Pochopiť ženský cyklus je pre plánovanie tehotenstva, ako aj pre jeho predchádzanie, absolútne kľúčové. Mnohí si neuvedomujú, že šanca na otehotnenie sa líši podľa toho, v akej fáze menštruačného cyklu sa práve nachádzate. Aj keď existujú obdobia s najnižšou pravdepodobnosťou počatia, je dôležité si uvedomiť, že otehotnieť môžete kedykoľvek pri nechránenom pohlavnom styku. Tento článok objasňuje priebeh ženského cyklu, identifikuje obdobia s najnižšou šancou na otehotnenie a vyvracia bežné mýty, ktoré môžu viesť k nežiaducemu tehotenstvu.
Pochopenie Menštruačného Cyklu: Kľúč k Plodnosti a Jej Regulácii
Menštruačný cyklus nie je iba o menštruácii; je to komplikovaný dej, ktorý zahŕňa viacero cyklov: ovariálny, čiže vaječníkový, a uterinný, čiže menštruačný. Zmeny sa odrážajú aj na krčku maternice, kedy sa od fázy cyklu mení zloženie a množstvo cervikálneho hlienu. Je to proces riadený z mozgu a jeho priemerná doba trvania u ženy je zvyčajne 28 až 32 dní, aj keď niektoré ženy ho majú kratší a iné dlhší. Cyklus sa netýka iba menštruácie a delí sa na štyri hlavné fázy: menštruačnú, folikulárnu, ovulačnú a luteálnu. Prvý deň menzesu sa rovná 1. dňu cyklu, čo je údaj, na ktorý sa lekári vždy pýtajú.
Fázy Menštruačného Cyklu a ich Vplyv na Šancu Otehotnenia
Každá z fáz menštruačného cyklu má špecifické hormonálne a fyziologické zmeny, ktoré priamo ovplyvňujú pravdepodobnosť otehotnenia.
Menštruačná Fáza: Kedy je Šanca Najnižšia?
Menštruácia je vlastne posledná fáza cyklu a zároveň začiatok nového cyklu. Je to najvýraznejší klinický prejav fyziologicky, čiže normálne prebiehajúcich cyklických zmien v tele ženy. Počas menštruácie, ktorá zvyčajne trvá 3-7 dní, z tela odchádza výstelka maternice, ktorá sa pripravovala na oplodnené vajíčko. Toto krvácanie je odkrvácanie nepotrebnej sliznice, pretože nedošlo k oplodneniu vajíčka, vajíčko odumrelo a výstelka maternice pripravená prijať práve oplodnené vajíčko, stráca zmysel a odlupuje sa.
Pravdepodobnosť otehotnenia v dôsledku pohlavného styku počas menštruácie je veľmi nízka. Otehotnieť počas menštruácie je veľmi málo pravdepodobné na začiatku a počas rozbehnutej menštruácie, kedy sa odlučuje výstelka maternice a oplodnené vajíčko nie je schopné sa v takomto prostredí uhniezdiť. Napriek tomu to nie je úplne nulová šanca, najmä u žien s nepravidelným alebo krátkym cyklom, kde je otehotnenie skôr pravdepodobné na konci menštruácie, kedy je už výstelka zregenerovaná. Ako uvádza MUDr. Novysedlák, je dokázané, že v mladšom veku je vyššia pravdepodobnosť otehotnenia a klesá s narastajúcim vekom ženy, kedy pribúdajú anovulačné cykly. U žien s nepravidelným cyklom je vyššie riziko otehotnenia počas končiacej menštruácie než u ženy s pravidelným 28-dňovým menštruačným cyklom a ovuláciou na 14-ty deň.
