Tráviaci systém dojčiat a malých detí je nesmierne citlivý a občas sa dostáva do konfliktu so svetom nových chutí či životného štýlu. Zistenie, že váš malý drobček má problém s trávením, môže byť pre rodičov obzvlášť náročné. Najmenší problém s trávením a tráviacim ústrojenstvom dokáže niekedy pekne potrápiť aj dospelého človeka. Keď však nejaká z ťažkostí tráviaceho systému stretne vaše bábätko, môže to vniesť celkovú nepohodu do života celej rodiny. Je dôležité sledovať príznaky a prípadne vyhľadať lekársku pomoc, ak tráviace problémy trvajú dlhšie alebo sú závažné. V prípade malých detí môže byť potrebné starostlivo sledovať ich stravovacie návyky a možné príčiny tráviacich problémov, aby sa im čo najlepšie pomohlo.
Nezrelý tráviaci systém a jeho dopady: Prečo sú bábätká náchylné na problémy
Pre celkové zdravie dieťaťa, jeho rast a pohodu je dôležitý zdravý tráviaci systém. Ten sa od narodenia bábätka stále vyvíja, čo môže občas viesť k prechodným ťažkostiam. Črevá novorodenca nie sú totiž ešte úplne vyvinuté a precitlivelo reagujú na pohyb stravy i vzduchu. Dôvodov, prečo novorodenca trápi nafúknuté bruško, môže byť viacero - od nedostatku pohybu, ktorého má v prvých týždňoch života skutočne málo, až po mamin jedálniček. Medzi bežné príčiny tráviacich problémov dojčaťa patrí nezrelosť nervového systému, nesprávna technika kŕmenia, neschopnosť spracovávať vonkajšie podnety, napätie, zápcha alebo hnačka, ale aj rôzne ochorenia či tzv. malformácie tráviaceho traktu. Problémami ako plynatosť, nafukovanie či kolika preto bábätká trpia pomerne často, a to kvôli nedostatočnému mikrobiónu v črevách a nezrelému tráveniu.
Medzi tieto problémy sa radí tzv. regurgitácia čiže grckanie, zápchy, koliky či riedka stolica, označované v lekárskej terminológii ako funkčné gastrointestinálne ťažkosti - skrátene FGID. Drobné tráviace ťažkosti postihujú až 75% dojčiat.
Plynatosť a nafukovanie: Prečo bábätká trápia vetry?
Je úplne bežné, že dojčatá „prdkajú“ 13 až 21x denne. Do ich tráviaceho traktu sa pri dojčení, plači alebo dudlaní cumlíka dostáva viac vzduchu, než dokážu spracovať. Častým problémom je, že si bábätká nedokážu správne uľaviť od vetrov. Nevedia sa totiž na začiatku života príliš hýbať. V prvých mesiacoch po narodení je to úplne normálne. Postupne tento problém odznieva, najčastejšie okolo 3. mesiaca života. Aj keď sa budete snažiť dodržiavať zdravý jedálniček bez potravín, ktoré nadúvajú, nemusí sa vám podariť predísť problémom s vetrami u vášho bábätka. Nadúvanie dokáže malé bábätká aj ich rodičov veľmi potrápiť, ale aj keď niektoré chvíľky sú krušné, verte, že tieto problémy sú úplne prirodzené a časom prejdú.
Príznaky problémov s vetrami u dojčaťa:
- Mračenie, mrvenie, zvíjanie sa.
- Tvrdé bruško na dotyk.
- Zdvíhanie nôh k brušku.
- Neutíšiteľný krik a plač.
Kolikové bolesti môže vyvolať nahromadenie malých bubliniek plynu v detskom brušku.
Dojčenská kolika: Intenzívny plač a bolesti bruška
Kolika je stav charakterizovaný silnými kŕčmi v bruchu, ktoré spôsobujú bolesť a nepohodlie u malých detí. Tento stav je často považovaný za normálnu súčasť vývoja a môže postihnúť deti vo veku od niekoľkých týždňov po približne šesť mesiacov. Dojčenské koliky sa objavujú až u štvrtiny detí bez ohľadu na pohlavie či sú dojčené, alebo dostávajú umelé dojčenské mlieko. Zvyčajne sa dostaví po niekoľkých týždňoch ich života a samovoľne odznievajú medzi 4. a 5. mesiacom. Ak sa kŕče a bolesti v bruchu u detí vyskytujú dlhšie alebo sú veľmi intenzívne, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Kolika je bežným javom u malých detí a väčšina detí prerastie túto fázu bez trvalých následkov.
