodenné pokroky svojho dieťaťa. Zatiaľ čo staršie deti, ak ich máte, sa už vedia pekne hrať samé, malé batoľa potrebuje, aby ste ho pri hre viedli. Aby bolo nezávislé a samostatné, musí prejsť ešte pekný kus cesty. Je dôležité akceptovať individuálne tempo vývoja vášho dieťaťa, pretože deti sa nesprávajú podľa kalendára. Netreba sa riadiť susedovým synom alebo dcérou, ale akceptovať individualitu svojho dieťaťa. Jedine tak budete mať radosť z toho, ako rastie a čo všetko sa postupne naučí.
V tomto období nastáva malá revolúcia, nielen v psychickom, ale aj rečovom zrení dieťaťa. Prvé slová znamenajú, že dieťa začína verbálne komunikovať, teda začína obdobie vlastného vývinu reči. Popri zvyšujúcej sa fyzickej obratnosti dochádza aj k ohromnému vývinu v kognitívnej oblasti.
Hrubá Motorika: Od prvých krokov k behaniu a schodom
Vývin hrubej motoriky je v období okolo jeden a pol roka mimoriadne dynamický. Medzi 13. a 15. mesiacom väčšina detí už začína chodiť, postupne sa zlepšuje stabilita v stoji a zdokonaľuje sa chôdza. Deti, ktoré doteraz chodili len okolo nábytku, sa pomaly púšťajú do sveta. Objavovanie nových priestorov však predstavuje aj veľké riziko a mamy si často ani neuvedomia, aké nástrahy deťom okolie pripravuje, ako sú ostré rohy, nezabezpečené schody, skrinky či zásuvky. V tomto veku je vždy lepšie byť o krok vpred, aby vás jeho schopnosti nepríjemne neprekvapili. Je dôležité si pamätať, že zdravé dieťa sa naučí samostatne chodiť najneskôr do 17. - 18. mesiaca. Chôdza sa však neukončuje prvými krokmi, ale ďalej sa zdokonaľuje - dieťa chodí po rovnej dlážke, po tráve, v snehu, z kopca, učí sa chodiť dopredu, dozadu a prekonávať prekážky. Pre zdravý vývin dieťaťa nie je vhodné podporovať jeho chôdzu v chodúľkach, ktorých používanie nie je bezpečné a vedie k zlozvykom, ako je chôdza na špičkách alebo kriveniu chrbtice.
Medzi 15. a 18. mesiacom deti už zvyčajne chodia stabilne a postupne začínajú objavovať schody. Ešte síce potrebujú pomoc a pri ceste hore schodmi nestriedajú nohy, ale aj tak je nevyhnutná zvýšená pozornosť. Jedenapolročné dieťa vie vyliezť na malú stoličku, niekedy aj vyššie, takže hrozí pád. Šikovnejšie deti už začínajú behať a zrýchlený bezhlavý pohyb po priestore zvyšuje riziko úrazu. Drobček v 18. mesiaci zvyčajne chodí bez pomoci dospelého viac-menej bezpečne, v závislosti od toho, kedy začal robiť prvé kroky. Do schodov stúpa s pomocou dospelého alebo sa pridŕža zábradlia, zvyčajne vystúpi na schod oboma nôžkami naraz.
Medzi 19. a 21. mesiacom sa vaše dieťa postupne naučí zdvihnúť hračku zo zeme bez toho, aby spadlo. Ľahko si poradí s chôdzou vzad a dokáže chodiť po schodoch len s prísunom jednej nohy, bez toho aby sa muselo pridržiavať zábradlia. Pri chôdzi sa zvládne rýchlo zastaviť, otočiť a zvládne aj ľahšie kopanie do lopty, pričom musí krátkodobo udržať rovnováhu na jednej nohe. Vo veku 2 rokov dieťa už vie behať, aj keď nevie ešte spomaliť a zatočiť v behu. Ľahko dokáže urobiť drep a znovu sa postaviť.
Jemná/hrubá motorika, sociálny a psychosociálny vývoj dojčiat - Pediatrické ošetrovateľstvo | @LevelUpRN
Jemná Motorika: Zručnosť rúk a prstov
Zdokonaľovanie jemnej motoriky je rovnako dôležité pre celkový vývin dieťaťa. Medzi 13. a 15. mesiacom sa niektoré deti pokúšajú samostatne jesť lyžičkou. Zatiaľ sa im síce skôr nedarí, ale je dôležité ich zručnosti rozvíjať. Odporúča sa uprednostňovať hračky, kde môže dieťa vkladať malé predmety do otvorov a podobne. Opäť pozor na malé predmety, aby ich dieťa nevdýchlo alebo neprehltlo, preto je dôležité kupovať hračky určené pre tento vek.