Folikulárna Fáza: Príprava na Plodnosť
Prvá fáza po menštruácii je folikulárna fáza, ktorá trvá od 1. dňa menštruácie do dňa, kedy nastáva ovulácia. Počas tejto fázy dozrievajú v tele takzvané folikuly, „mechúriky“ s vajíčkami. Telo začína produkovať takzvané estrogény, ktoré spôsobia, že sliznica v maternici začne rásť. Vo vaječníku rastie viacero folikulov a postupne sa selektuje vhodný folikul s vajíčkom. Na konci tejto fázy je vo vaječníku zvyčajne vyselektovaný jeden dominantný folikul, ktorý keď je dostatočne veľký a zrelý, tak praská. Šanca na otehotnenie sa zvyšuje každým dňom po krvácaní a bližšie k ovulácii.
Ovulácia a Plodné Dni: Kedy je Pravdepodobnosť Najvyššia?
Ovulácia, čiže uvoľnenie zrelého vajíčka z vaječníka, je základným predpokladom otehotnenia a je to krátky, ale kľúčový moment. Zrelé vajíčko putuje do vaječníka, kde má na oplodnenie asi 24 hodín. Žena môže otehotnieť len ak má nechránený styk v rámci takzvaného „plodného okna“ (fertile window). Plodné dni, teda obdobie, kedy je najväčšia šanca na otehotnenie, trvajú približne päť až šesť dní. Začínajú asi 2-3 dni pred ovuláciou a končia jeden deň po nej. Počas týchto dní je najvyššia pravdepodobnosť otehotnenia, pretože spermie dokážu v ženskom tele prežiť a čakať na vajíčko približne 3-5 dní, niektoré zdroje uvádzajú dokonca až 7 dní.
Gynekologička o bazálnej teplote: postup, odchýlky, ovulácia, plodné dni, tehotenstvo | #tehotenstvo
Výskumy ukazujú, že najväčšia pravdepodobnosť otehotnenia (asi 35 %) majú páry, ktoré majú pohlavný styk dva dni pred ovuláciou. Naopak v samotný deň ovulácie už úspešnosť klesá na 10 %. Preto je dôležité nečakať na „ten jediný správny deň“. V deň ovulácie a nasledujúcich 12-24 hodín (pretože to je životnosť vajíčka) je najvyššia šanca otehotnieť, ak máte nechránený pohlavný styk. Ak správne počítame a ovuláciu máte na 14. deň cyklu (nastáva priemerne v strede cyklu), sex nesmiete mať od 9. dňa cyklu, teda tesne po skončení menštruácie, ak nechcete otehotnieť.
Luteálna Fáza: Po Ovulácii
Po ovulácii nasleduje vo vaječníku fáza luteálna. V tomto období sa na mieste, kde bol predtým folikul, objavuje žlté teliesko (corpus luteum), ktoré začne produkovať hormón progesterón (patrí medzi gestagény). Práve gestagény spôsobia, že sa výstelka v maternici (endometrium) sekrečne premení (sekrečná fáza menštruačného cyklu) tak, aby mohla prijať a živiť oplodnené vajíčko. V luteálnej fáze teda rastie produkcia progesterónu a maternica sa pripravuje na oplodnené vajíčko.
Najmenšia šanca otehotnieť v rámci menštruačného cyklu je na 17. až 28. deň periódy, teda v post-ovulačnej fáze. Vajíčko je životaschopné iba pár hodín po ovulácii, konkrétne 12 až 24 hodín. Po uplynutí dvoch dní po ovulácii sa pravdepodobnosť tehotenstva výrazne znižuje, pretože vajíčko stráca životaschopnosť a zaniká, ak nedošlo k oplodneniu. Ak by sa predsa len ovulácia vyskytla tesne pred začínajúcou menštruáciou, je otehotnenie najmenej pravdepodobné, vzhľadom k tomu, že dôjde k deštrukcii výstelky maternice počas krvácania, a teda oplodnené vajíčko nie je schopné sa v takomto prostredí uhniezdiť.