Koliku u svojho bábätka zvyčajne spoznáte na základe dlhého a neutíšiteľného plaču, niekedy trvajúceho 2 až 3 hodiny či dlhšie, bez zjavnej príčiny. Plač nastáva zvyčajne skoro po kŕmení, kedy vášho najmenšieho trápia bolesti bruška, pričom môže dvíhať nožičky k hrudníku, zatínať pästičky a byť červený v tvári. Kolika sa prejavuje neutíšiteľným plačom, začervenaním v tvári, tvrdým a nafúknutým bruškom a vetrami. Pokiaľ sa intenzívny plač opakuje v pravidelných intervaloch, predovšetkým večer a v noci, trvá dlhšie než tri hodiny a objavuje sa viac ako tri dni v týždni, pravdepodobne máte čo dočinenia s novorodeneckou kolikou. Tá väčšinou ustúpi do 6. mesiaca života. Samotnou príčinou bolestí sú bublinky plynov v tráviacom trakte. Aj napriek tomu, že dojčenská kolika dokáže okrem vášho najmenšieho pekne potrápiť celú rodinu, dobrou správou je, že v priebehu niekoľkých mesiacov zvyčajne odznie sama.
Príčinou vzniku koliky môže byť takmer čokoľvek, od techniky kŕmenia, cez nedostatočné odgrgnutie po jedle, až po poruchu hybnosti čriev či ťažšie trávenie niektorej zo zložiek mlieka vedúcim až k alergii na bielkovinu kravského mlieka (ABKM). Za kolikou však môže stáť aj úplne banálne príčina ako je nepohoda v rodine či istá nervozita, ktorú dokáže bábätko vycítiť. Kolika sa môže objaviť tiež ako jeden z následkov nedostatočného zastúpenia niektorých prospešných baktérií v črevách Vášho bábätka. Tzv. dysmikróbia môže byť príčinou bolestí bruška, ale napr. aj hnačiek.
Reflux a grckanie: Kedy je normálne a kedy problém?
Občasné „grckanie“ mlieka po kŕmení je u dojčiat niečo úplne normálne a nič, čo by vás ako rodiča malo znepokojovať. Určite ste sa s tým stretli v rôznych filmoch či seriáloch, alebo ako s vtipnou historkou vašich priateľov. Pokiaľ je ale grckanie častým javom po každom kŕmení alebo vo väčšom množstve, môže vaše dieťatko trpieť refluxom. Žalúdočný reflux znamená nadmerné vyvrátenie požitej potravy. K tomu zvyčajne dochádza v dôsledku nezrelosti tráviaceho systému, kedy predovšetkým pažerákový zvierač, ktorý plní funkciu záklopky, nie je dostatočne silný pre udržanie obsahu žalúdka a časť obsahu sa tak vracia späť von. Príčinou vzniku je, že sa zvierač úplne nezatvára, takže obsah žalúdka môže prechádzať späť smerom k hrdlu. V priebehu prvého roku života vášho dieťaťa tento „záklopkový“ mechanizmus dostatočne posilní a reflux odznie. Reflux je bežný u dojčiat a malých detí.
Niektoré deti majú tichý reflux s odmietaním jedla kvôli páleniu záhy bez viditeľných zvratkov (opätovné prehltnutie vyvrátenej potravy). Žalúdočný reflux nastáva, ak si dieťa po jedle nielen odgrgne ale vypľuje alebo vyvráti väčšinu alebo všetko, čo práve skonzumovalo. Súčasťou príznakov býva nechutenstvo k jedlu, bolesť žalúdka, chorobný zápach z úst, sipot alebo kašeľ pri kŕmení. Výraznejšie grckanie alebo zvracanie môžu byť u niektorých detí prejavom alergie na bielkovinu kravského mlieka (ABKM).