V období od 15. do 18. mesiaca väčšina detí už vie jesť samostatne lyžičkou a napiť sa z hrnčeka. Jemná motorika sa rozvíja prostredníctvom hier a hračiek, ako sú triediče tvarov, drevené vkladačky, hanojské veže a podobne. Dieťa začne prejavovať svoj umelecký talent a začne vytvárať vzory s prstovými farbami. Čo sa týka pasteliek, bude prevažovať preferencia jednej prípadne dvoch výrazných farieb, napríklad červenej a čiernej.
Do veku 2 rokov by malo dieťa zvládnuť prevracať v knižke jemné stránky jednu po druhej. Malo by sa naučiť obliecť si ponožky, čiapku alebo nohavice v páse na gumičku. Zvládne otočiť kľučkou, tak aby si samo otvorilo dvere, pričom ľahšie je otváranie smerom od seba. Malo by dokázať postaviť vežu zo štyroch kociek. S pomocou rodičov zvládne natiahnuť tričko alebo sveter cez hlavu, ale orientácia predného a zadného dielu, rovnako ako aj prevlečenie rúk cez rukávy, zostáva zatiaľ na dospelých. Tiež zvládne viesť jazdec po zipse, teda zapnúť a rozopnúť ho, ale zapínanie gombíkov je stále veľmi ťažké.
V 18. mesiaci dieťa papá hlavne rukami, ale už aj lyžičkou, a čoraz častejšie chce jesť samo, už sa mu nepáči, že ho kŕmite. Jeho zvyšujúca sa fyzická obratnosť znamená, že batoľa dokáže pravdepodobne držať pohár a piť z neho bez toho, aby čokoľvek rozlialo, rovnako ho dokáže položiť na stôl bez rozliatia. Bude tiež schopné zdvihnúť malé predmety a umiestniť ich do inej väčšej nádoby a potom ich znova vytiahnuť.
Reč a Komunikácia: Od prvých slov po jednoduché vety
Vývin reči v tomto období je mimoriadne dôležitý a individuálny. Každé dieťa je originálne, nielen čo sa týka výzoru a záujmov, ale aj reči. Kým niektoré detičky už v roku džavocú, iné si na svojom prejave dávajú záležať. Spočiatku sa rozvíja porozumenie, až potom aktívna slovná zásoba, teda slová, ktoré dieťa správne spojí s danou vecou a pomenuje ich.
Prvé slová a rozširovanie slovnej zásoby
Medzi 13. a 15. mesiacom sa dieťaťu zlepšuje slovná zásoba a pozná približne 10 až 20 zmysluplných slov. Tieto prvé slová sú často zvuky zvierat, ktoré dané zviera označujú, citoslovcia a zvukomalebné slová, napríklad "bum", "bác", "ham", alebo zdvojené slabiky, tentokrát už významové. Väčšina jeho slovnej zásoby tvoria podstatné mená.
Slovná zásoba dieťaťa vo veku 15. až 18. mesiacov už obsahuje okolo 50 slov. Dieťa začína používať vlastný jazyk a niekedy už spojí dve slová do vety. Rozumie slovám ako „nesmieš“, ale nemôžete očakávať výraznejšiu poslušnosť. Aktívne používa 15 a viac slov, ktoré už spája do dvojčlenných viet. Jeho slovná zásoba je čoraz bohatšia. Jeden výraz často použije na označenie konkrétnej veci, človeka alebo činnosti. Napríklad "brm-brm" môže znamenať auto, ale aj šoférovať. "Tata" môže byť ocino, ale aj cudzí muž v supermarkete. Typické pre dieťa v tomto veku je, že nerozpráva gramaticky správne. Deti v tomto období tiež vedia počúvnuť jednoduché pokyny, ako napríklad „dones svoj pohár“ alebo „kde sú topánky?“.
Medzi 18. a 24. mesiacom nastáva pokrok v reči. Dieťa už vie povedať okolo 200 až 400 slov a začína tvoriť vety, časovať a skloňovať. Aktívna slovná zásoba siaha k 100 slovíčkam u detí, ktoré tvoria jednoduché vety alebo súvetia. U mnohých detí je koordinácia jazyka a artikulácie hovoridiel ešte nevyvinutá, preto často dieťaťu rozumejú len jeho najbližší.
