Schopnosť ženy vynosiť a porodiť dieťa je biologický proces, ktorý bol po stáročia v centre pozornosti každej kultúry. Od dávnych zvykov spojených s dospievaním až po súčasné technologické možnosti medicíny, táto téma predstavuje komplexný prienik biológie, spoločenských noriem, etiky a legislatívy.
Tradičné vnímanie ženskej plodnosti na Slovensku
V prostredí tradičnej slovenskej rodiny malo všetko, čo sa spájalo s narodením nového človiečika - predstavy, zvyky, obrady, zákazy či príkazy - svoje východisko v tom období v živote dievčaťa, keď dozrievalo na ženu. Od začiatku jej dievčenia, teda prechodu do vekového stupňa mladej ženy schopnej splodiť, vynosiť a porodiť dieťa.
S prvou menštruáciou sa aj v slovenskej ľudovej kultúre, s veľkou pravdepodobnosťou podobne ako v kultúrach iných národov, spájali magicko-rituálne praktiky, ktoré mali menštruovanie skrátiť. V čase menštruácie sa žena totiž pokladala za nečistú a bola v istej miere oddelená od ostatného spoločenstva. V súvislosti s tým sa žene neodporúčalo napríklad piecť chlieb a osievať múku, mala sa vyhýbať niektorým činnostiam v domácnosti, najmä fyzicky namáhavým prácam, napríklad praniu. Na veľkej časti Slovenska ľudia verili, že menštruujúca žena sa nemá zapájať do práce na poli a v záhrade, lebo v tom čase nie je plodná, a teda by mohla ohroziť plody, úrodu. To je výstižný príklad similárnej mágie, mágie podobnosti.
Čím skôr malo dievča prvú menštruáciu, tým sa pokladalo za vyspelejšie, zdravšie, schopné vydaja a pôrodu. To všetko, teda schopnosť ženy priviesť na svet viacero zdravých detí, sa v roľníckej kultúre cenilo. Menštruácia bez osobitných ťažkostí bola zárukou zdravého vývoja dievčaťa a jej plodnosti. Menštruačná krv sa využívala aj v ľudovom liečiteľstve - odstraňovali sa ňou bradavice, liečila neplodnosť. Pri tej sa najviac cenila najmä menštruačná krv slobodnej devy, najradšej panny, ktorou si neplodná žena mala potierať rodidlá pred spojením s mužom. V kysuckom regióne sa menštruačnou krvou liečila epilepsia detí, prípadne detské ústne infekcie, takzvaná žaba, potierali sa ňou opuchy a modriny, dokonca aj potničky malých detí.
Moderná reprodukcia a otázka ideálneho veku
Dnešný pohľad na materstvo je ovplyvnený vedeckými štúdiami a spoločenským tlakom. Otázka „Kedy je ten správny čas?“ sa stáva predmetom diskusií. Pôrod päťdesiatročnej prvorodičky - slávnej Janet Jackson - vyvolal novú vlnu dohadov, o tom, kedy je nielen pre ženu vhodné mať deti, ale aj o optimálnom veku prvorodičiek. Vždy sa totiž považovalo za dobré a najmenej riskantné porodiť prvé dieťa do tridsiatky.
Napriek tomu, že pre mnohé z nás je absurdné načasovať si, kedy budeme mať dieťa z mnohých dôvodov, prekvapujú aj ďalšie vedecké štúdie. Najnovšia štúdia odborníkov z University of Southern California ukázala, že tehotenstvo vo veku vyššom ako 35 rokov má svoje výhody, a nemalé. Tvrdia, že materstvo v tomto veku nie je len záležitosťou módneho trendu, ale mamičky majú v tomto veku omnoho lepšie schopnosti byť matkami a starať sa o svoje ratolesti. A ešte lepšie je, keď máte prvé dieťa vo veku vyššom ako 24 rokov.
