Plač je pre bábätká hlavný spôsob, ako komunikujú svoje potreby a pocity. Keďže drobci ešte nevedia hovoriť, komunikujú hlavne plačom. Aj keď sa niekedy môže zdať, že dieťa plače bezdôvodne, takmer vždy existuje nejaká príčina. Aj vaše dieťatko neustále plače? Srdcervúci plač bábätka u mnohých čerstvých mamín spustí kolotoč negatívnych myšlienok a výčitiek. V prvom rade si treba uvedomiť, že detský plač je prirodzený. Plač pre bábätká je ako reč pre dospelého človeka. Využívajú ho na to, aby vám niečo oznámili. Vedeli ste, že obdobie najsilnejšieho plaču prichádza, keď má bábätko 6 až 8 týždňov? Ich nepohoda však neprichádza z ničoho nič. Detský plač spôsobuje niekoľko typických príčin.
Základné potreby: Hlad a fyzické nepohodlie
Čím je dieťatko menšie, tým pravdepodobnejšie je, že plačom dáva najavo hlad. A hoci ste ho kŕmili len nedávno, bábätko má veľmi malý žalúdok. Niektoré detičky dokonca zvyknú jesť jednu dávku dojčenskej výživy na niekoľkokrát. Keď je dieťa hladné, často sa stáva nepokojným a začne plakať. Môžete si všimnúť, že sa snaží cmúľať päsť alebo otáča hlavičku smerom k zdroju potravy. Dojčatá majú malé žalúdky a rýchlo trávia jedlo, takže sa často budia hladné, najmä v prvých mesiacoch života.
Pohodlie je pre dieťa veľmi dôležité. Ak má mokrú alebo špinavú plienku, môže sa cítiť nepríjemne, čo vedie k plaču. Deti nemajú rady vymieňanie plienok. Keď ich vyzlečiete, zostáva im zima. A to pre ne nie je veľmi pohodlné. Tak či onak, urobiť to musíte. Použitá plienka zo začiatku nemusí spôsobovať nepohodlie, no ak sa uistíte, že dieťatko nemá hlad alebo nechce spať, skúste teda skontrolovať plienku. Občas bábätko nechajte vyvetrať sa na prebaľovacej podložke.
Teplotný komfort a oblečenie
To, že má dieťatko správnu telesnú teplotu, spoznáte jednoducho. Rúčky a nôžky má ružové a hrudník teplý. Ale keď mu bude príliš teplo, oznámi vám to plačom. Najlepšie však urobíte, ak detičky budete vhodne obliekať, a tým predídete zbytočným nárekom. Vo všeobecnosti platí, že dieťatko má mať o jednu vrstvu navyše oproti vám. Pre istotu mu vezmite aj oblečenie navyše a vždy majte poruke prikrývku. Ak je dieťaťu príliš teplo alebo príliš zima, môže začať plakať. Najlepším spôsobom, ako skontrolovať, či je dieťaťu pohodlne, je siahnuť mu na zátylok. Ak je vlhký, je dieťa prehriate; ak je chladný, je mu zima. Ideálna teplota v izbe by mala byť okolo 20 °C. Pre bábätko je veľmi nebezpečné prehrievanie, pretože si nevie ešte dostatočne regulovať telesnú teplotu.
Kolika a tráviace ťažkosti
Približne v druhom alebo treťom týždni po narodení sa u detičiek objavuje kolika. Ide o kŕčovité bolesti bruška, ktoré sprevádza silný plač. Nemusíte sa báť, tento stav časom pominie. Buďte však pripravení a sledujte, či dieťatko neplače viac než zvyčajne. Kolika u dojčiat je bežný problém, ktorý sa prejavuje ako náhly, intenzívny plač, najmä večer a v noci. Môže byť spôsobená hromadením plynu v črevách, potravinovou intoleranciou alebo nezrelým tráviacim systémom.
Pomôcť môžu masáže brucha, teplý obklad alebo vhodné tráviace kvapky. Skúste mu napríklad vytvoriť tiché prostredie alebo ho povzbudzujte v tom, aby si odgrglo. Niektoré deti trpia plynatosťou alebo refluxom, ktorý môže spôsobovať nepohodlie a bolesť. Keď dieťa prehltne vzduch pri kŕmení, môže to viesť k pocitu tlaku v brušku a grckaniu. V prípade refluxu sa obsah žalúdka vracia späť do pažeráka, čo je pre dieťa bolestivé.