Zápcha u dojčiat a novorodencov: Keď je vyprázdňovanie problém
Zápcha patrí k jednému z najčastejšie sa objavujúcich problémov, ktorým môžu naši najmenší čeliť. Každé dieťatko je iné, a preto aj zápcha môže mať rôzne podoby. Zvyčajne sa o zápche u detí hovorí vtedy, keď sa vaše dieťa nemôže vyprázdniť dlhšie ako 48 hodín, alebo je frekvencia vyprázdnenia stolice v rozmedzí dvakrát a menej za týždeň. Zápcha je nevhodný odklon od normálnej frekvencie vyprázdňovania, ktorá sa pohybuje u detí po ich narodení priemerne 4x denne, neskôr 2x denne vo veku do jedného roka. Okrem časového intervalu sa zápcha u detí prejavuje aj veľmi tuhou až kamennou stolicou a veľmi často je pre bábätko vyprázdňovanie bolestivé. Zápcha znamená nepravidelné a zriedkavé vyprázdňovanie čriev, ktoré komplikuje tvrdá a veľká stolica spôsobujúca pri vylučovaní napätie a bolesť v konečníku.
Zvyčajne sa príčiny zápchy delia na organické (napr. ochorenie tráviaceho systému, či niektoré druhy nervového ochorenia a pod.) a funkčné (kedy je oslabená funkcia čreva). Zápcha môže byť spôsobená aj zmenou stravy, napríklad pri zavádzaní príkrmov či pri prechode z dojčenia na umelú dojčenskú výživu. Ale zápcha môže tiež v niektorých prípadoch signalizovať potravinovú alergiu - najčastejšie u detí do 3 rokov sa jedná o alergiu na bielkovinu kravského mlieka. U plne dojčených detí nie je zápcha až taká častá, ako u nedojčených detí. Súvisí to s materským mliekom, ktoré je ľahko stráviteľné a často bez zvyškov sa strávi.
Hnačka a zvracanie: Riziko dehydratácie
Hnačka je časté ochorenie charakterizované častou a riedkou stolicou. Hnačka je časté ochorenie charakterizované častou a riedkou až tekutou a nekontrolovateľnou stolicou. Je to bežný tráviaci problém, ktorý môže mať viaceré príčiny a môže postihnúť deti v akomkoľvek veku rovnako ako dospelých. Zvracanie a hnačka sú obyčajne spojené s následnou dehydratáciou. Dôvodov na zvracanie a hnačku môže byť veľa, vrátane už uvedených problémov a závažných ochorení, preto k nim treba pristupovať obzvlášť zodpovedne - samotná dehydratácia ako následok zvracania a hnačky je vážnym ohrozením detského organizmu. Sledujte príznaky hnačky u detí a pri akýchkoľvek vážnejších príznakoch alebo príznakoch dehydratácie vyhľadajte bezodkladne lekársku pomoc.
Komplexné prístupy k úľave od tráviacich problémov
Ak dieťa trpí bolesťami bruška, je dôležité vedieť, ako mu pomôcť. Ideálne sa snažte tráviacim problémom predišlo aj vďaka probiotikám pre deti.
Úprava stravy matky a techniky kŕmenia
Pokiaľ dojčíte, venujte pozornosť tomu, čo sama jete. Prostredníctvom nevhodnej stravy sa môžu do materského mlieka dostať látky, ktoré budú vaše bábätko nadúvať a spôsobovať mu celkovú nepohodu. Preto sa pri dojčení odporúča jesť také potraviny, ktoré nenadúvajú. Prevencia proti nadúvaniu je rovnako dôležitá. Vylúčte z jedálnička potraviny, ktoré môžu viesť k nafukovaniu. Dieťatko totiž môže trpieť bolesťami bruška aj z toho, že ste mali na obed brokolicu, karfiol, ružičkový kel, cibuľu, cesnak, papriku, hrozno alebo strukoviny. Problematická býva aj káva a korenisté jedlá. Opatrná by ste mali byť aj pri používaní byliniek, ako je rasca, kôpor, tymián, fenikel či škorica. Aj keď sa často nachádzajú v podobe čajov na uvoľnenie vetrov, niektorým deťom môžu práve ony spôsobovať koliky. Určite nič nepokazíte, ak budete piť feniklový čaj, ktorý pôsobí proti nadúvaniu. Problémom môže byť aj kravské mlieko a výrobky z neho v strave matky (v prípade alergie na bielkovinu kravského mlieka u dieťaťa).