Sexuálne a reprodukčné zdravie žien (video)
Tieto výrazné psychické zmeny sú údajne spôsobené nárastom hladiny estrogénu a progesterónu počas tehotenstiev, čo má priaznivý vplyv na chémiu a fungovanie mozgu. Prejaví sa to najmä vtedy, ak posledné tehotenstvo ženy bolo vo veku vyššom ako 35 rokov. Americkí vedci nedávno zistili, že staršie matky, ktoré mali posledné dieťa po veku 33 rokov žili podstatne dlhšie ako mamičky, ktoré svoju rodičovskú púť ukončili skôr.
Neplodnosť ako celospoločenský fenomén
Problém neplodnosti rieši na Slovensku každý šiesty pár. „Žijeme v dobe, keď sa skloňuje pojem ‚pandémia neplodnosti‘. Priemerne každý piaty pár má problémy s prirodzeným počatím. O možnej neplodnosti lekári začnú hovoriť vtedy, ak sa páru pri nechránenom styku nepodarí otehotnieť do jedného roka.
S pribúdajúcimi rokmi klesá u ženy nielen plodnosť samotná, ale aj jej schopnosť vynosiť a porodiť zdravé dieťa. Každá žena má po narodení vo vaječníkoch určitý počet folikulov (približne 2 milióny), ktoré postupne pri každej menštruácii po jednom dozrievajú vo vajíčko. Množstvo folikulov prítomných od narodenia sa označuje ako ovariálna rezerva a jej znižovanie je prirodzeným prejavom starnutia. Dozrievanie folikulu vo vajíčko reguluje aj tzv. Anti-Müllerov hormón (AMH). Pokiaľ vaša snaha o počatie bábätka nebola ani po roku úspešná, mali by ste navštíviť svojho gynekológa, ktorý vám poskytne možnosť vyšetrenia hladiny AMH v krvi.
K neplodnosti môžu prispievať aj onkologické ochorenia a ich liečba. Rakovina a jej liečba môžu dočasne alebo natrvalo ovplyvniť plodnosť. To, či alebo s akou pravdepodobnosťou môžu u konkrétneho pacienta nastať po liečbe problémy s plodnosťou, závisí od viacerých faktorov. Počas chemoterapie nesmie pacient/pacientka počať dieťa, keďže liečba môže ovplyvniť zdravie plodu. Je potrebné chrániť sa pred otehotnením počas protinádorovej liečby a určitý čas po jej ukončení.
Náhradné materstvo: Etické a právne výzvy
Náhradné materstvo, alebo aj „surogačné materstvo“, označuje proces, v ktorom žena vynosí a porodí dieťa pre iný pár. Ide o zložitý proces, ktorý si každá krajina právne „ošetrí“ po svojom. Slovenskí rodičia, ktorí by si chceli pomôcť týmto spôsobom, budú však sklamaní. Naša legislatíva neobsahuje právnu úpravu náhradného materstva a po novele ústavy od novembra 2025 je táto praktika priamo zakázaná na ústavnej úrovni.
V Českej republike ide o akúsi „sivú zónu“, pretože české právo inštitút náhradného materstva výslovne neupravuje, ale ani nezakazuje. Právna úprava v ČR v súčasnosti nie je nejako detailnejšie prepracovaná, ale surogačné materstvo pripúšťa. Osobitne teda proces osvojenia, ktorý je jeho súčasťou a vychádza z nekomerčnej tzv. altruistickej formy. Prax však ukazuje, že surogátne matky ju často podstupujú za vyššie odmeny, ako je dovolené.
Problémom surogácie a ochrany detí je najmä to, že keď sa túžba mať dieťa stane bezhraničnou, mení sa na nárok a dieťa sa stáva prostriedkom - riešením prázdnoty či strachu zo samoty. Známy je príbeh Olivie Maurel, ktorá v tridsiatich rokoch zistila, že sa narodila prostredníctvom náhradného materstva. Dnes je známa svojou angažovanosťou sa v snahe zakázať surogáciu ako medzinárodný trestný čin.