Vo veku dvoch rokov by mali všetky deti klásť jednoduché otázky, ako napríklad „Kam ideš?“ a dávať jednoslovnú či dvojslovnú odpoveď, napríklad „Tam“. Často používajú dvojslovné spojenia a chápu pojem „moje“ a „nemôžem“. Od dvoch rokov prechádzajú do fázy otázok („Čo to je?“) a fázy negativizmu, keď často používajú slová ako „nie“, „nechcem“, „nebudem“. V tomto období začína ohýbať slová, časovať a skloňovať (obdobie lexemizácie). Od troch rokov nastáva tzv. rečový boom, obdobie gramatizácie. Dieťa začína používať súvetia a tvorí gramaticky správne vety, rozlišuje pohlavie a používa správnu osobu, čoraz viac prídavných mien a zámen.
Ako podporovať rečový vývin
Na podporu rozvoja reči je kľúčové komunikovať s dieťaťom. Pri rozhovore s dieťaťom nešušlite, nenapodobňujte jeho maznavú reč, hovorte jasne. Na chybné slovo či vetu ho neupozorňujte, radšej ju správne zopakujte. Tým poskytujete dieťaťu tzv. vzor. Hovoríme teda k správnemu použitiu daného slova, čo posilňuje chuť dieťaťa rozprávať. Je dôležité dávať dieťaťu čas na reakciu, potrebuje približne 12 sekúnd na spracovanie informácie a formuláciu odpovede.
Pre dieťa, ktoré povie niečo nesprávne, sa vyhýbame slovu „zle povedané“ a namiesto toho chválime jeho úsilie rozprávať a opakujeme po ňom vetu správnym spôsobom, aby si dieťa uvedomilo, ako má melódia vety znieť. Pre dieťa totiž veta, ktorú vyslovujeme, znie ako jeden zvuk, nedokáže v nej odlíšiť jednotlivé slová.
Je vhodné začať s čítaním „naozajstných“ knižiek s jednoduchým textom a početnými ilustráciami, už v 19. mesiaci. Podporíte tým rozvoj slovnej zásoby. Spočiatku sa vám môže zdať, že čítanie je pre dieťa náročné, ale postupom času uvidíte, že nastane expanzívny rozvoj aktívne používaných slov vrátane správne použitej gramatiky. Deti milujú opakovať to, čo im je známe a príjemné. Netreba sa báť, že budete musieť rozprávať stále dokola tú istú obľúbenú pasáž.
Jemná/hrubá motorika, sociálny a psychosociálny vývoj dojčiat - Pediatrické ošetrovateľstvo | @LevelUpRN
Od narodenia by rodičia mali využívať rôzne tóny reči, aby mohlo dieťa imitovať ústa a učiť sa nové zvuky. Dôležité je reagovať na snahy dieťaťa komunikovať, pýtať sa, aktívne počúvať a udržiavať očný kontakt. Spoločne recitujte detské riekanky a pesničky, asociujte slová v nich so skutočnými predmetmi, činnosťami, osobami, zvieratkami a vyťapkávajte si slová a slabiky. K hrám a činnostiam pridávajte slovíčka „ešte?“ alebo „viac?“, aby ste upriamili a udržali jeho pozornosť. Čítajte dieťaťu, správne artikulujte. Využívajte jednoduché farebné knihy s obrázkami a veľkými slovami, ktoré vyslovujte a ukazujte prstom. Používajte hračky, ktoré vydávajú zvuky a hrajú pesničky, avšak musia byť bezpečné, neškodné a čisté, bez častí, ktoré by dieťa mohlo prehltnúť, a zvuky nesmú byť príliš hlasné. Popisujte dieťatku, čo práve robíte, ako, popisujte objekty, hračky, oblečenie, časti tela, domácnosť, zvieratká, farby, tvary, čísla, materiály, veľkosti a opakujte slová, ktoré dieťa práve vníma. Nespoliehate sa na to, že dieťa zlenivie a bude pasívne prijímať jazyk. Neskôr nedopĺňajte jeho vety, neopravujte ho, avšak vyslovte slovo správne, keď naň ukazuje. Dávajte dieťaťu na výber viacero možností, aby si vedelo vypýtať.