To, ako dieťa papá, tiež hrá rolu v tom, ako ho potrápia prdíky. Rýchle kŕmenie, pahltné jedenie znamená, že dieťa pri jedle pohltá viac vzduchu, ktorý mu následne robí v črievku problém. Pokúste sa spôsob jedla dieťatka spomaliť (aj keď nie vždy je to možné) a dávajte ho odgrgnúť aj počas jedla, hoci i niekoľko razy. Po dojedení nechajte bábätko dôkladne odgrgnúť. Ak váš drobec papá umelé mlieko, siahnite po špeciálnej antikolikovej fľaške a držte ju počas kŕmenia v správnej polohe. Pre dojčené bábätká platí, že pokiaľ dojčíte, nechajte ho čo najdlhšie na jednom prsníku, aby sa dostalo aj k zadnému mlieku. To predné totiž obsahuje veľa laktózy, ktorá v črevách fermentuje, čím vznikajú nechcené plyny. Pre dojčatá sa vyrábajú špeciálne prípravky, ktoré obsahujú karobovú gumu a môžu sa podávať do časti odstriekaného materského mlieka priamo pred samotným dojčením.
Fyzické techniky a úľavové metódy
- Masáž bruška: Skúste bábätku jemne masírovať bruško. Každý deň, keď je dieťa pokojné, položte si ho na kolená alebo na osušku na stôl, či na posteľ. Pomalými krúživými pohybmi mu veľmi jemne masírujte bruško. Predtým potrite kožu troškou teplého olivového alebo jojobového oleja s kvapkou oleja zo sladkej majoránky, rímskeho rumančeka alebo mandarínkového oleja. Vdychovanie vône z týchto olejov pomáha uvoľniť napätie v žalúdku a v črevách dieťatka. Môžete vyskúšať aj menej typický horčicový olej. Pomôže zbaviť plynu a tiež posilní kosti a podporuje lepší spánok. Jemné krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek priaznivo pôsobia na zlepšenie funkcie čriev a pohybu črevných plynov, ktoré dieťatku spôsobujú nepríjemnosti. Táto masáž pomáha uviesť do pohybu všetky plyny, uväznené v brušku. Opakovať ju môžete aj niekoľkokrát denne, podľa potreby a nálady vášho drobca.
- Bicyklovanie nožičkami: Zohnite nôžky v kolenách a napodobňujte nimi pohyb ako pri bicyklovaní. Pomáha tiež „cvičenie“ v podobe bicyklovania nožičkami, no v tomto prípade musí dieťa spolupracovať a nožičky mať uvoľnené. Žiadne pohyby nerobte nasilu alebo keď vidíte, že malý „pacient“ vyslovene protestuje.
- Teplé obklady: Vhodné sú aj teplé obklady na bruško, použiť môžete aj vrecko s čerešňovými kôstkami. Pri kolikách môže pomôcť aj prikladanie nahriatej plienky na boľavé bruško.
- Poloha na brušku: Dávajte dieťa ležať na bruško. Mnoho rodičov často konštatuje, že „on tam byť nechce, jemu sa tam nepáči, vrieska pri tom“. Pri polohovaní na bruško sa však dieťaťu mierne „pohnú“ črievka a zmenšujú sa vzduchové bubliny v nich. V prípade, že vaše dieťa trpí bolesťami bruška, je dôležité vedieť, ako mu pomôcť. Jednou z možností je položiť ho na brucho - práve táto poloha dokáže zmierniť bolesť a nepríjemné pocity. Do tejto polohy ho však ukladajte iba v prípade, že je hore a pod vaším dohľadom.
- Poloha "tigrík": Mnoho rodičov cez deň uprednostňuje nosenie dieťaťa na ruke v polohe známej ako „tigrík“.
- Kúpeľ vo vedierku: Vyskúšajte kúpeľ vo vedierku. Teplá voda v kombinácii so skrútenou polohou v sede s nožičkami pritiahnutými k brušku môže mať pre bábätko mimoriadne uvoľňujúci účinok.