Životospráva ako základ reprodukčného zdravia
Zdravá životospráva je dôležitá pre zdravé telo a váš reprodukčný systém. Antioxidanty ako kyselina listová a zinok môžu zlepšiť plodnosť u mužov i žien. Deaktivujú vo vašom tele voľné radikály, ktoré môžu poškodiť spermie alebo vaječníky. Vedeli ste, že už konzumácia 75 gramov vlašských orechov bohatých na antioxidanty denne môže zlepšiť kvalitu spermií? Každý deň jesť zdravé tuky je dôležité nielen pre posilnenie plodnosti, ale aj celkového zdravia. Trans-mastné kyseliny sú spojené so zvýšeným rizikom neplodnosti, vzhľadom k svojim negatívnym účinkom na citlivosť na inzulín, ktorý má vplyv na ovuláciu.
Štúdie zistili, že strava s vyšším obsahom trans-tukov a nižším obsahom nenasýtených tukov je spojená s neplodnosťou mužov a žien. U žien so syndrómom polycystických vaječníkov sa vo všeobecnosti odporúča dodržať plán stravovania s nižším obsahom sacharidov. Obzvlášť problematické môžu byť rafinované sacharidy, ktoré zahŕňajú sladké jedlá a nápoje a spracované zrná vrátane bielych cestovín, chleba a ryže.
Vláknina pomáha vášmu telu zbaviť sa nadbytočných hormónov a udržuje vyrovnanú hladinu cukru v krvi. Niektoré druhy vlákniny môžu pomôcť odstrániť prebytočný estrogén tým, že sa naň naviažu v črevách. Prebytočný estrogén sa potom z tela odstráni ako odpadový produkt. Cvičenie má veľa výhod pre vaše zdravie, vrátane zvýšenia plodnosti. Zvýšenie miernej fyzickej aktivity má pozitívny vplyv na plodnosť žien ale aj mužov, najmä ak trpia nadváhou či dokonca obezitou. Naopak príliš vysoká intenzita cvičenia môže byť v skutočnosti spojená so zníženou plodnosťou u niektorých žien aj mužov.
Vplyv doplnkov stravy a nutričnej podpory
Pozitívny vplyv na plodnosť majú aj ďalšie produkty, ktoré ponúkame v našej lekárni:
- Maca: Pochádza z rastliny pestovanej v strednom Peru. Maca je bohatá na obrovské množstvo živín, dokáže zlepšiť činnosť hypotalamu a hypofýzy, ktoré riadia činnosť žliaz s vnútornou sekréciou, a dostať do rovnováhy steroidné hormóny - testosterón, progesterón a estrogén, bez nežiaducich vedľajších účinkov.
- Včelí peľ: Superpotravina s vysokým podielom bielkovín. Včelí peľ je najväčší prírodný antioxidant, aký na svete môžete nájsť. Obsahuje množstvo vitamínov, až cez 100 rôznych enzýmov a aminokyseliny.
- Inozitol: Podporuje zlepšenie funkcií vaječníkov, priaznivo pôsobí na zvýšenie počtu kvalitných a zrelých vajíčok a má pozitívny vplyv na úpravu a reguláciu menštruačného cyklu. Môže tiež pomôcť navodiť pravidelnú ovuláciu.
- Kyselina listová: Je kľúčovým faktorom pre správny vývoj nervovej sústavy dieťaťa, pomáha chrániť dieťa pred poruchami neurálnej trubice a ďalšími závažnými komplikáciami.
- Selén a zinok: Zinok u mužov i žien podporuje plodnosť a správnu reprodukčnú funkciu. Selén podporuje ochranu buniek pred oxidačným stresom.
Zistenie, že nemôžete mať so svojím partnerom alebo partnerkou vlastné dieťa, je bezpochybne bolestivým momentom. Mnoho neplodných párov prechádza cestou plnou smútku, frustrácie, izolácie. Bezdetnosť je stále v spoločnosti vnímaná ako deviantná a patologická, čo môže u človeka vyvolať stratu istoty v seba a v svoju hodnotu. Je dôležité mať na pamäti, že v dnešnej dobe existuje množstvo ciest k podpore reprodukčného zdravia, no vždy by mali byť volené s ohľadom na etické normy a individuálnu situáciu každého jednotlivca.
tags: #zena #ma #schopnost #vynosit #a #porodit