Oneskorenie reči a jazyka: Rozdiely a varovné príznaky
Je dôležité rozlišovať medzi oneskorením jazyka a oneskorením reči. Jazyk je systém znakov a pravidiel, ktoré používame na vyjadrenie našich myšlienok a komunikáciu, môže mať písanú, hovorenú a posunkovú formu. Reč je zase konkrétna forma jazyka, jeho realizácia v praxi, motorický akt. Oneskorenie jazyka si všimnete v podobe neschopnosti porozumieť jazyku alebo keď sa vývoj reči deje pomalšie, zatiaľ čo oneskorenie reči znamená, že dieťa nesprávne vyslovuje a tvorí slová a zvuky, neformuje plynulo slová a vety.
Príčiny oneskorenia reči a jazyka môžu byť rôzne: prenatálne podmienky, rizikové tehotenstvo, ťažkosti počas tehotenstva, prekonané choroby, pôrod (pridusenie dieťaťa), postnatálne podmienky, motorický vývin (preskočenie štádia štvornožkovania) a spoločenské prostredie (nedostatok pozornosti a komunikácie rodičov). Vývin reči sa nedá urýchliť, pretože je vrodený, ale dá sa stimulovať správnou komunikáciou.
Logopédi používajú tabuľky vývinu reči a metódy na hodnotenie reči dieťaťa, ktoré určujú, na akej úrovni by mala byť reč dieťaťa v určitom mesiaci života a aká by mala byť slovná zásoba, syntax a gramatika jazyka. Napríklad, 18-mesačné dieťa má mať slovnú zásobu najmenej 50 slov a začína tvoriť krátke dvojslovné vety. Ak sa dieťa voči svojim rovesníkom oneskoruje o šesť mesiacov, hovoríme o oneskorenom vývine reči. Ak o viac ako šesť mesiacov, ide o narušený vývin reči.
Varovné príznaky, kedy vyhľadať odborníka:
- Do 3 mesiacov sa neusmieva a nereaguje na vás.
- Do 5 mesiacov nereaguje na hlasné zvuky, nevydáva žiadne šťastné a smutné zvuky.
- Do 6 mesiacov nehľadá zdroj zvuku - neotáča hlavičku ani ho nehľadá očami.
- Do 7 mesiacov nebľaboce, do 11 mesiacov nevyužíva gestá, neimituje zvuky.
- Do 10 mesiacov nereaguje akýmkoľvek spôsobom na svoje meno/oslovenie.
- Do 12 mesiacov zriedkavo vydáva zvuky, nebľaboce, nevyužíva gestá, neukazuje prstom, aby s vami komunikovalo.
- Do 15 mesiacov sa neobjavujú žiadne slová, nerozumie slovám ako „nie“, „papa“ (do 18 mesiacov nemá slovník ani 10 slov, prípadne nepovedalo ani svoje prvé slovo), nehovorí slová ako „mama“, „tata“.
- Do 2 rokov hovorí len pár slov, alebo zabudlo aj tých pár, čo predtým poznalo, má problémy s porozumením ostatným alebo s porozumením jednoduchých inštrukcií („poď ku mne“, „kopni do loptičky“). Nemalo by už len bľabotať, ale zvuky by sa mali viac podobať na slová, nespája dve slová dokopy, nemá slovnú zásobu ani 25 slov, neukazuje na obrázky ani časti tela napríklad keď ich menujete, neodpovedá na otázky verbálne alebo aspoň pokrútením či prikývnutím hlavou.
- Do 3 rokov rozpráva menej ako 50 slov a zriedkavo komunikuje a hrá sa s ostatnými deťmi, nie je schopné tvoriť krátke vety, objavuje sa echolália (opakuje frázy v odpoveď na otázku), nepýta si veci ich pomenovaním.
- Má slabú artikuláciu alebo vyslovovanie, má problém skladať vety alebo vynecháva slová z viet.
Ak má matka pocit, že reč jej dieťaťa sa nevyvíja tak, ako by sa mala, už to je prvý varovný signál, že je potrebné poradiť sa s odborníkom. Najhoršie je zvoliť vyčkávací režim. Ak sa dieťa oneskoruje v reči od svojich rovesníkov o viac ako šesť mesiacov, už nehovoríme o oneskorení, ale o narušení reči a dieťa už nemusí svojich rovesníkov dobehnúť. Jeho rečové schopnosti budú stále slabšie a v školskom veku sa to môže pretaviť na problémy s učením. Rodič sa môže sám rozhodnúť kontaktovať logopedičku či logopéda, avšak klinická logopedička či logopéd potrebujú výmenný lístok od pediatričky.