Prečo je Nízka Šanca na Otehotnenie Stále Šancou: Prežitie Spermií a Individuálne Rozdiely
Mnohí odôvodnene pokladajú za mýtus, že je možné otehotnieť hneď na prvý pokus, avšak je to predovšetkým preto, lebo sa to naozaj stáva čoraz zriedkavejšie. Aj keď poznáte svoj menštruačný cyklus a svoje telo, otehotnieť môžete kedykoľvek - aj počas menštruácie. Krátko po menštruácii a takisto v post-ovulačnej fáze je nižšia, no stále prítomná šanca na otehotnenie, a to aj vzhľadom na fakt, že po nechránenom pohlavnom styku dokážu spermie muža prežiť 48 až 72 hodín, a podľa niektorých výskumov spermie dokážu v ženskom tele prežiť až 7 dní.
Ak máte krátky cyklus (napríklad 21 dní) a ovulácia nastáva skoro (teoreticky na 7.-9. deň), nemali by ste mať sex už v 4.-7. deň menštruácie, ak nechcete otehotnieť. Ak teda prestávate krvácať v 6. alebo 7. deň menštruácie a ovulujete 11. deň cyklu, nesmiete mať nechránený sex v tieto posledné dva dni menštruácie, ak rátame s tým, že spermie vášho partnera prežijú 5 dní vo vagíne. Je dôležité si uvedomiť, že naše telá nie sú hodinky, aby fungovali na minútu presne.
| Deň cyklu | Štádium | Plodnosť |
|---|---|---|
| 1-7. | Menštruácia | Najnižšia šanca na otehotnenie |
| 8-9. | Po menštruácii | Existuje šanca na otehotnenie |
| 10-14. | Ovulačné obdobie | Najväčšia pravdepodobnosť otehotnieť |
| 15-16. | Post-ovulačné obdobie | Existuje šanca na otehotnenie |
| 17-28. | Zhrubnutie sliznice maternice | Nízka pravdepodobnosť tehotenstva |
Pozor na jednu veľkú chybu: Nezameňte si ovulačné krvácanie s menštruáciou!
Niektoré ženy okrem vyššie spomínaných príznakov ovulácie môžu prežiť ešte jeden: slabšie krvácanie alebo špinenie. MUDr. Novysedlák upozornil, že mnohé ženy, ktoré zakrvácajú alebo zašpinia počas ovulácie, si myslia, že dostali menštruáciu. Práve vtedy je ale pravdepodobnosť otehotnenia najvyššia, ide totiž o plodné dni. Toto krvácanie je slabej intenzity, trvá 2-3 dni a vzniká v dôsledku hormonálnych zmien počas ovulácie.
Faktory Ovplyvňujúce Pravidelnosť Cyklu a Šancu na Počatie
Rovnako ako sa mení ovulácia z cyklu na cyklus, mení sa aj s vekom, pôrodom a takými civilizačnými ochoreniami ako endometrióza či syndróm polycystických vaječníkov.Pravidelnosť menštruačného cyklu priamo ovplyvňuje pravdepodobnosť otehotnenia, čím umožňuje presnejšie určiť dni plodnosti. Nepravidelné cykly môžu súvisieť s hormonálnymi poruchami, stresom alebo ochoreniami reprodukčného systému, čo znižuje šancu na oplodnenie. Ak nemávate pravidelnú menštruáciu, je vysoká pravdepodobnosť, že nemáte ani ovuláciu. Ak v organizme dochádza k nadprodukcii alebo nedostatočnej tvorbe určitého hormónu, má to negatívny vplyv aj na ostatné hormóny a ich rovnováha sa naruší. U žien s nepravidelným cyklom je vyššie riziko otehotnenia počas končiacej menštruácie než u ženy s pravidelným 28-dňovým menštruačným cyklom.
Vplyv Veku na Plodnosť
Vek hrá kľúčovú úlohu v otázke plodnosti a zdravého tehotenstva. Najideálnejší vek na otehotnenie je podľa odborníkov obdobie medzi 20. a 30. rokom života. Plodnosť tiež klesá od 35. roku, kedy sa znižuje počet a kvalita vajíčok, ovulácia sa stáva menej pravidelnou a pravdepodobnosť otehotnenia v jednom cykle klesá približne z 25-30 % vo veku 20-30 rokov na 10-15 % po 40. roku života. Po 30. roku života sa zvyšuje riziko chromozómových anomálií vajíčok, čo zvyšuje pravdepodobnosť potratov a genetických odchýlok plodu. U žien starších ako 45 rokov sa aj pri použití mimotelového oplodnenia (IVF) úspešný pôrod vyskytuje v menej ako 5 % prípadov.