- Rektálna rúrka: Šetrné zavádzanie rektálnej rúrky. Tá sa do konečníka aplikuje užším koncom, natretá detským olejom. Nemala by sa však používať príliš často, aby si na ňu dieťa nezvyklo.
Baby Massage For Constipation wind and gas
Význam probiotík a špeciálnych výživových prípravkov
Podľa WHO môžu probiotiká poskytnúť dojčatám potrebné prospešné mikróby na obnovu mikrobiálnej rovnováhy a predchádzať chorobám. Probiotické kultúry udržujú správnu rovnováhu „dobrých“ črevných baktérií, a tým prispievajú k správnemu tráveniu. Probiotiká obsahujú živé mikroorganizmy, ktoré sa prirodzene vyskytujú v tráviacom trakte a môžu pomôcť udržiavať zdravú rovnováhu mikroorganizmov. Probiotiká môžu pomôcť zlepšiť tráviace procesy tým, že podporujú produkciu enzýmov, ktoré rozkladajú potravu, a tým uľahčujú trávenie. Zdravý tráviaci systém je úzko spojený s imunitným systémom, a preto je dôležité udržiavať ho v dobrej kondícii. Niektoré druhy probiotík obsahujú protizápalové vlastnosti a môžu pomôcť znížiť zápal v tráviacom trakte. Tým sa môže minimalizovať riziko vzniku infekcií a ďalších tráviacich problémov.
Pri výbere probiotík pre deti je dôležité zvoliť vhodný druh, ktorý je bezpečný a účinný pre ich vekovú kategóriu. Konzultácia s lekárom je vždy dobrým nápadom, aby sa zabezpečilo, že probiotiká sú prispôsobené individuálnym potrebám a zdravotnému stavu vášho dieťaťa. Niektoré štúdie naznačujú, že určité druhy probiotík môžu pomôcť pri zmiernení príznakov koliky a zlepšení trávenia. Niektoré štúdie naznačujú, že určité druhy probiotík môžu pomôcť zmierniť trvanie a závažnosť hnačky u detí a obnovujú prirodzenú mikroflóru v čreve. Na úpravu črevnej mikroflóry pomáha eubiotikum Hylak. Na zvýšenie pohyblivosti čriev dojčiat možno použiť napr. kvapky BIOGAIA ProTectis.
Špeciálne dojčenské mlieka a zahusťovadlá:
- Pre reflux: Ak trápi vaše bábätko časté grckanie alebo reflux, odporúča sa stravu podávať v menších dávkach a častejšie. Vhodné je zahustenie, napr. karobovou gumou, čo je vláknina, ktorá absorbuje vodu a zahustí tak stravu, vďaka čomu môže obsah ľahšie zostať v žalúdku. Prípadne do niektorých typov umelých dojčenských mliek, ak bábätko nemôže byť dojčené. Ak je však vaše dieťa na dojčenskom mliečku, zoženiete na trhu špeciálne upravené mlieka s karobovou gumou vhodné pri grckaní. Vhodné sú aj antirefluxné mlieka. Pri refluxe malých detí pomáhajú napr. výrobky špeciálnej dojčenskej výživy - HIPP AR BIO obsahujúcej prírodnú vlákninu karubín, čo je zahusťovadlo, ktoré pomáha potrave udržať sa dlhšie v žalúdku a môže sa podávať od narodenia aj ako výlučná výživa. Riešením problému sú aj menšie a častejšie porcie jedla, prípadne je dobré podávané mlieko zahusťovať (napr. uvareným rozmixovaným zemiakom).
- Pre koliky: U nedojčených detí potom môžete po odporúčaní pediatra zmeniť náhradné dojčenské mlieko za špeciálne zloženie určené priamo pri dojčenských kolikách, ktoré obsahuje hydrolyzovanú bielkovinu, znížené množstvo laktózy a zmes oligosacharidov. Na základe odporúčania lekára môžete vášmu dieťatku podávať špeciálne dojčenské mlieko - KENDAMIL Medi plus anti-colic, NUTRILON 1 Comfort & colics.