Viacjazyčná domácnosť a vplyv technológií
Ak dieťa žije vo viacjazyčnej domácnosti, zvyčajne v bilingválnej, neznamená malé oneskorenie za tabuľkovými míľnikmi ostatných detí hneď problémy s jazykom či rečou. Vývojové míľniky u týchto detí nemusia byť rovnaké, dosiahnuté v rovnakom veku, než je to u detí učiacich sa len jediný, primárny jazyk. Ak v primárnom jazyku nemá dieťa z bilingválnej domácnosti žiaden problém, menšie oneskorenie riešiť nemusíte. Dôležité je však dodržiavať pravidlo: jeden človek - jeden jazyk, alebo jeden priestor/čas - jeden jazyk. Vyhnite sa používaniu dvoch jazykov v jednej vete.
V súčasnej dobe je základným problémom aj priveľa mobilov, tabletov a rôznych elektronických hračiek. Je potrebné sa vrátiť ku klasike - s dieťaťom komunikovať, venovať sa mu, čítať, hrať sa s ním. Zdrojom vývinu reči je sociálny kontext - okolie dieťaťa, raná komunikácia s dieťaťom. Dávajte pozor na rýchlosť reči a dĺžku prehovorov, aby dieťa stíhalo spracovať informácie.
Sociálny a Emocionálny Vývin: Osobnosť a vzťahy
V tomto veku sa začína prejavovať osobnosť dieťaťa a dochádza k významnému rozvoju sociálnych a emocionálnych zručností. V 18. mesiaci sa prejavuje majetnícke správanie dieťaťa. Na všetko hovorí „moje“, najmä keď sa o to má podeliť so súrodencom alebo s kamarátom z ihriska. Často aj keď niekomu niečo dá, ihneď mu to berie naspäť. Na druhej strane sa rado pochváli obľúbenými hračkami a ukazuje ich druhým.
Nezávislosť a sebauvedomenie
Dieťa si začína uvedomovať samo seba a vyvíja sa jeho ego. Aj napriek tomu sú rodičia jeho bezpečným prístavom a kontroluje ich prítomnosť a utieka sa k nim, aby ho ochránili. Dieťa bude chcieť pomáhať iným a robiť všetko za seba samo. Niektoré deti sa dokonca zlostia, ak čokoľvek chcete urobiť za nich, a to platí aj o činnostiach, ktoré ešte samé nezvládajú. Rodičia by sa mali obrniť trpezlivosťou a mierumilovnosťou. V tomto veku začína byť povaha dieťaťa viac jasná, môže byť vodcom alebo naopak dieťaťom, ktoré skôr počúva a hĺba nad vecami. Môže byť bezstarostné či starostlivé (dievčatká sú všeobecne viac starostlivé, hlavne o bábiky). Kritiku môže prijímať ľahko či so slzami.
Ukážte svojmu dieťaťu, ako sa „popasovať“ s problémami. Zahŕňajte dieťa viacerými zodpovednosťami, ktoré je schopné zvládnuť, napríklad upratovanie plastového riadu z kuchynskej umývačky do skrinky, upratovanie hračiek pred spaním. Nechajte batoľaťu dostatok času, aby sa mohlo sústrediť na dôležité veci a dokončiť svoju úlohu. Ak vás požiada o pomoc, vždy hneď pomôžte a neúspechy rozptýľte odvedením pozornosti inam či povzbudením, že nabudúce sa činnosť určite podarí.
Jemná/hrubá motorika, sociálny a psychosociálny vývoj dojčiat - Pediatrické ošetrovateľstvo | @LevelUpRN
Interakcia s okolím a pocity
Dieťa sa ešte nevie samo hrať, tak sa hrá s vami a počas hry sa učí. Keď mu hovoríte básničky súvisiace s obrázkom, učí sa pomenúvať farby, spolu s vami stavia vežu, skladá puzzle. Hoci je pre rodiča namáhavé ustriehnuť, čo všetko malý objaviteľ skúša, práve vďaka týmto skúsenostiam sa rozširuje jeho poznanie. Je to aj inšpirácia na vhodný darček pre dieťa, napríklad detská kuchynka či dielnička učia detičky novým zručnostiam a správnym smerom im rozvíjajú ich motorické schopnosti. Vďaka zdokonalenému úchopu už totiž ročné dieťa dokáže do rúk chytiť aj drobné predmety, čo však zvyšuje nárok na jeho bezpečnosť.