Teoreticky môže žena prirodzene otehotnieť až do menopauzy, teda posledného menštruačného krvácania. Po menopauze už vaječníky prestávajú uvoľňovať vajíčka, čo prirodzené počatie znemožňuje. Menopauza nastáva u väčšiny žien po 50. roku života, no medzi ženami existujú veľmi veľké individuálne rozdiely. Kým u niektorých dôjde k úplnému zastaveniu krvácania už vo veku 45 rokov, u iných je to až po 55.
Ostatné Faktory ovplyvňujúce ovuláciu a plodnosť
Deň ovulácie sa môže posunúť vplyvom mnohých faktorov, ktoré nemáte v rukách. Patrí sem napríklad stresová situácia, úraz, nehoda, cestovanie, rodinné problémy, zdravotný problém, diéta, sťahovanie, veľká fyzická námaha, zvýšené pracovné tempo. Ďalšími faktormi, ktoré môžu posunúť deň ovulácie, sú prežitý orgazmus (ktorý môže vyvolať predčasnú ovuláciu), hormonálna nerovnováha, náhle pribratie alebo strata niekoľkých kíl, pocity neistoty v práci, obdobie pandémie, perimenopauza (perióda tesne pred menopauzou), obezita, fajčenie, alebo zmeny v spánkovom cykle (naprí kvôli nočným smenám). Toto a mnoho ďalšieho sú okolnosti, pre ktoré sa cyklus môže meniť a deň menštruácie, a teda aj deň ovulácie, posúvať.
Rozpoznanie Plodných a Neplodných Dní: Metódy a Ich Spoľahlivosť
Žena, ktorá chce s partnerom otehotnieť, by mala sledovať fázy svojho cyklu a mala by dokázať vyhodnotiť, či sa blížia plodné dni. Monitorovať plodné dni či „okno plodnosti“ je dôležité aj v prípade, ak chceme zabrániť neplánovanému tehotenstvu. Existuje niekoľko metód, ktoré vám pomôžu určiť, kedy je šanca na otehotnenie najvyššia a kedy najnižšia.
Kalendárna Metóda
Táto metóda je založená na pravidelnej a predvídateľnej menštruácii a opiera sa o spätnú analýzu vašich menštruačných cyklov, ideálne za posledných 6 až 12 mesiacov. Na základe niekoľkých predošlých cyklov, využitím kalendára dokážete vyznačiť, ktoré sú vaše najplodnejšie dni. U zdravej ženy sa dá predpokladať, že rátajúc od prvého dňa menštruácie dochádza k prasknutiu folikulu okolo 14. dňa, teda v tomto čase sa uvoľní vajíčko vhodné k oplodneniu.Princíp je jednoduchý: vezmete najkratší cyklus a odpočítate 18 dní - tým získate prvý plodný deň. Potom vezmete najdlhší cyklus a odpočítate 11 dní - to vám dá posledný plodný deň. Táto metóda ale nie je veľmi spoľahlivá kvôli prirodzeným výkyvom cyklu a jej presnosť je len okolo 60 %. Navyše nie je vhodná pre ženy, ktorých cykly sú kratšie ako 25 dní, pretože u nich môže byť ovulácia menej predvídateľná. K jednoduchšiemu počítaniu využite voľne dostupné mobilné aplikácie s menštruačným kalendárom alebo online ovulačnú kalkulačku.