Únava a prestimulovanie
S únavou je to podobne ako s hladom. Obzvlášť malé deti dávajú plačom najavo, že potrebujú odpočinok. Dobrou správou však je, že existuje niekoľko ďalších náznakov, ktorými sa únava u dieťatka prejavuje. Ak je dieťa unavené, plačom reaguje aj na prílišnú stimuláciu. Návšteva babičky, susedky, kamarátky a k tomu množstvo nových hračiek? Pre psychiku bábätka to môže byť poriadna nálož. Možno ste si aj vy všimli, že po odchode návštevy býva dieťatko plačlivejšie.
Bábätko býva veľmi citlivé na zvuky a vizuálne podnety. Ak vidíte, že je prestimulované, zoberte ho do izby, urobte v nej prítmie, bábätko si nechajte na rukách a jemne ho hojdajte. Pri plači z prestimulovania hrozí nekončiaci záchvat plaču, ktorý môže trvať aj niekoľko hodín. Najlepšie je zbystriť pozornosť už pri prvých náznakoch únavy bábätka. Inak veľmi rýchlo prepukne v plač.
Prerezávanie zúbkov a iné bolesti
Prvé zúbky sa začínajú tlačiť okolo šiesteho mesiaca. V ústočkách sa tiež zvyknú objaviť vredy, ktoré spôsobujú vírusové ochorenia alebo popáleniny. Proces prerezávania zúbkov môže byť bolestivý a spôsobiť dieťaťu nepohodlie, najmä v noci. Ak si vaše dieťa dáva ruky do úst, nadmerne sliní a zdá sa byť podráždené, môže byť užitočné použiť upokojujúci gél na ďasná alebo špeciálne hryzátka. Bábätká môžu tiež plakať z dôvodu bolesti, či už ide o bolesť bruška, chrbta alebo hlavy. V niektorých prípadoch môže byť užitočná jemná masáž, ktorá pomáha uvoľniť napätie.
Potreba blízkosti a strach
Už od malička si bábätko s rodičom vytvára silné puto. Zbožňuje vašu vôňu, teplo vášho tela a rytmus vášho srdca ho dokonale upokojuje. Strach malých detí väčšinou zapríčiňujú cudzí ľudia. V blízkosti dieťaťa nepúšťajte hlasitú hudbu a nerobte ani žiadne prudké pohyby. Okolo šiesteho mesiaca života môže dieťa prejsť tzv. separačným syndrómom. Tento jav sa prejavuje tak, že dieťa začne plakať, keď sa vzdialite z jeho dohľadu. Má strach, že sa už nevrátite. Je dôležité dieťaťu vysvetliť, že sa vrátite, a svoj sľub vždy dodržať. Novorodenci a dojčatá potrebujú kontakt s rodičmi, aby sa cítili bezpečne.
Okamžite upokojte plačúce dieťa (4 málo známe techniky, ktoré fungujú, keď nič iné nepomáha)
Vážne zdravotné dôvody
Na plač malého bábätka sa nikdy nedá zvyknúť. Keď sa nekontrolovateľne a usedavo rozkričí a tečú mu po tvári obrovské slzy, trpíme spolu s ním. Niekedy sa za plačom skrývajú závažnejšie zdravotné problémy, ktoré by ste si mali vždy overiť.
- Infekcia ucha: U malých bábätiek sledujte, či im z ucha nevyteká nejaká tekutina. Taktiež pozorujte, či sa neustále nedotýkajú tejto časti tela.
- Zápal močových ciest: Prejavuje sa okrem usedavého plaču aj nechutenstvom, zvracaním a celkovou slabosťou organizmu. Ak dieťa ciká priveľmi často a moč je silne zapáchajúci, vyhľadajte lekára.
- Vlas omotaný okolo prsta: Niekedy sa za neutíchajúcim plačom skrývajú kuriózne problémy. Vlas obtočený okolo prsta zabraňuje správnemu prekrveniu končatiny. Táto bolesť vie byť až prekvapivo silná.