- Pre zápchu: Ak už nie je vaše dieťatko dojčené, môžete mu po konzultácii s lekárom dopriať špeciálne upravené mlieko pre citlivé trávenie. Tieto mlieka zvyčajne obsahujú prebiotické oligosacharidy a špeciálnu zmes tukov. Pri zápche dojčiat možno použiť špeciálne dojčenské mlieko BEBA Sensitive, ktorým sa dajú riešiť aj ďalšie menšie tráviace ťažkosti už od narodenia. Ďalšia špeciálna mliečna zmes Nutrilon Comfort sa odporúča nielen pri zápche, ale aj pri kolikách a nadúvaní.
- Pre ABKM: Ak trápi vaše bábätko časté grckanie alebo reflux, a je podozrenie na ABKM, tu je potom vhodnejšie zvoliť špeciálne upravené mlieka s hydrolyzovanou mliečnou bielkovinou. Pri podozrení na ABKM, pri ktorej má bábätko okrem zvracania zvyčajne aj iné problémy, sa podávajú špeciálne upravené mlieka, ktoré obsahujú extenzívne (vysoko) štiepenú mliečnu bielkovinu.
Farmakologická pomoc a bylinky
Nechajte si ich možno ako poslednú alternatívu. Ide o látky, ktoré uľahčujú odchod plynov a odstraňujú tlak a kŕče v brušku. O vhodnom prípravku sa vždy poraďte s pediatrom.
- Antiflatulenciá (Simetikón): U nás sa najčastejšie používajú: Sab Simplex - pre deti od 3 mesiacov, skôr LEN na odporučenie pediatra. Espumisan - pre deti od narodenia, obsahuje liečivo simetikón, ktorý rozkladá plynové bubliny nachádzajúce sa v prijatej potrave a v sliznici žalúdkovo-črevného traktu. Plyny uvoľnené týmto procesom sa následne môžu cez črevnú stenu vstrebať a vylúčiť prostredníctvom pohybu čriev. Teda pokiaľ dcéra má problémy s nadúvaním je použitie Espumisanu vhodné. Taktiež liek Espumisan pôsobí svojím mechanizmom účinku takmer okamžite oproti probiotikám. Na zmiernenie symptómov sa pri kolike odporúčajú používať rôzne protikolikové fľaše s označením anti-colic a z voľnopredajných prípravkov prípravky s účinnou látkou simetikón (SAB SIMPLEX 30 ml, ESPUMISAN, BALONIX Med). Podávajú sa pred každým kŕmením a zlepšenie nastáva po niekoľkých dňoch. Dávkovanie, spôsob a dĺžka užívania je potrebné rešpektovať podľa pokynov v príbalovom letáku.
- Laktázové kvapky: Dobré výsledky takisto bývajú pri použití kvapiek s obsahom enzýmu laktáza, ktorý štiepi laktózu materského mlieka, a tým uľahčuje trávenie.
- Bylinné prípravky:
- Paruman spanilý (Rumanček): Je to sedatívum, karminatívum a spazmolytikum (uvoľňuje kŕče a napätie svalstva), vhodný pri nervozite žalúdka. Použite homeopatický liek Chamomilla 3x; dojčatám podávajte 5 až 10 kvapiek, alebo 1 až 5 popučených tabletiek maximálne trikrát denne. Paruman užívajte sám; dojčiace matky môžu piť rumančekový čaj, aby sa samy uvoľnili a aby dojčaťu zmiernili koliku. Nezvyšujte stanovenú dávku.
- Fenikel obyčajný: Je to karminatívum (uvoľňuje plynatosť, koliku tráviaceho traktu a zmierňuje nevoľnosť žalúdka), zmierňuje kŕčovité bolesti. Dojčatám podávajte 5 až 10 kvapiek tinktúry v detskej fľaši s vodou (dojčeným deťom lepšie podať injekčnou striekačkou, pravdaže bez ihly) alebo ju pridajte do kŕmenia; dojčiace matky by pred dojčením mali vypiť šálku odvaru. Ako alternatívny prostriedok možno použiť rovnakým spôsobom kôpor. BABYCALM - na prírodnej báze, obsahujú fenyklovú a anízovú silicu. Pre deti o 1 mesiaca.