Meranie Bazálnej Telesnej Teploty (BBT)
Meranie bazálnej teploty (BBS - base body temperature) je veľmi precízny a komplexný spôsob, ako spoznať svoj cyklus a zistiť, či máte ovuláciu. Bazálna teplota sa meria každé ráno hneď po prebudení, ideálne v rovnakom čase. Odporúča sa zadovážiť si na tento účel osobitný digitálny teplomer, nakoľko aj rozdiel niekoľkých desatín je dôležitý a najpresnejšiu teplotu dokážete namerať vo vagíne. Bezprostredne pred ovuláciou teplota poklesne, následne po uvoľnení vajíčka sa náhle zvýši, o 0,2 - 0,5 °C. To znamená, že ovulácia už prebehla. Existuje viacero bezplatných mobilných aplikácií, ktoré monitorujú krivku telesnej teploty, vyhodnocujú a označujú plodné dni. Aj keď zmena bazálnej teploty po začiatku ovulácie nie je spoľahlivým kritériom pre vznik okna plodnosti, jej sledovanie dlhodobo môže odhaliť odchýlky, ktoré môžu poukazovať na prípadnú hormonálnu nerovnováhu.
Sledovanie Zmien Cervikálneho Hlienu
Cervikálny hlien reaguje na hormonálne zmeny v tele. Aby sa spermiám ľahko plávalo až k vajíčku, produkuje ženské telo cervikálny hlien, ktorý vyzerá podobne ako bežný výtok. Je ale priehľadný a má konzistenciu vaječného bielka. V plodnom období náhle zväčší svoj objem, stane sa priehľadným, pružným a ťahavým. Pokiaľ sa dá natiahnuť medzi prstami, hovoríme o takzvanom hliene typu S. Táto metóda sa ukazuje ako veľmi spoľahlivá - až v 89 % prípadov sa jej výsledky zhodujú s ultrazvukovým sledovaním ovulácie. V neplodnom období je krčok maternice ľahko prístupný, tvrdý, naproti tomu v plodnom období sa krčok stiahne vyššie, je ťažšie naň dosiahnuť, stáva sa mäkkým, gumovitým.
Gynekologička o bazálnej teplote: postup, odchýlky, ovulácia, plodné dni, tehotenstvo | #tehotenstvo
Ovulačné Testy
Ovulačné testy patria medzi celkom presné metódy, ako zistiť, kedy sa blížia vaše najplodnejšie dni. Fungujú podobne ako tehotenské testy. Sledujú prítomnosť luteinizačného hormónu (LH) v moči, ktorý prudko stúpa 12 až 24 hodín pred ovuláciou. Podľa koncentrácie hormónov v moči spoznajú, či už dorazila ovulácia. Hladina luteinizačného hormónu sa v priebehu cyklu mení, na začiatku je na úrovni 3-15 mlU/ml, kým počas ovulácie môže prekročiť aj hladinu 50 mlU/ml.Testovanie začnite v prvý deň po skončení menštruácie, podľa možnosti po 3 - 4 hodinách bez jedla a pitia v skorých večerných hodinách. Od tohto dňa sa priebežne testujte v tom istom čase. Majú síce vysokú citlivosť, ale odborníci na plodnosť varujú pred časovaním styku na správny deň, pretože najvyššia šanca na otehotnenie je 2 dni pred ovuláciou, takže pri pozitívnom teste už môže byť "neskoro". Tento typ plánovania predstavuje zásadný stresor, ktorý počatie rozhodne nepodporuje.
Transvaginálny Ultrazvuk a Moderné Monitory Plodnosti
Transvaginálny ultrazvuk je najpresnejšia metóda na sledovanie ovulácie. Lekári vďaka nemu vidia, ako dominantný folikul rastie, než dôjde k ovulácii. Po jej prebehnutí môže pozorovať zvyšky folikulu, čo potvrdzuje, že vajíčko sa skutočne uvoľnilo. Táto metóda je považovaná za „zlatý štandard“ najmä v IVF procesoch, kde je nutné presne sledovať zrenie vajíčok.Novinkou modernej doby sú múdre zariadenia sledujúce hormonálne aj fyziologické zmeny. Monitory plodnosti (napr. Clearblue, Mira) vyhodnocujú hormóny v moči, nositeľné zariadenia (Tempdrop, Ava) merajú telesnú teplotu a ďalšie signály počas spánku, zatiaľ čo intravaginálne monitory (OvuSense, kegg) sledujú vnútornú teplotu alebo cervikálny hlien. Hlavnou výhodou je vysoká presnosť, jednoduché použitie a predpoveď plodných dní na základe relevantného vstupu (na rozdiel od bežného kalendára v telefóne), čo ocenia aj ženy s nepravidelným cyklom.