- Zranenie: U starších detí pripadajú v úvahu rôzne zranenia, ktoré sa môžu prejaviť až po hodinách, keď dôjde k opuchu.
- Horúčka: Ak je teplota vyššia ako 39 stupňov, čo najskôr kontaktujte lekára.
- Torzia semenníka: U chlapcov môže nastať problém pri pretočení semenníkov, čo je veľmi bolestivý prípad vyžadujúci odbornú pomoc.
- Alergia: Môže sa prejaviť po zavedení prvých príkrmov alebo ako reakcia na mliečne výrobky, lepok či ovocie.
- Infekcia dýchacích ciest: Ak počujete pískanie, chrapčanie alebo vidíte, že dieťa dýcha nepravidelne, môže ísť o infekciu dýchacích ciest.
- Afty alebo infekcie v ústach: Sliznica je veľmi jemná, akékoľvek podráždenie spôsobuje veľké bolesti.
Nočný plač a hysterické epizódy
Každý rodič sa skôr či neskôr stretne so situáciou, keď sa jeho dieťa v noci zobudí a začne hystericky plakať. Môže to byť znepokojujúci zážitok, ktorý vyvoláva obavy. Hysterický plač u dojčiat v noci je bežný problém, ale zvyčajne je spôsobený prirodzenými príčinami, ako je hlad, prerezávanie zúbkov, potreba blízkosti alebo strach. Zavedenie pokojného a predvídateľného režimu pred spaním môže dieťaťu pomôcť cítiť sa bezpečne. Vytvorte si večerný rituál - kúpeľ, masáž, upokojujúca hudba a stlmenie svetiel aspoň 30 minút pred spaním.
Obdobie vzdoru u starších detí
Obdobie okolo tretieho roku života je pre dieťa obdobím veľkých zmien. Dieťa sa stáva samostatnejším, rozvíja si svoju osobnosť a začína si uvedomovať svoje emócie. S tým však prichádza aj frustrácia, keď dieťa nedokáže dosiahnuť to, čo chce, alebo keď sa stretne s obmedzeniami. Plač je v tomto veku bežnou reakciou na tieto situácie. Záchvaty zlosti sú dôležitou súčasťou emocionálneho zdravia detí a my ako rodičia sa môžeme naučiť, ako ich lepšie zvládať. Slzy obsahujú kortizol, stresový hormón. Keď dieťa plače, odbúrava stres z vlastného tela. Výbuch je pre rodiča často prejavom frustrácie z toho, že dieťa dostalo jasnú STOPku.
Ako utíšiť detský plač
Ak sa pýtate, ako utíšiť detský plač, existuje na to niekoľko užitočných trikov. Dieťa nechávajte v pokojnej miestnosti, kde nie je okrem neho a vás nikto. Pri tíšení detského plaču pomáha aj to, že drobca zabalíte do zavinovačky. V prípade, že plač ani potom neprestáva, vezmite drobca do náručia a pomaly ho kolíšte. Ďalšou alternatívou je prechádzka v kočíku.
Je dôležité zdôrazniť: Počuli ste už o syndróme otraseného dieťaťa? Toto zhoršenie zdravotného stavu sa u bábätiek objavuje po tom, ako rodičia nimi veľmi trasú. Najmenšie detičky majú slabý krk, ktorý nedokáže vytvoriť dostatočnú oporu pre hlavu. Preto aj keď bude dieťatko veľmi plakať, nikdy ho netíšte trasením a prudkými pohybmi.
Ak je plač mimoriadne intenzívny, trvá dlho alebo je sprevádzaný inými príznakmi, ako sú horúčka, vracanie alebo vyrážka, vždy sa oplatí poradiť s pediatrom. Kľúčom je trpezlivosť, pozorovanie a prispôsobenie sa potrebám dieťaťa. Naučiť sa rozpoznať jeho príčiny môže chvíľu trvať, ale čoskoro budete rozumieť potrebám svojho dieťaťa oveľa lepšie. Nezabúdajte myslieť aj na seba, pretože starostlivosť o dieťa je náročná a vyžaduje veľa energie.
tags: #rocne #dieta #sa #zvija #a #place