Dieťa dokáže pochopiť, že predmet, ktorý sme schovali pred ním, existuje ďalej a ide ho zobrať. Ak niečo schováme, keď to dieťa nevidí, neuvedomuje si to. Takýmto spôsobom môžeme obmieňať zásobu hračiek dieťaťa, pretože nadbytok hračiek vedie u dieťaťa skôr k tomu, že nevie, s čím sa má hrať. Rodičia môžu hračky odložiť a o mesiac vymeniť za iné hračky, čím stimulujú pozornosť a záujem dieťaťa. Treba sa však vyvarovať schovávaniu hračiek a predmetov, na ktoré je dieťa citovo viazané, napríklad tie, ktoré mu pomáhajú zaspať.
Ďalšou hrou, ktorá je typická pre tento vek, je hra „na ako“, napríklad kŕmi bábiky, opravuje dvere, reže pílkou. Dieťa zostáva stále veľmi zvedavé a všetko ho zaujíma. Rado sa chodí chváliť rodičom s tým, čo dokázalo, a vyžaduje rodičovskú pozornosť pri hre a aby ho sledovali. Rodičia sú pre neho vzorom sociálneho správania. Veľa svoje dieťa chváľte za všetko, čo sa dá, a hovorte mu, že ho máte radi. Pozornosť dieťaťa je ešte veľmi rozptýlená, niekedy nevydrží pri činnostiach ani minútu, inokedy sa zdá byť niečím úplne fascinované a akoby „zamrzne“ na mieste. Dokáže už triediť hračky podľa určitého kritéria - farby, druhu - ale len podľa jedného. Predmety využíva aj na iný účel, ako sú určené, napríklad hrnček môže predstavovať loď, lyžica lietadlo a podobne.
Dieťa veľmi otvorene vyjadruje svoju náklonnosť k ostatným a tiež aj svoj hnev. Často napodobňuje výrazy a správanie ostatných ľudí - nerozumie ešte tomu, čo je žiaduce a zdvorilé a čo nie, stále sa to učí. Ešte sa občas môže vyskytnúť nejaký príznak separačnej úzkosti, ale tá už pomaly ustupuje.
Výživa a Stravovanie: Zdravé návyky od útleho veku
Jedálny lístok poldruharočného batoľaťa je už pomerne bohatý. Zvyčajne pozostáva z raňajok, obeda a večere, ako aj z desiatej a olovrantu. Má už dostatok zúbkov, aby stravu rozhrýzlo a požulo. Kompletný detský chrup sa skladá z 20 mliečnych zubov.
Zloženie stravy a nevhodné potraviny
Strava by mala obsahovať:
- čerstvé ovocie a zeleninu,
- varené zemiaky či zemiakovo-zeleninové pyré ako prílohu k mäsu,
- ryžu a cestoviny (cestoviny môžu byť celozrnné),
- pšenično-ražný chlieb bez zrniečok, ktoré by mohlo dieťa vdýchnuť, a ideálne vždy z predchádzajúceho dňa, pretože starší chlebík sa ľahšie trávi a nenafukuje,
- mäso, ktoré raz do týždňa nahrádza ryba a raz do týždňa vajce,
- na dennej báze ešte zostáva mlieko vo forme materského alebo dojčenského, ale čoraz viac ho dopĺňajú mliečne výrobky (jogurty, syry, tvaroh).
Vyvážená strava by stále mala mať minimálny obsah soli a cukru. Mnohé matky netušia, že len obyčajným výberom batoľacieho mlieka (s obsahom LCP mastných kyselín) môžu ovplyvniť rozvoj dieťaťa.
Potraviny nevhodné pre batoľatá:
- malé tvrdé ovocie alebo oriešky, ktoré by mohli vdýchnuť (nebezpečenstvo udusenia),
- korenené a slané jedlá,
- vyprážané a restované jedlá,
- priemyselne spracované polotovary a hotové výrobky,
- údeniny, salámy, čipsy, hranolčeky,
- kofeín, alkohol, cukry a sladidlá, farbivá, stabilizátory.
Niektoré deti dávajú prednosť jedlám, v ktorých sa potraviny nekombinujú, napríklad dnes zjedia len cestoviny bez omáčky, zajtra len omáčku alebo mäso. Ponúkajte malému jedákovi čo najviac zdravých, čerstvých a priemyselne neupravených potravín. Stále viac treba podporovať samostatnosť v jedení. Ročné dieťa už vie samo piť z hrnčeka, vie si trafiť lyžičkou do úst, hoci rado papá rukami.