- Kocúrnik obyčajný: Je to karminatívum a spazmolytikum; u nepokojných detí podporuje spánok. Do detskej fľaše s vodou (striekačky) alebo do kŕmenia pridajte 5 až 10 kvapiek tinktúry, alebo podávajte rozriedený odvar. Užívajte sami.
- Ločidlo - Čertovo lajno: Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu stolového oleja a pridajte štipku Čertovho lajna. Zmes ohrievajte na miernom plameni. Potom touto zmesou masírujte bruško dieťatka, okolo pupka v smere hodinových ručičiek.
- Čajová zmes: Môžete vyskúšať aj nasledovnú čajovú zmes: harmanček 35g, rasca 20g, kozlík lekársky 20g, majoránka 25g, fenykel 25g. Na 1 šálku vody sa použije 1 čajová lyžička. 5 minút sa nechá lúhovať. Pije sa trikrát denne. Vyberajte bylinné čaje podľa vekového určenia na obale čaju, a podávajte ich len v takom množstve, aby nedošlo k zníženiu množstva vypitého mlieka.
- Lieky na zápchu: Pri zápche pomáha zmena jedálnička (viac tekutých jedál a potravín bohatých na vlákninu) a zvýšenie pohybu. Od 4. mesiacov HIPP BIO slivkový nektár, čo je ovocná šťava so zmäkčujúcim vplyvom na stolicu. Na krátkodobé riešenie zápchy dojčiat je vhodné aj harmančekovo-ibišové glycerínové preháňadlo Easylax. Niektoré prírodné látky, ako napríklad vláknina z phsyllia alebo rôzne bylinné extrakty, môžu pomôcť pri uvoľňovaní stolice.
- Lieky na hnačku: Pri zvracaní a hnačke je potrebné podávať dieťaťu čo najväčšie množstvo vhodných tekutín (napr. voda, nesladené čaje, minerálky, rehydratačný roztok WHO alebo Kulíšek), a to často a v malých dávkach. V prvých mesiacoch života detí nie je (okrem rehydratačných roztokov) vhodné používať prípravky proti hnačkám, u starších batoliat a neskôr sú vhodné už aj probiotiká a diétne pokrmy. Deťom od 2 rokov možno podávať Smectu, v predškolskom veku čierne uhlie Carbocit a Carbosorb, po 6. roku aj Imodium.
- Lieky na reflux: V niektorých prípadoch môžu byť predpísané lieky, ako sú napríklad blokátory kyseliny alebo antacidá, na zmiernenie príznakov refluxu u detí. Pri žalúdočnom refluxe je vhodné, aby dieťa bolo pri kŕmení a nejaký čas po ňom vo vertikálnej polohe.
Psychologická podpora a spánkové návyky
Dojčené bábätká sa správajú inak ako bábätká, ktoré dostávajú umelú komerčnú výživu. Dojčenie je fyziologická norma a ak sa vaše bábätko správa ako dojčené bábätko, správa sa normálne. To, čo pozorujete, typicky nie je otázka toho, že bábätko pociťovalo bolesť, ale prejav nespokojnosti, ktorý sa týka spánku. Pre vaše bábätko je nesmierne dôležité, že ho dojčíte. Nejde o súvislosti s vašou stravou. Nemá zmysel uvažovať nad ukončením dojčenia.
Ak bábätko dostáva núdzovú náhradnú výživu, správa sa inak. Je pochopiteľné, že vám to pripadá ako bolesť bruška alebo problém s vetrami. Je pomerne typické správanie dojčeného bábätka, že uspávanie trvá dlhšiu dobu a že potom, čo bábätko zaspí, sa po určitom krátkom čase budí a potrebuje ďalšie podnety, ktoré mu pomôžu toto precitnutie zvládnuť prechodom do spánku. Ak sa tak neudeje, je pomerne typické, bábätko začne byť nespokojné a môže veľmi plakať.
Tipy, ako zvládnuť koliku a nepokoj:
- Vytvorte doma kľudné a pohodové prostredie ako pre bábätko, tak pre seba, vyhnite sa stresovým situáciám. Za kolikou môže stáť aj úplne banálne príčina ako je nepohoda v rodine či istá nervozita, ktorú dokáže bábätko vycítiť.