Mýty a Fakty o Otehotnení
Reprodukcia má svoje prirodzené zákonitosti, ktoré je dôležité pochopiť. Existuje mnoho mýtov a nepresností o tom, kedy a ako môže žena otehotnieť.
- Mýtus: Počas prvého pohlavného styku nemôžem otehotnieť.
- Fakt: Tehotenstvo je možné už pri prvom pohlavnom styku, ak k nemu dôjde v plodných dňoch bez ochrany.
- Mýtus: Nemôžem otehotnieť počas menštruácie.
- Fakt: Hoci je pravdepodobnosť nízka, najmä na začiatku menštruácie, otehotnieť je možné, a to najmä u žien s krátkym alebo nepravidelným cyklom, a vzhľadom na dlhšiu životnosť spermií.
- Mýtus: Ak žena po sexe vstane alebo skočí, spermie nebudú schopné dosiahnuť vajíčko.
- Fakt: Gravitácia nemá významný vplyv na pohyb spermií, ktoré sa rýchlo dostanú do krčka maternice.
- Mýtus: Žena nemôže otehotnieť, ak neprerušila antikoncepciu na dlhšiu dobu.
- Fakt: Plodnosť sa môže obnoviť hneď po vysadení antikoncepcie, hoci u niektorých žien to môže trvať dlhšie.
- Mýtus: Ovulácia sa deje vždy na 14. deň cyklu.
- Fakt: Každá žena má iný cyklus a ovulácia môže prebiehať kedykoľvek medzi 10. až 20. dňom cyklu, prípadne aj skôr či neskôr. Aj u žien s pravidelným 28-dňovým cyklom len 14 % žien ovuluje na 14. deň cyklu.
- Mýtus: Otehotnenie je po 40-tke nemožné.
- Fakt: Hoci plodnosť klesá s vekom, tehotenstvo je možné až do menopauzy, aj keď pravdepodobnosť je výrazne nižšia a riziko komplikácií vyššie.
- Mýtus: K počatiu stačí jediný nechránený styk počas plodného okna.
- Fakt: Hoci je to možné, šanca otehotnieť na prvý pokus je relatívne nízka. Pravidelný nechránený styk počas plodných dní zvyšuje šance.
Životný Štýl a Zdravie: Podpora alebo Prekážka Plodnosti
Celkový zdravotný stav partnerov a ich pripravenosť splodiť dieťa môže posúdiť iba lekár. MUDr. Novysedlák poznamenal, že každá žena vo fertilnom veku môže pri nechránenom pohlavnom styku otehotnieť, ale využívať metódu neplodných a plodných dní odporúča len ženám s pravidelným menštruačným cyklom a tým, ktorým prípadná gravidita neprekáža.Pravdepodobnosť počatia ovplyvňujú rôzne okolnosti, nielen správne načasovanie nechráneného styku. Kľúčovým faktorom je vek ženy, no dôležitú úlohu zohráva aj zdravotný stav, vrátane hmotnosti a hormonálnej rovnováhy.Na zvýšenie možnosti oplodnenia by mala mať žena nechránený pohlavný styk 2 až 3 dni pred ovuláciou a súčasne počas nej. Pohlavný styk v týchto dňoch zvyšuje možnosť počatia o 20 - 30%.Pre páry, ktoré sa snažia o dieťa, je vhodné porozprávať sa so svojím lekárom. Mnohí lekári poradia niekoľko zmien životného štýlu, ako je užívanie kyseliny listovej alebo prenatálnych vitamínových doplnkov, vyhýbanie sa alkoholu, ukončenie fajčenia a snaha o udržanie zdravej hmotnosti.