Spánok a Rutina: Bezpečie a odpočinok
Cez deň spí dieťa jedenkrát, väčšinou poobede. Často jeho prebúdzanie je postupné a potrebuje pokoj, aby sa prebudilo. Netreba sa ponáhľať a byť moc aktívny. Večerné zaspávanie môže byť trochu problematické - dieťa môže začať vyžadovať, aby boli dvere pootvorené, aby bolo rozsvietené svetlo a podobne, toto mu dáva pocit bezpečia. Režim spánku má približne 10 - 12 hodín.
Niekedy sa môžu vyskytnúť problémy, že dieťa je večer viac hyperaktívne - má veľa energie, čo sa môže prejaviť tým, že poskakuje, vstáva v postieľke, kričí na mamu, chce piť, potom na WC, spieva si, hrá sa s vankúšom alebo perinou, plače a podobne. Aj v tomto prípade pomáha dodržiavať vytvorený predspánkový rituál. Dieťa môže mať tiež pred spánkom veľa požiadaviek.
Hry a Aktivity: Učenie hrou
Hra je pre vývoj jedenapolročného dieťaťa kľúčová. Dieťa miluje prelievanie vody z jedného vedierka do druhého, jej vylievanie alebo dolievanie. Pri maľovaní dieťa zvyčajne preferuje dve výrazné farby, napríklad červenú a čiernu.
Námety na hry a aktivity:
- Čarovanie s bublinami: Deti vo veku okolo roka a pol začínajú fascinovať bubliny a nadšene do nich fúkajú. Môžete si vyrobiť „domáci“ bublifuk: Rozpustite 180 ml tekutého pracieho prostriedku alebo detského šampónu v 1,8 litroch vody. Pridajte 240 ml glycerínu na zosilnenie steny bublín. Jednoduché vyfukovátko zostrojíte tak, že jeden koniec drôtika zatočíte do krúžku.
- Modelovanie: Na rozvoj jemnej motoriky ruky je vhodné napríklad modelovanie. Ak ste zástancami toho, že dieťa by nemalo prísť do styku s ničím, čo by mohlo byť nevhodné na požitie, ponúkame recept na modelovacie cesto z potravín: Vo veľkej mise zmiešajte 425 g múky, 120 ml oleja a 120 ml vody. Dobre prepracujte, a ak treba, pridajte vodu, aby sa hmota dobre spojila. Pre pestrosť môžete rozdeliť cesto na niekoľko častí, a tie potom zafarbiť rôznymi odtieňmi potravinárskej farby. Hustota cesta a jeho tuhosť, záleží na vás. Pre menšie deti odporúčame skôr jemnejšie a mäkšie cesto. Ak je cesto príliš tuhé a dieťa z neho nemôže nič vymodelovať, prestáva ho hra baviť. U detí mladších ako 1,5 roka počítajte skôr s trhaním, stláčaním a podobným zoznamovaním sa s hmotou. Deti vo veku okolo 2 rokov dokážu s pomocou vytvoriť napríklad slimáka tým, že vypracujú s vašou pomocou hada a na neho pritlačia ulitu, ktorú nájdete na prechádzke v prírode.
- Role-playing hry: Varíte v detskej kuchynke, predávate potraviny v detskom obchodíku, opravujete autíčka v detskej dielničke, ošetrujete choré bábiky a plyšové zvieratká a ukladáte ich do domčeka.
- Hry na koberčeku: Hrajte sa spoločne na detskom koberčeku s cestami, križovatkami, parkoviskami a domami. Autíčok nikdy nie je dosť!
- Aktivity v prírode: Váš miláčik miluje zážitky v prírode, v parku alebo na ihrisku. Pohyb na čerstvom vzduchu ho nabije energiou a vám vyčistí hlavu.
- Čľapkanie vo vani: Nechajte ho čľapkať sa vo vani.
- Knižky a hračky: Používajte už aj knižky so stranami z tenkého papiera.
- Prekročenie stredovej čiary: Dieťa je schopné, ak mu rodič podá hračku a ono už jednu drží, preložiť si ju do druhej ruky a zobrať si aj tú ponúkanú. Prípadne ak drží hračky v oboch rukách a niekto mu ponúka ďalší predmet, jednu z hračiek je schopné odložiť na zem alebo na kolená, ak sedí, a zobrať si ho. Rovnako má tendenciu ukazovať predmety a svoje hračky druhým ľuďom, aby si ich pozreli, a potom si ich berie od nich späť.