- Nastavte si so svojím bábätkom pravidelný režim - kŕmenie, kúpanie, spinkanie.
- Doprajte svojmu dieťatku dostatok pozornosti - hovorte na neho, hrajte sa s ním, spievajte, dotýkajte sa ho - podporujete tým aj rozvoj jeho komunikačných zručností. Príjemné pomalé dotyky pri baby masáži prehlbujú puto medzi matkou a dieťaťom a patria medzi ďalší spôsob, ako mu prejaviť lásku.
- Kolíšte bábätko v náručí v klbku či húpajte v zavinovačke. Pri kolike pomáha tíšenie dieťaťa hladkaním, privinutím k sebe alebo hojdaním.
- Odporúčame vám zostať s bábätkom po tom, čo zaspí a pri prvých náznakoch precitania mu ponúknuť prsník. Ak ostanete spoločne pri bábätku po tom, čo večer zaspí, môžete spolu s ním spať a tento večerný spánok pre mnohé ženy predstavuje dôležitý spánok, ktorý im pomáha lepšie zvládať nočné precitanie bábätiek.
- Ďalšou možnosťou je uspávať bábätko v šatke alebo v nosiči, aby ste sa tak mohli po jeho zaspatí venovať ešte činnostiam, ktoré potrebujete urobiť a uspať bábätko pri jeho precitaní hojdaním a ponúknutím prsníka.
Baby Massage For Constipation wind and gas
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Pokiaľ máte pocit, že vaše dieťa má tráviace problémy, poraďte sa s pediatrom o možnom riešení. Ak je niektorý z vyššie uvedených problémov dlhodobého charakteru, neváhajte sa obrátiť na svojho ošetrujúceho lekára a situáciu s ním konzultovať. Môžete tým tak predísť závažnejším stavom a vrátiť zas čoskoro pohodu do vášho spoločného rodinného života. Je dôležité venovať pozornosť príznakom refluxu a prípadne konzultovať s lekárom, ak sa problémy s refluxom u detí často opakujú alebo sú veľmi závažné. Výber vždy konzultujte so svojím pediatrom, ktorý vám pomôže určiť, či sa jedná o alergiu alebo za grckaním stojí iná príčina a podľa toho vám odporučí najlepšie riešenie pre vaše dieťatko. Pri výbere probiotík pre deti je dôležité zvoliť vhodný druh, ktorý je bezpečný a účinný pre ich vekovú kategóriu. Konzultácia s lekárom je vždy dobrým nápadom, aby sa zabezpečilo, že probiotiká sú prispôsobené individuálnym potrebám a zdravotnému stavu vášho dieťaťa.
U detí do 1 roka sa zvyčajne nevykonávajú krvné testy, a to z dôvodu neistej preukázateľnosti u týchto malých pacientov. Na stanovenie či vylúčenie ABKM sa používa tzv. eliminačno-expozičný test. V rámci eliminačného testu sa z jedálnička dieťaťa vylúči pôvodné mlieko a namiesto neho sa podáva mlieko so špeciálne štiepenou bielkovinou alebo dojčiaca mamička vyradí všetky potraviny obsahujúce mliečnu bielkovinu zo svojej stravy. Stav dieťatka po tomto období diéty mamičky alebo po podávaní takto upraveného dojčenského mlieka posúdi alergológ či pediater - zvyčajne po 3 týždňoch. Pokiaľ dôjde k zlepšeniu ťažkostí u dieťatka, skúsi sa znovu mliečnej bielkovine vystaviť (fáza expozície) - pod kontrolou lekára sa podá malé množstvo mlieka s neupravenou bielkovinou alebo mamička do svojej stravy zaradí mlieko či mliečny výrobok. Ak sa ťažkosti znovu objavia, je ABKM preukázaná a dojčiaca mamička sa znovu vracia k bezmliečnej diéte alebo dieťatko na špeciálnom mlieku zostáva aj naďalej. Ak k zlepšeniu stavu nedôjde alebo sa pri opätovnom vystavení mliečnej bielkovine ťažkosti znova neobjavia, hľadajú sa iné príčiny ťažkostí.
tags: #problem #s #vetrami #5 #mesacne #dieta