Odporúčané postupy pre zvýšenie šancí na počatie:
- Pravidelný pohlavný styk: Praktikujte ho každé 2 - 3 dni bez užívania antikoncepčných prostriedkov.
- Vylúčenie fajčenia: Tabak znižuje plodnosť oboch partnerov a po oplodnení negatívne vplýva na zdravie embrya.
- Obmedzenie pitia alkoholu: Alkoholické nápoje znižujú plodnosť oboch partnerov a tiež poškodzujú plod.
- Udržiavanie zdravej váhy: Obézne ženy alebo ženy s nadváhou častejšie trpia nepravidelnou ovuláciou a hormonálnou nerovnováhou.
- Zdravá strava a dostatok pohybu: Nedostatok mikroelementov alebo výrazné odchýlky telesnej hmotnosti negatívne ovplyvňujú ovuláciu.
- Zníženie stresu a dostatočný spánok: Stres a nedostatok spánku zhoršujú reprodukčné zdravie a ovplyvňujú pravdepodobnosť počatia.
Možnosť počatia pri gynekologických a hormonálnych patológiách
Schopnosť otehotnieť sa môže výrazne znížiť v prípade gynekologických a hormonálnych patológií. Ochorenia maternice a vajcovodov, ako sú endometrióza, myómy, zrastenia alebo zápalové procesy, môžu brániť pohybu vajíčka a jeho oplodneniu. Cysty na vaječníkoch alebo syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) narúšajú pravidelnosť ovulácie a hormonálnu rovnováhu. Chronické ochorenia, ako cukrovka, ochorenia štítnej žľazy, obezita alebo autoimunitné ochorenia, môžu taktiež znižovať plodnosť. Infekcie pohlavných orgánov (napr. chlamýdia, kvapavka) alebo chronické zápalové procesy môžu brániť počatiu.
V prípade, že sa páru nedarí splodiť dieťa dlhšie ako rok a stále sa pri pravidelnom pohlavnom styku nedarí, odporúča sa odborná konzultácia. Prvotné vyšetrenie, ktoré v tejto situácii lekár vykoná, je takzvaný hormonálny profil. Hormonálny profil ukáže presnú podobu fungovania vašich hormónov, sleduje hladinu hormónov FSH a LH, ktoré stimulujú vajíčko k ovulácii, a hladinu progesterónu, či je ho dostatočné množstvo pre uhniezdenie oplodneného vajíčka. Ak sa potvrdí, že nemáte ovuláciu alebo máte narušenú hormonálnu rovnováhu, lekári dokážu pôsobiť na váš organizmus rôznymi hormonálnymi náhradami alebo liečebnými metódami.Pre ženy od 35 rokov alebo aj mladšie, ktoré sa snažia otehotnieť rok a viac, sú k dispozícii pokročilé výživové doplnky na podporu plodnosti, ktoré obsahujú starostlivo vybrané zložky, vrátane kyseliny listovej, zinku, omega-3, CoQ10 a vitamínov skupiny B. Pre mužov nad 40 rokov alebo mladších, ktorí sa snažia splodiť dieťa rok a viac, sú tiež dostupné vitamíny na plodnosť.
Kedy Vyhľadať Odbornú Pomoc?
Ak sa snažíte otehotnieť už dlhšie ako rok a stále sa pri pravidelnom pohlavnom styku nedarí, je vhodné vyhľadať odbornú konzultáciu. Niekedy môže byť problém v cykle, inokedy v kvalite spermií. Ak chcete získať presné informácie o vašom zdravotnom stave, lekári neposkytujú online poradenstvo, ale radi vám zarezervujú termín u lekára. MUDr. Štefan Novysedlák, primár gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia, dodáva, že ženy, ktoré si určite neželajú tehotenstvo, by mali využívať spoľahlivé metódy antikoncepcie, pretože žiadny pohlavný styk bez antikoncepcie nie je bezpečný.
tags: #kedy #je #najnizsia #sanca #na #otehotnenie