- Hry na napodobňovanie: Dôležité je podporovať dieťa a prizývať ho napríklad k pomoci v kuchyni (napríklad vaľkať cesto, vykladať riad z umývačky, ukladať ponožky do skrinky). Dieťa radšej napodobňuje skutočne než „akože“ symbolicky. Radšej teda vyrába niečo zo skutočného cesta a dáva to do skutočnej rúry, než akoby sa na to hralo na detskom sporáku s detským riadikom.
Zdravie a Bezpečnosť: Vedomý prístup rodičov
Objavovanie nových priestorov predstavuje pre batoľa veľké riziko. Mamy si často ani neuvedomia, aké nástrahy deťom okolie pripravuje, ako ostré rohy, nezabezpečené schody, skrinky, zásuvky a podobne. V tomto veku je vždy lepšie byť o krok vpred, aby vás jeho schopnosti nepríjemne neprekvapili. Opäť pozor na malé predmety, aby ich dieťa nevdýchlo alebo neprehltlo, preto je dôležité kupovať hračky určené pre tento vek.
Hygiena a samostatnosť
V období od 18. do 24. mesiaca sa deti učia udržiavať čistotu - chodiť na nočník. Nácvik by sa nemal robiť pod nátlakom, volajte radšej metódu pochvaly. Vaše bábätko vám rastie pred očami, začína sa prejavovať jeho osobnosť, dokáže si samo čistiť zúbky, umyť si ruky aj tvár. S vašou pomocou sa už zvládne obliecť aj vyzliecť, napriek tomu sú ešte úkony, ktoré mu budú robiť väčšie či menšie problémy.
Stres a jeho dôsledky
V tomto období je veľmi dôležité pamätať ešte na dôsledky stresu. Stres nepociťujú len rodičia dieťaťa, ale prenáša sa aj priamo na neho. Ak si uvedomíte, ako pôsobí stres na vás, uvedomte si, čo dokáže urobiť s vaším dieťaťom. Súčasná doba núti dieťa veľmi rýchlo sa vyrovnávať s odlúčením od rodiča - matky idú do práce ešte skôr, ako dieťa stačilo prekonať separačnú úzkosť - a s ďalšími znepokojujúcimi situáciami.
Nakoľko dieťa nechápe kauzálne vzťahy, nerozumie tiež, prečo je potrebné sa ponáhľať, prečo mama kričí, aj keď nič nerobilo. Tento typ časového stresu dieťa môže pociťovať ako osobné odmietnutie. Dôsledkom stresu môže byť spomalenie vývinu dieťaťa - po fyzickej, psychickej aj emocionálnej stránke. Malé dieťa nedokáže povedať, čo ho trápi, a spolieha na rodiča, že na to príde. Rodič, ktorý je zaneprázdnený, nemá priestor na to, aby sa týmto zaoberal. K najčastejším dôsledkom stresu býva utiahnutosť dieťaťa, nespavosť, problémové správanie, nesústredenosť, znížená imunita a podobne.
To neznamená, že rodič nemá robiť nič iné, ako sa venovať dieťaťu. Čas, ktorý si rodič vyhradí pre dieťa, má venovať len jemu - nemá popri tom smskovať, telefonovať, riešiť iné pracovné problémy. Ak chodíte do práce, vychutnajte si čas so svojím dieťaťom a neberte ho len ako ďalšiu záťaž. V tomto období je už dobré, aby dieťa malo svoj „pracovný kútik“ niekde, kde má svoje farbičky, pastelky, plastelínu a podobne. Malý stolík, na ktorom robí všetky tie veci, ktoré ho bavia. Tým sa tiež kladie základ pre ďalšiu prácu dieťaťa.
Vaše dieťa vás neprestane prekvapovať. Nielenže jeho fyzický vývin je úžasný - dokáže samostatne chodiť, snaží sa behať, chodiť po schodoch, cúvať a podobne, ale súčasne nastáva ohromný vývin aj v kognitívnej oblasti. Je dôležité si pamätať, že pokrok, ktorý dieťa urobilo za prvý rok svojho života, už nikdy nebude taký enormne rýchly, ale batoliaci vek je plný nádherných míľnikov.
tags: #co #ma #vediet #1 #5 #rocne